19/09/23 03:45:01.78 aJ5XseFy0.net
耐熱皿に小エビや小さめのブロッコリー、マッシュルームなどお好みの食材と、
オリーブ油とハーブソルト、唐辛子、ニンニクを入れレンチンしたものってどうなん？
※適当に書いたやつなので不味い可能性もあるが・・・
19/09/23 03:45:01.78 aJ5XseFy0.net
耐熱皿に小エビや小さめのブロッコリー、マッシュルームなどお好みの食材と、
オリーブ油とハーブソルト、唐辛子、ニンニクを入れレンチンしたものってどうなん？
※適当に書いたやつなので不味い可能性もあるが・・・