【話題】一人暮らしの食費1か月3万円って高い？「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」★7at NEWSPLUS

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285:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:32:34.64 GTr3I3xb0.net
1日に必要なタンパク質は60gくらい
肉も食べるけど大豆製品や乳製品からもとれるから何事もバランスが大切

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