【夜更し禁止】夜勤や睡眠不足によるDNA損傷を警告 深刻な慢性病の危険 香港大学at NEWSPLUS
【夜更し禁止】夜勤や睡眠不足によるDNA損傷を警告 深刻な慢性病の危険 香港大学 - 暇つぶし2ch150:名無しさん@1周年
19/01/27 22:27:00.36 8ouDSD1V0.net
>>140
善意を悪意が駆逐する好例だ
いずれ夜間の救急お断りするようになる

151:名無しさん@1周年
19/01/27 22:31:36.75 UBzcLBCo0.net
6時~15時 16時~1時みたいな勤務ならまだ耐えられる
9時~18時 22時から7時みたいな勤務は無理

152:名無しさん@1周年
19/01/27 22:39:02.86 NYVShDD00.net
4:30~15:00で営業活動して一旦帰宅して
19:00~8:00で休憩ほぼなしで荷物積み下ろし
13:00~20:00でまた会社で休


153:日出勤してた 青果の卸だけはやめとけ



154:名無しさん@1周年
19/01/27 23:24:59.51 mj+Ruieh0.net
こういう労働環境によってDNA変異のリスクを考えたら、マトリクスの世界みたいに
常に機械に接続されて、仮想世界で生きたほうが幸せに思えるな。

155:名無しさん@1周年
19/01/28 01:34:58.89 1qsHx/dt0.net
プロスポーツ選手は寿命がのきなみ60歳台
夜勤は寿命が短い
とか
無くせと言われても無理なものを公表してどうするんだろう
射精と寿命についての研究結果とか出せばさらなる少子化か

156:名無しさん@1周年
19/01/28 01:37:04.34 zPMmJDlI0.net
スプートニクがいうと日本のサービス産業のレベルを下げろという話にしか聞こえないから不思議w

157:名無しさん@1周年
19/01/28 01:39:50.48 zPMmJDlI0.net
もう8年夜勤してるし結婚して子供作る年でもねえし生活変えるつもりなんてねえよ
独り者なら60代くらいでガンで死ぬのが一番
長生きしての自然死だと福祉の世話になった挙句の孤独死だから却って悲惨だわ

158:名無しさん@1周年
19/01/28 06:57:58.20 LQsmqxki0.net
俺が19歳の時に中学校の同級生だった友達の父親が心筋梗塞で死んだ。
夜勤専門の運送業。
高速道路のパーキングエリアに駐車した
業務用ワゴンの中で仮眠中に突然死。
享年43歳。

159:名無しさん@1周年
19/01/28 07:00:10.52 LQsmqxki0.net
血液型がO型の人は要注意。
もしくはA型やB型でも両親の片方が
O型の人も要注意。
心臓疾患による死亡率が最も高い。

160:名無しさん@1周年
19/01/28 07:06:06.68 I9xiw3he0.net
>>155
身内に末期の方とかいなかったのかな
簡単に言うがガンは羅患率バリ高な癖に苦しいぞ~多分
知っていたらそんな発言は出ない

161:名無しさん@1周年
19/01/28 07:08:18.33 88cr2fqu0.net
もう手遅れくさい

162:名無しさん@1周年
19/01/28 07:08:30.82 rEPUpULwO.net
O型の発症リスクが最も低いというデータもあるので、
まあ、どーでもいいw

163:名無しさん@1周年
19/01/28 07:35:57.65 LQsmqxki0.net
>>150
早番と遅番の準二交替制はまだマシ。
AM8:00~PM20:00
PM20:00~AM8:00
印刷会社で正社員だった時の昼夜完全二交替制勤務は最悪だった。
21歳当時で側頭部が白髪だらけになった

164:名無しさん@1周年
19/01/28 07:39:37.39 LQsmqxki0.net
夜勤明けに毎朝、ラガービールとギネスビールと黒ビールをガブ飲みしハンバーグ食べてから寝ていたw
全く運動しないのに、重労働と栄養失調で体重が8キロ落ちて肌はガサガサになり最悪だった。
夜勤専門はまだマシ。
昼夜完全二交替制だけは避けた方がいい

165:名無しさん@1周年
19/01/28 07:43:50.48 LQsmqxki0.net
>>144
It's you (><)>LOL
●禿げ隠し エラ削り費用200万円 北川潤 URLリンク(ameblo.jp)
● 090-6993-7274 ←窃盗犯・家宅侵入犯・性犯罪者の携帯番号 
URLリンク(photozou.jp)

166:名無しさん@1周年
19/01/28 07:45:30.24 x47p6h200.net
交代勤務は寿命を削る
研究するまでもない

167:名無しさん@1周年
19/01/28 07:49:11.25 LQsmqxki0.net
印刷会社で菊版とかいう重たいしかも
デカい紙を背丈より高く一晩中積んだりしてさ、最初は慣れないから軍手装着でも紙の重量で手が挟まり、青紫色に変色し腫れ上がってた。
バファリン飲んで激痛に耐えた。
今だに当時の悪夢を見る。

168:名無しさん@1周年
19/01/28 07:52:21.42 LQsmqxki0.net
若い子には断言出来る。
印刷業界だけは避けた方がいい。
俺が勤務していた印刷会社は課長も部長も義手。片腕が無かった。
オフセット印刷機や輪転機に巻き込まれて腕を無くしていた。

169:名無しさん@1周年
19/01/28 07:52:50.35 irc9mN9N0.net
夜と昼と逆転生活をしてると、白血球の数が減ったり 質が落ちる と聞いた。
もともと風邪を引いたり して、身体の免疫機能が自動で働くと 白血球の数が増えるが、それが増えなくなるみたい。
俺も聞き学だから、本当なのかは知らんけど。

170:名無しさん@1周年
19/01/28 07:55:00.92 6I55Sf6V0.net
ガンとか脳卒中になる遺伝子が傷つけられれば万々歳じゃん

171:名無しさん@1周年
19/01/28 07:55:18.73 bpfKx49L0.net
>>161
こういうのってなんで3交代制にしないんだろな
8時間ずつで24時間まともに回せるだろうに

172:名無しさん@1周年
19/01/28 07:55:51.71 AZqZmjxJ0.net
ある日突然、心臓発作で逝った知人がいる
持病もなく、まだ40になったばかりだったけど夜勤職でさ
何となくそのせいかなぁ?と、ちょっと怖くなった
夜勤て絶対身体に無理がかかってると思う

173:名無しさん@1周年
19/01/28 07:56:40.45 LQsmqxki0.net
出版業界はオワコン斜陽だし新聞業界も
終了近い時代だが、紙媒体自体はまだ
流通しているだろ。
印刷会社や製本会社は拘束時間が長い。
しかも危険。インキが手にこびりついて
業務用洗剤で洗っても落ちない。
夜勤の明け方は意識が飛ぶ。
労働災害を待っているのと同じ。

174:名無しさん@1周年
19/01/28 07:58:11.91 yE5Y+tEm0.net
夜勤だけど普通に昼ぐっすり寝てるから別に大丈夫だよな?
夜勤やってるヤツには学生とかダブルワーカーが多いから睡眠不足になるだけで
夜勤専任は別に睡眠不足にはならないぞ
このご時世、残業も欲しくてもくれないし

175:名無しさん@1周年
19/01/28 08:00:25.62 LQsmqxki0.net
市川の交通刑務所から出所したばかりの
同僚のおっさんと夜勤を一緒にやった時は5月の連休前日に、そのおっさんが
輪転機に手を巻き込まれて、指を3本切断し病院行き。
子供とディズニーランド行く予定ではしゃいでたが指を切断しザリガニ状態。

176:名無しさん@1周年
19/01/28 08:00:44.92 yE5Y+tEm0.net
太陽に当たった方がいいとは聞くから、朝帰るときに手を開いて日光当てながら帰ったりしてる

177:名無しさん@1周年
19/01/28 08:01:32.48 Hd7TVtlk0.net
交代制勤務は、ホント心身ともに壊れるわ
無理してやるもんじゃない

178:名無しさん@1周年
19/01/28 08:04:09.90 LQsmqxki0.net
>>167
三交替制勤務の看護婦や
救急病院の医者に癌が多い。
事実でっせ。

179:名無しさん@1周年
19/01/28 08:06:32.86 mLa85B+S0.net
大手正社員
毎年昇給有り
年ボーナス5ヶ月
年間120日以上の休日
これでようやくやってもいいレベル
これに達しない企業は従業員に甘えてるカス

180:名無しさん@1周年
19/01/28 08:07:19.61 Hd7TVtlk0.net
>>171
交代制の印刷工場で、BF加工機のオペを、20代の時にやってた事あるけど、夜勤の朝方に意識飛んでて、機械のローラーが止まってるように見え出して、手を出して巻き込まれそうになったのを思い出した
その会社は全国に工場がある業界大手で、高校新卒で入社したけど、4勤2休交代制がきつくて、結局2年半でそこを辞めた

181:名無しさん@1周年
19/01/28 08:07:33.89 LQsmqxki0.net
印刷会社で夜勤の最中に
「おっ!もう紙を積み終わったんだ!」
「今夜も絶好調だね」
とか義手の課長や部長が、ロボコップみたいにギコギコと歩いて来て激励するんだぜw 怖過ぎw

182:名無しさん@1周年
19/01/28 08:08:43.97 9OTLNWrl0.net
一週間ごとに日勤と夜勤とか身体おかしくならないか心配
せめて1ヶ月ごととかにしてくれればいいのに

183:名無しさん@1周年
19/01/28 08:11:55.88 KtW5ktTr0.net
>>178
朝日新聞?

184:名無しさん@1周年
19/01/28 08:12:43.27 LQsmqxki0.net
>>178
同士戦友発見。
経験者じゃないと分かりませんよね。
印刷会社と製本会社の業務は本当に危険
えっちな写真集や山下達郎さんの嫁のCDライナーノーツの印刷した時くらいでしたよ役得はw

185:名無しさん@1周年
19/01/28 08:15:31.49 LQsmqxki0.net
大日本印刷や凸版印刷系は下請けでも
ハードで過酷で危険でっせ

186:名無しさん@1周年
19/01/28 08:15:57.30 YIZgfwcY0.net
>>157
認知症のAB型よりマシや

187:名無しさん@1周年
19/01/28 08:20:47.86 Hd7TVtlk0.net
>>181
ヒント
BF大手

188:名無しさん@1周年
19/01/28 08:22:03.40 Hd7TVtlk0.net
>>182
BFなんで白紙と罫線と穴しか見てなかった…
ああいうフォーム類も、今は需要ないんだろうなー

189:名無しさん@1周年
19/01/28 08:23:10.14 Hd7TVtlk0.net
>>180
手当に偏る月が出来て、不公平になるからダメんだろうな

190:名無しさん@1周年
19/01/28 08:30:30.68 M04EdJxl0.net
三交代勤務してるけど、夜勤でもぐっすり6時間以上寝られてるからセーフ?

191:名無しさん@1周年
19/01/28 08:34:30.60 LQsmqxki0.net
労働災害が多いから生命保険の勧誘員の
お姉さんやらおばさんが夜勤明けに
寮の部屋まで頻繁に営業に来てた。
時効だから言えるが、社員相手に枕営業で契約取ってた勧誘員とえっちした。
電話番号教えてもらい週末に待ち合わせしてさ。
それでも保険の契約はしなかったw

192:名無しさん@1周年
19/01/28 08:35:25.21 MaFob9xZ0.net
深夜配送の長距離トラック運転手やってて慢性的な睡眠不足だけど健康診断だと全く問題なし
ただ脳梗塞とかはほんとわからんからなあ

193:362
19/01/28 08:38:48.66 eBucspGB0.net
>>58
色々叩かれてるが、工場の夜勤のことだよな

194:名無しさん@1周年
19/01/28 08:39:15.45 LQsmqxki0.net
印刷業界はさ、オフセット印刷機や
輪転機に付着したインキを拭き取る洗浄剤も危険な薬品だから、肝臓癌で従業員が何人も死んで裁判沙汰にもなってる。
マジでやめとけ。

195:名無しさん@1周年
19/01/28 08:42:15.72 LQsmqxki0.net
プロデビュー前の石野卓球さんが
静岡から上京し都内の製本会社か
印刷会社でアルバイトしていた時期が有ると聞いた事が有る。
卓球さんは製本会社や印刷会社の業務上のリスクを知っているはず。

196:名無しさん@1周年
19/01/28 08:45:49.35 ogRIGaJv0.net
夜勤は昼間寝れるからマシなんだよな。
昼も夜もがまずい。
ブラック企業だけじゃなく芸能界もやばい。
勤務時間ごまかすから統計には出てこないし。

197:名無しさん@1周年
19/01/28 08:46:22.41 LQsmqxki0.net
>>190
ご苦労様です。
東ハトの製菓工場で夜勤やっていた時に
埼玉県から広島県まで長距離トラックを
運転していた元運送屋の方がいらして、
小泉純一郎政権の前はたくさん稼げたと
言ってました。

198:名無しさん@1周年
19/01/28 08:49:57.99 LQsmqxki0.net
>>194
2016年に大動脈乖離で突然死した
前田健さん。あややのモノマネの人。
あれは、おそらく不規則な時間で仕事こなし、普段は全く運動しないのに、番組の企画で無理したからでしょう。

199:名無しさん@1周年
19/01/28 08:50:44.55 U71P4KQ50.net
夜勤やる場合の心構え
・寝る前には食わない
・必ず入浴する
・寝酒はNG
・サプリメントでビタミンB群、ビタミンCを補給(かなり多めに。規定量の3倍ぐらい摂っても良い)
・眠れない場合はGABA、グリシン等のサプリを活用(睡眠導入剤は極力使わない)

200:名無しさん@1周年
19/01/28 08:53:03.23 2FS0MsqB0.net
>>28
徹夜上等の仕事だけど完徹は2日が限度だな
3日目は1時間くらい寝落ちする
もう徹夜はしないけどな

201:名無しさん@1周年
19/01/28 09:12:05.37 W3ARKe8n0.net
一ヶ月連続で夜勤やってるけど何か?

202:名無しさん@1周年
19/01/28 09:17:29.66 c8XGo2o20.net
知り合いのお母さんが介護施設の
介護士頭のような立場で、
今も日勤夜勤メチャメチャに
働いてる。でもたまの休みは
テニスだゴルフだと元気イッパイだな。
ついでに最近、再婚もしたw

203:名無しさん@1周年
19/01/28 09:33:34.32 nLhb0fqu0.net
このスレ以外に勉強になるなぁ

204:名無しさん@1周年
19/01/28 09:34:24.48 nLhb0fqu0.net
意外↑

205:名無しさん@1周年
19/01/28 09:37:28.94 QjlVttUj0.net
>>190
心臓に来るらしいぞ

206:名無しさん@1周年
19/01/28 09:40:13.72 jslsyi950.net
夜勤や残業の割増率を上げればいいだけなのにね
経団連の言いなりなんだろ

207:名無しさん@1周年
19/01/28 09:44:25.13 /WQ091CX0.net
>>62
深夜に活動する人が増えれば救急医療の負担も増すんじゃないの?
あいつもやってるからやらないのはおかしいって発想じゃ
それぞれの負担が相乗的に増加するばかりよ

208:名無しさん@1周年
19/01/28 09:46:41.32 LQsmqxki0.net
睡眠導入剤は副作用がヤバいぞ

209:名無しさん@1周年
19/01/28 10:07:21.58 RtZU/8c80.net
深夜割増22時から5時までっておかしくね?
8時間勤務とかぶらない時間があるよな
21時から6時にしろよ

210:名無しさん@1周年
19/01/28 10:08:13.21 i/TuOI/E0.net
>>194
ドカタを少しやってた時に、昼夜やったことあるけど、あいつら金のためなら、平気でするからな
昭和脳というか
付帯してるガードマンもそうだけど

211:名無しさん@1周年
19/01/28 10:08:28.76 axW1scnl0.net
睡眠時間を削ってまで勉強することを強いられた学生時代
あれは最悪だったな

212:名無しさん@1周年
19/01/28 10:09:26.31 i/TuOI/E0.net
>>207
自動車工場の2直なんて、後半3時間位しか割増されないんだよな

213:名無しさん@1周年
19/01/28 10:11:01.96 35RRrTE80.net
>>1
俺はずっと夜勤だが健康だぞ?
交代制の方がきつくないか?

214:名無しさん@1周年
19/01/28 10:11:54.83 lNPXs07B0.net
>>207
18時から8時でもいい

215:名無しさん@1周年
19/01/28 10:13:35.38 RtZU/8c80.net
急を要する必要な職種だけにするべきだよな
不必要な職種は賃金200%くらいにすれば抑制されるはず
コンビニも不要。朝6時に店が開けば十分
自動車とか食品とか24時間作る必要ないだろ

216:名無しさん@1周年
19/01/28 10:22:31.36 +twi9Suy0.net
朝5時までの深夜飲食業だけど、一回帰り道に地面のタイルの模様を見ながら歩いてたら意識が飛びそうになった事がある。
本当に深夜に働くなんてやるもんじゃないよ。
市場の人間て尊敬するわ。

217:名無しさん@1周年
19/01/28 11:12:29.79 U71P4KQ50.net
>>213
病院や電気、ガスといったインフラだけでいいと思う
コンビニとか飲食とかサービス業は法律で禁止にしてもいい
そのぐらいしないと無くならねえよ

218:名無しさん@1周年
19/01/28 11:16:04.66 GELOgbfz0.net
>>215
棚卸しは?

219:名無しさん@1周年
19/01/28 11:32:20.17 /l30z6rb0.net
>>193
ピエールは?
ピエールはどうなの?
ピエール知ってるの?

220:名無しさん@1周年
19/01/28 11:33:36.16 /l30z6rb0.net
>>206
どうヤバイの?
いっつも飲んでるけど何ともないよ

221:名無しさん@1周年
19/01/28 11:34:29.91 YMAh77or0.net
24時間営業のすき家の店長してたことある。
夜勤は2年ぐらいで相談してやめさせたよ。そのぐらいが健康のための限度だと思う。
自分は残業200時間近かったが、これも3か月が限度だな。

222:名無しさん@1周年
19/01/28 11:35:42.70 GY7zk3sK0.net
楽にしねるならどうでもいい気にしない
今は長い間苦しんだ上でしぬのか
いきなりぽっくり楽にしねるのか
それしか興味ない それが大事 運だなぁ

223:名無しさん@1周年
19/01/28 11:39:26.69 YMAh77or0.net
>>218
依存症。頼らないと眠れなくなる。
服用続けると、ふらつきや意識障害が出るようになる。
やめれるなら、やめれるうちに手を切った方がいい。

224:名無しさん@1周年
19/01/28 11:43:42.90 rXQkRi6m0.net
人間は視力の生き物で脳活動の殆どの情報は目から
つまり光の元に活動するようにプログラムされてる。
それが何億年の遺伝の結果成立した物だし、生活リズムを文明の光で補って昼夜逆転
生活するのは無理をすることになるんだろうな。
物事が100%判る筈もなし、判らないのなら旧来の仕方を取った方が安全。

225:名無しさん@1周年
19/01/28 12:17:36.78 f4CG8RCQ0.net
>>220
すごくそれ
禿同×100
寝てるうちに静かに息を引き取るというのが理想
路上でいきなり持病の大発作起こして救急車以前にぽっくり死ぬのが次点

226:名無しさん@1周年
19/01/28 12:19:20.12 Xv5h7KHG0.net
>>206
眠剤はボケるっていうよね
佐川印刷の夜勤10時間半やってきたけど、さっきバス停横の花壇のわきに座ってたらひっくり返って恥ずかしかった

227:名無しさん@1周年
19/01/28 12:20:24.91 f4CG8RCQ0.net
>>224
どんまい
お疲れ…くらいにしか思わないから

228:名無しさん@1周年
19/01/28 12:31:38.40 NxTRiHv40.net
>>222
だよな
夜も昼と変わらない生活が送れるように、人間が進化してたら、まず眼が暗視出来るようになってるはずだし

229:名無しさん@1周年
19/01/28 12:45:15.59 EWIJBhV00.net
>>176
事実だと主張する奴がソースを見せたことがない。これマメな

230:名無しさん@1周年
19/01/28 16:33:03.19 iZGt8E8j0.net
>>196
そんな一人だけの名前出して
このクルクルパー面白いな

231:名無しさん@1周年
19/01/28 23:10:49.43 zwldPZGv0.net
>>223
一人暮らしで、寝ているときにぽっくりだと
片付けで大家さんに迷惑かけるからだめだよ

232:名無しさん@1周年
19/01/29 01:34:18.69 qBtE424L0.net
警備業で9時9時の24時間当務してます
仮眠ではよく眠れず
単純な仕事も寝ぼけてミスしたり
合わない者には辛いです

233:名無しさん@1周年
19/01/29 03:03:14.88 LWXD95kY0.net
オール夜勤の規則正しい生活だから全く苦じゃないわ
睡眠は12時~20時で雨戸締めきって耳栓して快眠
仕事内容は半分事務作業とお留守番。残り半分はアマプラとdマガで時間潰しで日本人の平均年収
満員電車でキチガイ達に囲まれ、仕事ではストレス抱え、睡眠不足だった頃に比べれば天国
夜中の休憩時間にジョギングやって運動不足解消
昼間働いてた時より余程健康的、何よりストレスゼロなのが大きすぎる

234:名無しさん@1周年
19/01/29 03:15:56.90 iy0ARIjQ0.net
この記事、怖すぎるからもう寝るわ
(´・ω・`)

235:名無しさん@1周年
19/01/29 08:20:41.42 zOJYaJAe0.net
>>231
俺も入れて
頼むわ(>人<;)

236:名無しさん@1周年
19/01/29 08:48:06.85 tF/lS6/z0.net
夜勤は人との関わりが少ないからそのあたりのストレスは少ないわな
要所要所を押さえとけばフリーな裁量がある

237:名無しさん@1周年
19/01/29 12:39:14.78 Z4Rxjbgl0.net
通勤のストレス、対人関係のストレス、仕事の進捗等のストレス
夜勤より体に悪い可能性高いわ

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