19/12/05 13:47:52.53 m20zntef0.net
>>295
食事制限。
筋トレは脂肪を落とす物でもない。
有酸素運動もやり過ぎると身体が慣れて脂肪を燃やしにくくする。
食事制限をしながら運動が望ましい。
19/12/05 13:47:52.53 m20zntef0.net
>>295
食事制限。
筋トレは脂肪を落とす物でもない。
有酸素運動もやり過ぎると身体が慣れて脂肪を燃やしにくくする。
食事制限をしながら運動が望ましい。
19/12/05 13:47:52.53 m20zntef0.net
>>295
食事制限。
筋トレは脂肪を落とす物でもない。
有酸素運動もやり過ぎると身体が慣れて脂肪を燃やしにくくする。
食事制限をしながら運動が望ましい。