19/12/05 17:45:43.65 cDyTFKlF0.net
鏡に映った筋肉を見て自己満足したいとか、マッチョ大会に出たいなんていう魅せる筋肉がほしいのでなければ、自重で充分
筋肉は裏切らないとか、東大のあの人も、基本、見せたがり屋だから、一般人が目指す方向とは少し違う
イチローをはじめ、アスリートは無駄な筋肉はつけない
格闘家ですら自重が基本
19/12/05 17:45:43.65 cDyTFKlF0.net
鏡に映った筋肉を見て自己満足したいとか、マッチョ大会に出たいなんていう魅せる筋肉がほしいのでなければ、自重で充分
筋肉は裏切らないとか、東大のあの人も、基本、見せたがり屋だから、一般人が目指す方向とは少し違う
イチローをはじめ、アスリートは無駄な筋肉はつけない
格闘家ですら自重が基本