【話題】スポーツジムをすぐ辞める人が改善すべき3つの特徴 ★3at NEWSPLUS
【話題】スポーツジムをすぐ辞める人が改善すべき3つの特徴 ★3 - 暇つぶし2ch326:名無しさん@1周年
19/12/05 19:53:20.59 yfMWcDcD0.net
ジムとしてはのべつ来てもらっては満員になってしまう
3人に1人は申し込んで金だけ払っていなくなってもらうのが
ベストなんじゃないの

327:名無しさん@1周年
19/12/05 23:59:16 4O4jxxLX0.net
>>297
遅いな
知障?

328:名無しさん@1周年
19/12/06 00:00:45 bdLBuJAi0.net
>>305
お前の想像力がそれだけというだけ

329:名無しさん@1周年
19/12/06 11:13:58.62 IEWw2h/00.net
体重という数値だけを下げたい→飲食制限
綺麗な身体になりたい→筋トレしてプロテイン
必要以上の筋肉は欲しくない→君には無理だから安心して
お腹周りやお尻の脂肪【だけ】を取りたい→不可能だから諦めて

330:名無しさん@1周年
19/12/06 15:57:17.18 KgVaxhtL0.net
炭水化物を抜けばジムなんて不要

331:名無しさん@1周年
19/12/06 16:50:33.42 iUR6e50q0.net
>>326
お馬鹿理論はお呼びでないw

332:名無しさん@1周年
19/12/06 17:32:48 QsYpFwkN0.net
筋肉が付きやすいって自称するやつ少なくないんだが何を持ってそう言えるんだろう

333:名無しさん@1周年
19/12/06 17:37:30 aDK3Xz1v0.net
>>328
筋トレはじめたばかりなんじゃね?
自分も最初の頃は簡


334:単に見た目が変わったわ



335:名無しさん@1周年
19/12/06 17:38:22 mRucQHuC0.net
>>326
炭水化物も糖質も脂質もとらなければいいんじゃね?

336:名無しさん@1周年
19/12/06 18:07:42.21 gq6Ml35J0.net
>>329
そそ。
初心者は停滞期に入ったらそこを乗りきれるかですね。
乗り越えたらまた体つきがどんどん変わっていく。

337:名無しさん@1周年
19/12/06 23:55:28.47 GJoqxhLa0.net
>>326
早死にしたいのなら止めはしない

338:名無しさん@1周年
19/12/06 23:57:45 pASRTGlo0.net
俺は金がなくなったから辞めざるを得なかった

339:名無しさん@1周年
19/12/06 23:59:47 xJN+jnjg0.net
自転車で通ってたけど寒くて行けなくなった

340:名無しさん@1周年
19/12/07 00:54:09.66 k87/tVMB0.net
やっぱり小中高大で運動やってた経験がないと
なかなか長く続けるのは無理かな。
俺は小中高大でアホみたいにバスケやっててトレーニングの経験があるからか、40超えてからジム通い始めて今のところ5年続いてる。
子供の頃から運動習慣が身についてるからなのか。

341:名無しさん@1周年
19/12/07 08:00:45.94 A5wzclsp0.net
>>333
冬場ならジムで風呂入るとガス代が減ってプラマイゼロだけどね。

342:名無しさん@1周年
19/12/07 09:25:53 TAeawsMh0.net
>>336
シャワーなら良いけど風呂となると自宅で一人暮らしだと無駄が多いよな。

343:名無しさん@1周年
19/12/07 17:54:12.19 sk/PUjTZ0.net
一昨日ジムで筋トレしたけど、まだ筋肉痛いw 明日行きたいんだがなぁ。

344:名無しさん@1周年
19/12/07 18:48:17.67 TAeawsMh0.net
>>338
ストレッチとお風呂場サウナだけでもいいんやで?ヨガに参加してみたりも良いと思う。

345:名無しさん@1周年
19/12/07 19:17:58.43 k87/tVMB0.net
>>338
燃え尽き症候群にご注意ね。
筋肉痛で痛いのに行きたいとか
モロに燃え尽き症候群の人の最初のパターンだから。

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