20/01/22 00:48:34 M6HDQTdQ0.net
>>611
オカズが卵ばかりじゃ飽きるし栄養のバランスも偏ってしまう。
あと米10キロ 4000円は高い。ドン・キホーテだと、3000円くらいで買えるよ。
鶏卵は10個入りのパックで100円の特売品を購入する事。
朝食は納豆にして、挽き肉と玉葱を入れてオムレツを作るとバリエーションが広がる。
米10キロ 4000円→3000円
卵90個 1800円→900円
調味料 500円
他に
納豆30個 650円（3個入り 65円）
合い挽き肉1? 800円
玉葱30個 990円（3個入り 99円）
合計6840円