18/11/18 20:19:17.42 S/8w31t20.net
精子を増やす方法
・酒タバコは減らせ
・きついジーンズやズボン、ピタピタブリーフをやめる
・亜鉛、シトルリン、ビタミンCの摂取
・溶出プラスチック摂取を避ける。
カップ麺→袋麺
ポリ袋や容器ごとレンチン→耐熱ガラス容器に盛り替えてからレンチン
・界面活性剤摂取量を減らす。シャンプー、ボディーソープ、市販歯磨き粉は毎日はいらない。
18/11/18 20:19:17.42 S/8w31t20.net
精子を増やす方法
・酒タバコは減らせ
・きついジーンズやズボン、ピタピタブリーフをやめる
・亜鉛、シトルリン、ビタミンCの摂取
・溶出プラスチック摂取を避ける。
カップ麺→袋麺
ポリ袋や容器ごとレンチン→耐熱ガラス容器に盛り替えてからレンチン
・界面活性剤摂取量を減らす。シャンプー、ボディーソープ、市販歯磨き粉は毎日はいらない。