18/11/12 14:12:56.83 0/4AWrrV0.net
>>202
めんどくさい人だな。グーグルでタンパク質体重２倍でぐぐるといっぱいでてくるぞ
長くて乗せられませんってでたわ
209:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:13:52.15 4iQoyWRa0.net
外食の産廃処理係も世の中に必要なんだろ
210:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:14:40.92 eq40jyqM0.net
>>199
たまにはああいう刺激的なジャンクフードを食いたくなるだろ
あの添加物の組み合わせは家では再現できないからなｗ
211:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:14:41.11 6IZue9yc0.net
1人暮らしをまずやめる
孤独は寿命縮める最大要因と言っても過言ではない
飯の心配は二の次
212:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:14:50.55 AIAsNUAL0.net
スレチかもしれんが
元カノ家族
ベランダに置いたプランターの土の中に
うずらの卵のまわりに灰と粘土と籾殻でつつんで
自家製ピータンを作ってた
笑顔で美味しいよ！と、いつもサラダの上にのせて食べさせてくれるのたが
元カノも、家族も、俺が食べるのをじっと観ているだけで
元カノ一家が自家製ピータンを食べてるところを
俺は一度も観たことはない
213:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:15:11.03 +79U7/kc0.net
>>208
いいから出せよこのアホウｗ
214:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:03.97 sVC+sGez0.net
ケンカするなw
215:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:07.10 0/4AWrrV0.net
>>213
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
216:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:16.45 oGF5xOrl0.net
みっともない話かもしれないけど肉・魚・野菜たいてい見切り品、できるだけ半額で買ってる。
たまに600円くらいで国産サーロイン売ってるとき、幸せな気持ちで夕飯食べてるｗ
217:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:20.12 0/4AWrrV0.net
>>213
%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA%E3%80%80%E4%BD%93%E9%87%8D%E3%80%802%E5%80%8D&gs_l=psy-ab.3..0j0i5i30k1.1685.3508.0.3880.7.7.0.0.0.0.143.673.0j5.5.0....0...1.1j4.64.psy-ab..2.5.668...0i8i30k1j0i4k1j0i5i4i30k1.0.bgztUyGSh6M
218:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:28.64 VuybyQ8i0.net
食費だって収入によって変わるし
金があるならいくら食費にかけていても
他人と比べるものでもないだろ
219:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:29.61 mV7Ts/lQ0.net
月3万円じゃ刺し身もマトモに食えないな
220:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:34.81 0/4AWrrV0.net
>>213
ほい。つなげてぐぐってくれ
221:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:39.72 IJ7IwUSv0.net
独居世帯の所得を考えてみろよ
日本人はどんどん貧乏になってるんだわな
222:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:43.30 roM8AV2H0.net
大河ドラマの西郷どんみてたら
西郷隆盛なら今なら月1万円ぐらいの食費でやってそう
明治政府の会合でほかの連中が豪華なフランス料理みたいな食ってる横で
たくわん混ぜた玄米おにぎりみたいなで一人済ませてたし
223:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:17:18.44 ShiGftYm0.net
二万だろ
224:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:17:23.08 +79U7/kc0.net
>>215
筋トレとか本物のバカだなお前ｗ
225:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:17:39.04 bNk5RUqE0.net
調味料はいいものを使うようにしてる。醤油は丸大豆醤油で砂糖はキビ砂糖、塩はあら塩とか。
226:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:18:06.54 0/4AWrrV0.net
>>224
楽しいよ
227:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:18:28.86 +79U7/kc0.net
>>226
脳筋バカは死んどけ
228:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:18:29.98 oouYbGeO0.net
3万円はしょうがないだろ
229:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:18:50.08 uD5YUUqa0.net
>>218
貧乏人が金持ちに勝てる唯一のジャンルが月の食費だからさ
察してやれよ
230:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:18:58.54 0/4AWrrV0.net
>>227
馬鹿じゃやっていけないぞ。どの世界も
231:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:19:23.63 +79U7/kc0.net
>>230
お前は掲示板ですらやっていけてないだろこのバカが
232:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:20:02.69 IugG8v160.net
好きなもの作りたいからとか食べたいから自炊っていうのはわかるけど
節約の為なら実家帰れよって思うな
収入も少ないんだろうし
233:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:20:11.54 0/4AWrrV0.net
>>231
そうですね。すいませんでした
234:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:20:20.99 xQv/Hbai0.net
中国人は自炊しないアルよ
235:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:20:31.52 M+5aSdqg0.net
>>213
こういう非礼なやつ、死ねばいいのに。
236:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:20:34.18 0/4AWrrV0.net
>>232
節約するのが楽しいんでしょ
237:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:20:53.74 5GoWCO7m0.net
>>172
タンパク質160gだと豚肉でどのくらい、一日で食えるのかなｗ
238:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:21:45.38 EG+TK7FS0.net
婚活サイトで毎朝ホテルでモーニングしてる自分をアピールする人がいたが、逆効果だと思った
独身40代なんかは料理好きじゃないと相当食うのに金使ってるんじゃないのか
239:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:22:23.66 +79U7/kc0.net
>>233
いいからバカは消えろ
240:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:22:30.97 0/4AWrrV0.net
>>234
豚もも赤身なら700グラム・・・
241:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:22:56.14 0/4AWrrV0.net
>>237
安価ミス。豚もも赤身なら700グラム・・・
242:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:22:58.41 4QWOF5yu0.net
確かに自炊が節約とか言ってる時点で頭おかしいわな
自炊が普通
昼飯は外食だとしても夜も外食やコンビニとか生活力皆無でしょ
実家で暮らすか早めにいい嫁見つけるこったね
243:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:23:08.85 sVC+sGez0.net
おまえは口が悪過ぎるぞ
244:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:23:20.06 pflsKhea0.net
毎日外食飲み歩きやし月8万くらい掛かってるわ
245:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:23:22.89 +79U7/kc0.net
肉160gってだいたいこれ1枚分だがこんなの毎日食えるかバカが
普段から頭使わないからこの程度の事もピンと来ないんだろう
URLﾘﾝｸ(img.furusato-tax.jp)
246:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:23:25.11 dKCWdK5Y0.net
俺は先天的な病気持ってるから通院して定期検査もして食事も考えるけど
みんな自分は大丈夫だと思ってるから健康志向でない限り聞く耳持たんよな
余裕があるなら好きなもん食えば良いんじゃないの
歳とってからツケが出た時に後悔すればいいのさ
247:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:23:26.81 m28r55Im0.net
独り暮らしの時は1万だった
ガリ女で少食ならいけるよ
貧血で倒れたけどね
248:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:23:54.00 gapyRowg0.net
50円の豆腐３００ｇだけで一日持つ。
249:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:24:02.76 rbNPQUyU0.net
暴飲暴食とかの意味じゃなくて
金の事考えずに好きな物を食べてる人の方が健康で長生き
250:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:24:05.09 4cKar16G0.net
>>229
少ない=負けてるんだよなあ
月の食費1万とか自慢されても憐れみしか感じないし
251:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:24:13.21 mMciowpg0.net
一人だと逆に金かかるよなあ
252:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:25:14.93 9P78gJZa0.net
前スレで
923 名無しさん＠１周年 sage 2018/11/12(月) 13:08:44.80 ID:9P78gJZa0
>>889
自炊2万円余裕を真に受けて、恋人or結婚相手に食費4万でやれ（ネットで2万余裕と書かれていたから）ってのを
相手に押し付けて破局、ネタがまとめアフィサイトにありそうな予感ｗ
のレスに
937 名無しさん＠１周年 2018/11/12(月) 13:11:34.98 ID:ZQ/riunI0
>>923
4人世帯の食費の平均が月8万円なのに何言ってんだこいつ
妄想垂れ流してないで欲しいものあるなら自分で買えよ
ってレスが着いたんだけど、こいつがマジで何が言いたいのかサッパリ分からん
253:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:25:15.52 0/4AWrrV0.net
>>251
５玉100円のうどんに納豆だけでも過ごせる
ひとりぐらしだと
254:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:25:18.60 GTr3I3xb0.net
>>245
何でサシの入った牛肉w
鶏胸肉でもええんやで
255:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:26:14.37 oU4xCG2s0.net
食い過ぎ、不健康な幸せっぽい生活なのはあきらかだね
テレビでよくやってるが、健康長寿のじじばばの食生活はある意味、地味でしかないからなｗ
そこまでいけないくても、普通の夕食は週２ぐらいが妥当だと思うね
体型見てみろよｗ 肉体労働でもないのに食い過ぎだから
256:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:26:44.51 ZtrCq6Cq0.net
んな、たんぱく質が気になるならプロテインでも飲んどけよw
金もそんなかからんやろwww
257:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:26:55.30 OzGCXxbL0.net
昼飯は8割型株主優待で飯食ってるわ
端数は払うけどね
258:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:00.32 5GoWCO7m0.net
>>235
非礼とかじゃなく優しく間違いを指摘してるんじゃないの
聞く耳を持たないID:0/4AWrrV0がすこし、、あれだｗ
259:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:13.33 GTr3I3xb0.net
>>247
そりゃ栄養失調になるわな
最低限健康考えたら少食女性で2万はかけないと
260:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:13.62 0/4AWrrV0.net
>>256
飲んでるから
261:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:14.96 4iQoyWRa0.net
節約のためってかゴミ買いたくないんだろ
ほかに金使えるし
262:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:16.25 UZ7eWivO0.net
朝はコンビニで菓子パンとコーヒーとかで500円くらい
昼はコンビニか会社近くの定食屋で8-900円くらい
夜は定食屋かファストフードで8-900円くらい
缶コーヒーとかジュースとかおやつとかタバコで1日1000円くらい
だいたい1日3500円くらいかな
って考えると食費だけで10万くらいかかってるんだな
263:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:35.37 +79U7/kc0.net
>>254
好きなの食えばいいが毎日は大変だぞｗ
264:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:45.01 uD5YUUqa0.net
>>234
中国は夫婦共働きが当たり前だし妻も働くのが当たり前だから外食需要も大きいので外食でも困らないし
265:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:48.51 zXwXiJiC0.net
安倍の食事代の1/100くらいだろ。
266:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:28:02.28 /SPAe/E0O.net
まあ飯炊いて餃子焼いて蒲鉾切るくらいの自炊なら出来るだろｗ
267:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:28:18.46 5eBDmEJD0.net
>>237
1.1キロぐらいかな
こういうタイプは卵とか鶏のささみとか脂肪分が少ないタンパク質で摂る
268:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:28:48.87 GTr3I3xb0.net
>>262
それは身体を壊しそうだな
食べ過ぎだし糖分とりすぎ
269:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:29:03.89 XW1gtYfM0.net
朝飯200円
昼飯500円
夕飯800円
一日1500円×30日
月4万5千円だわ。
270:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:29:06.18 jMRtIU1r0.net
>>244
それは逆に安いわ～～。
昔20代後半から30代の半ばまで冷蔵庫に水しか入ってない生活してたけど、余裕出10万超えてたw
271:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:29:30.29 TgNA2CfA0.net
まあ、脳に障害があるか月の食事が10万とかになるんだろ
常識的な生活してればそんな額にならん
げいのーじんの真似事みたいな生活しとるんだろ
はっきり言って馬鹿だと思うよ
272:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:29:35.99 0/4AWrrV0.net
節約が趣味って人もいるよな
家族はとばっちり食うけど
273:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:30:17.36 n36AzMGa0.net
>>262
たばこを食べるのはたぶん体に悪いお
274:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:30:29.35 2jt6SCWa0.net
ま、薬膳が基本だな
医食同源、外食肥源、暴飲暴食 身の破滅
これ書いて貼っとけ
275:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:31:12.33 5eBDmEJD0.net
>>245
コンビニで売ってるサラダチキンはタンパク質20gだから1食に2つ食べて牛乳かなにか飲めば割といける
飽きるけどね
276:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:31:29.18 rbNPQUyU0.net
食べ物とかは知らない内にストレスが溜まって来るから気を付けた方が良いよ
277:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:31:31.45 wh+r3SOL0.net
私は夕飯は「ご飯」を食べるものっていう既成概念が強すぎたかも
菓子パンはなしと思うけど
グラタンとパンとかシチューとパンとかにしても軽い気分が新鮮でいいなと思った
278:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:31:46.85 0/4AWrrV0.net
>>274
金さん銀さんの銀さんの娘も100才超えたという
そっちのほうがよっぽど参考になるかも
279:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:32:17.54 oU4xCG2s0.net
おかしいと思うのは、夕食が一番豪勢じゃなきゃ嫌！みたいな感覚でしょう
これを考え直したら食費は減る
これから寝るのに食ってどうするｗ（夕食とは本来午後６時ぐらいまで食べるものだ）
そこを食うから朝食を抜く、あるいはパンとかの軽食で済ますみたいになるんだよ
パンとか食費がかかる元凶だね すぐ腹が減るからなんかまた口にしてしまう
280:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:32:34.64 GTr3I3xb0.net
1日に必要なタンパク質は60gくらい
肉も食べるけど大豆製品や乳製品からもとれるから何事もバランスが大切
281:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:32:41.52 TpuJN5EM0.net
うちの地方だと月の給料総額で16～17万、ボーナス無しとか普通だからなあ
車も必須だし手取りで14万な訳だ
家賃は大体、駐車場も含めると5万前後、光熱費や水道代、ネット料金で1万5千として、スマホ料金1万、
車の任意保険一万、ガソリン代一万、
車の車検や税金、何か有ったときの修理代や買い換えに備える事を考えると、毎月3万は貯金も必要
ここまでで12万5千円
食費に回せるのは1万5千てところか
家賃を4万位に抑えても2万5千が良いところだな
282:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:32:42.54 v62XRTGQ0.net
肉魚米食いたいは甘え
もやしなら20円で腹一杯になれる
特に女はただでさえ脂肪多いんだからもやしだけ食ってろ
283:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:33:03.35 hNUGQLBb0.net
こんな人生だ
好きなもの食え
284:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:33:40.68 0/4AWrrV0.net
>>277
晩飯に麺類、お好み焼き、パンはないわ
285:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:34:01.84 g2dNdUDy0.net
>>7
1人あたり1日500円何食ってたらそんなに抑えられるの？
286:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:34:40.38 4cKar16G0.net
>>275
あの量で20gなら苦痛すぎる
プロテインも量の割にプロテイン入ってないし、
タンパク質不足は避けられんわ
287:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:34:52.52 ngHN0nWK0.net
外国人労働者と若年無業者の数を比較してみました。
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
2002年ぐらいまでは近い数字なんですが、
若年無業者の方は、80万人まで上がってから頭打ちとなり、
あとは横ばいで、景気に連動して、
微増、微減を繰り返しています。
一方で、外国人労働者の方は、うなぎ登りみたいですね。
ということはですね、
日本の若者がする仕事を吸収してからは、
外国人労働者同士の競争になって、
労働条件が、どんどん悪くなっていった
ということなんですよ。
1995年が「就職氷河期」(第一期) の始まりとされていますから、
就職浪人が多かったのかも知れませんね。
日本の場合、甘えてるのは企業。↓
労働生産性は上がってるが、日本だけ賃金が下がってる（ﾋﾟﾝﾊﾈを拡大してる）
URLﾘﾝｸ(assetnotes.jp)
２０年賃下げし続けてるのは日本だけ（世界に例がない）
URLﾘﾝｸ(www.zenroren.gr.jp)
ＧＤＰ推移の比較（日本だけ２０年成長なし）
URLﾘﾝｸ(1.bp.blogspot.com)
か
288:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:35:05.08 GTr3I3xb0.net
>>284
普通にありじゃないか？
パスタとかグラタンとかシチューや洋食の時ならパンとか
臨機応変に変えるだろう
289:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:35:17.32 uD5YUUqa0.net
>>282
肉や魚も食べないと体力が落ちてまともに働けないし稼げなくなり悪循環
減らすのであれば米だよ
290:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:36:19.51 X71+y/lr0.net
来る貧困時代に備えて
シミュレーションしておいた方がいい
291:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:37:08.96 GTr3I3xb0.net
>>285
米とか野菜とか実家からの援助があるとかかな？
二人で3万は安いよなあ毎日鶏胸とかクズ野菜雑炊とか食べてんのかな？
292:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:37:22.38 0/4AWrrV0.net
>>288
シチューにはご飯だったよ。現代っ子はこだわりないのかも
293:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:37:43.70 GTr3I3xb0.net
>>282
身体壊すぞ
294:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:37:51.19 n36AzMGa0.net
>>291
援助ありで食費自慢してたら頭悪すぎだし…
295:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:37:51.55 0/4AWrrV0.net
>>290
昆虫食はムリだぞ
296:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:38:25.64 Lhw9ThA10.net
2万ですむから3万が高いってのはアホだろ
あくまでも節約すりゃ足りるってだけで一人暮らしで3万はむしろ少ない
ちなみに俺は現在食費月6000円以下で生活してるが3万が高いとは思わない
297:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:38:36.49 QSNXdqtt0.net
1食300円って、物凄い生活だな
俺はやだ
298:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:38:54.85 GTr3I3xb0.net
>>296
何食ってんの？
299:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:38:56.51 g2dNdUDy0.net
>>291
それかめっちゃ安いスーパーが近くにあるとかかな
野菜一つ買うのに100円以上してそれだけだととてもじゃないが
二人前なんて賄えない量なんだけどな
キャベツとか大根みたいなのは別だけど
300:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:39:08.78 jMRtIU1r0.net
>>281
スマホ代減らせ！スマホ代！
301:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:39:20.94 oU4xCG2s0.net
健康と腹持ちをたまには考えてみてもいいだろうね
腹持ちがいいのはご飯だよ ただよくかんで食べることが必要だ
不健康に腹持ちを良くする方法が２つある
これは意識してない人も多いだろう 砂糖と油だよ
意識してないとは野菜にドレッシングかけて食っているとか
手軽さもあってか、野菜炒め（油でいためるよな？）をよく食べているとかだ
砂糖と油で感覚が麻痺する場合もあるだろう つまり食い過ぎだ
太ってしまったら、太った体が栄養を欲しがるから悪循環にハマる
302:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:39:39.93 xQv/Hbai0.net
>>294
地方移住スレでは援助ありで自慢してる人沢山いた
303:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:39:47.84 axYetCHb0.net
２人で４万です
304:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:39:49.65 0/4AWrrV0.net
>>300
ほんとだ。通信費だけで月に１万円いってるわ
305:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:40:03.02 3CR1f5UA0.net
高いか安いかは収入というか、手持ちの金次第だから
一切の条件付けずに、万人が納得するなんてこたあねーだろきっと
306:名無しさん＠１３周年
18/11/12 14:40:53.94 5iJiP1At8
１日1000円は楽勝。朝は豆のコーヒーと5枚切り1枚にマーガリン、ヨーグルト50㏄で100円、昼は日清冷凍スパ180円、夕はご飯とオカズ３品で400円、発泡酒1本100円合計780円 味噌汁や調味料入れても月3万以内で十分です。
307:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:40:18.06 ipS7G1T10.net
ベランダがあるなら
もちろんプランターで葉もの野菜作るだろ
308:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:40:21.99 5RiWLOgP0.net
俺は昼食レストランか弁当、夜弁当、たまに外食で月6-7万くらいだな
309:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:40:26.68 6x91CqKP0.net
飲み代も含めたら月5～6万は使ってるわ
310:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:40:51.57 gw9JqftC0.net
>>262
菓子パン一つにしろ
311:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:40:51.74 0/4AWrrV0.net
>>307
ミニトマトを作ってみたが臭くて食えなかった
312:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:41:17.64 wh+r3SOL0.net
>>284
>>288
どうせ独り身なんだったら
別にやる気ない時は菓子パンでもいいし
なんていうか食べるものも含め普段と生活や選択を変えることで
固定概念が崩れて楽になって気分が良くなったりするの
特に日本人は「こうあるべきもの」の精神的縛りが社会全体で強いから
たまに外してみるのもよい
ちなみにグラタンやシチューにはバゲットを合わせるとちょっとお洒落気分
313:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:41:25.50 v62XRTGQ0.net
>>289
女か？
体力なんて筋トレしろ
空腹感も我慢すれば耐えられる
燃やせるもん燃やさないのに食うからデブになる
314:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:41:35.43 2/AzIvp80.net
安くあげようと思ったら1万円以下にもできるけど、健康的な食事ではないな
今時にくは安いけど、野菜や魚は結構高くつくからな
煮干しと、納豆と、キャベツと、ご飯ばっかりで過ごせば1万円くらいになるけど、
3ヶ月も続けると飽きる
315:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:41:36.87 nT8tpVQI0.net
>>291
貧乏だったころ、焼きそばに具が数枚の豚バラともやしの食生活で
夫婦２人３万ぐらいだったわ
316:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:41:55.72 /SPAe/E0O.net
>>282
アホなんだな、もやしは足が早いからかえって高いんだよ
じゃがいもニンジン玉ねぎあたりの保存できるやつのコスパが逆に高いから覚えときなよ
317:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:42:07.54 n36AzMGa0.net
>>311
トマト臭は慣れないとな
318:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:42:20.81 GTr3I3xb0.net
一人暮らしの時はワインにハマってて2日に1本2000円弱使ってたなあ
結婚した今はあの頃貯金しとけばよかったと後悔だわ
319:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:42:27.02 7ph12OPb0.net
自炊、一人で8000円前後。かなり節約してる。美味しいもの食べたい。栄養が偏るので注意してできるだけバランスよく考えてる
320:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:42:34.26 TpuJN5EM0.net
>>300
この辺りだと格安スマホ使ってる人ほとんど見ないからなあ
会社の若い人に聞いても、大抵auやドコモで、本体料金支払いと合わせて、大体月9000円～12000だってさ
321:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:42:44.53 LLY8VF4F0.net
夜は2カ月ずっとお好み焼き作ってたことあったな
休みの日は昼もお好み焼き
健康にもよくて材料費も圧倒的に安いし
美味しいしアレンジもできるし
いつも低予算自炊スレってパスタやうどん推し多いけどお好み焼きなんだよな
322:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:43:08.14 IM07xGVW0.net
自炊なら可能
中食外食なら無理
それだけの話
323:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:43:30.54 v62XRTGQ0.net
>>316
袋未加工のまま保存すればな
それに人参なんかは火通るまでに時間かかりすぎてガス代の無駄
324:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:43:34.77 0/4AWrrV0.net
>>317
オクラが意外といける。ベランダで作った野菜で今一番
325:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:43:54.99 GTr3I3xb0.net
>>313
食うもん食わなきゃ生理不順になって将来不妊になるぞ
アホだろお前
326:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:44:40.90 2vzS+QFX0.net
>>323
レンジ使わないの？
あと栄養素も考えないと身体壊すよ
327:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:44:53.84 ipS7G1T10.net
>>323
数分煮た後
毛布にくるんで保温調理したら
燃料費使わずに柔らかく煮込める
328:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:45:10.78 padWrPcd0.net
>>285
西友の5%オフを最大限活用したり、もやしとか豚肉みたいな安くて使い回しきく食材を特売日に大量買いして冷凍したり…(´・ω・｀)
329:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:45:11.99 8XbDJrAL0.net
三万ならランチ700円とか無理やん
会社近くの定食屋でもそれくらいする
どうすんの
330:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:45:13.06 4cKar16G0.net
>>304
ぶっちゃけその条件なら
起業含め仕事を見直すか、副業する方が早い
5000円節約するより5000円余計に稼ぐ方が簡単
331:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:45:19.42 Woy9W9a/0.net
節約する意識なんてなくてもそんなに使わないわ
332:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:45:58.53 2vzS+QFX0.net
>>325
不妊治療本当に高くて笑えない
助成出てももうどうでもいいレベル
333:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:46:07.61 GTr3I3xb0.net
>>321
小麦粉はなんだかんだ言って安いからなあ
お好み焼きだとキャベツでカサ増し出来るしね
ただ豚バラ入れたくなるんだよなあ
そうすると少し高くなる
334:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:46:31.25 uD5YUUqa0.net
>>262
朝食はコンビニで売ってるキャベツの千切りとかサラダにした方がいいぞ
335:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:46:36.55 IGMLQ2Cy0.net
単身者でも食に金かけてる人は若いよね。
会社にかなり大食いの事務員さんいるけど、
痩せてはないけどずっと普通体型保ってて、
50過ぎてシワも無くて年より10才は若く見える。
その日食べたいものを買って帰るのが楽しみらしい。
336:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:46:40.47 5pn4YdY70.net
みんな一週間に一度は
断食したほうがいいよ
食べることが
いかに体の負担になるか
よくわかるから
337:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:46:42.59 0/4AWrrV0.net
>＞326
おでんとかやるよね。
338:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:46:43.90 GTr3I3xb0.net
>>329
弁当作れ
339:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:05.92 1adeH86j0.net
40年生きててさ この創味のつゆって798円もするけどうまいの？ とか思って結局買ったことない
この缶詰の肉高いけどうまいのかなぁ？？ とか思って結局400円程度の缶詰も買わない
結果、カネはたまる一方
340:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:06.71 lqz3HTn+0.net
こういうの酒代とか付き合いの外食も含めてなのかな？
なんだかんだでケーキとか買ってしまう
341:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:07.78 3CR1f5UA0.net
>>323
生のまんまバリバリいかんかバリバリｗ
342:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:29.23 6nm28YWX0.net
食費とか気にしたこと無いな
343:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:46.03 luxz4sQv0.net
１日500円は厳しいかなとも思ったが考えてみると結構食えるな
キャベツ4分の1 50円
鶏肉200グラム 150円
ご飯１合 50円
もやし 一袋 30円
玉ねぎ 一個 30円
人参 一本 40円
ピーマン 一個 30円
玉子 一個 20円
ほか、納豆やら豆腐やら組み合わせたり野菜や肉変えたりしたら１日分で充分かもな
まあ、やらんけど。
344:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:46.73 0/4AWrrV0.net
>>336
ラダマンって昼食わないで夜大騒ぎするみたいだね
345:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:49.15 GTr3I3xb0.net
>>328
モヤシ日持ちしないやん
346:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:51.16 8XbDJrAL0.net
>>338
ひもじいのおw
347:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:48:10.16 vXquLJtv0.net
いつも、いつも年収1000万越えで溢れかえる2ｃｈなのに
★7 だって、笑えるｗｗｗ
348:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:48:25.51 G2xVRGt20.net
>>323
スライサーでスライスすれば生食余裕ですが？
酢ものでもいいし、ごま油と塩で味付けすればご飯が進むおかずにもなるぞ。
349:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:49:02.67 2/AzIvp80.net
>>313
タンパク質を取らずに筋トレなんてしたら、返って筋量が減少する
350:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:49:10.34 uD5YUUqa0.net
>>313
筋トレで壊した筋細胞を回復させるのに細胞の材料を食べないのにトレーニングになるわけないだろ
細胞分裂で勝手に増えるとでも思っているのかね
351:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:49:27.48 1adeH86j0.net
>>329
え？ ぜんぜん楽勝だよ 平日毎日食っても700円×20日＝14000円にすぎないじゃん
家かえったらラーメン納豆豆腐 卵トーストとか食ってりゃ全然カネかかん・・・
352:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:49:51.75 9RLSz1Y00.net
わたしは年収１４０万円だが
食費はほぼ完全に家計簿をつけているが
先月は２３９５７円だった
353:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:50:11.04 8XbDJrAL0.net
>>351
休日ヤバスw
むしろ酒飲んで増えちゃう
354:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:50:23.30 sGkmzJuU0.net
買い物や家事の手間が抜けてる意見ばっかりｗ
専業主婦でもないとそんなことやってられないよ
355:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:50:45.86 vXquLJtv0.net
>>336 みんな一週間に7度は断色してるから平気だよ
356:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:50:53.37 0/4AWrrV0.net
>>352
その緻密さをもっと仕事にいかせないだろうか？
357:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:50:57.04 xBMts6Pf0.net
>>7
何をどのくらい食べているか？だよ
単に安くしようと思えば内容落としたら
出来る話だしね
多分まともな栄養素はとってないと推測できる金額だよ
358:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:51:30.59 2/AzIvp80.net
>>316
＞もやしは足が早いからかえって高いんだ
足が速いことと、高くつくことは関連性がない
足が速くても、買いだめなどせず毎日買い物に行ってその日の分だけ買えばいいだけ
買い物の頻度を増やしてもコスト高にはならない
359:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:51:57.81 O3wGcxr+0.net
３万を２万に減らしたとして何かかわるんか
360:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:52:11.42 jMRtIU1r0.net
>>318
そんな事ないで、2日で2000円程度のワインの分節約して貯金してもそんな金額で人生なんて変わらんで。毎日美味い酒飲んだ方が幸せや。
361:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:52:11.37 5GoWCO7m0.net
日本人は核家族化して食事の仕方が分からなくなってるんだよ
外食で口にする様なものが理想的な食事だと思い込んでる人がいっぱいる
362:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:52:15.00 UzHu9DIP0.net
>>48
30代正社員で250万くらいです。ちな都内
363:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:52:24.21 AftIMalG0.net
みんな毎日3食毎に肉か魚食べてる？
肉か魚は夜しか食べてないけど大丈夫なんかな
364:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:52:33.05 DDOsyHYt0.net
食費 月6万円（外食だけで自炊しない、間食も大好き）
酒 0円
煙草 0円
風俗 0円
ギャンブル0円
旅行代 0円
365:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:52:39.53 anb7mTZv0.net
酒代別ならやや高い
366:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:53:20.93 0/4AWrrV0.net
>>363
とれないときはプロテインがあるから大丈夫
367:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:53:30.83 1adeH86j0.net
>>357
栄養をとるためには大してカネかからんって
むしろ3万だ5万だって使ってる奴のほうが栄養が偏っててイカン
自炊してて野菜もとってるやつなら大して金かかってないうえヘルシー
368:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:53:55.73 HYlJt8iD0.net
>>314
というか節約に拘れば拘るほど
金銭コストを減らせるのは確かだけど
反比例して 手間が増えて心身のエネルギーが必要になるというね。
例えば水筒とペットボトルで例える分かり易いんだけど
ペットボトルはお金が掛かるけど作る手間や洗う手間を必要としない
逆に水筒にするとお金の節約にはなるけど作る手間や洗う手間を必要するという
369:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:54:03.70 jMRtIU1r0.net
>>339
買え(笑)。買って食え！！
そんな金額しれてるで！
370:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:54:15.29 3CnfFhaM0.net
１ケ月食費に３万使えたら
贅沢できるなｗ
371:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:54:28.48 3YMCKxq40.net
食費削って体壊したら何にもならんからな
372:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:54:35.50 1adeH86j0.net
>>359
死ぬころにはベンツ買えるんじゃね
>>362
最低賃金以下じゃね？ 残業ありだと
373:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:54:43.38 uD5YUUqa0.net
>>357
夫婦それぞれ自分の小遣いを使って外食している分の金額が入っていないんだよ
食費自慢の人は都合がいい分しか計算に入れないから
374:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:54:53.14 GTr3I3xb0.net
>>362
転職したら？
都内ならフリーターでももっと稼げるだろ
375:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:55:15.05 PYHFO7rqO.net
１ヶ月３万って貧乏くせいじゃなくて貧乏だよな。
376:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:55:22.37 KDJ+ZU570.net
一人暮らしでデブではないし高級ディナーに行ってるわけでもないんだが、食費が10万かかる。
まず平日は社食以外のランチで1500円くらいは不可避.
晩ご飯は気分次第で1000円～1500円。
朝食は食材からすると500円くらい。
少ない日はあるんだが、休日に出前や外食するせいで結局10万になる。
エンゲル係数で言ったら3割いってると思うわ。
でも我慢せずに食生活してたらこんなもんにならんのかな…
377:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:55:58.93 8mbVU+sz0.net
外食ばっかの方が間違いなく身体壊すだろ
378:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:56:19.09 1adeH86j0.net
>>369
それはその通りなんだよｗ 寿司が好きで、寿司のときは遠慮なくカネ出すんだよｗ
なのに400円の缶詰がどうしても買えないんだよｗｗｗ
379:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:56:20.99 7TMCOGR00.net
俺は１日半額２１０円弁当２食で１日４２０円位だな。
その他 果物買うけど 酒は飲まない。
１日５００円くらい。
380:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:56:53.14 GTr3I3xb0.net
>>368
お茶を沸かすのは2日に1回10分程度
水筒は毎日洗っても1回1分以下の手間だよ
381:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:57:18.02 6IhOzCc80.net
年齢によるわな。
６０歳以上の老人なら一日に米１合半と味噌１０グラムあれば充分だし、それ以上はそもそも食べられない。
382:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:57:20.26 3CR1f5UA0.net
>>378
なんとなく気持ちは判るｗ
383:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:57:27.36 n36AzMGa0.net
>>376
30日90食毎食1111.1円だから
そんなものかとー
384:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:57:28.32 ipS7G1T10.net
>>363
卵や牛乳、大豆由来のタンパク質でもOK
でもせっかく買い物に行った日は
新鮮な魚や肉にするよね
385:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:57:28.80 jMRtIU1r0.net
>>372
死ぬ頃にベンツ買って嬉しいか？
一生食いたいモンも食えずに？
386:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:57:29.68 1adeH86j0.net
>>376
なんでそんなに貴族みたいな生活してるの？？
387:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:57:54.35 GfeWfWWp0.net
例えば外食１回分の金もってスーパーで野菜買ってみ。かご一杯の野菜買えるよ。
388:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:58:06.50 GTr3I3xb0.net
>>376
お昼1500円は食べすぎやろ
職場どこ？
389:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:58:15.77 wh+r3SOL0.net
>>354
兼業主婦は当たり前に仕事と家族数人分の家事をやってるのですが…
390:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:58:20.71 3YMCKxq40.net
>>377
揚げ物ばっかりとか牛丼やラーメンだと良くないだろうけど…
普通にバランス考えてる定食屋もあるでよ、高めだけど
391:名無しさん＠１３周年
18/11/12 14:59:26.81 sPfgZz1bE
アベノミクスで七割位食品価格が増したからな
392:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:58:29.58 0/4AWrrV0.net
>>377
50年いきてるけどまだ大丈夫だぞ
393:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:58:55.52 2/AzIvp80.net
>>380
だからなに？
手間がかかってんじゃん
その手間が多いと思うか少ないと思うかは、個人の感覚の問題
394:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:59:05.05 jMRtIU1r0.net
>>376
それで幸せやったらええやん。
10万から削る必要あるか？
395:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:59:10.26 Y4kGT7iH0.net
>>379
若いときだけだな
栄養が尽きて病気になるさ
成人病は癌も含めて栄養失調が原因
信じられないだろ？
生化学できて論文読めればそう考えざるを得なくなる
396:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:59:24.40 3dFYcCzX0.net
ドラックストアの安売りしてるカップラーメンや菓子パンなら安上がり
あとは人との付き合いを無くせば完璧
397:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:59:34.77 3CR1f5UA0.net
>>387
吉野家牛丼並380円で、カゴ一杯の野菜買えるスーパーがあると聞いて来ました
398:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:59:39.24 4cKar16G0.net
>>363
肉か魚か卵のどれかは毎食ほぼ入ってるな
ただ量が足りない
ハム2枚とかカップラーメンの肉とか
量的にはほとんど足しにならないしな
399:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:59:50.45 G2xVRGt20.net
>>376
金銭的に痛くなくて、その生活で満足してんのなら
誰にも迷惑かけてないし、むしろお前のおかげで飲食店の売上げ上がるんだから
どんどんやってくれ。
400:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:00:13.19 aOJZTJ+n0.net
自宅の庭が家庭菜園なら、もっと安くできるだろう
401:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:00:24.53 n36AzMGa0.net
>>388
グルメドラマとか見てると大食いだよね
定食食ってラーメン食って丼くうみたいな
ああいうことなのでは？
402:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:00:26.99 GTr3I3xb0.net
>>385
普段節約してお金貯まったら家族旅行で美味しいもの食べたりするんじゃね？
毎日の食費が500円違えば年間20万近く貯まるからなあ
403:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:00:34.28 0/4AWrrV0.net
>>393
うちは緑茶の粉末をナルゲンの容器にいれて持ち歩いてる
たいした手間はないな。さっと水洗いするだけ
404:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:01:26.19 qyFP8hmM0.net
>>395
病気になったときの方が高くつくよな
医療費と機会損失の費用
405:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:01:26.20 3dFYcCzX0.net
生活はシンプルが一番
生命保険やクルマ、光熱費を最小限に抑え
食費を削る
人との付き合いは一切しない事こそ
豊か
406:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:01:31.64 G8h8aE3I0.net
>>367
額を下げるなら野菜を減らすしかないだろ
407:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:01:41.90 bT22zEE60.net
嫁に浮気ばれて
昼食代含めて小遣い5000円にされた事ある俺からしたら
外食しなけりゃ余裕
408:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:01:44.10 GTr3I3xb0.net
>>392
これからやろ差が出てくるのは
409:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:02:08.69 jMRtIU1r0.net
>>380
しかも最高グレードのお茶っ葉でも1000円もしない。これで1カ月も美味いお茶が飲める。
そのへんのペットボトルのまずいお茶なんて飲めんようになるで。
410:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:02:21.60 0/4AWrrV0.net
>>407
昼飯どうしてたん？
411:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:02:31.57 n36AzMGa0.net
>>407
不倫相手に昼食作ってもらうのかな？
412:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:02:34.49 7TMCOGR00.net
お茶は ティーバック水出しだから湯はわかさない。
風呂はスポーツジムの風呂で済ます。月会費9000円。
413:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:03:15.22 Lhw9ThA10.net
ちゃんと毎日自炊してるなら3万もありゃ栄養は十分足りるよ
でも一人暮らしで仕事してるとなると面倒だから外食が多くなるわけで
3万でも足りるが多くはない
414:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:03:24.27 xBMts6Pf0.net
>>367
一見正しいように聞こえるけど～自炊して野菜とってりゃいいほど簡単ではない
タンパク質の肉魚大豆類乳製品、ビタミンミネラル食物繊維などをとる多種な野菜や海藻
食費をケチり満遍なく食べないと間違いなくどこかで身体壊す
415:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:03:27.14 GTr3I3xb0.net
>>367
野菜高いし野菜だけじゃ栄養偏るぞ
416:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:03:30.99 8y7FmzRh0.net
年食うと、三食しっかり腹に入れたら、太ってしまうのな。
朝食抜きにするぐらいの勢いが丁度良い感じ。
でも実際に二食にすると腹が減って力が出ない（あんぱんまん風）ので、ほんの少しは腹に入れる。
だから、食費も自然と減る。
417:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:03:42.83 0/4AWrrV0.net
>>412
たけー
418:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:03:49.99 wh+r3SOL0.net
>>380
ペットボトルの飲料を家で使うと
大量のペットボトルのゴミが出るんですね
部屋に置いておくストレスと
それをつぶして資源ゴミとして出す手間が余計にかかる
だったらパックで茶くらい家で作った方が楽
419:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:03:57.53 ipS7G1T10.net
野菜は絶対に減らしてはダメ
減らすなら肉や魚やめて
牛乳や豆乳を料理に使えばいい
420:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:04:04.27 7TMCOGR00.net
服はワーカーショップの売れ残りの服 300円 500円 1000円しか買わない。
421:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:04:04.94 DDOsyHYt0.net
ママのごはん>>>自炊>外食
異論は認めようby30のオッサン
422:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:04:11.28 2/AzIvp80.net
野菜の栄養素の本質って、繊維質とビタミンとミネラルだよな？
繊維質とビタミンとミネラルをサプリで摂れば野菜を買うより安上がりにできるけど、
野菜を食うのと等価にできるんだろうか？
423:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:04:27.66 bT22zEE60.net
>>410
袋のラーメン大人買い
あとは飴。飴と水道水あればなんとかなる
424:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:04:46.29 uD5YUUqa0.net
>>400
家庭菜園をやるための道具や土や肥料や自分の手間を一切計上しなければ安いけどね
経費をトータルで計算したら買ってきたほうが安くなる
425:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:05:03.03 0/4AWrrV0.net
>>423
凄いな。人間いざとなればなんでもできるんだな
426:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:05:09.25 Hl0pLB++0.net
最近は野菜が高いよなー
427:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:05:11.80 G8h8aE3I0.net
>>422
遥かに野菜のほうが高いわ
428:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:05:39.88 E42Y9jsS0.net
３万は普通じゃないかい？
普通に自炊していても、ダイエットしている時期でも
大体、月の食費は３万前後になるな
食費を切り詰めるのは止めた方が良い
食費を抑えると、安くて高カロリーなモノがメインになって
魚や野菜が不足するから太る
429:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:06:08.29 4OPMfiW+0.net
２０円（税込）×３食×３０日＝１８００円
業務スーパーのうどんそばベースでいけば、５０００円で十分にいける。
イライラしで食べないことは意識して徹底しろ。
脂肪を燃やすイメージを持て。
430:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:06:09.04 EG+TK7FS0.net
酒を飲むかどうかで全然違うと思うが
431:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:06:09.23 jMRtIU1r0.net
>>402
うーむ一理あるけど、価値観の違いやな。
一年間我慢して一回の旅行か～。
432:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:06:16.08 7TMCOGR00.net
下手に食を抜くと身体が飢餓状態と誤認識して腹に脂肪を貯めようとして太る。
早食いしないでよく噛んで食べることが大事。
433:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:06:38.24 7WfI/I9B0.net
朝好きなもん美味しく食べるには朝抜いて昼はオニギリ2個程度に済ますのがいい
昼のオニギリは最強、カバンに入れても弁当みたいに崩れないし
434:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:06:40.81 4VscoElU0.net
>>397
キャベツ半分、大根半分、玉ねぎ2こ、じゃがいも2こ、ニンジン一個、ピーマン一個、すきまにもやしでも積めときゃかご一杯だな
435:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:06:56.30 Lhw9ThA10.net
健康に気遣うなら人参とごぼうとほうれん草と納豆と鶏ムネ肉と米を毎日食べてるだけで十分だぞ
たまに豚肉も食べた方がいいが
436:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:06:58.78 xBMts6Pf0.net
>>393
そうだよね
手間は手間
しかもレスはそこを言ってんじゃないのにね
437:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:06:59.17 ipS7G1T10.net
>>424
野菜の種類による
芋や玉葱は買った方が安いが
葉もの野菜は手間を入れても作った方が安い
438:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:07:08.39 FXx5MSVl0.net
>>1
生活保護者「１日二千円しか食べられない。保護費上げろ」
439:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:07:14.07 c2j63Ikk0.net
>>422
サプリも値段で質変わるって聞くけどどのぐらい違うんだろうな
440:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:07:25.35 8y7FmzRh0.net
家庭菜園て、金掛かるでしょ。
手間暇と諸経費を考えて、家庭菜園は止めた。
特定の野菜ばかり一気に採れても困るしね。
441:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:07:25.84 0/4AWrrV0.net
>>432
飢餓状態とかほんとになるのかな？
442:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:07:27.21 yuqYuTiZ0.net
一人だと逆に高くつくよな
4人でも7～8万だわ
443:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:07:27.93 G8h8aE3I0.net
バカはキャベツ一玉食えば一日分の野菜とれるとか思ってそうだな
質量的には満足だろう
444:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:07:31.32 7WfI/I9B0.net
>>433
書き間違え
朝美味しく食べるには → 夜美味しく食べるには
445:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:07:34.86 GTr3I3xb0.net
>>424
畑レベルで土地があればジャガイモ、玉ねぎ、大根とか簡単に作れていいけどね
プランターだと唐辛子とプチトマトとハーブくらいかな？元取れるのは
446:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:08:08.57 c4SswRsq0.net
朝・・・コンビニおにぎりとお茶300円
昼・・・カップラーメン100円
仕事の合間のコーヒーなど300円
夕飯・・・安くなったスーパーの惣菜500円
以下ローテ
447:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:08:21.87 anb7mTZv0.net
>>430
家飲みだけだけど酒代が食費の半分ぐらいいくわ
448:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:08:27.12 KDJ+ZU570.net
>>386
メニュー見てセット見て、頭の中でそろばんはじいて一番お得なの狙ってる貴族です
>>388 >>401
赤坂がランチエリアに入るとこらへん。
安い中華もあれば社食もあるけどうまいもんでも食べないとやる気でなくね？
例で言うなら、俺のフレンチイタリアンとか二皿1600円くらいで満腹食べられるのよ
>>394 >>399
生活に支障はないが、出費が偏ってる自覚はある…
かといって、自分が料理得意なわけでも食欲抑えられるわけでもないっていう。
引き続き飲食店にばらまきますわ。
449:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:08:32.81 0/4AWrrV0.net
>>445
プチトマトとネギとオクラだな今は
450:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:08:46.85 TpuJN5EM0.net
>>48
平均は格差が開きすぎて意味が無くなってきてる
中央値で見た方がいい
451:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:08:48.28 xBMts6Pf0.net
>>431
価値観の相違ってやつだろうけどなんかビンボー臭いよね
一年チマチマチマチマ暮らして
452:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:08:53.79 E42Y9jsS0.net
>>422
サプリはあくまで栄養補助
整腸作用を促して
体内の老廃物を体外に排出する
食物繊維は摂れない
何より摂取して満腹感が得られないから
よっぽど自制心がないと空腹感に苦しむ
453:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:09:13.00 u1RDvPbU0.net
お金もってるならどう使おうがかまわんが
毎日暇な生活保護者が約7万円の生活扶助でやっていけんというのがよくわからん
食費は3万円でも自炊すればそこそこの生活は送れる
パチンコやってなくても酒タバコの消費が多いんだろな
454:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:09:22.65 n36AzMGa0.net
>>433
朝好きなものを美味しく食べるために朝抜く
ぼくにはとても理解できない哲学であった
455:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:09:32.07 2/AzIvp80.net
>>427
等価というのは、価格のはなしではなくて、食品としての機能として等価にできるかということ
わかりにくくてごめん
456:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:09:59.42 eShpummb0.net
食費落とすと炭水化物ばっかりになって
太るは栄養偏るはろくなことない。
肉も野菜も安くないんやで。
457:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:10:17.15 xBMts6Pf0.net
>>446
若いうちはええよ
必ずどこかの時点で調子悪くなるよ
かんたんな栄養の本買ってみ
458:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:10:21.80 KH+LtLRH0.net
やば
URLﾘﾝｸ(m.youtube.com)
459:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:10:25.32 AoB9E87J0.net
完全自炊、業務用スーパー利用なら。
米も一番安い10Kgのを買い、2か月持たせる。
買い物は1週間に1度、まとめ買いしたのを小分けして冷凍パック。
そうすれば1週間千円で十分だ。
昼に起きて朝飯と昼食を同じにして、1日2食で健康に過ごせる。
だいたい1日3食は近代になってから。
江戸時代までは、日本人は1日2食で生活してた。
安いモヤシと豆腐を利用。
肉も牛肉より豚肉、豚肉より鶏肉で済ませる。
値引きシールの付いたのを買い、当日中に調理し、余った分は冷凍パック。
買い物は1週間に1度のまとめ買いでいい。
ちょくちょく買い物に行くと、そのたびに無駄遣いしてしまう元になる。
460:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:10:36.88 E42Y9jsS0.net
>>443
それでも良いんじゃないかな
キャベツはカロリー量が極端に低いし
食物繊維も摂れるから
確実に痩せられて、体調も良くなる
461:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:10:45.33 wh+r3SOL0.net
>>424
一人暮らしなら普通は庭がないよね
ベランダでネギ栽培(買ったネギの根元を土に植えるだけ)と
夏はシソ栽培くらいやれるといいと思う
ネギってしょっちゅう使いたいのに
一袋買うと一人では多いし、198円くらいもすること多いしやたら出費になるんだわ
462:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:10:55.56 XJ9vG4zf0.net
>>422
ビタミン類ってすぐ排出される上にサプリやスムージーは生野菜よりも早く消化される
だからサプリを飲むなら数時間おきに飲まないとそれほど効果ないらしい
病院の栄養士、ドラッグストアの店員どっちにもおなじこと言われた
463:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:11:24.70 ipS7G1T10.net
家庭菜園は少しでもやらないと
コンポストから作った腐葉土が処理できない
肥料代はタダだし
464:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:11:32.06 0/4AWrrV0.net
生野菜には酵素がってあれ信じていいの？
日本人は生野菜そう食ってなかったよね
465:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:11:54.13 jMRtIU1r0.net
>>440
アレは完全に趣味の世界。
野菜作りが楽しくて、自分で作った作物を食うのが嬉しいというホビーや。
コスパで語ったらあかん。
釣り好きのオッさんの釣ってきた魚と一緒や。
466:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:12:12.27 G2xVRGt20.net
>>448
それか倹約家の奥さん貰うかだな
年間120万の食費が30～40万になればでかいね
467:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:12:47.73 3YMCKxq40.net
>>439
サプリのビタミンCは殆ど中国産って聞いたけど本当なのかね
468:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:12:52.13 0/4AWrrV0.net
>>462
カプセルならオッケー牧場なん？
469:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:12:55.78 5hzNtw710.net
定食屋でご飯を食べ終わって出て来ると
会社の営業の人が「お前は定食で贅沢だなー俺なんて毎日ほか弁だ」と皮肉めいた口調
私は「まあ私はタバコを吸わなければ缶コーヒーも飲みませんし、お酒も控えめ」とお返し
私には営業の方が贅沢な生活に思えるけどね。真似したくはないけど
470:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:13:06.76 xCBbStLS0.net
家族3人で基本5万/月
そこへおやつ代やらたまには贅沢を～が加算される
1人暮らしで3万/月ってのは朝パンに昼夜弁当とか？
>>397
もやし9円の時ならなんとか
471:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:13:55.45 GTr3I3xb0.net
>>466
共働きで料理好きな奥さんもらったら毎日美味しいものが食べられる上に子供もゲットして貯金も増えそうだな
472:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:13:58.44 E42Y9jsS0.net
>>453
生活保護は基本クズばっかだからな
自制心が足りないくせに
薄っぺらな欲ばかり追いかける
473:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:14:01.36 GSatRS3Z0.net
独り暮らしで自炊ゼロだから月１０万は掛かってるなぁ。
自由な時間を確保したいから、時間を金で買ってる感じ。
これでも安い方だろ。
趣味ある奴は厳しいかもしれんが。
474:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:14:31.17 wh+r3SOL0.net
海が近いならコスパ的には魚釣りいいだろう
ただし時間が必要
475:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:14:55.91 jMRtIU1r0.net
>>448
全く問題ないやろ。
これからもレット・イット・ビーや。
476:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:14:56.21 0/4AWrrV0.net
>>473
節約が趣味だから相容れないよ
477:辻レス
18/11/12 15:14:58.43 HQsK5H1D0.net
>>1
エンゲル係数か
478:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:15:02.80 ztmvIDnG0.net
>>461
だが関東は白ネギなのであった。
関西以西のようにネギ＝青ネギならそれでいいんだけども。
479:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:15:20.98 2jt6SCWa0.net
最近は偏食のし過ぎで、金持ちの栄養失調も増えてるんだと 特に年寄りね
貧血やら骨密度不足なんかで、歯がボロボロでも、歯医者も施術ためらうとかね
困った世界になったもんだわ
480:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:15:35.21 pDvn4bHV0.net
>>1 たとえば鶏のから揚げだったら、自炊であれば400円ほどの材料で
（唐揚げ粉100円 鶏肉250円 油50円）唐揚げ定食大盛2人前以上のから揚げができるぞ。
うどんなら1食50円ほどだろ。焼きそばなら肉野菜いれて80円ぐらいだろうか？
どこが外食と変わらないと言うのか？
代わらないと言ってる奴は、お総菜や弁当を買ってきてるんだろうな。
それなら値段も変わらないし、栄養も大して変わらないだろうね。
こんなくだらない記事書いてる奴は８８９４７８１１７
481:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:16:08.76 B23TW57c0.net
>>473
食いに行く時間が無駄
482:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:16:19.67 h407XIdx0.net
ふーむ３００００円90食となると
炭水化物、米5キロ(50食くらい)、パスタ他麺類20食、食パン20食分で4000円くらいか？
肉類１食100グラムくらい鶏、豚、牛をバランスよくとなると平均100円で×90食で9000円
たまごや納豆を毎日1こづつ食うとして20円×90食で2000円くらい
残りは野菜類で15000円使えるわけか
毎日全食自炊なら結構余裕かも
外食してもまあなんとかなる額かもな。
483:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:16:23.49 ty8OFjMr0.net
>>479
君つまらんからNGな
484:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:16:52.09 4iQoyWRa0.net
アフリカの子供以下の食費でもアフリカに募金してるよな
485:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:16:57.24 E42Y9jsS0.net
>>473
10万はおかしいって
３食全部、外食で酒も入らないと
一人でその金額にはならないよ
スーパーの惣菜品と
僅かな野菜で1ヶ月暮らしていても
３万前後で済むよ
486:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:17:06.82 bStM5i2z0.net
貧乏学生時代は、せみ餃子(関西限定か？10個100円)に大変お世話になったな
そのまま焼いて良し、バラして野菜と炒めて良し、あれは欠かせない貴重で手軽な肉類だった
487:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:17:22.78 4OPMfiW+0.net
釣りは興味深いが、入漁料のハードルがある。
488:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:17:42.77 31yUyCl+0.net
朝食べない、昼300円、夕飯1500円
まったく自炊しない俺は、大体こんなもんだわ
489:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:17:48.78 o4ZyCmgE0.net
節約しようと思っても肉や野菜が高いからな～
490:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:17:51.53 XJ9vG4zf0.net
>>468
長時間効くっていうビタミンサプリってのがあると思う
けど、ビタミンは大量摂取しても排出量が多いから高い高濃度のビタミン剤よりもビタミン量少なくても頻繁にとる方がいいらしい
491:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:17:53.13 jRa24uHp0.net
月３万の食費で高いとか日本マジで終わってるな
492:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:18:41.28 4cKar16G0.net
自分の人件費を含めた最安はカップラーメンだな
カップラーメンの費用対効果は異常
493:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:18:58.45 E42Y9jsS0.net
>>489
スーパーで
ハーフプライスハンターにでもなれば良いじゃん
494:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:19:07.90 qzjikv4J0.net
三万じゃ足りないって言ってる人に質問なんだけど例えば夫婦二人食べ盛りの子供二人の四人家族の場合12万でも足りないって事？
495:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:19:07.62 ztmvIDnG0.net
>>485
3食を食堂やレストランで食べる。そうしたら1日ざっくり3千円。1ヶ月で10万円に迫る。
時間をカネで買えてるかどうかは知らんが。注文して待たされるのは無駄な気がしなくもない。
496:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:19:12.07 ZMogC6Ef0.net
3万って一回の飲み代じゃん
497:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:19:46.25 BF4FELFF0.net
>>446
栄養失調になるで
498:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:19:48.17 0/4AWrrV0.net
>>487
海釣りは金がいらんぞ。岸壁で釣竿吊るしてるとタチウオがいっぱいつれる
499:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:19:50.68 jMRtIU1r0.net
>>474
漁師でもやるつもりかw。
個人でやる魚釣りにコスパなんてない！
500:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:19:50.73 2/AzIvp80.net
>>452
食物繊維のサプリもあるよね
501:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:20:22.18 Lhw9ThA10.net
>>480
唐揚げ粉が1回で100円もするわけないだろ
しょう油とかニンニク生姜使うし作ったことないのに騙るなよ
502:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:20:42.98 2P5tYrdC0.net
おかしいとかなんとか言うお前がおかしい
お前の月収レベルで他人をはかるのをやめろや
503:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:20:53.81 GTr3I3xb0.net
>>494
そりゃ自炊してたら一人当たりの経費は抑えられていくだろうね
食べ盛り2人入れて4人なら9万くらいじゃない？
504:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:20:54.49 E42Y9jsS0.net
>>492
長期的に見ると体に害悪だから
それを主食にするのは止めた方が良い
スーパーに売ってある適当なカット野菜に
ドレッシング掛けた方が、ずっとマシ
505:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:22:03.90 2P5tYrdC0.net
500は>>485へ
506:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:22:05.26 sVC+sGez0.net
金持ちにならなくても良い
こんな時代や節約も大切
しかし食べたい物は食べれる男であれ
健康もお金もおまえもみんな大切やで
507:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:22:07.79 wh+r3SOL0.net
>>491
でもこういうスレ見ると一馬力で５人くらい家族養ってた
昭和のお父さんとかすごいんだなって思う
508:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:22:23.58 E42Y9jsS0.net
>>500
サプリには限界がある
食物繊維は体の中で消化されない物質の
質量が重要だからだ
509:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:22:40.15 4OPMfiW+0.net
>>498
情報ありがとうございます。
今度チャレンジしてみます。
510:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:22:58.79 qOtpYYrF0.net
学生の頃、月一で実家に帰って戻るときに野菜とか買って持たせてもらった
それで月2万（医療費、水道光熱費込）で暮らしてたけど一から食材買うならさらに上がるから食費のみなら2万じゃない？
511:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:23:19.92 ztmvIDnG0.net
血液透析で、ベストじゃないが割とマシなのがスーパーやコンビニのカット済野菜。
鬼のように洗浄するので不味い＝カリウム少なめ
512:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:23:24.64 DDOsyHYt0.net
>>494
子供は一人で十分だろ
513:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:23:37.00 0/4AWrrV0.net
>>507
貧乏でも生きていける時代だった
514:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:23:54.86 u0mIsFzx0.net
ほぼ毎日食うもの
ヨーグルト、納豆、野菜ジュ―ス、トマトかブロッコリ
昼 外食かパンと牛乳
夜 魚メインと野菜盛り沢山の味噌汁かスープ
515:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:23:58.14 zDum6/4k0.net
いいものを食べたいだけの話。その貧乏人共は自分と一緒か下じゃないとしぬんか
516:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:24:12.24 e8OdRY080.net
ALL自炊＆弁当なら一日１０００円で済む。
ただし、イオン等より安い地元スーパーに週2回くらいは通える時間的余力
と睡眠時間を削らずに毎日弁当を作る時間的余力があるのが前提。
昼飯外食すれば１０００円弱行くので、一日１５００円程度必要になる。
結論、自分自身は４５０００くらい月にかかる。
517:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:24:17.28 7VHRedL+0.net
海が近くないと無意味w
交通費払って行くなら80円のイワシとか
120円の小アジとか、100円の秋刀魚食う方が安上がり
518:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:24:22.45 ztmvIDnG0.net
>>507
その稼ぎでなんとかやりくりしてたお母さんが凄い訳で。
519:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:24:29.10 AoB9E87J0.net
今日は寒いから鍋だな。
業務用スーパーで買った鶏むね肉100g38円のを120円で買った。
それを半分をぶつ切りにして鍋に投入、残りは冷凍パックして次の鍋する日に使う。
具はエノキタケ1パック38円のを1/3だけ使って、残りは冷凍して次回に使う。
豆腐は1パック24円の激安木綿豆腐を2/3。
残り1/3は毎日水を替えて冷蔵庫で保存し、明日以降のみそ汁の具にちょびちょび使って1週間持たせる。
モヤシは特売で1袋10円だったのを半分鍋に入れる。
ニンジンも1個20円でばら売りされてたのを4切れ輪切りにしたのを使う。
大根も1本100円だったのを3切れ輪切れにして鍋に投入。
水菜も1袋108円だったのを適量投入。
小松菜1パック100円のを1/3だけ使う。
タレは1L100円の激安のまずい醤油。
これにチューブにんにくと、しょうがを混ぜる。
さらに安い時に買ったハッサクとかダイダイなどの柑橘系の皮を冷凍保存してるので、それを包丁で細かく削って上記のたれに混ぜれば、自家製の特製ポン酢モドキの完成だ。
一人鍋ならこれで十分。
520:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:25:02.61 4iQoyWRa0.net
てか昔とか晩飯塩おにぎりだけとかだったしな
521:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:25:04.96 Q58N3Z/R0.net
ほぼ調理したの勝手食べるけど大体月5万だな
自炊スキルはあるが、死んだ目で帰ってきて作るのめんどい
522:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:25:27.10 Toq39/cL0.net
>>459
江戸時代は病気になるやつ多かったらしいな
523:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:25:29.42 uQyxxRBm0.net
>>204
電気ガス水道込みで
524:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:25:40.32 jMRtIU1r0.net
>>507
逆に人数増えると一人頭の食費は減るねん。
品数も増えるしな。
オバアの作ったコンニャクの煮物みたいな、醤油味しかせえへんのも出るけどな。
525:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:25:44.63 sXhCUdvg0.net
一人暮らしの自炊だから食費はいくらでも抑制できる
しかし、それだとつまらない
スーパーに行けばステーキ肉にマグロ刺身、フランスパン
旬の果物がごろごろしてるわけで、それを買わんでどうする
で、結局先月の俺の食材費、外食費、飲料合計は５万弱だった
ま、買いすぎて残飯にしてしまったものも多いから、少しは
反省するがねｗ
526:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:26:55.48 YLSa26D+0.net
自炊すりゃ２万いかないよ
527:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:27:13.70 jMRtIU1r0.net
>>522
そらそやろ。
平均寿命が違うわ～～。
528:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:27:22.74 wh+r3SOL0.net
>>499
魚だって小さい種類でも一匹買えば高くつくじゃん?
父親がたまに釣り行くけど
この間はたぶんセイゴの大きめのを10匹くらい釣ってきた
冷凍保存しておけば当分の間のいい食糧になる
世界的食糧難とかあるかもしれないから
私は町内でも農産物も採れる海辺住みでよかったわ
529:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:27:26.40 0/4AWrrV0.net
>>525
金があるのにわざわざ切り詰める必要がそもそもないんだよね
530:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:27:28.49 4yAR36ZE0.net
>>526
具体的にｋｗｓｋ
531:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:27:37.91 qOtpYYrF0.net
>>525
節制のしすぎは良くないけどしなさすぎると病気になるよ
532:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:27:39.73 sVC+sGez0.net
俺は今はアジの刺身と冷奴にナメタケ乗せと発泡酒でコタツで足を暖めてこのスレを見ている
ゆで卵がもうすぐできる
533:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:27:43.05 788zO8OL0.net
>>508
食物繊維の質量だって、サプリの方が大量に摂れるぞ？
534:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:27:56.75 7VHRedL+0.net
>>518
昭和ってほぼおやつ代使ってないから成立してた気がする
秋刀魚とイワシとコロッケとカレー
昼はオニギリと海苔の佃煮とか袋ラーメンに飯入れる
朝は味噌汁掛けたご飯
ケーキとかクリスマスと誕生の食い物で、バターもハムもバナナも高級品
うなぎとか年に一回も食えないのが標準でさ
ドリフのコントで一家で貰った1本の松茸を奪い合うとか、スイカの取り合いしてた気がする
535:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:28:13.17 pDvn4bHV0.net
>>501
俺が使ってるのはこれだからな。
URLﾘﾝｸ(www.nisshin.com)
まぁ2回に分けて使えなくもないけどね。
あくまでも比較対象は、記事内容の
外食も自炊も大して変わらないと言う事に対しての反証なので
少なく見積もるのは論外だから、多く見積もっても半額以下であり、
1人分の食事でも、だいたい3分の1程度で下っ端の外食産業よりうまいものができちゃうぜ
ってことを言えたらいいんだよ。話の論点がだいぶ違うと思うぜ。
536:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:28:27.98 ipS7G1T10.net
>>501
レンジチンするだけでカラアゲできるのとか
それくらいの値段のもある
537:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:28:28.07 JLu+kXtY0.net
物価が高いんだよ
538:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:28:30.71 u0mIsFzx0.net
>>459
>>520
だから昔の人は早死にだったんだろ
ジジ婆も腰曲がり杖多かったし
539:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:28:49.45 MJjuPmK00.net
2000円以下の何入ってるかわからん外食より
自炊したほうが健康的
540:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:28:58.27 E42Y9jsS0.net
３食全部、贅沢な食事が出来れば良いんだが
自分の体と相談すると、それが叶わない事がわかる
ある程度、収入が上がれば上がるほど
ベスト体重を意識して
普段の食事は節制ばかりで粗食になっていく
たまーに、若い娘と一緒に食事をするときに１万、２万
使うくらいかな
541:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:28:59.86 4yAR36ZE0.net
>>533
サプリだけで生活出来るものなの？
542:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:29:07.38 CLXHNKKJ0.net
一人暮らしで自炊なら安く済むが同じ料理を何度も食べるはめになる。
うーーん。
543:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:29:12.74 wq/zXrh70.net
スーパー行くと家族4人分で一回5000円週3回くらい買い物。これ以上は無茶な食生活しないと減らせないだろ。
544:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:29:20.18 jMRtIU1r0.net
>>530
こんな感じらしいで。
URLﾘﾝｸ(www.edojidai.info)
545:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:29:36.54 t85B+S8L0.net
あんま自炊にこだわると遠出して安い所に買い物に行ったり調理や後片付けに時間をとられることになるからな
1日24時間は金持ちも貧乏人も一緒なわけでお金よりも貴重
だからお金ある人は外食して煩わしい家事から解放されてるわけ
546:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:29:43.51 61CDoTvL0.net
>>525
料理にハマったら青天井だろうな、そういう奴は居る
バランスとれた献立考え始めたらもう主夫の領域
547:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:30:09.62 jMRtIU1r0.net
>>532
なんちゅう。お大尽や。
昼酒とは。
548:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:30:17.21 0/4AWrrV0.net
>>541
毎食鶏肉とブロッコリーってビルダー夫婦がいたな
ここまでくるとほんとすごい
549:名無しさん＠１周年
18/11/12 15:30:17.32 u0mIsFzx0.net
>>529
違う、金持ちほどセコイ
てゆうかセコイから金持ちになった