19/10/10 01:21:07.33 5msb5PBo9.net
URLﾘﾝｸ(www.bbc.com)
（リンク先に動画あり)
「どうぞ、お昼寝を」、週1～2回の昼寝で健康的に＝スイス研究チーム
6時間前
週1～2回の昼寝が、長生きの秘訣なのかもしれない。
スイスのローザンヌ大学病院の最新の研究によると、時々昼寝をする人は、昼寝をしない人よりも発作などの心臓病のリスクが半減する。
一方で、昼寝をしすぎると効果はなくなるという。
19/10/10 01:21:07.33 5msb5PBo9.net
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「どうぞ、お昼寝を」、週1～2回の昼寝で健康的に＝スイス研究チーム
6時間前
週1～2回の昼寝が、長生きの秘訣なのかもしれない。
スイスのローザンヌ大学病院の最新の研究によると、時々昼寝をする人は、昼寝をしない人よりも発作などの心臓病のリスクが半減する。
一方で、昼寝をしすぎると効果はなくなるという。