18/11/12 21:07:34.83 P0xpTpls0.net
そもそも、人付き合い0じゃないと実現不可能
飲み会で3000円使うと2日断食の刑
74:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:07:35.87 6My0773B0.net
>>14
だよね
野菜が結構金掛かるけど必須だね
75:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:07:37.78 uCzDENHK0.net
朝 食パン スクランブルエッグ ソーセージ 300円くらい
昼 丸亀のうどんと天ぷら960円
夜 缶ビールと刺身と惣菜のつまみ 1300円
余裕で月7ﾏﾝ超えるな
朝はともかく仕事終わってから料理する気力無いわ
1日1000円とか俺には無理ゲー
76:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:08:08.24 DkGn6B4x0.net
>>59
そう、食の費用分を別のことに傾倒させてるような人でもない限り、
無意味み食のグレードを下げるのは悪手
77:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:08:19.95 F3+EqVCE0.net
>>70
月10万でも大したもの食べれないよなー。
78:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:08:26.26 lRzO/KqD0.net
>>56
計算合わなくない？
ヨーカードーの半額弁当がたとえ１個千円でも４万５千円にしかならないよ
週末の食費で２万５千円？
79:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:08:27.85 GGTlBOee0.net
>>56
毎日ヨーカドーに行くのがダメだね
確実に余分な物買ってるだろw
80:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:08:33.46 TSgbBkKY0.net
むしろ3万は安い
外食なしでぎりぎり行けるかレベル
81:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:09:20.24 lcHAi4cy0.net
>>1
だから。
学校給食や社員食堂は、ありがたくね？
今はどちらも無縁で、自炊弁当の身としては、
超切実だわ。
82:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:09:20.59 kOJTpXVB0.net
カレーは作れると思うけど
作ったらしばらく毎日カレーになっちゃう
83:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:09:22.58 sHzTn/1K0.net
>>54
最悪洗って牛角塩ダレキャベツ
84:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:09:23.45 GLPzk+g+0.net
>>41
URLﾘﾝｸ(style.nikkei.com)
「炭水化物が毎食7割超え」は注意 死亡リスク上昇
85:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:09:38.40 Zsfe6irU0.net
日本民法の父、穂積陳重の『法窓夜話』を現代語に完全改訳
法律エッセイとして異例のベストセールスを続けた名著を
手軽に読みやすく。短編×１００話なので気軽に読めます。
法窓夜話私家版 URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
続・法窓夜話私家版 URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
高校を卒業した学生の語学能力が、これほど貧弱で物の役に
立たないのは何故なのか。抜群の語学力を誇り、東大文学
部長までつとめた筆者が、外国にいる若者が外国語を習得する
困難さを正面から取り上げ、正則（期待されるような）
語学教育の重要性を指摘する、英語教育のための基本書。
外山正一『英語教授法』 URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
ljq
86:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:09:41.31 uVp/1K290.net
金を使うか時間を使うかのトレードオフでしかないし、
安く済めば偉いってもんでもないでしょ。
87:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:09:42.68 pXC0lDgv0.net
肉食いたくなってスーパーで肉買って来てパイナップルと玉ねぎと蜂蜜と醤油でつけてから柔らかくして焼いたけど やっぱ外食の肉みたいにはならんなぁ 安い肉じゃ満たされない
88:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:09:48.68 XEjv2uZ/0.net
>>73
この記事自体がフェイクだからな
3万なんて不可能
89:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:10:10.94 s+kaXRgY0.net
おれも3万位かな
鯖缶が高い 何年か前まで120円だったのが、今は198円
90:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:10:17.05 B6mTToGc0.net
一人暮らしが集まって、安い飯の作り方の話になった時に
「ご飯に麺つゆだけ入れて釜飯」の所で、話が切実過ぎてストップになった
金額の問題じゃなくて、余裕の問題だよ
予算５万円あって２万円で過ごすのと２万1円しかなくて2万円でやるしかない
というのでは全然追い詰められ感が違う
91:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:10:17.85 DkGn6B4x0.net
>>75
さすがに丸亀に1000円は使いたくないぞ…
いや夜飲みのアレは別として
92:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:10:20.88 W9U8SG8y0.net
今日スーパー言ったらもやしがしれっと値上げしててワロタ
93:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:10:28.70 sHzTn/1K0.net
>>68
どうせ過労でみんな死ぬからヘーキ
94:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:11:01.62 /DS8dfvd0.net
月三万は凄いな
週三万ペースだオレ
95:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:11:20.85 6My0773B0.net
>>71
食い過ぎだデブ
96:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:11:26.03 VfLbDFc70.net
>>37
今日の食事
朝、昼…体調不良で食べず＝0円
夜…寄せ鍋＝500円前後
おやつ…杏仁豆腐＝108円w
97:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:11:36.03 NlEpZEac0.net
ウマル安田ってどっかにいたような気がするんだが
98:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:11:45.72 MvOBNNmP0.net
若いときこそ
栄養のあるもの、美味しいもの食べるべき
月10万でもいいと思う
99:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:11:47.01 DqsljWA80.net
>>91丸亀は1000円くらいかなー(´・ω・｀)
トッピングの誘惑に勝てん
100:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:11:48.60 Ua0BxpLp0.net
>大体自炊しても、節約の覚悟がなければ食費なんて毎月そこそこかかってしまうものだ。食べることは楽しみの一つ。その選択肢を狭めるなんて身体に悪い。（文：松本ミゾレ）
三代欲は楽しみの一つ。その選択肢を狭めるなんて身体に悪い。
101:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:11:48.95 U5K1D5z30.net
40代都内住み独身だが、食費は外食も入れて月６～７万だな。
ちなみに平日は外食＋惣菜買いで、土日は自炊だ。
栄養バランスの良い食事をするよう心掛けている。あと質も意識してる。昼は
なるべくちゃんとした食事処のランチを食べたりとか。
102:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:12:08.35 qkZNX5H/0.net
>>90
なんか味わい深い話だな
結局人間追い込まれればそれでなんとか生きようとするからね
103:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:12:14.09 lcHAi4cy0.net
>>29
ブタコマって半分脂で不経済。
俺はモモスライス一択。
鳥ならムネか笹身。
104:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:12:22.82 GGTlBOee0.net
>>89
サバ缶はあのメーカーのじゃないけど
今108円位のはあるよ
缶詰も２周り位小さい気がするけど
105:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:12:25.21 sHzTn/1K0.net
>>81
給食なんて今食ったら泣くレベルだと思う
106:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:12:26.27 DkGn6B4x0.net
>>77
昔と今で基本的な物価が違うしな
昔やってたという人は今その当時のグレードが維持できないということをあまり理解しない
まあ半額弁当生活とかみたいに方向性変えれば出来なくはないけど
107:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:12:37.27 xwe5nJlO0.net
職場で風邪引くのが当たり前、引いたらしょうがないみたいな奴何人かいるけど、そういう奴に限ってロクな食事摂っていないんだよな
108:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:12:54.44 sHzTn/1K0.net
>>82
カレーはピーマン入れると美味い
109:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:12:58.90 czWZZ69q0.net
>>82
それはしょうがない
でもジャガイモ入れなければ炒めた具材は冷凍できるから
小分けの1食分にしてルーも砕いて使えば食いたいときに作れるよ
ルー日持ちするし
ジャガイモの甘味がどうしてもほしいって人は潰していられるか
食うときに入れるといいね
110:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:13:31.02 lRzO/KqD0.net
お菓子は買わなくても果物や野菜をちゃんと買うと
それだけで月3－４万にはなるからね
111:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:13:31.60 L/Dv3KPP0.net
朝は食パンとオレンジジュース
昼は家で握ったオニギリとインスタント味噌汁
夜は鶏肉or豚肉を焼いて胡椒だけ振りかけたものと生野菜と何か1品
風呂上がりに発泡酒と寝る前にブラックニッカの麦茶割り
ある程度は食生活に楽しみがないとエサを食う作業になっちまう
112:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:13:38.13 TmeRLEyo0.net
よくお昼にインスタントラーメン作って食ってるが
袋麺40円、モヤシ30円、梅干50円、乾燥ワカメ30円、卵20円
で大体170円ぐらいだな
113:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:13:48.94 l9uhqycn0.net
きゅうりどうしちゃったの？1本80円もしたら買わないよ？
トマトどうしちゃったの？1個100円もしたら買わないよ？
114:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:13:56.52 TCrKyUjl0.net
>>106
野菜とか魚とかほんと値上がりしてるよね
さらに増税したらどうなるんだ
115:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:14:08.57 sHzTn/1K0.net
>>92
もやしって場所によって値段違うよな
116:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:14:10.53 O9l/5Inh0.net
２５歳
三日間トップバリュベストプライス製品で過ごしたら食費が９２７０円も浮いた。
１０日間でパンクしない自転車が買えるよ。
君もやってみなよ。
１日目 朝食 ベストプライスしょうゆラーメン ５８円
昼食 ベストプライスみそラーメン ５８円
夕食 ベストプライスしおラーメン ５８円
２日目 朝食 ベストプライスうどん ５８円
昼食 ベストプライスしょうゆラーメン ５８円
夕食 ベストプライスみそラーメン ５８円
３日目 朝食 ベストプライスしおラーメン ５８円
昼食 ベストプライスうどん ５８円
夕食 ベストプライスしょうゆラーメン ５８円
飽きたら山のようにある他のトップバリュ製品を買えばいいだけ。
バランスのよい食事でダイエットにもなる。
イオンお客様感謝デー マジでおすすめ。
117:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:14:43.92 4FEvgu930.net
今日は自炊サボってテキトーな夕食だったから胃が気持ち悪い( ´△｀；)
天気が悪くてそもそも買い物に行くのが躊躇われた
118:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:14:53.05 p8zfNmRl0.net
野菜食べてないんだろ(笑)
119:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:14:57.35 5b+DddkH0.net
一食500円まで上げるとだいぶ楽になるかな
120:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:15:00.36 uSiOV8Zk0.net
じゃがいもも玉ねぎも肉も高いんだから
カレー作っても全然節約にならないよ。
むしろ100円のレトルトの方が安い。
121:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:15:18.36 DkGn6B4x0.net
>>90
クレイジーソルトだけあれば大抵足りる
おかずも要らなくなる
ご飯だけパスタだけ焼きそばだけ以下略
…ってあたりに突入する生活になると現実はかなりやばい
122:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:16:27.05 lcHAi4cy0.net
>>82
ジャガイモの代わりに大根使うと、あっさりなのにコクが出て旨いぞ。
123:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:16:38.50 GGTlBOee0.net
>>116
58円て安くないけどなw
ドラッグストアーとか行けば日清やサッポロ一番やチャルメラが買える
124:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:16:41.64 czWZZ69q0.net
>>114
ガッツリあがるな
2%だけなんだけど
すべてに適用されるから
肥料も農薬も、輸送費もあがるからね
それに商品になったものの分も加わる
125:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:16:43.46 A1annvjZ0.net
>>13
自炊って意外にうまいんだよな
俺って料理の才能あんの？って思っちゃうぐらいに
で、会社の人にそれ言ったら
「自分の好みに作れるからであって、他人からしたら美味しくないかもしれない」の一言で終わっちゃった
126:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:16:53.36 P+VQZrSj0.net
>>95
デブじゃないよ。
銀座で女性と2人で食事しただけ。
127:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:17:10.72 DkGn6B4x0.net
>>107
食費削るくらい逼迫してたりケチ生活してる奴が医療費なんて出そうなんて考えないからな
128:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:17:17.39 eDqDHRiz0.net
>>116
まえ 漫画のナルャgにハマっててｂ竄ｽらとラーメャ盗рｵてくるかｂ辷齊條厲р熕]されてラーメンばかりの生活してたらお肌が老化したw
129:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:17:21.86 xwe5nJlO0.net
>>120
たんぱく質無さすぎてすぐ空腹になるな
俺もたまに職場の昼飯でやるけど確かに安い
米代とあわせて160円くらい
130:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:17:45.22 HgPAY0gc0.net
>>82
作り置きのカレーは菌が危ないって言うし冷凍したら？
131:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:18:43.18 2ysgIAaj0.net
>>130
タマネギ冷凍出来ないだろ…
132:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:18:57.86 5b+DddkH0.net
栄養バランス無視ならいくらでも出来る
だけどいい年した大人は絶対どこかでツケをもらって高くつく
まあ無理だな、専業でメシだけ管理できる母ちゃんがいればいいけど、だったら働いてもらった方がマシ
133:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:19:11.21 XEjv2uZ/0.net
>>107
ちゃんと食事して 睡眠してれば風邪なんて引かないからな
134:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:19:14.49 czWZZ69q0.net
>>131
溶けてるから大丈夫じゃない？
135:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:19:16.34 xwe5nJlO0.net
>>127
いや風邪薬はよく買ってるよそいつら
体がだるくなって高い薬買ってアホだなあと思う
136:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:19:40.48 XEjv2uZ/0.net
>>131
出来るでしょ
137:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:19:51.78 DWs5ytVh0.net
>>131
玉ねぎ冷凍出来るよ
138:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:20:10.85 B6mTToGc0.net
ジューシーなフランス料理やワインを飲んでて
料亭や高級寿司三昧な奴らって
1ヶ月3万円の食費で過ごせるのかね
生まれた時から、こういう生活だったらわかんないかも
139:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:20:28.71 F3+EqVCE0.net
>>122
へー。ヘルシーだな。週一回くらいは大根カレー作ってみるか。
でもカレーといえば俺はビーフ派だがビーフが高い。たくさん入れたら1000円かかる
140:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:20:37.19 sHzTn/1K0.net
カレー余ったらジップロック冷凍して食う時解凍して食ってるけど
そんなに玉ねぎとかじゃがいも気にならないけどな
141:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:21:11.17 P0xpTpls0.net
普通は同じもん毎日食ってたら見るのも嫌になる
毎日もやしラーメンとパスタの奴は平気なのか？
142:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:21:14.20 4FEvgu930.net
2日に1回スーパーで2000円とか
3日に1回スーパーで3000円買うと思えば結構たくさん買えるけどね
まあ仕事の日のお弁当は大変だから私はしない
してもたまにおかずが余ったとか炊き込みご飯をした翌日とかだな
目標3万で月により4万まで可みたいにすればまあ達成できる気がする
毎日毎日豪勢な食事も疲れるし
胃薬も飲んだけど、明日こそは胃に優しい物を食べよう・・・大根おろしとか
143:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:21:28.37 W9U8SG8y0.net
>>138
太る
144:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:21:30.56 2KIZqsQB0.net
通常5万多くて7万少なくて3万
酒かなワインとか日本酒とか外食は週1回もしないけど
145:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:21:41.37 xwe5nJlO0.net
>>133
うむ、俺もガッツリと風邪ひいたのはもう記憶に無いくらいだな
微熱とかだるいなーってのはたまにあるけど、熱めのお湯溜めて入浴してポカリ飲めばまず進行しない
146:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:21:47.71 Tp2ws6Bv0.net
ニートの食費は１，５万
147:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:21:54.26 RUwxvYtP0.net
自炊＝安く済んで健康
外食＝高くついて不健康
って自炊したことないか暇人なんだよな…
148:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:21:58.41 tN2nnrqM0.net
高いか安いかはあなた次第
149:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:22:00.33 3pIBhtyy0.net
>>84
炭水化物といっても白米と小麦では違うから注意な
白米ばかり食ってた戦前にデブは金持ちしか
いなかったからな 塩分の過剰摂取と栄養不足はあったが
150:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:22:25.01 PWdJ4fKX0.net
玉ねぎは冷凍したもの使った方がアメ色玉ねぎ早く出来るよ
てか節約に冷凍は欠かせない
151:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:22:26.85 sHzTn/1K0.net
>>141
何も食わないよりマシだと思えば毎日食える
152:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:23:05.30 JP/Q0WtM0.net
>>101
働いてる間はそのくらいで普通だと思う
153:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:23:57.02 4OPMfiW+0.net
サツマイモとかゴーヤとか葉っぱも食えるしうまいんだよ。
野菜ってのは頭使えば結構捨ててあるしほぼ無料にできる。
154:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:24:27.55 wEv/pCAf0.net
自炊するのであれば、栄養的に量的に美味しさ的に見ても、食費は一日1人1500円あれ
ば結構良いものになる
ビール３５０ｍｌや日本酒１合程度の晩酌もできる
１日１０００円では、贅沢は出来ないね
155:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:24:32.86 de4Y5E9l0.net
食費を削るの馬鹿馬鹿しくなって続かないよ
理想は自炊で好きな食材買って作ることだと思う
156:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:24:36.04 VbxMeFRQ0.net
俺は一人暮らしで生活してるけど１日１０００円の食費は無理だわ。
元々、朝は食べなくて１日２回しか食べないけどそれでも無理だな。
最初は食費減らすために自分で弁当作ったり料理してたんだけどある時時間の無駄だと気付いて止めた。
結局作っても買ってきてもコスト的にはほとんど同じだ。それを１円単位で節約するのは精神的に辛いわ。
そんな事するくらいなら収入上げること考えた方がいいよ。
俺だったら転職するか無理なら副業するね。
157:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:24:47.65 2ysgIAaj0.net
>>134
>>136
>>137
知らんかった、ありがとう
今度からカレーもやるわ
158:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:24:51.98 eGCMkgUf0.net
今の時期はリンゴや蜜柑や柿や銀杏をどうしても買ってしまう。キウイフルーツも。
159:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:25:10.19 lcHAi4cy0.net
>>142
胃が辛いなら、とろろと、柔らかめに炊いた麦ご飯もどうぞ。
それも怠いなら、オートミールを和だしでレンチン。即席粥な。
俺は胃弱で、仕事中に胃痙攣とかもやって、かなり辛かったから、
胃は労ってるぜー
160:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:25:30.40 JWQZKOV80.net
今日もどこかの誰かがロト6で2億円当てたというのにお前らときたら。
2億円あれば1日1万円でも半世紀以上食えるんだぞ。
まぁ終わった事は仕方ないので明日のミニロトで1000万は当ててくれ。
それだけあれば1日3000円でも10年近く食えるだろ。
161:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:25:37.31 czWZZ69q0.net
>>148
まあ人によって変わるね
単に安いものを食うパスタだけとかインスタントだけとか
安くて栄養価のあるものを選ぶ
値段は気にせず栄養で判断
外食で旨いものだけ食う
人様々だね
牛丼だかとかラーメンだけとかの人もいるし
162:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:25:56.26 A1annvjZ0.net
>>147
ま、実際にそうだけどな
163:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:26:18.47 XEjv2uZ/0.net
>>145
ちょっと熱い風呂入って 少し汗かいて
そのまま水分とって寝ればいい
風邪引きそうとか大体わかるよね
わからない人もいるんだろうけど
164:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:26:19.60 FL+4sZiK0.net
>>75
丸亀製麺ってトッピング入れて600円くらいじゃね？
960円って一体どれだけトッピング追加してるんだ
165:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:26:22.41 4OPMfiW+0.net
自炊のいいところは安く済むうえ、塩分とか自分好みに調整できるところ。
化学調味料もかなり減らせて、自然な味に仕上がる。
166:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:26:36.12 PzwDPx2e0.net
>>131
冷凍に向かないのはサラダとか炒め物用の玉ねぎじゃね？
甘みが出るから、スープ用とかだとわざと冷凍する人もいる
作ったカレーなら全く問題ないよ
167:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:26:36.54 JP/Q0WtM0.net
>>113
旬じゃないから高いんだよ
大根とか旬のもの買え
168:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:26:50.64 F3+EqVCE0.net
>>154
たがが500円 されど500円
169:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:26:54.60 awSVZif30.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
明治大学政治経済学部１年「井戸麻貴」さん
土佐女子高校出身（高知で下から二番目に偏差値低いおバカ脳筋女子高）
仕送り18万円で家賃99,800円の学生寮で生活。
バイト一切せず。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
明治大学商学部「佐々木隆介」さん
「誰にも甘えられない環境に身を置きたかった」
→親から仕送り「13万円」
170:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:26:54.97 sHzTn/1K0.net
>>153
モロヘイヤって結構大量に取れるらしいから来年育てようと考えてる
171:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:26:58.97 WlKRNi/t0.net
>>66
おまえこそ働いたことないだろ。
総務のおばちゃんは毎日子供用のと一緒に作った弁当持参だわ。
172:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:27:08.17 DZjacFPM0.net
>>120
パスタもペペロンチーノの素やバジルソースの素や和風パスタの素は割高で勿体ないけど
カルボナーラだと100ml200円の生クリームと40円分くらいのベーコン40円分くらいの粉チーズに40円分くらいのパスタと10円の卵くらいは必要だから
レトルトのほうが安い
173:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:27:09.53 W9U8SG8y0.net
>>155
俺のように食に興味がなければできる
174:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:27:17.50 T8S2j59g0.net
>>1
貧乏自慢かな？
175:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:27:58.48 a2lf3Ejy0.net
1か月1万円でやりくりできなきゃ主婦失格
176:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:28:03.89 6My0773B0.net
>>125
gooでいったれ
177:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:28:07.55 gTNeOQyt0.net
>>142
キャベツとりんごとヨーグルトでスムージーとかオススメ
178:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:28:13.26 2ysgIAaj0.net
>>158
銀杏は懐中電灯片手に拾うもので買うものではない
もう落ちてないけどね
179:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:28:22.38 XEjv2uZ/0.net
>>157
カレーに玉ねぎいれて冷凍してもあんま変わらんと思う
じゃがいもとかは知らない
180:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:28:31.53 jKUTrTT50.net
贅沢しやがって
181:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:28:45.44 JP/Q0WtM0.net
>>125
自分でうまいと思えれば十分
旦那が早く死んだ妻が長生きするのは何故なのか考えてみろ
182:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:28:47.15 T8S2j59g0.net
大本営発表の物価指数2％なんて、とうの昔に突破しているよな
さらに増税
自民党による日本国内での植民地統治
183:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:28:57.33 4OPMfiW+0.net
モロヘイヤは茎に毒あるから注意な。
184:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:29:02.34 LCq3+QZ00.net
フルーツは高いよなぁ毎日、毎食食べたいがそれだけで三万越えるわ
185:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:29:17.03 GGTlBOee0.net
ずっと自炊してると外食のものが
めっちゃめっちゃ濃く感じるよな
186:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:29:27.08 sHzTn/1K0.net
>>66
働いても貯金なけりゃ後々大変だからな
死にそうな時はしないけど
やれる時はやる
187:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:29:42.96 wh+r3SOL0.net
>>172
レトルトのカルボナーラはおいしくないじゃんw
卵だけで作れるぺぺたまていうパスタのレシピおいしいよ
188:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:29:46.80 F3+EqVCE0.net
>>182
コアコアCPIだと生鮮食品やガソリンは抜くんだよ
189:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:29:49.65 TpkI4U+v0.net
>>113
俺も実は結構自炊するんだけど、キュウリ1本80円が高いか安いかよく分からんｗ
だいたいカゴに入ってる食品全体をパッと見て「ま、3千円は超えないだろう」とか雑な計算しかしないからなｗ
キュウリの値段なんか見てカゴに入れない。
キュウリの鮮度だけ凝視する。
190:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:30:17.60 DA/lelwz0.net
パスタ１００ｇとあえるだけパスタだけなら
光熱費入れても一食１３０円ぐらいだろ
191:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:30:18.03 LT00w4xA0.net
一人暮らしだけどざっくり計算したら
朝昼晩の食事代だけで
だいたい一日千円くらいだな
米は自炊していて野菜は毎日食うようにしてる
朝はコンビニのパンと野菜ジュースで216円
192:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:30:34.83 KYN5vUu40.net
アベノミクスのおかげで日本人の生活はボロカスだなｗ
ざまあみろ
193:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:30:34.82 sHzTn/1K0.net
>>183
今年の夏はモロヘイヤと豆腐と納豆と山形ダシで過ごしたからね
194:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:30:47.87 czWZZ69q0.net
>>178
いちょうだっけか
ニオイきついからなくなったよね
あっても実をつけない雄株だとか
195:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:31:06.84 xwe5nJlO0.net
>>163
風邪引いて有給取るのは個人的には構わないんだが、少なからず後ろめたさはあるだろうし何より体調悪いのに貴重な休み使うのかよって思う
もちろん他人が干渉する話じゃないからどうぞご自由になんだけどさ
196:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:31:12.58 5GOLXCln0.net
>>185
塩分が多いからね
安物ほど味が濃すぎて
美味しくないよね
197:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:31:13.95 8f9jWi8l0.net
>>172
ベーコンは安い時にまとめてカットして冷凍
生クリームは製氷器で冷凍しておけば便利
198:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:31:34.63 cx8hlXd90.net
100円ローソンの濃い味カレーおすすめ
美味かつ量多し
199:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:31:42.89 F3+EqVCE0.net
>>192
見え透いたあべのせいだーずw
アベノミクスのおかげでボーナスが上がったから全然OK
200:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:31:44.43 wh+r3SOL0.net
一人暮らしの男がそこまで食べることもケチケチしてたら
そりゃ結婚生活なんて無理じゃね?
少子化にもなるわ
201:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:32:13.23 qkZNX5H/0.net
>>185
そりゃ調味料と油の量が全然違うからな
まぁ自炊派の方がどんな質素な料理だろうが健康的よ
202:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:32:25.16 uSiOV8Zk0.net
>>172
そうそう。
ミートソースなんかもね。
グラタンの素買って鶏肉と牛乳とバターで作るより、サイゼリアの380円ドリアの方が安いし。
203:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:32:26.19 czWZZ69q0.net
>>192
アベチャンのせいってだけでも無いけどな
204:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:32:41.21 sHzTn/1K0.net
>>197
天才じゃね？
205:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:33:05.64 DDp52gli0.net
ディップス、懸垂、片足スクワット、腹筋、逆立ち腕立て
をやる
あとは食事だけだ
安く済んで筋肉的に栄養が高い食材や料理を教えて
206:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:33:14.11 F3+EqVCE0.net
>>184
旬のものならそんなに高くないだろ？
207:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:33:31.97 FL+4sZiK0.net
カルボナーラは生クリームを使わない作り方が実は一番美味い
あと火を使うのもパスタを茹でる時だけ
208:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:34:21.73 TlHfSgzd0.net
1キロ200円のパスタ買ってるけどこれはかなり節約になるな
209:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:34:29.28 5b+DddkH0.net
>>197
ってな感じであれもこれもとやるとすぐに冷蔵庫がパンパンになるんだよな
210:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:35:03.83 cx8hlXd90.net
>>205
豆。コーン。鶏肉。調味料
他になんか要るか(-ω- ?)
211:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:35:07.12 17UZt8J20.net
>>184
バナナだぞ
だいたい5本ついてるから1本あたり20円
212:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:35:40.11 P0xpTpls0.net
社内に１人いるかいないかレベルの変人だわな
ケチで社交性０で、毎日パスタしか食わないとか
213:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:35:41.26 uCzDENHK0.net
>>164
肉うどん 590円
イカ天 120円
エビ天 150円
サツマイモ天 100円
214:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:35:42.86 sHzTn/1K0.net
おれパスタはさすがに毎日食えなかった
パスタ派の身体は羨ましいな
215:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:35:58.31 GGTlBOee0.net
パスタの良いとこは
自分は量が調整出来るとこだな
カップ麺とかは足らないとラーメンライスになるから
216:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:06.28 8+b4GJYs0.net
1日二千円で普通だと思ってたのに
マジか？
217:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:12.12 F3+EqVCE0.net
セブンの冷凍100円餃子マジおすすめ。袋のまんまチンできて何もつけなくてもうまい
218:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:25.00 TpkI4U+v0.net
>>163
俺も風邪の予兆が分かるようになってからは、
本格的に熱出さなくなったわ
「あ、風邪来たな」って思ったらその日はとにかく21時には就寝
そしたら夜中にメッチャ汗かいて翌日にはスッキリいつも通り
219:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:28.82 ngHN0nWK0.net
外国人労働者と若年無業者の数を比較してみました。
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
2002年ぐらいまでは近い数字なんですが、
若年無業者の方は、80万人まで上がってから頭打ちとなり、
あとは横ばいで、景気に連動して、
微増、微減を繰り返しています。
一方で、外国人労働者の方は、うなぎ登りみたいですね。
ということはですね、
日本の若者がする仕事を吸収してからは、
外国人労働者同士の競争になって、
労働条件が、どんどん悪くなっていった
ということなんですよ。
1995年が「就職氷河期」(第一期) の始まりとされていますから、
就職浪人が多かったのかも知れませんね。
日本の場合、甘えてるのは企業。↓
労働生産性は上がってるが、賃金が下がってるのは日本だけ！（ﾋﾟﾝﾊﾈを拡大してる）
URLﾘﾝｸ(assetnotes.jp)
ここ20年間は、賃下げによってほぼ横ばいで、
下降傾向にあります。( 主要先進国では日本だけ )
URLﾘﾝｸ(www.zenroren.gr.jp)
自己資本比率は、意外にも上昇傾向で、これはﾊﾞﾌﾞﾙ以前から。( p.14。上げようと思えば上げれる？)
URLﾘﾝｸ(www.meti.go.jp)
220:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:36.07 GLPzk+g+0.net
>>205
ブランパン
ヨーグルト
納豆
221:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:40.73 ngHN0nWK0.net
(≧∇≦)b 「ありがとう移民党！ いい毒薬です！」
「外国人労働者流入で賃金25％減…政府がひた隠す驚愕の論文」(日刊ｹﾞﾝﾀﾞｲ)
URLﾘﾝｸ(www.nikkan-gendai.com)
ヽ(=´▽`=)ﾉ 文章ではわかりにくいので、図を書いてみました。↓
・「技能実習」制度の概要。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・新しい在留資格「特定技能」。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・「特定技能１号」で対象となる14業種。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・在留資格の一覧。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・日本の移民政策の年表。↓ ( 「人が活きる地方創生」のあと、激増しています。pastportは重いので、画像にしてみました。)
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・「人手不足」は本当？ お店が本当に流行ってるのなら、時給を上げることができるはず。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
産業別倒産件数では卸売業、小売業、サービス業他などが 前年同月を上回っており
「消費者に近い業種ほど 倒産が増加気配を強め、消費支出の鈍さを示した」 と分析している
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
売れてないのに「人手不足」とはこれ如何に。^^
正解？) 日銀にお札を刷らせて、ｾﾞﾈｺﾝにばらまく。→ 物価が上昇。→ 値上げ or 減量で客離れ。→値下げしたいが、人が集まらず！
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・給料が上がりにくい原因。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・そもそも、地域経済が崩壊した原因。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・最初にぶつかるのは、氷河期世代と高齢者。↓ (単純労働の奪い合い)
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
詳しい説明は、こちらの記事に書いておきました。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
222:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:53.28 2P5tYrdC0.net
>>138
比べる対象が違うし
超絶リッチな人達にお金使ってもらわなきゃいかんでしょ
つーか、そこまでのリッチな方々に付く料理人は、相手の体調をよく観察してメニュー構成するでしょ
俺はそこまでじゃ全然ないただの庶民だけど、毎日じゃないけど健康オタクなマスターがいる小料理屋で
まず「最近体調どうですか」と聞かれ、体調によってお任せでメニュー組んでくれてて本当に感謝
223:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:54.48 sHzTn/1K0.net
>>217
会社の仲間にもおススメされたなそれ
224:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:37:01.02 VPV3ppFf0.net
量は制限しても質は下げると後々後悔しそう
225:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:37:23.81 F3+EqVCE0.net
>>221
戦闘員は消えろ
ウザい
226:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:38:13.14 Iohczqyl0.net
>>209
貧乏性なんじゃないか？
どんどん食って消費しないと
いつかの為に溜め込むだけだとパンパンになる
227:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:38:39.23 bs3xN9xD0.net
>>14
実家暮らしだと野菜高いと知らなかったりするもんな
228:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:38:40.10 kOJTpXVB0.net
作り置きの解凍ってできればやりたくない
もう自分の中での旬が過ぎてるというか
229:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:38:45.77 P+VQZrSj0.net
先週デートで食べた際の寿司屋の領収書みたら、35,424円でした(笑)
230:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:38:57.44 GLPzk+g+0.net
>>205
ゆで卵
231:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:38:59.99 aNIVIsTe0.net
朝に米炊いて梅干し弁当で2合ぐらい持ち歩いてたら行けるかもなｗ
昭和でも俺が生まれる前の生活ｗ
232:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:39:30.98 F3+EqVCE0.net
>>223
美味しい。冷凍シューマイもうまい。
セブンの冷凍食品と真空パックのお惣菜シリーズはスーパーのタイムセールのお惣菜より安い。
233:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:39:35.23 qkZNX5H/0.net
>>222
そういう超リッチな富裕層は金かけて健康的な料理を提供してもらえるからな
要は大金持ちかど貧乏が一番健康的
中流層が食も中途半端で一番不健康
234:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:39:48.30 bs3xN9xD0.net
>>224
変なバランス続けるとぶっ倒れるもんな
235:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:39:51.61 n36AzMGa0.net
>>92
まー元から原価割れの赤字で売ってるって話もあるし
236:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:39:56.51 bLRmSwf90.net
酒なんか合わせたら４万は最低でもかかるわ
237:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:40:47.25 5b+DddkH0.net
パスタは大好きで毎日でも食えるけど
マッハでデブになれちゃうんだよなぁ
238:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:40:47.46 sHzTn/1K0.net
>>227
実家たまにかえると本当飯の有り難みがわかる
239:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:40:49.06 TpkI4U+v0.net
>>205
食べ物も大事だけど、「栄養吸収率が高い強力な胃腸」を育てるのも大事だぞ
食べ物より先にそっちを開拓した方がいいぐらい
240:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:40:53.27 PzwDPx2e0.net
>>66
んー、凡百のサラリーマンよりも忙しいであろう、若くして稼いでる経営者のひとって、意外と自炊派が多いぞ
俺の周りだけかもしれんが
241:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:41:26.46 GLPzk+g+0.net
>>233
栄養価取りすぎもダメだからコントロールできないのは貧乏でも金持ちでもダメ
242:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:41:53.05 BmkRVdM90.net
ランチは６００円
朝夜は自炊で３００円
アイハーブでサプリ １００円
自炊は、納豆、豆腐、卵、ヨーグルトなど安いたんぱく質がメイン
野菜など栄養不足は、ビタミン剤とオリゴ糖でカバーできる
243:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:41:54.16 OLmH6Jhj0.net
ぶっちゃけタンパク質は食事だけで足りてるか不安だからプロテインも飲んでる
244:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:42:05.91 aNIVIsTe0.net
んー梅干し弁当にインスタント味噌汁、ゆで卵2個で結構イケるかもな
独身時代やってみれば良かったｗ
245:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:42:15.30 BWQ2z91K0.net
一人暮らしの自炊ってまとめて数日分作るぐらいの事をしないと逆にコスト高くなるからな
246:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:42:16.84 FL+4sZiK0.net
>>213
ああ、麺自体にカネかけるパターンか
俺は釜揚げうどんしか頼まないから安め
247:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:42:24.99 GGTlBOee0.net
>>237
多分量の問題だよ
おれもご飯炊かない時食べるから
大量に食べてしまうw
248:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:42:27.16 xzPbamRl0.net
>>236
食費の考え方とか曖昧だしねえ
俺は節約を目的としない家計簿つけているけど、基本的に平日の食費しかつけない
食費が云々よりはトータルで月にどれだけ使ったかが大事かと
249:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:42:48.32 dGYoJFNj0.net
盛り上がるスレだなぁｗ
>>237
毎日食ってるけど運動してるからデブじゃないよ
パスタのせいにするんじゃない パスタは美味しいし幸せの元だよ
250:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:42:48.71 aNIVIsTe0.net
>>243
腎臓壊すから止めておけ
251:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:43:08.87 sHzTn/1K0.net
>>245
それな
252:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:43:12.02 pcxMXWUJ0.net
夜しか食わんが2万くらいだな
253:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:43:44.24 zfXIbyLc0.net
>>52
冷蔵庫はなんリットルのやつ使ってる？
254:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:43:51.67 rcZktq7J0.net
>>209
なるなるw
女だけど今は調理しなくなった。
引っ越した1Kが防音？とかしっかりしてるが、いわゆるユニットキッチン。
引っ越前は古い所だが台所が使いやすく何故か2コンロ。
なるべく料理して、豚バラの煮込みや鶏を丸ごと買ってオーブンレンジローストしたり、手羽先を塩でカリカリローストしたり。牡蠣とかカレーとか野菜スープよく作った。
今は不便なので、カット野菜で焼きそば、焼うどんとかかなり手抜き。
以前は職場に弁当かサンドイッチでも作って持ってってた。
でも今のところが洗うと飛び散ったり、調理出来ない。
割り切ってランチは外食かコンビニ。
銀座勤務なので旨い店多くて良かった。
あー、でも以前も料理してたからガス代や食材でかかったかな？
今は精神的に割り切っている
ストレスの多い職場なので、ランチの外食もストレス解消と割り切っている。
255:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:43:53.36 ywF1g7Gk0.net
>>36
買って2日分は外に出しておいて他は冷凍
食べるときにチンするんですよ
256:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:43:57.25 GLPzk+g+0.net
>>250
親父のムキムキだったらしい友人は早死にした
やっぱり美しい肉体のために犠牲にするものもあるんだな
257:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:44:06.02 3KQtvTK20.net
自炊の手間暇考えたら外食でもいいかと考えるのは普通
時間有り余ってるニートじゃねえんだからよ
258:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:44:16.41 qkZNX5H/0.net
刑務所の飯が一番健康的だとよく聞く話よな
あのピザ大好きホリエモンですら見違えるほどの健康体で出所してきたと
259:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:44:20.96 FxZejql/0.net
たまにの贅沢ホテルランチビュッフェ
260:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:44:34.58 HgPAY0gc0.net
>>205
ビルダー飯の定番ササミとブロッコリー
261:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:44:37.18 5b+DddkH0.net
>>249
週末は運動もしてるが、運動に割ける時間があればもっとご飯を工夫するかなぁ
実際は時間がないんだけども
262:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:44:49.85 aNIVIsTe0.net
>>249
小麦はグルテンで血糖値上がって糖尿病になるぞ
デブの元というのもあながち嘘ではない
263:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:01.60 LCq3+QZ00.net
ただ安い食材買ってるだけじゃん
騙し騙し食べてるだけだろ
美味い葡萄や桃食べたらびっくりするぞ、そして高い
干し柿作りだよこれから
264:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:03.73 DDp52gli0.net
>>210
それらは安いの？
>>220
ブランパンって初めて聞いた
>>230
卵はやっぱり必須だよね
>>239
胃腸ってどうやって鍛えられるの？
265:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:08.36 TpkI4U+v0.net
>>240
自炊すれば月3万で収まる！って奴らは言ってるんだぞ
お前の言ってるその経営者とやらの自炊は「専門の店にしか置いてない5千円のスパイス」とか「市場価格の2倍かかるけど無農薬有機栽培、農家取り寄せ」平然と使う層だろ
266:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:28.75 SyIcpD/N0.net
米5kg（33合）で2580円くらいだから、1合で78円くらいか。
これに、おかずとみそ汁で300円はいくだろ。
900円×29日で26000円/月
267:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:31.42 n36AzMGa0.net
>>258
普通の人が入ったら餓死するのかな
268:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:32.01 jEV3JgGj0.net
>>240
おれも休日くらいは自炊するよ、外食飽きるし
さすがにそんときは材料費の節約にまで頭使いたくないｗ
269:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:43.02 DDp52gli0.net
>>260
両方とも価格が高いね
270:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:45.15 GLPzk+g+0.net
>>262
血糖値考えると蕎麦かな
271:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:08.98 3KQtvTK20.net
>>205
マジレスするとサバ缶、卵
サバ缶はたんぱく質が豊富なうえにDHA、EPAも摂れる最優秀食材
卵は卵白が高たんぱく低カロリーの代表食材
ただ、卵は火を通してから食うようにしよう
272:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:16.15 GLPzk+g+0.net
>>264
ローソンにマッチョが集うらしい
273:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:18.24 n36AzMGa0.net
>>265
それはそうだろうな
274:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:24.53 czWZZ69q0.net
>>257
それはそれでいいし
別に作ってもいいし
作るのも安くすむ以外のメリットあるしね
275:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:28.62 QLXxLQxa0.net
>>27
だしの素大さじ３は多過ぎじゃね？
276:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:30.77 aNIVIsTe0.net
>>256
知人も止めろと言う忠告を無視して透析寸前まで行ったわ
ライザップとか罪深いで
277:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:32.77 F3+EqVCE0.net
俺はガキの頃からスポーツ好きで大食いだったから胃袋がでかい。普通に食べたら太るからまず太らないもので胃を埋めないとダメ。100円のセブンの寒天ゼリーは使える。カロリーゼロだし。
278:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:52.34 ywF1g7Gk0.net
>>42
私も行きまくってましたね
今でも時折無性にマクドが食べたくなって
帰宅中稀に買ってます
279:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:05.23 zfXIbyLc0.net
>>160
今日はキャリーだったよw
280:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:06.97 aNIVIsTe0.net
>>270
米でええやろｗ
281:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:13.84 cIkkd8C/0.net
>>4
カップ麺の湯をわかして3分待つ間に安価で栄養満点の自炊料理ができるけどな
282:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:21.92 3KQtvTK20.net
>>258
刑務所の食事は理想
283:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:25.13 bs3xN9xD0.net
>>267
ストレスで胃に穴はあきそう
284:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:25.45 GGTlBOee0.net
>>266
5㎏2580円の時点で論外
285:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:29.95 n36AzMGa0.net
>>266
結構高めなコメ食ってるな。どこの銘柄？
286:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:34.40 F3+EqVCE0.net
>>276
何が問題なんだ？ タンパク質の取り過ぎ？
287:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:36.34 SyIcpD/N0.net
>>258
適度な食事に適度な運動、適度な睡眠
これで健康にならなきゃおかしいよね。
288:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:37.91 sHzTn/1K0.net
>>257
貯蓄出来ないとな
彼女とかいる時なんかそれこそ自炊しないと無理
289:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:59.92 ErmyyzQi0.net
無洗米って高いの？
290:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:48:45.28 n36AzMGa0.net
>>271
もうさば缶も品薄さあ
291:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:48:57.54 bs3xN9xD0.net
>>282
好きなもの食べれない上に自由がないという
胃に穴が余裕で空きそうな環境固定だしな
292:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:49:06.22 GGTlBOee0.net
>>289
ちょい高くらい
それより不味い方が難点
293:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:49:21.52 QI+l6bXm0.net
すべての料理を作る時間を犠牲にすれば3万円は余裕だわ
結局のところ金で時間を買った分食費が増える
294:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:49:25.83 dGYoJFNj0.net
>>261
夜帰って着替えてジョギング2キロ程度でも結構体重落ちる
それで超過時間30分未満だよ(着替え時間含めて)
>>262
でも自分は太ってないけどｗ
295:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:49:28.10 GLPzk+g+0.net
>>280
URLﾘﾝｸ(soba-sueyoshi.co.jp)
蕎麦がいいらしい
でも蕎麦粉の割合高くないと
うどんに色がついただけになるけどね
296:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:49:32.08 FL+4sZiK0.net
プロテインは取りすぎたら危険だけど
一日一回(付属のスプーンで2杯)くらいならいいはず
297:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:49:46.85 pXC0lDgv0.net
>>290
水煮がないよね
味噌とかばっかりあまってる
水煮生産増やして味噌減らせばいいのに
298:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:49:49.16 n36AzMGa0.net
>>281
てめえ何者だぁ？
299:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:50:05.41 4yAR36ZE0.net
簡単にできる節約法
・昼を手作りにする
・帰宅後に料理する時間が無い人は、休みの日に大量に作って冷凍する
・冷蔵庫より冷凍庫の容量が重要
300:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:50:32.04 lcHAi4cy0.net
>>280
そこは玄米だろ
>>289
そうでもない
301:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:50:36.10 0PuIwAWn0.net
自炊しても酒やおやつを含めると５万はいくだろ
コンビに弁当とか食ってる奴だったら６万はかるく超える
302:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:50:38.05 aNIVIsTe0.net
>>286
糖質制限も
脳と内臓のエネルギー源切って腎臓に負担が掛かるタンパク質ドカ食いしてたらいかれるに決まってる
普通は変調する前に止めるんだが変に意志が強いと壊れるまでやる
303:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:50:50.56 jVydQUNk0.net
毎日外食してたら二食菓子パンにしても飲み物と飲み代込で７～１０万はかかるだろ
４００万でも収入の四分の一が食費か
304:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:51:03.37 czWZZ69q0.net
>>289
ちょっと値段が高く設定されてるけど
削った分多く米が入ってるから1合辺りは変わらないって聞いたことある
実際無洗米用の米計るの一回り小さいからね
305:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:51:05.08 zfXIbyLc0.net
>>289
普通のよりちょっとだけ高い。
でも、あきたこまちとかだとどっちでも買いやすい値段だから、こだわりなければ安いのはあるよ。
306:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:51:06.78 wxs5ZgT+0.net
>>271
今は料理をあまりしないから、サバ缶やサンマ缶にお世話になっている。
ランチで外食を多くすると、貧乏性だし野菜不足になるから夜は自炊。
タンパク質は卵、納豆、広告の品の挽肉か肉。
料理してると、心が落ち着く。味はたまに不味いけど栄養はあるw
ホント、ユニットキッチンは不便
307:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:51:21.41 gib7JFAI0.net
えっ！
今月は10万円くらい食った
308:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:51:28.58 dZI4ECyF0.net
食費一日千円、不可能ではないだろ。
朝はバナナとヨーグルト、昼はサンドイッチと野菜ジュース、夕はコンビニ弁当。
まあ、事務系の仕事なんで、これぐらいがちょうどいい。
309:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:02.68 ErmyyzQi0.net
>>297
鯖缶は味噌味の方がいいってテレビでやってたから今度は水煮が余るかもw
310:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:04.75 dJZdXjxf0.net
冷凍食品5割引きの日に買い貯めて、食ってれば安くあがるよ。
料理するは肉野菜炒めくらいかな、日本酒のアテね。
311:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:06.66 vZ3A3hnG0.net
タンパク質なら豆食おうぜ、
ひよこ豆の缶詰、業務スーパーで９０円で買えるぞ。
サバ缶はDHA目的で食う物で、タンパク質が目的なら別の物でも良いだろ。
312:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:18.67 n36AzMGa0.net
>>307
まだ12日なのに！？
313:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:20.54 bs3xN9xD0.net
>>308
野菜ケチりすぎてあっという間にぶっ倒れそうだな
314:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:24.29 sHzTn/1K0.net
新潟はやっぱり米安いんだな
5キロ1900円でコシヒカリ食べれるし
315:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:25.87 aNIVIsTe0.net
>>300
玄米は不味くてな。炊くのに時間かかるし
9分づきでいいから精米して欲しいｗ
316:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:32.00 wJlaYfad0.net
>>285
別人だけど「ゆめぴりか」、「ミルキ＾クイーン」、「つや姫」とかが好み。
酢飯の時は「ササニシキ」を使う
317:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:37.36 RaBwCJE80.net
麺好きならかなり安くなるよ
318:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:59.42 +ElCH2780.net
「〇〇なら1日×××円で済む」とか言ってるのは、
その食生活で70歳80歳まで続けても栄養に偏りがなく、
老後も体に異変が出ないって証明できるんだろうな？
あと「サプリで栄養補助」とか言ってるのも、それ食費に含めろよ
飯の栄養替わりなんだから
319:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:07.58 F3+EqVCE0.net
>>303
月5万でも浮かせれば年60万か。3年で180万。
320:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:08.64 GGTlBOee0.net
週１で買い物行って材料買った時点で
料理は決まってるから材料余ったりは
しないけどな
なるべく少なめに買うことだね
安いのあっても作らない物買っても余るだけだし
321:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:30.72 3KQtvTK20.net
>>306
あー、納豆はマジで助かる
飯炊いて冷凍しとけばあとは納豆だけで飯食えるしな
たんぱく質も摂れるし、調理の手間も無いし、
自炊する人にとっては神的存在
322:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:34.05 DZjacFPM0.net
最初何食べるか考えるの面倒だからスーパーのチラシの特売の材料からメニュー考える
またはスーパーで値引きされてるものから考える
323:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:39.51 gib7JFAI0.net
>>36
冷凍するだろが
一ヶ月分冷凍庫に入るのか
でかい冷凍庫なんだな
324:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:42.31 1gSR+7xl0.net
クレカのポイントを食費に当ててるな 今日2千円くらい使った
325:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:46.54 VfLbDFc70.net
>>185
味が濃すぎるね。
高いし…不健康になるわ
326:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:52.82 n36AzMGa0.net
>>308
一日700円ライフだな
327:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:06.67 PzwDPx2e0.net
>>265
うん、そうだよ？
ただ、忙しいから自炊できないってのはちがくね？…ってだけ
328:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:13.87 ErmyyzQi0.net
>>292
美味しくないんだ…やぱちゃんと洗って炊く方がいいのかな
329:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:15.94 F3+EqVCE0.net
豆腐、納豆は食い過ぎると飽きる。なんでもそうだが。
330:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:20.34 qkZNX5H/0.net
>>309
いや、鯖の水煮の美味さは異常だからな
酒好きなら特に
ポン酢との掛け合わせが最高
331:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:28.71 /rtId27d0.net
カップ麺3個で700円とか
332:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:37.01 zfXIbyLc0.net
>>299
やっぱ冷凍庫だよね。。
アクアの272リットルのか、三菱のおなじ位ので悩んでるけど、三菱の方が冷凍庫容量大きいんだよな。
でもアクアの方が安いし、上にオーブンレンジ置けるし。
333:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:42.57 aNIVIsTe0.net
>>295
ロシア人は蕎麦の実のカーシャ（かゆ）を良く食ってるが、一緒にサワークリームも食うんだよなｗ
334:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:52.53 dZI4ECyF0.net
>>313
野菜信者ってよくいるんだよな。
サッカーの中田って野菜アレルギーだったんだよな。
335:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:55:02.68 czWZZ69q0.net
>>321
食べ過ぎると屁が出まくるのがな
キノコもそうだけど
336:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:55:02.92 qw4Tpeet0.net
>>125
そう思う
だから人に食べさせる時はレピシ通りに作ってる
337:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:55:08.45 FL+4sZiK0.net
卵、納豆、もやし、豆腐は庶民の味方
栄養の点で良いし安価
これが高くなったら酷い政治が行われているということ
338:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:55:11.25 Qn7HzSQc0.net
一人暮らし2年目だけど去年より電気使用量が増えてるのは自炊が増えたからなのかなあ
339:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:55:29.35 JKW5Kmrx0.net
>>320
すごい
男の子でも献立とかどうやって組み立ててんの？
冷蔵庫で食べ物腐ってるわー
340:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:55:35.04 cwVCyOgJ0.net
外食しに出かけたら、外食代よりそこまで往復するのにかかる燃料代の方が高くつくな。
近くのスーパー（夜になると生鮮食料品はだいたい売り切れてる）やコンビニに行くのに買い物時間込みで車で往復30分、普通に買い物するなら同じく2時間弱かかる土地だし。
341:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:05.28 gib7JFAI0.net
>>337
ヨード乱光！6個で税込み360円
342:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:08.08 3KQtvTK20.net
>>337
もやしの値上げはそろそろ許そう
生産業者が悲鳴上げてる
343:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:15.54 lcHAi4cy0.net
>>316
ササニシキは、今となっては超お宝。
俺は白粥で食べたいときに使う。
普段は、あきたこまちかひとめぼれとコシヒカリを気分でブレンド。
甘み旨味と食感が楽しい。
344:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:29.07 xlI3VItv0.net
以前一人暮らししてたときはかなり気を使ったな
レンチンレトルトだが必ず一汁一菜一日三食を続けてたけどそれでも餌喰ってるみたいで気力がなくなっていくのがわかった
結局仕事やめて実家に帰ったよ
カーチャンはマジで偉大だわ
345:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:30.68 TpkI4U+v0.net
>>302
糖分摂らずにトレーニング続けて亡くなった日本のトップビルダー居たよな
346:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:36.91 5b+DddkH0.net
>>340
そういう環境なら裏山に食料探しに行った方が早そうだな
347:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:40.47 LFu4I/n30.net
一人は高くつく。
たくさん作ると割安になるけど、食い飽きる。
348:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:41.31 e5YVsv9Y0.net
1食自炊するのに300円しか使ってはいけないとなれば無理
しかし1週間に5000円分の食料をまとめて買うと2人ぶんでも1週間余裕でもつ
5000円×4週プラス米10キロ4000円
2人暮らし十分すぎる食費
349:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:41.91 aNIVIsTe0.net
イタリアの117歳のばあさんは1日3個の生卵食ってたんだよな
タンパク質も熱を通すと変質するから生で食える卵は最強だと思う
350:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:50.24 TpkI4U+v0.net
>>308
飲み物は？
351:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:54.84 2P5tYrdC0.net
>>241
だから金持ちは、栄養管理込みの食事を「買える」んだよ
意味わかる？
352:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:58.65 ErmyyzQi0.net
>>330
お酒飲めないから味ついてるとご飯に合うし重宝してんだよねw
でも最近味噌味がいいってテレビでやってたから戦々恐々としてるわ
お酒に合うなら水煮かあ、確かに水煮も美味しいね
353:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:57:20.73 /R6lUcg40.net
>>328
そんなに洗わなくても セラミド入ってるから水少し白くてもそのまま炊いちゃうお肌のため
354:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:57:22.51 GGTlBOee0.net
>>328
慣れると気にならないけど
無洗米がなくなって次普通の食べたら
やはり全然違うよ美味しいさが
355:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:57:30.37 PzwDPx2e0.net
>>268
違う違う
たまの休日の話じゃないよ
極端な人だと、毎日自分で弁当作ってきてるIT系の社長とかいるわ
まあ、この人はかなり特殊な例だけど
シングルファーザーで、娘さんの弁当を詰めるついでに、自分の分も作るらしい
356:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:57:36.59 SdcrKmOh0.net
今の時期なら自炊しているから純粋な食費だけなら20,000円で収まるが、
酒代が15,000円くらい。夏場は食費＋酒代で50,000円は行っていると思う。
夏場は暑いので自炊する気にならない。
357:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:57:44.24 sHzTn/1K0.net
>>299
全部実践出来てたな
継続出来れば月1万で結構抑えられた
冷凍庫がデカイ奴ほしい
358:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:57:53.12 GLPzk+g+0.net
>>337
ヨーグルトが抜けてる
牛乳でもいいけど向いてない人もいる
そんな人にもヨーグルトなら大丈夫な人もいる
乳製品全般ダメな人もいるけど
359:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:58:11.40 n36AzMGa0.net
>>321
納豆も価格の幅広いけどいくらくらいの計算してるの
360:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:58:12.89 ErmyyzQi0.net
>>354
ええ！？今の米ってあんま洗わなくていいからちょっと面倒くさくても普通のにしよ…
361:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:58:22.25 wJlaYfad0.net
>>343
生協にたまに出る。
362:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:58:59.58 GLPzk+g+0.net
>>357
電気代計算しないと
363:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:59:03.87 n36AzMGa0.net
>>309
テレビでいろいろやってから品薄になったな
364:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:59:06.48 4yAR36ZE0.net
>>302
（ ･∀･)つ〃∩ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
ポッチャリの方が長生きするって研究結果出てたしな。何でもヤリスギは毒だな
365:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:59:18.19 F3+EqVCE0.net
>>337
飽きるよ
366:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:59:19.76 qw4Tpeet0.net
>>316
好み似てるかも
でも、どこのスーパーにも置いてる訳じゃないんよね
その辺は
367:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:59:29.92 czWZZ69q0.net
>>358
ヨーグルトは贅沢品だよお
368:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:00:23.78 GLPzk+g+0.net
>>367
400g100円ちょいじゃん
369:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:00:27.95 sHzTn/1K0.net
>>362
まあ食費だけで月一万だし
今でさえ電気代3000円ぐらいだしな
370:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:00:39.06 cwVCyOgJ0.net
>>357
でかい冷凍庫とか電気食いまくりそうだな。
うちにも前住んでた人が置いていったのがあるが、もっぱら調理台と化してるわ。
371:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:00:50.29 f/wdL+w60.net
>>14
季節の野菜をうまく活用すればいいよねえ
冬なのにトマトやレタスみたいな夏野菜を食べようとするから高くつく
372:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:00:53.69 JKW5Kmrx0.net
>>367
400グラム一パックで百円ぐらいで売ってない？
ブルガリアヨーグルトはちょっと高いけど
373:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:01:14.00 u+OQ9Mh40.net
1人暮らしで自炊もするけど食費1ヶ月15万くらいだな。
上級国民と比べたらまだ少ない方だと思う。
374:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:01:30.00 4yAR36ZE0.net
>>370
(´・ω・`)個人でデカイ冷凍庫は怪しすぎるもんな…
375:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:01:33.78 wJlaYfad0.net
ゆるだけ糖質抜きにしたらいつの間にか体重が低め安定。
昼は何でも食べる。
野菜類はレンチンして小分けしておけば短時間でスープ類が作れる。
最初にスープを飲む水腹作戦も効果的。
376:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:01:50.54 czWZZ69q0.net
>>368
安いけどメインで食わなくてもいいし
乳製品自体とらなくても生きてけるしね
女性だと候補なんだろうけど
377:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:01:57.43 vZ3A3hnG0.net
栄養欲しければミロ飲めよミロ。
378:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:02:09.04 sqWOIOYU0.net
まるっきり1人だけなら難しいな。
2人、3人となれば簡単だ、
2人で6万なら余裕
379:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:02:10.18 3KQtvTK20.net
>>359
値段気にするほどの高級納豆なんて食わねえよｗ
3パックでも100円いかないだろ
380:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:02:43.85 GLPzk+g+0.net
あと海苔も食べた方が良いぞ
381:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:02:49.06 TpkI4U+v0.net
・美味いもの作るための自炊
・節約のための自炊
味を追求すれば自炊の方が高くつくし、
味を犠牲にすれば自炊で食費を浮かすことが出来る。
だけど両方を満たした自炊は実行不能。
382:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:05.02 sHzTn/1K0.net
冷凍庫でかくないと夏場アイス入んないんだよね
383:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:06.18 wJlaYfad0.net
>>367
ヒント： ヨーグルトメーカー
豆乳でも作れるしコスパ良いよ。
384:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:11.16 zIWOL2ts0.net
他人の使う金にとやかく言う必要あるか？
よくこんな盛り上がれるな
385:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:11.45 F3+EqVCE0.net
調理ロボが出れば売れるだろうなー 安く美味しくヘルシー
386:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:27.86 n36AzMGa0.net
>>379
1パック50円以下のもあるからさあ
387:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:40.38 SyIcpD/N0.net
>>284
相場平均の1900円にしたら 58円/1合 まで下がったわ。
388:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:40.78 wJlaYfad0.net
>>375
ジコレス
ゆるだけ → 夜だけ
389:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:49.77 sHzTn/1K0.net
>>379
50円のしか買わないわ
390:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:53.51 MSqV2ALh0.net
>>332
価格コムで評価とかみた？
三菱の方が少し高くても良いよ
あと霜が出来るかどうか大切。
1人暮らしでも、大きめの方が良いよ
自分はスーパーで半額になった中村屋の肉マンとかひき肉を冷凍庫入れている。
冷蔵庫は1人暮らしでも2人用の大きめの方が便利。
家電スレとか行くといいよ
391:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:55.15 cJF7qPZZ0.net
>>379
中国の豆使った納豆なんて無理
蜂蜜も中国産はいくら安くても無理
392:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:04:28.38 lcHAi4cy0.net
>>377
賛同するわ。
小腹すいたときとか、仕事で怠くなったときも珈琲より効くし。
お湯だけであっさり、八分湯二分牛乳の並コース、
贅沢に牛乳だけで作るコースと選べるしw
393:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:04:39.29 CV0+dOtv0.net
昔、無糖ヨーグルト500グラム100円くらいのよく買ってた
砂糖やジャムで味を調整するのが面倒で
今は加糖の350グラム100円くらいのヨーグルト買ってる
394:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:05:20.79 LyOQsf4E0.net
>>392
豆乳でタンパク質強化
アーモンドミルクでお肌しっとり
395:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:05:26.76 4yAR36ZE0.net
やっぱ日本人は料理大好きなんだな
日本 「すまん。トイレ逝ってくる」
米露韓中北「いってらー」
中国 「（ヒソヒソ）日本を本気で怒らせてみたいが、難しい。潜水艦で領海に 入っても怒らない」
韓国 「独島を占拠しても怒らない」
ロシア 「北方領土を返さなくても怒らない」
北朝鮮 「なら、おれが核ミサイルをぶち込んでみようか」
米国 「よせ、それはもうおれがやってみた」
米露韓中北 「一体どうすれば…（途方にくれる）」
中・韓 「俺らは日本人を怒らせようと犯罪者を大量に輸出してみたんだが、
逆にビザ免除に動いてくれてるし‥」
北・露 「ふーむ…」
米国 「・・・あ、でも、牛肉に脊柱にいれたら、日本国民が激怒したな‥」
露韓中北 「それは、おまい怒るよ」
中国「野菜に毒（農薬？）盛ったら怒ったぞ？」
韓国「生ゴミ餃子も怒った」
米国「寄生虫の卵を食い物に入れて輸出しあってる奴はちょっと黙れ」
ロシア「あいつ、食い物以外じゃ怒らねーんじゃねーの？」
米韓中北 「あ！」