19/03/24 22:11:45.56 Kb8O5b5F0.net
ビタミンＤが欠乏するとくる病になりますわよ。
265:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:12:03.87 JzvJpZXg0.net
>>9はいい子
266:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:12:11.44 WQef/Xuo0.net
＞＞１、なんにしろ病んでるときは、内臓機能の改善と全身の痛みの緩和。
くれぐれも副作用や後遺症ののこるやり方は避けることだ。
267:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:12:12.52 4OcnwhsF0.net
きのこが好きで、まいたけ・しめじ・えのき他を毎日食べてるけど、風邪やインフルエンザにもかからないし健康そのものやで。
金がかかるのがネックだけど。D摂ると、免疫力もあがるよ
268:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:12:57.42 dqHClvE90.net
窓辺で日向ぼっこってのは効果ない？
269:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:12:59.16 AykvAbCJ0.net
>>252
>>257
やっぱりサプリが一番いいのかな
270:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:13:00.50 dHVb9snm0.net
真夏だったら１０分ぐらい 冬だったら１時間ぐらい浴びれば十分だと思うが
冬季鬱になるのはなんとなくわかってた
271:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:13:01.06 vLWkJhcM0.net
>>6
部屋から出ろ
日光にあたれ
272:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:13:28.25 dWb58bXn0.net
>>151
ビタミンＤとがん抑制の�
273:ﾖ係は夜勤の多い看護師に癌の発生が多いということから 研究されはじめたんじゃなっかたか
274:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:13:40.94 SUBx9fB/0.net
>>1
鬱病が毎日朝日を浴びると治るのはそれかw
275:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:13:46.55 KYX3dDIe0.net
>>163
一時期ワカメ食いまくったら保健師に骨密度が同年代の1.5倍あると褒められた
お試しあれ
276:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:14:02.39 vLWkJhcM0.net
>>65
北日本の日本海側は冬は病むっていうもんな
277:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:14:37.73 7reQRUBs0.net
×ディー
○デー
278:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:14:52.65 Fn8pR5wQ0.net
かつてロンドンはスモッグでいつでも薄曇りだったために、
都市型の精神異常者が多かった気がしますね。
279:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:15:02.38 x3fse/1X0.net
>>252
ツイッターで医者が過量投与を誇っててワロタｗ
どう考えても高カルシウム血症になるのが確実な用量だった
280:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:15:05.81 M/Q3KIgy0.net
くる病
281:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:15:43.32 TgJza0QZ0.net
>>9
うん確かに
282:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:15:49.98 NuknGAYK0.net
>>264
牛乳飲んで体操して日に当たって出撃
283:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:15:56.59 WQef/Xuo0.net
＞＞１、そういえば、うつ治療で散歩をひたすらさせるプログラムがあったような・・。
284:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:15:56.69 EEY9XD/p0.net
ビタミンDって過剰摂取も問題になるから面倒そう
285:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:16:49.76 uPRK467+0.net
洋画(米国)は陽が射すもの多い
一方、英国やアイルランド、フランスドイツ
暗い…
286:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:17:12.66 Y+OK7XFv0.net
>>6
ビタミンDとは
ビタミンDは、油脂に溶ける脂溶性ビタミンのひとつです。
食べ物からとるほかに、日光を浴びると私たちの体内でもある程度つくり出せるビタミンです。
どんな食べ物に多く含まれていますか
ビタミンDを豊富に含む食品は比較的限られており、魚介類、卵類、きのこ類などです。
なかでも魚介類には、塩さけ100g中に23μg、しらす干し100g中に46μgとたっぷり含まれています。
URLﾘﾝｸ(www.glico.co.jp)
287:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:17:18.03 uPRK467+0.net
地の違いよな
288:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:18:32.16 2mEsPbUl0.net
ぬこが日光浴でベロベロ毛づくろいすんのはビタミン合成して舐めてるから
見てるだけで幸せ～
289:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:19:56.98 x3fse/1X0.net
>>277
意味がないわけじゃないけど
うつは心臓病の確率が上がるから、同じリスク要因を共有してるはず
とりあえずは、心拍数からだな
精神科医に心拍数を言っても適当に大丈夫とか言われるだけ
安静時85以上は要注意
290:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:21:23.18 vL5I6Cqt0.net
鮭としらす干しでしょ。
卵とシイタケでしょ。
で今日鯖食ってるから。
ここ１週間でかなり採ってるな。
291:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:22:40.29 AykvAbCJ0.net
>>276
ヨーグルトではダメか？
292:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:23:06.41 ZOiKKpM20.net
>>256
元画像が強烈だから、なにをコラしても面白くなくなるんだな。
293:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:23:26.53 RKXY79Hv0.net
>>4
まさに昔から言う木の芽時ってやつ
2月後半から3月なんだよね
医学的な時期とも合ってる
294:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:23:49.67 kWRAQBO20.net
イワシ缶詰め最強か？
あれならハゲ予防と精神安定のw効果
295:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:24:28.42 /q08CfQB0.net
日光って直射じゃないとダメだっけ？窓際でコ
296:ーヒー一杯好きなんだよね
297:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:24:45.59 i0/J9DXs0.net
適量で 取りすぎは返って良くない
298:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:25:08.57 fIQ4G6q90.net
ビタミンDたっぷり取っても病気の人いるけど。
299:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:25:36.93 2sJurUPR0.net
スポーツマンに統合失調少ないような気がするな
300:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:25:48.70 RKXY79Hv0.net
>>173
日光浴が足りてないと冬期鬱
朝30分以上の日光にあたらないと体内時計が狂って24時間をオーバーする
だんだん夜型になって完全夜型で夜中にコンビニに行くヒッキーがそれ
301:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:25:56.14 TgJza0QZ0.net
>>238
お前は猫の生態を知らないのか
野良猫は他の猫に存在を知られるのを嫌がり
糞や小便は土に穴掘って、終わると後足で
土かけて臭いを確かめ、納得してから去る
けっしてそのままにはしない
猫の本にも書いてあるが小雨の中、遊歩道の
土に穴掘って処理してるのを見たことがある
道にうんこしてあるのは犬か最近増えたアライグマだろう
世田谷と目黒の境界で初めて遭遇したわ
なおサカリの時期だけは♂がマーキングするので
これはクサイらしいな
302:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:27:06.83 4uwUEqoR0.net
オマエらが頭おかしいのは無職で昼夜逆転してるから
という事が科学的に証明されて良かったなｗ
303:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:27:20.94 RKXY79Hv0.net
>>292
統合失調はほとんど遺伝
だから縁談は三親等まで精神障害持ちがいないか調べた
304:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:28:05.43 qoPlIWLX0.net
>>295
まさにこの状態だわ
305:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:28:33.19 RKXY79Hv0.net
>>295
夜中仕事して朝か昼に寝る生活を1年続けてるとまともな職でも自律神経が狂って思考崩壊してくるからな
306:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:29:06.76 TIHn0Q8+0.net
>>264
サプリは高濃度でまとめてドーンだからその点が問題視されることもある
307:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:29:25.40 EJsblc560.net
だから日光の少ない北欧なんかは鬱になりやすいんだな
アフリカ人とかが北国に住むと精神が不安定になる
308:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:29:27.12 BmZwDgWAO.net
なるほど
どおりで秋田が日本一日照時間少ないわけだ
309:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:30:58.04 TIHn0Q8+0.net
>>292
まあ普通に飯を食わなやってられんだろうし
310:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:31:32.70 jMhm6VB+0.net
>>268
まあ他にも日光自体に何らかの効果があるんだろうが、
日光浴によるビタミンD生成がかなり影響しているのは間違いない。
昔うつ病やらかした時に、早朝からの犬の散歩で治った。
311:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:31:47.09 SUBx9fB/0.net
>>298
そう言えば知り合いが介護職やって1年もしないうちに
統失になったな
312:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:32:25.24 NuknGAYK0.net
>>285
だめ
313:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:32:55.93 jMhm6VB+0.net
>>298
ああそれはある、うつ病やった当時は、
警備員で夜勤だの日勤だのシフト制やっていた。
314:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:32:57.40 HBSUmPXK0.net
ビタミンDは入ってないが、栄養補給ならエビオス錠もええで。
315:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:34:13.82 u7F0qyru0.net
>>1
全部Ａ型 自己愛、ザフレネミー、性格極悪、整形、嘘つき、股ゆる、金にがめつい、頭弱い
美奈子、アメリカ国籍朝鮮ハーフSHELLY、犬は買うけど毛皮は着ます!の�
316:fヴィ夫人、ド整形SAYAKA、小池百合子、安藤なつ、 在日南果歩、横澤夏子、後藤真希、紅蘭、小森純、 藤原紀香引き継ぎSNS痛&空港芸浜崎あゆみ、たばことイジメが大好き榮倉奈々、 堂々と整形メダリスト高梨沙羅、子育て放棄松田聖子、あいのりブロガー桃クロ、 豊胸泉里香、整形板野友美、サイボーグ森下悠里、ココイチ返金NGT整形中井りか、小柳ルミ子、スイカパンAKBブス荻野由佳 トラブルメーカー 矢口真里、AV麻生希、お股開き香里奈、山本モナ、片山さつき、久本雅美、安藤美姫、泰葉、田中みな実、顔面崩壊押切もえ、元AV鈴木砂羽、 鼻プロテーゼ女優 新垣結衣、石原さとみ 法令線長澤まさみ、あんずひめ、おのののか、元風俗渡辺直美、マラソン松野明美、吉田美和、ウザい顔デカブス①ハイヒールりんご②木村佳乃 つづく A型の女 つづき トイレ手洗い安西ひろこ、華原朋美、プッツン石原真理子、オセロ中島、松嶋尚美、朴優樹菜、集団万引あびる優、上原多香子、後藤真希、藤本美貴、高畑淳子親子 不倫大好き大竹しのぶ、山本モナ、ザパワハラ高嶋ちさ子&RICACO、娘最悪 黒木瞳、ももクロ1ブス有安 、 このハゲー豊田真由子、カレーヒ素の林真須美、木嶋佳苗、上田美由紀、リアルドビー園山真希絵、ざわちん、性格悪→若槻千夏前田敦子藤田ニコルトリンドルゆいP、ヒモ韓国人と結婚性欲異常岩井志麻子、コーチ無視消えた本田真凛、つり目在日武井咲 ガルチャンはほぼA型女でできています
317:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:34:32.09 z8tKiKTP0.net
ビタミンB1不足は脚気
Dは精神障害って。
318:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:34:47.95 ksIUGAcE0.net
体内で光合成できるんだからビタミン剤とか頼らなくてもよくね
そもそもビタミン剤でどのくらい合成できるのかは未知数
ビタミンCとかは体内合成難しいから積極的に食物とかから摂らないとダメだけど
319:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:34:55.18 1McT0XGq0.net
漁師
はい論破
320:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:35:28.98 agwhdIz20.net
ナイアシンフラッシュだけしてる
きらきらする
321:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:36:12.07 RQL9DACn0.net
ビールと肉あればOK!?
322:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:36:25.87 JGS4wrCn0.net
子供の頃肝油ドロップを1缶全部食べたら発疹が出て入院した事ある
323:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:36:43.72 dAnrkpkt0.net
適当に日向ぼっこがいい
324:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:36:45.49 r3OqYiQa0.net
>>291
どうしたらそんな頭悪そうなこと書けるわけ？
325:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:37:01.06 6DNwhLZL0.net
甘酒作って飲むと鬱良くなるよ
鬱って脳の栄養不足もあるんだろうねり
甘酒はマジすごくて
ばあちゃんのボケマジで治ってきてる
326:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:37:30.49 HBSUmPXK0.net
>>310
ビタミンCとオメガ3系脂質（DHA、EPA、αリノレン酸）は、体内合成できないので適度に食べないとアカンな。
327:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:37:33.24 D6Gjv+KE0.net
>>303
純粋な鬱病なら規則正しい生活してると治るよ
だから仏門に入るってのがあった
328:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:37:47.80 ksIUGAcE0.net
腸内細菌でビタミンBが作られるけど腸内環境で殆作られない人もいるから見直しは必要
329:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:38:37.01 HBSUmPXK0.net
理想的には、夜10時に寝て朝5時に起きるのが良い。
330:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:38:55.86 6DNwhLZL0.net
ギャバ。亜鉛、カルシウム、鉄あたり飲んでから
イライラしなくなったな
所詮人間は栄養で出来てるんだろうね
331:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:39:04.32 AociW6Ol0.net
>>13
コピー機のランプから大量の紫外線が出る（悪用禁止
332:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:39:15.05 HBSUmPXK0.net
日本の社畜的労働時間は、確実に身体を蝕むよ。
333:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:39:23.09 ksIUGAcE0.net
真夏で最低１０分 真冬だと１時間～１時間半（天候による） は最低浴びないとダメってだいぶ前から結構言われてるけどな
334:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:39:53.17 PoOxrh5k0.net
ここ2年でようやく朝起きて、昼活動して、夜寝られる生活に慣れた
我ながら良くやった
335:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:40:51.43 DDOYcFyt0.net
>>84
カルシウムあるけど、老化物質が入っている。カルシウムはヨーグルトからとった方がいい。
336:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:41:31.28 Cer10Ewf0.net
>>322
亜鉛は勃起力のため？
鉄は取りすぎると肝臓ヤバイよ
337:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:42:45.67 AociW6Ol0.net
>>20
ねこ「人間はタウリン合成できてずるい
338:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:42:52.57 NWubFE8f0.net
>>317
マジか
甘酒の何がそんなに効くんだろう
339:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:42:56.63 SUBx9fB/0.net
キリストは統失、ブッダは鬱病と言われてるが
あいつらビタミンD欠乏だったのかw
340:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:43:14.03 PF4++PCP0.net
やっぱり精神を病むのは甘えだったってことだな
よかったな自称うつ病患者ｗｗｗｗ
341:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:43:18.49 PoOxrh5k0.net
やっぱりお日様を浴びるのは大切だよね
342:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:43:29.72 Bf+j+BEu0.net
>>330
アミノ酸と糖分かな？
343:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:43:43.39 ksIUGAcE0.net
>>329
猫って凄いな。
大航海時代みんなビタミンC不足で壊血病になってバタバタ倒れたのに猫だけピンピンしてたしな
344:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:43:55.47 dfDhVWyR0.net
昔5chで鬱とかマルチビタミンサプリで治るとか
精神科馬鹿にしてたレス見たけど正しかったんやな
345:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:44:08.41 07dpIjPq0.net
俺は日向で毛繕いしてるから大丈夫
346:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:44:50.34 bj7wzW1d0.net
URLﾘﾝｸ(image.hitosara.com)
347:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:45:27.71 /hxdndW90.net
マルチビタミンミネラル剤は厄除けの御守り。
２０年後に気がつく。老化がすごい遅れる。
348:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:46:15.37 AociW6Ol0.net
>>41
IQは偏差みたいなものだから倍数で比較できる数値ではない
349:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:46:46.79 HBSUmPXK0.net
>>336
「心療内科に行く前に食事を変えなさい」青春出版社 を読むのも良かろう。
350:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:47:02.65 SUBx9fB/0.net
>>339
嫁もらうなら管理栄養士がいいな
351:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:47:37.06 MRgefpij0.net
>>19
ビタミンDの合成は週に2回程度、日中に全裸で数分日光に当たれば十分だぞ
352:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:47:51.73 VbIgwGx
353:z0.net
354:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:48:08.76 ksIUGAcE0.net
>>343
全裸
アッー
355:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:48:30.60 OgMl0Y5x0.net
>>342
資格持っててもキチンと毎食作るとは限らないw
356:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:49:38.99 3kDO8vBt0.net
>>9
あやうく見逃すところだった
357:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:50:06.13 AociW6Ol0.net
きのこは半日でも日にさらすと段違いらしい
ダイソーで干しかご売ってる
358:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:52:13.72 IILdtg+f0.net
毎日きのこくってるけど統合失調症です
359:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:52:57.01 Yqpf5YMK0.net
干ししいたけ最強
360:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:53:34.64 3FnGu+Um0.net
これ、ハットトリックなんじゃね？
あいつら、日光浴でビタミンD作れない
361:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:54:26.51 ASj3+xhr0.net
まあ、若大将が、とても正気とは思えなかったからな
そうだったのか
362:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:54:26.39 Afc2xIHQ0.net
いくら日光浴びたってうつ病なら環境変えないと解決しないよ
363:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:55:24.35 623bKcPk0.net
こんなオッサンでも女から「うわっ、キモ…」とか言われたら逆ギレして傷害事件起こすんだろ
ちょっとでも自尊心あるならこうなる前に何とかしろよな
364:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:55:24.33 6PmykWTI0.net
唐辛子取り過ぎるとDが破壊されてしまうニダ
365:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:55:42.07 0b9lncRs0.net
>>268
社会復帰外仕事悪化した
366:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:56:06.07 wEuR44oD0.net
俺はしいたけが嫌いなんだ
367:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:56:31.11 HBSUmPXK0.net
>>355
激辛女は軽くメンヘラ入ってるから注意な。
368:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:56:49.96 Eoku2OQq0.net
日光浴しようぜ
369:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:59:36.93 1bJO1wII0.net
でも年々太陽が熱くなってきてる気が
370:名無しさん＠１周年
19/03/24 22:59:50.93 3FnGu+Um0.net
今、ソウルが闇の中じゃん？
pm2.5でさ、日光不足に陥ってルんじゃね？
日光ないとビタミンデーつくれないしさ、
もっと火病が増える。
犯罪率が高くなるとか。
371:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:01:41.37 BV3xkr/u0.net
ビタミン剤を飲みだしたら神経痛がなくなった
372:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:01:43.29 AociW6Ol0.net
>>335
魚の血を飲んでたら回避できてたかも
海上で雨以外に水分摂取するにはそれぐらいしかないようだが
373:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:02:22.15 6PmykWTI0.net
シベリアとかアイスランドは鬱が多そう
キューバやタヒチは鬱が少なそう
374:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:02:43.71 RI6n/fvU0.net
子どもの体力落ちてるとかこういう現代病のニュース見てると
やはり人間は外で過ごす生活が一番幸福度上がるような気がする
便利になればなるほどそれを補うコストがでかくなってる気がする
375:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:03:22.31 bGfg4mB80.net
ああ でもあれだねー
日光って浴びるようにしようとおもわせてくれていいかもねー
あと 外国の様に牛乳にビタミンDいれるようになってもいいかもね。
376:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:03:30.47 /G/0lOyf0.net
>>337
いうてもお前ハゲやん
377:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:03:50.84 eyAeon2m0.net
出汁の中で干ししいたけが一番好き
鰹と昆布が絶滅してもしいたけがあれば平気なぐらい
戻したしいたけを甘辛く煮て玉ねぎと一緒に卵とじにしたやつをご飯にかける至福
378:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:04:06.20 PDuSKsRN0.net
上の方で出てるけどごく一般的な仕事でも場合によっては常態化すると危ないよね
時間にしたら大したことないが陽が昇りはじめで家を出る
ていうか季節により建物で遮断される
電車、会社最寄駅よりすぐ
帰宅時は暗いでしょ
繁忙期なんかはいいが毎日毎日、1年3年10年送ると…
ありふれた時間だもん
引っかかる人多いはず
休みの日や昼休みは意識的に陽を浴びるようしてるけどさ
379:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:04:49.83 NWubFE8f0.net
>>365
子供の体力低下は、外で遊ぶ場所が減ってるのも一因だと思う
公園でも他でも、ボール遊び禁止とか色々ルール増えたからね
ゲームとかの家の中で遊べるツールが増えたのもあるだろうけど
そもそも子供が外で遊べないと長時間外にいないし
380:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:04:58.51 HBSUmPXK0.net
>>362
それはビタミンB12のおかげかな。
病院でもらえる薬（メチコバール）にもあるんだぜ。
381:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:05:25.35 l+eil0pNO.net
>>363
海水を飲んだら駄目なのか？
382:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:05:44.53 PDuSKsRN0.net
巷で言われてる15分なんかは信用してないｗ
383:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:07:09.43 56iLKou00.net
【精神科医】香山リカ『ネトウヨの病理的背景について研究しないといけない』
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
ネトウヨは治るのか？
384:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:07:42.20 ASj3+xhr0.net
まあ、若大将がとても正気とは思えなかったんだが、加山雄三は、アメリカの永住権のグリーンカードを持ってるからな
加山雄三のくせに
我々が大間違いだったのかもしれんな
まあ、リポビタンDを飲めばいいんだけどな
385:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:07:43.30 3FnGu+Um0.net
今、懲役に服してるやつのビタミンデー率を見たらいいんじゃね？
人種、民族別に統計とる。
日頃の野外活動記録とクロスなグラフみたいなのを作ったら。
科学的に証明できる。
だって実刑に服してる人は食べ物同じだし時間管理されてるし、野外活動の記録もある。犯罪傾向も罪状から分かるし。やるべし。
386:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:07:45.50 NWubFE8f0.net
>>372
海水を大量に飲んだら塩分過多でやられるんじゃ
387:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:07:58.34 HcgMAIA20.net
一度糖質になると日光浴びようが元に戻らないの？
388:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:08:25.23 SXC1hx9G0.net
>>14
死んでるのか？
日常的な低体温症でも35℃台が普通だぞ
389:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:08:39.24 MErFFEBy0.net
干しシイタケがカギを握るわけだな
390:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:09:35.90 qHN8hK320.net
>>360
太陽が熱くなってるというのは間違い、太陽から出るのは太陽電磁波だからな
391:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:09:57.20 zhh+qHRm0.net
いわしの缶詰がめっちゃ売れてるのも、この記事と関係あるんだろうか
392:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:09:58.91 RKXY79Hv0.net
>>306
コンビニの深夜勤なんか半年が限度だよ
393:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:10:23.48 k7Fgsls90.net
ネトウヨが統失なのは日の光を浴びないからか
いろんな意味で
394:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:12:23.61 3/sSDKZy0.net
全裸日光浴
395:お前らは俺様と比べたらウンコ以下の存在だ！
19/03/24 23:12:25.00 Ged3K1pN0.net
初めましてゲイの堀拓也と申します。
真剣に相手を探しています。特別に色々�
396:Tービスします。 何卒よろしくお願い致します！（本気で相手を探してます冷やかし厳禁！） 治験で裏技を使って連続で治験に参加して年収400万円稼いでいます。市役所には年収0円で申告しています。国保や年金なども10年間未払いで無申告だから丸儲けです。 詳しくは 【堀拓也 治験】で検索 特技 ・ローリングフェラ ・のど輪締め ・堀拓也スペシャル ・目の白い所だけをペロペロ舐める事 ・鬼手コキ・超高速獅子舞フェラ・ アナル掻き出し舐め ・高粘度ローションマッサージ ・全身ジグザグ舐め・ 十手観音 性感 マッサージ（パウダー使用） 私のプロフィールはこちらです 身長:160cm 体重:48kg 29歳 1989年5月23日生まれ 〒114-0015 東京都北区 http://imepic.jp/20190303/004230 ★★★★
397:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:12:36.36 rv1Yalmv0.net
>>3
国民病だな
398:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:13:05.43 qHN8hK320.net
>>377
基本的に、今のビタミンＣってのはアスコルビン酸ナトリウムで人工ビタミンＣだし、そもそも原材料が塩分だけどな、だから高血圧の人のビタミンＣの摂取は身体に良くないんだよ
399:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:13:14.94 D6Gjv+KE0.net
>>382
DHA・EPA狙いでサバ缶買ってた層が品薄で移行しただけだね
400:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:14:05.41 KvOYSO3a0.net
すべてのビタミンは必須栄養素なんだから、どれが欠けてもおかしくなるわ。
401:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:14:09.77 N4Z0ONUa0.net
カプサイシンにはビタミンDを破壊ないし、吸収を阻害する効果があるのかな？
402:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:14:33.43 qHN8hK320.net
>>382
安いからじゃない？それか品薄商法かもしれないし
403:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:14:43.62 3FnGu+Um0.net
日光の足らない北極南極辺りに住んでる人はアザラシだっけ？狩猟からビタミンデーを取るんだよ。そりゃ毎朝寝起きにベランダたばこする人よりもビタミンデー不足なんだ。でもあの人ら精神病とか聞かないよね、むしろ精神安定してる。
404:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:15:54.16 k1r2KQ2Q0.net
ビタミンサプリってくさいのなんとかならない？
アメリカのはくさいうえに粒がでかい いまは小林製薬ののんでる
405:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:16:00.74 3FnGu+Um0.net
>>391
いい視点だね。阻害する物質はあるはずだ
406:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:16:05.91 qHN8hK320.net
>>393
アザラシの内臓や血を食してるからね、その代わり寿命が短いよ
407:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:16:51.95 pyZ7z+j90.net
米国は精神薬剤に支配された国だから
定期的にこういうのが出てくるねｗ
408:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:17:07.41 k1r2KQ2Q0.net
きのこ好きなのにしいたけはきらい
409:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:17:49.84 qHN8hK320.net
>>397
むしろ大麻をやるんじゃない？
410:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:18:17.19 3FnGu+Um0.net
でもほんとにビタミンデーか？
411:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:18:32.20 PhCu/HzM0.net
test
412:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:18:43.16 ov17Ut7z0.net
ビタミンD欠乏だと、くる病と低カルシウム血症は暗記したけど精神障害云々は知らないな
また覚えさせられることが増えるのか…
413:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:18:46.24 kAWp6sSz0.net
>>3
久々に見たわ
改めて見るとこれ韓国なんだな
414:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:19:45.84 k1r2KQ2Q0.net
カフェインとるとビタミンこわれるんだっけ？カフェイン依存やめられん
415:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:20:07.27 yZHV/fbj0.net
なぜかリポビタンＤバカ売れ
416:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:20:38.14 3FnGu+Um0.net
>>396
そりゃな。医療がそんなに発達してるとは思えないし、食のバランスもいいとは思えない。
これ日本人の発見だったらまだまだ考えたが外人だね。眉唾じゃね？
417:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:20:46.64 5ckdcEIH0.net
福島産のキノコを食べさせようとするステマだよ
キノコ使った料理、コンビニでも外食でも売れてない
418:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:21:00.46 DPkTQD7s0.net
スカルプD大勝利？ ＼(^o^)／
419:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:21:02.88 PDuSKsRN0.net
>>397
米国以外のカナダなんかの北のほうの人は割と気にするような
意識してるつうか
関係ないが雪国の東北や北海道もそうか
作物や生き物の世話上、気を配ること必須…
世話してるとジジババになっても比較的土や生物に触れるから見かけることになる
お日様が貴重だからかね～
雨降らなくてもヤバイだろが
420:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:21:06.21 795NlksH0.net
芋吉のビタミンD
懐かしいなあ
421:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:21:10.30 5Bv/0p2v0.net
ビタミンDスレって荒らされてるよな
422:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:21:22.19 qHN8hK320.net
>>365
ネットはマジでヤバいと思うわ
423:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:21:27.03 PoOxrh5k0.net
日光を浴びれる土地に住んでる幸せを感じないと
北欧とか北陸の人は可哀想
424:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:22:01.53 WK++eKKJ0.net
ドラゴンズのデー
タイガースのテー
425:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:23:07.35 qHN8hK320.net
>>406
医学的なものは日本の医学界でも外国の症例とかは参考に、してるみたいだけど
426:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:23:52.95 LzkRtRxa0.net
北欧はバカンスとかで力一杯太陽を浴びてくるんじゃね
北陸は人によっては引っ越すと体調崩したり鬱になったりするとは聞くけど
427:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:24:08.21 kztNjy9/0.net
散歩か鮭か選べ
428:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:25:25.92 hifwGEZk0.net
しかし、加山雄三がアメリカ永住権のグリーンカードを持ってる現実を考えるとなあ
加山雄三のくせに
我々が大間違いだったのかもしれんな
しかし、若大将を見てると、とても正気とは思えなかったしな
おい、いいかげんにしろよ、加山雄三
上市警察署
076―472―0110
429:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:26:12.44 PDuSKsRN0.net
>>417
ベランダに足だした日向ぼっこ昼寝と猫と鮭おにぎり
430:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:26:27.67 4qKBFVDi0.net
>>370
防犯だったり、ボールが思わぬ事故や怪我になったりするからかな
自分も子供の頃はよく怪我したもんな
431:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:26:33.93 qHN8hK320.net
>>416
北陸って冬に雪が降るからそういうイメージだけで、普通に日照は、あるから
太平洋側に比べて少し少ないだけ、鬱とかが多いのは過疎化とか田舎で人が少ないからコミュニケーションが取れないからだよ
432:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:26:51.48 TIHn0Q8+0.net
>>375
明治の元勲の子孫なんだか頂上級国民だし
433:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:28:26.03 TIHn0Q8+0.net
>>393
日の当たらない欧米で肉食わない人らが普通にヤバいな
434:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:28:35.23 w14hSmWp0.net
ビタミンＤ不足で固形がんも増えるからな。
がん予防にはビタミンＤやろ。
435:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:28:48.56 ccA+Twph0.net
感覚でどんな栄養素が不足してて何が過剰なのかを分かれば良いのにな
わざわざ検査して意識的に摂るってのは面倒だ
ゲームのパラメーターみたいに簡単に栄養状態を視覚化出来るシステムをスマホに搭載される日は来るのかな
436:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:29:15.65 DW9/N0rPO.net
昔は｢くる病｣って言ってたな
437:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:29:23.05 jQD8g9w30.net
>>335
猫はビタミンCは必須ビタミンじゃないしな
そのかわり必須アミノ酸のタウリンなんかはかなり深刻で自前で摂取しないとダメらしいけど、船上のネズミとかとって凌いでたんだろうな
438:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:29:35.62 5sf5l3WV0.net
マジかよ
リポビタンD野まなきゃ
439:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:31:28.53 ccA+Twph0.net
>>393
ちょっと前にタバコにトウシツの症状を和らげる効果があると言う研究結果のスレが立ってたよ
逆にトウシツ患者さんの喫煙率は凄く高いんだってね
無意識に自分に必要なモノだと感知してそうなるのかな
440:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:31:39.93 DW9/N0rPO.net
>>427
そしてそのタウリンの塊｢イカ｣が猫に中毒をもたらすという皮肉
441:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:32:09.59 RKXY79Hv0.net
ID変してめっさ連投してる糖質がいるｗｗｗ
442:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:32:44.81 NWubFE8f0.net
>>245
ハーモニーって小説みたいに身体を維持して状態を教えてくれるアプリみたいなのわ
体内に入れたら便利そうだけど、外から操作されたら怖いな
443:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:35:07.34 yZMBlFh80.net
>>60
あほか
Dが活性型のD3になるのに太陽光が必要だというのに
444:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:36:08.08 Dx2Rg0vH0.net
精神障害の治療に使われてるのはビタミンB3（ナイアシン）の大量摂取
ちなみに花粉症にも劇的に効くのがナイアシンの大量摂取
水溶性ビタミンで上限量さえ気にしておけば害がない
善玉コレステロールを増やし中性脂肪を下げ、アルコール分解にもいいのがナイアシン
445:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:36:36.10 AociW6Ol0.net
>>372
浸透圧の違いで体内の水分を吸い取られて死ぬ
446:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:37:49.75 3FnGu+Um0.net
精神病は他人がいてそこから発生するもので周りに人がいなければ発生しないんじゃないんじゃね？
根からの産まれながらの生粋の基地がいって言うのもいるけど。
なんかこの研究ちがうような気がする
447:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:38:32.75 4Gqi+60Z0.net
白人の話で日本人は関係ないな
448:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:39:24.09 NuknGAYK0.net
>>425
自前で持ってるだろシステム
野菜が食いたいなーとか煮しいたけくいてーなーとかだよ
449:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:39:26.96 8BjuAbfA0.net
>>421
適当なこというなよ
北陸は365日のうち晴れてるのは30日くらいで後は全部雨か曇りか雪だろ
450:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:40:33.95 XGKt0OBV0.net
何食えば良いの？
451:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:40:51.98 aZ9zGbcw0.net
何だ
マウスの実験かよ
452:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:41:05.78 BsDKUxgn0.net
今冷やし中華食べた
きくらげ入ってたから
うつ病治るかな
453:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:42:11.66 jQD8g9w30.net
とりあえず日にあたれ
夏なら最低１０分でもいい。 冬や多めにな。 それだけでだいぶ違うから。
454:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:42:16.32 57xAsTZ40.net
部屋に閉じこもる→日光不足→ビタミンD欠乏→統合失調症→ネトウヨ
455:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:42:34.55 jQD8g9w30.net
>>443
冬はやや多めにに訂正。
456:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:43:28.77 3FnGu+Um0.net
>>429
たばこはさ、いい事もあるんだよね。でももう絶対悪みたいにされてしまってw
457:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:44:00.49 jQD8g9w30.net
>>444
ワロタｗ
別にネトウヨに敵意はないけどこんな感じｗ
部屋に閉じこもる→日光不足→ビタミンD欠乏→統合失調症
458:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:44:50.29 YGhUS1Jy0.net
>>437
道民には関係ある
459:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:45:29.29 BVd7/F980.net
昨日の夕飯は煮サバ、今日の晩飯は塩サバの俺に死角なし！
460:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:45:32.25 VTYvlna30.net
最近は猫が人気らしいけど、犬の方が散歩の習慣づいて
運動不足解消に加えて日光浴びる週刊ついていいのかもな
461:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:45:58.33 366CWd900.net
お前らアメリカの言うことなら何でも信じるんだろ？
だから馬鹿にされるし
猿扱いされるんだよ
462:辻レス
19/03/24 23:46:09.23 RdsJJfPi0.net
>>1
年間を通して太陽の光が弱い土地に暮らすイヌイットなどは
ビタミンD不足をアザラシやクジラの肉で補うという
そう、再びクジラが（精神障害で）悩める日本人を救うのだ！
463:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:47:43.02 jQD8g9w30.net
黄色人種の中でも日本人は結構北緯に住んでいるから無縁の話でもない
464:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:47:53.53 dw6Ro0eg0.net
ハゲ関連ではないのか
撤収
465:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:50:44.34 pDCwRT0o0.net
>>43
太陽パクパクの鳩山さんは、逆にDを摂りすぎてヘンテコになったのかなー？
466:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:51:31.58 m8TIipq30.net
>>269
ワカメの過剰摂取はよくない
甲状腺悪くする
海岸性甲状腺腫はヨウ素の過剰摂取が原因
467:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:53:31.42 /44/Oo2R0.net
このビタミンって、安売りしてるホクトあたりの屋内培養のキノコで取れる？
468:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:54:13.64 nINCTg740.net
部屋から引きずり出して天日干しすればネトウヨは治るのか
まあ意外でも何でもない治療法だが
469:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:54:45.42 pDCwRT0o0.net
>>421
北陸や北海道には、冬季鬱という鬱病があるんだよ。
お外寒いし、お出かけは車だから、日光に当たる時間が少なすぎるんですって。
470:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:54:55.20 H7ruY5NX0.net
リボビタンD飲んでるから大丈夫
471:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:56:02.34 LmBkaA2A0.net
ビタミンって日本人が作った言葉だっけ？
まぁ英語ではヴァイタミンだけどな
472:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:56:03.57 BhcrLjJk0.net
だったら、1日にどれぐらい摂取すればこれらの病気が防げるかまで書いてほしかったわ
ビタミンDって脂溶性ビタミンだから取りすぎても体に悪いって言われてるよな
473:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:56:50.53 eYZH+yeg0.net
日本でも頭の弱いバカ親が子供に日焼け止め塗りたくってビタミンD欠乏気味になってるからな
無知はは罪だわ
474:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:56:57.37 8XZhrbam0.net
>>66
あれは民族特有のDNA由来のものかと思う
475:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:57:10.17 eYZH+yeg0.net
>>461
ジャグワァーだからな
476:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:57:33.30 YKrKOK6m0.net
仕事の関係で昼間にまったく外に出ない生活して10年になるけど
まったく鬱にならないぞ
日が沈んでる夕方以降の外出でも日光浴びてる事になってるのかな
477:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:58:05.45 EW+uWWuk0.net
干しシイタケ食え
478:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:58:32.17 x2dDlxBy0.net
>>266
鬱の人は自ら悪化させてるんだろな
479:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:58:32.61 h0ZfiRa+0.net
俺の最強の朝食
卵、納豆、チーズ、バナナ、ヨーグルト、きなこ
480:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:58:38.49 ubVJuSsU0.net
>>128
なるほどな
481:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:58:50.62 ud269GAU0.net
旗降りさいきょー
482:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:58:59.69 zGNjvrNW0.net
>>6
卵を食べてれば大丈夫
483:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:59:39.67 /44/Oo2R0.net
ビタミンってのは要は補酵素だっけ、
体内の化学反応の触媒がわりに使われるけど、
代謝でどんどん出て行くので、体内合成や腸内細菌のお助けでも
取れないビタミンは食い物から取る必要がある。
484:名無しさん＠１周年
19/03/24 23:59:43.60 jQD8g9w30.net
>>469
すげーｗｗ
健康マニアかよｗ
485:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:00:01.42 xTijCNL10.net
日光浴びたいけど紫外線で老けるのいやだな…
腕とか足でもシミは嫌
尻以外では浴びたくない…
486:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:00:01.42 dClFu0mP0.net
日焼け止め塗ってもオッケーなの？
487:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:00:29.48 66A3JYyvO.net
>>464
日本より北だもんな
488:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:00:33.40 OqnU7DvW0.net
>>462
油溶性ビタミンだがサプリメントを無理に大量に飲まない限りビタミンD中毒なんかにはならないぞ
489:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:00:39.92 lDY2BOFg0.net
キィーキキキ
490:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:01:01.91 eVUHonRa0.net
アリナミンⅮとか売ってんの？
491:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:01:05.42 ujDll0Kv0.net
>>270
ガチ 北じゃなくても日本海側は冬場ずっとどんよりしてるから。
関東→関西北部、海まで30mでふた冬過ごしたが二度と日本海側に住みたくない
492:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:01:16.90 66A3JYyvO.net
>>469
納豆は夜が良いらしい
493:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:01:33.93 HAj4DN3Y0.net
日光は皮膚がんの発ガン性あるからな
494:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:01:39.53 wt8FETiF0.net
身体のOSが不完全すぎるね。
可視化して、アラート出せば、ほぼ医者いらずになるのにね。
495:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:02:16.60 OqnU7DvW0.net
>>475
過度に紫外線曝露しなければ光老化の影響はでないぞ
お前ら1bit脳すぎて笑える
496:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:02:23.21 FWFJ7K8s0.net
>>451
アメリカ研究以前に知ってたよこれはガチだ
精神障害だけじゃない
ビタミンD欠乏によるカルシウム不足で体にも影響ある
日光浴び足りない生活は脳にも体にもマイナスでしか無い
497:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:02:43.86 JNV8ALz80.net
>>483
そんな皮膚がんになるまで浴びろとは言ってなよ
真夏でも１０分ぐらいだし真冬でも１時間とかでしょ
紫外線とかもそんな影響にならないレベル
498:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:02:48.57 d4xKqfMU0.net
日照時間が少ない北陸民の私はvitaminD入り卵を食べて何とか鬱を克服する事が出来ました
499:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:03:06.16 M+NQGamm0.net
>>1
日光浴は、日焼け止め塗ってても効果あり？
500:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:03:29.44 dClFu0mP0.net
>>342
管理栄養士の家ご飯は不味いというのが定説です
501:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:03:35.64 HAj4DN3Y0.net
窓際族が仕事できるように
ならないのはビタミンDに効果ないから
502:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:03:56.15 OqnU7DvW0.net
>>476
その結果ビタミンD欠乏症になってるガキが増えてる事実がある
何事も適度が一番
503:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:04:16.67 wt8FETiF0.net
＞469
きなこと納豆って大豆が被ってる。
きなこをリストラして青汁イン
これでどうでしょうか？
504:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:05:17.81 0OPeLMyE0.net
>>438
それは結構個人差があると思う
昔はそういう感覚がもっと鋭敏だったのかも
今は外から得る情報ばかりが肥大化して本来の感覚からの情報のアンテナが鈍ってる気がするんだよね
505:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:05:25.69 EeB1XKYW0.net
おれが25年飼っているクサガメのサコ吉が教えてくれたこと
日光浴とストレッチ(筋伸ばし)
亀が長寿な理由だよ
506:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:05:37.06 AeEr3ZQ30.net
>>492
栄養不足やな
507:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:05:49.31 JNV8ALz80.net
日焼け止めクリームとかは別の意味で心配した方がいいんじゃないの？
SPFが高ければ甲状腺とかそっちで問題があるみたいだし
508:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:06:24.54 JJOxED6Z0.net
>>85
統失でアクティブだと危険すぎるから引きこもるようにできてるんだろうか
509:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:06:36.51 Osga8S7B0.net
リポD飲め
510:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:06:51.46 wt8FETiF0.net
>495
亀の呼吸法がいいらしい。気功法に応用されている。
511:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:07:03.14 GvpovdTr0.net
日光なんて朝出勤する時しか浴びれないぞ(๑˃̵ᴗ˂̵)
512:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:07:45.73 JNV8ALz80.net
>>501
それで十分
出社は徒歩でするようにした。あと昼休みは公園で日光浴。
513:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:08:00.15 QXvAesl70.net
一日一粒のマルチビタミンでも食っとけ
514:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:08:08.86 A65ZZwnH0.net
>>467
今頃の椎茸は干してなく乾燥させてるだけだから自家製するしかない。
515:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:08:35.76 8NrLhVK20.net
どーりでヴィーガンとかキチガイが多いわけだな
オウム真理教とかも日光浴びなそうだし偏食してそうだもんな
516:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:08:46.16 PdBW0M6Z0.net
だから刑務所では外でお日様に当たる時間があるんだね
517:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:09:13.20 vMOFcmzZ0.net
なるほど
ビタミンDが足りないのは国土の形のせいだな
多分、沖縄の人にビタミンD欠乏の人は少ないはず。
大阪より東で暮らす人は意識的に太陽に当たらないとダメかもしれん。
518:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:09:50.98 EKCDoveK0.net
>>1
短時間に同じ文章を真剣に読むと精神が病む。
理解を深めるために二度繰り返し読むのとは違う。
519:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:10:47.44 xTijCNL10.net
>>485
過度にとかほどほどとか言う言葉使う奴ほど信用できないやついないわ
520:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:11:24.45 jQ4aosAb0.net
>>466
元々DNAが気楽なんだろな
521:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:11:25.26 8NrLhVK20.net
肉食って日を浴びるのが健康的な人間の生き様だ
統失ヴィーガンざまぁ
522:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:11:39.23 JNV8ALz80.net
生涯うつ病に悩まされたゲーテがイタリアに行ってなんでこいつバカみたいに陽気なんだ？って不思議に思ったらしいからな
知的なドイツ人らしい感想
523:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:11:45.61 hXzEuzn/0.net
>>509
どんなものでもとり過ぎるのも足りないのもよくない
水でも塩でもコーヒーでもなんでもそう
524:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:13:08.79 eVUHonRa0.net
>>499
リポDがあったかあぁぁぁぁーーーー！
って、リポDはリポCの後に出たから、Dなったとかwikiに書いてるぞ
525:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:13:24.80 hBB7fv0A0.net
>>491
窓を透過した日光では
ビタミンdが合成されない。
526:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:14:07.02 4bynJ/Dq0.net
爬虫類用のライトじゃ駄目かな
527:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:14:08.23 zNRh40jOO.net
>>238
お前が死ね、キチガイ
528:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:14:33.36 z993Qu/w0.net
ふむ、放射線を浴びれば良いのか
529:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:14:43.24 jQ4aosAb0.net
>>512
「イタリア紀行」よんでみろよ
うっひゃーっあっかりー
石もきれー
っておおよろこびしてっから
530:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:14:46.51 PdBW0M6Z0.net
光合成みたいな事してるんだね
531:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:15:33.93 xTijCNL10.net
>>513
エビデンスなしでイメージだけで喋ってるよね
抽象的な事を最もらしく言ってるだけ
532:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:16:11.06 AwLeag4I0.net
今はやっと食事の健康から見直されてる？けど、日焼け止めはマジで一時期問題なったよね
子どもにもやっちゃって～とか
日焼け止めや日傘
当たる時間によるんだろけどさ
外で大半を活動する人が長時間日陰なしでぶっ倒れても問題だしシミもあれだしな
15分ほどなら日焼け止め(の成分)を塗る・落とす負担の方が不味いから塗らない方が良いとかなんとか
なのにほとんど出ない人が塗りたくり、出る人はあまり気にしないという謎構造に
533:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:17:26.55 EM3/IAqj0.net
干し椎茸とかよく食う。
免疫力も高めてガンの予防に効くとか聞いたし。
534:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:19:40.48 hXzEuzn/0.net
>>512
いや水飲みすぎると水中毒になるし、
塩分は人間に必要な栄養素だけど塩分過多は病気の元でしょ
イメージじゃなくてただの事実
535:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:19:41.41 rBr0sZMU0.net
いいから日に当たれ
536:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:20:01.48 AwLeag4I0.net
>>516
同じことをレスしようと
ほんっとうに気持ち良さそうよね
537:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:20:17.37 tUVANjfF0.net
>>1
日照時間の少ない地域の自殺率とかも高いし
人間にも影響ありそうだな･･･(´・ω・`)
538:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:22:02.56 8NrLhVK20.net
仕事とかやらせるとアウトドア派のパリピ系のが物覚えが良くて理解力もあって、
インドア派の奴は変なオタ知識はあるものの理解と記憶が劣ってる事が多いんだよな
これも関係してるだろうな
539:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:22:05.64 Quv3ifSf0.net
日本はビタミンD（ナイアシン）のビタミン剤すら売ってない
アメリカじゃ安価で質の良いのが買えるのに
日本の医者の薬漬け、カネ儲け主義
国民が気の毒
540:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:23:04.18 rBr0sZMU0.net
>>527
鬱病発症する奴のかなりの割合が昼夜逆転してる
確かセロトニンがどうこうとかいう
541:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:24:40.29 pO2Yw0+D0.net
小腹がすいたらゆで卵
小腹がすいたらゆで卵
小腹がすいたらゆで卵
10個まとめて茹でておく
542:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:25:03.77 HUWLgNLf0.net
北陸や北欧には住みたくないな
543:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:26:38.12 gpZt4Yy50.net
>>522
毎回統失カキコお疲れ様です
544:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:26:54.27 JPNJL0ma0.net
これはフェイクニュースだなｗ
１０年以上雨戸閉めて一歩も外でてないけど心は元気だわｗ
545:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:27:35.98 /jXElyHa0.net
糖質が包丁持って日光浴
546:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:29:34.69 rBr0sZMU0.net
>>534
いいから日に当たれ
547:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:29:38.85 2zoPJZX10.net
認知症のリスクが上がる可能性もあるんだよな
548:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:30:05.56 Quv3ifSf0.net
あ、ビタミンB3（ナイアシン）
ねｗ
549:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:30:58.62 c7CsuFyf0.net
夜勤で病む人多いもんな
550:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:31:30.24 59Rnqdph0.net
>>3
さすがにそろそろ止めてやれよ、人権侵害だろ
551:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:31:47.82 kQdX4xZA0.net
リポビタンD飲んどくか
552:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:32:19.66 p0uCUho60.net
日中ずっと屋内で過ごしてるやつらはみんな変態ってことだな
553:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:33:41.83 rBr0sZMU0.net
自殺率ワースト3
ロシア
ベラルーシ
リトアニア
自殺率ベスト3
アンティグア・バーブーダ
サントメ・プリンシペ
バハマ
やっぱ太陽だな
554:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:35:43.92 JJOxED6Z0.net
>>543
ワーストとベストのどっちが高いのか一瞬悩んだ
555:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:36:57.02 dzGpweQN0.net
ビタミンD摂れば頭良くなるのか
556:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:38:35.24 T0SFih1m0.net
毎日マルチビタミンでビタミンD取ってるから安心
557:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:41:41.44 pO2Yw0+D0.net
ニホンジンハタラキスギネ
8ジカンスギテハタラクアホネ
558:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:42:21.15 nJzRgid7O.net
いまさらとったところ
559:で
560:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:42:44.47 aL7BSolv0.net
太陽の紫外線が必要なの？
日焼け止め塗ったら意味ない？
561:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:44:01.91 pfkcx0FF0.net
外へ出なさい
562:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:44:10.64 JJOxED6Z0.net
折しも今日ビタミンD買ったとこなので続けてみる
563:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:45:02.19 CjDNUJpw0.net
キノコ類食っとけばなんとかなるだろ
564:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:46:20.48 kQnxNwJ00.net
>>60
ヨーグルトは？
565:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:47:03.55 dzGpweQN0.net
俺の摂ってるマルチビタミンに大量に入ってたわ(´・ω・｀)
2000ってよく考えたら多くねえかこれ
566:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:47:19.97 RLyARZDU0.net
ディアナチュレのビタミンDのサプリ買ってのんでる
ホルモンバランスを安定させるのに必要と聞いて
太陽に当たらないと意味なさそうだけど
567:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:47:24.46 pO2Yw0+D0.net
リウマチって軟骨沢山食うと良くなるの？痛く無くなるとか言ってた
568:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:49:23.75 r1vvFXty0.net
明らかに鬱になってもおかしくない問題を抱え穴蔵みたいなとこに住まう婆には何を与えても無駄なんだろうか。
569:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:50:09.41 14Dv9jUc0.net
日光浴は１日10分で十分です
それ以上は肌にダメージありシワシミタルミの見た目老化の圧倒的な原因です
騙されないように
普通に生活してるだけで日光過剰なのです
だから美容に気を使うなら１年365日日焼け止め塗るのが正しいのです
見た目老化したくないなら毎日、冬でも日焼け止め塗って下さい
570:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:52:20.27 rBr0sZMU0.net
>>549
冬場なら一日1時間、夏場なら一日15分～30分でいいそうだ
ちょっと早起きして、散歩でもすればいいんじゃね
571:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:52:29.88 XDdrVOw20.net
東北から北は取ったほうがいいよ
日光に当たっても殆ど取れないから
ほんとはアメリカ製の5000IUは取りたいけど日本の1000iuでも良いわ
572:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:53:41.80 l3cbGNjM0.net
>>534
外に出ないのはともかく
雨戸閉めっぱなしとか、すでに精神障害出てるんじゃないかよｗｗｗ
573:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:54:08.66 4r5F4RG70.net
肝油で補うなんて今の時代あるの？
574:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:54:56.61 AwLeag4I0.net
>>562
だっておいしいんだもん
575:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:55:25.28 +qfFOTKV0.net
ねえわバカ
この手のインチキスレすぐに立つな
576:名無しさん＠１周年
19/03/25 00:56:51.25 kQnxNwJ00.net
>>562
普通にドラッグストアで売ってるからね
577:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:00:35.26 f2qXJOWu0.net
干し椎茸だけは無理
578:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:02:13.59 0OPeLMyE0.net
因果関係なんてめちゃくちゃ人それぞれで複合的なもんなのに
これとこれが因果関係だと言うもっともらしい情報を摂取すると
そればかりに拘泥して近視眼的に過剰になったら
本末転倒です
579:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:09:05.25 2iDr7YVj0.net
飲んでるポポンS＋にはいってたわ
580:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:10:57.17 X73AkSqB0.net
顔にシミが出るくらい日焼けしてるが鬱だ
581:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:11:01.92 YQTejdyZ0.net
調べてみたら自分ののんでるサプリにも含まれてた
良かったー
582:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:11:03.83 OqnU7DvW0.net
>>509
バカは極論しか信じないからバカなんだよ
583:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:11:51.39 SHeEBTX+0.net
まぁでもビタミンの過剰症や欠乏症って普通に生きてればそうそう起こらん条件だよなぁ
584:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:13:14.96 rBr0sZMU0.net
>>572
起きてるのに自覚してないだけだろ
目盛りがついてるわけじゃないからな
585:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:14:51.71 rQ4UnWSL0.net
ひなたごっこだな
586:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:15:34.49 uhAAHDi50.net
冬場は日照量も減るし肌の露出も減る
体内でのビタミンＤの合成が減る
これが脳機能や免疫に悪い影響を及ぼす
――んじゃねえの？て話は聞いたことある
587:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:16:10.78 OqnU7DvW0.net
>>558
毎日日焼け止めを塗りたくった結果、毎日クレンジングをすることになり皮脂と角質を必要以上に落とす
結果的に乾燥肌や皮脂過剰分泌を引き起こし、保湿ケアしないとダメな肌になる
美容wwww
アホは目先のことしか考えられないからアホなんだよ
588:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:17:32.29 OqnU7DvW0.net
>>572
1bitの脳の極論バカ以外は普通に生活してて問題が生じることはないよ
589:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:18:01.80 AwLeag4I0.net
目からも紫外線が、というから爬虫類鳥類さん用のライトをじーーっと見つめておけば…
目悪くなりそ
590:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:20:56.35 ak0x17Lb0.net
作業着が簡単に色あせするくらい溶接の光浴びてるけど(面はしてる)十分かな？
面使わない仮付けで顔が真っ赤に焼けることもある
591:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:22:03.81 f1l44kDW0.net
>>6
外に出て太陽にあたれ
それでビタミンDは体内で生成される
これから桜が咲く季節だからな
たまには散歩もいいぞ
592:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:22:00.27 MeRFJrYv0.net
ハゲは頭皮に日光を浴びれば
すぐにビタミンDが生成されるんだぜ
うらやましいだろ、エへへ♪
593:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:22:05.41 RcrNdjq+0.net
PCから特殊な光が出てビタミンDが生成されるようになれば
ノーベル賞もの
594:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:22:50.14 dzGpweQN0.net
医者漫画で黒人はビタミンD作りにくいって話思い出したわ
595:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:25:31.39 7ZR8GANF0.net
隙あらば干し椎茸が好きだのと自分語りのメス
596:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:27:22.22 iGk2ycD60.net
>>17
おまえアメリカのクイーンズランド州行ったことないのかｗ
597:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:29:41.90 NvLrmlX50.net
>>6
サプリが安い
598:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:31:39.84 NvLrmlX50.net
>>583
だな 白人とか色白とかは短時間で作れる。
でも黒人も手の平とか足の裏とか白いとこなら合成できるんやで
599:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:33:32.42 NvLrmlX50.net
>>575
まー医学会で多い統計のご都合利用で論文ってのは普通よね。
まー具合の悪い人は外の出て日光にあたらんわな
600:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:34:29.68 AeEr3ZQ30.net
>>534
何も食べてないの？
601:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:36:05.41 NvLrmlX50.net
>>549
日焼け止めは意味ないし ガラス窓やプラスチック板越しで日光にあたってもDha合成できない。
顔や手はやめといて 足だけ日光に当てるのお勧め
602:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:36:22.73 FWFJ7K8s0.net
>>558
×美容と健康
○美容ｖｓ健康
603:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:37:03.97 V80zTpaJ0.net
>>3
きめえ
604:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:37:21.52 NvLrmlX50.net
>>562
それビタミンEじゃね
605:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:38:33.37 OvRlLVIc0.net
お前らの話だと言おうと思ったけど
ヨーロッパ人特にロシア人独特の行動に根拠出されてるやん
606:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:40:03.81 v5zJgf7l0.net
刑務所で四か月懲罰房で軟禁されてたけど自覚できるような異常は無かったな
607:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:41:16.38 bHMMpMgy0.net
あんまり外出ない頃、くる病になるぞって肝油ドロップすすめられた。
608:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:42:45.81 hBB7fv0A0.net
>>595
ビタミンDは蓄積があるからな。
夏にビタミンDを貯めておけば冬日に当たらなくても影響がない。
609:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:45:39.20 XSFix9YF0.net
このマウスに向精神薬を与えた場合と
麻薬を与えた場合を比較すると
どういう結果になるのかね
610:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:45:51.57 63HM6ygR0.net
>>4
日光浴びたらビタミンD作られるから。
611:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:47:25.81 2xEF6G6/0.net
>>376
懲役中は皆、日光浴びて健康じゃね？
612:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:47:41.93 XhWV8NLX0.net
ビタミンDって取り過ぎるとかなりヤバいんじゃなかったっけ？
なんでもほどほどにな
613:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:48:06.77 hl9ZcnL/0.net
リポビタンD飲めばいいの？
オロナミンCの方が好き
614:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:48:32.93 tmkGWA8M0.net
椎茸食えば良いのけ？
615:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:51:54.79 1w7Zy/PQ0.net
>>601
グリコの公式サイトによると
ビタミンDのとり過ぎは、高カルシウム血症、腎障害、軟組織の石灰化など過剰症をまねくおそれがあります。通常の食事から過剰症になることはほとんどありませんが、サプリメントや薬などから誤って大量摂取しないように注意が必要です。
食べ物で摂取しろって事だな
616:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:52:35.65 OkAPlSHj0.net
昼間太陽に浴びないとな
8時間もオフィスで働いちゃダメだよ
617:名無しさん＠１周年
19/03/25 01:52:57.92 pi6KdPab0.net
【睡眠】「朝型」「夜型」決める遺伝子、過去研究より多く発見 朝型、鬱病や統合失調症のリスク低い
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
618:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:04:11.32 j29CxVcb0.net
リポビタンDが品薄になるのか
619:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:07:23.47 5rhehw4/0.net
>>439
ようは全体の二三割雲あれば予報は曇り扱い
雲ひとつないのはまれなのかな
そこまでかわらんとおもう
かわらんとおもうが
620:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:07:32.78 U/pOQXzp0.net
>>343
日焼けしてる奴って鬱とは無縁そうな奴多いけど
そういうことか(・へ・)
621:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:09:18.76 Q21TmgDEO.net
>>560
日照時間の少ない地域は自殺率高いっていうね
622:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:12:55.49 0zcHIWGHO.net
リポビタンＤを炭酸で割って飲むのが静かなブーム
623:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:16:11.62 DjpGySKk0.net
>>558
日焼け止め屋
乙
624:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:19:08.90 ioR5wh6X0.net
なるほど紫外線を極度に恐れる女ほど粗雑でアホなのはこれが原因か
625:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:22:29.74 z/3v+6tO0.net
>>601
アメリカとか3000IUとか入ったサプリが普通に売っている
こんなの推奨の5倍とかだけど
そのくらいなら全然平気
逆にガンの延命効果とか期待するなら
そのくらいの摂取が必要
626:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:22:34.43 DjpGySKk0.net
干し椎茸やキグラゲ美味しいよなぁ
627:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:24:01.94 m934N0O50.net
時間的にはどれくらい浴びたらいいねんや？
628:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:25:45.14 ExufuQyS0.net
ガン消しは8000とか1万IUぐらいだったと記憶してるが
食い物じゃとてもじゃないけど取れない
外国サプリか真夏に素っ裸にならないと
629:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:27:10.92 xe0n9FAe0.net
やっぱ料理で接種するのがいいね。
630:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:32:21.38 afyKBg1i0.net
統合失調症患者は遺伝子が糞だ。
631:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:40:20.86 4TqMbEA90.net
自分もビタミンＤ不足かも
ジャンクフードは精神もおかしくするし子供の頃から食べさせない方がいい
632:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:40:45.25 rOiCrByCO.net
でも吸血鬼は紳士だよ
633:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:41:00.25 +WcTJats0.net
>>158
確かにそうかもしれないね。
日本人は強引に牛乳も摂取してきたからね。
韓国人が飲んでるのは牛乳ではないし
634:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:42:47.44 7s6GVLi40.net
>>618
いやいや、ビタミンDは、日光浴などで作られるんだよ？
まあ、ホウレン草には、多く含まれるんだけど、あんまり食べないわな
635:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:43:02.94 1AihcTdD0.net
>>4
日照時間が伸びるし暖かくなって冬より外に出る様になり日光に当たって体内でビタミンDが合成されて元気になります
636:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:45:34.53 xe0n9FAe0.net
>>623
ほうれん草なんて安いし摂取しやすいやろ
637:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:46:15.62 5JIkoVDt0.net
農林水産業等に人類は長年従事して来たんだよ
満員電車に乗ってビルのフロアで仕事して帰りも満員電車に乗って帰るなんて
極めて例外的なスタイル、健康でいられる訳はないんだよ
638:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:47:13.95 OvRlLVIc0.net
昔のほうが不健康
639:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:47:38.01 +XHNqGLe0.net
ミロの出番だ
640:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:55:54.36 aGnIfuoK0.net
>>618
ビタミン剤ってビタミンＤ単体で売ってるのは
殆どない マルチビタミン剤って形で売ってる
骨の形成にも影響する
冬場は外出ないから 日向ぼっこ位だ
641:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:57:11.26 dvdawyH80.net
ビタミンDは紫外線で活性化される
骨にも関係があるビタミンで脂溶性だから摂りすぎると良くない
642:名無しさん＠１周年
19/03/25 02:58:44.86 tfZRTaTo0.net
>>2
馬鹿ネトウヨ、ビタミンDが足りねえぞ
643:名無しさん＠１周年
19/03/25 03:05:03.09 zSP19KeG0.net
>>10
リポDにビタミンDは入ってない…
644:名無しさん＠１周年
19/03/25 03:05:45.57 PdBW0M6Z0.net
日が沈んでからジョギングしてます、ビタミンD欠乏より紫外線のが怖いが
645:名無しさん＠１周年
19/03/25 03:06:15.87 5G5ug06p0.net
そういや蛍光灯照明が消えた分は減ってるんだよな
健康志向で売り込めば蛍光灯の復権あるかも
646:名無しさん＠１周年
19/03/25 03:18:53.75 zSP19KeG0.net
>>634
ふつうの蛍光灯は紫外線を透過しにくいガラスでできてるうえに
漏れ出てくるのはUV-Cだから、体に害しかないぞー
647:名無しさん＠１周年
19/03/25 03:26:37.68 wSwETndI0.net
光線過敏症で日光の遮断を指導されている私はどうしろと…。
元々、鮭やいわし、きのこ、牛乳大好きでたくさん摂っているから、気にしなくてよいのか…？
648:名無しさん＠１周年
19/03/25 03:27:13.70 bEVN3/x60.net
(´・ω・｀)元から壊れてるんや
(´・ω・｀)いまさら治るまい
649:
19/03/25 03:42:10.31 4CZ5j7so0.net
>>603
天日干しの椎茸に限って正しい。
干し椎茸でも機械乾燥したのはダメ。
無論、生の椎茸も無意味。
650:名無しさん＠１周年
19/03/25 03:47:33.33 XiSyvEi90.net
鮭弁週3くらいで食ってるから安心
651:名無しさん＠１周年
19/03/25 03:48:29.23 d5eTCivF0.net
>>599
引きこもってビタミンDが減ってるだけだな(´・ω・｀)ウッツー
652:名無しさん＠１周年
19/03/25 03:50:21.65 q+qTuBel0.net
>>1
>>1
深夜のバイトしてるけど、わりと鬱ぎみだわ。
653:名無しさん＠１周年
19/03/25 03:55:56.61 iC1HtQME0.net
栄養の取り方で性神疾患が良くなるならそりゃいい話だけどさ…
654:名無しさん＠１周年
19/03/25 03:56:13.15 d5eTCivF0.net
>>61
抗うつ剤処方されて飲んでその鉛状態？になって(´・ω・｀)
こんなの飲んでたら本当に鬱になる
思って飲まなくて正解だった(´・ω・｀)
医者行ってわざわざ鬱薬貰って飲むとかアホというか
そもそも淘汰されるべき個体なんだなと思えた
655:名無しさん＠１周年
19/03/25 03:56:28.52 bHMMpMgy0.net
久しぶりに肝油ドロップ買って来るかな。
656:名無しさん＠１周年
19/03/25 03:57:58.18 OkFObsDP0.net
下り最速
657:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:02:20.70 d5eTCivF0.net
>>116
牛乳摂りすぎると腸痛める(´・ω・｀)
腸が脳を支配してるから
658:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:08:10.00 rRI9+Ipw0.net
>>575
日照時間が少ない県では鬱が多いというデータがあったよね
膝の裏に日光当てるとセロトニンでる。短パンで歩いてるアレ、元気いいはずだ
659:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:09:48.23 OiMZHdx50.net
>>632
ダメだよ
言っちゃ
660:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:11:26.37 rRI9+Ipw0.net
>>343
そこまでしなくても手の甲を数十分日光に当てるだけで充分だってさ
661:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:11:58.57 Iq9I5kwX0.net
サプリでいいですかね
662:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:12:50.25 d5eTCivF0.net
>>624
木の芽の香りで発情して活発に(´・ω・｀)
663:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:12:52.41 XyZ7Wi730.net
>>4
それ自律神経の乱れだろ
統合失調じゃない
最近の糖質は薬が凄いし
栄養状態もいいから重い人は滅多にいなくて奇行なんてしないらしいよ
一見普通の人と変わんないって
鬱と同じ
664:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:13:34.72 6D4XH/qB0.net
>>4
>春になると統合失調症の人が元気になっちゃうメカニズムも解明してくれ
>>1
>マウスを用いた実験では、ビタミンＤ不足によって破壊された脳細胞構造の回復がはかれることが示された。
日差しが強くなるとビタミンDの合成もはかどるから、多少回復するわけだ
665:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:13:45.72 OiMZHdx50.net
食品は、キノコ類と魚介類だって
食わないよな
666:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:15:18.89 Gv3LlsVd0.net
ひじきと昆布と山芋とオクラがが高栄養
667:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:16:04.89 rRI9+Ipw0.net
こんな時間に煮物食ってる。うまい。里芋、椎茸、厚揚げ、ニンジン、糸こん、鳥手羽入ってる。
食べにこい。
668:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:17:12.56 5bjGDZlgO.net
日差しに浴びると増える奴か
確かにずっと何日も引きこもると死にたくなるよな
ニートの奴も週5は外出した方が良いぞ
669:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:20:09.87 wCxQLqev0.net
マルチビタミンはそれぞれのビタミンがより沢山入ってるほうが良いとされるが
普通の食生活で不足しないビタミンも入れたマルチビタミンにすると
いくつかが過剰悪影響になる可能性がある
欠乏しがちなビタミンD等を他種より多く入れると体の側のバランスが取れるはず
これこれのビタミンは不測しがちでないのであえて入れてませんのマルチビタミンが
体に良いマルチビタミンになるはず
670:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:28:17.52 UlAnhp2a0.net
>>6
腕とか股とか、血管が浮き出ている所に
直射日光を三十分でも浴びればよい
671:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:31:27.47 dzGpweQN0.net
窓ごしだとビタミンDを作る紫外線は遮断されるというひどい罠
やっぱこれ外出ろってこったね
672:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:34:51.63 UlAnhp2a0.net
>>660
通報されてもよければ、ベランダに裸の下半身をさらけ出す
673:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:36:44.80 UlAnhp2a0.net
>>658
魔女の如く単品を自分で調合すればw
674:ココ電球 _/ o-ν
19/03/25 04:37:46.76 uziMjE8z0.net
>>58
働けよ
675:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:38:00.78 A23oImGY0.net
(-_-;)y-~
DHCサプリ飲んで、競馬引きこもりしまーす
676:ココ電球 _/ o-ν
19/03/25 04:38:59.73 uziMjE8z0.net
ヒキニートになる
↓
ビタミンＤ欠乏
↓
頭おかしくなる
↓
アベガー
677:ココ電球 _/ o-ν
19/03/25 04:40:00.03 uziMjE8z0.net
そもそもヒキニートやってたら、いずれ 餓死するのにやってんだから 頭おかしいだろ
678:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:44:37.72 vRtiaVj50.net
難病とかがんも日光（紫外線）不足でなりやすくなるぞ。
皮膚がんは人種にあった地域で暮らすぶんにはそんなに心配ない。
日光が弱い所に住むはずの白人が日光強い地域に侵入したから問題になっただけ。
679:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:47:21.41 B2DQInOM0.net
２４時間照明つけっぱの俺は最強
毎日ニヤけて笑顔だぞ
ニヤニヤw
680:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:49:30.95 Pe92Rl090.net
>>469
これにブロコリーがくわれれば最強
欲を出すとあと豚汁
681:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:49:35.54 9j2QS4ug0.net
>>632
常用するとタウリン入ってるからアレルギーになるよ
682:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:52:12.62 9j2QS4ug0.net
昨日プチダノンが安売りしてたがここはそのステマスレなんじゃね？
683:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:52:40.84 UlAnhp2a0.net
>>664
サプリは画竜点睛を欠く。直射日光に当たって体内でDになる
684:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:53:11.79 cuSrAJda0.net
サプリメントを否定する人の、精神疾患の多さ
685:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:54:15.93 UlAnhp2a0.net
>>669
ブロッコリーは良いね。
686:名無しさん＠１周年
19/03/25 04:56:01.51 UlAnhp2a0.net
>>673
否定はしない。補助的に摂る分には何の問題も、たぶん無い
687:名無しさん＠１周年
19/03/25 05:01:45.53 9j2QS4ug0.net
>>673
サプリも何由来かしっかりと調べてから飲用しないと身体に異常をきたす
生物由来でもグルコサミンやらコンドロイチンやらは
蟹や海老の殻から抽出したものはヒスタミンの原料のヒスタジンを多く含む場合があるので体質によっては危ない
プロテインにもヒスタジンを多く含むものがあるので要注意
688:名無しさん＠１周年
19/03/25 05:10:24.54 5bjGDZlgO.net
サプリがヤバいのは
咀嚼 消化 吸収 排泄
この段階をカットした上、ダイレクトに吸収できるから
大量に、または意味が無い摂取を繰り返した場合
濾過する肝臓が破壊されるって事
肌荒れで～体調不良で～筋トレで～
と限られた回数や、節度がある量を守るなら良いが
あんな毎日皿にザバザバやるのは異常だよ
689:名無しさん＠１周年
19/03/25 05:21:26.44 hpVWAXIO0.net
>>1
左翼＝ビタミンＤ不足ってことやね！