18/11/11 23:22:59.94 JOX4ihid0.net
>>799
栄養偏ると逆に太るよ
849:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:00.79 u/h2BkP80.net
>>820
おっさん、体には気いつけて
もう若くないんやし
850:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:12.55 mPSB2l6h0.net
>>808
食材の種類が極端に少ない場合はそうなる
しかし、かたよった食事になってるんじゃないかと
851:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:20.62 78khfaKq0.net
やろうと思えばどうにでもなるけどダルいんだよなぁ
852:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:31.02 IT64URk60.net
>>677
参考までに、昨日は何食って、明日は何食うの？
853:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:32.44 UiBh6K5H0.net
>>791
分かる
常備菜作っても、それを翌日以降も食べたくなるかなんて分からないよね
カレーとか作っても、翌日はカレー以外のもの食べたくなるかもしれないのに
寝かせたカレーが冷蔵庫にあるからそれをまず食べなきゃ…みたいに
その日食べたいものを食べられずに残飯を処理するみたいな気持ちで食べる方が
ムダじゃないかって思うんだよね
冷凍したって、その冷凍したものをまたいつか食べたくなるかどうかは分からないじゃん
冷凍したきり、もうその食材は何ヶ月も食べたくなるかもしれないじゃん
そう考えたら、毎日食べたいものを食べきれるだけ毎日買う方が結局はいいんじゃないかって結論になった
854:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:36.32 cr8U4op80.net
>>833
ありがとな
855:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:38.28 Yr5GK4MI0.net
>>1
一人世帯だと日本の平均は3万ちょいくらいだな。
四人世帯だと2万5千くらいに下がる。
856:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:00.95 wKYN81kx0.net
夫婦と小学生の子供三人で月4万で足りるけど？
一人て3万円って相当外食しているだろ
857:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:02.59 KfuxGYpP0.net
>>814
月1000円はさすがに皆超えるだろｗｗ
858:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:08.01 UR4vxmwg0.net
>>795
そもそもそれ一種類だけ食うなんてのは馬鹿げているが、
そうだなぁ…
今の時期なら、そこらの家で処分に困ってる柿を貰ってきて食うのはどうよ。
ありゃなにげに恐ろしく栄養価が高い。
渋柿は渋抜きしとけよ。
859:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:10.04 LTw80AvD0.net
>>818
そう
生活水準＋炭水化物の量＝一定
の法則があるｗｗ 勝手に法則にしたけどｗ
つまり、金持ちほど、炭水化物の量は少なくなる。
860:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:11.32 bksfd+mM0.net
皆さん
二日目のカレーは旨いとよく聞きますが
菌が増殖して体に良くないので
当日食べきれる量を作りましょう
861:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:17.94 M4eYLDNv0.net
朝（８０円）：バナナ１本＋野菜ジュースコップ１杯
昼（８０円）：バナナ１本＋野菜ジュースコップ１杯
夜（３００円）：肉と野菜たっぷり入れた焼きそば１玉
１日５００円以内、1カ月１５０００円以内は余裕
862:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:27.18 Uvw/ldWV0.net
自分一人で安く済ませようと思えば3万円以下に抑えられると思うが
家族がいるとそんな食事を押し
863:付けるわけにはいかないので無理だな
864:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:42.46 OP9SbHRB0.net
>>74
卵はセールで買うと大体10個100円だぞ。
缶詰も一缶100円が基準だな。
865:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:45.79 F13tlbwM0.net
月10万はさすがに信じられんな
年間120万だろ？
平均収入が400万円だから3割飛ぶ
866:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:48.13 DcY4kLNe0.net
先月はケンタッキー代だけで\6000かかった(´・ω・｀)
867:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:49.45 MhaQvA1z0.net
外食の原価は３割くらい言うからな
1000円のものなら原価３００円くらいのもんや
外食が高価で栄養あるとは言い難いな
868:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:49.86 B84DaoFM0.net
>>828
でもスマホの所持率と課金額はトップクラスだからなw
どうかしてるわ
869:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:03.42 3lzBR6sn0.net
だからいい加減底辺偽装するの辞めろよ。
貧乏学生くらいしかやらないような事を40歳オーバーでやれば体力が厳しくなって風邪ひきやすくなるとか弊害がある。
正しい運動と正しい食事しないと少なくとも健康寿命が不味い事になるよ。
870:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:04.17 U1T9IvRx0.net
>>844
もう少ししたら大丈夫よ寒くなるし
871:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:04.60 hzhfEph50.net
>>837
それなりにうまいものを作る、それだけでその全ては解消
872:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:08.61 USiHdPaL0.net
>>823
ゼラチンより寒天のほうが臭いが少ないし安い
873:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:13.18 SEg78vfb0.net
いちいちレス番付けないけど
ザーッと見て
それしか食べないの？
そんな安く買えるもんなの？
ふーん、なら、そんなもんだろうね、としか。
874:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:14.13 MF3k5c130.net
健康的最低ラインの食費が2万で済むのは20年前くらいじゃね
20歳前後に一人暮らしして食費2万で暮らしてたやつが40歳になった今になってもその記憶を引きずってるやつがいる
875:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:15.92 UCXe3GHx0.net
あまりにも食費ケチるとそれがストレスで他に散財しそう
だからストレス溜めない為にも食費はそこまでケチらない方が良いと思ってる
1のように栄養面から考えてもな
肉は国産とか新鮮素材など色々気にしてると月3万は無理
出来るけどストレス溜まるし栄養面も悪くなるプチ贅沢な食べ物だって立派な息抜きだよ
876:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:16.51 jKiKu25H0.net
いやだから、金に余裕があるならこんなん趣味以外ですることないしｗ
877:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:19.75 P81xvy3J0.net
>>826
ぶり大根はアラに限る
878:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:29.92 u/h2BkP80.net
今の日本には、苦しい生活をさせられている
おっさんたちにも給食が必要だと思わせるスレだな
879:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:32.05 s15BzyBs0.net
食って娯楽だしな
880:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:37.54 lW2Em2Rs0.net
生活保護貰ってるなら1万で十分
881:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:48.94 bksfd+mM0.net
手取り24万しかないから食費に3万も4万も出したくない
腹に入ればなに食っても一緒
最後は排泄されるだけ
882:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:56.64 26wAhgG50.net
>>798
プロテイン飲み過ぎで肝臓悪くしそう
それに食物繊維・鉄分・ミネラルも足りてないし
ビタミン剤もビタミンAからEまでちゃんと入ってないでしょ（それだときっと2000円じゃ無理）
全然栄養足りてないし絶対体壊す
883:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:03.06 FalS9Fxp0.net
>>798
筋トレしてんの？
やらなきゃ意味ないよ。
884:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:12.33 FbUK6egq0.net
米はふるさと納税で1年分の米60キロを手に入れるから
二千円で済む。これが大きい
885:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:20.21 x+elWf640.net
>>845
ほとんどの日がその献立だと刑務所以下だな
886:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:24.23 UiBh6K5H0.net
>>795
ブロッコリーは栄養バランスの優れたスーパーフードの一つだからね
他にはさつまいもとかもそう
手に入りやすい果物なら柿が最強、実はビタミンCの含有量は手軽に食べられる果物の中では
柿がもっとも優れてる
887:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:24.49 3lzBR6sn0.net
>>857
だから貧困偽装してるのは見え見えなんだよ。
888:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:27.08 ceEMGbil0.net
>>845
バナナに野菜ジュースなんて内臓冷えて病気になるよ
インスタント味噌汁かスープの方がまし
889:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:30.68 bSh2RpQM0.net
>>816
究極は釣りを趣味にするとか
知り合いはダイソーの釣道具で
近くの川でハゼ釣ってくる
890:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:32.41 cr8U4op80.net
>>861
社食があるやん
891:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:32.97 FbGiEvAqO.net
>>842
渋柿って実は糖度めっちゃ高いんだよな
892:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:42.93 USiHdPaL0.net
40で貧困層なんてそもそもバカなんで、
そんなバカの話なんて聞く必要がないよ。
まじめに聞いてると、聞いてるほうもバカになる。
893:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:48.37 6jMjnezv0.net
今日、日本第一党の桜井誠が100人近い支持者を引き連れて
下関の安倍晋三事務所前で抗議街宣を行い、様々な国難への安倍政権の対応を批判した。
事務所は無人でシャッターが降り郵便受けも壊れ、安倍事務所の看板も安倍総理の
ポスターも剥がされていた。
仕方ないので、抗議文は鍵も無い郵便受けに置いてきた。
一国の総理の事務所が一体どうしたと言うのだ？
同伴した抗議街宣警備の警察関係者らもどう思ったのであろう？
894:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:55.82 bksfd+mM0.net
>>853
それじゃあ菌は死なないんよ、、
895:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:59.12 tEhQxwnG0.net
>>845
カロリー低すぎて餓死するレベル
896:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:09.40 FXn2vFZO0.net
3万円は高くないと思うが
それとは別にちょうど物価上昇で食べ物が急激に値上がりしてるから
今までは3万でなんとかしてた人もかなり苦しくなってんじゃね？
897:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:14.68 k0dFipoS0.net
栄養士の見解は？
898:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:15.14 LTw80AvD0.net
>>845
バナナ・・・・糖質
野菜ジュース・・・・糖質
焼きそば・・・炭水化物
いやいや、そのメニュー、メタボ一直線だな。
899:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:34.39 UCXe3GHx0.net
>>840
安い食材求めすぎても不味いもの
米だって肉だって豆腐だって納豆だって安すぎるのは不味い
小学生の子供居るなら少しは気にしろよ
900:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:34.84 aq8GA2AS0.net
そんな食費削らないと生活できないくらいお前らって貧乏ってか給料少ないの？
901:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:36.68 g2d5tjjq0.net
自炊は生ゴミの処理がめんどいんよなあ
902:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:45.68 DYiqgQCT0.net
コンビニ弁当や外食が健康に悪くて、自炊が健康に良いという理論って本当に正しいのか。
そんなに違うものかな。
903:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:51.07 26wAhgG50.net
>>850
5chは原価と仕入を同一視してるこの手の馬鹿が多すぎて困る
904:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:58.96 qQCJiz7p0.net
炭水化物の過剰摂取で早死になんだが
「一人暮らしの食費1か月3万円って安い」だなwwwww
905:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:04.65 jKiKu25H0.net
まぁでも3万くらいで良いんじゃん、困った時だけ切り詰めれば良いんだし
906:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:05.01 P2xlwatr0.net
あのな貧乏とかそういう問題じゃなくてスーパーで食材を買って自分で作るって事をやってるとこの金額に収まるようになってんだよ
なんで8万とか使ってクソ不味いものを食わなきゃならねーんだ
907:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:18.70 LHk5LkxM0.net
地域の物価も考慮しない都会中心思考のスレ
官僚国家視点
人口の多数が都会だから少数意見は異端視
これをマスメディアがさらに拡散する情報バイアス国
908:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:22.35 Xi7cwbAZ0.net
仕事中の外食含めたら3万じゃ足りんだろ(´・ω・｀)
909:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:24.81 2qQI7rrK0.net
>>830
だったら醤油を数滴垂らすだけでいい。
ポン酢はない。
910:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:25.46 4P5Jh+w80.net
>>844
マスコミに踊らされすぎw
911:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:28.80 7ZwqeAal0.net
野菜が高くなったのがつらい
912:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:30.44 01rESPRZ0.net
お前ら見得はりすぎｗｗｗ
ちなみに俺氏1万以内
ってこういう時貧乏自慢してもしゃーないけどな
913:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:31.91 GyCK32cd0.net
>>882
納豆は知らんけど、米も肉も豆腐も味は調理法次第だろ。
914:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:32.46 3lzBR6sn0.net
>>875
貧困偽装集団だよ。
富裕層かどうかは分からないけど言葉遊びしてる輩が多すぎる。
915:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:39.20 U1T9IvRx0.net
>>848
自分がそうだったけど
基本家でゲームばっかで遊びにもいかんし
買うものもたまに高いの買うぐらいだったから
基本金かかるのは家賃と光熱費と食費だけな感じだったわあ
それでも貯金増えてったわ
今でもそうだけど家かってローン払わんといかんし
怪我で休業してて保健で生きてるから
食費押さえてる
916:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:39.27 UiBh6K5H0.net
>>854
うまいかどうかじゃないんだよ、単純に飽きるとか、毎日違ったもの食べたいんだよ
昨日はキャベツ食べたから、もう当分キャベツはいいや、みたいな感じで食事することが
多い一人暮らしの人間は自炊は本当にムダが多すぎる
917:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:45.45 x+elWf640.net
>>851
電話なんて携帯で月900円とかでいいんだよ
ガラケーだよ
パソコンあるんだからスマホなんぞいらん
918:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:48.12 Y/hOZlNN0.net
まぁ、金のことだけ考えるなら時間かけて自炊するよりもスーパー惣菜や外食で済ませて浮いた時間を仕事に回した方がリターンは大きい。
919:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:55.01 RwdPHmcp0.net
>>1
第一に地域や個人の性別、年齢、体格によって変わる。
第二に購入する食品の品質にもよる。
つまり一概には言えない。
920:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:02.56 HRynWMnf0.net
ダイエット置き換えドリンク
921:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:04.18 FXn2vFZO0.net
>>886
でもおオマエのそのレスって少し的外れじゃね？
922:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:10.15 WcpyjKko0.net
日本ほど低予算で美味いもの食える
国は他に無いよ
納豆ごはん、卵かけごはん、レトルトカレー
で一日200円もかからん
923:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:13.75 DHG+RPVW0.net
>>867
それ気づかなかったわ
新潟？
924:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:32.14 qQCJiz7p0.net
猿が知らない真理www
炭水化物の過剰摂取で早死になんだが
「一人暮らしの食費1か月3万円って安い」だなwwwww
925:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:33.36 cr8U4op80.net
>>892
おろしポン酢で食うのもうまかったけどなぁ
926:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:37.21 C9JkvCVN0.net
昼の仕事が終わると、夕方から工場にバイトに入る。
そこの工場には社員食堂があって
昼ご飯を食べ損ねた人のを僕が断って貰ってた。
927:毎日２～３人は居たな そいつを自分の弁当箱に入れて、晩飯は社員食堂を使わせて貰って食べる １日300円だから、週に1500円 月に6000円 土日は自炊してるから、１日500円くらいだろうから月に4000円程 自分は1万円でなんとか食いつないでる。 本業とバイトで30万円位にしかならないから辞められないよ
928:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:39.95 nFBk8X150.net
おまえら貧乏自慢して何が楽しいの？
税金払ってねぇならゴミ捨てんなよｗ
929:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:41.07 T7vlTbpW0.net
パチスロなら、一時間で消える。
930:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:55.34 PTxUHb8o0.net
日本、いつまでこんな貧乏くさいこと続けンの？
931:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:58.44 bSh2RpQM0.net
>>885
市役所で外食は体に悪いから止めるようにと市民講座で指導したら
飲食店の組合からクレームが入ったそうで言わなくなったよ
932:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:00.79 Mty02Tvn0.net
>>885
油と炭水化物と塩が多い
933:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:06.63 bZiAgdKZ0.net
朝はセブンに寄ってパンとコーヒーで200円
昼夜399円の定食
これで1000円だな
934:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:10.28 U1T9IvRx0.net
>>877
増える前に食えば良いのよ
寒くなると増えるまでに時間かかるから
3日は持つよ
935:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:12.22 oNmiklD90.net
一人暮らしだけど食費は一日中1300に抑えてる。
朝 チョコバー、グリーンスムージー
昼 ジュース、コーヒー計2本
晩 ラーメン屋、すた丼屋でドカドカンと食べる。
936:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:16.19 QXMs7ZHC0.net
>>845
仕事出来ない奴らはこういう飯を食ってるのか・・・
937:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:19.64 Xi7cwbAZ0.net
>>845
カルシウム不足で死ぬぞ
938:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:26.33 p7pMsFhU0.net
>>720
ほうれん草は茹でて冷凍
またはすぐ食べるんだったら、醤油をまぶしておく
白菜は結構日持ちするけどな
刻んで塩で揉んで浅漬け作っておいたら？
塩の代わりに塩昆布をまぶすと尚良し
あと白菜のスープとか作りおいておくと、朝のパンと一緒に食べれる
ベーコンとかウインナーとか鶏肉とか入れて
時間のある時か、料理をする時についでにしておかないと面倒かもしれないけど、まとめてしておくと楽
939:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:28.04 DI4UEyyr0.net
ファミチキと卵１個分の玉子焼き、食パン、コンビニのカット野菜
給料日前の夕食
940:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:34.28 c1Qhqdyi0.net
一人暮らしで月3万は普通
高いスーパーかコンビニしか周りになくて3万超える事もよくあるし
941:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:40.10 26wAhgG50.net
>>904
的って何？
便所の落書きで感想呟くのは悪いことなの？
942:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:50.98 pmhWggQ40.net
カット野菜を醤油、塩、コショウで味付けしてハムでも焼いて食えばいいと思うのだ
943:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:53.09 x+elWf640.net
実家で裕福で色んな食いモン食ってたら一人暮らしで貧乏飯ですますのはきつくね？
944:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:59.03 7ZwqeAal0.net
>>905
おまえなんで俺の今日の献立知っとるねん！
945:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:00.53 bksfd+mM0.net
>>893
いや食品衛生とか昔勉強したからわかるよ
細菌が活動しやすい温度と停滞しやすい温度、死滅する温度ってのがあるんだよ
二日目のカレーは食べると食中毒になる可能性あるよ
946:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:16.29 jKiKu25H0.net
好きなもん好きなように食べたい奴はその分稼いだり、用意すればいいんだし
947:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:17.89 Xi7cwbAZ0.net
>>764
ゆでて切ったら数時間後には栄養スカスカだはｗ
948:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:31.11 kv+tUV0K0.net
畑やりたい
やっぱ大変？
949:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:36.84 hfduVZWJ0.net
貧乏くさい節約自慢ばっか
950:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:40.05 LTw80AvD0.net
>>885
筋トレしてる身としては、コンビニで買えるものは
ほとんどない。
摂取できる油の質が悪い。腹に脂肪として付く油ばかり
951:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:43.69 Mi6EAWxv0.net
サラリーマンの一人暮らしだと安いのかもしれんね。
疲れて作るの面倒で外食ってのも多いだろうし。
952:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:44.66 FXn2vFZO0.net
ラムーの100円たこ焼き10パックで余裕だと思ったけど
5パック位食うともう欲しくなくなるかな
953:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:51.64 7pDKJFyd0.net
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"ヽ｀ "゛ / ::::::ヽ
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| | /´/.|`:::| :⌒ノ/.. i＼:⌒ |:::::i 国民の不幸で飯が美味い！！
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__rｰﾄ､ l' / ヽ i / l .i i / ￣|／＼/＼/＼/￣
{ ! {､ヽ. l/. l ヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´
ﾊ_>Jﾉ l | ／|、ヽ `ー'´ ／
..{ / /{ l ヽ ｀ "ー－´/
＿|＼∧∧∧ＭＭＭＭ∧∧∧／|＿
＞ ＜
/ ─ / /＿ ─┐ヽ| |ヽ ム ヒ | |
＼/ ─ / /￣ / ／ |￣|￣ 月 ヒ | |
ノ＼ ＿_ノ _ノ ＼ / | ノ ＼ ﾉ Ｌ_い o o
954:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:00.49 26wAhgG50.net
>>932
サラダチキンはどうなの？
955:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:06.16 bksfd+mM0.net
もやし最強伝説
956:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:08.92 SHUjQY3F0.net
コンビニの揚げ物と炭酸飲料なくすだけでずいぶん違うはず
957:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:11.44 tEhQxwnG0.net
>>925
自分の料理の腕の方を疑った方がいい
958:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:13.61 k0dFipoS0.net
学生もいるんじゃないの
若い時はある程度無茶やってもいいけどさ
959:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:16.67 GyCK32cd0.net
白米って地味にタンパク質とかも結構含まれてるから、ありがたい存在なんだよね
960:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:17.35 lAalKgP00.net
三食分だけなら高いけど
実際はお菓子やジュースも買っちゃうから俺もそれくらい行きそう
961:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:19.09 pWIaO2E10.net
>>703
nanacoだとポイントたまるんだっけ
962:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:19.40 bSh2RpQM0.net
>>927
そこで圧力鍋の登場ですねw
963:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:19.93 wKYN81kx0.net
発泡スチロールの箱だってベランダ園芸はやれる
オススメはレタスとプチトマト
朝に千切って食べれば新鮮
964:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:25.64 cr8U4op80.net
>>925
家の味好きかどうかにもよるんじゃない？
965:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:25.89 2qQI7rrK0.net
>>908
味覚音痴。
966:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:28.06 U1T9IvRx0.net
>>906
米のふるさと納税はいろんなとこでやってるね
てか米以外にも色々とあるよ
まあ稼いでないとそんなに使えないんだけどね
967:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:31.83 pmhWggQ40.net
>>778
最近は骨の真ん中を切るので
968:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:59.56 x+elWf640.net
まあ金ないときはスーパー玉出とかで
969:買ってたけど 明らかに不味いな
970:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:11.83 UCXe3GHx0.net
>>869
マジか ちょっとググるわ
ブロッコリー好きで塩茹でしたのを何も付けないでよくおやつ代わりに食べてる
でも高いと安い時でいいやって食べないけど
971:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:12.10 WBK6sjuN0.net
>>930
虫(蚊とかも含む)が問題なければ。
意外にGが寄ってくる
972:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:21.65 2qQI7rrK0.net
>>916
わかっとらんなw
973:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:22.03 LvSyGxRO0.net
自炊なんて不味いしコスパ悪いじゃん
食費15万以上だわ
974:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:26.21 DI4UEyyr0.net
見栄えのいい筋肉質な肉体を維持しながら生きるのって、健康に悪いかな？
粗食で育った年寄りは、貧相な体で長生きしてるし
どちらかを選ぶしか無いの？
975:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:28.21 JOX4ihid0.net
最近は冷凍食品とレンジ飯ばっかりだわ
976:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:39.22 vLqURlhz0.net
外食の方が栄養かたよるだろうね
高ければいいってもんじゃないような
977:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:49.20 Xi7cwbAZ0.net
>>885
中国食材盛りだくさん
978:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:52.67 iK8TJEaz0.net
外食中心。月に六万はかかるよ。
979:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:55.39 80SzFf2C0.net
牛乳は１リットル買うと余す事が多いからスキムミルクに変えた
クリーム煮にも使えるし便利
980:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:56.21 cr8U4op80.net
>>945
収穫は日が出る前にせんと駄目だぞ
981:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:00.41 bksfd+mM0.net
ガソリンは少し遠くても一円でも安い場所で入れるくせに
飲み物はスーパーだと100円の物を50円も上乗せしてコンビニで買う人の不思議
982:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:09.26 7ZwqeAal0.net
大抵のものは金出して専門家に頼んだほうが安くなるのだがな飯だけは
983:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:12.50 Sg9L6LYs0.net
>>842
へぇ柿って栄養価高いんだね
また一つ賢くなったわ
984:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:13.02 SBf+xQDp0.net
卵ごはんがあれば生きていける。コスパ最高や
985:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:17.47 HC0TeZE90.net
>>591
おお～それは心強いな
986:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:17.70 iK8TJEaz0.net
>>954
すげーな。
987:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:23.37 dwsPBNat0.net
好きに生きたらいいじゃない
988:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:27.28 oGn6U78K0.net
1日たった2000円でも月6万かかるぞ
外食すれば一食で2000円前後かかる事も多い。
月3万程度と考えている人の実際の支出が5万から6万くらいだろう
989:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:30.45 bksfd+mM0.net
>>944
あれ便利よね
990:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:31.82 6LlMBSoG0.net
土井さんが食べたくないときはご飯と味噌汁で十分って言ってたな
991:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:36.60 dseGg6G00.net
>>927
うるせーバーカ、潔癖厨
カレーくらい好きに食わせろや
992:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:39.11 BbDKn3VQ0.net
>>962
ペットボトルの炭酸飲料はコンビニで買うわ。
スーパーのは気が抜けてることが多いから。
993:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:40.97 3+Zu1Gsb0.net
1日3食にこだわる必要特にないのではと最近思い出した
これからは体の声を聞くで
994:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:41.59 jKiKu25H0.net
>>955
いつまで生きるつもりなんだろ
995:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:46.59 jeV6VPQH0.net
>>759
勿論、米5kgとか買う月は、5千円から足が出るよ。
けど、あとは肉も魚も、半額のを買って冷凍庫行きだし
野菜も、1個から買えるスーパーか
JA市場行くか、スーパーの半額見切り品かもやしだし
気付いたら、食費五千円くらいでやれてるなってだけ。
酒は普通に飲めるが、好きじゃないから普段は全く飲まないし
水は、家からボトルに水詰めて持って行く。
その代わり、当選や配布無料クーポンや割引クーポンは
みっともなくてもフル活用。
996:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:56.95 pmhWggQ40.net
>>807
醤油より味ぽん
997:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:57.54 DI4UEyyr0.net
ホウレンソウは醤油で味付けするほうが好きだよ
昔流行ったモロヘイヤって、いまどこに売ってるの
998:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:57.68 GyCK32cd0.net
>>964
柿が赤くなれば医者が青くなるってね
999:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:58.15 blCpXS+B0.net
毎晩の発泡酒代やビタミン剤のような栄養剤代を含めると３万円は軽く超えるかｗ
1000:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:03.37 U1T9IvRx0.net
>>960
豆乳日持ちするよ
あっさり目で年取るとちょうどよくなる
価格も牛乳と大差ないしね
1001:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:11.29 QXMs7ZHC0.net
>>932
それはお前が無知なだけ
1002:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:14.63 2qQI7rrK0.net
ほうれん草みたいな味が染み込むもんにポン酢なんかかけたら食えたもんじゃない。
1003:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:15.81 6bD9GNro0.net
いずれにせよエンゲル係数は馬鹿上がりしている。
英国などと決定的に異なり、飲食品に、水道電気ガスにまで消費税かけてる国民殺しの国家だからね。この国は。
値上がりしているだけではなく食品の内容量もどんどん減ってるだろ
だからただの３万じゃないぜ、そこに消費税やら便乗値上げ分やら内容量の減少やら、光熱水費も上がってるから調理及び
電子レンジで温めるだけで皿洗うのにも負担増になってる分まで加味して
引き算しないと３万なんかじゃ収まらんよ。
1004:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:21.17 F13tlbwM0.net
>>962
でかいペットボトルを持ち歩いて通勤するのはキツイわな
1005:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:27.91 Sg9L6LYs0.net
>>869
ブロッコリー1センチ角の欠片を1日1個食べるだけでもかなり栄養が取れるとか、何かで読んだ
1006:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:28.18 JOfuOAct0.net
栄養バランス的にどうかわからんが
ごはんにフリカケだけで行ける
1007:Ｒ
18/11/11 23:35:31.49 5TijcH2VO.net
ご飯だけでもおいしいわ。
1008:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:39.67 bksfd+mM0.net
>>972
下痢になるよ
ストッパ買っておいてね(^_^;)
1009:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:52.56 LTw80AvD0.net
>>936
チキンは買い
調理する手間を考えたら。
０カロリーゼリーも、空腹を耐えたいなら買い
他はクルミとか、高すぎるので買えない
1010:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:00.10 jeV6VPQH0.net
>>770
いんや。派遣のしがない接客販売系っす。
1011:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:05.07 bksfd+mM0.net
>>973
そんなことあるんかw
1012:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:11.27 UiBh6K5H0.net
>>951
茹でるとビタミンCとか水溶性の栄養素ほとんど抜けちゃうから
おすすめはレンチン、シリコンスチーマーとかで蒸すのが一番栄養素逃げないしうまい
1013:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:12.30 nLFH2Wbi0.net
>>983
ただのかけ過ぎw
1014:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:12.29 AtAtof3a0.net
食事代と同じくらいの消費税www
1015:ひぃぃ ★
18/11/11 23:36:13.35 CAP_USER9.net
次スレだお
【話題】一人暮らしの食費1か月3万円って高い？「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」★4
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
1016:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:18.37 kW2L32U80.net
一人で3万だとキツイけど二人で6万なら余裕
1017:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:23.62 bksfd+mM0.net
>>985
あーたしかに
1018:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:29.69 cr8U4op80.net
>>992
単に十分冷えてないだけやろ
1019:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:30.37 D6E9AO7+0.net
粗食でも醤油とか味醂とかごま油、オリーブオイル、塩とか出汁もいいの使うとやっぱりおいしいからなぁ
1020:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:38.93 6CNNLmLI0.net
米はふるさと納税でもらうから買わない
野菜はキャベツ、長ネギ、玉ねぎ、じゃがいも常備
豚バラ、牛バラ、卵はその都度買う
ケチってスーパーの惣菜で鳥の唐揚げ、揚げ春巻き、コロッケ、魚のフライ、酢豚ローテーションしてたら太るわ湿疹でるわで体壊したからなるべく自炊するようにしてる
東京は安い
食費3万弱でも余裕
1021:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:43.28 zG9rFoY/0.net
食いたいもんを食えばいいんじゃない。節制しても明日死ぬ確率はそう変わるもんじゃないし
1022:1001
Over 1000 Thread.net
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