【Why?】なぜ日本人の男は欧米人や韓国人と違って、筋肉をつけないの?ジムに行かないの? ★2at NEWSPLUS
【Why?】なぜ日本人の男は欧米人や韓国人と違って、筋肉をつけないの?ジムに行かないの? ★2
- 暇つぶし2ch299:名無しさん@1周年
19/01/06 13:32:32.62 IIIOnADG0.net
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腕立て、腹筋30回ずつと比べるなら懸垂は3回程度。
懸垂10回を基準にするやつは、懸垂をしたことないか、
前腕、上腕2頭筋、背中が異様に発達したガリだと思う。
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