18/11/12 21:31:44.43 wh+r3SOL0.net
一人暮らしの男がそこまで食べることもケチケチしてたら
そりゃ結婚生活なんて無理じゃね?
少子化にもなるわ
201:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:32:13.23 qkZNX5H/0.net
>>185
そりゃ調味料と油の量が全然違うからな
まぁ自炊派の方がどんな質素な料理だろうが健康的よ
202:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:32:25.16 uSiOV8Zk0.net
>>172
そうそう。
ミートソースなんかもね。
グラタンの素買って鶏肉と牛乳とバターで作るより、サイゼリアの380円ドリアの方が安いし。
203:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:32:26.19 czWZZ69q0.net
>>192
アベチャンのせいってだけでも無いけどな
204:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:32:41.21 sHzTn/1K0.net
>>197
天才じゃね？
205:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:33:05.64 DDp52gli0.net
ディップス、懸垂、片足スクワット、腹筋、逆立ち腕立て
をやる
あとは食事だけだ
安く済んで筋肉的に栄養が高い食材や料理を教えて
206:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:33:14.11 F3+EqVCE0.net
>>184
旬のものならそんなに高くないだろ？
207:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:33:31.97 FL+4sZiK0.net
カルボナーラは生クリームを使わない作り方が実は一番美味い
あと火を使うのもパスタを茹でる時だけ
208:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:34:21.73 TlHfSgzd0.net
1キロ200円のパスタ買ってるけどこれはかなり節約になるな
209:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:34:29.28 5b+DddkH0.net
>>197
ってな感じであれもこれもとやるとすぐに冷蔵庫がパンパンになるんだよな
210:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:35:03.83 cx8hlXd90.net
>>205
豆。コーン。鶏肉。調味料
他になんか要るか(-ω- ?)
211:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:35:07.12 17UZt8J20.net
>>184
バナナだぞ
だいたい5本ついてるから1本あたり20円
212:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:35:40.11 P0xpTpls0.net
社内に１人いるかいないかレベルの変人だわな
ケチで社交性０で、毎日パスタしか食わないとか
213:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:35:41.26 uCzDENHK0.net
>>164
肉うどん 590円
イカ天 120円
エビ天 150円
サツマイモ天 100円
214:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:35:42.86 sHzTn/1K0.net
おれパスタはさすがに毎日食えなかった
パスタ派の身体は羨ましいな
215:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:35:58.31 GGTlBOee0.net
パスタの良いとこは
自分は量が調整出来るとこだな
カップ麺とかは足らないとラーメンライスになるから
216:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:06.28 8+b4GJYs0.net
1日二千円で普通だと思ってたのに
マジか？
217:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:12.12 F3+EqVCE0.net
セブンの冷凍100円餃子マジおすすめ。袋のまんまチンできて何もつけなくてもうまい
218:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:25.00 TpkI4U+v0.net
>>163
俺も風邪の予兆が分かるようになってからは、
本格的に熱出さなくなったわ
「あ、風邪来たな」って思ったらその日はとにかく21時には就寝
そしたら夜中にメッチャ汗かいて翌日にはスッキリいつも通り
219:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:28.82 ngHN0nWK0.net
外国人労働者と若年無業者の数を比較してみました。
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
2002年ぐらいまでは近い数字なんですが、
若年無業者の方は、80万人まで上がってから頭打ちとなり、
あとは横ばいで、景気に連動して、
微増、微減を繰り返しています。
一方で、外国人労働者の方は、うなぎ登りみたいですね。
ということはですね、
日本の若者がする仕事を吸収してからは、
外国人労働者同士の競争になって、
労働条件が、どんどん悪くなっていった
ということなんですよ。
1995年が「就職氷河期」(第一期) の始まりとされていますから、
就職浪人が多かったのかも知れませんね。
日本の場合、甘えてるのは企業。↓
労働生産性は上がってるが、賃金が下がってるのは日本だけ！（ﾋﾟﾝﾊﾈを拡大してる）
URLﾘﾝｸ(assetnotes.jp)
ここ20年間は、賃下げによってほぼ横ばいで、
下降傾向にあります。( 主要先進国では日本だけ )
URLﾘﾝｸ(www.zenroren.gr.jp)
自己資本比率は、意外にも上昇傾向で、これはﾊﾞﾌﾞﾙ以前から。( p.14。上げようと思えば上げれる？)
URLﾘﾝｸ(www.meti.go.jp)
220:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:36.07 GLPzk+g+0.net
>>205
ブランパン
ヨーグルト
納豆
221:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:40.73 ngHN0nWK0.net
(≧∇≦)b 「ありがとう移民党！ いい毒薬です！」
「外国人労働者流入で賃金25％減…政府がひた隠す驚愕の論文」(日刊ｹﾞﾝﾀﾞｲ)
URLﾘﾝｸ(www.nikkan-gendai.com)
ヽ(=´▽`=)ﾉ 文章ではわかりにくいので、図を書いてみました。↓
・「技能実習」制度の概要。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・新しい在留資格「特定技能」。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・「特定技能１号」で対象となる14業種。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・在留資格の一覧。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・日本の移民政策の年表。↓ ( 「人が活きる地方創生」のあと、激増しています。pastportは重いので、画像にしてみました。)
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・「人手不足」は本当？ お店が本当に流行ってるのなら、時給を上げることができるはず。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
産業別倒産件数では卸売業、小売業、サービス業他などが 前年同月を上回っており
「消費者に近い業種ほど 倒産が増加気配を強め、消費支出の鈍さを示した」 と分析している
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
URLﾘﾝｸ(www.nikkei.com)
売れてないのに「人手不足」とはこれ如何に。^^
正解？) 日銀にお札を刷らせて、ｾﾞﾈｺﾝにばらまく。→ 物価が上昇。→ 値上げ or 減量で客離れ。→値下げしたいが、人が集まらず！
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・給料が上がりにくい原因。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・そもそも、地域経済が崩壊した原因。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
・最初にぶつかるのは、氷河期世代と高齢者。↓ (単純労働の奪い合い)
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
詳しい説明は、こちらの記事に書いておきました。↓
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
222:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:53.28 2P5tYrdC0.net
>>138
比べる対象が違うし
超絶リッチな人達にお金使ってもらわなきゃいかんでしょ
つーか、そこまでのリッチな方々に付く料理人は、相手の体調をよく観察してメニュー構成するでしょ
俺はそこまでじゃ全然ないただの庶民だけど、毎日じゃないけど健康オタクなマスターがいる小料理屋で
まず「最近体調どうですか」と聞かれ、体調によってお任せでメニュー組んでくれてて本当に感謝
223:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:36:54.48 sHzTn/1K0.net
>>217
会社の仲間にもおススメされたなそれ
224:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:37:01.02 VPV3ppFf0.net
量は制限しても質は下げると後々後悔しそう
225:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:37:23.81 F3+EqVCE0.net
>>221
戦闘員は消えろ
ウザい
226:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:38:13.14 Iohczqyl0.net
>>209
貧乏性なんじゃないか？
どんどん食って消費しないと
いつかの為に溜め込むだけだとパンパンになる
227:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:38:39.23 bs3xN9xD0.net
>>14
実家暮らしだと野菜高いと知らなかったりするもんな
228:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:38:40.10 kOJTpXVB0.net
作り置きの解凍ってできればやりたくない
もう自分の中での旬が過ぎてるというか
229:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:38:45.77 P+VQZrSj0.net
先週デートで食べた際の寿司屋の領収書みたら、35,424円でした(笑)
230:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:38:57.44 GLPzk+g+0.net
>>205
ゆで卵
231:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:38:59.99 aNIVIsTe0.net
朝に米炊いて梅干し弁当で2合ぐらい持ち歩いてたら行けるかもなｗ
昭和でも俺が生まれる前の生活ｗ
232:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:39:30.98 F3+EqVCE0.net
>>223
美味しい。冷凍シューマイもうまい。
セブンの冷凍食品と真空パックのお惣菜シリーズはスーパーのタイムセールのお惣菜より安い。
233:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:39:35.23 qkZNX5H/0.net
>>222
そういう超リッチな富裕層は金かけて健康的な料理を提供してもらえるからな
要は大金持ちかど貧乏が一番健康的
中流層が食も中途半端で一番不健康
234:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:39:48.30 bs3xN9xD0.net
>>224
変なバランス続けるとぶっ倒れるもんな
235:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:39:51.61 n36AzMGa0.net
>>92
まー元から原価割れの赤字で売ってるって話もあるし
236:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:39:56.51 bLRmSwf90.net
酒なんか合わせたら４万は最低でもかかるわ
237:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:40:47.25 5b+DddkH0.net
パスタは大好きで毎日でも食えるけど
マッハでデブになれちゃうんだよなぁ
238:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:40:47.46 sHzTn/1K0.net
>>227
実家たまにかえると本当飯の有り難みがわかる
239:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:40:49.06 TpkI4U+v0.net
>>205
食べ物も大事だけど、「栄養吸収率が高い強力な胃腸」を育てるのも大事だぞ
食べ物より先にそっちを開拓した方がいいぐらい
240:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:40:53.27 PzwDPx2e0.net
>>66
んー、凡百のサラリーマンよりも忙しいであろう、若くして稼いでる経営者のひとって、意外と自炊派が多いぞ
俺の周りだけかもしれんが
241:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:41:26.46 GLPzk+g+0.net
>>233
栄養価取りすぎもダメだからコントロールできないのは貧乏でも金持ちでもダメ
242:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:41:53.05 BmkRVdM90.net
ランチは６００円
朝夜は自炊で３００円
アイハーブでサプリ １００円
自炊は、納豆、豆腐、卵、ヨーグルトなど安いたんぱく質がメイン
野菜など栄養不足は、ビタミン剤とオリゴ糖でカバーできる
243:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:41:54.16 OLmH6Jhj0.net
ぶっちゃけタンパク質は食事だけで足りてるか不安だからプロテインも飲んでる
244:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:42:05.91 aNIVIsTe0.net
んー梅干し弁当にインスタント味噌汁、ゆで卵2個で結構イケるかもな
独身時代やってみれば良かったｗ
245:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:42:15.30 BWQ2z91K0.net
一人暮らしの自炊ってまとめて数日分作るぐらいの事をしないと逆にコスト高くなるからな
246:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:42:16.84 FL+4sZiK0.net
>>213
ああ、麺自体にカネかけるパターンか
俺は釜揚げうどんしか頼まないから安め
247:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:42:24.99 GGTlBOee0.net
>>237
多分量の問題だよ
おれもご飯炊かない時食べるから
大量に食べてしまうw
248:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:42:27.16 xzPbamRl0.net
>>236
食費の考え方とか曖昧だしねえ
俺は節約を目的としない家計簿つけているけど、基本的に平日の食費しかつけない
食費が云々よりはトータルで月にどれだけ使ったかが大事かと
249:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:42:48.32 dGYoJFNj0.net
盛り上がるスレだなぁｗ
>>237
毎日食ってるけど運動してるからデブじゃないよ
パスタのせいにするんじゃない パスタは美味しいし幸せの元だよ
250:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:42:48.71 aNIVIsTe0.net
>>243
腎臓壊すから止めておけ
251:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:43:08.87 sHzTn/1K0.net
>>245
それな
252:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:43:12.02 pcxMXWUJ0.net
夜しか食わんが2万くらいだな
253:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:43:44.24 zfXIbyLc0.net
>>52
冷蔵庫はなんリットルのやつ使ってる？
254:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:43:51.67 rcZktq7J0.net
>>209
なるなるw
女だけど今は調理しなくなった。
引っ越した1Kが防音？とかしっかりしてるが、いわゆるユニットキッチン。
引っ越前は古い所だが台所が使いやすく何故か2コンロ。
なるべく料理して、豚バラの煮込みや鶏を丸ごと買ってオーブンレンジローストしたり、手羽先を塩でカリカリローストしたり。牡蠣とかカレーとか野菜スープよく作った。
今は不便なので、カット野菜で焼きそば、焼うどんとかかなり手抜き。
以前は職場に弁当かサンドイッチでも作って持ってってた。
でも今のところが洗うと飛び散ったり、調理出来ない。
割り切ってランチは外食かコンビニ。
銀座勤務なので旨い店多くて良かった。
あー、でも以前も料理してたからガス代や食材でかかったかな？
今は精神的に割り切っている
ストレスの多い職場なので、ランチの外食もストレス解消と割り切っている。
255:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:43:53.36 ywF1g7Gk0.net
>>36
買って2日分は外に出しておいて他は冷凍
食べるときにチンするんですよ
256:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:43:57.25 GLPzk+g+0.net
>>250
親父のムキムキだったらしい友人は早死にした
やっぱり美しい肉体のために犠牲にするものもあるんだな
257:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:44:06.02 3KQtvTK20.net
自炊の手間暇考えたら外食でもいいかと考えるのは普通
時間有り余ってるニートじゃねえんだからよ
258:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:44:16.41 qkZNX5H/0.net
刑務所の飯が一番健康的だとよく聞く話よな
あのピザ大好きホリエモンですら見違えるほどの健康体で出所してきたと
259:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:44:20.96 FxZejql/0.net
たまにの贅沢ホテルランチビュッフェ
260:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:44:34.58 HgPAY0gc0.net
>>205
ビルダー飯の定番ササミとブロッコリー
261:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:44:37.18 5b+DddkH0.net
>>249
週末は運動もしてるが、運動に割ける時間があればもっとご飯を工夫するかなぁ
実際は時間がないんだけども
262:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:44:49.85 aNIVIsTe0.net
>>249
小麦はグルテンで血糖値上がって糖尿病になるぞ
デブの元というのもあながち嘘ではない
263:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:01.60 LCq3+QZ00.net
ただ安い食材買ってるだけじゃん
騙し騙し食べてるだけだろ
美味い葡萄や桃食べたらびっくりするぞ、そして高い
干し柿作りだよこれから
264:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:03.73 DDp52gli0.net
>>210
それらは安いの？
>>220
ブランパンって初めて聞いた
>>230
卵はやっぱり必須だよね
>>239
胃腸ってどうやって鍛えられるの？
265:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:08.36 TpkI4U+v0.net
>>240
自炊すれば月3万で収まる！って奴らは言ってるんだぞ
お前の言ってるその経営者とやらの自炊は「専門の店にしか置いてない5千円のスパイス」とか「市場価格の2倍かかるけど無農薬有機栽培、農家取り寄せ」平然と使う層だろ
266:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:28.75 SyIcpD/N0.net
米5kg（33合）で2580円くらいだから、1合で78円くらいか。
これに、おかずとみそ汁で300円はいくだろ。
900円×29日で26000円/月
267:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:31.42 n36AzMGa0.net
>>258
普通の人が入ったら餓死するのかな
268:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:32.01 jEV3JgGj0.net
>>240
おれも休日くらいは自炊するよ、外食飽きるし
さすがにそんときは材料費の節約にまで頭使いたくないｗ
269:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:43.02 DDp52gli0.net
>>260
両方とも価格が高いね
270:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:45:45.15 GLPzk+g+0.net
>>262
血糖値考えると蕎麦かな
271:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:08.98 3KQtvTK20.net
>>205
マジレスするとサバ缶、卵
サバ缶はたんぱく質が豊富なうえにDHA、EPAも摂れる最優秀食材
卵は卵白が高たんぱく低カロリーの代表食材
ただ、卵は火を通してから食うようにしよう
272:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:16.15 GLPzk+g+0.net
>>264
ローソンにマッチョが集うらしい
273:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:18.24 n36AzMGa0.net
>>265
それはそうだろうな
274:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:24.53 czWZZ69q0.net
>>257
それはそれでいいし
別に作ってもいいし
作るのも安くすむ以外のメリットあるしね
275:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:28.62 QLXxLQxa0.net
>>27
だしの素大さじ３は多過ぎじゃね？
276:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:30.77 aNIVIsTe0.net
>>256
知人も止めろと言う忠告を無視して透析寸前まで行ったわ
ライザップとか罪深いで
277:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:32.77 F3+EqVCE0.net
俺はガキの頃からスポーツ好きで大食いだったから胃袋がでかい。普通に食べたら太るからまず太らないもので胃を埋めないとダメ。100円のセブンの寒天ゼリーは使える。カロリーゼロだし。
278:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:46:52.34 ywF1g7Gk0.net
>>42
私も行きまくってましたね
今でも時折無性にマクドが食べたくなって
帰宅中稀に買ってます
279:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:05.23 zfXIbyLc0.net
>>160
今日はキャリーだったよw
280:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:06.97 aNIVIsTe0.net
>>270
米でええやろｗ
281:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:13.84 cIkkd8C/0.net
>>4
カップ麺の湯をわかして3分待つ間に安価で栄養満点の自炊料理ができるけどな
282:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:21.92 3KQtvTK20.net
>>258
刑務所の食事は理想
283:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:25.13 bs3xN9xD0.net
>>267
ストレスで胃に穴はあきそう
284:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:25.45 GGTlBOee0.net
>>266
5㎏2580円の時点で論外
285:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:29.95 n36AzMGa0.net
>>266
結構高めなコメ食ってるな。どこの銘柄？
286:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:34.40 F3+EqVCE0.net
>>276
何が問題なんだ？ タンパク質の取り過ぎ？
287:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:36.34 SyIcpD/N0.net
>>258
適度な食事に適度な運動、適度な睡眠
これで健康にならなきゃおかしいよね。
288:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:37.91 sHzTn/1K0.net
>>257
貯蓄出来ないとな
彼女とかいる時なんかそれこそ自炊しないと無理
289:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:47:59.92 ErmyyzQi0.net
無洗米って高いの？
290:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:48:45.28 n36AzMGa0.net
>>271
もうさば缶も品薄さあ
291:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:48:57.54 bs3xN9xD0.net
>>282
好きなもの食べれない上に自由がないという
胃に穴が余裕で空きそうな環境固定だしな
292:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:49:06.22 GGTlBOee0.net
>>289
ちょい高くらい
それより不味い方が難点
293:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:49:21.52 QI+l6bXm0.net
すべての料理を作る時間を犠牲にすれば3万円は余裕だわ
結局のところ金で時間を買った分食費が増える
294:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:49:25.83 dGYoJFNj0.net
>>261
夜帰って着替えてジョギング2キロ程度でも結構体重落ちる
それで超過時間30分未満だよ(着替え時間含めて)
>>262
でも自分は太ってないけどｗ
295:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:49:28.10 GLPzk+g+0.net
>>280
URLﾘﾝｸ(soba-sueyoshi.co.jp)
蕎麦がいいらしい
でも蕎麦粉の割合高くないと
うどんに色がついただけになるけどね
296:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:49:32.08 FL+4sZiK0.net
プロテインは取りすぎたら危険だけど
一日一回(付属のスプーンで2杯)くらいならいいはず
297:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:49:46.85 pXC0lDgv0.net
>>290
水煮がないよね
味噌とかばっかりあまってる
水煮生産増やして味噌減らせばいいのに
298:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:49:49.16 n36AzMGa0.net
>>281
てめえ何者だぁ？
299:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:50:05.41 4yAR36ZE0.net
簡単にできる節約法
・昼を手作りにする
・帰宅後に料理する時間が無い人は、休みの日に大量に作って冷凍する
・冷蔵庫より冷凍庫の容量が重要
300:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:50:32.04 lcHAi4cy0.net
>>280
そこは玄米だろ
>>289
そうでもない
301:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:50:36.10 0PuIwAWn0.net
自炊しても酒やおやつを含めると５万はいくだろ
コンビに弁当とか食ってる奴だったら６万はかるく超える
302:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:50:38.05 aNIVIsTe0.net
>>286
糖質制限も
脳と内臓のエネルギー源切って腎臓に負担が掛かるタンパク質ドカ食いしてたらいかれるに決まってる
普通は変調する前に止めるんだが変に意志が強いと壊れるまでやる
303:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:50:50.56 jVydQUNk0.net
毎日外食してたら二食菓子パンにしても飲み物と飲み代込で７～１０万はかかるだろ
４００万でも収入の四分の一が食費か
304:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:51:03.37 czWZZ69q0.net
>>289
ちょっと値段が高く設定されてるけど
削った分多く米が入ってるから1合辺りは変わらないって聞いたことある
実際無洗米用の米計るの一回り小さいからね
305:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:51:05.08 zfXIbyLc0.net
>>289
普通のよりちょっとだけ高い。
でも、あきたこまちとかだとどっちでも買いやすい値段だから、こだわりなければ安いのはあるよ。
306:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:51:06.78 wxs5ZgT+0.net
>>271
今は料理をあまりしないから、サバ缶やサンマ缶にお世話になっている。
ランチで外食を多くすると、貧乏性だし野菜不足になるから夜は自炊。
タンパク質は卵、納豆、広告の品の挽肉か肉。
料理してると、心が落ち着く。味はたまに不味いけど栄養はあるw
ホント、ユニットキッチンは不便
307:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:51:21.41 gib7JFAI0.net
えっ！
今月は10万円くらい食った
308:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:51:28.58 dZI4ECyF0.net
食費一日千円、不可能ではないだろ。
朝はバナナとヨーグルト、昼はサンドイッチと野菜ジュース、夕はコンビニ弁当。
まあ、事務系の仕事なんで、これぐらいがちょうどいい。
309:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:02.68 ErmyyzQi0.net
>>297
鯖缶は味噌味の方がいいってテレビでやってたから今度は水煮が余るかもw
310:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:04.75 dJZdXjxf0.net
冷凍食品5割引きの日に買い貯めて、食ってれば安くあがるよ。
料理するは肉野菜炒めくらいかな、日本酒のアテね。
311:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:06.66 vZ3A3hnG0.net
タンパク質なら豆食おうぜ、
ひよこ豆の缶詰、業務スーパーで９０円で買えるぞ。
サバ缶はDHA目的で食う物で、タンパク質が目的なら別の物でも良いだろ。
312:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:18.67 n36AzMGa0.net
>>307
まだ12日なのに！？
313:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:20.54 bs3xN9xD0.net
>>308
野菜ケチりすぎてあっという間にぶっ倒れそうだな
314:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:24.29 sHzTn/1K0.net
新潟はやっぱり米安いんだな
5キロ1900円でコシヒカリ食べれるし
315:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:25.87 aNIVIsTe0.net
>>300
玄米は不味くてな。炊くのに時間かかるし
9分づきでいいから精米して欲しいｗ
316:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:32.00 wJlaYfad0.net
>>285
別人だけど「ゆめぴりか」、「ミルキ＾クイーン」、「つや姫」とかが好み。
酢飯の時は「ササニシキ」を使う
317:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:37.36 RaBwCJE80.net
麺好きならかなり安くなるよ
318:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:52:59.42 +ElCH2780.net
「〇〇なら1日×××円で済む」とか言ってるのは、
その食生活で70歳80歳まで続けても栄養に偏りがなく、
老後も体に異変が出ないって証明できるんだろうな？
あと「サプリで栄養補助」とか言ってるのも、それ食費に含めろよ
飯の栄養替わりなんだから
319:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:07.58 F3+EqVCE0.net
>>303
月5万でも浮かせれば年60万か。3年で180万。
320:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:08.64 GGTlBOee0.net
週１で買い物行って材料買った時点で
料理は決まってるから材料余ったりは
しないけどな
なるべく少なめに買うことだね
安いのあっても作らない物買っても余るだけだし
321:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:30.72 3KQtvTK20.net
>>306
あー、納豆はマジで助かる
飯炊いて冷凍しとけばあとは納豆だけで飯食えるしな
たんぱく質も摂れるし、調理の手間も無いし、
自炊する人にとっては神的存在
322:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:34.05 DZjacFPM0.net
最初何食べるか考えるの面倒だからスーパーのチラシの特売の材料からメニュー考える
またはスーパーで値引きされてるものから考える
323:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:39.51 gib7JFAI0.net
>>36
冷凍するだろが
一ヶ月分冷凍庫に入るのか
でかい冷凍庫なんだな
324:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:42.31 1gSR+7xl0.net
クレカのポイントを食費に当ててるな 今日2千円くらい使った
325:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:46.54 VfLbDFc70.net
>>185
味が濃すぎるね。
高いし…不健康になるわ
326:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:53:52.82 n36AzMGa0.net
>>308
一日700円ライフだな
327:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:06.67 PzwDPx2e0.net
>>265
うん、そうだよ？
ただ、忙しいから自炊できないってのはちがくね？…ってだけ
328:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:13.87 ErmyyzQi0.net
>>292
美味しくないんだ…やぱちゃんと洗って炊く方がいいのかな
329:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:15.94 F3+EqVCE0.net
豆腐、納豆は食い過ぎると飽きる。なんでもそうだが。
330:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:20.34 qkZNX5H/0.net
>>309
いや、鯖の水煮の美味さは異常だからな
酒好きなら特に
ポン酢との掛け合わせが最高
331:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:28.71 /rtId27d0.net
カップ麺3個で700円とか
332:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:37.01 zfXIbyLc0.net
>>299
やっぱ冷凍庫だよね。。
アクアの272リットルのか、三菱のおなじ位ので悩んでるけど、三菱の方が冷凍庫容量大きいんだよな。
でもアクアの方が安いし、上にオーブンレンジ置けるし。
333:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:42.57 aNIVIsTe0.net
>>295
ロシア人は蕎麦の実のカーシャ（かゆ）を良く食ってるが、一緒にサワークリームも食うんだよなｗ
334:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:54:52.53 dZI4ECyF0.net
>>313
野菜信者ってよくいるんだよな。
サッカーの中田って野菜アレルギーだったんだよな。
335:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:55:02.68 czWZZ69q0.net
>>321
食べ過ぎると屁が出まくるのがな
キノコもそうだけど
336:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:55:02.92 qw4Tpeet0.net
>>125
そう思う
だから人に食べさせる時はレピシ通りに作ってる
337:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:55:08.45 FL+4sZiK0.net
卵、納豆、もやし、豆腐は庶民の味方
栄養の点で良いし安価
これが高くなったら酷い政治が行われているということ
338:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:55:11.25 Qn7HzSQc0.net
一人暮らし2年目だけど去年より電気使用量が増えてるのは自炊が増えたからなのかなあ
339:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:55:29.35 JKW5Kmrx0.net
>>320
すごい
男の子でも献立とかどうやって組み立ててんの？
冷蔵庫で食べ物腐ってるわー
340:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:55:35.04 cwVCyOgJ0.net
外食しに出かけたら、外食代よりそこまで往復するのにかかる燃料代の方が高くつくな。
近くのスーパー（夜になると生鮮食料品はだいたい売り切れてる）やコンビニに行くのに買い物時間込みで車で往復30分、普通に買い物するなら同じく2時間弱かかる土地だし。
341:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:05.28 gib7JFAI0.net
>>337
ヨード乱光！6個で税込み360円
342:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:08.08 3KQtvTK20.net
>>337
もやしの値上げはそろそろ許そう
生産業者が悲鳴上げてる
343:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:15.54 lcHAi4cy0.net
>>316
ササニシキは、今となっては超お宝。
俺は白粥で食べたいときに使う。
普段は、あきたこまちかひとめぼれとコシヒカリを気分でブレンド。
甘み旨味と食感が楽しい。
344:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:29.07 xlI3VItv0.net
以前一人暮らししてたときはかなり気を使ったな
レンチンレトルトだが必ず一汁一菜一日三食を続けてたけどそれでも餌喰ってるみたいで気力がなくなっていくのがわかった
結局仕事やめて実家に帰ったよ
カーチャンはマジで偉大だわ
345:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:30.68 TpkI4U+v0.net
>>302
糖分摂らずにトレーニング続けて亡くなった日本のトップビルダー居たよな
346:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:36.91 5b+DddkH0.net
>>340
そういう環境なら裏山に食料探しに行った方が早そうだな
347:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:40.47 LFu4I/n30.net
一人は高くつく。
たくさん作ると割安になるけど、食い飽きる。
348:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:41.31 e5YVsv9Y0.net
1食自炊するのに300円しか使ってはいけないとなれば無理
しかし1週間に5000円分の食料をまとめて買うと2人ぶんでも1週間余裕でもつ
5000円×4週プラス米10キロ4000円
2人暮らし十分すぎる食費
349:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:41.91 aNIVIsTe0.net
イタリアの117歳のばあさんは1日3個の生卵食ってたんだよな
タンパク質も熱を通すと変質するから生で食える卵は最強だと思う
350:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:50.24 TpkI4U+v0.net
>>308
飲み物は？
351:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:54.84 2P5tYrdC0.net
>>241
だから金持ちは、栄養管理込みの食事を「買える」んだよ
意味わかる？
352:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:56:58.65 ErmyyzQi0.net
>>330
お酒飲めないから味ついてるとご飯に合うし重宝してんだよねw
でも最近味噌味がいいってテレビでやってたから戦々恐々としてるわ
お酒に合うなら水煮かあ、確かに水煮も美味しいね
353:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:57:20.73 /R6lUcg40.net
>>328
そんなに洗わなくても セラミド入ってるから水少し白くてもそのまま炊いちゃうお肌のため
354:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:57:22.51 GGTlBOee0.net
>>328
慣れると気にならないけど
無洗米がなくなって次普通の食べたら
やはり全然違うよ美味しいさが
355:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:57:30.37 PzwDPx2e0.net
>>268
違う違う
たまの休日の話じゃないよ
極端な人だと、毎日自分で弁当作ってきてるIT系の社長とかいるわ
まあ、この人はかなり特殊な例だけど
シングルファーザーで、娘さんの弁当を詰めるついでに、自分の分も作るらしい
356:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:57:36.59 SdcrKmOh0.net
今の時期なら自炊しているから純粋な食費だけなら20,000円で収まるが、
酒代が15,000円くらい。夏場は食費＋酒代で50,000円は行っていると思う。
夏場は暑いので自炊する気にならない。
357:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:57:44.24 sHzTn/1K0.net
>>299
全部実践出来てたな
継続出来れば月1万で結構抑えられた
冷凍庫がデカイ奴ほしい
358:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:57:53.12 GLPzk+g+0.net
>>337
ヨーグルトが抜けてる
牛乳でもいいけど向いてない人もいる
そんな人にもヨーグルトなら大丈夫な人もいる
乳製品全般ダメな人もいるけど
359:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:58:11.40 n36AzMGa0.net
>>321
納豆も価格の幅広いけどいくらくらいの計算してるの
360:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:58:12.89 ErmyyzQi0.net
>>354
ええ！？今の米ってあんま洗わなくていいからちょっと面倒くさくても普通のにしよ…
361:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:58:22.25 wJlaYfad0.net
>>343
生協にたまに出る。
362:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:58:59.58 GLPzk+g+0.net
>>357
電気代計算しないと
363:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:59:03.87 n36AzMGa0.net
>>309
テレビでいろいろやってから品薄になったな
364:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:59:06.48 4yAR36ZE0.net
>>302
（ ･∀･)つ〃∩ﾍｪｰﾍｪｰﾍｪｰ
ポッチャリの方が長生きするって研究結果出てたしな。何でもヤリスギは毒だな
365:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:59:18.19 F3+EqVCE0.net
>>337
飽きるよ
366:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:59:19.76 qw4Tpeet0.net
>>316
好み似てるかも
でも、どこのスーパーにも置いてる訳じゃないんよね
その辺は
367:名無しさん＠１周年
18/11/12 21:59:29.92 czWZZ69q0.net
>>358
ヨーグルトは贅沢品だよお
368:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:00:23.78 GLPzk+g+0.net
>>367
400g100円ちょいじゃん
369:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:00:27.95 sHzTn/1K0.net
>>362
まあ食費だけで月一万だし
今でさえ電気代3000円ぐらいだしな
370:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:00:39.06 cwVCyOgJ0.net
>>357
でかい冷凍庫とか電気食いまくりそうだな。
うちにも前住んでた人が置いていったのがあるが、もっぱら調理台と化してるわ。
371:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:00:50.29 f/wdL+w60.net
>>14
季節の野菜をうまく活用すればいいよねえ
冬なのにトマトやレタスみたいな夏野菜を食べようとするから高くつく
372:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:00:53.69 JKW5Kmrx0.net
>>367
400グラム一パックで百円ぐらいで売ってない？
ブルガリアヨーグルトはちょっと高いけど
373:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:01:14.00 u+OQ9Mh40.net
1人暮らしで自炊もするけど食費1ヶ月15万くらいだな。
上級国民と比べたらまだ少ない方だと思う。
374:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:01:30.00 4yAR36ZE0.net
>>370
(´・ω・`)個人でデカイ冷凍庫は怪しすぎるもんな…
375:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:01:33.78 wJlaYfad0.net
ゆるだけ糖質抜きにしたらいつの間にか体重が低め安定。
昼は何でも食べる。
野菜類はレンチンして小分けしておけば短時間でスープ類が作れる。
最初にスープを飲む水腹作戦も効果的。
376:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:01:50.54 czWZZ69q0.net
>>368
安いけどメインで食わなくてもいいし
乳製品自体とらなくても生きてけるしね
女性だと候補なんだろうけど
377:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:01:57.43 vZ3A3hnG0.net
栄養欲しければミロ飲めよミロ。
378:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:02:09.04 sqWOIOYU0.net
まるっきり1人だけなら難しいな。
2人、3人となれば簡単だ、
2人で6万なら余裕
379:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:02:10.18 3KQtvTK20.net
>>359
値段気にするほどの高級納豆なんて食わねえよｗ
3パックでも100円いかないだろ
380:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:02:43.85 GLPzk+g+0.net
あと海苔も食べた方が良いぞ
381:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:02:49.06 TpkI4U+v0.net
・美味いもの作るための自炊
・節約のための自炊
味を追求すれば自炊の方が高くつくし、
味を犠牲にすれば自炊で食費を浮かすことが出来る。
だけど両方を満たした自炊は実行不能。
382:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:05.02 sHzTn/1K0.net
冷凍庫でかくないと夏場アイス入んないんだよね
383:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:06.18 wJlaYfad0.net
>>367
ヒント： ヨーグルトメーカー
豆乳でも作れるしコスパ良いよ。
384:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:11.16 zIWOL2ts0.net
他人の使う金にとやかく言う必要あるか？
よくこんな盛り上がれるな
385:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:11.45 F3+EqVCE0.net
調理ロボが出れば売れるだろうなー 安く美味しくヘルシー
386:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:27.86 n36AzMGa0.net
>>379
1パック50円以下のもあるからさあ
387:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:40.38 SyIcpD/N0.net
>>284
相場平均の1900円にしたら 58円/1合 まで下がったわ。
388:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:40.78 wJlaYfad0.net
>>375
ジコレス
ゆるだけ → 夜だけ
389:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:49.77 sHzTn/1K0.net
>>379
50円のしか買わないわ
390:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:53.51 MSqV2ALh0.net
>>332
価格コムで評価とかみた？
三菱の方が少し高くても良いよ
あと霜が出来るかどうか大切。
1人暮らしでも、大きめの方が良いよ
自分はスーパーで半額になった中村屋の肉マンとかひき肉を冷凍庫入れている。
冷蔵庫は1人暮らしでも2人用の大きめの方が便利。
家電スレとか行くといいよ
391:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:03:55.15 cJF7qPZZ0.net
>>379
中国の豆使った納豆なんて無理
蜂蜜も中国産はいくら安くても無理
392:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:04:28.38 lcHAi4cy0.net
>>377
賛同するわ。
小腹すいたときとか、仕事で怠くなったときも珈琲より効くし。
お湯だけであっさり、八分湯二分牛乳の並コース、
贅沢に牛乳だけで作るコースと選べるしw
393:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:04:39.29 CV0+dOtv0.net
昔、無糖ヨーグルト500グラム100円くらいのよく買ってた
砂糖やジャムで味を調整するのが面倒で
今は加糖の350グラム100円くらいのヨーグルト買ってる
394:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:05:20.79 LyOQsf4E0.net
>>392
豆乳でタンパク質強化
アーモンドミルクでお肌しっとり
395:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:05:26.76 4yAR36ZE0.net
やっぱ日本人は料理大好きなんだな
日本 「すまん。トイレ逝ってくる」
米露韓中北「いってらー」
中国 「（ヒソヒソ）日本を本気で怒らせてみたいが、難しい。潜水艦で領海に 入っても怒らない」
韓国 「独島を占拠しても怒らない」
ロシア 「北方領土を返さなくても怒らない」
北朝鮮 「なら、おれが核ミサイルをぶち込んでみようか」
米国 「よせ、それはもうおれがやってみた」
米露韓中北 「一体どうすれば…（途方にくれる）」
中・韓 「俺らは日本人を怒らせようと犯罪者を大量に輸出してみたんだが、
逆にビザ免除に動いてくれてるし‥」
北・露 「ふーむ…」
米国 「・・・あ、でも、牛肉に脊柱にいれたら、日本国民が激怒したな‥」
露韓中北 「それは、おまい怒るよ」
中国「野菜に毒（農薬？）盛ったら怒ったぞ？」
韓国「生ゴミ餃子も怒った」
米国「寄生虫の卵を食い物に入れて輸出しあってる奴はちょっと黙れ」
ロシア「あいつ、食い物以外じゃ怒らねーんじゃねーの？」
米韓中北 「あ！」
396:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:05:31.79 czWZZ69q0.net
>>374
デカイと便利よ
物が早く冷えるので長持ち
安いときに買いだめできる
鮮度長持ちするので献立の種類が増やせる
自家製漬け物なども保存できるようになる
397:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:05:43.23 aNIVIsTe0.net
卵といて牛乳と混ぜてシェーカーで振れ
砂糖なしの健康ミルクセーキの出来上がりだ
398:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:05:51.32 fI02ppRy0.net
そんだけ食費削って
何に使ってるんだよ
美味いもの食った方がいいだろ
399:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:05:54.17 n36AzMGa0.net
>>379
ああ、1パックとか普段イッてるから包み見たら
1セットで3パックって書いてあるな。
3パックで50円以下もあるからさあ
400:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:06:14.51 qw4Tpeet0.net
>>370
冷蔵庫って大きさと電気代が比例するものでは無いと思う
401:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:06:16.42 sHzTn/1K0.net
新潟なんかコシヒカリよりグレードが低い米5キロ1600円で売ってるけどあれも普通に食えるんだよな
402:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:06:18.82 W9U8SG8y0.net
金出して美味いもの食うって当たり前のことなんだよね
なんか面白くないんだよな。節約して貯めるほどのロマンがない
403:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:06:40.46 cwVCyOgJ0.net
>>381
S&Bのシーズニング3袋と鶏肉の3個パック買ってくりゃそれだけで平日夜の晩飯確保できるしな。
切り分けてまぶしておいて、すぐ使う分は冷蔵、使わないのは冷凍しておけばいいだけだし。
パプリカでも切って一緒にオーブンに放り込めば、美味いかどうかは別としてそれなりに格好はつく。
404:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:06:42.97 4yAR36ZE0.net
>>390
日立の冷蔵庫もいいよ
405:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:06:51.95 czWZZ69q0.net
>>382
かき氷用の氷も一杯用意できるよね
406:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:06:53.45 JKW5Kmrx0.net
>>398
食に興味ない層もいるんだよ
407:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:06:57.54 LCq3+QZ00.net
>>332
三菱買いに行って何故かアクア買ってたんだよ俺
それを家電板の冷蔵庫に書いたら速攻返品しろ言われた
408:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:07:07.01 ILYCh5Ho0.net
そんなに健康に気を付けてるならブロッコリー食え
友人が入院したときも病院食で毎日出たって言ってたし
あれはやっぱ最強の野菜みたいだ
409:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:07:43.44 4yAR36ZE0.net
>>407
(´・ω・)ｶﾜｲｿｽｗｗｗｗ…
410:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:07:51.23 sHzTn/1K0.net
>>398
今後と彼女とかいると色々ね
付き合いとかも
411:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:08:39.60 4yAR36ZE0.net
>>408
ブロッコリー美味しくないんだもん…
412:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:08:44.11 uZPYAlPS0.net
>>408
ブロッコリースーパースプラウトもオススメ
カイワレみたいだからサラダに使う
413:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:08:57.54 aNIVIsTe0.net
卵、納豆、味噌汁、米、あと少しの野菜
昔の日本人の生活が安くて健康
今は卵がタダみたいな時代だ
卵はちょっと高くてもいいもの買えよ
安卵はあれはあれでヤバい世界だ
414:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:09:25.06 GGTlBOee0.net
>>401
やっすい米でめ味はそう問題無いんだよな
ただ炊飯器開けた時の香りが臭いのだけが無理なんだよね
やっすいのは臭いのが多い
415:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:09:54.33 wJlaYfad0.net
>>413
kwsk pls
416:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:10:12.04 SxufFfyV0.net
>>411
マヨぶっかけたら全ての野菜は肉に化ける
ようはマヨだから油がやべえがな
417:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:10:13.26 lcHAi4cy0.net
>>411
アスパラの方がいいぞ
問題は値段だけだ
418:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:10:26.00 cwVCyOgJ0.net
>>408
毎日食ってるわ。
冷凍のは不味いから生のやつ。
洗ってラップに包んでレンチンすればサラダに投入できるから便利だしな。
419:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:10:38.31 aNIVIsTe0.net
魚沼産が食味で特A陥落した一方
北海道のななつぼしが特Aに
安くて旨い北海道米食え
420:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:10:42.82 xlI3VItv0.net
>>395
似た話で日本で作られる物語に出てくるディストピアは総じて飯がまずいというのは聞いたことがある
421:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:11:20.25 sHzTn/1K0.net
>>414
匂いきつい時は蜂蜜入れて炊いてる
元々彼女に教えてもらったけどあれはマジで使える
422:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:11:25.31 FL+4sZiK0.net
ゴーヤは安ければかなり栄養豊富で良いんだがね
423:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:11:49.62 JWQZKOV80.net
>>279
1等が1口しか出なかったから残り3084万6620円はキャリーオーバーするよ。
通常時は2億円が最高だからね。
424:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:12:00.78 qw4Tpeet0.net
安い外食は米が不味いんだよね
自炊の良さはこれが大きい
425:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:12:26.33 +ElCH2780.net
日本人は草食化して、性欲は封じ込めるのに成功した
残るは食欲と睡眠欲
睡眠欲は人間活動に必須だから、切り捨てるなら食欲
はやく銀河鉄道999の機械化人の食事みたいな一粒カプセルか、
ソイレントグリーンみたいなディストピア食事来い
できれば一粒100円、1日300円くらいで済むとコスパが良し
426:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:12:42.44 TpkI4U+v0.net
>>406
食に興味無い人にとっては、「食費を削る」とは言わない
削るってのは、泣く泣くコストを落としていく行為だ
食に興味の無い人は放っておいても勝手に安く付くからな
427:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:12:53.70 +CLVuxzG0.net
適当な惣菜生活でも3万行くからなあ
428:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:13:09.30 gib7JFAI0.net
>>417
海外のはあかんよな
こくないさん買わないと
429:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:13:33.07 czWZZ69q0.net
>>404
うちはシャープだな
今んとこ不満はないし性能も申し分ない
両開きはシャープだけみたいだし
左開きの冷蔵庫無さすぎだろっていうね
430:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:13:58.68 JKW5Kmrx0.net
>>426
それは失礼しました
431:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:14:05.12 TpkI4U+v0.net
>>407
アクアの方が燃費安いだろ
432:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:14:57.57 fYKDv3tT0.net
毎日外食かコンビニで弁当買ってるとこうなるな
433:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:15:02.01 HgPAY0gc0.net
納豆は冷凍するとかなり持つけど解凍時にビタミンが壊れてしまう
切らしたくなくて冷凍してたが今度からこまめに買いに行くわ…
434:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:15:05.40 gib7JFAI0.net
>>429
よく落下する両開き冷蔵庫なw
支那外資に落ちぶれたよ三流メーカーなんか買うか？普通。
435:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:15:12.59 cwVCyOgJ0.net
>>428
アスパラはすぐヘニャヘニャになるのが難点。
夏前に出回るからその時にはよく買うけど。
立てて保存するのがいいと聞いてそうしてるんだが、気付くとヘニャってる。
436:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:15:27.21 WlKRNi/t0.net
>>424
炊くとき少し日本酒入れるとふっくらして美味しいよね。
437:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:15:51.27 CVEjjXyw0.net
超少食ヴィーガン密着取材TV番組
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
438:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:16:05.14 fYKDv3tT0.net
アクアってハイアールに買収された三洋だっけ?
439:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:16:13.75 LCq3+QZ00.net
>>431
そそ同価格帯なら電気代安いサイズもデカかったし、どうせ下のクラスはどこも海外生産だし
440:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:16:14.32 4yAR36ZE0.net
>>416-417
....φ(._.)ﾒﾓﾒﾓ
>>420
あ～たしかに、飯がマズイと鬱になるな
441:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:16:47.95 WoIxbq5Y0.net
>>374
ああ、確かに怪しいかもw
1人暮らしでも、卵や納豆、調味料で豆板醤、半分使った大判のトマトソース、肉、キャベツとかの野菜。ドレッシング2種類や焼肉のタレ、ナンプラーあと、自分は夏は麺つゆ、ソース、マヨネだけでも場所取るw
今年引っ越して冷蔵庫買い換えたけど、1人暮らしで先月の電気代は3500円だった。洗濯物を夜にして部屋干ししてるから、除湿か暖房をタイマー設定で6時間にして、仕事に行ってる
パソコンはあまり使用せず、テレビはない。夜とかラジオかウォークマン聴いてる。
ネットはほどほどにしている。
引越し先が、クーラー替えたばかりのせいか電気代ぎ安くて驚いた
442:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:16:49.09 S/8FTJhR0.net
サプリと冷凍肉と冷凍ご飯ともやしだけで生活したら
多分１万くらいで健康体でいける
やったことないけど
443:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:16:50.75 cwVCyOgJ0.net
>>431
家で充電できる分アウトランダーとかの方が…
ってそっちのアクアじゃねーよｗ
444:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:16:54.41 uBFSJ3EB0.net
うちも冷蔵庫は日立だわ
400Lクラスのやつ
445:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:17:14.54 4yAR36ZE0.net
>>434
え～両開きって落下するのかよｗ
446:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:17:17.77 XjAl6krq0.net
ケータイ代が4割削られたらきっと美味しいもの食べれるんだけどな。
ソフトバンクは下げる気ないらしいから死ね
447:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:17:18.41 ida4Wcvz0.net
エドスタフォードに言わせると、油を敷いて卵をフライパンで焼くだけで贅沢の極みだと言う
448:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:17:18.58 dUoOnh+70.net
自炊すれば楽勝だろ。
自炊から比べれば、カップ麺はぜいたく品の浪費だよ。
カップ麺だと１個平均150円とすると、
１日３食で４５０円×３０日=月１３５００円。
これに対して、１カ月に食べる米は５Kg～１０Kg。
10Kgで４０００円の米だと、
月２０００円～４０００円となり、カップ麺よりはるかに安い。
ゆえに、これにおかず2品と味噌汁を付けることができますよ。
おかず2品は、肉又は魚、温野菜でタップリとれる。
449:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:18:00.51 bVUmkkje0.net
>>434
台所の間取りのお陰で
左開きの冷蔵庫が優先される状況で
大きさ、性能で調べるとシャープしか選択肢がなかった
観音開きは価格高過ぎなのとデカイから収まらない問題で諦めたわ
450:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:18:45.15 7TYqUSkn0.net
半額と冷凍を駆使すれば月1万でも行ける
鶏むね肉は閉店前半額１ｋｇ250円の時に買いこんで冷凍
鳥ハムにして薄切り・細切れにすればとてもうまいぞ
ホルモンも市場で安売り１ｋｇ250円になる
肉の代わりに使える
451:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:18:47.14 mjPzY4HZ0.net
俺の実験からわかってきたこと
お腹いっぱいっていうのは、もうこれ以上食べると代謝に必要な栄養が足りなくなるよということっぽい
その栄養が足りなくなることがない栄養構成の食品だと腹がいつまでも満杯になってくれない
452:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:19:01.12 aNIVIsTe0.net
>>415
ヨーロッパで禁止されてるケージ飼いだというのはまだ小さな問題
安い鳥はアメリカと同じ肉骨粉喰わせてる
死ぬまで抗生物質漬けにした鳥や豚の捨てる内蔵だ
最終工程で乾燥殺菌させるからという理由で保存状態が滅茶苦茶
常温で山積みで腐らせてる
その臭いが卵に出るんだよ
でも調理すれば分からなくなるけど生で食うと直ぐに分かる
453:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:19:16.43 gib7JFAI0.net
>>424
店によるよ、
最近うまいご飯食わせてくれる昼定食屋みつけたんだけど、鯖定食豆腐ちょっとついて昆布佃煮取り放題、ご飯中が一般的な店の大盛、小が普通で、700円くらいだったわ
454:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:19:32.71 DZjacFPM0.net
>>393
無糖ヨーグルトに冷凍のミックスベリー入れて食べるのが好きだ
だがコスパを考えると細かいフルーツ入りの加糖の三連か四連パックのほうが安い
455:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:19:39.67 ILYCh5Ho0.net
水耕栽培って元とれるのかな？
456:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:19:42.64 sHzTn/1K0.net
袋麺と鯖缶は非常食だな
究極にめんどくさい時はこれに限る
457:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:19:58.54 XEDCmlfx0.net
朝食は食べない 0円
昼食は社食の醤油ラーメン+サラダ400円
夜はお酒+お惣菜とかで1000円
1日1500円はいっちゃうね。1500~2000ぐらい。
458:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:20:06.17 ITMbDs5T0.net
日本の非正規労働者の平均年収が１７０万、１８０万ぐらいな。
女性の半分は非正規労働な。
先進国ワーストの日本の最低賃金を超える仮に時給９００円で
パートならぬ１日８時間労働を月に２０日間やったとしよう。
これで幾らになるかといえば、何と１４万４千円にしかならない。
ここから各保険料やら住居費、光熱水費、通信費、生活必需品、耐久消費財などの
必要経費分と全てに消費税もかかってる分
こららを差っ引くと飲食費として手元に幾ら残るか
さらに国民年金受給者の平均受給額は月額僅か５万円台しかない。
459:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:20:15.50 ida4Wcvz0.net
自炊ついでに酒を密造したいです 戦後のばくだんを再現したい
460:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:20:23.58 aNIVIsTe0.net
>>442
サプリは製造過程で何やってるのか分からんから怖いで
豚鳥の死骸を薬剤で溶かしてとか普通だしな
461:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:20:27.51 fYKDv3tT0.net
>>452
100円ショップで売ってる卵食ってるけどやっぱやばいのか
匂いはわからないけど
462:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:20:32.05 qw4Tpeet0.net
>>420
日本人が日本から出ていきたがらないのは
食が大きいと思うわ
463:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:20:45.44 pfQXDg4v0.net
自衛官だけど一円も使ってないよ
464:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:20:54.02 3qSKjoGE0.net
まだやってるのｗ
貧乏人は大変だなｗ
食費の心配まで。
これから生きていけるの？
465:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:21:32.19 ida4Wcvz0.net
味噌で焼いた粗末な雑穀の餅と茶が食べたい
466:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:21:45.01 ltVgyjmQ0.net
>>59
俺もうまい飯を食うために働いてるようなもんだ
うまい飯食ってるときだけが幸せ
だから食費はケチれない
467:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:21:58.26 sHzTn/1K0.net
モツは定期的に食べる
安いし美味いから
468:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:22:05.41 fgKVjLQA0.net
>>391
にんにくとか干椎茸もムリ
間違えて買わないよう注意してるわ
469:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:22:37.51 ida4Wcvz0.net
ロシア人が自作するジャガイモの強い酒を密造したい
470:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:22:39.43 fYKDv3tT0.net
>>464
意味が分からないな
お前はクレジットカードの支払金額気にしないでいい身分なの?
471:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:22:40.64 fACbShZX0.net
>>264
スーパーいきゃわかるだろうよ。
472:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:23:05.55 aNIVIsTe0.net
>>461
卵は0℃付近をキープすると半年ぐらい保つんやで
大丈夫と言われてもいつ生まれたか分からんような卵とか嫌やろ
高い食材じゃないし1パック20円30円高いの買った方が安心できるで
473:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:23:09.13 wwChtBDo0.net
独り暮らしなら一汁一菜で栄養摂れる
474:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:23:12.01 mjPzY4HZ0.net
>>464
粗食のほうが健康にいいんだぜ
富裕層には粗食の定義が違うようだが
475:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:23:16.28 czWZZ69q0.net
>>455
とれるけど手間がかかるのと虫沸くと最悪だね
476:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:23:26.10 n36AzMGa0.net
>>448
リッチなカップ麺だな
477:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:23:50.90 sHzTn/1K0.net
>>469
なんか面白そう
478:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:23:56.68 4yAR36ZE0.net
>>462
日本の普通の主婦が手抜き料理しても、
海外だとグレートレベルって褒められるらしい
で、真剣に料理作っていくとシェフの称号が与えられるって聞いたw
479:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:24:08.32 HWGDuaDM0.net
１日３食 ７日２１食 ４週８４食だろ？
上手く週のローテーション組んで、
朝昼を余り物で済ますのなら、
２万でも余裕かな。
480:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:24:22.48 ida4Wcvz0.net
ソ連崩壊後のロシア人の家庭メニューである じゃが芋まつりを
481:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:24:24.47 ahYwRjax0.net
安い定食屋のコメが臭いのは、保温のせいだと思う
482:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:24:30.49 oU4xCG2s0.net
自炊は地味なものだからなｗ
一人用の料理は無駄ができやすい
だから作り置きしながら同じようなものを数日間食うのだよｗ
逆に、同じようなものだってしちゃえばいい
ご飯に味噌汁（味噌玉）、冷凍しておけますよ
おかずにサバ缶とか、シャケの切り身とか、めんどうならシャケほぐしとか、納豆とか、目玉焼きとかでいいじゃん
483:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:24:36.98 SdcrKmOh0.net
■「1日1000円ってことは1食300円だぞ」
前提が間違い。一日2食で済む。一食500円かけられる。
100円のカップ麺にゆで卵(20円）、カット野菜(100円）を2食で440円。楽勝！
だが、アルコール依存の俺は酒代+ツマミに600円くらいかけてる。
で、合計すると3万円前ちょっと。
484:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:24:42.04 wJlaYfad0.net
>>452
ありがとう。
100円程度しか変わらないから「安売りは止めるわ。
485:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:24:54.47 aNIVIsTe0.net
>>469
蒸かしてつぶして麹と酵母と水混ぜて10日もすれば出来るやろ
あとは蒸留するだけや
486:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:25:01.65 n36AzMGa0.net
>>478
一理ある
487:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:25:05.08 4yAR36ZE0.net
>>469
大脱走かよｗ
URLﾘﾝｸ(weekend.air-nifty.com)
URLﾘﾝｸ(www.geocities.jp)
488:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:25:24.39 hQjiyFtN0.net
>>474
白米食ってたら粗食とは言わないよ
体に良い粗食ってアワや稗がメインの飯
489:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:25:28.39 sHzTn/1K0.net
だいたい具合悪い時に味噌汁飲むと復活するのなんでだろ？
490:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:25:34.44 XEDCmlfx0.net
酒を飲まなきゃ3万いけると思う。
491:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:25:57.57 ida4Wcvz0.net
>>485
さようか アリババで蒸留器を買おう
492:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:26:13.60 b+DZ94ya0.net
学生だったら学食で済ませれば三万に収まるかな。
493:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:27:09.23 czWZZ69q0.net
>>489
栄養が不足してて
それが補われたとかじゃない？
肉ばっかり食ってて、たまに野菜食うと調子あがるわ
494:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:27:10.58 aNIVIsTe0.net
>>487
そんなシーンあったなｗ
懐かしい
495:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:27:25.36 cwVCyOgJ0.net
>>491
モノタロウかどっかでエパポ買った方が怪しまれないかも。
高いだろうけど。
496:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:27:32.91 sHzTn/1K0.net
>>481
新潟にいて外食で不味い米にあったことが無い
県外行って気づく
497:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:27:50.77 mjPzY4HZ0.net
>>452
発酵利用の養鶏というのがあってだな・・・・（ｗ
498:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:28:03.65 qw4Tpeet0.net
>>488
雑穀米を食べてたら
それだけで生きていけそうなんだけど
どうだろう
499:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:28:08.02 cwVCyOgJ0.net
エパポって何だエバポだよiPhoneめ。
500:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:28:21.13 Vvx8Muee0.net
オーガニックとかほとんど意味ないからな
癌のなる確率が高いのが肥満なやつ
501:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:28:58.24 TpkI4U+v0.net
>>443
ﾌﾌﾌ (＾ω＾)
502:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:29:05.46 hQjiyFtN0.net
>>498
知らんけど
タンパク質は足りないと思うわ
503:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:29:15.31 sHzTn/1K0.net
>>493
やっぱり味噌ってすごいのかな？
504:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:30:07.18 S/8FTJhR0.net
>>493
野菜で摂れる栄養は、サプリで全部摂れる
野菜の意味は、腸を活発に動かすということだけ
逆説的に、野菜は食物繊維さえあればなんでもいい
だから一番安いもやしだけで十分
505:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:30:19.06 czWZZ69q0.net
>>503
発酵食品で元が豆だからねえ
506:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:30:36.54 qw4Tpeet0.net
>>490
酒は食費に入れなければいけないのかな？
コーヒーとか
507:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:31:03.66 4yAR36ZE0.net
>>504
(´・ω・`)じゃあ、サプリだけで生きていけるかと言うと無理なんだよな
508:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:31:08.49 wJlaYfad0.net
>>498
玄米を一晩水に漬けて発芽玄米にしてから普通の白米コースで炊けばOK。
朝恥ずかしいくらいどっさり出るよ。
509:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:31:33.80 6GWiW87b0.net
自炊すると
電気代ガス代水道代調味料代洗剤代お肌のお手入れクリーム代かかるじゃん
しかもそんなに美味しくないしｗ
510:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:31:50.07 S/8FTJhR0.net
>>506
食費に入れようが遊興費に入れようが、
あなたの財布から酒代が減っていることには変わりない
好きにしたら
511:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:31:53.09 iJTMR4Ig0.net
余程の馬鹿じゃない限り食費などいくらでも下げられるので食費安い自慢してる奴はドケチか身の程知らずか貧乏人だけ
肝心なのは心身の健康を維持できるかどうかだから
安い食事で平均寿命以上まで長生きしてから自慢しろよ底辺
512:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:32:02.99 czWZZ69q0.net
>>509
美味しくないのは自分のせいだね
513:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:32:04.75 qw4Tpeet0.net
>>502
じゃあ雑穀米に納豆で
これだと月１万くらい？
514:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:32:22.08 sHzTn/1K0.net
>>505
二日酔いでも味噌汁飲めばだいたい直るし
515:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:33:03.80 W1+QT9/j0.net
>>503
発酵食品は体に良いらしいぞ
原爆症も味噌汁飲んでたやつらの方が復活率が高かったんだとよ
酵素が肝な
516:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:33:13.04 GLPzk+g+0.net
>>507
サプリに足りないものがあるってことと
サプリに余計なものがついてくる
両面考えないとな
517:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:33:14.30 czWZZ69q0.net
>>514
そんな効果あるのか
518:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:33:24.56 uBFSJ3EB0.net
外食だと網下米も業務用米として流通してるし、味よりもコスト抑えるところは、家庭用に流通する米より不味くて当然
519:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:33:27.16 S/8FTJhR0.net
>>507
野菜だけじゃ生きていけないでしょ
大豆たんぱくがとかややこしい話はなしね
炭水化物と肉ともやしとサプリさえあれば、生きていけるよ
多分
520:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:33:42.85 ida4Wcvz0.net
発酵食品？ つまり酒だな 蒸留しよう
521:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:33:53.59 odhpcClq0.net
米と卵と納豆だけ食ってれば安上がりで栄養的にもパーフェクトだろ
522:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:33:59.91 hNEV+Fck0.net
酒飲まんから３万円もかからんな
523:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:34:00.65 mjPzY4HZ0.net
>>489
微生物が作り出した栄養だよ
２０００年くらい前は魚を腐らせてから食ってたろ
畑の土は発酵させて腐らせないと良い土にならない
発酵して土が還元される
おまえのお腹の中のウンコも食物繊維が発酵しないと癌になるし健康に影響する。
発酵してできた水素(おなら)が体を還元
水素水なんて５ｃｈでは似非科学だっけｗ
ORPを下げるには水素注入が手っ取り早いだけなのよ
524:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:34:03.47 sHzTn/1K0.net
一ヶ月ラーメンしか食べなかった時は腹が尋常じゃなく痛かったな
米食べるようになったらすぐ治ったけど
525:名無しさん＠１周年
18/11/12 22:34:04.79 dUoOnh+70.net
>>459
酒は簡単にできるよ。
近くに酒造会社があるんなら、酒かすを買ってくる。
結構安く分けてくれるよ。
酒かすに含まれる日本酒専用の酵母菌をベースにすることができるから、
結構良いドブロクができる。
今なら、ネツトで作り方調べることができる。
酒かすが無い時は、パン用のイースト菌を使う。こっちはちょっとクセのドブロクになる。
ご飯と酒かす又はイースト菌を混ぜて、適当な温度に保てば酒になる。
発酵が進み過ぎるとすっぱくなる。そんだけのこと。
発酵の温度管理が重要だが、魔法瓶やポット等を使うことで手軽にできる。
ドブロクは発酵で炭酸が出ているので、出来立ては微炭酸の酒ですから。
すこしシュワシュワしていい感じですよ。