20/01/21 23:52:15.19 ti8AdiAQ0.net
>>671
>>631でもかなり高めに見積もって さらに8皿分なんだがｗ
スパゲティ4人前1000円も高すぎるだろｗ
麺500g100円。ケチャップ150円（1/3で十分かな） 玉ねぎ50円 ピーマン50円 ソーセージ250円
これで4人前のナポリタンになるぞｗ
797:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:17.89 AQexVuAb0.net
>>712
作ってるとこ見てると調味料の量が半端ない
798:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:22.04 wsEa8Jzu0.net
自炊の定義が広すぎるから賛否が分かれるのだと思う
数百のレシピが頭にあってあり合わせで何でも作ってしまう人も自炊だし、野菜炒めと卵焼きしか作れない人も自炊
前者のクオリティを自炊という人もいれば、外食中食以外は全て、インスタント麺すら自炊という人もいる
これで自炊を語るのだからまとまるわけがない
799:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:22.67 okTy66Yu0.net
この時期なら水炊きかな
水に肉と野菜ぶちこんで茹でてポン酢で頂くだけ
800:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:25.16 Oq8Evks/0.net
食材の値段が高いわけじゃない
作る時間と気力がないだけなんだよな
801:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:25.38 cvARH8ZI0.net
売れ残りの半額弁当のクオリティは自炊じゃ無理
802:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:29.99 kW0G1fqO0.net
>>636
あぁスマン、完全に自分がアホだった
803:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:30.82 t+4P6sEC0.net
>>773
料理以前に、火すら使ってはダメな人間じゃん。
804:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:32.81 R25oKGM20.net
食材の購入はオーケーストアと業務スーパーのみ
買うとしても肉魚野菜などの素材中心
めんつゆや焼肉のたれなどの加工調味料も自作。加工食品ほぼ買わず
で、月の食費は12000円でバランスのいい食事で大満足
外食してるやつはバカだってはっきり言えるわ
805:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:33.13 yhAMx3NZ0.net
謝れ
一年365日カレー🍛味の何かを作っている俺に謝れ
カレーとスパイスは数十種類ある
インド人には負ける気がしない
806:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:36.37 yAaoDVyc0.net
そりゃあ自炊の方が、健康にも良くて美味いのが多いだろ！
但し、買い物・料理の手間と、少人数だと材料の無駄とか出るよね、仕方ないけど、、、
807:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:36.48 uu0b4M2n0.net
自給自足できないならそうなんだろうな
米と野菜は人生でほとんど買ったことない
魚もあんま買わないな
どれも毎日食っているけど
808:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:36.62 WC4aEVA00.net
みんな頑張ってるんだなぁ
かわいそうに…
809:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:37.56 q7WgUFIo0.net
>>752
一気に何食分も作れば、一食分当たりの時間もだいぶ短縮できるがな
時間なんて慣れれば大してかからん
時短料理のレシピだってあちこち転がってる時代だし
810:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:43.00 U/mJfwU10.net
>>762
単身向けアパートでキッチン回りに置けないから洗濯機のところに繋いでるって強者を見たことがある
811:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:43.78 0KRX/ns90.net
>>659
都心っても霞が関のど真ん中みたいな治安関係が絡むようなところじゃないなら結構都心部でもスーパーはあるよ
港区だってあちこちにある、スーパーっても高級スーパーも多いけど庶民的なのも
どことは言わないけど成城石井で半額弁当食えるとか高いんだか安いんだか良くわからんみたいなのもあるけどｗ
812:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:45.50 BhvuTi/z0.net
>>742
俺も鍋だな
売ってる出汁は飽きるから最近はもっぱらポン酢だけで食ってるけど結局一番飽きないわ
813:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:51.64 wMk3kujr0.net
まぁこれは確かに言えてるわな
俺は暇人だから家で飯作るが
理由は得体のしれない化学物質だらけの
セブンとかイオンの出来合いの食品から身を守るためだけど
ブラックに勤めているやつは大変だよな
身も心も滅ぼすとはこのことだよ
814:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:52:56.94 H9Cq1Ytw0.net
>>777
実はもやしは割高
815:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:03.26 fXHStk6l0.net
毎日、交通費やガソリン代掛けて外食を食いにいっていたら最高に笑える話になるがw
近場の外食で毎日3食同じルーチーン食ってるん？w
816:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:09.19 4d0QpKtG0.net
大人になっても朝から食いまくってる奴は大抵デブか小太りで頭悪い
朝の駅や電車で食ってる馬鹿女とか、どんだけ食いたいのかと
817:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:09.23 IzD8QPp/0.net
卵って貧乏人の味方だったと思うんだが、10％増税で
98円だったのが200円になったから、高嶺の花になったｗ
100円でタンパク30gだからこれじゃ肉とそれほど変わらない。
まだ肉よりは安いけどね
JAで8個400円の平飼い高級卵なんかもたまに買う
味はそんなに変わらんな。餌もいいんだろうけど
818:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:11.83 xkgx1Nid0.net
作ってタッバーに入れて凍らせとくんだよ
そうすれば安い
それでもカレーはレトルトの方が安い
819:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:12.38 XNknq9jY0.net
>>783
自転車 原付 歩き
820:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:12.69 0vED63fW0.net
カレーを失敗するってよっぽどだろうｗ
821:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:16.47 zkxeJ44M0.net
>>773
あなた火事起こしますわ
822:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:23.73 fzm4m++V0.net
>>550
もう何人かハンターが狙ってますからね
上級者は次半額シールが貼られるモノを熟知していて
先にカゴに入れておき
半額神降臨のタイミングで半額神の前に差し出し
シールを確保すると言う荒技も
823:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:25.21 e4pXhikj0.net
豆苗てどうなのかな?
824:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:26.69 Pgmdo1De0.net
>>741
具だくさんの汁物はよくお世話になるな、あと中華丼とか
しかし日々のバリエーションがどんどん固定化していって
申し訳ねえなあって気持ちが強い
825:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:27.07 GtTMr4Jk0.net
外食も消費税値上げで経済的じゃないだろうに
値上げでどれだけ飲食店潰れたことやら
826:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:32.72 ti8AdiAQ0.net
>>777
うち19円だわ。ドレッシングの値段のほうがｒｙ
827:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:34.57 KyQC+VuG0.net
>>814
実はもやしは結構栄養ある
828:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:40.62 7dhSRUkO0.net
ケーキシロップって、砂糖と水でできるの最近知ったわ
古くなったウィスキーも消費できてラッキー
829:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:41.83 2y0IrJl40.net
一人外食の時間は完全な無駄時間
830:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:46.56 U/mJfwU10.net
>>670
煮込みはそれできるけど炒め物とかはできないよ
831:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:55 f3v1MFXf0.net
不味いカレーを作れるのはある意味才能だな
832:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:53:58 F2YXqsgs0.net
>>745
逆に考えるのが一番だと思う、スーパーで今安い食材を見て献立を考えるのだ
833:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:54:00 QhEKDwRy0.net
1人分くらいなら外食の方が安いで答えでてんのなｗ
834:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:54:02 3ZvCxAzD0.net
>>682
おすすめの主食は?
835:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:54:02 RwB9Vo8R0.net
人件費安いアジアでは自炊よりも屋台とかで飯食ったほうが手軽で安い言われてたが
とうとう日本もそこまで落ちぶれたか
836:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:54:04 RMASprRx0.net
朝は掛けそば\220
昼はハンバーガーとポテト\260
夜は味噌汁付き牛丼並\320
コレなら自炊より安く済みそうだけど、毎日は嫌だな
837:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:54:09 SU/zuWi80.net
>>803
旧石器時代の人類かよ
838:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:54:19 q7WgUFIo0.net
>>753
そういう食事を高いお金を払って買うというのは何も間違っちゃいないが
自炊を贅沢というのはただの無知やわ
839:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:54:25 EVCDG4mt0.net
>>744
れんげ食堂なら歩いて5分のところにあるよ
オリジン弁当と同じイオン系列
840:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:54:29 IzD8QPp/0.net
冷凍押す人多いけど、冷凍すると明らかに不味くなるじゃん
ご飯なんか食えたもんじゃないレベルになる
もともと冷凍で売ってるならまだいいけど
841:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:54:34 BRzQR4Fb0.net
休日に野菜切ったり肉味付けしたり下ごしらえして冷凍しとく
平日はあっためたり焼くだけで食べれるようにする
なんにも面倒じゃない
842:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:54:38 Ee0QCvF60.net
自炊で怖いのはあまり物をもったいないから保存して
危ないなと思いながらも捨てられなくて食べてしまって
猛烈に吐いたり
お医者さんに「体はゴミ箱じゃありません」と言われたり
843:ネトサポハンター
20/01/21 23:54:51 UM6B189/0.net
カレーとかシチュウは具を炒めるときに小麦粉ぶち込んで
具にまぶすようにしてからスープ足すと、自然にとろみが付く
あとはカレー粉を入れるか、牛乳を入れるか、トマトを入れるかで
カレー、シチュウ、ビーフシチュウは市販ルーなしで作れる
844:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:54:51 yZLZDpYeO.net
一人前だとコスパ悪そうだよな
845:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:54:51 qMWopQ3L0.net
自炊はもはや贅沢よ。
自炊できる時間と自炊できるキッチン、道具があって道具置く場所もあるってことだかんな。
今どき一人暮らし貧乏人が住むワンルームは
まともなキッチンなんかないし。お湯沸かせる程度だよ。
毎晩残業でクタクタだしな。帰宅したらシャワー浴びて寝るだけ
土日ならなんとか。
たまに、野菜パックと袋麺煮込んで食うくらいはする。
でも、少しでも寝てたいんだよね
布団干して、溜まった洗濯物を洗って干して、
トイレ掃除と風呂掃除、ワイシャツにアイロンかけるだの、
また一週間仕事するための準備と、寝溜めが優先
846:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:54:57 EE97Jpq+0.net
医者いらずのトマトとか普通にそれなりな値段するよな
立地もあるがスーパーに買いに行くと一つ100円とかするわ
847:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:54:57 ti8AdiAQ0.net
>>823
安くない。硬い。カット後水耕栽培できるとのはなしだけど 育たない。
848:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:02 9ziY4ov00.net
>>766
ランチでもワンコイン。夜なら7.800円は掛かるよな。
毎日牛丼やハンバーガーってわけにもいかないし、外食の方が高くつくのは間違いない。
849:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:04 LGQuly8P0.net
>>7
スーパーのは葉を短く落としてるから
そこから菌が入ってる腐りやすくなる
産地の玉ねぎ小屋につるしてるのは葉を残してるから保存ができる
850:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:06 XNknq9jY0.net
去年の食費は
実は 2万 以下だった
851:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:06 48F6KOP80.net
自炊の能力の無い人とある人を同列に語るからおかしくなるのよ
各人能力に違いがあり時間は等しいなら自炊するのにかかるコストに違いが出る
852:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:07 CqBSo+VE0.net
>>830
時折鍋振りながらやるんだよ
853:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:10 m05jRmDv0.net
自炊が贅沢とかどんだけデフレ時代なんだよ草w 外食した方が安いのかよ
854:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:11 Gq7fUiYl0.net
鍋に飽きたら豚汁、これ。
855:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:14 Gl/yBZVk0.net
>>783
都市部でも車しか移動考えない奴だったら？
856:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:14 U/mJfwU10.net
>>773
病院いった方が良い案件
857:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:19 F3iPFRfV0.net
実はカレーって作るの楽
逆に野菜炒めとかの方が面倒
858:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:19 SDfPyHE80.net
>>742
白菜がある冬だと毎日鍋でもいいくらい
白菜おいしいし飽きないし
夏だとあっても高いのが残念
859:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:20 9NR0j72G0.net
>>700
スーパーに毎日行く人はいないし
うどん屋に行く時間と配膳待つ時間も時給出せw
860:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:20 5TS6CbIm0.net
麻婆豆腐最強だと思うけどな、調味料一旦そろえれば材料費なんか安いし。
肉みそ作って冷凍しとけば豆腐とネギあればすぐできる。
861:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:20 F2YXqsgs0.net
>>834
いや、日本人なら米は外せない、体が腸内細菌が欲してるから
862:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:26 7meaGEfZ0.net
自分で作る飯マズすぎるから
863:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:27 8ZcSx+lJ0.net
俺カレー飴色玉ねぎだけなんだが
ストックは鰹出汁だけどな
究極だわ
ルウはSBゴールデンかハウスジャワ
864:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:28 R6FtmzkI0.net
金ケチるのに必死になるより美味しいものを好きなだけ食べられる性格になりたかった
865:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:32 KyQC+VuG0.net
>>834
さば、玉子、ささみ、トマト
らへん
866:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:44 EDkWn5Y40.net
>>845
やめろ
867:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:46 zkxeJ44M0.net
>>806
でも、やっすいスーパーの食材とか健康に良いかな？とも
まぁ、本当に健康に良い外食とか値段はヤバイだろうけど
868:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:48 kN7QB9Ak0.net
メニューによるとしか
食へのこだわりがなければ自炊のほうが安い
869:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:49 IHwE3xcl0.net
キャベツの千切りってわりと1週間くらいもつからまとめてタッパーに保管しとけば食べるだけ
ウインナーはレンジでチン
たまごかけごはんはだし醤油で食べるとうまい
料理しなくてもわりとやっていける
870:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:55 xkgx1Nid0.net
そばつゆ
すき焼きのタレ
焼肉のタレ
これは何かと便利
871:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:55:55 U/mJfwU10.net
>>743
果汁ないやつにしろ
872:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:02 fDv7ESbc0.net
>>809
それを覚えるまでの時間が無駄だと言ってるんだよ
それはそういう事が苦で無い奴の言い分でしかない
873:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:10 LZo2jv5u0.net
米と玉子ともやし＋αがあればなんとかなる
874:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:10 SZiR6JM30.net
>>835
タイなんかはほぼ外食だってな
まあどうみてもハエがたかりまくって衛生的に問題のありそうな屋台ばかりだったが
875:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:12 q7WgUFIo0.net
>>402
ほんそれな
だいたい炊飯器なくても米くらい炊ける
初期投資云々言ってる奴らはフライパン買う余裕すらないんか
876:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:22 UM6B189/0.net
>>773
漫画やアニメの世界の人だな
877:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:25 Ee0QCvF60.net
>>835
台湾とか中国は屋台が安いんだって
878:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:27 ti8AdiAQ0.net
>>840
冷凍したご飯は、ご飯あっためようの容器使って、
安い調理種かみりんもどきをちょっとかけて レンチンするんだよ。
879:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:28 pDeSn63A0.net
外食もたまにならいいけど
ご飯だってさ、自分で炊けば水と米だけだけど、買うやつにはその他諸々が入ってるからなぁ
880:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:28 KyQC+VuG0.net
>>874
マイペンライ
881:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:31 XNknq9jY0.net
食品 廃棄
600円 くらい
882:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:33 Gl/yBZVk0.net
>>808
外食自慢はそれしか語れないから哀れ
883:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:35 t6DmTBRh0.net
1日18時間仕事してた時期はまじで自炊する気になんてならなかったけどね
コンビニよって帰って食べて風呂入って4時間寝て起きたらすぐ仕事
自炊の時間が取れるなら外食より高くなるのは自炊スキルが低いだけ
884:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:36 uqvlvdW30.net
まあ昔からの変な煽りに同調して無理に自炊する必要は全くないよ
勧めてるのは全員息を吸うように自炊できる人で
やってない人はできないとこからスタート、それを仕事しながら独学で習得だから差はでかい。
レシピ見ながらやるのと見ないでつくれるのだけでも大分ちがうし
余った食材を何に使えるかすぐイメージできるかどうかでも大分違う。
食洗器やなんやかんやのアイテムをゲットしたら環境あるから趣味でやってみるか程度でいいと思う
885:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:39 wMk3kujr0.net
>>845
大変だな
最終的にガンになって死ぬぞ
886:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:40 ZY661i460.net
納豆と生卵だけでも充分だろがボケ
何作ろうとしてんだよ
887:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:41 EE97Jpq+0.net
成城石井は毎日のように行くが高くない
コンビニと大差ない
888:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:47 bHD6wxBG0.net
>>752
着替えて食べにいく移動時間もかかるし待ち時間もあるから時間は気にならないどころか自炊が短いまである
スーツ着たまま食べに行く気はしない
889:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:47 kVpnJTho0.net
>>817
1パック200円は高すぎ
おれは168円とかのを買う
890:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:48 SU/zuWi80.net
>>869
キャベツなんかきらなきゃ一月く近く保つから食うとき切るのおすすめ
891:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:56:50 7hk8rUP30.net
今日も具なしチャーハンキメたぜ
〆にオレンジ食ってビタミンCと繊維補充すれば完全食だな
892:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:00 R25oKGM20.net
>>860
麻婆最強だよ
味、作りやすさ、コスパ最強
俺は甜麺醤、ラー油も手作りで丸美やなんか糞だと思えるほど旨い
893:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:02 GmkoG3oV0.net
>>785
外食は人件費がかかるが、生産量が多いので効率が良い。仕入れも多く仕入れたほうが安くなる。
894:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:03 0XLa0bbK0.net
肉はいつも同じだが、魚は旬で売られてるものが違ってくるから季節を感じれていいぞ
それにしても、おまえら肉にとらわれすぎ
肉なんてたまに食うぐらいでいいと思う
895:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:03 H9Cq1Ytw0.net
>>863
ディナーはすごいぞ
ゴールデンとは格が違う。値引きしないだけある
896:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:03 ebAH7mQ20.net
食事をしようと思うことが贅沢だわ。
897:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:07 tFy2TIIQ0.net
>>829
食事の準備と後片付けの手間が省ける。
898:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:13 hbg/xqKH0.net
日立 炊飯器 圧力IH式 5.5合 ライトブラウン RZ-YG10M T
1.5万円で買ったけど、15アンペア近く使うわ
電子レンジやIHプレートで味噌汁を作るとブレーカーが落ちるかもね
899:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:21 KyQC+VuG0.net
>>869
加工肉はやめとけ
900:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:25 zkxeJ44M0.net
>>842
お医者さんﾜﾛﾀ
901:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:28 LKM2FcNp0.net
1人もんの自炊が意識高い系ってのもそうなんかもしれんけどな
902:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:41 XNknq9jY0.net
今年は、食費は
18000円まで に 削ります
903:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:41 8ZcSx+lJ0.net
>>840
きっちりラップしてる？
後冷凍前提だったらコメは水多めで炊くのと
コメ五合に対して酒をおちょこ一杯入れると香りがいいぞ
904:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:41 ti8AdiAQ0.net
>>860
1人前100～150円だな。 150円つかうと かなりボリューミーｗ
905:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:41 4WyWXmCz0.net
半額弁当だわ。
外食なんて以ての外
906:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:46 ojP5HIbE0.net
カレーは食材の整理に丁度いい。
ごはん、うどん、パスタにパン何にでも合うし有能
907:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:46 pYQf+bx+0.net
日本は外食惣菜などが安すぎるんだろうな
スイスとか外食が気軽にできない国もあるようだ
一回2、3000円が普通ってとこね
908:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:57 Ep+TkcP30.net
>>870
そばつゆで親子丼作ってる
材料は切って冷凍しとけばいいし
909:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:57:59 5TS6CbIm0.net
>>867
外食なんて何入ってるかもわからんだろｗ
910:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:03 Gl/yBZVk0.net
>>844
賄いでもそう言えるのか？
職人に対する侮辱だぞ
911:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:04 qUucLA5k0.net
>>863
ルウを業務用使ってない時点で
まだまだだなw
912:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:13 WkTOYD+b0.net
朝飯は軽く作って
昼は社食
夕は作りおきと一品、惣菜くらいで良いと思う
913:千年うんこ ◆cH/UNKO/yo
20/01/21 23:58:19 VqiMZKCc0.net
料理を趣味の一つにできれば
一石二鳥だよ。
そうでなくても
工夫していくのとか
工程を考えるのとか
色々試してみるとか
自己探索にもなるし
単に結果（食事するための品）だけを追い求めてるから贅沢だとかいう結論になるのでは。
914:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:23 q7WgUFIo0.net
>>872
一旦覚えれば、この先ずっと使えるスキルなのにその程度の苦労避けることこそコスパの悪い贅沢な発想だわ
というかそもそも覚えなくたって別にかまわない
スマホでちょっと検索しただけでレシピなんてすぐでてくる時代なんだから
915:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:24 pn/VwpCh0.net
>>851
そういやそうだね
自分も自炊始めたばかりのときは何やっていいかわからんかったから4万とかになってた
保存方法知らないから材料ダメにしたことが結構あったw
916:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:26 xkgx1Nid0.net
野菜を買って下ごしらえするより
一人分なら水煮野菜の方が安くて無駄がない
917:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:32 SY8FtU4D0.net
ご飯は一度に沢山炊いて一食ずつ冷凍
後は日替わりで安い食材ぶちこんだ鍋で事足りるわw
どんだけ立派なもん作ろうとしてんだww
918:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:36 KY+6sO6Y0.net
>>846
外食だと冷やして切っただけで3倍以上の値段になるで
919:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:46 OxG32sRP0.net
別に完全に自炊しなくてもご飯炊いてレトルトカレーかけて卵のせるだけでも十分だろ
納豆かけてもいい
おかず足りなかったら惣菜に頼ってもいいし、肉焼くだけ、野菜焼くだけなら本当にすぐできる
どうしても気乗りしなきゃラーメンでも食って帰ればいい
100点の自炊やる必要なんてないんだから要領良くやれよ
920:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:47 dVG5KlN00.net
コンビニ飯はどんどんうまくなってる
24時間営業のおかげで成長してきた
921:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:48 DA0QyDGI0.net
もやし、長ネギ、玉子入りのサッポロ一番、塩
922:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:48 MeEgnV+50.net
一人暮らしなら夜料理作ったとしたら次の日の夜まで食べられる分を作ればいい
923:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:51 Xwl3VJrL0.net
手際が悪すぎる人は存在するわ
シングルタスクというか、ちょっと未来がわからない人は料理は無理だとわかった
素麺の帯とって両手で持ってお湯が沸かせないって言われたり、レンジ終わるまでずっと見てたり
まとめて、野菜や食材切ればいいのに一品毎にしか出来なかったり
924:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:52 4WyWXmCz0.net
>>860
麻婆豆腐にもやしいれてみ？
おススメのカサ増し
925:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:57 /mFa47ZJ0.net
別に料理くらいさせたれよ
926:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:58:58 Eb17j1kC0.net
毎日丸亀製麺で昼はうどんと天ぷらにしてたが、自炊してケチるため平日は毎日昼はパスタにしてたら一月で3キロ減ったわ。月10,000円浮いたし。
927:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:03 fXHStk6l0.net
>>839
そういうのが近場である場合で毎日そこで食うって話だよね
れんげ食堂なんて店舗ある場所少ないからな
松屋は大抵の駅前にはあるが
928:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:07 qe7MDGJJ0.net
もやし炒めて、醤油か塩。これにスキムミルク飲んどけばそれで。
冷蔵庫もレンジもいらねーよ。
キッチンと呼べないレベルの蚊取り線香みたいなんさえ初期投資とするならあれだが。
１００均の鍋ぽいものがあれば、１日の食費が５０円くらいだ。今はもやし少し高くなってるが、外食でこれより安くなることはありえん。
929:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:09 hbg/xqKH0.net
>>895
ディナークドいじゃんw
胸肉500ｇ250円、ルゥ100円、シメジ100円、一味唐辛子50円 おろしショウガ50円 IH電気代30円、4皿
930:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:10 XXaWiJEv0.net
>>1
＞逆だボケと言いたくなる。
いやいやｗ
15万で長時間労働してるお前がボケなんだろｗｗｗ
こうやって何にもチャレンジせずに周りの責任にして逃げ続けてきたんだろうなぁ
931:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:14 zkxeJ44M0.net
>>885
ガンの前に血管詰まるわ
932:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:21 t+4P6sEC0.net
ここ料理好き多そうだからみんな知ってるだろうけど
肉味噌作ると中華は大体行けるからお勧め、冷凍も行けるし。
ひき肉が安い時に１キロまるまる肉味噌（甜麵醬、トウチ、豆板醬、紹興酒、醤油等）にして小分けで冷蔵。
最近は砕いたピーナッツ入れて担々麵にしたりしてる
933:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:22 OZyiYXwx0.net
めんどくさいならご飯炊いてお惣菜買えば安くつく。
934:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:24 UK7nzgyB0.net
外傷で入院したことあるけど
同じ病室にいた死臭を放つ患者さんたちに聞き取り調査して判った原因は
酒と外食、外食やコンビニ弁当、半額弁当を食い続けたら、死ぬよ、とても苦しんで
酒止めて自炊しなよ、それかクスリ漬けで死を待つ人と話しなよ
ちゃんとしたの食べて、運動して、ちゃんと死のうよ
935:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:24 Llqf+t5F0.net
カレー、麻婆豆腐、親子丼、ガパオ
これを回しながら間に焼き魚の日や鍋の日を入れる
936:ネトサポハンター
20/01/21 23:59:28 UM6B189/0.net
>>832
それ重要
食いたいものではなくその時安いものを食うのだ
937:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:33 jd9nxIOh0.net
>>872
あのだね
人生にしろ仕事にしろ家事にしろ趣味にしろ勉強にしろ何でもそうだけど
時間や失敗や無駄等も含めて経験の積み重ねで覚えるのが自然の摂理な訳で
何もせずに得られるものは無いんだよ
だからそれを無駄だと判断するのは根本的におかしいぞ
938:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:36 0KRX/ns90.net
>>844
コスパでいったら結構悪いよ
だから何人分作って小分けして冷凍みたいな意見になるのだけど、それ同じものだけに飽きるから結局食わなくなって廃棄になって高くなると・・・
939:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:37 t6DmTBRh0.net
>>194
そもそもキッチンがリビングで寝室で6畳なんじゃね
手遅れになるまで収入を見直さなかった奴の末路
940:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:38 Gl/yBZVk0.net
>>883
ブラック企業？
941:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:40 z2PbZ+hD0.net
1人分の食材買って1人分の調理をする前提なら
あながち分からないでもないけど
まとめて作って
冷蔵保存
冷凍保存
すればまた違うかもです
942:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:40 DA0QyDGI0.net
>>924
油揚げもカサ増しにいい食品
943:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:43 iBL/rrbB0.net
とりあえずカレー皿、割り箸、プラスチックスプーンで洗い物0を実現してみろ
シーピー化成のカレー皿こそ最強
944:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:46 xkgx1Nid0.net
>>908
万能だけど頼り過ぎると
毎日そばつゆ味になるから工夫しないとイカンｗ
945:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:53 4d0QpKtG0.net
とりあえず日持ちと栄養価で最強はキャベツなのは間違いない
貧乏人はキャベツと野菜ジュースに
野菜の全てを託すのが最大コスパ
余計な野菜買うとコスパはボロボロになる
946:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:54 x8je6ERK0.net
毎日朝晩と自炊するようなやつは購入した食材を有意義に使うけど
たまに自炊派だと余した食材腐らせたり無理して三日三晩同じもの食ったりして
辟易するから割高なんだよね
947:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:54 GXYtwiN00.net
やっぱ出汁を取ったり材料使って調理すると
自然の旨さと出来合は違うし塩分も抑えられる
添加物と違って味のバランス出せるから化調は否定しないけどね
948:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:56 4WyWXmCz0.net
>>916
だいたい中国産やろ。
949:名無しさん＠１周年
20/01/21 23:59:58 S9DrSB/M0.net
>>893
牛丼が外食なら５００円だけど自炊は１５００円と言っている奴がいる
しかし外食の牛丼屋の３食セット冷凍品が４００円でスーパーで売っている
950:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:03 I2qhoTqq0.net
糖尿病の入院棟にいる人に入院前の食生活聞くといいんだけどね。
４０にもなってなさそうな男性で病棟はいっぱいだよ。
ここのスレで自炊否定してる人達みたいなことをそこらじゅうで後悔や病気を認められない狭間ウロウロしながら言ってる。
コンビニでバイトしてる甥っ子の話し聞いた感じだと、
将来は若い女性も糖尿病病棟埋めるだろうなと思う。
951:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:08 vTyXT3zn0.net
>>845
うちのワンルームのシンクなんて30cm×50cmくらいで、ボウルも2つ置くのがやっとだし、コンロは電気のシーズヒーター？渦巻きのやつ1つだけど、朝晩お弁当作っている、1番辛いのは食器を洗う事だけどシンクが狭すぎて
952:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:09 IoK0m7E40.net
>>904
値段だけで言えば最初から合わせてある業務用の使えば相当安くできると思う。
953:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:10 U6OWXNL80.net
卵は 冬に
2パックしか
買いません
食べれずに
捨てました
954:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:12 f7D3Vg6T0.net
シャウエッセンは偉大。あれがあれば肉いらん。まさに悪魔の実
955:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:14 M62qZ/jg0.net
>>865
食費１ヶ月概算はどのくらいになるんだ？
提示された食材じゃカロリー不足傾向だ
956:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:14 dUmCVwoN0.net
野菜なんてほぼ水分か食物繊維だから、かなりの量を食べる必要がある。
外食についてくるちょっとの野菜や、お高いサラダバーの生野菜なんてダメダメ。
鍋、鍋が最強。
957:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:15 cjLj9rgd0.net
>>852
途中途中洗う手を止めて振るのって逆に効率悪くないか
まな板包丁だけとかそんな一瞬で終わる数しかないなら調理後の食べる前にでもやれば十分
958:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:16 e2f6PFlZ0.net
給料が低いのを国のせいに出来る脳みそが羨ましい
959:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:19 vdsKzzVF0.net
>>909
だから、値段相当高くなるよね、ってはなしだが
960:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:21 RyBOn4G20.net
>>596
2日以降は菌発生してる確率高いですよ
961:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:22 24evuqEy0.net
ネットのレシピどおりに馬鹿正直につくらなくてもいいぞ
ネットのレシピとかは塩辛すぎる
962:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:24 uRm2nQiH0.net
料理が得意だと、自炊のが安い
料理あまりしないなら、自炊なんて時間と金が掛かるだけ
学生時代とか実家で料理してなかった人は
自炊しないほうがコスパ高いのは確か
963:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:24 sC83KODp0.net
外食と同レベルの前提だとそりゃ外食の勝ちだろう
金もそうだけどなによりも時間がデカい
964:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:29 zBJMWYeG0.net
料理下手が屁理屈捏ねてる記事
馬鹿な奴は毎日金がたまらない何でだろうとか言いながら毎日外食や中食してる
965:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:30 OAlO4ler0.net
>>846
夏野菜だから、冬は高い。
野菜は旬のもの買わないと高すぎる。
966:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:30 UpeNnTPW0.net
自炊の工夫
麻婆豆腐作るときに
キノコ入れてかさ増しするぐらいかな。
967:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:32 WAxBEPHy0.net
冷蔵庫もないのか…
968:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:35 v6KaBif40.net
実は日本って外食安いからな
969:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:37 MbMxm8O70.net
低収入のほうが自炊は得
高収入は自炊は損な
970:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:42 t8jDQ/ie0.net
>>953
ポットケーキ作って冷凍しろよ
971:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:43 vTyXT3zn0.net
>>846
医者いらずの大根、リンゴ
972:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:43 7uspZwmt0.net
>>805
近くにいたら教わりたいわ。
973:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:44 hSBCZodP0.net
自炊ってのは要所要所で節約術を実行しないといけない
コンビニのボッタクリ食材買ったり
パスタを火ぃ点けっぱなしで茹でたり
水流しっぱなしで洗い物したり
オリーブオイルドバドバ使ったり
そういうちょっとした無駄をしまくってたらそりゃ高くつく
結局のところ節約するための知識を
親とかネットから勉強してない人間には無理
974:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:47 G/CMSBTA0.net
今の時期はカレー鍋がおすすめ。
カレールー（通常量の半分）と白ダシで味を調えて
今が旬の白菜、キャベツ、タマネギなど何でもいいので野菜をぶち込む。
モヤシ、豆腐、キノコ類もいいぞ。
肉類がないと寂しいので鶏でも豚でも、安い肉団子でも入れとけ。
普通のカレーに使わない白菜やモヤシ、豆腐もとれていいぞ。
しかも味を濃くすれば普通のカレーのようにご飯にかけて食える。
大量にできるんで２～３日かけて食わないとだけどな！
975:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:48 9q0pRN9x0.net
>>867
スーパーにならんでるのは大半が国産
でないとそもそも売れない
一方外食の中身はほぼほぼ全部「外国(中国)産」
976:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:49 70r4B9D30.net
>>932
豆板醤なんて買う金ないよ
977:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:52 G3xRYNx/0.net
>>955
わからんわ
独り暮らしじゃないから
978:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:56 LQewlacS0.net
外食の食材費は値段の1／3
つまり600円なら材料費200円
200円であれだけのもの出すって大したもんだが
逆に言えば200円のもの食っているんだぞ
979:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:56 vRC3EzOg0.net
>>932
芝麻醤もゴマをミルミキサーで粉末にしてからごますりで胡麻油と混ぜて自作してるわ
自作の担々麺に入れると激ウマ
980:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:00:59 LqThdhlv0.net
仕事して帰ってきて食事作る気力がないんやろ
仕方ないわ
でも外食のの方が安いとか言ってるのはやったことないやつ
981:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:03 Uh3OwJW50.net
独り暮らししてると外食や出来合いの物が飽きてきて自炊で食べたい物作るようになった実際コスパ良くないが
982:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:03 G/kBXb+P0.net
自炊代行を潰したクソどもは、しぬべき
983:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:14 CMJBOkbQ0.net
自炊のほうが金がかかるわ
984:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:23 Zfk3DJEm0.net
>>948
安いのはねｗ
でも国産もあるよ
985:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:24 v1FiotJY0.net
>>966
満足感増すためのキノコだと キノコのほうが高い気がする。
986:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:25 p55aINdr0.net
子供の頃から親に料理の基本習っておいて一人暮らし始めるか否かの差
987:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:26 pP+FKxnu0.net
>>882
外食自慢は会社やプライベートでの雑談でどこの店が美味いとか今度の歓送迎会はどこがいいとかで外食の話ができるけど
自炊自慢君たちは自分の惨めな食生活を実生活でも話しとるんか？
988:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:28 vmOgECcG0.net
えぇぇ..
989:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:34 TtIIGT0c0.net
>>942
豆腐に豆腐いれるんかw
やってみよかな
990:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:35 xLXT7bmA0.net
お前らもう年なんだから
そろそろ体の事考えて食物選べよ～
991:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:41 nGI5SJJ20.net
>>749
自炊始めた頃はカレー冷凍してたけど
今は玉ねぎと人参を煮たものを小分けして冷凍してる
使うときに、小鍋で
えのきを小分け冷凍したものと合わせて煮て
カレー、シチュー、味噌汁、ラーメンなんにでもなる。
992:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:42 TrDUeyF20.net
>>944
蕎麦つゆと中華だしばっかりだw
993:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:43 blWdq7HL0.net
>>912
俺の場合社食がメインであとの2食はシリアルに牛乳かけて食うだけだな。
ゆっくり食ってる時間ないし。
994:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:46 G3xRYNx/0.net
>>955
ナッツとかヨーグルトとかも食えよ
金で健康が買えれば安いもんだよ
995:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:50 ysv03HOp0.net
まあ糖尿病だけは気をつけろよ
996:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:50 oGfyWfTM0.net
>>914
いやだからその時点で好きでやってる奴の発想だってｗ
日々の生活で余裕無い奴は弁当かカップ麺が基本
997:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:53 J1G0zmDi0.net
>>923
慣れたら良くなるよ
うちが料理教えてる子がそうだった。
あと、油跳ねとか音を怖がる子もたまに居るね
998:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:01:57 vTyXT3zn0.net
>>983
時間と手間はかかるけど、お金はかからない
999:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:02:12 n13xCn2o0.net
金と時間にゆとりがあると自炊は楽しいぞ
新レシピ開拓が止まらない
1000:名無しさん＠１周年
20/01/22 00:02:17 pBJZmiD50.net
ご飯だけ炊いて納豆とかじゃ駄目なの？
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