【研究】ビタミンD欠乏による精神障害が科学的に解明at NEWSPLUS
【研究】ビタミンD欠乏による精神障害が科学的に解明 - 暇つぶし2ch195:名無しさん@1周年
19/03/24 21:57:40.89 rT+xwWxP0.net
アメリカはサプリ売りたいからってこういう研究多すぎ

196:名無しさん@1周年
19/03/24 21:57:46.15 2RVVjZWl0.net
>>1
これもうだいぶ前に中野信子がラジオで言ってなかったっけ
>>63
あるよな、もうそれは仕方ないからちょっとでもいい風に考えるしかないんでないの。

197:名無しさん@1周年
19/03/24 21:57:51.77 6A4KrVDw0.net
日焼けサロン通いしてる奴は
ハイ過ぎるけどな
松崎しげるとか

198:名無しさん@1周年
19/03/24 21:57:57.32 Tvq1Quo90.net
>>168
もう手遅れですw

199:名無しさん@1周年
19/03/24 21:58:06.30 qF5IGKpZ0.net
ビタミンDに関しては
日光浴は、手の甲と手首あたり20分くらいでいいらしいけどな

200:名無しさん@1周年
19/03/24 21:58:22.51 RI6n/fvU0.net
もう日本の家全部屋根をガラスにしてしまえばいいのでは
家って現代病や環境による成人病の症状に合わせてもうちょっと進化してもいいと思うの
ずっと窓がここで屋根がここでっていう作りが変わってないね

201:名無しさん@1周年
19/03/24 21:58:36.15 WQef/Xuo0.net
>>1、この場合ホルモンと酵素の働きが重要で
あまりにも日に当たらないばあいだろ、野良仕事してたらすぐじゃんw

202:名無しさん@1周年
19/03/24 21:58:45.90 0YJoxoCw0.net
>>167
欧米の健康意識高い系は生乳よりも豆乳、アーモンドミルク、麦ミルクとか少し高くてもより安全なものを選んでるね

203:名無しさん@1周年
19/03/24 21:58:53.52 vL5I6Cqt0.net
結構魚も食ってるんだよね。
今日も鯖半身食ったしね。
だからこもってるけど不足はしてないんじゃないかな。

204:名無しさん@1周年
19/03/24 21:58:59.14 dWb58bXn0.net
イスラム教の女性は日光に当たれないからやばいな

205:名無しさん@1周年
19/03/24 21:59:00.32 9rZ4He9D0.net
普通にそうだと思っていたし、引きこもりは天日干しすればある程度は改善するとも思っていた

206:名無しさん@1周年
19/03/24 21:59:04.15 uPRK467+0.net
30品目のときも「目安にしなね」って意味だったのに健康食品やサプリを組み入れてワケワカメ→廃止になったんじゃなかったっけw

207:名無しさん@1周年
19/03/24 21:59:13.73 aqSnr9TF0.net
>>195
ガラス越しは効果ない

208:名無しさん@1周年
19/03/24 21:59:15.99 Tvq1Quo90.net
>>163
精子とか卵子レベルからの問題だってことだよ

209:名無しさん@1周年
19/03/24 21:59:42.77 QMtHev8A0.net
>>195
京都駅で検索
それに日焼けするし暑いよ

210:名無しさん@1周年
19/03/24 22:00:06.30 IBfnwGrb0.net
シャケ食えば良いねん

211:名無しさん@1周年
19/03/24 22:00:11.66 9w7sH8Ng0.net
>>108
それだ

212:名無しさん@1周年
19/03/24 22:00:17.99 RCEz2hvp0.net
Dは水溶性ではないので取り過ぎも問題である

213:名無しさん@1周年
19/03/24 22:00:20.00 I+mOHsBH0.net
>>78
(・_・、)

214:名無しさん@1周年
19/03/24 22:00:46.14 8flGYIHJ0.net
色白な男も躁鬱モラハラパーソナリティー障害ばかりだしな。

215:名無しさん@1周年
19/03/24 22:00:48.19 XWszGYAU0.net
ヨーロッパでは太陽光を浴びるために
街中の公園で男女とも真っ裸で寝転がってるよな

216:名無しさん@1周年
19/03/24 22:00:48.49 Tvq1Quo90.net
>>188
池江は白血病 いいね?

217:名無しさん@1周年
19/03/24 22:01:00.83 vL5I6Cqt0.net
>>183
誰?
知ってるなら教えてほしいが

218:名無しさん@1周年
19/03/24 22:01:24.90 WQef/Xuo0.net
>>201
サプリで30種類の栄養素とるのが一番お手軽w
日に200円でうなぎ文の栄養素がとれる。

219:名無しさん@1周年
19/03/24 22:01:53.43 AykvAbCJ0.net
>>199
北国の冬もそう

220:名無しさん@1周年
19/03/24 22:02:03.32 zLNnir0V0.net
某国にビタミン剤を送ろう

221:名無しさん@1周年
19/03/24 22:02:11.78 Tvq1Quo90.net
>>206
通報案件

222:名無しさん@1周年
19/03/24 22:02:33.83 x3fse/1X0.net
>>147
何の仕事をしてるの?

223:名無しさん@1周年
19/03/24 22:02:36.20 dHVb9snm0.net
ネットで発狂してるようなこども部屋おじさんがこれで解明できたな
日光にもっと浴びろと

224:名無しさん@1周年
19/03/24 22:03:02.04 KoZtSgXS0.net
マルチビタミン飲むようになってからすこぶる体調がいいのはビタミンDのおかげか

225:名無しさん@1周年
19/03/24 22:03:08.51 sIRb6MEt0.net
>>4
冬季ウツってのがあるんだ

226:名無しさん@1周年
19/03/24 22:03:15.33 x3fse/1X0.net
>>215
遺伝子がさらに凶悪になるぞw

227:名無しさん@1周年
19/03/24 22:03:17.24 B4vfMu9I0.net
やべえビタミン取らなきゃ!

228:名無しさん@1周年
19/03/24 22:03:44.13 CjhibutK0.net
おちち♪

229:名無しさん@1周年
19/03/24 22:03:51.04 1McT0XGq0.net
2ちゃん「カルシウム摂れよw」

5ちゃん「ビタミンD摂れよw」

230:名無しさん@1周年
19/03/24 22:04:11.05 Tvq1Quo90.net
>>218
おばさんも忘れずにね

231:名無しさん@1周年
19/03/24 22:04:16.97 WQef/Xuo0.net
体質さえわかってれば、いまのサプリはかなり効くなw
ゾンビ状態の親がいまじゃひょこひょこ歩いてるw

232:名無しさん@1周年
19/03/24 22:04:37.99 2Pj+HApD0.net
サプリメントで唯一効果が期待できるのがビタミンDだけ

233:名無しさん@1周年
19/03/24 22:04:38.29 dHVb9snm0.net
>>199
アバヤは人前に出る時だけでひと目が付かないところであんなの着てないぞ

234:名無しさん@1周年
19/03/24 22:04:38.60 uzv7U2k10.net
くる病 外に出て太陽の光をあびればよろし

235:名無しさん@1周年
19/03/24 22:04:40.34 VAE880J/0.net
>>219
普通にメシ食えよ

236:名無しさん@1周年
19/03/24 22:04:57.42 Tvq1Quo90.net
>>184
しょーぼーしょのほうからきますたぁ~

237:名無しさん@1周年
19/03/24 22:05:01.83 EV2oiq390.net
日に当たれ

238:名無しさん@1周年
19/03/24 22:05:19.98 ngICUgy40.net
狂う病といってそんなものは昔から分かっていたことだ。

239:名無しさん@1周年
19/03/24 22:05:20.24 SVj1XUvI0.net
外出ても夏以外は顔や首や手しか日光当たらんのだが

240:名無しさん@1周年
19/03/24 22:05:49.39 qc9ew+tMO.net
干し椎茸食べるといいんだっけ
あと日向ぼっこ

241:名無しさん@1周年
19/03/24 22:05:53.13 RI6n/fvU0.net
開いたら太陽光が出るパソコン商品化すれば儲けられる!

242:名無しさん@1周年
19/03/24 22:05:54.48 BKmUZuuM0.net
リポビタンD飲めばいいの?

243:名無しさん@1周年
19/03/24 22:05:55.13 7drnIQ+h0.net
>>1
ミカン食わせれば場所選ばずにウンコしてく野良猫の行いもマシになったりするの?
どうせ無理やり食わせたら虐待扱いだろうし自主的に食ってくんねえかなあ
それで死んでもむしろ儲けもんだしなw

244:名無しさん@1周年
19/03/24 22:05:55.17 2OnojLd90.net
>>128
ほー
妙に納得

245:名無しさん@1周年
19/03/24 22:06:00.99 ESlxbmZg0.net
栄養なんかよりも
仕事のサービスを減らして
8時間労働厳守したほうが
病気は減るわな
精神疾患だしまくっている企業には、税金増やしたらええ
反社会貢献性がでかいんだから

246:名無しさん@1周年
19/03/24 22:06:01.61 1jxRiFHH0.net
自分が日にあたらなくてもしいたけを日にあてればいいんやで

247:名無しさん@1周年
19/03/24 22:06:11.11 1McT0XGq0.net
>>55
Kがあるのがビタミン
Gがあるのがメルセデス

248:名無しさん@1周年
19/03/24 22:06:26.78 D6Gjv+KE0.net
>>1
現代人の食事なら陽に当たらなくてもビタミンDが欠乏すること無いし、
単に栄養が不足したら病気になりますってだけの話だね

249:名無しさん@1周年
19/03/24 22:07:10.91 8xQMo8S90.net
キクラゲだな

250:名無しさん@1周年
19/03/24 22:07:24.09 XWszGYAU0.net
子どもは日光に当たらないと
近眼になると言われているよな

251:名無しさん@1周年
19/03/24 22:07:29.06 vL5I6Cqt0.net
卵にも入ってるね。
結構食うよね卵は

252:名無しさん@1周年
19/03/24 22:09:02.21 dHVb9snm0.net
おばさんとかも全身隠しててヤバイと思ってたよ
日焼けで老化したくない気持ちはわかるけどそれヤリすぎだろって。
おばさんがギャーギャー言うのは精神が病んでたのね

253:名無しさん@1周年
19/03/24 22:09:19.98 qc9ew+tMO.net
>>234
前にテレビでやってたけど
10センチ四方が日に当たればじゅうぶんなんだってよ
手の甲とかで大丈夫やん

254:名無しさん@1周年
19/03/24 22:09:27.80 WQef/Xuo0.net
>>酵素の正常機能の破壊を原因
へんな論法だなw
酵素の破壊が原因になってるじゃんw

255:名無しさん@1周年
19/03/24 22:09:28.72 x3fse/1X0.net
>>245
ああ、少し前にそういう論文が出てたな
どのくらい本当かわからないけど、俺の場合は当たってそう
遺伝だわ

256:名無しさん@1周年
19/03/24 22:09:46.36 RI6n/fvU0.net
ギャル男と黒ギャルブーム来ちゃうねこれ

257:名無しさん@1周年
19/03/24 22:10:20.34 dncUGxa50.net
ビタミンDの過剰摂取の問題
 ビタミンDも、脂溶性ビタミンのため過剰摂取による健康障害が知られています。
ビタミンDをとりすぎると、高カルシウム血症が起こり、血管壁や腎臓、心筋、肺などに多量のカルシウムが沈着します。
そのため腎機能障害や食欲不振、嘔吐、神経の興奮性の亢進などの症状が現れます。

258:名無しさん@1周年
19/03/24 22:10:21.24 D0Q6bK6j0.net
>>6
天日干し乾燥の奴ね。
天日干しなら、シイタケとかでも大丈夫。
温風乾燥だと関係ないはず。

259:名無しさん@1周年
19/03/24 22:10:22.04 BAvfEi6E0.net
>>242
Gスポットがあるのは?

260:名無しさん@1周年
19/03/24 22:11:11.52 1IUxKYb/0.net
スープと肉でビタミン補給

261:名無しさん@1周年
19/03/24 22:11:16.38 gACsLVQc0.net
>>3
こんなかんじ
URLリンク(i.imgur.com)

262:名無しさん@1周年
19/03/24 22:11:17.07 10GxXLWW0.net
引きこもりはビタミンDが足りなそうだな
ビタミンサプリ摂るべきだな

263:名無しさん@1周年
19/03/24 22:11:23.43 uzv7U2k10.net
欠如したマウスは、学習と情報を記憶する能力が低下した。
あほ見っけ

264:名無しさん@1周年
19/03/24 22:11:45.56 Kb8O5b5F0.net
ビタミンDが欠乏するとくる病になりますわよ。

265:名無しさん@1周年
19/03/24 22:12:03.87 JzvJpZXg0.net
>>9はいい子

266:名無しさん@1周年
19/03/24 22:12:11.44 WQef/Xuo0.net
>>1、なんにしろ病んでるときは、内臓機能の改善と全身の痛みの緩和。
くれぐれも副作用や後遺症ののこるやり方は避けることだ。

267:名無しさん@1周年
19/03/24 22:12:12.52 4OcnwhsF0.net
きのこが好きで、まいたけ・しめじ・えのき他を毎日食べてるけど、風邪やインフルエンザにもかからないし健康そのものやで。
金がかかるのがネックだけど。D摂ると、免疫力もあがるよ

268:名無しさん@1周年
19/03/24 22:12:57.42 dqHClvE90.net
窓辺で日向ぼっこってのは効果ない?

269:名無しさん@1周年
19/03/24 22:12:59.16 AykvAbCJ0.net
>>252
>>257
やっぱりサプリが一番いいのかな

270:名無しさん@1周年
19/03/24 22:13:00.50 dHVb9snm0.net
真夏だったら10分ぐらい 冬だったら1時間ぐらい浴びれば十分だと思うが
冬季鬱になるのはなんとなくわかってた

271:名無しさん@1周年
19/03/24 22:13:01.06 vLWkJhcM0.net
>>6
部屋から出ろ
日光にあたれ

272:名無しさん@1周年
19/03/24 22:13:28.25 dWb58bXn0.net
>>151
ビタミンDとがん抑制の�


273:ヨ係は夜勤の多い看護師に癌の発生が多いということから 研究されはじめたんじゃなっかたか



274:名無しさん@1周年
19/03/24 22:13:40.94 SUBx9fB/0.net
>>1
鬱病が毎日朝日を浴びると治るのはそれかw

275:名無しさん@1周年
19/03/24 22:13:46.55 KYX3dDIe0.net
>>163
一時期ワカメ食いまくったら保健師に骨密度が同年代の1.5倍あると褒められた
お試しあれ

276:名無しさん@1周年
19/03/24 22:14:02.39 vLWkJhcM0.net
>>65
北日本の日本海側は冬は病むっていうもんな

277:名無しさん@1周年
19/03/24 22:14:37.73 7reQRUBs0.net
×ディー
○デー

278:名無しさん@1周年
19/03/24 22:14:52.65 Fn8pR5wQ0.net
かつてロンドンはスモッグでいつでも薄曇りだったために、
都市型の精神異常者が多かった気がしますね。

279:名無しさん@1周年
19/03/24 22:15:02.38 x3fse/1X0.net
>>252
ツイッターで医者が過量投与を誇っててワロタw
どう考えても高カルシウム血症になるのが確実な用量だった

280:名無しさん@1周年
19/03/24 22:15:05.81 M/Q3KIgy0.net
くる病

281:名無しさん@1周年
19/03/24 22:15:43.32 TgJza0QZ0.net
>>9
うん確かに

282:名無しさん@1周年
19/03/24 22:15:49.98 NuknGAYK0.net
>>264
牛乳飲んで体操して日に当たって出撃

283:名無しさん@1周年
19/03/24 22:15:56.59 WQef/Xuo0.net
>>1、そういえば、うつ治療で散歩をひたすらさせるプログラムがあったような・・。

284:名無しさん@1周年
19/03/24 22:15:56.69 EEY9XD/p0.net
ビタミンDって過剰摂取も問題になるから面倒そう

285:名無しさん@1周年
19/03/24 22:16:49.76 uPRK467+0.net
洋画(米国)は陽が射すもの多い
一方、英国やアイルランド、フランスドイツ
暗い…

286:名無しさん@1周年
19/03/24 22:17:12.66 Y+OK7XFv0.net
>>6
ビタミンDとは
ビタミンDは、油脂に溶ける脂溶性ビタミンのひとつです。
食べ物からとるほかに、日光を浴びると私たちの体内でもある程度つくり出せるビタミンです。
どんな食べ物に多く含まれていますか
ビタミンDを豊富に含む食品は比較的限られており、魚介類、卵類、きのこ類などです。
なかでも魚介類には、塩さけ100g中に23μg、しらす干し100g中に46μgとたっぷり含まれています。
URLリンク(www.glico.co.jp)

287:名無しさん@1周年
19/03/24 22:17:18.03 uPRK467+0.net
地の違いよな

288:名無しさん@1周年
19/03/24 22:18:32.16 2mEsPbUl0.net
ぬこが日光浴でベロベロ毛づくろいすんのはビタミン合成して舐めてるから
見てるだけで幸せ~

289:名無しさん@1周年
19/03/24 22:19:56.98 x3fse/1X0.net
>>277
意味がないわけじゃないけど
うつは心臓病の確率が上がるから、同じリスク要因を共有してるはず
とりあえずは、心拍数からだな
精神科医に心拍数を言っても適当に大丈夫とか言われるだけ
安静時85以上は要注意

290:名無しさん@1周年
19/03/24 22:21:23.18 vL5I6Cqt0.net
鮭としらす干しでしょ。
卵とシイタケでしょ。
で今日鯖食ってるから。
ここ1週間でかなり採ってるな。

291:名無しさん@1周年
19/03/24 22:22:40.29 AykvAbCJ0.net
>>276
ヨーグルトではダメか?

292:名無しさん@1周年
19/03/24 22:23:06.41 ZOiKKpM20.net
>>256
元画像が強烈だから、なにをコラしても面白くなくなるんだな。

293:名無しさん@1周年
19/03/24 22:23:26.53 RKXY79Hv0.net
>>4
まさに昔から言う木の芽時ってやつ
2月後半から3月なんだよね
医学的な時期とも合ってる

294:名無しさん@1周年
19/03/24 22:23:49.67 kWRAQBO20.net
イワシ缶詰め最強か?
あれならハゲ予防と精神安定のw効果

295:名無しさん@1周年
19/03/24 22:24:28.42 /q08CfQB0.net
日光って直射じゃないとダメだっけ?窓際でコ


296:ーヒー一杯好きなんだよね



297:名無しさん@1周年
19/03/24 22:24:45.59 i0/J9DXs0.net
適量で 取りすぎは返って良くない

298:名無しさん@1周年
19/03/24 22:25:08.57 fIQ4G6q90.net
ビタミンDたっぷり取っても病気の人いるけど。

299:名無しさん@1周年
19/03/24 22:25:36.93 2sJurUPR0.net
スポーツマンに統合失調少ないような気がするな

300:名無しさん@1周年
19/03/24 22:25:48.70 RKXY79Hv0.net
>>173
日光浴が足りてないと冬期鬱
朝30分以上の日光にあたらないと体内時計が狂って24時間をオーバーする
だんだん夜型になって完全夜型で夜中にコンビニに行くヒッキーがそれ

301:名無しさん@1周年
19/03/24 22:25:56.14 TgJza0QZ0.net
>>238
お前は猫の生態を知らないのか
野良猫は他の猫に存在を知られるのを嫌がり
糞や小便は土に穴掘って、終わると後足で
土かけて臭いを確かめ、納得してから去る
けっしてそのままにはしない
猫の本にも書いてあるが小雨の中、遊歩道の
土に穴掘って処理してるのを見たことがある
道にうんこしてあるのは犬か最近増えたアライグマだろう
世田谷と目黒の境界で初めて遭遇したわ
なおサカリの時期だけは♂がマーキングするので
これはクサイらしいな

302:名無しさん@1周年
19/03/24 22:27:06.83 4uwUEqoR0.net
オマエらが頭おかしいのは無職で昼夜逆転してるから
という事が科学的に証明されて良かったなw

303:名無しさん@1周年
19/03/24 22:27:20.94 RKXY79Hv0.net
>>292
統合失調はほとんど遺伝
だから縁談は三親等まで精神障害持ちがいないか調べた

304:名無しさん@1周年
19/03/24 22:28:05.43 qoPlIWLX0.net
>>295
まさにこの状態だわ

305:名無しさん@1周年
19/03/24 22:28:33.19 RKXY79Hv0.net
>>295
夜中仕事して朝か昼に寝る生活を1年続けてるとまともな職でも自律神経が狂って思考崩壊してくるからな

306:名無しさん@1周年
19/03/24 22:29:06.76 TIHn0Q8+0.net
>>264
サプリは高濃度でまとめてドーンだからその点が問題視されることもある

307:名無しさん@1周年
19/03/24 22:29:25.40 EJsblc560.net
だから日光の少ない北欧なんかは鬱になりやすいんだな
アフリカ人とかが北国に住むと精神が不安定になる

308:名無しさん@1周年
19/03/24 22:29:27.12 BmZwDgWAO.net
なるほど
どおりで秋田が日本一日照時間少ないわけだ

309:名無しさん@1周年
19/03/24 22:30:58.04 TIHn0Q8+0.net
>>292
まあ普通に飯を食わなやってられんだろうし

310:名無しさん@1周年
19/03/24 22:31:32.70 jMhm6VB+0.net
>>268
まあ他にも日光自体に何らかの効果があるんだろうが、
日光浴によるビタミンD生成がかなり影響しているのは間違いない。
昔うつ病やらかした時に、早朝からの犬の散歩で治った。

311:名無しさん@1周年
19/03/24 22:31:47.09 SUBx9fB/0.net
>>298
そう言えば知り合いが介護職やって1年もしないうちに
統失になったな

312:名無しさん@1周年
19/03/24 22:32:25.24 NuknGAYK0.net
>>285
だめ

313:名無しさん@1周年
19/03/24 22:32:55.93 jMhm6VB+0.net
>>298
ああそれはある、うつ病やった当時は、
警備員で夜勤だの日勤だのシフト制やっていた。

314:名無しさん@1周年
19/03/24 22:32:57.40 HBSUmPXK0.net
ビタミンDは入ってないが、栄養補給ならエビオス錠もええで。

315:名無しさん@1周年
19/03/24 22:34:13.82 u7F0qyru0.net
>>1
全部A型 自己愛、ザフレネミー、性格極悪、整形、嘘つき、股ゆる、金にがめつい、頭弱い
美奈子、アメリカ国籍朝鮮ハーフSHELLY、犬は買うけど毛皮は着ます!の�


316:fヴィ夫人、ド整形SAYAKA、小池百合子、安藤なつ、 在日南果歩、横澤夏子、後藤真希、紅蘭、小森純、 藤原紀香引き継ぎSNS痛&空港芸浜崎あゆみ、たばことイジメが大好き榮倉奈々、 堂々と整形メダリスト高梨沙羅、子育て放棄松田聖子、あいのりブロガー桃クロ、 豊胸泉里香、整形板野友美、サイボーグ森下悠里、ココイチ返金NGT整形中井りか、小柳ルミ子、スイカパンAKBブス荻野由佳 トラブルメーカー 矢口真里、AV麻生希、お股開き香里奈、山本モナ、片山さつき、久本雅美、安藤美姫、泰葉、田中みな実、顔面崩壊押切もえ、元AV鈴木砂羽、 鼻プロテーゼ女優 新垣結衣、石原さとみ 法令線長澤まさみ、あんずひめ、おのののか、元風俗渡辺直美、マラソン松野明美、吉田美和、ウザい顔デカブス①ハイヒールりんご②木村佳乃 つづく A型の女 つづき トイレ手洗い安西ひろこ、華原朋美、プッツン石原真理子、オセロ中島、松嶋尚美、朴優樹菜、集団万引あびる優、上原多香子、後藤真希、藤本美貴、高畑淳子親子 不倫大好き大竹しのぶ、山本モナ、ザパワハラ高嶋ちさ子&RICACO、娘最悪 黒木瞳、ももクロ1ブス有安 、 このハゲー豊田真由子、カレーヒ素の林真須美、木嶋佳苗、上田美由紀、リアルドビー園山真希絵、ざわちん、性格悪→若槻千夏前田敦子藤田ニコルトリンドルゆいP、ヒモ韓国人と結婚性欲異常岩井志麻子、コーチ無視消えた本田真凛、つり目在日武井咲 ガルチャンはほぼA型女でできています



317:名無しさん@1周年
19/03/24 22:34:32.09 z8tKiKTP0.net
ビタミンB1不足は脚気
Dは精神障害って。

318:名無しさん@1周年
19/03/24 22:34:47.95 ksIUGAcE0.net
体内で光合成できるんだからビタミン剤とか頼らなくてもよくね
そもそもビタミン剤でどのくらい合成できるのかは未知数
ビタミンCとかは体内合成難しいから積極的に食物とかから摂らないとダメだけど

319:名無しさん@1周年
19/03/24 22:34:55.18 1McT0XGq0.net
漁師
はい論破

320:名無しさん@1周年
19/03/24 22:35:28.98 agwhdIz20.net
ナイアシンフラッシュだけしてる
きらきらする

321:名無しさん@1周年
19/03/24 22:36:12.07 RQL9DACn0.net
ビールと肉あればOK!?

322:名無しさん@1周年
19/03/24 22:36:25.87 JGS4wrCn0.net
子供の頃肝油ドロップを1缶全部食べたら発疹が出て入院した事ある

323:名無しさん@1周年
19/03/24 22:36:43.72 dAnrkpkt0.net
適当に日向ぼっこがいい

324:名無しさん@1周年
19/03/24 22:36:45.49 r3OqYiQa0.net
>>291
どうしたらそんな頭悪そうなこと書けるわけ?

325:名無しさん@1周年
19/03/24 22:37:01.06 6DNwhLZL0.net
甘酒作って飲むと鬱良くなるよ
鬱って脳の栄養不足もあるんだろうねり
甘酒はマジすごくて
ばあちゃんのボケマジで治ってきてる

326:名無しさん@1周年
19/03/24 22:37:30.49 HBSUmPXK0.net
>>310
ビタミンCとオメガ3系脂質(DHA、EPA、αリノレン酸)は、体内合成できないので適度に食べないとアカンな。

327:名無しさん@1周年
19/03/24 22:37:33.24 D6Gjv+KE0.net
>>303
純粋な鬱病なら規則正しい生活してると治るよ
だから仏門に入るってのがあった

328:名無しさん@1周年
19/03/24 22:37:47.80 ksIUGAcE0.net
腸内細菌でビタミンBが作られるけど腸内環境で殆作られない人もいるから見直しは必要

329:名無しさん@1周年
19/03/24 22:38:37.01 HBSUmPXK0.net
理想的には、夜10時に寝て朝5時に起きるのが良い。

330:名無しさん@1周年
19/03/24 22:38:55.86 6DNwhLZL0.net
ギャバ。亜鉛、カルシウム、鉄あたり飲んでから
イライラしなくなったな
所詮人間は栄養で出来てるんだろうね

331:名無しさん@1周年
19/03/24 22:39:04.32 AociW6Ol0.net
>>13
コピー機のランプから大量の紫外線が出る(悪用禁止

332:名無しさん@1周年
19/03/24 22:39:15.05 HBSUmPXK0.net
日本の社畜的労働時間は、確実に身体を蝕むよ。

333:名無しさん@1周年
19/03/24 22:39:23.09 ksIUGAcE0.net
真夏で最低10分 真冬だと1時間~1時間半(天候による) は最低浴びないとダメってだいぶ前から結構言われてるけどな

334:名無しさん@1周年
19/03/24 22:39:53.17 PoOxrh5k0.net
ここ2年でようやく朝起きて、昼活動して、夜寝られる生活に慣れた
我ながら良くやった

335:名無しさん@1周年
19/03/24 22:40:51.43 DDOYcFyt0.net
>>84
カルシウムあるけど、老化物質が入っている。カルシウムはヨーグルトからとった方がいい。

336:名無しさん@1周年
19/03/24 22:41:31.28 Cer10Ewf0.net
>>322
亜鉛は勃起力のため?
鉄は取りすぎると肝臓ヤバイよ

337:名無しさん@1周年
19/03/24 22:42:45.67 AociW6Ol0.net
>>20
ねこ「人間はタウリン合成できてずるい

338:名無しさん@1周年
19/03/24 22:42:52.57 NWubFE8f0.net
>>317
マジか
甘酒の何がそんなに効くんだろう

339:名無しさん@1周年
19/03/24 22:42:56.63 SUBx9fB/0.net
キリストは統失、ブッダは鬱病と言われてるが
あいつらビタミンD欠乏だったのかw

340:名無しさん@1周年
19/03/24 22:43:14.03 PF4++PCP0.net
やっぱり精神を病むのは甘えだったってことだな
よかったな自称うつ病患者wwww

341:名無しさん@1周年
19/03/24 22:43:18.49 PoOxrh5k0.net
やっぱりお日様を浴びるのは大切だよね

342:名無しさん@1周年
19/03/24 22:43:29.72 Bf+j+BEu0.net
>>330
アミノ酸と糖分かな?

343:名無しさん@1周年
19/03/24 22:43:43.39 ksIUGAcE0.net
>>329
猫って凄いな。
大航海時代みんなビタミンC不足で壊血病になってバタバタ倒れたのに猫だけピンピンしてたしな

344:名無しさん@1周年
19/03/24 22:43:55.47 dfDhVWyR0.net
昔5chで鬱とかマルチビタミンサプリで治るとか
精神科馬鹿にしてたレス見たけど正しかったんやな

345:名無しさん@1周年
19/03/24 22:44:08.41 07dpIjPq0.net
俺は日向で毛繕いしてるから大丈夫

346:名無しさん@1周年
19/03/24 22:44:50.34 bj7wzW1d0.net
URLリンク(image.hitosara.com)

347:名無しさん@1周年
19/03/24 22:45:27.71 /hxdndW90.net
マルチビタミンミネラル剤は厄除けの御守り。
20年後に気がつく。老化がすごい遅れる。

348:名無しさん@1周年
19/03/24 22:46:15.37 AociW6Ol0.net
>>41
IQは偏差みたいなものだから倍数で比較できる数値ではない

349:名無しさん@1周年
19/03/24 22:46:46.79 HBSUmPXK0.net
>>336
「心療内科に行く前に食事を変えなさい」青春出版社 を読むのも良かろう。

350:名無しさん@1周年
19/03/24 22:47:02.65 SUBx9fB/0.net
>>339
嫁もらうなら管理栄養士がいいな

351:名無しさん@1周年
19/03/24 22:47:37.06 MRgefpij0.net
>>19
ビタミンDの合成は週に2回程度、日中に全裸で数分日光に当たれば十分だぞ

352:名無しさん@1周年
19/03/24 22:47:51.73 VbIgwGx


353:z0.net



354:名無しさん@1周年
19/03/24 22:48:08.76 ksIUGAcE0.net
>>343
全裸
アッー

355:名無しさん@1周年
19/03/24 22:48:30.60 OgMl0Y5x0.net
>>342
資格持っててもキチンと毎食作るとは限らないw

356:名無しさん@1周年
19/03/24 22:49:38.99 3kDO8vBt0.net
>>9
あやうく見逃すところだった

357:名無しさん@1周年
19/03/24 22:50:06.13 AociW6Ol0.net
きのこは半日でも日にさらすと段違いらしい
ダイソーで干しかご売ってる

358:名無しさん@1周年
19/03/24 22:52:13.72 IILdtg+f0.net
毎日きのこくってるけど統合失調症です

359:名無しさん@1周年
19/03/24 22:52:57.01 Yqpf5YMK0.net
干ししいたけ最強

360:名無しさん@1周年
19/03/24 22:53:34.64 3FnGu+Um0.net
これ、ハットトリックなんじゃね?
あいつら、日光浴でビタミンD作れない

361:名無しさん@1周年
19/03/24 22:54:26.51 ASj3+xhr0.net
まあ、若大将が、とても正気とは思えなかったからな
そうだったのか

362:名無しさん@1周年
19/03/24 22:54:26.39 Afc2xIHQ0.net
いくら日光浴びたってうつ病なら環境変えないと解決しないよ

363:名無しさん@1周年
19/03/24 22:55:24.35 623bKcPk0.net
こんなオッサンでも女から「うわっ、キモ…」とか言われたら逆ギレして傷害事件起こすんだろ
ちょっとでも自尊心あるならこうなる前に何とかしろよな

364:名無しさん@1周年
19/03/24 22:55:24.33 6PmykWTI0.net
唐辛子取り過ぎるとDが破壊されてしまうニダ

365:名無しさん@1周年
19/03/24 22:55:42.07 0b9lncRs0.net
>>268
社会復帰外仕事悪化した

366:名無しさん@1周年
19/03/24 22:56:06.07 wEuR44oD0.net
俺はしいたけが嫌いなんだ

367:名無しさん@1周年
19/03/24 22:56:31.11 HBSUmPXK0.net
>>355
激辛女は軽くメンヘラ入ってるから注意な。

368:名無しさん@1周年
19/03/24 22:56:49.96 Eoku2OQq0.net
日光浴しようぜ

369:名無しさん@1周年
19/03/24 22:59:36.93 1bJO1wII0.net
でも年々太陽が熱くなってきてる気が

370:名無しさん@1周年
19/03/24 22:59:50.93 3FnGu+Um0.net
今、ソウルが闇の中じゃん?
pm2.5でさ、日光不足に陥ってルんじゃね?
日光ないとビタミンデーつくれないしさ、
もっと火病が増える。
犯罪率が高くなるとか。

371:名無しさん@1周年
19/03/24 23:01:41.37 BV3xkr/u0.net
ビタミン剤を飲みだしたら神経痛がなくなった

372:名無しさん@1周年
19/03/24 23:01:43.29 AociW6Ol0.net
>>335
魚の血を飲んでたら回避できてたかも
海上で雨以外に水分摂取するにはそれぐらいしかないようだが

373:名無しさん@1周年
19/03/24 23:02:22.15 6PmykWTI0.net
シベリアとかアイスランドは鬱が多そう
キューバやタヒチは鬱が少なそう

374:名無しさん@1周年
19/03/24 23:02:43.71 RI6n/fvU0.net
子どもの体力落ちてるとかこういう現代病のニュース見てると
やはり人間は外で過ごす生活が一番幸福度上がるような気がする
便利になればなるほどそれを補うコストがでかくなってる気がする

375:名無しさん@1周年
19/03/24 23:03:22.31 bGfg4mB80.net
ああ でもあれだねー
日光って浴びるようにしようとおもわせてくれていいかもねー

あと 外国の様に牛乳にビタミンDいれるようになってもいいかもね。

376:名無しさん@1周年
19/03/24 23:03:30.47 /G/0lOyf0.net
>>337
いうてもお前ハゲやん

377:名無しさん@1周年
19/03/24 23:03:50.84 eyAeon2m0.net
出汁の中で干ししいたけが一番好き
鰹と昆布が絶滅してもしいたけがあれば平気なぐらい
戻したしいたけを甘辛く煮て玉ねぎと一緒に卵とじにしたやつをご飯にかける至福

378:名無しさん@1周年
19/03/24 23:04:06.20 PDuSKsRN0.net
上の方で出てるけどごく一般的な仕事でも場合によっては常態化すると危ないよね
時間にしたら大したことないが陽が昇りはじめで家を出る
ていうか季節により建物で遮断される
電車、会社最寄駅よりすぐ
帰宅時は暗いでしょ
繁忙期なんかはいいが毎日毎日、1年3年10年送ると…
ありふれた時間だもん
引っかかる人多いはず
休みの日や昼休みは意識的に陽を浴びるようしてるけどさ

379:名無しさん@1周年
19/03/24 23:04:49.83 NWubFE8f0.net
>>365
子供の体力低下は、外で遊ぶ場所が減ってるのも一因だと思う
公園でも他でも、ボール遊び禁止とか色々ルール増えたからね
ゲームとかの家の中で遊べるツールが増えたのもあるだろうけど
そもそも子供が外で遊べないと長時間外にいないし

380:名無しさん@1周年
19/03/24 23:04:58.51 HBSUmPXK0.net
>>362
それはビタミンB12のおかげかな。
病院でもらえる薬(メチコバール)にもあるんだぜ。

381:名無しさん@1周年
19/03/24 23:05:25.35 l+eil0pNO.net
>>363
海水を飲んだら駄目なのか?

382:名無しさん@1周年
19/03/24 23:05:44.53 PDuSKsRN0.net
巷で言われてる15分なんかは信用してないw

383:名無しさん@1周年
19/03/24 23:07:09.43 56iLKou00.net
【精神科医】香山リカ『ネトウヨの病理的背景について研究しないといけない』
スレリンク(news板)
ネトウヨは治るのか?

384:名無しさん@1周年
19/03/24 23:07:42.20 ASj3+xhr0.net
まあ、若大将がとても正気とは思えなかったんだが、加山雄三は、アメリカの永住権のグリーンカードを持ってるからな
加山雄三のくせに
我々が大間違いだったのかもしれんな
まあ、リポビタンDを飲めばいいんだけどな

385:名無しさん@1周年
19/03/24 23:07:43.30 3FnGu+Um0.net
今、懲役に服してるやつのビタミンデー率を見たらいいんじゃね?
人種、民族別に統計とる。
日頃の野外活動記録とクロスなグラフみたいなのを作ったら。
科学的に証明できる。
だって実刑に服してる人は食べ物同じだし時間管理されてるし、野外活動の記録もある。犯罪傾向も罪状から分かるし。やるべし。

386:名無しさん@1周年
19/03/24 23:07:45.50 NWubFE8f0.net
>>372
海水を大量に飲んだら塩分過多でやられるんじゃ

387:名無しさん@1周年
19/03/24 23:07:58.34 HcgMAIA20.net
一度糖質になると日光浴びようが元に戻らないの?

388:名無しさん@1周年
19/03/24 23:08:25.23 SXC1hx9G0.net
>>14
死んでるのか?
日常的な低体温症でも35℃台が普通だぞ

389:名無しさん@1周年
19/03/24 23:08:39.24 MErFFEBy0.net
干しシイタケがカギを握るわけだな

390:名無しさん@1周年
19/03/24 23:09:35.90 qHN8hK320.net
>>360
太陽が熱くなってるというのは間違い、太陽から出るのは太陽電磁波だからな

391:名無しさん@1周年
19/03/24 23:09:57.20 zhh+qHRm0.net
いわしの缶詰がめっちゃ売れてるのも、この記事と関係あるんだろうか

392:名無しさん@1周年
19/03/24 23:09:58.91 RKXY79Hv0.net
>>306
コンビニの深夜勤なんか半年が限度だよ

393:名無しさん@1周年
19/03/24 23:10:23.48 k7Fgsls90.net
ネトウヨが統失なのは日の光を浴びないからか
いろんな意味で

394:名無しさん@1周年
19/03/24 23:12:23.61 3/sSDKZy0.net
全裸日光浴

395:お前らは俺様と比べたらウンコ以下の存在だ!
19/03/24 23:12:25.00 Ged3K1pN0.net
初めましてゲイの堀拓也と申します。
真剣に相手を探しています。特別に色々�


396:Tービスします。 何卒よろしくお願い致します!(本気で相手を探してます冷やかし厳禁!) 治験で裏技を使って連続で治験に参加して年収400万円稼いでいます。市役所には年収0円で申告しています。国保や年金なども10年間未払いで無申告だから丸儲けです。 詳しくは 【堀拓也 治験】で検索 特技 ・ローリングフェラ ・のど輪締め ・堀拓也スペシャル ・目の白い所だけをペロペロ舐める事 ・鬼手コキ・超高速獅子舞フェラ・ アナル掻き出し舐め ・高粘度ローションマッサージ ・全身ジグザグ舐め・ 十手観音 性感 マッサージ(パウダー使用) 私のプロフィールはこちらです 身長:160cm 体重:48kg 29歳 1989年5月23日生まれ 〒114-0015 東京都北区 http://imepic.jp/20190303/004230 ★★★★



397:名無しさん@1周年
19/03/24 23:12:36.36 rv1Yalmv0.net
>>3
国民病だな

398:名無しさん@1周年
19/03/24 23:13:05.43 qHN8hK320.net
>>377
基本的に、今のビタミンCってのはアスコルビン酸ナトリウムで人工ビタミンCだし、そもそも原材料が塩分だけどな、だから高血圧の人のビタミンCの摂取は身体に良くないんだよ

399:名無しさん@1周年
19/03/24 23:13:14.94 D6Gjv+KE0.net
>>382
DHA・EPA狙いでサバ缶買ってた層が品薄で移行しただけだね

400:名無しさん@1周年
19/03/24 23:14:05.41 KvOYSO3a0.net
すべてのビタミンは必須栄養素なんだから、どれが欠けてもおかしくなるわ。

401:名無しさん@1周年
19/03/24 23:14:09.77 N4Z0ONUa0.net
カプサイシンにはビタミンDを破壊ないし、吸収を阻害する効果があるのかな?

402:名無しさん@1周年
19/03/24 23:14:33.43 qHN8hK320.net
>>382
安いからじゃない?それか品薄商法かもしれないし

403:名無しさん@1周年
19/03/24 23:14:43.62 3FnGu+Um0.net
日光の足らない北極南極辺りに住んでる人はアザラシだっけ?狩猟からビタミンデーを取るんだよ。そりゃ毎朝寝起きにベランダたばこする人よりもビタミンデー不足なんだ。でもあの人ら精神病とか聞かないよね、むしろ精神安定してる。

404:名無しさん@1周年
19/03/24 23:15:54.16 k1r2KQ2Q0.net
ビタミンサプリってくさいのなんとかならない?
アメリカのはくさいうえに粒がでかい いまは小林製薬ののんでる

405:名無しさん@1周年
19/03/24 23:16:00.74 3FnGu+Um0.net
>>391
いい視点だね。阻害する物質はあるはずだ

406:名無しさん@1周年
19/03/24 23:16:05.91 qHN8hK320.net
>>393
アザラシの内臓や血を食してるからね、その代わり寿命が短いよ

407:名無しさん@1周年
19/03/24 23:16:51.95 pyZ7z+j90.net
米国は精神薬剤に支配された国だから
定期的にこういうのが出てくるねw

408:名無しさん@1周年
19/03/24 23:17:07.41 k1r2KQ2Q0.net
きのこ好きなのにしいたけはきらい

409:名無しさん@1周年
19/03/24 23:17:49.84 qHN8hK320.net
>>397
むしろ大麻をやるんじゃない?

410:名無しさん@1周年
19/03/24 23:18:17.19 3FnGu+Um0.net
でもほんとにビタミンデーか?

411:名無しさん@1周年
19/03/24 23:18:32.20 PhCu/HzM0.net
test

412:名無しさん@1周年
19/03/24 23:18:43.16 ov17Ut7z0.net
ビタミンD欠乏だと、くる病と低カルシウム血症は暗記したけど精神障害云々は知らないな
また覚えさせられることが増えるのか…

413:名無しさん@1周年
19/03/24 23:18:46.24 kAWp6sSz0.net
>>3
久々に見たわ
改めて見るとこれ韓国なんだな

414:名無しさん@1周年
19/03/24 23:19:45.84 k1r2KQ2Q0.net
カフェインとるとビタミンこわれるんだっけ?カフェイン依存やめられん

415:名無しさん@1周年
19/03/24 23:20:07.27 yZHV/fbj0.net
なぜかリポビタンDバカ売れ

416:名無しさん@1周年
19/03/24 23:20:38.14 3FnGu+Um0.net
>>396
そりゃな。医療がそんなに発達してるとは思えないし、食のバランスもいいとは思えない。

これ日本人の発見だったらまだまだ考えたが外人だね。眉唾じゃね?

417:名無しさん@1周年
19/03/24 23:20:46.64 5ckdcEIH0.net
福島産のキノコを食べさせようとするステマだよ
キノコ使った料理、コンビニでも外食でも売れてない

418:名無しさん@1周年
19/03/24 23:21:00.46 DPkTQD7s0.net
スカルプD大勝利? \(^o^)/

419:名無しさん@1周年
19/03/24 23:21:02.88 PDuSKsRN0.net
>>397
米国以外のカナダなんかの北のほうの人は割と気にするような
意識してるつうか
関係ないが雪国の東北や北海道もそうか
作物や生き物の世話上、気を配ること必須…
世話してるとジジババになっても比較的土や生物に触れるから見かけることになる
お日様が貴重だからかね~
雨降らなくてもヤバイだろが

420:名無しさん@1周年
19/03/24 23:21:06.21 795NlksH0.net
芋吉のビタミンD
懐かしいなあ

421:名無しさん@1周年
19/03/24 23:21:10.30 5Bv/0p2v0.net
ビタミンDスレって荒らされてるよな

422:名無しさん@1周年
19/03/24 23:21:22.19 qHN8hK320.net
>>365
ネットはマジでヤバいと思うわ

423:名無しさん@1周年
19/03/24 23:21:27.03 PoOxrh5k0.net
日光を浴びれる土地に住んでる幸せを感じないと
北欧とか北陸の人は可哀想

424:名無しさん@1周年
19/03/24 23:22:01.53 WK++eKKJ0.net
ドラゴンズのデー
タイガースのテー

425:名無しさん@1周年
19/03/24 23:23:07.35 qHN8hK320.net
>>406
医学的なものは日本の医学界でも外国の症例とかは参考に、してるみたいだけど

426:名無しさん@1周年
19/03/24 23:23:52.95 LzkRtRxa0.net
北欧はバカンスとかで力一杯太陽を浴びてくるんじゃね
北陸は人によっては引っ越すと体調崩したり鬱になったりするとは聞くけど

427:名無しさん@1周年
19/03/24 23:24:08.21 kztNjy9/0.net
散歩か鮭か選べ

428:名無しさん@1周年
19/03/24 23:25:25.92 hifwGEZk0.net
しかし、加山雄三がアメリカ永住権のグリーンカードを持ってる現実を考えるとなあ
加山雄三のくせに
我々が大間違いだったのかもしれんな
しかし、若大将を見てると、とても正気とは思えなかったしな
おい、いいかげんにしろよ、加山雄三
上市警察署
076―472―0110

429:名無しさん@1周年
19/03/24 23:26:12.44 PDuSKsRN0.net
>>417
ベランダに足だした日向ぼっこ昼寝と猫と鮭おにぎり

430:名無しさん@1周年
19/03/24 23:26:27.67 4qKBFVDi0.net
>>370
防犯だったり、ボールが思わぬ事故や怪我になったりするからかな
自分も子供の頃はよく怪我したもんな

431:名無しさん@1周年
19/03/24 23:26:33.93 qHN8hK320.net
>>416
北陸って冬に雪が降るからそういうイメージだけで、普通に日照は、あるから
太平洋側に比べて少し少ないだけ、鬱とかが多いのは過疎化とか田舎で人が少ないからコミュニケーションが取れないからだよ

432:名無しさん@1周年
19/03/24 23:26:51.48 TIHn0Q8+0.net
>>375
明治の元勲の子孫なんだか頂上級国民だし

433:名無しさん@1周年
19/03/24 23:28:26.03 TIHn0Q8+0.net
>>393
日の当たらない欧米で肉食わない人らが普通にヤバいな

434:名無しさん@1周年
19/03/24 23:28:35.23 w14hSmWp0.net
ビタミンD不足で固形がんも増えるからな。
がん予防にはビタミンDやろ。

435:名無しさん@1周年
19/03/24 23:28:48.56 ccA+Twph0.net
感覚でどんな栄養素が不足してて何が過剰なのかを分かれば良いのにな
わざわざ検査して意識的に摂るってのは面倒だ
ゲームのパラメーターみたいに簡単に栄養状態を視覚化出来るシステムをスマホに搭載される日は来るのかな

436:名無しさん@1周年
19/03/24 23:29:15.65 DW9/N0rPO.net
昔は「くる病」って言ってたな

437:名無しさん@1周年
19/03/24 23:29:23.05 jQD8g9w30.net
>>335
猫はビタミンCは必須ビタミンじゃないしな
そのかわり必須アミノ酸のタウリンなんかはかなり深刻で自前で摂取しないとダメらしいけど、船上のネズミとかとって凌いでたんだろうな

438:名無しさん@1周年
19/03/24 23:29:35.62 5sf5l3WV0.net
マジかよ
リポビタンD野まなきゃ

439:名無しさん@1周年
19/03/24 23:31:28.53 ccA+Twph0.net
>>393
ちょっと前にタバコにトウシツの症状を和らげる効果があると言う研究結果のスレが立ってたよ
逆にトウシツ患者さんの喫煙率は凄く高いんだってね
無意識に自分に必要なモノだと感知してそうなるのかな

440:名無しさん@1周年
19/03/24 23:31:39.93 DW9/N0rPO.net
>>427
そしてそのタウリンの塊「イカ」が猫に中毒をもたらすという皮肉

441:名無しさん@1周年
19/03/24 23:32:09.59 RKXY79Hv0.net
ID変してめっさ連投してる糖質がいるwww

442:名無しさん@1周年
19/03/24 23:32:44.81 NWubFE8f0.net
>>245
ハーモニーって小説みたいに身体を維持して状態を教えてくれるアプリみたいなのわ
体内に入れたら便利そうだけど、外から操作されたら怖いな

443:名無しさん@1周年
19/03/24 23:35:07.34 yZMBlFh80.net
>>60
あほか
Dが活性型のD3になるのに太陽光が必要だというのに

444:名無しさん@1周年
19/03/24 23:36:08.08 Dx2Rg0vH0.net
精神障害の治療に使われてるのはビタミンB3(ナイアシン)の大量摂取
ちなみに花粉症にも劇的に効くのがナイアシンの大量摂取
水溶性ビタミンで上限量さえ気にしておけば害がない
善玉コレステロールを増やし中性脂肪を下げ、アルコール分解にもいいのがナイアシン

445:名無しさん@1周年
19/03/24 23:36:36.10 AociW6Ol0.net
>>372
浸透圧の違いで体内の水分を吸い取られて死ぬ

446:名無しさん@1周年
19/03/24 23:37:49.75 3FnGu+Um0.net
精神病は他人がいてそこから発生するもので周りに人がいなければ発生しないんじゃないんじゃね?
根からの産まれながらの生粋の基地がいって言うのもいるけど。
なんかこの研究ちがうような気がする

447:名無しさん@1周年
19/03/24 23:38:32.75 4Gqi+60Z0.net
白人の話で日本人は関係ないな

448:名無しさん@1周年
19/03/24 23:39:24.09 NuknGAYK0.net
>>425
自前で持ってるだろシステム
野菜が食いたいなーとか煮しいたけくいてーなーとかだよ

449:名無しさん@1周年
19/03/24 23:39:26.96 8BjuAbfA0.net
>>421
適当なこというなよ
北陸は365日のうち晴れてるのは30日くらいで後は全部雨か曇りか雪だろ

450:名無しさん@1周年
19/03/24 23:40:33.95 XGKt0OBV0.net
何食えば良いの?

451:名無しさん@1周年
19/03/24 23:40:51.98 aZ9zGbcw0.net
何だ
マウスの実験かよ

452:名無しさん@1周年
19/03/24 23:41:05.78 BsDKUxgn0.net
今冷やし中華食べた
きくらげ入ってたから
うつ病治るかな

453:名無しさん@1周年
19/03/24 23:42:11.66 jQD8g9w30.net
とりあえず日にあたれ
夏なら最低10分でもいい。 冬や多めにな。 それだけでだいぶ違うから。

454:名無しさん@1周年
19/03/24 23:42:16.32 57xAsTZ40.net
部屋に閉じこもる→日光不足→ビタミンD欠乏→統合失調症→ネトウヨ

455:名無しさん@1周年
19/03/24 23:42:34.55 jQD8g9w30.net
>>443
冬はやや多めにに訂正。

456:名無しさん@1周年
19/03/24 23:43:28.77 3FnGu+Um0.net
>>429
たばこはさ、いい事もあるんだよね。でももう絶対悪みたいにされてしまってw

457:名無しさん@1周年
19/03/24 23:44:00.49 jQD8g9w30.net
>>444
ワロタw
別にネトウヨに敵意はないけどこんな感じw
部屋に閉じこもる→日光不足→ビタミンD欠乏→統合失調症

458:名無しさん@1周年
19/03/24 23:44:50.29 YGhUS1Jy0.net
>>437
道民には関係ある

459:名無しさん@1周年
19/03/24 23:45:29.29 BVd7/F980.net
昨日の夕飯は煮サバ、今日の晩飯は塩サバの俺に死角なし!

460:名無しさん@1周年
19/03/24 23:45:32.25 VTYvlna30.net
最近は猫が人気らしいけど、犬の方が散歩の習慣づいて
運動不足解消に加えて日光浴びる週刊ついていいのかもな

461:名無しさん@1周年
19/03/24 23:45:58.33 366CWd900.net
お前らアメリカの言うことなら何でも信じるんだろ?
だから馬鹿にされるし
猿扱いされるんだよ

462:辻レス
19/03/24 23:46:09.23 RdsJJfPi0.net
>>1
年間を通して太陽の光が弱い土地に暮らすイヌイットなどは
ビタミンD不足をアザラシやクジラの肉で補うという
そう、再びクジラが(精神障害で)悩める日本人を救うのだ!

463:名無しさん@1周年
19/03/24 23:47:43.02 jQD8g9w30.net
黄色人種の中でも日本人は結構北緯に住んでいるから無縁の話でもない

464:名無しさん@1周年
19/03/24 23:47:53.53 dw6Ro0eg0.net
ハゲ関連ではないのか
撤収

465:名無しさん@1周年
19/03/24 23:50:44.34 pDCwRT0o0.net
>>43
太陽パクパクの鳩山さんは、逆にDを摂りすぎてヘンテコになったのかなー?

466:名無しさん@1周年
19/03/24 23:51:31.58 m8TIipq30.net
>>269
ワカメの過剰摂取はよくない
甲状腺悪くする
海岸性甲状腺腫はヨウ素の過剰摂取が原因

467:名無しさん@1周年
19/03/24 23:53:31.42 /44/Oo2R0.net
このビタミンって、安売りしてるホクトあたりの屋内培養のキノコで取れる?

468:名無しさん@1周年
19/03/24 23:54:13.64 nINCTg740.net
部屋から引きずり出して天日干しすればネトウヨは治るのか
まあ意外でも何でもない治療法だが

469:名無しさん@1周年
19/03/24 23:54:45.42 pDCwRT0o0.net
>>421
北陸や北海道には、冬季鬱という鬱病があるんだよ。
お外寒いし、お出かけは車だから、日光に当たる時間が少なすぎるんですって。

470:名無しさん@1周年
19/03/24 23:54:55.20 H7ruY5NX0.net
リボビタンD飲んでるから大丈夫

471:名無しさん@1周年
19/03/24 23:56:02.34 LmBkaA2A0.net
ビタミンって日本人が作った言葉だっけ?
まぁ英語ではヴァイタミンだけどな

472:名無しさん@1周年
19/03/24 23:56:03.57 BhcrLjJk0.net
だったら、1日にどれぐらい摂取すればこれらの病気が防げるかまで書いてほしかったわ
ビタミンDって脂溶性ビタミンだから取りすぎても体に悪いって言われてるよな

473:名無しさん@1周年
19/03/24 23:56:50.53 eYZH+yeg0.net
日本でも頭の弱いバカ親が子供に日焼け止め塗りたくってビタミンD欠乏気味になってるからな
無知はは罪だわ

474:名無しさん@1周年
19/03/24 23:56:57.37 8XZhrbam0.net
>>66
あれは民族特有のDNA由来のものかと思う

475:名無しさん@1周年
19/03/24 23:57:10.17 eYZH+yeg0.net
>>461
ジャグワァーだからな

476:名無しさん@1周年
19/03/24 23:57:33.30 YKrKOK6m0.net
仕事の関係で昼間にまったく外に出ない生活して10年になるけど
まったく鬱にならないぞ
日が沈んでる夕方以降の外出でも日光浴びてる事になってるのかな

477:名無しさん@1周年
19/03/24 23:58:05.45 EW+uWWuk0.net
干しシイタケ食え

478:名無しさん@1周年
19/03/24 23:58:32.17 x2dDlxBy0.net
>>266
鬱の人は自ら悪化させてるんだろな

479:名無しさん@1周年
19/03/24 23:58:32.61 h0ZfiRa+0.net
俺の最強の朝食
卵、納豆、チーズ、バナナ、ヨーグルト、きなこ

480:名無しさん@1周年
19/03/24 23:58:38.49 ubVJuSsU0.net
>>128
なるほどな

481:名無しさん@1周年
19/03/24 23:58:50.62 ud269GAU0.net
旗降りさいきょー

482:名無しさん@1周年
19/03/24 23:58:59.69 zGNjvrNW0.net
>>6
卵を食べてれば大丈夫

483:名無しさん@1周年
19/03/24 23:59:39.67 /44/Oo2R0.net
ビタミンってのは要は補酵素だっけ、
体内の化学反応の触媒がわりに使われるけど、
代謝でどんどん出て行くので、体内合成や腸内細菌のお助けでも
取れないビタミンは食い物から取る必要がある。

484:名無しさん@1周年
19/03/24 23:59:43.60 jQD8g9w30.net
>>469
すげーww
健康マニアかよw

485:名無しさん@1周年
19/03/25 00:00:01.42 xTijCNL10.net
日光浴びたいけど紫外線で老けるのいやだな…
腕とか足でもシミは嫌
尻以外では浴びたくない…

486:名無しさん@1周年
19/03/25 00:00:01.42 dClFu0mP0.net
日焼け止め塗ってもオッケーなの?

487:名無しさん@1周年
19/03/25 00:00:29.48 66A3JYyvO.net
>>464
日本より北だもんな

488:名無しさん@1周年
19/03/25 00:00:33.40 OqnU7DvW0.net
>>462
油溶性ビタミンだがサプリメントを無理に大量に飲まない限りビタミンD中毒なんかにはならないぞ

489:名無しさん@1周年
19/03/25 00:00:39.92 lDY2BOFg0.net
キィーキキキ

490:名無しさん@1周年
19/03/25 00:01:01.91 eVUHonRa0.net
アリナミンⅮとか売ってんの?

491:名無しさん@1周年
19/03/25 00:01:05.42 ujDll0Kv0.net
>>270
ガチ 北じゃなくても日本海側は冬場ずっとどんよりしてるから。
関東→関西北部、海まで30mでふた冬過ごしたが二度と日本海側に住みたくない

492:名無しさん@1周年
19/03/25 00:01:16.90 66A3JYyvO.net
>>469
納豆は夜が良いらしい

493:名無しさん@1周年
19/03/25 00:01:33.93 HAj4DN3Y0.net
日光は皮膚がんの発ガン性あるからな

494:名無しさん@1周年
19/03/25 00:01:39.53 wt8FETiF0.net
身体のOSが不完全すぎるね。
可視化して、アラート出せば、ほぼ医者いらずになるのにね。

495:名無しさん@1周年
19/03/25 00:02:16.60 OqnU7DvW0.net
>>475
過度に紫外線曝露しなければ光老化の影響はでないぞ
お前ら1bit脳すぎて笑える

496:名無しさん@1周年
19/03/25 00:02:23.21 FWFJ7K8s0.net
>>451
アメリカ研究以前に知ってたよこれはガチだ
精神障害だけじゃない
ビタミンD欠乏によるカルシウム不足で体にも影響ある
日光浴び足りない生活は脳にも体にもマイナスでしか無い

497:名無しさん@1周年
19/03/25 00:02:43.86 JNV8ALz80.net
>>483
そんな皮膚がんになるまで浴びろとは言ってなよ
真夏でも10分ぐらいだし真冬でも1時間とかでしょ
紫外線とかもそんな影響にならないレベル

498:名無しさん@1周年
19/03/25 00:02:48.57 d4xKqfMU0.net
日照時間が少ない北陸民の私はvitaminD入り卵を食べて何とか鬱を克服する事が出来ました

499:名無しさん@1周年
19/03/25 00:03:06.16 M+NQGamm0.net
>>1
日光浴は、日焼け止め塗ってても効果あり?

500:名無しさん@1周年
19/03/25 00:03:29.44 dClFu0mP0.net
>>342
管理栄養士の家ご飯は不味いというのが定説です

501:名無しさん@1周年
19/03/25 00:03:35.64 HAj4DN3Y0.net
窓際族が仕事できるように
ならないのはビタミンDに効果ないから

502:名無しさん@1周年
19/03/25 00:03:56.15 OqnU7DvW0.net
>>476
その結果ビタミンD欠乏症になってるガキが増えてる事実がある
何事も適度が一番

503:名無しさん@1周年
19/03/25 00:04:16.67 wt8FETiF0.net
>469
きなこと納豆って大豆が被ってる。
きなこをリストラして青汁イン
これでどうでしょうか?

504:名無しさん@1周年
19/03/25 00:05:17.81 0OPeLMyE0.net
>>438
それは結構個人差があると思う
昔はそういう感覚がもっと鋭敏だったのかも
今は外から得る情報ばかりが肥大化して本来の感覚からの情報のアンテナが鈍ってる気がするんだよね

505:名無しさん@1周年
19/03/25 00:05:25.69 EeB1XKYW0.net
おれが25年飼っているクサガメのサコ吉が教えてくれたこと
日光浴とストレッチ(筋伸ばし)
亀が長寿な理由だよ

506:名無しさん@1周年
19/03/25 00:05:37.06 AeEr3ZQ30.net
>>492
栄養不足やな

507:名無しさん@1周年
19/03/25 00:05:49.31 JNV8ALz80.net
日焼け止めクリームとかは別の意味で心配した方がいいんじゃないの?
SPFが高ければ甲状腺とかそっちで問題があるみたいだし

508:名無しさん@1周年
19/03/25 00:06:24.54 JJOxED6Z0.net
>>85
統失でアクティブだと危険すぎるから引きこもるようにできてるんだろうか

509:名無しさん@1周年
19/03/25 00:06:36.51 Osga8S7B0.net
リポD飲め

510:名無しさん@1周年
19/03/25 00:06:51.46 wt8FETiF0.net
>495
亀の呼吸法がいいらしい。気功法に応用されている。

511:名無しさん@1周年
19/03/25 00:07:03.14 GvpovdTr0.net
日光なんて朝出勤する時しか浴びれないぞ(๑˃̵ᴗ˂̵)

512:名無しさん@1周年
19/03/25 00:07:45.73 JNV8ALz80.net
>>501
それで十分
出社は徒歩でするようにした。あと昼休みは公園で日光浴。

513:名無しさん@1周年
19/03/25 00:08:00.15 QXvAesl70.net
一日一粒のマルチビタミンでも食っとけ

514:名無しさん@1周年
19/03/25 00:08:08.86 A65ZZwnH0.net
>>467
今頃の椎茸は干してなく乾燥させてるだけだから自家製するしかない。

515:名無しさん@1周年
19/03/25 00:08:35.76 8NrLhVK20.net
どーりでヴィーガンとかキチガイが多いわけだな
オウム真理教とかも日光浴びなそうだし偏食してそうだもんな

516:名無しさん@1周年
19/03/25 00:08:46.16 PdBW0M6Z0.net
だから刑務所では外でお日様に当たる時間があるんだね

517:名無しさん@1周年
19/03/25 00:09:13.20 vMOFcmzZ0.net
なるほど
ビタミンDが足りないのは国土の形のせいだな
多分、沖縄の人にビタミンD欠乏の人は少ないはず。
大阪より東で暮らす人は意識的に太陽に当たらないとダメかもしれん。

518:名無しさん@1周年
19/03/25 00:09:50.98 EKCDoveK0.net
>>1
短時間に同じ文章を真剣に読むと精神が病む。
理解を深めるために二度繰り返し読むのとは違う。

519:名無しさん@1周年
19/03/25 00:10:47.44 xTijCNL10.net
>>485
過度にとかほどほどとか言う言葉使う奴ほど信用できないやついないわ

520:名無しさん@1周年
19/03/25 00:11:24.45 jQ4aosAb0.net
>>466
元々DNAが気楽なんだろな

521:名無しさん@1周年
19/03/25 00:11:25.26 8NrLhVK20.net
肉食って日を浴びるのが健康的な人間の生き様だ
統失ヴィーガンざまぁ

522:名無しさん@1周年
19/03/25 00:11:39.23 JNV8ALz80.net
生涯うつ病に悩まされたゲーテがイタリアに行ってなんでこいつバカみたいに陽気なんだ?って不思議に思ったらしいからな
知的なドイツ人らしい感想

523:名無しさん@1周年
19/03/25 00:11:45.61 hXzEuzn/0.net
>>509
どんなものでもとり過ぎるのも足りないのもよくない
水でも塩でもコーヒーでもなんでもそう

524:名無しさん@1周年
19/03/25 00:13:08.79 eVUHonRa0.net
>>499
リポDがあったかあぁぁぁぁーーーー!
って、リポDはリポCの後に出たから、Dなったとかwikiに書いてるぞ

525:名無しさん@1周年
19/03/25 00:13:24.80 hBB7fv0A0.net
>>491
窓を透過した日光では
ビタミンdが合成されない。

526:名無しさん@1周年
19/03/25 00:14:07.02 4bynJ/Dq0.net
爬虫類用のライトじゃ駄目かな

527:名無しさん@1周年
19/03/25 00:14:08.23 zNRh40jOO.net
>>238
お前が死ね、キチガイ

528:名無しさん@1周年
19/03/25 00:14:33.36 z993Qu/w0.net
ふむ、放射線を浴びれば良いのか

529:名無しさん@1周年
19/03/25 00:14:43.24 jQ4aosAb0.net
>>512
「イタリア紀行」よんでみろよ
うっひゃーっあっかりー
石もきれー
っておおよろこびしてっから

530:名無しさん@1周年
19/03/25 00:14:46.51 PdBW0M6Z0.net
光合成みたいな事してるんだね

531:名無しさん@1周年
19/03/25 00:15:33.93 xTijCNL10.net
>>513
エビデンスなしでイメージだけで喋ってるよね
抽象的な事を最もらしく言ってるだけ

532:名無しさん@1周年
19/03/25 00:16:11.06 AwLeag4I0.net
今はやっと食事の健康から見直されてる?けど、日焼け止めはマジで一時期問題なったよね
子どもにもやっちゃって~とか
日焼け止めや日傘
当たる時間によるんだろけどさ
外で大半を活動する人が長時間日陰なしでぶっ倒れても問題だしシミもあれだしな
15分ほどなら日焼け止め(の成分)を塗る・落とす負担の方が不味いから塗らない方が良いとかなんとか
なのにほとんど出ない人が塗りたくり、出る人はあまり気にしないという謎構造に

533:名無しさん@1周年
19/03/25 00:17:26.55 EM3/IAqj0.net
干し椎茸とかよく食う。
免疫力も高めてガンの予防に効くとか聞いたし。

534:名無しさん@1周年
19/03/25 00:19:40.48 hXzEuzn/0.net
>>512
いや水飲みすぎると水中毒になるし、
塩分は人間に必要な栄養素だけど塩分過多は病気の元でしょ
イメージじゃなくてただの事実

535:名無しさん@1周年
19/03/25 00:19:41.41 rBr0sZMU0.net
いいから日に当たれ

536:名無しさん@1周年
19/03/25 00:20:01.48 AwLeag4I0.net
>>516
同じことをレスしようと
ほんっとうに気持ち良さそうよね

537:名無しさん@1周年
19/03/25 00:20:17.37 tUVANjfF0.net
>>1
日照時間の少ない地域の自殺率とかも高いし
人間にも影響ありそうだな・・・(´・ω・`)

538:名無しさん@1周年
19/03/25 00:22:02.56 8NrLhVK20.net
仕事とかやらせるとアウトドア派のパリピ系のが物覚えが良くて理解力もあって、
インドア派の奴は変なオタ知識はあるものの理解と記憶が劣ってる事が多いんだよな
これも関係してるだろうな

539:名無しさん@1周年
19/03/25 00:22:05.64 Quv3ifSf0.net
日本はビタミンD(ナイアシン)のビタミン剤すら売ってない
アメリカじゃ安価で質の良いのが買えるのに
日本の医者の薬漬け、カネ儲け主義
国民が気の毒

540:名無しさん@1周年
19/03/25 00:23:04.18 rBr0sZMU0.net
>>527
鬱病発症する奴のかなりの割合が昼夜逆転してる
確かセロトニンがどうこうとかいう

541:名無しさん@1周年
19/03/25 00:24:40.29 pO2Yw0+D0.net
小腹がすいたらゆで卵
小腹がすいたらゆで卵
小腹がすいたらゆで卵
10個まとめて茹でておく

542:名無しさん@1周年
19/03/25 00:25:03.77 HUWLgNLf0.net
北陸や北欧には住みたくないな

543:名無しさん@1周年
19/03/25 00:26:38.12 gpZt4Yy50.net
>>522
毎回統失カキコお疲れ様です

544:名無しさん@1周年
19/03/25 00:26:54.27 JPNJL0ma0.net
これはフェイクニュースだなw
10年以上雨戸閉めて一歩も外でてないけど心は元気だわw

545:名無しさん@1周年
19/03/25 00:27:35.98 /jXElyHa0.net
糖質が包丁持って日光浴

546:名無しさん@1周年
19/03/25 00:29:34.69 rBr0sZMU0.net
>>534
いいから日に当たれ

547:名無しさん@1周年
19/03/25 00:29:38.85 2zoPJZX10.net
認知症のリスクが上がる可能性もあるんだよな

548:名無しさん@1周年
19/03/25 00:30:05.56 Quv3ifSf0.net
あ、ビタミンB3(ナイアシン)
ねw

549:名無しさん@1周年
19/03/25 00:30:58.62 c7CsuFyf0.net
夜勤で病む人多いもんな

550:名無しさん@1周年
19/03/25 00:31:30.24 59Rnqdph0.net
>>3
さすがにそろそろ止めてやれよ、人権侵害だろ

551:名無しさん@1周年
19/03/25 00:31:47.82 kQdX4xZA0.net
リポビタンD飲んどくか

552:名無しさん@1周年
19/03/25 00:32:19.66 p0uCUho60.net
日中ずっと屋内で過ごしてるやつらはみんな変態ってことだな

553:名無しさん@1周年
19/03/25 00:33:41.83 rBr0sZMU0.net
自殺率ワースト3
ロシア
ベラルーシ
リトアニア
自殺率ベスト3
アンティグア・バーブーダ
サントメ・プリンシペ
バハマ
やっぱ太陽だな

554:名無しさん@1周年
19/03/25 00:35:43.92 JJOxED6Z0.net
>>543
ワーストとベストのどっちが高いのか一瞬悩んだ

555:名無しさん@1周年
19/03/25 00:36:57.02 dzGpweQN0.net
ビタミンD摂れば頭良くなるのか

556:名無しさん@1周年
19/03/25 00:38:35.24 T0SFih1m0.net
毎日マルチビタミンでビタミンD取ってるから安心

557:名無しさん@1周年
19/03/25 00:41:41.44 pO2Yw0+D0.net
ニホンジンハタラキスギネ
8ジカンスギテハタラクアホネ

558:名無しさん@1周年
19/03/25 00:42:21.15 nJzRgid7O.net
いまさらとったところ


559:で



560:名無しさん@1周年
19/03/25 00:42:44.47 aL7BSolv0.net
太陽の紫外線が必要なの?
日焼け止め塗ったら意味ない?

561:名無しさん@1周年
19/03/25 00:44:01.91 pfkcx0FF0.net
外へ出なさい

562:名無しさん@1周年
19/03/25 00:44:10.64 JJOxED6Z0.net
折しも今日ビタミンD買ったとこなので続けてみる

563:名無しさん@1周年
19/03/25 00:45:02.19 CjDNUJpw0.net
キノコ類食っとけばなんとかなるだろ

564:名無しさん@1周年
19/03/25 00:46:20.48 kQnxNwJ00.net
>>60
ヨーグルトは?

565:名無しさん@1周年
19/03/25 00:47:03.55 dzGpweQN0.net
俺の摂ってるマルチビタミンに大量に入ってたわ(´・ω・`)
2000ってよく考えたら多くねえかこれ

566:名無しさん@1周年
19/03/25 00:47:19.97 RLyARZDU0.net
ディアナチュレのビタミンDのサプリ買ってのんでる
ホルモンバランスを安定させるのに必要と聞いて
太陽に当たらないと意味なさそうだけど

567:名無しさん@1周年
19/03/25 00:47:24.46 pO2Yw0+D0.net
リウマチって軟骨沢山食うと良くなるの?痛く無くなるとか言ってた

568:名無しさん@1周年
19/03/25 00:49:23.75 r1vvFXty0.net
明らかに鬱になってもおかしくない問題を抱え穴蔵みたいなとこに住まう婆には何を与えても無駄なんだろうか。

569:名無しさん@1周年
19/03/25 00:50:09.41 14Dv9jUc0.net
日光浴は1日10分で十分です
それ以上は肌にダメージありシワシミタルミの見た目老化の圧倒的な原因です
騙されないように
普通に生活してるだけで日光過剰なのです
だから美容に気を使うなら1年365日日焼け止め塗るのが正しいのです
見た目老化したくないなら毎日、冬でも日焼け止め塗って下さい

570:名無しさん@1周年
19/03/25 00:52:20.27 rBr0sZMU0.net
>>549
冬場なら一日1時間、夏場なら一日15分~30分でいいそうだ
ちょっと早起きして、散歩でもすればいいんじゃね

571:名無しさん@1周年
19/03/25 00:52:29.88 XDdrVOw20.net
東北から北は取ったほうがいいよ
日光に当たっても殆ど取れないから
ほんとはアメリカ製の5000IUは取りたいけど日本の1000iuでも良いわ

572:名無しさん@1周年
19/03/25 00:53:41.80 l3cbGNjM0.net
>>534
外に出ないのはともかく
雨戸閉めっぱなしとか、すでに精神障害出てるんじゃないかよwww

573:名無しさん@1周年
19/03/25 00:54:08.66 4r5F4RG70.net
肝油で補うなんて今の時代あるの?

574:名無しさん@1周年
19/03/25 00:54:56.61 AwLeag4I0.net
>>562
だっておいしいんだもん

575:名無しさん@1周年
19/03/25 00:55:25.28 +qfFOTKV0.net
ねえわバカ
この手のインチキスレすぐに立つな

576:名無しさん@1周年
19/03/25 00:56:51.25 kQnxNwJ00.net
>>562
普通にドラッグストアで売ってるからね

577:名無しさん@1周年
19/03/25 01:00:35.26 f2qXJOWu0.net
干し椎茸だけは無理

578:名無しさん@1周年
19/03/25 01:02:13.59 0OPeLMyE0.net
因果関係なんてめちゃくちゃ人それぞれで複合的なもんなのに
これとこれが因果関係だと言うもっともらしい情報を摂取すると
そればかりに拘泥して近視眼的に過剰になったら
本末転倒です

579:名無しさん@1周年
19/03/25 01:09:05.25 2iDr7YVj0.net
飲んでるポポンS+にはいってたわ

580:名無しさん@1周年
19/03/25 01:10:57.17 X73AkSqB0.net
顔にシミが出るくらい日焼けしてるが鬱だ

581:名無しさん@1周年
19/03/25 01:11:01.92 YQTejdyZ0.net
調べてみたら自分ののんでるサプリにも含まれてた
良かったー

582:名無しさん@1周年
19/03/25 01:11:03.83 OqnU7DvW0.net
>>509
バカは極論しか信じないからバカなんだよ

583:名無しさん@1周年
19/03/25 01:11:51.39 SHeEBTX+0.net
まぁでもビタミンの過剰症や欠乏症って普通に生きてればそうそう起こらん条件だよなぁ

584:名無しさん@1周年
19/03/25 01:13:14.96 rBr0sZMU0.net
>>572
起きてるのに自覚してないだけだろ
目盛りがついてるわけじゃないからな

585:名無しさん@1周年
19/03/25 01:14:51.71 rQ4UnWSL0.net
ひなたごっこだな

586:名無しさん@1周年
19/03/25 01:15:34.49 uhAAHDi50.net
冬場は日照量も減るし肌の露出も減る
体内でのビタミンDの合成が減る
これが脳機能や免疫に悪い影響を及ぼす

――んじゃねえの?て話は聞いたことある

587:名無しさん@1周年
19/03/25 01:16:10.78 OqnU7DvW0.net
>>558
毎日日焼け止めを塗りたくった結果、毎日クレンジングをすることになり皮脂と角質を必要以上に落とす
結果的に乾燥肌や皮脂過剰分泌を引き起こし、保湿ケアしないとダメな肌になる
美容wwww
アホは目先のことしか考えられないからアホなんだよ

588:名無しさん@1周年
19/03/25 01:17:32.29 OqnU7DvW0.net
>>572
1bitの脳の極論バカ以外は普通に生活してて問題が生じることはないよ

589:名無しさん@1周年
19/03/25 01:18:01.80 AwLeag4I0.net
目からも紫外線が、というから爬虫類鳥類さん用のライトをじーーっと見つめておけば…
目悪くなりそ

590:名無しさん@1周年
19/03/25 01:20:56.35 ak0x17Lb0.net
作業着が簡単に色あせするくらい溶接の光浴びてるけど(面はしてる)十分かな?
面使わない仮付けで顔が真っ赤に焼けることもある

591:名無しさん@1周年
19/03/25 01:22:03.81 f1l44kDW0.net
>>6
外に出て太陽にあたれ
それでビタミンDは体内で生成される
これから桜が咲く季節だからな
たまには散歩もいいぞ

592:名無しさん@1周年
19/03/25 01:22:00.27 MeRFJrYv0.net
ハゲは頭皮に日光を浴びれば
すぐにビタミンDが生成されるんだぜ
うらやましいだろ、エへへ♪

593:名無しさん@1周年
19/03/25 01:22:05.41 RcrNdjq+0.net
PCから特殊な光が出てビタミンDが生成されるようになれば
ノーベル賞もの

594:名無しさん@1周年
19/03/25 01:22:50.14 dzGpweQN0.net
医者漫画で黒人はビタミンD作りにくいって話思い出したわ

595:名無しさん@1周年
19/03/25 01:25:31.39 7ZR8GANF0.net
隙あらば干し椎茸が好きだのと自分語りのメス

596:名無しさん@1周年
19/03/25 01:27:22.22 iGk2ycD60.net
>>17
おまえアメリカのクイーンズランド州行ったことないのかw

597:名無しさん@1周年
19/03/25 01:29:41.90 NvLrmlX50.net
>>6
サプリが安い

598:名無しさん@1周年
19/03/25 01:31:39.84 NvLrmlX50.net
>>583
だな 白人とか色白とかは短時間で作れる。
でも黒人も手の平とか足の裏とか白いとこなら合成できるんやで

599:名無しさん@1周年
19/03/25 01:33:32.42 NvLrmlX50.net
>>575
まー医学会で多い統計のご都合利用で論文ってのは普通よね。
まー具合の悪い人は外の出て日光にあたらんわな

600:名無しさん@1周年
19/03/25 01:34:29.68 AeEr3ZQ30.net
>>534
何も食べてないの?

601:名無しさん@1周年
19/03/25 01:36:05.41 NvLrmlX50.net
>>549
日焼け止めは意味ないし ガラス窓やプラスチック板越しで日光にあたってもDha合成できない。
顔や手はやめといて 足だけ日光に当てるのお勧め

602:名無しさん@1周年
19/03/25 01:36:22.73 FWFJ7K8s0.net
>>558
×美容と健康
○美容vs健康

603:名無しさん@1周年
19/03/25 01:37:03.97 V80zTpaJ0.net
>>3
きめえ

604:名無しさん@1周年
19/03/25 01:37:21.52 NvLrmlX50.net
>>562
それビタミンEじゃね

605:名無しさん@1周年
19/03/25 01:38:33.37 OvRlLVIc0.net
お前らの話だと言おうと思ったけど
ヨーロッパ人特にロシア人独特の行動に根拠出されてるやん

606:名無しさん@1周年
19/03/25 01:40:03.81 v5zJgf7l0.net
刑務所で四か月懲罰房で軟禁されてたけど自覚できるような異常は無かったな

607:名無しさん@1周年
19/03/25 01:41:16.38 bHMMpMgy0.net
あんまり外出ない頃、くる病になるぞって肝油ドロップすすめられた。

608:名無しさん@1周年
19/03/25 01:42:45.81 hBB7fv0A0.net
>>595
ビタミンDは蓄積があるからな。
夏にビタミンDを貯めておけば冬日に当たらなくても影響がない。

609:名無しさん@1周年
19/03/25 01:45:39.20 XSFix9YF0.net
このマウスに向精神薬を与えた場合と
麻薬を与えた場合を比較すると
どういう結果になるのかね

610:名無しさん@1周年
19/03/25 01:45:51.57 63HM6ygR0.net
>>4
日光浴びたらビタミンD作られるから。

611:名無しさん@1周年
19/03/25 01:47:25.81 2xEF6G6/0.net
>>376
懲役中は皆、日光浴びて健康じゃね?

612:名無しさん@1周年
19/03/25 01:47:41.93 XhWV8NLX0.net
ビタミンDって取り過ぎるとかなりヤバいんじゃなかったっけ?
なんでもほどほどにな

613:名無しさん@1周年
19/03/25 01:48:06.77 hl9ZcnL/0.net
リポビタンD飲めばいいの?
オロナミンCの方が好き

614:名無しさん@1周年
19/03/25 01:48:32.93 tmkGWA8M0.net
椎茸食えば良いのけ?

615:名無しさん@1周年
19/03/25 01:51:54.79 1w7Zy/PQ0.net
>>601
グリコの公式サイトによると
ビタミンDのとり過ぎは、高カルシウム血症、腎障害、軟組織の石灰化など過剰症をまねくおそれがあります。通常の食事から過剰症になることはほとんどありませんが、サプリメントや薬などから誤って大量摂取しないように注意が必要です。
食べ物で摂取しろって事だな

616:名無しさん@1周年
19/03/25 01:52:35.65 OkAPlSHj0.net
昼間太陽に浴びないとな
8時間もオフィスで働いちゃダメだよ

617:名無しさん@1周年
19/03/25 01:52:57.92 pi6KdPab0.net
【睡眠】「朝型」「夜型」決める遺伝子、過去研究より多く発見 朝型、鬱病や統合失調症のリスク低い
スレリンク(newsplus板)

618:名無しさん@1周年
19/03/25 02:04:11.32 j29CxVcb0.net
リポビタンDが品薄になるのか

619:名無しさん@1周年
19/03/25 02:07:23.47 5rhehw4/0.net
>>439
ようは全体の二三割雲あれば予報は曇り扱い
雲ひとつないのはまれなのかな
そこまでかわらんとおもう
かわらんとおもうが

620:名無しさん@1周年
19/03/25 02:07:32.78 U/pOQXzp0.net
>>343
日焼けしてる奴って鬱とは無縁そうな奴多いけど
そういうことか(・へ・)

621:名無しさん@1周年
19/03/25 02:09:18.76 Q21TmgDEO.net
>>560
日照時間の少ない地域は自殺率高いっていうね

622:名無しさん@1周年
19/03/25 02:12:55.49 0zcHIWGHO.net
リポビタンDを炭酸で割って飲むのが静かなブーム

623:名無しさん@1周年
19/03/25 02:16:11.62 DjpGySKk0.net
>>558
日焼け止め屋


624:名無しさん@1周年
19/03/25 02:19:08.90 ioR5wh6X0.net
なるほど紫外線を極度に恐れる女ほど粗雑でアホなのはこれが原因か

625:名無しさん@1周年
19/03/25 02:22:29.74 z/3v+6tO0.net
>>601
アメリカとか3000IUとか入ったサプリが普通に売っている
こんなの推奨の5倍とかだけど
そのくらいなら全然平気
逆にガンの延命効果とか期待するなら
そのくらいの摂取が必要

626:名無しさん@1周年
19/03/25 02:22:34.43 DjpGySKk0.net
干し椎茸やキグラゲ美味しいよなぁ

627:名無しさん@1周年
19/03/25 02:24:01.94 m934N0O50.net
時間的にはどれくらい浴びたらいいねんや?

628:名無しさん@1周年
19/03/25 02:25:45.14 ExufuQyS0.net
ガン消しは8000とか1万IUぐらいだったと記憶してるが
食い物じゃとてもじゃないけど取れない
外国サプリか真夏に素っ裸にならないと

629:名無しさん@1周年
19/03/25 02:27:10.92 xe0n9FAe0.net
やっぱ料理で接種するのがいいね。

630:名無しさん@1周年
19/03/25 02:32:21.38 afyKBg1i0.net
統合失調症患者は遺伝子が糞だ。

631:名無しさん@1周年
19/03/25 02:40:20.86 4TqMbEA90.net
自分もビタミンD不足かも
ジャンクフードは精神もおかしくするし子供の頃から食べさせない方がいい

632:名無しさん@1周年
19/03/25 02:40:45.25 rOiCrByCO.net
でも吸血鬼は紳士だよ

633:名無しさん@1周年
19/03/25 02:41:00.25 +WcTJats0.net
>>158
確かにそうかもしれないね。
日本人は強引に牛乳も摂取してきたからね。
韓国人が飲んでるのは牛乳ではないし


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