18/11/12 13:21:32.60 CAP_USER9.net
食費の話をしたい。僕の場合、毎月の食費は正確に数えてこそいないが、2万や3万で足りてはいないと思っている。
しっかり自炊をしていようといまいと、たとえば出来合いの惣菜を買うような日々と比べても、最近はそこまで食費に差は生まれない。これは実際に僕が食費について「自炊がどこまで安いんだ」と思って調べてみて、あくまで僕の生活の範疇では「どっちもどっちじゃん」と感じ入った結果だ。他所がどうかは知らない。
大体自炊しても、節約の覚悟がなければ食費なんて毎月そこそこかかってしまうものだ。食べることは楽しみの一つ。その選択肢を狭めるなんて身体に悪い。（文：松本ミゾレ）
■「1日1000円ってことは1食300円だぞ」
先日5ちゃんねるに、「1か月の食費3万円で『高い！』って風潮あるけどおかしくね？」というスレッドが立っていた。日本人の現在の平均年収は400万円台前半。仮に1つの世帯の食費が3万×12か月としたら、年間食費だけで36万円になる。年収の約10分の1が食に投じられるわけだ。
スレ主は「1日1000円ってことは1食300円だぞ」と書き込んでいる。高いわけがないという主張は、揺るがないようだ。
ただ、「2万で済む」「3万円は高い」と主張する反対派も譲らない。いや、分かる。自炊だってやりくりすれば1日1000円分の食材で上手く献立を作れるし、作り置きだって出来るという意見。よく分かる。
ただ、それが出来る人って、時間か体力か気力、はたまた全部にがっつり余裕があるタイプだ。仕事が定時で終わり、買い物をする時間も確保できて、しっかり毎日の献立を考えることが可能な人。または、休みの日に一週間分まとめて買いに行って、家で大量に作り置きを作れる人に当てはまるような話だ。
現実問題、そんな人ってどれだけいるだろう。残業後にはわずかな時間も惜しいし、出来合いの食事を買ったところで、誰が責められようか。
■「やっていけなくはないけど毎日キッチリ3食食べることは困難」
さて、このスレッドには「食費3万以下とか余裕っしょ」みたいな声も多かった。確かに、生きるための栄養源を最低限摂取するという目的の上には、3万以下の達成は容易い。
でも、それでいいんだろうか。低コストで用意できる食事って粗末なものが多いじゃないの。この視点を軸に、スレッドに寄せられている意見の中からいくつか紹介したい。
「食事なんか一番金かけてるわ。『欲しいもの買う為に食費を減らしてー』とかそういうのが理解できない性格だから一般的ではないかもしれんが、食費を削るなんてそれこそ最後の最後。生きる最低限の金しかないときだわ。そんな状況今のところないけど」
「3万円じゃ大した物食えねーよな。毎日2000円くらいでようやく贅沢ができる」
「健康に生きたいなら食費3万は最低ラインかもな」「食費3万は安い。5万で普通」
「1人暮らし月3万でやっていけなくはないけど毎日キッチリ3食食べることは困難。１か月3万は安いと思う」
食には相応のお金をかけるべきと感じている人の意見は、珍しくない。
たとえば、1日にカップ麺3つだけを食べていれば、支出はせいぜい700円程度で済む。でも、そんな食生活の何が嬉しいのか。健康を損ね、量の割にはカロリー過多の、バランスを欠いた食事を摂るだけで本当に良いのか。
かと言って自炊をしたところで水道光熱費はかかるわけだし、食費を3万以内に抑えようとしても、実際には足が出ていることだってよくある話。それだったら出来合いだろうとなんだろうと、健康的な食事を摂ることを優先したほうがいい。結果的にそのせいで月の食費が4万、5万になろうと、それで身体に害が少ないなら何よりの儲けモノである。
どうもこのところ、身を削って贅沢を禁ずることが素晴らしいことだと勘違いをしている人が多い。食は最大の娯楽だよ。
2018年11月11日 10時0分 キャリコネニュース
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画像
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当該スレ
１ヶ月の食費3万円で「高い！」って風潮あるけどおかしくね？
ｽﾚﾘﾝｸ(news4vip板)
★1：2018/11/11(日) 19:19:19.90
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
2:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:22:56.92 6WcsG8Y/0.net
2万5千は譲れん
3:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:23:04.82 5DqVpVLq0.net
「結婚はエラい、子供がいればもっとエライ」と思う人へ...4ページのマンガが話題
URLﾘﾝｸ(www.co.temiotuyelu.com)
URLﾘﾝｸ(o.8ch.net)
4:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:23:46.90 xigwNJ6i0.net
単に献立考えるの面倒だから次の半分くらいは白米と茹でた鶏胸肉ともやしのごま油炒めのメニューだわ
5:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:23:49.79 u9VfM/Kg0.net
不思議と3万になる
6:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:23:56.23 nmwl8dB60.net
食い物ぐらい好きなもの食えばいい
燃料みたいな感覚で語るなよ
7:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:24:11.08 padWrPcd0.net
うちは夫婦2人だが3万あれば足りる。
1人で3万なら「毎日どんな贅沢してんだ？」ってレベル。
8:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:24:26.93 0/4AWrrV0.net
３万で生活しろって言われたらやるけど
別にそこまで切羽詰まってないでおすし
9:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:25:17.83 bStM5i2z0.net
(´Д｀)
10:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:25:25.32 CoZFPNGT0.net
朝と昼はつつましく質素に、夕食は豪華に
11:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:26:25.13 GGohOFnB0.net
パスタの人はなにをかけて食べているのかな？
市販のパスタソースは毒のかたまりだし,どうしてるのかな
12:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:26:27.91 koZ/PYrG0.net
好きにしろよ
俺は面倒くて二食しかしないから行けるけど
13:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:26:39.33 hErW2u4d0.net
サバ缶とモヤシ食ってビタミン剤とホエイプロテイン飲んでいればおｋ
14:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:26:39.73 dRMMQjEa0.net
>>1
7万くらいだな俺
15:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:27:13.82 5eBDmEJD0.net
何食うか考える気力も無いから完全食に切り替えた
高くつくけど仕方がない
16:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:27:54.75 qnPOA/NP0.net
食費には飲み物代もかかるだろ。（アルコールは除く）。まさか水道水だけ？
17:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:27:56.96 CoZFPNGT0.net
>>11
作って数日目でそろそろ食べ飽きてきたカレー
18:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:28:28.64 0/4AWrrV0.net
>>11
納豆かな。栄養価も高いし学生のころのビンボ飯ではいいほうかな
19:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:28:31.57 wh+r3SOL0.net
引き寄せとかスピ系の話でもあるけど
あまりケチ臭い生活してると
入るお金も入ってこなくなるらしいよ?
ある程度自分を満足させるためにお金を使うのは大事なんだって
食費は生活や欲の根本だから特にそうなのでは?
20:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:28:54.34 nGc3qZBC0.net
最低限度の文化的な生活もおくれてないなお前らは
21:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:29:00.55 bJ3KICr20.net
>>7
手抜きと嗜好品と飲み付き合いで誤差数万円ｗ
22:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:29:00.68 iJUr+Gk/0.net
工夫すればどこまでも安くはできそうだが
そこまでして食費を抑える必要があるのか
23:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:29:01.79 rjL/NFZl0.net
所得税の基礎控除が38万円
つまり，年間の食費は３８万円，と言うのが，
税務署の思し召し
１日あたり１，０００円以上食うのは贅沢
24:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:29:02.69 Bgg2yBDD0.net
生きるだけなら一万でいけるけど働いて健全な生活するためなら三万だろうね
25:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:29:03.26 HldAOouf0.net
2人で6万から7万だな
自炊派なんだが結構高くついてる
26:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:29:07.20 Pr5zZ2fD0.net
自炊派も外食派もマウント取りたがるのってどうにかならんの？
それなりの収入があるんなら自由に好きな食生活で良いじゃんと思うんだけど
27:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:29:23.00 la6QIH+70.net
>>1
この作文のどこがニュースですか？＞ひぃぃ ★
28:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:29:28.15 uD5YUUqa0.net
居住地の近くに生鮮食料品が安く買えるスーパーがあるかどうかで食材費がかなり変わるので月の金額だけで比較するのはどうかと
29:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:30:11.92 7VHRedL+0.net
>>16
水道水で何か困るのか？
病院行ってみろよ
不味いほうじ茶強要のせいで、患者には白湯とか水が大人気だぞ
とろみ付きのほうじ茶飲まされてる老人なんか
冷たい水が飲みたいってほぼ皆んな毎日訴えてくるぞ
30:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:31:11.83 FTTV2bN00.net
>>4
冷凍食品でブロッコリーとかの緑黄色野菜があるから、炒め物に追加した方が・・・・
ビタミン A が不足。
31:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:31:36.18 N5ujs40O0.net
昼食いきなりステーキのワイルドステーキランチ300g1500円
既に余裕でオーバーする計算なんだが
32:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:33:31.40 4iQoyWRa0.net
パスタのキューピーのたれやばいよなあれ
玉ねぎまぜて塩コショウあたりが無難か
33:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:33:55.66 7VHRedL+0.net
このスレが立つ理由は簡単
乱立した高級ラーメンの殆どが、どんなに流行っても消えていくからだよ
近所の400円ラーメンの中華屋は何故潰れず
流行っていた筈の高級ラーメン屋は何故か20年後には無くなる
やってるバカが未だにその理由を悟らないからこういうスレが定期的に立つんだよ
中間層が消えているのにその層を目指すならインバウンドしか客が取れない
自分のやる商売がイマイチ伸びないのを消費者のせいにするアホ自営業者が
未だたくさんいるっていう事さ
34:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:33:56.30 w/XDldSE0.net
定時で帰れれば自炊もできるけど
夜の９時１０時とかだとめんどくさいよな
その分収入も増えるからできる範囲で
やればいいと思うけどな
35:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:34:17.65 jMRtIU1r0.net
>>1
そんな一月に食費3万でも6万でも人生変わらんやろ～～。年間たった36万の差やで。
そこをケチって、身体壊したり、美味い飯も食えない人生なんか生きていく価値ないで。
べつに毎日高級ディナーを食いたい訳やないけど、松定食が食いたいのに竹定食にしたり、ビールが飲みたいのに発泡酒にしたり、国産牛が食べたいのに、オージービーフにしたり。そんなん無駄やと思わんか？
36:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:34:19.75 uD5YUUqa0.net
>>31
前後含めて3日間とか1週間単位で計算するんだよ
1日単位で計算すると不健康な食事になりがちだから
37:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:34:31.46 bJ3KICr20.net
>>28
徒歩１０分以内に５軒あるぜｗ地方だが
道の駅併設の産直野菜センターまでちと遠いのが難点
>>29
茶葉でもいいけど、ゴクゴクのむやつは粉末かパック量産品だわ
38:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:36:29.53 qsUK5wuw0.net
オーケーが近くにあればなあ
39:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:36:40.73 TmeRLEyo0.net
果汁100％のジュースを牛乳で半々に割ったやつが
フルーツポンチみたいな味がしてやめられないんだが
確実にそれのせいでデブってる感じがする
40:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:36:50.92 7VHRedL+0.net
>>34
最近の炊飯器は一人分のご飯とおがず1ピンを
予約タイマーで作って保温しておいてくれる
それに味噌汁付けて、後、カット野菜を炒めるだけでも10分も有れば飯は作れる
そもそも自炊派は週末にある程度の保存食を作って冷凍とかしてるぞ
41:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:37:01.00 h/kVg64O0.net
外食すんのが趣味だから3万じゃ無理だな
家では旅館の朝食みたいな飯だわ
42:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:37:08.35 fBPKi+kZ0.net
毎日がっつり働いてるヤツだって週に1日は休日があるだろ？
だったらそこで1週間分の食事を作って冷凍保存したら良いだろう
使い捨て食器やラップを利用すれば後片付けも不要
大量の食材を購入しても無駄にならないから、一人暮らしでも業務用の店を利用出来る
冷凍した食品は1週間で食べきる必要も無い
身を削るとかそんな話でも無いが？
1週間分の食事を冷凍保存する設備がない？
数万も出せば1ヶ月分は余裕で保存出来るストッカーくらい買えるだろ
43:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:37:37.62 CoZFPNGT0.net
最近、国産和牛のこまぎれ肉がよく売ってて、
値段も手ごろで、輸入モノの牛肩ロースくらいの値段で
でもやっぱり腐っても鯛というか、旨さはさすが和牛だわ
44:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:37:47.32 7VHRedL+0.net
>>39
それ糖尿病になるパターンだ
野菜ジュースで糖尿になる中年の人結構いるw
45:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:38:03.42 Pr5zZ2fD0.net
ちなみに総務省が出してる平均がこれ
単身世帯
月平均40,202円
（外食11,860円、酒類1,917円を含む）
総世帯（平均2.38人の世帯人数）
月平均61,833円
（外食11,944円、酒類2,754円を含む）
2人以上の世帯（平均3.02人の世帯人数）
月平均71,844円
（外食11,986円、酒類3,141円を含む）
46:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:38:05.95 LikZ0pnc0.net
3万が高いとか言ってるやつは食費の管理がガバガバなんだろ
休憩に飲み物買っても飲み物は食費じゃないとか
おかしは食費に含まれないとか
外食は交際費だから食費と別枠とか
47:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:38:12.35 Jkddq1MZ0.net
３万が高いと言ってるやつは底辺ナマポニートとかでしょ
それか親のスネかじりのエアプ
ちゃんと働いてから物を言え世間知らず
仕事しながら毎食自炊できるなら宅食なんて流行らん
48:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:38:28.63 5YMnY1hE0.net
平均年収は400前半より高いだろ。フリーターや主婦のパート含めてんのか？
49:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:38:56.59 jMRtIU1r0.net
>>29
美味い玉露のお茶っ葉でも1000円もせんもんやで。
何が悲しくてペットボトルのまずくて、高いお茶飲まなあかんのや。
50:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:39:03.44 0/4AWrrV0.net
>>44
ドンだけ飲むのよ？１日に必要な炭水化物は400ｇだぞ
51:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:39:22.17 sVC+sGez0.net
飯代をケチらないといけないような男にはなりたくない
酒代や煙草代はケチらないといけない時勢だが…
頑張って働くのみ
52:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:39:27.10 oQGI1b9B0.net
料理できない奴はかなり掛かるだろな
53:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:39:27.71 wh+r3SOL0.net
>>42
普通はガッツリ働いてたらたまの休みくらいお出掛けとか趣味とかに使いたいだろう
54:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:40:02.61 zbRJRH800.net
>>1
朝鮮人の卑劣さは、チョンポップの人気偽装の手口にもモロにあらわれてる。
サクラの在日朝鮮人を観客役として大量動員した人気偽装コンサート、
日本人になりすました人気偽装カキコミ、
パンスト被ったみたいな朝鮮顔の過剰整形・厚化粧、
ユーチューブの再生連打、「いいね！」連打は
朝鮮人がいつもやってる汚い手口だからな。
韓流アピールしてる人のほとんどが在日朝鮮人だってことはバレてるから。
だいぶ以前から在日企業や在日学生、在日系メディアを総動員した人気偽装をやっている。
【韓流】やはり、Ｋ－ＰＯＰチケットを買っていたのは日本人ではなく在日朝鮮人たちだった[2012/7/6]
URLﾘﾝｸ(itest.2ch.net)
.
55:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:40:51.57 sVC+sGez0.net
>>53
たまった家事して寝るので精一杯
56:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:40:53.22 GP9R0zzq0.net
毎日残飯あさってるホームレスのおっさん見てみろ、病気にもならず元気だろう。
金額など関係ない。
57:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:41:00.15 Jkddq1MZ0.net
>>47
これ以外だと、金勘定ガバガバな奴
３万が高いと言いながら自身は３万以上使ってるのに自覚がない
要はだらしのないバカ
58:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:41:08.36 4iQoyWRa0.net
てか底辺用の外食の素材ってゴミみたいなの使ってるだろ
それなら自炊したほうが明らかにいいだろ
59:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:41:14.48 M4YThamg0.net
毎日白米大量に食うと必ず体壊すからな
60:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:41:22.54 7VHRedL+0.net
>>42
最近家庭用の真空機が物凄く安くなったんで買ったわー
最初だけランニングコスト掛かったけど
袋はハイターで消毒して何回も使うし
冷凍の持ちが非常に良くなって作り置き楽勝すぎて笑える
カレーとか真空で冷凍したら半年でも全く同じでわロタ
どんこ椎茸も人参切ったのも真空して冷凍してちょこちょこ使うし
きんぴらとかも長期保存しても全然劣化しないのにビックリした
61:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:41:30.37 0/4AWrrV0.net
>>56
元気なのか？ひっそりと消えたりしてない実は？
62:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:41:31.00 6yxyX9580.net
オージービーフのまずさが半端ない
カレーに入れてもまずさが際立つ
カレーにすら入れる気がしない
63:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:41:53.77 Jkddq1MZ0.net
>>56
んじゃおまえはホームレスやってこいよ
福祉にタカるな乞食
64:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:42:28.99 4oanVakk0.net
>>11
ごはんですよと卵と唐辛子
65:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:43:12.53 CoZFPNGT0.net
>>39
おいらはフルーツミックスジュースをプレーンヨーグルトにかけて食べる
スジャータに続いて泉南乳業も1000ml→900mlに減った
66:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:43:15.64 6yxyX9580.net
ホームレスのおっさんは倒れたらいなくなるから
存在している奴が元気なのは当たり前
67:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:43:30.39 0/4AWrrV0.net
貧乏人はまず野菜が買えないよな。
68:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:43:36.44 7VHRedL+0.net
>>62
オージービーフは確かに不味いのが多いな
SEIYUのアンガスビーフの方が調理の仕方に寄るけど普通
シチューならアンガスビーフの方が使える
69:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:43:39.29 cQX3WzKM0.net
自分の処のスーパーでは、アキタコマチが５kg＝1580円
これを炊飯する際に、青魚の干物と芽ヒジキと一緒に炊く
こういう炊き込みゴハンを常備しておけば何とでもなる
今は大根が１００円で安いから、米と魚と一緒に炊いて、それぞれタッパーに取りおいておくとか
70:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:44:20.79 1GjesZJ80.net
そもそもひとりく
71:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:44:27.53 jMRtIU1r0.net
>>55
そんなに楽しい仕事なんか？
飯作る時間も惜しいほど？
ワイは美味い飯は外せんわ～～。
72:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:44:35.48 wh+r3SOL0.net
>>56
ホームレスはどっか痛くても耐えてたり麻痺してるんだよ
普通はちょっとした歯の痛みでも耐え難いでしょ?
73:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:44:36.85 0/4AWrrV0.net
>>65
フルーチェを大人食い出来たとき大人になったなって思った
ガキの頃は４人でわけてた
74:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:44:38.19 1GjesZJ80.net
そもそも一人暮らしから早く抜け出せよ
75:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:44:53.52 /3uv6j5s0.net
俺も試してみたけど１万５０００円（１日５００円以内）でも確かに生活はできる。
自分で自炊して弁当も作って会社へ持って行ったりしてな。
でも最低限の栄養とか味に変化を加える調味料費とかも考えると２万円くらいは使った方がいいと言う結論。
76:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:44:55.45 DgleLFTt0.net
>>7
米代とか昼食代も含めての金額？
77:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:45:13.06 1GjesZJ80.net
>>73
子供だな。
お前子ナシだろ
78:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:45:18.39 bJ3KICr20.net
>>67
旬の時の野菜だと産直で１００円切るからなｗ
大量に地元農家がもちこんでくるぜ
79:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:45:24.21 padWrPcd0.net
>>76
はい。
80:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:45:30.37 sVC+sGez0.net
メシくらい家族で腹いっぱい食って笑いたいよな
日本なんてよその国の支援してる場合じゃないっつーの
81:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:45:43.33 wh+r3SOL0.net
>>55
結婚したら?
82:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:46:06.63 CVXNbOWW0.net
>>11
ゆかり。
たまにのりたま。
83:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:46:44.29 0/4AWrrV0.net
>>78
後果物もな。あれが出る家庭は裕福だと思う
84:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:47:04.18 oSCDgLH50.net
私の節約法
ジュースコーヒーお茶 自販機ではぜったいかわない
外出時は水筒持参
スーパーでは３割引き以上のモノしか買わない
おなかへったら気のせいだと思うことにしている
85:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:47:29.16 g0dIXVMN0.net
豆腐と納豆があればなんとかなる
86:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:47:33.41 IkOUhPi40.net
専業あるいはパート勤めの主婦が居て、家族一人３万円はかけすぎ。
独身者なら５万円でも普通。
つー感じなのをあえて別けずに文章をひねりだすと、>>1になる。
87:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:48:03.95 9k+XLKDF0.net
20代の頃ならそんなもんだろうけど酒飲みで30過ぎると食えなくなってくる
今じゃ朝ごはんも茶碗一杯で昼飯抜きで夜はツマミ食いながら飲む程度
88:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:48:11.22 61CDoTvL0.net
朝昼晩500の30日でも4.5万なのに
都会だと500じゃ済まんだろ
89:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:48:26.24 sVC+sGez0.net
>>81
2回した
90:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:48:26.28 0+crAObH0.net
自炊は材料が余るからな。
キャベツを半玉買ったとしても一人暮らしは持て余してしまう。
新鮮なうちに使い切ろうとすると数日はキャベツを使った献立になる。
91:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:48:49.59 7VHRedL+0.net
野菜は屑を出さない使い方しないとな
オデンとか大根の皮の厚めに剥いたのはパックに集めておいて
短冊にして、下茹でして鳥の屑部分と炒めてきんぴらにして完食する
人参は皮ごと食う、安売りで買って切っておいて真空で冷凍保存
きゅうりはピクルスを漬けてポテサラの時にそれ使う
親父が割烹してたから料理屋の賄いスタイル継承してるなぁ
92:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:49:04.56 3rtKvwZL0.net
バカ「3万円！」
アホ「2万円！」
おれ「・・・1万円節約するより1万円稼ぐ方が簡単じゃ？」
93:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:49:12.76 f4aLClin0.net
そこでスーパーの半額寿司ですよ
94:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:49:28.29 DgleLFTt0.net
>>79
それはすげーや！
ウチは子供の給食代まで入れると2人で5万くらいかかってる...
95:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:49:43.61 th7X3Ufg0.net
障がい者叩きの実態
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
車椅子若しくは女性の障碍者の襲撃予告の証拠
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
より
96:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:49:48.15 4iQoyWRa0.net
底辺の肉体労働だから食費高いんだろうなこれ
管理職とか事務系は腹減らんやろ
97:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:50:05.47 CoZFPNGT0.net
>>90
コールスローサラダならくらでも食べられる
パンにはさんでもいいし
98:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:50:06.25 KBFLKxmJ0.net
他人の手間や時間を買ってんだよな。その値段でさ？
金掛ける気がないなら、自分の時間とか手間を惜しまなきゃ、
その金額でも健康的な食生活は工夫次第で可能だけど。
田舎なら普通なんじゃねーかと？その値段でも充分だし。
99:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:50:14.37 FTTV2bN00.net
>>69
緑黄色野菜不足だな。人参も加えてやれ。
100:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:50:16.89 9k+XLKDF0.net
>>88
切り詰めようとするとむしろ都会の方が安いよ
200円の弁当とかある
101:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:50:22.01 2jt6SCWa0.net
>>56
ホームレスは大半が病気持ちだよ 保険証無いから病院行けない
倒れても病院側が受け入れない 保証人もいない奴なんか相手にしないよ
だいいち臭過ぎて、風呂に入れて身体洗わにゃ、そのままじゃ治療も出来んしね
102:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:50:45.85 69sWruEc0.net
ナマポだって3万くらいかけられる。
103:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:50:59.01 jMRtIU1r0.net
>>80
ホンマそう思う。
べつに、月10万も15万も食費いらんし、高級でなくていいわ。
ホカホカの炊きたて飯があって、焼き魚かコロッケ、ハンバーグでもいい。付け合わせのサラダがあって、あとは副菜に高野豆腐かキンピラかヒジキでもええな。カマボコか出汁巻をつまみに瓶ビールかお銚子は安い月桂冠でええねん。
これぐらいのQOLは確保したいわ。
104:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:51:30.01 sVC+sGez0.net
家事が上手でおとなしくて常識のある嫁がほしい
でも女はもう嫌いだ
1人で生きる
あいつらは不誠実過ぎる
105:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:51:33.81 AIAsNUAL0.net
一度にまとめて３万円の食材をスーパーで買ったら
凄い量だよね...
106:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:51:38.14 wh+r3SOL0.net
>>89
うわ
すっごいお金の無駄したじゃんw
107:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:51:47.86 7VHRedL+0.net
キャベツは芯の部分に軽く濡らしたキッチンペーパーを掛けて
新聞紙で巻くと2周は平気で持つ
素でラップにしたままだと直ぐ腐る
保存するならロールキャベツにして冷凍するか、餃子を作って冷凍する
関西人ならお好み焼きで1回四分の1は軽く消費できるし
お好み焼きもラップで巻いて冷凍できる
108:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:52:25.28 mvWy4pyNO.net
夜しか自腹で食べないが千円は最低レベルだわ
109:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:52:25.33 uD5YUUqa0.net
>>58
安全安心を金で買うのが自作だからコスパは明らかに悪くなる
底辺用のゴミ食材を選んで食うのであれば安いけどそれはそれでコスパとしては悪いから
110:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:52:36.64 KScc7Z810.net
飯を食え
３合飯にしょっぱい味噌汁だけでいい
ただし味噌汁にたくさん野菜を入れろ
111:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:52:49.52 LikZ0pnc0.net
>>86
一人暮らしの話じゃねーの？
112:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:52:52.90 jMRtIU1r0.net
>>91
うーむ、やっぱりそういうノウハウ持ってる奴は強いわな。
113:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:53:16.88 iZlNljPF0.net
貧乏人は辛いな。
114:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:53:35.52 cQX3WzKM0.net
とにかく高血圧なんで、肉の脂を避けて青魚を喰う為には自炊のノウハウを磨くしかない
外食はアジフライであっても、油分も塩分も増える
”魚の干物は煮ろ”
これが我が家の鉄則ｗ
115:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:53:51.05 0/4AWrrV0.net
>>113
現代人は美容や健康のために金かけるからね
116:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:53:58.34 uQyxxRBm0.net
>>102
でも金残らない
117:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:54:19.59 8a/wFCLd0.net
味噌汁も一人暮らしだと１回作ると朝晩飲んでも３日くらいあるんだよなあw
三日目の味噌汁なんて出汁の香りしないぞ(´
118:･ω･｀)
119:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:55:14.97 KgJjHyEs0.net
我慢して飯きりつめとかするとストレスにしかならん、何のために生きてるんだ
もちろん、その分楽しむ趣味があるんなら問題まったくない
筋トレしか興味なくて走って腕立てして鏡見て楽しい、ご飯に卵だけで満足とか
120:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:55:22.65 AIAsNUAL0.net
一人暮らしの一ヶ月の食費
外食してたら３万ではたらん
自炊してたら３万はかからん
121:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:55:37.89 GTr3I3xb0.net
>>117
味噌汁は足がはやいからせめて2日目までにしときなよ
作る量減らして
122:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:55:49.22 0/4AWrrV0.net
>>117
味噌玉いいよ。簡単に味噌汁ができる
123:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:56:07.00 M20r7Yh40.net
西友の値引き弁当３つ（約６００円）買って、朝昼晩と食べる
これで、２万掛からない
124:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:56:19.14 9k+XLKDF0.net
>>118
我慢して貯金する人のストレスの方が上だと思うけどね
そんな日本人いっぱい見てきた
125:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:56:31.83 7VHRedL+0.net
>>112
ノウハウって言うか、幼児期からしごかれてるからなww
会社員してても夜に手伝わされるし
偶に賄い当番が回ってくるんだよ
漬物なんかも毎日すごい量使うから裏庭で野菜畑作って母親がぬか漬けしてたし
半端なく3歳ぐらいから掃除だの仕込みだのやらされたからな
真夜中にポン酢の世話しに行くの付き合わされたわ
126:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:56:52.82 0/4AWrrV0.net
>>118
我慢じゃないんだろ。節約するのが楽しい人たち
127:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:57:05.23 5fcO8ex60.net
節約以前に自分の飯も人に作ってもらわなならんとかどういう教育うけてきたんですかね
日本人とは思えんな
まあ、頑張って外食してくださいよ
もうアホかと
128:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:57:31.28 4ABMWFbg0.net
一日二千円くらいだから6万だろ
129:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:57:55.83 uD5YUUqa0.net
>>112
極端に言えば自炊は生ゴミを毎日の食事に変える錬金術だから
130:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:58:08.89 ODA/T/N90.net
酒代含めると月１５万超えてたｗ道理で金が貯まらないわけだ
131:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:58:21.84 VfLbDFc70.net
>>121
味噌玉ってなぁに？
132:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:58:25.65 8XbDJrAL0.net
１日千円でも三万だよな
二食だけど4～5万はいく気がする
皆そんなけちってんの？w
133:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:58:29.59 BEhCeJvz0.net
うちは２人で酒代合わせて月６万くらいだから
一人暮らしならそんなものかと思った
134:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:58:35.12 ipS7G1T10.net
>>1
時間が無いなら
ご飯だけ炊いて惣菜はスーパーで買えばいい
135:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:58:48.03 qyFP8hmM0.net
４人家族だと作りやすい消費しやすい分量だけど
１人だと残飯余るからな３００円とか
136:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:58:52.76 XXB2k8xi0.net
普通だろ
高いとも安いとも思わん
137:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:59:14.44 qyFP8hmM0.net
>>134
むしろ３日単位とか週単位だろ
作り置きで
138:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:59:14.58 0/4AWrrV0.net
>>130
こういうの
URLﾘﾝｸ(www.k-shop.co.jp)
139:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:59:14.88 cQX3WzKM0.net
>>99
人参はメンドウだからめったに買わないなー
基本は１８円モヤシだｗ
あと、９８円ホンシメジが意外に日持ちして便利
γーGTPがシャア以上なんで、この秋はサンマ＋大根炊き込みゴハンをずいぶん喰った
140:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:59:18.29 wh+r3SOL0.net
>>119
普段は自炊しつつも
週１くらいは外食したくなるでしょ普通
お菓子もないとイライラストレスの元だし
コーヒーだって自分で淹れたい
となると食費は嵩んでくる
141:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:59:31.33 Kepc8/bp0.net
＞＞１、大発見だ！
プロテインは卵よりアレルギーが無いｗ
142:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:59:53.56 GTr3I3xb0.net
>>104
それは不誠実な女としか付き合う価値のないお前が悪いのでは？
あるいは誠実さだけを求めるとかすればよかったのでは？
143:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:59:56.75 9k+XLKDF0.net
自炊なんて一切しなくても
朝はすき家の卵かけ朝食
夜は半額か30％引きのスーパーの弁当
これだけで死ぬことはない
144:名無しさん＠１周年
18/11/12 13:59:59.05 qyFP8hmM0.net
酒なんて論外になるんだろうな
145:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:00:01.78 4WTw4G+80.net
まあ、外食の方が栄養偏るだろうね
塩分も過剰に摂取することになるだろうし
１食くらいは自分の飯くらい自分で作れよとは思うよ
146:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:00:09.04 Cec8XMWA0.net
肉と野菜が高い
炭水化物ばかり摂れば安く済む
�
147:n乏人のタンパク質は豆腐か納豆
148:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:00:30.82 bl8WHM+k0.net
軽減税率の減収額（外食抜き新聞入り）から逆算すると一人3万くらいだから平均並みだよね
中央値はもっと低いかもしれないけど
同居人が多い方が安く済むはずだから一人暮らしなら3万くらいってのもまあそんなものなのかも
149:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:00:38.97 6cwYiqQO0.net
基本自炊で、会社の昼食はコンビニなんだけど
家計簿アプリみたらお菓子とか全部込みで大体4万円だなぁ
150:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:00:40.11 U1W3sVZp0.net
>>117
お椀に粉末の出汁と味噌入れてお湯注げ
味噌を入れてから加熱しないのは常識
151:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:01:03.72 9tGUVA0b0.net
１ヶ月我慢して、コンビニの焼き鳥や、肉じゃがで豪遊すればいい。
152:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:01:04.63 IkOUhPi40.net
>>111
いや全体の話でしょ。
>日本人の現在の平均年収は400万円台前半。
153:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:01:06.23 7VHRedL+0.net
別に節約は楽しくない
でも苦しいと思うと羨むようになるから其れも違う
だから賄いだと思えば、日々淡々と行うようになるよ
魚の味噌漬けとか、自分で作ったら案外五分もかから無い
後は保存して置けば味噌が仕事してくれる
時間や季節を毎日感じるぞ
154:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:01:12.11 fTOnFa760.net
誰がどこでどんな風に作っていたのかわからん素性の物に金払って 健康云々言ってるって馬鹿だろ
155:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:01:21.57 jMRtIU1r0.net
>>124
そらあ幸せな人生やわw
その技で他人よりも、安くて美味いモンが食える。
まさに、芸は身を助けるという奴や。
156:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:01:55.89 KgJjHyEs0.net
最近ちょっとゲームにハマってるせいで。
はよ帰りたいから外食からコンビニ弁当だけの比率が上がってエンゲル係数減ってる
157:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:02:07.29 ipS7G1T10.net
>>134
週末に玉葱と人参を煮てストック
それにカレーや肉ジャガ、シチューの味付けすれば
毎日違うメニュー食べれる
158:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:02:18.38 0/4AWrrV0.net
>>152
自給自足でやってる人もいるよね
159:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:02:18.81 zbs8V5vX0.net
飲み代も含めたら９～10万くらい使ってるわ
毎日帰りが11時前後で
とても自炊なんてできない
160:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:02:29.39 AIAsNUAL0.net
自炊してたら
週１でステーキ喰っても
３万もいかんものなぁ
161:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:02:35.48 VfLbDFc70.net
>>91
すごいね！
私も真似します。
162:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:02:45.58 emNcCixe0.net
すでにカット済みのサラダ用野菜
グラム100円前後の肉
適当に大きなカップに水とコンソメか顆粒だしと一緒にぶちこんでチン
冷凍庫にストックしてある
163:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:03:16.95 0/4AWrrV0.net
>>158
焼き肉いくと4000円かかるでしょ
ムリかな
164:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:03:34.27 GnnfCJSq0.net
>>145
肉は安い
野菜と魚が高い
165:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:03:48.89 U1W3sVZp0.net
>>139
今広島焼き食いに来たけどクソ不味い
166:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:04:03.55 HHckqnrU0.net
>>113
/::::::,,、ミ"ヽ｀ "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ ＿/＼／＼/＼／|＿
|::::::::／ .,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l 公務員と上級国民以外の連中は
ｎ i::::::::l゛ .,／ﾟ＼,!.／ﾟ＼ l:::::::! 死ぬまで低賃金で働け ！!!
|｜ |`:::| :⌒ノ/.. i＼:⌒ |:::::i
|｜ (i ″ ,ィ____.i i i // 貧困下級国民は
ｆ｢| |^ﾄ ヽ i / l .i i / 食い物ケチって早く SHINE！!!
|: :: ! ]. l ヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´ ￣|／＼/＼/＼/￣
ヽ ,ｲ ／|、ヽ `ー'´ ／
| | l ヽ ｀ "ー－´/
167:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:04:04.42 dUErCroq0.net
クビでも毎月100万円
↓労働以外の選択肢↓
儲かる物理
168:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:04:23.69 sVC+sGez0.net
もうすぐ40になるが仕事が忙しいのもあるが飲みに行かなくなった
洗濯機回しながら発泡酒飲んだり風呂に浸かりながら5chしたり
遊びに金を使う時間が無いから少し高い酒のアテや品質の良いトイレットペーパーや歯ブラシに金を使うようになった
おっさんになったんだなって思うし2度の離婚を経ては世間の体裁がいかにどうでも良いかよくわかった
料理も出来ない俺が豆腐にナメタケとノリを乗せて食べる
カットされた野菜と焼きそば混ぜてキムチ乗せて食べる
もうこれでええんやで
169:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:04:26.68 1lw98E4U0.net
自炊が節約って考えがちょっとね
自炊は普通でしょ
たまに外食で独り暮らしなら月3～4万くらいじゃねえかな普通。
別にケチってる訳じゃない。常識的な生活してるだけ。お前らだって毎日外食の馬鹿家庭に育った訳じゃねえだろ
170:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:04:29.82 Ut33wKfO0.net
食う量にもよるだろ
女なんかちょっとでいいかもしれんけど体がデカい男は３倍４倍食うからな
171:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:04:56.58 5GoWCO7m0.net
三食お米を食べる自炊生活なら無理しなくても食費は安くなる
多少の工夫は必要だが大したことじゃない
栄養があるとされるものを取らなきゃいけないと幻想を植え付けられてるので
食費にお金をかけがちだが粗食でも人は健康に生きられるものだよ
172:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:05:19.01 1GjesZJ80.net
>>124
独身子ナシが体良く使われてるだけだ
173:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:05:32.91 K70HTSWM0.net
6万から8万だな。
冬のジビエが楽しみなんだ。
174:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:05:51.49 0/4AWrrV0.net
>>169
人間１日に必要なたんぱく質は160グラム
米だけじゃムリ
175:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:06:04.08 N5ujs40O0.net
>>144
自炊で30品目とか無理無理かたつむりだし
普通にやったら定食屋のほうがバランス良くなるよ
176:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:06:13.59 emNcCixe0.net
学生の時は頑張って色々やったけどもう一から料理はしてないなぁ
惣菜買ってきて冷凍したりして使ってる
学生のときは月1万5千円位だったか
家から米が来ると違う
177:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:06:21.71 It/INz+10.net
家で飲む発泡酒代 箱買い換算で500缶3本あたり500円 １月で15000円
食費月３万円は無理だな
178:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:06:24.58 Hl0pLB++0.net
米代いれると1ヶ月1万くらいかな
鍋にすると意外と安く食える
179:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:06:29.11 cQX3WzKM0.net
外食も当然するけど、どうしても肉の揚げ物系に偏るからな
自宅での自炊分は青魚喰いにほぼ全振りしてる
サンマキノコ大根うどんとかね
カイワレダイコンも消費量多いな。日持ちが悪いけど
180:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:07:03.64 0/4AWrrV0.net
>>177
焼き肉でいいじゃん
181:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:07:13.14 GTr3I3xb0.net
安いスーパー探すのが大切かな
同じ産地のキャベツでも一玉100円の差がつくこともあるし
安いスーパーだと鶏胸g45円豚コマg87円とかあるしね
182:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:07:26.31 4CBRF3O20.net
３人家族だが２万５千円ぐらいかな。自炊すればこんなもん
183:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:07:39.09 a8iIDD+J0.net
１食300円て自炊でも厳しいよね
184:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:07:51.23 61CDoTvL0.net
健康指導にまともに従ったら破産するよな
185:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:07:59.55 VfLbDFc70.net
>>137
ありがとう。
186:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:08:02.84 +79U7/kc0.net
>>172
なんだそれｗ
URLﾘﾝｸ(www.weider-jp.com)
187:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:08:17.39 UW+zeiVP0.net
1人暮らしの適正な食費は
首都圏で月３４、４５８円です。
188:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:08:19.91 dvuDaLAr0.net
週末だけ外食しててもそれだけで5～10万はかかるな。
189:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:08:27.18 5GoWCO7m0.net
>>172
それが植え付けられた幻想と云うものだよ
190:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:08:33.66 LikZ0pnc0.net
>>150
ごめん書き方が悪くて理解できなかったかな
一人暮らしの話だよ
191:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:08:36.26 emNcCixe0.net
>>182
あれに従える余裕がある人が健康長生きなんだよな
192:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:08:42.46 tUMyNlXs0.net
高いって言う奴、絶対に食に関わる部分を交際費と混同してるだろ。子供の場合は給食費、小遣いからの買い食いも食費。
それらを引くと残五百円で、そこから米や調味料、月１回の外食費引くと２食で使えるの三百円。まあ毎食納豆1パックともやし炒めなら可能な額だがな。
193:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:08:51.36 SyGxKGh50.net
私は一人暮らしの時6万だったな。
いまは結婚したけど同じ6万のままだ。
3万なんて絶対に無理。
酒は一切飲まないけど、果物とか夜食的なやつもいるし。
194:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:09:08.20 jCShMOoU0.net
農家と漁師が多い集落で俺が一番若い
もらいものやおすそわけで毎日ゼロ円食堂状態
195:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:09:28.96 0/4AWrrV0.net
>>184
たんぱく質は除脂肪体重の２倍は常識だぞ
196:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:09:50.17 GTr3I3xb0.net
>>173
主婦のいる3人家族とかなら一人当たり3万以下で1日30品目も余裕だけどな
197:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:09:57.61 2liQwGDL0.net
朝食わない、昼は食うけど夜は酒。
198:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:09:58.92 itg3lP/u0.net
節約も贅沢もしないけど6万はかかるな
199:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:09:59.18 wh+r3SOL0.net
>>163
どこの広島焼きか知らんけど
広島焼きって家でつくるとめちゃうまいんだけど
高い材料ってないし焼きそばも30円もかからず買えるでしょ?
200:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:10:11.43 +79U7/kc0.net
>>193
ソース出してみろｗ
201:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:10:39.12 ipS7G1T10.net
安い外食(揚げ物フライハンバーグの定食)なんて
ドブに金捨ててるのと同じだからな
せっかく外食するなら
もっと金だして良いものを食べた方がいい
その為に普段は自炊して節約する
202:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:10:50.19 0/4AWrrV0.net
>>198
ぐぐってみんさい
203:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:10:58.68 n36AzMGa0.net
>>45
3万で普通なんだな
204:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:11:05.59 +79U7/kc0.net
>>200
逃げないでいいから出せよ間抜けｗ
205:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:11:19.25 d3w+M/ui0.net
まあ、育ちが悪いと外食になるんだろうな
DQNなんて自炊できそうもないしな
206:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:11:24.21 RC4B5Yil.net
ナマポは月7万円だっけ。
207:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:11:26.56 Wi6Ww/wN0.net
俺は食費大体月6万くらいだけどな
208:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:11:57.93 VfLbDFc70.net
外食は塩分強すぎて食欲減退…。
209:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:12:37.63 sVC+sGez0.net
まあ金が無ければ無いなりの食生活をするしかあるまい
当たり前の事やもんな
休み潰れて14連勤になったけど明日からも頑張ろう
俺は煙草も酒もメシも好きにしたい
たった一度の人生だもの
210:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:12:56.83 0/4AWrrV0.net
>>202
めんどくさい人だな。グーグルでタンパク質体重２倍でぐぐるといっぱいでてくるぞ
長くて乗せられませんってでたわ
211:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:13:52.15 4iQoyWRa0.net
外食の産廃処理係も世の中に必要なんだろ
212:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:14:40.92 eq40jyqM0.net
>>199
たまにはああいう刺激的なジャンクフードを食いたくなるだろ
あの添加物の組み合わせは家では再現できないからなｗ
213:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:14:41.11 6IZue9yc0.net
1人暮らしをまずやめる
孤独は寿命縮める最大要因と言っても過言ではない
飯の心配は二の次
214:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:14:50.55 AIAsNUAL0.net
スレチかもしれんが
元カノ家族
ベランダに置いたプランターの土の中に
うずらの卵のまわりに灰と粘土と籾殻でつつんで
自家製ピータンを作ってた
笑顔で美味しいよ！と、いつもサラダの上にのせて食べさせてくれるのたが
元カノも、家族も、俺が食べるのをじっと観ているだけで
元カノ一家が自家製ピータンを食べてるところを
俺は一度も観たことはない
215:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:15:11.03 +79U7/kc0.net
>>208
いいから出せよこのアホウｗ
216:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:03.97 sVC+sGez0.net
ケンカするなw
217:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:07.10 0/4AWrrV0.net
>>213
URLﾘﾝｸ(www.google.co.jp)
218:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:16.45 oGF5xOrl0.net
みっともない話かもしれないけど肉・魚・野菜たいてい見切り品、できるだけ半額で買ってる。
たまに600円くらいで国産サーロイン売ってるとき、幸せな気持ちで夕飯食べてるｗ
219:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:20.12 0/4AWrrV0.net
>>213
%E3%83%B3%E3%83%91%E3%82%AF%E8%B3%AA%E3%80%80%E4%BD%93%E9%87%8D%E3%80%802%E5%80%8D&gs_l=psy-ab.3..0j0i5i30k1.1685.3508.0.3880.7.7.0.0.0.0.143.673.0j5.5.0....0...1.1j4.64.psy-ab..2.5.668...0i8i30k1j0i4k1j0i5i4i30k1.0.bgztUyGSh6M
220:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:28.64 VuybyQ8i0.net
食費だって収入によって変わるし
金があるならいくら食費にかけていても
他人と比べるものでもないだろ
221:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:29.61 mV7Ts/lQ0.net
月3万円じゃ刺し身もマトモに食えないな
222:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:34.81 0/4AWrrV0.net
>>213
ほい。つなげてぐぐってくれ
223:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:39.72 IJ7IwUSv0.net
独居世帯の所得を考えてみろよ
日本人はどんどん貧乏になってるんだわな
224:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:16:43.30 roM8AV2H0.net
大河ドラマの西郷どんみてたら
西郷隆盛なら今なら月1万円ぐらいの食費でやってそう
明治政府の会合でほかの連中が豪華なフランス料理みたいな食ってる横で
たくわん混ぜた玄米おにぎりみたいなで一人済ませてたし
225:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:17:18.44 ShiGftYm0.net
二万だろ
226:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:17:23.08 +79U7/kc0.net
>>215
筋トレとか本物のバカだなお前ｗ
227:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:17:39.04 bNk5RUqE0.net
調味料はいいものを使うようにしてる。醤油は丸大豆醤油で砂糖はキビ砂糖、塩はあら塩とか。
228:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:18:06.54 0/4AWrrV0.net
>>224
楽しいよ
229:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:18:28.86 +79U7/kc0.net
>>226
脳筋バカは死んどけ
230:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:18:29.98 oouYbGeO0.net
3万円はしょうがないだろ
231:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:18:50.08 uD5YUUqa0.net
>>218
貧乏人が金持ちに勝てる唯一のジャンルが月の食費だからさ
察してやれよ
232:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:18:58.54 0/4AWrrV0.net
>>227
馬鹿じゃやっていけないぞ。どの世界も
233:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:19:23.63 +79U7/kc0.net
>>230
お前は掲示板ですらやっていけてないだろこのバカが
234:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:20:02.69 IugG8v160.net
好きなもの作りたいからとか食べたいから自炊っていうのはわかるけど
節約の為なら実家帰れよって思うな
収入も少ないんだろうし
235:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:20:11.54 0/4AWrrV0.net
>>231
そうですね。すいませんでした
236:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:20:20.99 xQv/Hbai0.net
中国人は自炊しないアルよ
237:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:20:31.52 M+5aSdqg0.net
>>213
こういう非礼なやつ、死ねばいいのに。
238:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:20:34.18 0/4AWrrV0.net
>>232
節約するのが楽しいんでしょ
239:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:20:53.74 5GoWCO7m0.net
>>172
タンパク質160gだと豚肉でどのくらい、一日で食えるのかなｗ
240:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:21:45.38 EG+TK7FS0.net
婚活サイトで毎朝ホテルでモーニングしてる自分をアピールする人がいたが、逆効果だと思った
独身40代なんかは料理好きじゃないと相当食うのに金使ってるんじゃないのか
241:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:22:23.66 +79U7/kc0.net
>>233
いいからバカは消えろ
242:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:22:30.97 0/4AWrrV0.net
>>234
豚もも赤身なら700グラム・・・
243:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:22:56.14 0/4AWrrV0.net
>>237
安価ミス。豚もも赤身なら700グラム・・・
244:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:22:58.41 4QWOF5yu0.net
確かに自炊が節約とか言ってる時点で頭おかしいわな
自炊が普通
昼飯は外食だとしても夜も外食やコンビニとか生活力皆無でしょ
実家で暮らすか早めにいい嫁見つけるこったね
245:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:23:08.85 sVC+sGez0.net
おまえは口が悪過ぎるぞ
246:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:23:20.06 pflsKhea0.net
毎日外食飲み歩きやし月8万くらい掛かってるわ
247:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:23:22.89 +79U7/kc0.net
肉160gってだいたいこれ1枚分だがこんなの毎日食えるかバカが
普段から頭使わないからこの程度の事もピンと来ないんだろう
URLﾘﾝｸ(img.furusato-tax.jp)
248:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:23:25.11 dKCWdK5Y0.net
俺は先天的な病気持ってるから通院して定期検査もして食事も考えるけど
みんな自分は大丈夫だと思ってるから健康志向でない限り聞く耳持たんよな
余裕があるなら好きなもん食えば良いんじゃないの
歳とってからツケが出た時に後悔すればいいのさ
249:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:23:26.81 m28r55Im0.net
独り暮らしの時は1万だった
ガリ女で少食ならいけるよ
貧血で倒れたけどね
250:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:23:54.00 gapyRowg0.net
50円の豆腐３００ｇだけで一日持つ。
251:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:24:02.76 rbNPQUyU0.net
暴飲暴食とかの意味じゃなくて
金の事考えずに好きな物を食べてる人の方が健康で長生き
252:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:24:05.09 4cKar16G0.net
>>229
少ない=負けてるんだよなあ
月の食費1万とか自慢されても憐れみしか感じないし
253:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:24:13.21 mMciowpg0.net
一人だと逆に金かかるよなあ
254:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:25:14.93 9P78gJZa0.net
前スレで
923 名無しさん＠１周年 sage 2018/11/12(月) 13:08:44.80 ID:9P78gJZa0
>>889
自炊2万円余裕を真に受けて、恋人or結婚相手に食費4万でやれ（ネットで2万余裕と書かれていたから）ってのを
相手に押し付けて破局、ネタがまとめアフィサイトにありそうな予感ｗ
のレスに
937 名無しさん＠１周年 2018/11/12(月) 13:11:34.98 ID:ZQ/riunI0
>>923
4人世帯の食費の平均が月8万円なのに何言ってんだこいつ
妄想垂れ流してないで欲しいものあるなら自分で買えよ
ってレスが着いたんだけど、こいつがマジで何が言いたいのかサッパリ分からん
255:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:25:15.52 0/4AWrrV0.net
>>251
５玉100円のうどんに納豆だけでも過ごせる
ひとりぐらしだと
256:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:25:18.60 GTr3I3xb0.net
>>245
何でサシの入った牛肉w
鶏胸肉でもええんやで
257:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:26:14.37 oU4xCG2s0.net
食い過ぎ、不健康な幸せっぽい生活なのはあきらかだね
テレビでよくやってるが、健康長寿のじじばばの食生活はある意味、地味でしかないからなｗ
そこまでいけないくても、普通の夕食は週２ぐらいが妥当だと思うね
体型見てみろよｗ 肉体労働でもないのに食い過ぎだから
258:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:26:44.51 ZtrCq6Cq0.net
んな、たんぱく質が気になるならプロテインでも飲んどけよw
金もそんなかからんやろwww
259:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:26:55.30 OzGCXxbL0.net
昼飯は8割型株主優待で飯食ってるわ
端数は払うけどね
260:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:00.32 5GoWCO7m0.net
>>235
非礼とかじゃなく優しく間違いを指摘してるんじゃないの
聞く耳を持たないID:0/4AWrrV0がすこし、、あれだｗ
261:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:13.33 GTr3I3xb0.net
>>247
そりゃ栄養失調になるわな
最低限健康考えたら少食女性で2万はかけないと
262:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:13.62 0/4AWrrV0.net
>>256
飲んでるから
263:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:14.96 4iQoyWRa0.net
節約のためってかゴミ買いたくないんだろ
ほかに金使えるし
264:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:16.25 UZ7eWivO0.net
朝はコンビニで菓子パンとコーヒーとかで500円くらい
昼はコンビニか会社近くの定食屋で8-900円くらい
夜は定食屋かファストフードで8-900円くらい
缶コーヒーとかジュースとかおやつとかタバコで1日1000円くらい
だいたい1日3500円くらいかな
って考えると食費だけで10万くらいかかってるんだな
265:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:35.37 +79U7/kc0.net
>>254
好きなの食えばいいが毎日は大変だぞｗ
266:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:45.01 uD5YUUqa0.net
>>234
中国は夫婦共働きが当たり前だし妻も働くのが当たり前だから外食需要も大きいので外食でも困らないし
267:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:27:48.51 zXwXiJiC0.net
安倍の食事代の1/100くらいだろ。
268:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:28:02.28 /SPAe/E0O.net
まあ飯炊いて餃子焼いて蒲鉾切るくらいの自炊なら出来るだろｗ
269:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:28:18.46 5eBDmEJD0.net
>>237
1.1キロぐらいかな
こういうタイプは卵とか鶏のささみとか脂肪分が少ないタンパク質で摂る
270:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:28:48.87 GTr3I3xb0.net
>>262
それは身体を壊しそうだな
食べ過ぎだし糖分とりすぎ
271:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:29:03.89 XW1gtYfM0.net
朝飯200円
昼飯500円
夕飯800円
一日1500円×30日
月4万5千円だわ。
272:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:29:06.18 jMRtIU1r0.net
>>244
それは逆に安いわ～～。
昔20代後半から30代の半ばまで冷蔵庫に水しか入ってない生活してたけど、余裕出10万超えてたw
273:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:29:30.29 TgNA2CfA0.net
まあ、脳に障害があるか月の食事が10万とかになるんだろ
常識的な生活してればそんな額にならん
げいのーじんの真似事みたいな生活しとるんだろ
はっきり言って馬鹿だと思うよ
274:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:29:35.99 0/4AWrrV0.net
節約が趣味って人もいるよな
家族はとばっちり食うけど
275:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:30:17.36 n36AzMGa0.net
>>262
たばこを食べるのはたぶん体に悪いお
276:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:30:29.35 2jt6SCWa0.net
ま、薬膳が基本だな
医食同源、外食肥源、暴飲暴食 身の破滅
これ書いて貼っとけ
277:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:31:12.33 5eBDmEJD0.net
>>245
コンビニで売ってるサラダチキンはタンパク質20gだから1食に2つ食べて牛乳かなにか飲めば割といける
飽きるけどね
278:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:31:29.18 rbNPQUyU0.net
食べ物とかは知らない内にストレスが溜まって来るから気を付けた方が良いよ
279:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:31:31.45 wh+r3SOL0.net
私は夕飯は「ご飯」を食べるものっていう既成概念が強すぎたかも
菓子パンはなしと思うけど
グラタンとパンとかシチューとパンとかにしても軽い気分が新鮮でいいなと思った
280:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:31:46.85 0/4AWrrV0.net
>>274
金さん銀さんの銀さんの娘も100才超えたという
そっちのほうがよっぽど参考になるかも
281:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:32:17.54 oU4xCG2s0.net
おかしいと思うのは、夕食が一番豪勢じゃなきゃ嫌！みたいな感覚でしょう
これを考え直したら食費は減る
これから寝るのに食ってどうするｗ（夕食とは本来午後６時ぐらいまで食べるものだ）
そこを食うから朝食を抜く、あるいはパンとかの軽食で済ますみたいになるんだよ
パンとか食費がかかる元凶だね すぐ腹が減るからなんかまた口にしてしまう
282:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:32:34.64 GTr3I3xb0.net
1日に必要なタンパク質は60gくらい
肉も食べるけど大豆製品や乳製品からもとれるから何事もバランスが大切
283:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:32:41.52 TpuJN5EM0.net
うちの地方だと月の給料総額で16～17万、ボーナス無しとか普通だからなあ
車も必須だし手取りで14万な訳だ
家賃は大体、駐車場も含めると5万前後、光熱費や水道代、ネット料金で1万5千として、スマホ料金1万、
車の任意保険一万、ガソリン代一万、
車の車検や税金、何か有ったときの修理代や買い換えに備える事を考えると、毎月3万は貯金も必要
ここまでで12万5千円
食費に回せるのは1万5千てところか
家賃を4万位に抑えても2万5千が良いところだな
284:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:32:42.54 v62XRTGQ0.net
肉魚米食いたいは甘え
もやしなら20円で腹一杯になれる
特に女はただでさえ脂肪多いんだからもやしだけ食ってろ
285:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:33:03.35 hNUGQLBb0.net
こんな人生だ
好きなもの食え
286:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:33:40.68 0/4AWrrV0.net
>>277
晩飯に麺類、お好み焼き、パンはないわ
287:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:34:01.84 g2dNdUDy0.net
>>7
1人あた
288:り1日500円何食ってたらそんなに抑えられるの？
289:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:34:40.38 4cKar16G0.net
>>275
あの量で20gなら苦痛すぎる
プロテインも量の割にプロテイン入ってないし、
タンパク質不足は避けられんわ
290:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:34:52.52 ngHN0nWK0.net
外国人労働者と若年無業者の数を比較してみました。
URLﾘﾝｸ(56285.blog.jp)
2002年ぐらいまでは近い数字なんですが、
若年無業者の方は、80万人まで上がってから頭打ちとなり、
あとは横ばいで、景気に連動して、
微増、微減を繰り返しています。
一方で、外国人労働者の方は、うなぎ登りみたいですね。
ということはですね、
日本の若者がする仕事を吸収してからは、
外国人労働者同士の競争になって、
労働条件が、どんどん悪くなっていった
ということなんですよ。
1995年が「就職氷河期」(第一期) の始まりとされていますから、
就職浪人が多かったのかも知れませんね。
日本の場合、甘えてるのは企業。↓
労働生産性は上がってるが、日本だけ賃金が下がってる（ﾋﾟﾝﾊﾈを拡大してる）
URLﾘﾝｸ(assetnotes.jp)
２０年賃下げし続けてるのは日本だけ（世界に例がない）
URLﾘﾝｸ(www.zenroren.gr.jp)
ＧＤＰ推移の比較（日本だけ２０年成長なし）
URLﾘﾝｸ(1.bp.blogspot.com)
か
291:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:35:05.08 GTr3I3xb0.net
>>284
普通にありじゃないか？
パスタとかグラタンとかシチューや洋食の時ならパンとか
臨機応変に変えるだろう
292:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:35:17.32 uD5YUUqa0.net
>>282
肉や魚も食べないと体力が落ちてまともに働けないし稼げなくなり悪循環
減らすのであれば米だよ
293:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:36:19.51 X71+y/lr0.net
来る貧困時代に備えて
シミュレーションしておいた方がいい
294:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:37:08.96 GTr3I3xb0.net
>>285
米とか野菜とか実家からの援助があるとかかな？
二人で3万は安いよなあ毎日鶏胸とかクズ野菜雑炊とか食べてんのかな？
295:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:37:22.38 0/4AWrrV0.net
>>288
シチューにはご飯だったよ。現代っ子はこだわりないのかも
296:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:37:43.70 GTr3I3xb0.net
>>282
身体壊すぞ
297:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:37:51.19 n36AzMGa0.net
>>291
援助ありで食費自慢してたら頭悪すぎだし…
298:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:37:51.55 0/4AWrrV0.net
>>290
昆虫食はムリだぞ
299:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:38:25.64 Lhw9ThA10.net
2万ですむから3万が高いってのはアホだろ
あくまでも節約すりゃ足りるってだけで一人暮らしで3万はむしろ少ない
ちなみに俺は現在食費月6000円以下で生活してるが3万が高いとは思わない
300:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:38:36.49 QSNXdqtt0.net
1食300円って、物凄い生活だな
俺はやだ
301:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:38:54.85 GTr3I3xb0.net
>>296
何食ってんの？
302:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:38:56.51 g2dNdUDy0.net
>>291
それかめっちゃ安いスーパーが近くにあるとかかな
野菜一つ買うのに100円以上してそれだけだととてもじゃないが
二人前なんて賄えない量なんだけどな
キャベツとか大根みたいなのは別だけど
303:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:39:08.78 jMRtIU1r0.net
>>281
スマホ代減らせ！スマホ代！
304:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:39:20.94 oU4xCG2s0.net
健康と腹持ちをたまには考えてみてもいいだろうね
腹持ちがいいのはご飯だよ ただよくかんで食べることが必要だ
不健康に腹持ちを良くする方法が２つある
これは意識してない人も多いだろう 砂糖と油だよ
意識してないとは野菜にドレッシングかけて食っているとか
手軽さもあってか、野菜炒め（油でいためるよな？）をよく食べているとかだ
砂糖と油で感覚が麻痺する場合もあるだろう つまり食い過ぎだ
太ってしまったら、太った体が栄養を欲しがるから悪循環にハマる
305:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:39:39.93 xQv/Hbai0.net
>>294
地方移住スレでは援助ありで自慢してる人沢山いた
306:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:39:47.84 axYetCHb0.net
２人で４万です
307:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:39:49.65 0/4AWrrV0.net
>>300
ほんとだ。通信費だけで月に１万円いってるわ
308:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:40:03.02 3CR1f5UA0.net
高いか安いかは収入というか、手持ちの金次第だから
一切の条件付けずに、万人が納得するなんてこたあねーだろきっと
309:名無しさん＠１３周年
18/11/12 14:40:53.94 5iJiP1At8
１日1000円は楽勝。朝は豆のコーヒーと5枚切り1枚にマーガリン、ヨーグルト50㏄で100円、昼は日清冷凍スパ180円、夕はご飯とオカズ３品で400円、発泡酒1本100円合計780円 味噌汁や調味料入れても月3万以内で十分です。
310:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:40:18.06 ipS7G1T10.net
ベランダがあるなら
もちろんプランターで葉もの野菜作るだろ
311:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:40:21.99 5RiWLOgP0.net
俺は昼食レストランか弁当、夜弁当、たまに外食で月6-7万くらいだな
312:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:40:26.68 6x91CqKP0.net
飲み代も含めたら月5～6万は使ってるわ
313:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:40:51.57 gw9JqftC0.net
>>262
菓子パン一つにしろ
314:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:40:51.74 0/4AWrrV0.net
>>307
ミニトマトを作ってみたが臭くて食えなかった
315:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:41:17.64 wh+r3SOL0.net
>>284
>>288
どうせ独り身なんだったら
別にやる気ない時は菓子パンでもいいし
なんていうか食べるものも含め普段と生活や選択を変えることで
固定概念が崩れて楽になって気分が良くなったりするの
特に日本人は「こうあるべきもの」の精神的縛りが社会全体で強いから
たまに外してみるのもよい
ちなみにグラタンやシチューにはバゲットを合わせるとちょっとお洒落気分
316:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:41:25.50 v62XRTGQ0.net
>>289
女か？
体力なんて筋トレしろ
空腹感も我慢すれば耐えられる
燃やせるもん燃やさないのに食うからデブになる
317:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:41:35.43 2/AzIvp80.net
安くあげようと思ったら1万円以下にもできるけど、健康的な食事ではないな
今時にくは安いけど、野菜や魚は結構高くつくからな
煮干しと、納豆と、キャベツと、ご飯ばっかりで過ごせば1万円くらいになるけど、
3ヶ月も続けると飽きる
318:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:41:36.87 nT8tpVQI0.net
>>291
貧乏だったころ、焼きそばに具が数枚の豚バラともやしの食生活で
夫婦２人３万ぐらいだったわ
319:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:41:55.72 /SPAe/E0O.net
>>282
アホなんだな、もやしは足が早いからかえって高いんだよ
じゃがいもニンジン玉ねぎあたりの保存できるやつのコスパが逆に高いから覚えときなよ
320:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:42:07.54 n36AzMGa0.net
>>311
トマト臭は慣れないとな
321:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:42:20.81 GTr3I3xb0.net
一人暮らしの時はワインにハマってて2日に1本2000円弱使ってたなあ
結婚した今はあの頃貯金しとけばよかったと後悔だわ
322:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:42:27.02 7ph12OPb0.net
自炊、一人で8000円前後。かなり節約してる。美味しいもの食べたい。栄養が偏るので注意してできるだけバランスよく考えてる
323:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:42:34.26 TpuJN5EM0.net
>>300
この辺りだと格安スマホ使ってる人ほとんど見ないからなあ
会社の若い人に聞いても、大抵auやドコモで、本体料金支払いと合わせて、大体月9000円～12000だってさ
324:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:42:44.53 LLY8VF4F0.net
夜は2カ月ずっとお好み焼き作ってたことあったな
休みの日は昼もお好み焼き
健康にもよくて材料費も圧倒的に安いし
美味しいしアレンジもできるし
いつも低予算自炊スレってパスタやうどん推し多いけどお好み焼きなんだよな
325:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:43:08.14 IM07xGVW0.net
自炊なら可能
中食外食なら無理
それだけの話
326:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:43:30.54 v62XRTGQ0.net
>>316
袋未加工のまま保存すればな
それに人参なんかは火通るまでに時間かかりすぎてガス代の無駄
327:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:43:34.77 0/4AWrrV0.net
>>317
オクラが意外といける。ベランダで作った野菜で今一番
328:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:43:54.99 GTr3I3xb0.net
>>313
食うもん食わなきゃ生理不順になって将来不妊になるぞ
アホだろお前
329:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:44:40.90 2vzS+QFX0.net
>>323
レンジ使わないの？
あと栄養素も考えないと身体壊すよ
330:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:44:53.84 ipS7G1T10.net
>>323
数分煮た後
毛布にくるんで保温調理したら
燃料費使わずに柔らかく煮込める
331:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:45:10.78 padWrPcd0.net
>>285
西友の5%オフを最大限活用したり、もやしとか豚肉みたいな安くて使い回しきく食材を特売日に大量買いして冷凍したり…(´・ω・｀)
332:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:45:11.99 8XbDJrAL0.net
三万ならランチ700円とか無理やん
会社近くの定食屋でもそれくらいする
どうすんの
333:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:45:13.06 4cKar16G0.net
>>304
ぶっちゃけその条件なら
起業含め仕事を見直すか、副業する方が早い
5000円節約するより5000円余計に稼ぐ方が簡単
334:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:45:19.42 Woy9W9a/0.net
節約する意識なんてなくてもそんなに使わないわ
335:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:45:58.53 2vzS+QFX0.net
>>325
不妊治療本当に高くて笑えない
助成出てももうどうでもいいレベル
336:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:46:07.61 GTr3I3xb0.net
>>321
小麦粉はなんだかんだ言って安いからなあ
お好み焼きだとキャベツでカサ増し出来るしね
ただ豚バラ入れたくなるんだよなあ
そうすると少し高くなる
337:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:46:31.25 uD5YUUqa0.net
>>262
朝食はコンビニで売ってるキャベツの千切りとかサラダにした方がいいぞ
338:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:46:36.55 IGMLQ2Cy0.net
単身者でも食に金かけてる人は若いよね。
会社にかなり大食いの事務員さんいるけど、
痩せてはないけどずっと普通体型保ってて、
50過ぎてシワも無くて年より10才は若く見える。
その日食べたいものを買って帰るのが楽しみらしい。
339:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:46:40.47 5pn4YdY70.net
みんな一週間に一度は
断食したほうがいいよ
食べることが
いかに体の負担になるか
よくわかるから
340:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:46:42.59 0/4AWrrV0.net
>＞326
おでんとかやるよね。
341:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:46:43.90 GTr3I3xb0.net
>>329
弁当作れ
342:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:05.92 1adeH86j0.net
40年生きててさ この創味のつゆって798円もするけどうまいの？ とか思って結局買ったことない
この缶詰の肉高いけどうまいのかなぁ？？ とか思って結局400円程度の缶詰も買わない
結果、カネはたまる一方
343:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:06.71 lqz3HTn+0.net
こういうの酒代とか付き合いの外食も含めてなのかな？
なんだかんだでケーキとか買ってしまう
344:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:07.78 3CR1f5UA0.net
>>323
生のまんまバリバリいかんかバリバリｗ
345:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:29.23 6nm28YWX0.net
食費とか気にしたこと無いな
346:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:46.03 luxz4sQv0.net
１日500円は厳しいかなとも思ったが考えてみると結構食えるな
キャベツ4分の1 50円
鶏肉200グラム 150円
ご飯１合 50円
もやし 一袋 30円
玉ねぎ 一個 30円
人参 一本 40円
ピーマン 一個 30円
玉子 一個 20円
ほか、納豆やら豆腐やら組み合わせたり野菜や肉変えたりしたら１日分で充分かもな
まあ、やらんけど。
347:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:46.73 0/4AWrrV0.net
>>336
ラダマンって昼食わないで夜大騒ぎするみたいだね
348:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:49.15 GTr3I3xb0.net
>>328
モヤシ日持ちしないやん
349:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:47:51.16 8XbDJrAL0.net
>>338
ひもじいのおw
350:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:48:10.16 vXquLJtv0.net
いつも、いつも年収1000万越えで溢れかえる2ｃｈなのに
★7 だって、笑えるｗｗｗ
351:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:48:25.51 G2xVRGt20.net
>>323
スライサーでスライスすれば生食余裕ですが？
酢ものでもいいし、ごま油と塩で味付けすればご飯が進むおかずにもなるぞ。
352:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:49:02.67 2/AzIvp80.net
>>313
タンパク質を取らずに筋トレなんてしたら、返って筋量が減少する
353:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:49:10.34 uD5YUUqa0.net
>>313
筋トレで壊した筋細胞を回復させるのに細胞の材料を食べないのにトレーニングになるわけないだろ
細胞分裂で勝手に増えるとでも思っているのかね
354:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:49:27.48 1adeH86j0.net
>>329
え？ ぜんぜん楽勝だよ 平日毎日食っても700円×20日＝14000円にすぎないじゃん
家かえったらラーメン納豆豆腐 卵トーストとか食ってりゃ全然カネかかん・・・
355:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:49:51.75 9RLSz1Y00.net
わたしは年収１４０万円だが
食費はほぼ完全に家計簿をつけているが
先月は２３９５７円だった
356:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:50:11.04 8XbDJrAL0.net
>>351
休日ヤバスw
むしろ酒飲んで増えちゃう
357:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:50:23.30 sGkmzJuU0.net
買い物や家事の手間が抜けてる意見ばっかりｗ
専業主婦でもないとそんなことやってられないよ
358:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:50:45.86 vXquLJtv0.net
>>336 みんな一週間に7度は断色してるから平気だよ
359:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:50:53.37 0/4AWrrV0.net
>>352
その緻密さをもっと仕事にいかせないだろうか？
360:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:50:57.04 xBMts6Pf0.net
>>7
何をどのくらい食べているか？だよ
単に安くしようと思えば内容落としたら
出来る話だしね
多分まともな栄養素はとってないと推測できる金額だよ
361:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:51:30.59 2/AzIvp80.net
>>316
＞もやしは足が早いからかえって高いんだ
足が速いことと、高くつくことは関連性がない
足が速くても、買いだめなどせず毎日買い物に行ってその日の分だけ買えばいいだけ
買い物の頻度を増やしてもコスト高にはならない
362:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:51:57.81 O3wGcxr+0.net
３万を２万に減らしたとして何かかわるんか
363:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:52:11.42 jMRtIU1r0.net
>>318
そんな事ないで、2日で2000円程度のワインの分節約して貯金してもそんな金額で人生なんて変わらんで。毎日美味い酒飲んだ方が幸せや。
364:名無しさん＠１周年
18/11/12 14:52:11.37 5GoWCO7m0.net
日本人は核家族化して食事の仕方が分からなくなってるんだよ
外食で口にする様なものが理想的な食事だと思い込んでる人がいっぱいる