18/11/11 23:07:48.02 jKiKu25H0.net
>>664
値上がってるからいつもより減らしたり安いのにしても、今までくらいの支払いになっちゃうんだよ
701:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:50.44 P81xvy3J0.net
>>646
足りなんじゃね？
1日必要なタンパク質は大体鶏胸1枚らしいよ
702:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:50.74 cr8U4op80.net
2万も3万も大差ねーよ
米だけ炊くだけだが月3万位行くわ
703:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:03.44 bksfd+mM0.net
>>679
たしかに継ぎ足しした方がサクッと揚がるね
704:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:08.30 GCqayCjm0.net
>>653
だから急激な変化が出てるじゃんｗ
自分書いてるの読めないのか？
705:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:08.96 YRYt2bpe0.net
そんなに贅沢してなくても1日1500円は使うだろ
706:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:10.74 J/5FUpo90.net
中国産食材と激安の鶏肉とドンキで売られてるクズ米なら余裕だが
都市住まいで国産選んだら無理だわな
707:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:13.24 g2d5tjjq0.net
自炊したほうが安心感はある
王○いったら豚キムチで腹こわしたわ
なんかキムチで話し合ってたのみたから痛みが進んでいたんだろうな
自分で作るなら自分で判断できる
708:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:17.41 VnMV8z9R0.net
一人暮らしで食費一か月3万は厳しいよ。
709:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:19.59 DI4UEyyr0.net
身に付けてる服が高いから、食費で相殺したい
710:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:20.14 UR4vxmwg0.net
>>649
分かっていてもやりたくなる時があるだろう、男の浪漫が。
711:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:24.38 9kizbg9h0.net
>>681
それはさすがに臭いだろｗ
せめて風呂の水を流すとか
スーパーにトイレに行くとかしよう
712:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:26.36 UiBh6K5H0.net
>>685
高いまま安定して下がらない状態を「高血糖」と読んで成人病扱いしてるのに大丈夫なわけないｗ
713:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:29.33 Z5j+rerD0.net
>>662
なるほど
金の使いかたは人それぞれだからね
いいんじゃないですか
俺は食い物我慢してまで風俗に行きたくない
714:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:30.24 u/h2BkP80.net
お前らって安い放射能汚染の危険なものばかり口にしてるんじゃ
715:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:36.83 hzhfEph50.net
>>687
ほんとだよな 公共料金が引き落としじゃないってちょっと信じられない
716:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:52.81 gG4HPoSb0.net
サプリメントで補ったらもっと安くできる
717:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:54.27 U1T9IvRx0.net
>>658
肥料ガッツリつかってるよ
だから値段も高い
おやつになら良いんだけどね
718:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:02.30 AetbI2xE0.net
朝は卵納豆玄米、あるいは昨日の残り
昼は具その日の好み玄米おにぎり二つ
夜は鶏肉中心にある程度お好きなものどうぞ
これで大体毎月1万2000ぐらいだな
米も肉も基本まとめ買い、外食は控える、かなり節約気味、健康的ではある、だが飽きる
719:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:04.07 oHPctLnd0.net
ξ´･ω･｀ξ オニイサマの棲んでるMAX田舎な地域でも、所謂プランB型の
店舗と従業員は本部が用意しているコンビニのオーナーが続々と逃げ出して
現在募集中だったりするご時世だから、食費を節約したいコは多いと思うっ。
でもね、正しい生活スキルを持ってなくて情報聞きかじりなコは、急な節約は止めときぃ。
「まずは冷凍うどんは止めて、加工でんぷん使用の袋うどんに変える。
次に業務スーパーの活用。冷凍うどんを止めて空いたスペースに
焼上ハンバーグと解凍して小分けしたブラジル産鶏肉を入れる。
業務スーパーで買う物は、まずは焼上ハンバーグ、ブラジル産鶏肉、
そして５㎏のパスタとハチ食品のパスタソース」ぐらいの所から、
無理が生じない所から始めてねぇ。
720:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:07.31 bksfd+mM0.net
普段の飯は節約するのに一回外食行くと3000円は使っちゃう不思議
721:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:08.37 cr8U4op80.net
>>654
人参は皮ごと食う時もあるが
じゃがいもはあたるの怖いから皮剥いて食う時が多いわ
苦いし
722:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:18.00 x+elWf640.net
月に6万使ってたわ
外食で食いたい物を食ってた
723:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:21.03 3Zl1ft/t0.net
むしろ安いだろ
3万円て1日1000円だぞ？
外で食べたら1食で超えてまうやんww
アホか
今時コンビニでもなんだかんだで700円くらいになるわ
倍の月6万が妥当だろ
これでも貧乏性の自覚があるのに
世間一般は9、10万くらいだと思っているよ
724:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:30.39 WBK6sjuN0.net
ネットスーパーに依存すると家計簿が楽
ただし半額に巡り会えない。
買える食材もやっぱりその店の中でも一部は買えない。
でも余計なものもまとめ買い以外では買えないので
それなりに節約になってる気がする。
725:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:34.39 jKiKu25H0.net
>>74
小麦粉
値上がったけど卵あると何かと
726:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:00.47 1tT8e3+S0.net
10万弱かな。宅配メインで便利だし。
自宅でやる事あるし、外で金使わねーし。
食い物節約できるのは若いうちだけ。
727:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:09.50 KgM2XRHA0.net
カレー、カレー、カレーうどん
3食分 カレールー50円、玉ねぎ2個60円、鶏肉100円、ニンジン50円、ニンニク20円、じゃがいも30円、ご飯100円(２食分)、うどん30円、めんつゆ20円
これで460円か。１食150円くらい。あとキャベツとか玉子とかつけても余裕あるな
ずっと自炊なら結構余裕かもな
728:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:19.46 3lzBR6sn0.net
>>709
メイクイーンなら大丈夫。
729:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:23.87 UFNXfVw60.net
仕事終わりにちょっとロイホに行ったら夕食3000円じゃん
メインにライススープつけてドリンクバー頼んで3000円。食後にデザート頼んだらブラス800円くらい取られるからな
カリフォルニア米を業務用スーパーで買って、スーパーの惣菜とサラダ買って自宅で
730:食べる方が全然安い
731:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:33.65 Sg9L6LYs0.net
味はどうでもいいから栄養と価格が最も良い食材や料理が知りたい
やっぱり、米、納豆、卵は必須かな？
732:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:37.74 UiBh6K5H0.net
>>692
だからさ、低GI食だと、食べてる間の血糖値の上昇も緩やかだし、食後直後にある程度の高さあっても、
それが20時間ぐらいかけてゆ～っくり下降していくわけ
そもそも低GI値だからトップの血糖値も対して高くないし
だから急激な変化はない＝血糖値の波はほとんどないって書いてるのに、
お前、血糖値の仕組みよく分かってないだろｗ
733:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:42.44 UBbD+yFuO.net
>>538
自分の場合だと、働いてて一人暮らし。
朝のパンと昼の外食、仕事中に飲む茶やコーヒーで1000円行っちゃう。
それに夕食やフルーツが加わるから、全然無理。
夜に野菜を採らなきゃと、色々買って、食べきれない分を捨てたりするし。
ホウレン草も白菜も、食べきらないうちに萎れるんだわ。
734:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:49.42 PmiyPjhn0.net
10年くらい使ってる冷蔵庫がぶっ壊れそうだから倍近い大きさの冷蔵庫を今日契約してきた
鍋そのまま突っ込めるし独立した野菜室もあるし冷凍室も今より大きいから今より色々捗るだろう
自炊が楽しみになったからもう少し頑張りたい
735:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:58.58 PyHL3P3D0.net
>>658
水やりは少なめにして、肥料をたくさん与える
あとは品種改良
それだけのこと
736:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:11:18.09 7SRSG2gN0.net
東大でも受かるのが普通で年収一千万稼ぐのは簡単だとのたまう
無職引きこもりニートが月一万円の食費でも十分生きられると力説するのが5chですからｗ
リアルとは住む世界が違う人種の声しかありませんよ
737:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:11:20.43 jeV6VPQH0.net
何だ、みんなセレブだなぁ。
自分なんて、月五千円くらいで済んでるわ。
外食しないし、仕事には前日の夕飯の残り詰めた自弁持ってくし
シフト仕事で1人持ち場ゆえ、飲み会もないからな。
飲み会自体、プライベートでも行かんし。
その代わり、人付き合いが無いから、人としてヤバいかもしれん。
738:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:11:24.68 ShwQJpLJ0.net
贅沢し過ぎと言いたがるマンこういうスレでよく見るけど
それ言ってるやつが下層にいるだけで別段贅沢じゃないんだよね
739:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:11:37.91 3+Zu1Gsb0.net
>>681
水道代は減らしても大して効果ないからスルーだな
風呂の温度を下げるのは一旦設定したら何もする必要ないので熱い風呂じゃなきゃ風呂じゃねえ派じゃないならオヌヌメ
740:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:11:45.83 USiHdPaL0.net
>>718
あとカロリーメイト的なブロック食品
味はお察し
741:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:11:47.65 264TUA7p0.net
>>709
日本の人参は皮無しだぞ。
742:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:00.01 ph8+IK290.net
節約と言うかお金儲けだよね
食費4万が3万で済めば1万円の儲け
一日分の給与が儲かる
743:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:02.05 CIsOsnu60.net
>>531
いやいや
やってみれば分かる、普通に食える
鰹節とポン酢（業務用）があれば一食豆腐4丁でお腹いっぱいになる位（昼、支給の仕出し弁当、夜4丁、深夜4丁、早朝4丁）
ちなみに、当時ガテン系の20代後半だった
マジでびっくりする位デブるよ
744:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:06.56 UR4vxmwg0.net
>>702
地場産野菜と親戚農家の米だが。
魚だけはどうしようもない。
745:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:07.16 3lzBR6sn0.net
だから1人て話題だけどヨメや子供がオマエラ居るだろ話がおかしいだろwwww
746:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:09.38 jr0Sz1sD0.net
カレーカレーってお前らインド人かよｗ
747:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:11.24 rYb3bn0A0.net
>>672
ヒント : 氷河期
748:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:14.62 U76u/ODM0.net
そういや日曜のスーパーで一週間分の食材をまとめ買いしてる親子連れの会計を見ても合計金額は１万も掛かってないな
５千円前後な気がする
749:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:19.88 9kizbg9h0.net
食パン 8枚 78円
ご飯レトルト 180g 65円
一回の食事は食パン2枚ですむし
パンの方がコスパがいいと思う
750:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:30.97 U1T9IvRx0.net
>>671
ガスかあ
キュウイを追熟させるのにリンゴと一緒にするのと同じなんかね
>>678
今度狙ってみるよ青いの
751:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:30.99 26wAhgG50.net
ランチとディナー1000円ずつで最低でも一日2000円以上は行くよね
都内で一人暮らしなら月6万〜が普通じゃないの
752:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:35.00 PWuYPvUH0.net
食費はお菓子代込みで4～5万だな。
ポテチとコーラとチョコはやめられません。
飯代よりお菓子代の方が、かかってるかもしれないし。
753:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:55.91 pmhWggQ40.net
>>368
味覚障害、亜鉛不足
754:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:56.21 DI4UEyyr0.net
>>711
独身の頃はそういう金銭感覚だったんよ
日々の1000円のランチなんて痛くも痒くもないし
週に一度もしくは二度飲みに行って、一万円浪費月4万
朝はコンビニでコーヒーとサンドイッチ350円
755:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:13:07.90 cr8U4op80.net
>>728
え？意味が分からん、皮ついてるやん
海外の人参とどう違うんだ？
756:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:13:31.56 5d2tx1W60.net
住む場所で大きく事情は異なるけど
安い食材はやっぱマズイ・・・上手にやりくりしていいもん食おうぜ
757:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:13:38.72 UiBh6K5H0.net
>>725
贅沢できる人はガンガン贅沢すればいいと思うよ、でないと市場の金が回らないから
一人で食費毎月10万とか使ってる人がいるから経済回るわけだし、それだけ使っても
余裕あるほど稼いでる人は遠慮なく浪費してほしい、でないとこっちに金が回ってこないｗ
758:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:13:42.17 n55yygYh0.net
独り暮らしだと野菜は惣菜買うわ
ほうれん草やオクラの御浸しが栄養満点やわ
759:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:13:44.40 PhiHUZ2i0.net
独身で税込800万で外食で栄養しっかりとって飲み会やお食事会楽しんで月10万くらい使ってる
食事会以外に人と会うことないから娯楽も兼ねてる
760:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:13:55.90 6LlMBSoG0.net
>>729
証券会社勤めの俺氏が言うがちょっと財テクぽいものがあるｗ
761:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:00.98 yQ6HfvzM0.net
朝 パンとコーヒーで大体200円
昼 社食で250円
夜 牛丼屋かスーパー弁当で600円か400円
朝と夜は株主優待(クオカードと食事券)で
ほぼ自腹ゼロ。
762:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:02.02 RFOXZYB70.net
月曜日は、豆腐にカレー粉をかけて食べて
火曜日は豆腐にすき焼きのたれをかけて食べる
こんな感じでやれば飽きないし豆腐を2パック食べるとお腹いっぱいになる
土日は焼きそば1パック100円のやつを買って
土曜日はカレー味の焼きそばにして
日曜日は一味唐辛子で辛い焼きそばを作る
こんな感じで
763:ローテーションにすると節約できるよ
764:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:04.39 whuAFfqb0.net
節約はするけど醤油とかみりんとか一番安いのだと好みの味にならなくて、ほどほどで合うものに巡り合うと嬉しい
765:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:09.88 U1T9IvRx0.net
>>736
なぜ高いレトルトで比較するのか
766:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:18.48 cfUCuxc20.net
>>386
業務での買い物
干しシイタケ ５００グラム
中ぐらいのプラ容器に入っている梅干し
切り干し大根 結構中国産がある
767:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:18.72 2qQI7rrK0.net
米5キロ1500円として、15キロ4500円
残り25500÷30=850円
まあ、足りるな。
768:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:24.67 5JqjDe/R0.net
自炊は慣れたら安く済ませれる
慣れてレパートリー増えるとスーパーの安売りされている食材で自炊できるようになると安く済ませれる
当たり前だけど最初から上手く出来る奴なんていないからね。
769:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:26.08 bksfd+mM0.net
>>699
便器の陶器が変色して汚れが落ちなくなった＼(^_^)／
この汚れ落とすのには、毎回便所流すより高くつきそうだw
>>701
たしかにあなたの意見が正しいよ
食べ物は生命に関わるけど風俗は行かなくても生命には関わりないし
何にお金使うかはやっぱ人それぞれだよね
金持ちは何でも買えちゃうから変な絵画を1億とかで買っちゃうし
770:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:27.44 UFNXfVw60.net
俺の最安メニューは、冷凍の讃岐うどん5個で150円くらいとレトルトカレー5パック250円くらいを業務用スーパーで買ってきて、
冷凍うどんを水でさっと洗ってそのままレンジに入れて7分そのあとカレーのルーをかけて再度レンジで3分温めると短時間でカレーうどんができる
771:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:38.83 3lzBR6sn0.net
>>723
普通は何処に逝ったんだよ。
全員仮想現実の話しかしてない。
リアルなら嫁、子供二人位が大多数。
夫婦だけや子供一人も多いとは思うけど。
772:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:46.21 WBK6sjuN0.net
>>747
金持ち裏山
773:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:46.47 3Zl1ft/t0.net
>>724
庭に畑で自給自足か？
ってか悪いが嘘やろ
1日1食の生活でも5千円は絶対に無理やわ
どんな質素な食生活してんだよ
おやつや間食もないんだろうし飲み水は水道水ってオチか？
正直5千円は食費を別にして飲み物代だけで優に超えるで
774:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:53.31 Z5j+rerD0.net
会社に社員食堂があったり、安い宅配弁当取ってたりすると
ランチ節約できるよね。
うちはそういうの無いからランチだけで７００円か８００円かかるな。
775:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:56.73 zusNbuus0.net
2食しか
食わん
776:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:57.26 UR4vxmwg0.net
>>718
だから魚のアラとそこらの農家で買った野菜。
野菜は産地より旬と鮮度だわ、同じ様に熟していても味が丸っきり違う。
777:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:15:00.63 264TUA7p0.net
>>742
泥がついてない人参だろ？
なら、もう皮の部分はない。
778:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:15:10.39 N/BvfnSC0.net
>>720
ほうれん草は買ってきたら茹でる。
5cmくらいの長さに切る。
水気を切り、削り節をかけて軽く和える。
1週間冷蔵庫で保存又は冷凍する。
食べる時はポン酢がオススメ
779:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:15:15.40 RfzKeT6P0.net
>>742
俺の人参も皮付きだよ
780:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:15:23.42 PrV4e8lv0.net
１日一食でその一食もサラダやひじきじゃないと体型維持できないって
781:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:15:43.24 GQEvGz+C0.net
腹減ったw
782:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:15:46.78 pmvp2cGv0.net
外食しなければ月1万でいけるな。自分で作ったほうが美味しいし(´･ω･ `)
783:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:16:05.00 5u4mCL6s0.net
食事するときお酒が無くても全然平気なやつ
お酒無いと食事が楽しめないやつ
前者でよかったわい(*'ω'*)
784:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:16:37.97 UR4vxmwg0.net
>>724
農家の方で御座いやがりますか？
たんぱく質は何を？
785:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:16:40.96 bksfd+mM0.net
>>726
なるほど
お風呂かぁ！
シャワーだけのが節約になりそうだけど
湯船に浸かるのも大事だしどっちがいいんだろう( ﾟ□ﾟ)
786:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:16:42.98 WBK6sjuN0.net
>>768
いいな
外食が旨い
牛丼、安物ハンバーガー大好き
787:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:16:47.68 pLOsfps+0.net
>>339
つか腹いっぱい食べようとすると炭水化物中心のほうが安くつくけど、
必要な栄養だけ野菜中心にすれば腹六から八分目で足りるから食費も大差ない
788:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:16:55.72 DcY4kLNe0.net
>>742
出荷する段階で皮むいとるねん
789:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:12.09 4/aQqctj0.net
玄米、納豆、卵、豆腐、鶏胸肉、バナナ、ブロッコリー、業務用パスタ、冷凍うどん、味噌、めんつゆ、ルイボスティー
これだけ食ってりゃなんとかなる
790:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:13.39 hzhfEph50.net
食べるのこそが人生の楽しみの大事なとこだからなー
そこを節約しすぎるのは人生の楽しみそのものを自分で損じちまってるぞ
食べる幸せってのは誰から毀損されることもない本物の幸せの少ない１つだ
791:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:16.84 P2xlwatr0.net
>>711
何で金の基準が外食とコンビニなんだよwww
情弱か
792:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:21.78 DI4UEyyr0.net
魚のアラてどこで売ってるの？
793:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:22.71 u/h2BkP80.net
俺も普通にケチってる方だけど
食費は1日余裕で2000円は超える
794:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:32.99 2qQI7rrK0.net
>>769
食い物による。
795:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:34.77 UBbD+yFuO.net
>>764
ありがとう。
やってみるね。
796:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:36.86 rHHoMHO60.net
>>84
タッパウエアーっていうプラスチック容器
専門会社の水筒が便利
エコボトルとかいう
保温とかできないが
※前日に鍋に水汲んどいて一晩放置
してカルキ抜くとかでもいい
※当日起きてすぐに水を沸騰させといて
出かける前くらいに冷めた水
スーパーで水に溶けるような粉茶（水に
さっと溶ける奴。回転寿司でみる粉茶）を
適量入れて↑の水を入れて持って行く
前はお茶買ってたけど手ごろに作れる
のでこれ一択になった
797:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:37.89 UiBh6K5H0.net
>>766
太りやすい体質の上に加齢で代謝落ちてるからね
がっつり運動するほどの体力も時間もないし、毎日一駅分歩くぐらいしかできないから
あとは食事で調節してる感じ
筋肉質で代謝いい人とかどんなに食べても太らない人はどんどん食べればいいと思う
798:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:39.64 lVWGSR5+O.net
底辺のアメリカ人はジャンクばっか食うからデブだってな
太りやすい穀物は安いから値段だけでそればっかだと太るわな
日本人は金無いなら納豆卵かけご飯食べとけ
下手なジャンクフードより安くて健康的
799:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:47.66 9kizbg9h0.net
業務スーパーだと、1リットルのプリンが190円ぐらいで買えるからなあ
800:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:49.50 6LlMBSoG0.net
>>758
俺は営業マンじゃないからそんなで
801:もないｗ
802:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:51.84 nPiZBBX+0.net
40過ぎるとデブじゃない限り、１日の食事とか三食も食わん
チャンとした食事が一回くらいで、あとは軽くつまむ程度
一月三万とか絶対かからん
803:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:07.11 HJPINrP+0.net
たとえば、貧相なパンと卵でも
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
さっと炒めてマヨネーズでも絞ればこの通り
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
パンを焼いてる間に卵炒めとコーヒー作って、五分でこんな感じ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
パン二枚30円、卵20円、ウインナー20円、コーヒー10円くらいかな？
804:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:19.63 cr8U4op80.net
>>763
ちょっと調べてみたが
お前が言ってるのは皮じゃなくて膜だろ、内鞘細胞
表皮は表皮じゃ
805:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:24.41 mPSB2l6h0.net
月１万で十分とかありえん
こんなんマネするなよ。体壊すで。
806:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:29.90 exdkuX400.net
>>470
ほんそれ
センスないから小まめに作らなかったり、「今日はこの気分じゃない」などとやって賞味期限が切れたり萎びさせる
807:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:42.35 K/4yG4iF0.net
うちの母親は食費だけで6万ちょいいく
まあ要介護で宅配サービス頼んでるんだけどね
みんなも健康的な食生活しろよ？
808:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:47.68 tEhQxwnG0.net
>>769
本当は酒があった方が食事が遥かに広がるのに
日本人は飲み方が下品
809:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:50.46 XkNQvdVn0.net
>>711
脊髄反射でコンビニと比較するのが貧乏の所以だな
泣きたくなる
810:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:54.53 Sg9L6LYs0.net
>>727
カロリーメイトって駄目そうだけどなぁ
>>762
ブロッコリーが栄養面最強って書き込みをどこかのスレで見たけど、どうなの？
811:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:19:12.75 K/4yG4iF0.net
>>778
一匹買えば全部ついてくる
812:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:19:13.48 3+Zu1Gsb0.net
>>747
種銭が出来れば財テクに回す余裕も出てくるしその為の節約と考えてるな
まあ手間かからん節約はするけど
節約だけでは対して貯まらん
813:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:19:13.58 LTw80AvD0.net
朝 卵2個とプロテイン
昼 おにぎり２個とプロテイン
夜 300円の弁当とプロテインとビタミン剤
プロテインは月6000円
ビタミン剤は月2000円
おにぎりは米が1日１合１８０ｇ×３０日で５．４ｋｇ 月１５００円
たまご ２個×３０＝６０個 ２００×６＝１２００円
弁当が３００円×３０＝９０００円
合計、月１９７００円 ギリ２万か
814:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:19:16.78 u/h2BkP80.net
おっさんたちはそれだけ貧しいような食生活してて
腹の出たデブだったら笑うで
815:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:19:30.88 jKiKu25H0.net
200円くらいする胡麻昆布ってやつあるじゃん、あれ美味しいよ
あれちょっと入れたり、混ぜたりしたおにぎりとか
ロールパンでも悪くなかった
816:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:19:51.03 bSh2RpQM0.net
>>778
スーパーで一山150円くらいで売ってない？
無ければ魚屋に聞いてみ
鮭やブリはアラが手に入れば結構贅沢できるね
817:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:20.83 hzhfEph50.net
>>785
あれはプリンのような色と形のニオイのなにかやで
818:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:24.58 tFmVYvJV0.net
低糖質ダイエットしてるとどんなに自炊を頑張っても３５０００円くらいかかるな。
819:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:24.79 YZYowZdO0.net
良栄丸事件
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
820:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:26.62 bksfd+mM0.net
821:昔は毎日外食してたからそれが普通になってしまって 外食のwkwk感なくなったけど 毎日質素な物食べてたらたまに行く外食が嬉しくなった 節約も大事ね
822:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:37.73 DI4UEyyr0.net
>>784
ジャンクでも適量だけ摂ってれば、健康にいいもの腹一杯より
健康に良さそう
823:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:47.93 2qQI7rrK0.net
>>764
ほうれん草をポン酢はねーわw
824:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:49.53 U1T9IvRx0.net
>>790
少食なら可能じゃない？
うちの母親が少食でほんと心配になるぐらい食わんの
普通の人の半分ぐらいだから
食費も半分にできるな
825:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:52.68 3lzBR6sn0.net
>>799
ここにいる連中全員全身の裸と顔の写真どっかにアップする仕組み無いもんかね…
826:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:55.24 nLFH2Wbi0.net
>>785
あれ、プリンじゃなくて
ゼリーだよw
827:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:57.98 DHG+RPVW0.net
自炊と買い食いくらいなら1万くらい
外食入れたら3万どころじゃないなぁ
828:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:58.58 K/4yG4iF0.net
>>802
なにそれ怖い
829:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:21:08.32 XkNQvdVn0.net
>>778
売ってなくても魚扱ってたら絶対あるから聞け
830:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:21:27.12 ShwQJpLJ0.net
内容次第ですが月1000円はむしろ超えたほうがいいとすら思います
節約するのは勝手ですが贅沢という単語は使わないでください
周りを自分のいる下層に引きずり込もうとするワードという意識を持ちましょう
831:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:21:30.22 KuolqlSe0.net
>>3
真面目な話、割とあり得るからな
刑務所に入るために犯罪を行うやつが居るのも納得してしまう
832:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:21:38.97 DI4UEyyr0.net
>>801
魚屋が無い、、
833:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:21:43.99 c07WC3270.net
朝はトースト１枚だから50円ぐらい。
カレーやおでん、肉じゃがは1000円ぐらいで2日、4食いける。
問題は、果物。
毎日果物を食べたいので、最低100円はかかる。
まあ、3万あれば充分かな。
834:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:21:47.56 HCf9A2Rp0.net
底辺ほど肥るだろ
底辺は安くて腹が膨れる白米、パン、パスタ、うどんをよく食うから
炭水化物を大量に食いまくるとデブになる
835:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:01.83 3KdN/DVE0.net
>>778
ブリならスーパーでよく見るぞ
普通にパック詰めされてる
836:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:05.73 cr8U4op80.net
>>799
腹のでたおっさんやで
米メインに食うような貧しい食生活してるとむしろ太る
837:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:11.20 SEg78vfb0.net
ご丁寧に原価やレシピを書いてる自炊の人いるけど
ちっとも美味しそうに感じられない。
出来上がった量もおそらく、それだけ？って感じだし
書かれてる品数も足りない。
838:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:18.86 XkNQvdVn0.net
>>420
悲しい世界
839:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:21.59 U1T9IvRx0.net
>>802
卵はあんまり使って無さそうよね
ゼラチンで固めてる感じなんかね？
840:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:23.82 bksfd+mM0.net
刑務所の飯がタニタ食堂のメニューだったら犯罪増えそうだなw
841:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:26.24 x+elWf640.net
朝200円
昼600円
夜800円
飲み物おやつとか400円で
日に約2000円で
月に6万円 だったわ
6万円以下になる事はなく以上はままある
842:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:31.13 DI4UEyyr0.net
魚のアラはアラ汁しかレシピ知らんよ
843:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:32.97 3lAoQc4f0.net
一人暮らしだけど最低でも5.6万はいくな
結婚したら嫌でも生活水準下げなきゃいけないんだから一人暮らしの時くらい好きな物食べるわ
844:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:36.21 Lk+kcMA00.net
こういうスレ見ると日本は貧乏な国になったんだと悲しくなるわ
食に関してはアジアワーストじゃないかな
845:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:48.62 oWPgbEdu0.net
ナマポの奴って意外と小太りの奴が多いと思わんか？
あれは、安く腹を満たすには炭水化物中心になるからであるし、
かつ、貧乏人ほど運動しないから無駄に太るんだよな？ボディビルとかシェイプアップとか富裕層の贅沢だからな？
846:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:51.73 nLFH2Wbi0.net
>>807
不味いわけがないのに。
さっぱりして美味いのよ。
847:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:58.87 zis0sP+R0.net
>>1
＞たとえば、1日にカップ麺3つだけを食べていれば、支出はせいぜい700円程度で済む
フツー250～500円だろ ほぼ定価で買う金銭感覚がおかしいことに気づいてない
848:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:59.94 JOX4ihid0.net
>>799
栄養偏ると逆に太るよ
849:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:00.79 u/h2BkP80.net
>>820
おっさん、体には気いつけて
もう若くないんやし
850:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:12.55 mPSB2l6h0.net
>>808
食材の種類が極端に少ない場合はそうなる
しかし、かたよった食事になってるんじゃないかと
851:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:20.62 78khfaKq0.net
やろうと思えばどうにでもなるけどダルいんだよなぁ
852:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:31.02 IT64URk60.net
>>677
参考までに、昨日は何食って、明日は何食うの？
853:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:32.44 UiBh6K5H0.net
>>791
分かる
常備菜作っても、それを翌日以降も食べたくなるかなんて分からないよね
カレーとか作っても、翌日はカレー以外のもの食べたくなるかもしれないのに
寝かせたカレーが冷蔵庫にあるからそれをまず食べなきゃ…みたいに
その日食べたいものを食べられずに残飯を処理するみたいな気持ちで食べる方が
ムダじゃないかって思うんだよね
冷凍したって、その冷凍したものをまたいつか食べたくなるかどうかは分からないじゃん
冷凍したきり、もうその食材は何ヶ月も食べたくなるかもしれないじゃん
そう考えたら、毎日食べたいものを食べきれるだけ毎日買う方が結局はいいんじゃないかって結論になった
854:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:36.32 cr8U4op80.net
>>833
ありがとな
855:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:38.28 Yr5GK4MI0.net
>>1
一人世帯だと日本の平均は3万ちょいくらいだな。
四人世帯だと2万5千くらいに下がる。
856:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:00.95 wKYN81kx0.net
夫婦と小学生の子供三人で月4万で足りるけど？
一人て3万円って相当外食しているだろ
857:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:02.59 KfuxGYpP0.net
>>814
月1000円はさすがに皆超えるだろｗｗ
858:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:08.01 UR4vxmwg0.net
>>795
そもそもそれ一種類だけ食うなんてのは馬鹿げているが、
そうだなぁ…
今の時期なら、そこらの家で処分に困ってる柿を貰ってきて食うのはどうよ。
ありゃなにげに恐ろしく栄養価が高い。
渋柿は渋抜きしとけよ。
859:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:10.04 LTw80AvD0.net
>>818
そう
生活水準＋炭水化物の量＝一定
の法則があるｗｗ 勝手に法則にしたけどｗ
つまり、金持ちほど、炭水化物の量は少なくなる。
860:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:11.32 bksfd+mM0.net
皆さん
二日目のカレーは旨いとよく聞きますが
菌が増殖して体に良くないので
当日食べきれる量を作りましょう
861:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:17.94 M4eYLDNv0.net
朝（８０円）：バナナ１本＋野菜ジュースコップ１杯
昼（８０円）：バナナ１本＋野菜ジュースコップ１杯
夜（３００円）：肉と野菜たっぷり入れた焼きそば１玉
１日５００円以内、1カ月１５０００円以内は余裕
862:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:27.18 Uvw/ldWV0.net
自分一人で安く済ませようと思えば3万円以下に抑えられると思うが
家族がいるとそんな食事を押し
863:付けるわけにはいかないので無理だな
864:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:42.46 OP9SbHRB0.net
>>74
卵はセールで買うと大体10個100円だぞ。
缶詰も一缶100円が基準だな。
865:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:45.79 F13tlbwM0.net
月10万はさすがに信じられんな
年間120万だろ？
平均収入が400万円だから3割飛ぶ
866:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:48.13 DcY4kLNe0.net
先月はケンタッキー代だけで\6000かかった(´・ω・｀)
867:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:49.45 MhaQvA1z0.net
外食の原価は３割くらい言うからな
1000円のものなら原価３００円くらいのもんや
外食が高価で栄養あるとは言い難いな
868:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:49.86 B84DaoFM0.net
>>828
でもスマホの所持率と課金額はトップクラスだからなw
どうかしてるわ
869:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:03.42 3lzBR6sn0.net
だからいい加減底辺偽装するの辞めろよ。
貧乏学生くらいしかやらないような事を40歳オーバーでやれば体力が厳しくなって風邪ひきやすくなるとか弊害がある。
正しい運動と正しい食事しないと少なくとも健康寿命が不味い事になるよ。
870:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:04.17 U1T9IvRx0.net
>>844
もう少ししたら大丈夫よ寒くなるし
871:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:04.60 hzhfEph50.net
>>837
それなりにうまいものを作る、それだけでその全ては解消
872:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:08.61 USiHdPaL0.net
>>823
ゼラチンより寒天のほうが臭いが少ないし安い
873:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:13.18 SEg78vfb0.net
いちいちレス番付けないけど
ザーッと見て
それしか食べないの？
そんな安く買えるもんなの？
ふーん、なら、そんなもんだろうね、としか。
874:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:14.13 MF3k5c130.net
健康的最低ラインの食費が2万で済むのは20年前くらいじゃね
20歳前後に一人暮らしして食費2万で暮らしてたやつが40歳になった今になってもその記憶を引きずってるやつがいる
875:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:15.92 UCXe3GHx0.net
あまりにも食費ケチるとそれがストレスで他に散財しそう
だからストレス溜めない為にも食費はそこまでケチらない方が良いと思ってる
1のように栄養面から考えてもな
肉は国産とか新鮮素材など色々気にしてると月3万は無理
出来るけどストレス溜まるし栄養面も悪くなるプチ贅沢な食べ物だって立派な息抜きだよ
876:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:16.51 jKiKu25H0.net
いやだから、金に余裕があるならこんなん趣味以外ですることないしｗ
877:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:19.75 P81xvy3J0.net
>>826
ぶり大根はアラに限る
878:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:29.92 u/h2BkP80.net
今の日本には、苦しい生活をさせられている
おっさんたちにも給食が必要だと思わせるスレだな
879:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:32.05 s15BzyBs0.net
食って娯楽だしな
880:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:37.54 lW2Em2Rs0.net
生活保護貰ってるなら1万で十分
881:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:48.94 bksfd+mM0.net
手取り24万しかないから食費に3万も4万も出したくない
腹に入ればなに食っても一緒
最後は排泄されるだけ
882:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:56.64 26wAhgG50.net
>>798
プロテイン飲み過ぎで肝臓悪くしそう
それに食物繊維・鉄分・ミネラルも足りてないし
ビタミン剤もビタミンAからEまでちゃんと入ってないでしょ（それだときっと2000円じゃ無理）
全然栄養足りてないし絶対体壊す
883:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:03.06 FalS9Fxp0.net
>>798
筋トレしてんの？
やらなきゃ意味ないよ。
884:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:12.33 FbUK6egq0.net
米はふるさと納税で1年分の米60キロを手に入れるから
二千円で済む。これが大きい
885:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:20.21 x+elWf640.net
>>845
ほとんどの日がその献立だと刑務所以下だな
886:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:24.23 UiBh6K5H0.net
>>795
ブロッコリーは栄養バランスの優れたスーパーフードの一つだからね
他にはさつまいもとかもそう
手に入りやすい果物なら柿が最強、実はビタミンCの含有量は手軽に食べられる果物の中では
柿がもっとも優れてる
887:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:24.49 3lzBR6sn0.net
>>857
だから貧困偽装してるのは見え見えなんだよ。
888:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:27.08 ceEMGbil0.net
>>845
バナナに野菜ジュースなんて内臓冷えて病気になるよ
インスタント味噌汁かスープの方がまし
889:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:30.68 bSh2RpQM0.net
>>816
究極は釣りを趣味にするとか
知り合いはダイソーの釣道具で
近くの川でハゼ釣ってくる
890:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:32.41 cr8U4op80.net
>>861
社食があるやん
891:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:32.97 FbGiEvAqO.net
>>842
渋柿って実は糖度めっちゃ高いんだよな
892:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:42.93 USiHdPaL0.net
40で貧困層なんてそもそもバカなんで、
そんなバカの話なんて聞く必要がないよ。
まじめに聞いてると、聞いてるほうもバカになる。
893:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:48.37 6jMjnezv0.net
今日、日本第一党の桜井誠が100人近い支持者を引き連れて
下関の安倍晋三事務所前で抗議街宣を行い、様々な国難への安倍政権の対応を批判した。
事務所は無人でシャッターが降り郵便受けも壊れ、安倍事務所の看板も安倍総理の
ポスターも剥がされていた。
仕方ないので、抗議文は鍵も無い郵便受けに置いてきた。
一国の総理の事務所が一体どうしたと言うのだ？
同伴した抗議街宣警備の警察関係者らもどう思ったのであろう？
894:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:55.82 bksfd+mM0.net
>>853
それじゃあ菌は死なないんよ、、
895:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:59.12 tEhQxwnG0.net
>>845
カロリー低すぎて餓死するレベル
896:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:09.40 FXn2vFZO0.net
3万円は高くないと思うが
それとは別にちょうど物価上昇で食べ物が急激に値上がりしてるから
今までは3万でなんとかしてた人もかなり苦しくなってんじゃね？
897:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:14.68 k0dFipoS0.net
栄養士の見解は？
898:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:15.14 LTw80AvD0.net
>>845
バナナ・・・・糖質
野菜ジュース・・・・糖質
焼きそば・・・炭水化物
いやいや、そのメニュー、メタボ一直線だな。
899:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:34.39 UCXe3GHx0.net
>>840
安い食材求めすぎても不味いもの
米だって肉だって豆腐だって納豆だって安すぎるのは不味い
小学生の子供居るなら少しは気にしろよ
900:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:34.84 aq8GA2AS0.net
そんな食費削らないと生活できないくらいお前らって貧乏ってか給料少ないの？
901:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:36.68 g2d5tjjq0.net
自炊は生ゴミの処理がめんどいんよなあ
902:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:45.68 DYiqgQCT0.net
コンビニ弁当や外食が健康に悪くて、自炊が健康に良いという理論って本当に正しいのか。
そんなに違うものかな。
903:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:51.07 26wAhgG50.net
>>850
5chは原価と仕入を同一視してるこの手の馬鹿が多すぎて困る
904:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:58.96 qQCJiz7p0.net
炭水化物の過剰摂取で早死になんだが
「一人暮らしの食費1か月3万円って安い」だなwwwww
905:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:04.65 jKiKu25H0.net
まぁでも3万くらいで良いんじゃん、困った時だけ切り詰めれば良いんだし
906:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:05.01 P2xlwatr0.net
あのな貧乏とかそういう問題じゃなくてスーパーで食材を買って自分で作るって事をやってるとこの金額に収まるようになってんだよ
なんで8万とか使ってクソ不味いものを食わなきゃならねーんだ
907:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:18.70 LHk5LkxM0.net
地域の物価も考慮しない都会中心思考のスレ
官僚国家視点
人口の多数が都会だから少数意見は異端視
これをマスメディアがさらに拡散する情報バイアス国
908:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:22.35 Xi7cwbAZ0.net
仕事中の外食含めたら3万じゃ足りんだろ(´・ω・｀)
909:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:24.81 2qQI7rrK0.net
>>830
だったら醤油を数滴垂らすだけでいい。
ポン酢はない。
910:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:25.46 4P5Jh+w80.net
>>844
マスコミに踊らされすぎw
911:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:28.80 7ZwqeAal0.net
野菜が高くなったのがつらい
912:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:30.44 01rESPRZ0.net
お前ら見得はりすぎｗｗｗ
ちなみに俺氏1万以内
ってこういう時貧乏自慢してもしゃーないけどな
913:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:31.91 GyCK32cd0.net
>>882
納豆は知らんけど、米も肉も豆腐も味は調理法次第だろ。
914:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:32.46 3lzBR6sn0.net
>>875
貧困偽装集団だよ。
富裕層かどうかは分からないけど言葉遊びしてる輩が多すぎる。
915:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:39.20 U1T9IvRx0.net
>>848
自分がそうだったけど
基本家でゲームばっかで遊びにもいかんし
買うものもたまに高いの買うぐらいだったから
基本金かかるのは家賃と光熱費と食費だけな感じだったわあ
それでも貯金増えてったわ
今でもそうだけど家かってローン払わんといかんし
怪我で休業してて保健で生きてるから
食費押さえてる
916:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:39.27 UiBh6K5H0.net
>>854
うまいかどうかじゃないんだよ、単純に飽きるとか、毎日違ったもの食べたいんだよ
昨日はキャベツ食べたから、もう当分キャベツはいいや、みたいな感じで食事することが
多い一人暮らしの人間は自炊は本当にムダが多すぎる
917:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:45.45 x+elWf640.net
>>851
電話なんて携帯で月900円とかでいいんだよ
ガラケーだよ
パソコンあるんだからスマホなんぞいらん
918:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:48.12 Y/hOZlNN0.net
まぁ、金のことだけ考えるなら時間かけて自炊するよりもスーパー惣菜や外食で済ませて浮いた時間を仕事に回した方がリターンは大きい。
919:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:55.01 RwdPHmcp0.net
>>1
第一に地域や個人の性別、年齢、体格によって変わる。
第二に購入する食品の品質にもよる。
つまり一概には言えない。
920:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:02.56 HRynWMnf0.net
ダイエット置き換えドリンク
921:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:04.18 FXn2vFZO0.net
>>886
でもおオマエのそのレスって少し的外れじゃね？
922:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:10.15 WcpyjKko0.net
日本ほど低予算で美味いもの食える
国は他に無いよ
納豆ごはん、卵かけごはん、レトルトカレー
で一日200円もかからん
923:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:13.75 DHG+RPVW0.net
>>867
それ気づかなかったわ
新潟？
924:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:32.14 qQCJiz7p0.net
猿が知らない真理www
炭水化物の過剰摂取で早死になんだが
「一人暮らしの食費1か月3万円って安い」だなwwwww
925:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:33.36 cr8U4op80.net
>>892
おろしポン酢で食うのもうまかったけどなぁ
926:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:37.21 C9JkvCVN0.net
昼の仕事が終わると、夕方から工場にバイトに入る。
そこの工場には社員食堂があって
昼ご飯を食べ損ねた人のを僕が断って貰ってた。
927:毎日２～３人は居たな そいつを自分の弁当箱に入れて、晩飯は社員食堂を使わせて貰って食べる １日300円だから、週に1500円 月に6000円 土日は自炊してるから、１日500円くらいだろうから月に4000円程 自分は1万円でなんとか食いつないでる。 本業とバイトで30万円位にしかならないから辞められないよ
928:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:39.95 nFBk8X150.net
おまえら貧乏自慢して何が楽しいの？
税金払ってねぇならゴミ捨てんなよｗ
929:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:41.07 T7vlTbpW0.net
パチスロなら、一時間で消える。
930:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:55.34 PTxUHb8o0.net
日本、いつまでこんな貧乏くさいこと続けンの？
931:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:29:58.44 bSh2RpQM0.net
>>885
市役所で外食は体に悪いから止めるようにと市民講座で指導したら
飲食店の組合からクレームが入ったそうで言わなくなったよ
932:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:00.79 Mty02Tvn0.net
>>885
油と炭水化物と塩が多い
933:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:06.63 bZiAgdKZ0.net
朝はセブンに寄ってパンとコーヒーで200円
昼夜399円の定食
これで1000円だな
934:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:10.28 U1T9IvRx0.net
>>877
増える前に食えば良いのよ
寒くなると増えるまでに時間かかるから
3日は持つよ
935:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:12.22 oNmiklD90.net
一人暮らしだけど食費は一日中1300に抑えてる。
朝 チョコバー、グリーンスムージー
昼 ジュース、コーヒー計2本
晩 ラーメン屋、すた丼屋でドカドカンと食べる。
936:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:16.19 QXMs7ZHC0.net
>>845
仕事出来ない奴らはこういう飯を食ってるのか・・・
937:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:19.64 Xi7cwbAZ0.net
>>845
カルシウム不足で死ぬぞ
938:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:26.33 p7pMsFhU0.net
>>720
ほうれん草は茹でて冷凍
またはすぐ食べるんだったら、醤油をまぶしておく
白菜は結構日持ちするけどな
刻んで塩で揉んで浅漬け作っておいたら？
塩の代わりに塩昆布をまぶすと尚良し
あと白菜のスープとか作りおいておくと、朝のパンと一緒に食べれる
ベーコンとかウインナーとか鶏肉とか入れて
時間のある時か、料理をする時についでにしておかないと面倒かもしれないけど、まとめてしておくと楽
939:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:28.04 DI4UEyyr0.net
ファミチキと卵１個分の玉子焼き、食パン、コンビニのカット野菜
給料日前の夕食
940:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:34.28 c1Qhqdyi0.net
一人暮らしで月3万は普通
高いスーパーかコンビニしか周りになくて3万超える事もよくあるし
941:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:40.10 26wAhgG50.net
>>904
的って何？
便所の落書きで感想呟くのは悪いことなの？
942:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:50.98 pmhWggQ40.net
カット野菜を醤油、塩、コショウで味付けしてハムでも焼いて食えばいいと思うのだ
943:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:53.09 x+elWf640.net
実家で裕福で色んな食いモン食ってたら一人暮らしで貧乏飯ですますのはきつくね？
944:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:30:59.03 7ZwqeAal0.net
>>905
おまえなんで俺の今日の献立知っとるねん！
945:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:00.53 bksfd+mM0.net
>>893
いや食品衛生とか昔勉強したからわかるよ
細菌が活動しやすい温度と停滞しやすい温度、死滅する温度ってのがあるんだよ
二日目のカレーは食べると食中毒になる可能性あるよ
946:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:16.29 jKiKu25H0.net
好きなもん好きなように食べたい奴はその分稼いだり、用意すればいいんだし
947:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:17.89 Xi7cwbAZ0.net
>>764
ゆでて切ったら数時間後には栄養スカスカだはｗ
948:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:31.11 kv+tUV0K0.net
畑やりたい
やっぱ大変？
949:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:36.84 hfduVZWJ0.net
貧乏くさい節約自慢ばっか
950:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:40.05 LTw80AvD0.net
>>885
筋トレしてる身としては、コンビニで買えるものは
ほとんどない。
摂取できる油の質が悪い。腹に脂肪として付く油ばかり
951:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:43.69 Mi6EAWxv0.net
サラリーマンの一人暮らしだと安いのかもしれんね。
疲れて作るの面倒で外食ってのも多いだろうし。
952:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:44.66 FXn2vFZO0.net
ラムーの100円たこ焼き10パックで余裕だと思ったけど
5パック位食うともう欲しくなくなるかな
953:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:31:51.64 7pDKJFyd0.net
/:::::::-、:::i´i|::|/:::::::::::ヽ
/::::::,,、ミ"ヽ｀ "゛ / ::::::ヽ
/::::::== `-::::::::ヽ
|::::::::／ .,,,=≡, ,≡=、、 l:::::::l＿/＼／＼/＼／|＿
/´| i::::::::l゛ .,／･＼,!.／･＼ l:::::::!
| | /´/.|`:::| :⌒ノ/.. i＼:⌒ |:::::i 国民の不幸で飯が美味い！！
| | / / (i ″ ,ィ____.i i i //
__rｰﾄ､ l' / ヽ i / l .i i / ￣|／＼/＼/＼/￣
{ ! {､ヽ. l/. l ヽ ノ `ﾄｪｪｪｲヽ、/´
ﾊ_>Jﾉ l | ／|、ヽ `ー'´ ／
..{ / /{ l ヽ ｀ "ー－´/
＿|＼∧∧∧ＭＭＭＭ∧∧∧／|＿
＞ ＜
/ ─ / /＿ ─┐ヽ| |ヽ ム ヒ | |
＼/ ─ / /￣ / ／ |￣|￣ 月 ヒ | |
ノ＼ ＿_ノ _ノ ＼ / | ノ ＼ ﾉ Ｌ_い o o
954:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:00.49 26wAhgG50.net
>>932
サラダチキンはどうなの？
955:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:06.16 bksfd+mM0.net
もやし最強伝説
956:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:08.92 SHUjQY3F0.net
コンビニの揚げ物と炭酸飲料なくすだけでずいぶん違うはず
957:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:11.44 tEhQxwnG0.net
>>925
自分の料理の腕の方を疑った方がいい
958:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:13.61 k0dFipoS0.net
学生もいるんじゃないの
若い時はある程度無茶やってもいいけどさ
959:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:16.67 GyCK32cd0.net
白米って地味にタンパク質とかも結構含まれてるから、ありがたい存在なんだよね
960:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:17.35 lAalKgP00.net
三食分だけなら高いけど
実際はお菓子やジュースも買っちゃうから俺もそれくらい行きそう
961:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:19.09 pWIaO2E10.net
>>703
nanacoだとポイントたまるんだっけ
962:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:19.40 bSh2RpQM0.net
>>927
そこで圧力鍋の登場ですねw
963:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:19.93 wKYN81kx0.net
発泡スチロールの箱だってベランダ園芸はやれる
オススメはレタスとプチトマト
朝に千切って食べれば新鮮
964:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:25.64 cr8U4op80.net
>>925
家の味好きかどうかにもよるんじゃない？
965:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:25.89 2qQI7rrK0.net
>>908
味覚音痴。
966:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:28.06 U1T9IvRx0.net
>>906
米のふるさと納税はいろんなとこでやってるね
てか米以外にも色々とあるよ
まあ稼いでないとそんなに使えないんだけどね
967:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:31.83 pmhWggQ40.net
>>778
最近は骨の真ん中を切るので
968:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:32:59.56 x+elWf640.net
まあ金ないときはスーパー玉出とかで
969:買ってたけど 明らかに不味いな
970:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:11.83 UCXe3GHx0.net
>>869
マジか ちょっとググるわ
ブロッコリー好きで塩茹でしたのを何も付けないでよくおやつ代わりに食べてる
でも高いと安い時でいいやって食べないけど
971:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:12.10 WBK6sjuN0.net
>>930
虫(蚊とかも含む)が問題なければ。
意外にGが寄ってくる
972:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:21.65 2qQI7rrK0.net
>>916
わかっとらんなw
973:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:22.03 LvSyGxRO0.net
自炊なんて不味いしコスパ悪いじゃん
食費15万以上だわ
974:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:26.21 DI4UEyyr0.net
見栄えのいい筋肉質な肉体を維持しながら生きるのって、健康に悪いかな？
粗食で育った年寄りは、貧相な体で長生きしてるし
どちらかを選ぶしか無いの？
975:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:28.21 JOX4ihid0.net
最近は冷凍食品とレンジ飯ばっかりだわ
976:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:39.22 vLqURlhz0.net
外食の方が栄養かたよるだろうね
高ければいいってもんじゃないような
977:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:49.20 Xi7cwbAZ0.net
>>885
中国食材盛りだくさん
978:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:52.67 iK8TJEaz0.net
外食中心。月に六万はかかるよ。
979:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:55.39 80SzFf2C0.net
牛乳は１リットル買うと余す事が多いからスキムミルクに変えた
クリーム煮にも使えるし便利
980:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:33:56.21 cr8U4op80.net
>>945
収穫は日が出る前にせんと駄目だぞ
981:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:00.41 bksfd+mM0.net
ガソリンは少し遠くても一円でも安い場所で入れるくせに
飲み物はスーパーだと100円の物を50円も上乗せしてコンビニで買う人の不思議
982:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:09.26 7ZwqeAal0.net
大抵のものは金出して専門家に頼んだほうが安くなるのだがな飯だけは
983:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:12.50 Sg9L6LYs0.net
>>842
へぇ柿って栄養価高いんだね
また一つ賢くなったわ
984:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:13.02 SBf+xQDp0.net
卵ごはんがあれば生きていける。コスパ最高や
985:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:17.47 HC0TeZE90.net
>>591
おお～それは心強いな
986:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:17.70 iK8TJEaz0.net
>>954
すげーな。
987:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:23.37 dwsPBNat0.net
好きに生きたらいいじゃない
988:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:27.28 oGn6U78K0.net
1日たった2000円でも月6万かかるぞ
外食すれば一食で2000円前後かかる事も多い。
月3万程度と考えている人の実際の支出が5万から6万くらいだろう
989:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:30.45 bksfd+mM0.net
>>944
あれ便利よね
990:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:31.82 6LlMBSoG0.net
土井さんが食べたくないときはご飯と味噌汁で十分って言ってたな
991:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:36.60 dseGg6G00.net
>>927
うるせーバーカ、潔癖厨
カレーくらい好きに食わせろや
992:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:39.11 BbDKn3VQ0.net
>>962
ペットボトルの炭酸飲料はコンビニで買うわ。
スーパーのは気が抜けてることが多いから。
993:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:40.97 3+Zu1Gsb0.net
1日3食にこだわる必要特にないのではと最近思い出した
これからは体の声を聞くで
994:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:41.59 jKiKu25H0.net
>>955
いつまで生きるつもりなんだろ
995:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:46.59 jeV6VPQH0.net
>>759
勿論、米5kgとか買う月は、5千円から足が出るよ。
けど、あとは肉も魚も、半額のを買って冷凍庫行きだし
野菜も、1個から買えるスーパーか
JA市場行くか、スーパーの半額見切り品かもやしだし
気付いたら、食費五千円くらいでやれてるなってだけ。
酒は普通に飲めるが、好きじゃないから普段は全く飲まないし
水は、家からボトルに水詰めて持って行く。
その代わり、当選や配布無料クーポンや割引クーポンは
みっともなくてもフル活用。
996:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:56.95 pmhWggQ40.net
>>807
醤油より味ぽん
997:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:57.54 DI4UEyyr0.net
ホウレンソウは醤油で味付けするほうが好きだよ
昔流行ったモロヘイヤって、いまどこに売ってるの
998:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:57.68 GyCK32cd0.net
>>964
柿が赤くなれば医者が青くなるってね
999:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:34:58.15 blCpXS+B0.net
毎晩の発泡酒代やビタミン剤のような栄養剤代を含めると３万円は軽く超えるかｗ
1000:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:03.37 U1T9IvRx0.net
>>960
豆乳日持ちするよ
あっさり目で年取るとちょうどよくなる
価格も牛乳と大差ないしね
1001:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:11.29 QXMs7ZHC0.net
>>932
それはお前が無知なだけ
1002:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:14.63 2qQI7rrK0.net
ほうれん草みたいな味が染み込むもんにポン酢なんかかけたら食えたもんじゃない。
1003:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:15.81 6bD9GNro0.net
いずれにせよエンゲル係数は馬鹿上がりしている。
英国などと決定的に異なり、飲食品に、水道電気ガスにまで消費税かけてる国民殺しの国家だからね。この国は。
値上がりしているだけではなく食品の内容量もどんどん減ってるだろ
だからただの３万じゃないぜ、そこに消費税やら便乗値上げ分やら内容量の減少やら、光熱水費も上がってるから調理及び
電子レンジで温めるだけで皿洗うのにも負担増になってる分まで加味して
引き算しないと３万なんかじゃ収まらんよ。
1004:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:21.17 F13tlbwM0.net
>>962
でかいペットボトルを持ち歩いて通勤するのはキツイわな
1005:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:27.91 Sg9L6LYs0.net
>>869
ブロッコリー1センチ角の欠片を1日1個食べるだけでもかなり栄養が取れるとか、何かで読んだ
1006:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:28.18 JOfuOAct0.net
栄養バランス的にどうかわからんが
ごはんにフリカケだけで行ける
1007:Ｒ
18/11/11 23:35:31.49 5TijcH2VO.net
ご飯だけでもおいしいわ。
1008:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:39.67 bksfd+mM0.net
>>972
下痢になるよ
ストッパ買っておいてね(^_^;)
1009:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:35:52.56 LTw80AvD0.net
>>936
チキンは買い
調理する手間を考えたら。
０カロリーゼリーも、空腹を耐えたいなら買い
他はクルミとか、高すぎるので買えない
1010:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:00.10 jeV6VPQH0.net
>>770
いんや。派遣のしがない接客販売系っす。
1011:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:05.07 bksfd+mM0.net
>>973
そんなことあるんかw
1012:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:11.27 UiBh6K5H0.net
>>951
茹でるとビタミンCとか水溶性の栄養素ほとんど抜けちゃうから
おすすめはレンチン、シリコンスチーマーとかで蒸すのが一番栄養素逃げないしうまい
1013:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:12.30 nLFH2Wbi0.net
>>983
ただのかけ過ぎw
1014:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:12.29 AtAtof3a0.net
食事代と同じくらいの消費税www
1015:ひぃぃ ★
18/11/11 23:36:13.35 CAP_USER9.net
次スレだお
【話題】一人暮らしの食費1か月3万円って高い？「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」★4
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
1016:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:18.37 kW2L32U80.net
一人で3万だとキツイけど二人で6万なら余裕
1017:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:23.62 bksfd+mM0.net
>>985
あーたしかに
1018:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:29.69 cr8U4op80.net
>>992
単に十分冷えてないだけやろ
1019:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:30.37 D6E9AO7+0.net
粗食でも醤油とか味醂とかごま油、オリーブオイル、塩とか出汁もいいの使うとやっぱりおいしいからなぁ
1020:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:38.93 6CNNLmLI0.net
米はふるさと納税でもらうから買わない
野菜はキャベツ、長ネギ、玉ねぎ、じゃがいも常備
豚バラ、牛バラ、卵はその都度買う
ケチってスーパーの惣菜で鳥の唐揚げ、揚げ春巻き、コロッケ、魚のフライ、酢豚ローテーションしてたら太るわ湿疹でるわで体壊したからなるべく自炊するようにしてる
東京は安い
食費3万弱でも余裕
1021:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:36:43.28 zG9rFoY/0.net
食いたいもんを食えばいいんじゃない。節制しても明日死ぬ確率はそう変わるもんじゃないし
1022:1001
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