18/11/11 22:55:42.27 cfUCuxc20.net
>>516
ヒント
ヤギさん
551:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:55:55.86 SqZS3u2Q0.net
>>522
支出対だから他に支出したいと思うものが無いだけで勝手に上がる
家庭別の比較は意味があるんだが食事が選べる時代だから全国平均は意味を成してない
552:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:05.31 UoWwgtZk0.net
基本旬の安いものを食べる。
キャベツや白菜は丸ごとのほうが日持ちするし、冷凍できるもんは冷凍保存。
パン類は買わない、ご飯は一合だけ炊いて、それを一日で食う。
スーパーの半額惣菜を買うのは節約じゃない。
553:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:05.92 9kizbg9h0.net
今日の夕食 カップ麺98円と スーパーで半額199円だったキムチ鍋
あとDHCのマルチミネラル・ビタミン飲んでる
昼はてんやで730円の天ぷら定食
（ふるさと納税のジェフグルメカード500円使用）
554:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:10.69 3lzBR6sn0.net
まあ30年後答え出るからな。
30年後健康で孫の面倒見てたら勝ち。
寝たきりなら負け。
555:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:16.39 ELJJv0UQ0.net
夫婦二人で月の食費は6万円くらいだなぁ
健康に気をつけなければ、もっとかからない
かもしれない�
556:ｪ。
557:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:32.02 7nE7Pw3f0.net
栄養過多、栄養不足、痛風、肥満、糖尿
いくら健康食を食ったところで運動しないといけないしなぁ
URLﾘﾝｸ(o.8ch.net)
558:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:32.33 8WtoNQrt0.net
>>533
買えるのはバナナ一択やな。 あと、おつとめ品の半額狙い
559:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:36.79 U1T9IvRx0.net
>>533
バナナ
560:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:38.05 6ebkKId/0.net
20代なら1日３食でもいいが
30過ぎたら1日2食で十分
1日食費が千円で余裕の健康生活
561:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:39.40 3+Zu1Gsb0.net
納豆ご飯、りんご、みかん、ヨーグルト
サンマ、牛乳、ポカリ、ラーメンに湿気た海苔投入
今日の食い物見返すと料理に全く興味ないなw
562:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:39.95 DcY4kLNe0.net
>>540
会社のシュレッダーくずを食べればいいのだな
563:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:42.52 UqRefbDk0.net
安くジャンクフードで済ませると病気になるから医療費などトータルで見れば高くなる
564:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:46.07 SqZS3u2Q0.net
ID:UiBh6K5H0って
もしかしてシングルマザー？
565:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:03.06 nKJpEFdT0.net
妊娠中旦那と二人暮らしの時は食費月3万渡されたけど
普通に足りなかったわ。
何で足りないのか問い詰められたけど足りないもんは足りないよね。
食卓が惨めになるなら出来ないことはないけど
566:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:03.96 tEhQxwnG0.net
>>353
バナナ1本50円コーヒー1杯20円、30日で2,100円（7％）
567:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:04.93 7sS6SkqJO.net
>>491
(･∀･;)3kg以上豆腐食べてたのか
568:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:08.28 lsIQI3du0.net
飯を炊くときに炊飯器で一緒に根菜を蒸すくせをつけなさい。ニンジンとかイモ類とか大根とか。
ニンジンは風邪をひきにくくしてくれるし、炊飯器でじっくり蒸しあげると甘くておいしい。ちょっと砂糖とバターをつけておけばグラッセになる。
569:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:11.29 vW+xwGVB0.net
しょぼい食事とっただけで後悔することがあるわ
人生5万食のうち一食損した気分
570:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:13.64 ChS4kaXL0.net
自炊は、冷凍してとっておいたり
翌日も残りとして食べたりすると安い。
毎日しっかり作ろうとすると高いし面倒。
571:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:21.05 FbGiEvAqO.net
料理するのが好きかどうかもあるわな。
俺は料理が趣味だから、結構楽しいけど。
572:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:29.87 RFOXZYB70.net
>>533
いちごひとパック600円
みかん6個700円
ぶどう1束500円
こんな感じだろ
573:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:31.88 USiHdPaL0.net
>>535
ニートや肉体労働者なら、仕事外で頭を使うのは良いことだと思うんだけど、
学生や頭脳労働者がそういうところに思考を費やすのが人生の無駄。
考える能力は、学問や仕事に使いたいところだからね。
574:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:31.93 04o9i7vJ0.net
>>548
バナナは優秀だよね５本で100円とかで売ってる時あるし
575:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:34.64 DI4UEyyr0.net
>>537
それ過大に言ってるよね、たぶん
見た目そのままに野菜の栄養を全部抜く技術があったら、そっちのほうがすごい
576:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:45.83 jKiKu25H0.net
>>549
そうそう、20代とか若いならね
577:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:53.42 UiBh6K5H0.net
>>519
キモくないよ、158cm45kgで一番バランスよく服が着られる体型をずっと維持してる感じ
服はベーシックなものを丁寧に手入れして着てるから10年以上活躍してる服がほとんど
だから年間の服飾費はトータルでも2万いかないね、たまにアウターで10万とか張り込む年もあるけど
あと健康ってのもでかいね、医療費が一番高いから、初診料だけでも食費の節約分なんて
一気に吹き飛ぶからねｗ
健康に勝る節約なし
578:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:55.18 UR4vxmwg0.net
>>504
こないだ500円でシュークリーム20個作って死にかけた、分かっちゃいたが保存効かないわありゃ。
もう当分食いたくない。
579:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:58:19.41 68c5uYIx0.net
>>532
自炊なら１日500円ならちょうどいいね体重も増えないし維持できる
カップラーメン込みだとちとまずい
580:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:58:25.44 STlSWqQu0.net
小麦粉だけ買ってきて練って焼いたり茹でたりしたものを醤油かけて食う
誰もが通る貧乏飯
581:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:58:26.42 JoziPKOg0.net
>>537
そんなアホなことを信じたいならご自由に
俺は袋の裏の情報だけ信じるわ
582:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:58:28.77 PxhursPK0.net
一人暮らしで尚且つ自炊でバランスの良い食生活を営みたいなら月３万円じゃ無理ぽ。
朝食のフルーツ、ヨーグルト、牛乳、トースト、ハムエッグ、コーヒー。朝食代だけで４百円。
昼食をレトルトカレーかパスタで凌いだところで残り５百円。夕飯に５百円で食材として肉、魚、野菜
を揃えられるか？ちょっと無理なような気がする。
583:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:58:46.89 Z5j+rerD0.net
俺も1日2000円くらいかな。
リーマンでお昼外で食べてると1000円は無理でしょ。
584:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:58:48.57 3lzBR6sn0.net
>>566
女性？の30歳くらい？
585:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:58:49.94 FbGiEvAqO.net
>>564
そうだな。細胞壁壊さずに中身破壊してることになるもんな。
586:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:01.90 jr0Sz1sD0.net
しかし時は金なりだから
自炊の時間がもったいないのが充分承知
587:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:07.03 1/zzraR90.net
飯くらい好きなものをお腹いっぱい食べるために俺は働いとるんじゃ黙ってろバーカ
588:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:12.35 aHWc+p1D0.net
果物なら１００円の白桃の缶詰も何日か楽しめる
589:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:19.47 u/h2BkP80.net
ただの痩せ我慢の貧乏自慢じゃねえか
590:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:22.24 Y/hOZlNN0.net
栄養なんざTwo per Day飲んどけばOK
591:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:23.24 QeS5L+1Q0.net
>>560
それな、自炊が好きだと必然的に安くなる
家にいる月は2万～3万ぐらいだわ
592:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:29.60 UiBh6K5H0.net
>>529
それは糖質を一気に食べるからだよ
自分はサラダとか海藻、しらたきみたいな低GI値のものが中心だから血糖値の波ほとんどない
健康診断では血糖値下限ギリギリが多い
593:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:29.84 9kizbg9h0.net
近所のダイエーで寿司もサンドイッチも総菜も
おつとめ品半額で買ってるから助かってる
今日なんかクーポンで5%割引きに、さらにオーナーズカードで3%割引
半額がさらに8%値引き
コスパ良すぎ
594:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:30.39 lsIQI3du0.net
>>566
そうだね。教育と健康に優る投資はないと思うわ。
595:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:35.05 k6OSaX7e0.net
>>484
だいたいどの飲食店も21時には閉店だからな
そんな時間に仕事終えるサラリーマンなんて少ないわな
深夜食堂みたいなのが増えたら儲かるのにな
596:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:37.04 cEzidfwd0.net
節約は趣味な人がやればいいもので押し付けるものでも自慢するものでも無いな
ちょっとケースが違うけど貯金貯金って
メキシコ人漁師とアメリカ人投資家を思い浮かべる
597:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:43.07 jKiKu25H0.net
>>558
稼ぎがあるんなら少しでも貯めようとしなくてもいんじゃん？
598:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:55.06 1PTrxogr0.net
一食1,000円迄と決めて、お釣りを貯金してる
結構たまる
599:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:01.91 bkt17vFA0.net
野菜や肉類、果物もきちんと食べたら1日1000円くらいは掛かるだろうなー
600:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:04.71 3lzBR6sn0.net
>>571
無理に決まってるだろw
家族四人なら一人辺り3万は余裕。
601:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:07.56 8WtoNQrt0.net
外人が日本の果物の高さに驚くってのはよく聞くな。
日本だと果物は趣向品、入院患者への手みやげみたいな感覚まだあるからな
602:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:11.46 NbmY2HL60.net
オカンから米とか芋とか調味料送ってくれるから、二万で十分
603:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:17.38 U1T9IvRx0.net
>>563
バナナは栄養も良いからねえ
疲れも取れるって言うし
問題は日持ちが少し悪いことかな
一週間持たない
まあ一日一本で良いけどさ
604:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:18.20 UiBh6K5H0.net
>>553
「自分は一人暮らしして15年以上たつけど」って書いたんだけどねｗ
605:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:20.82 UR4vxmwg0.net
>>564
とは言えあれだけ水と空気に晒せ場栄養価が抜けているのは間違いないつーか、
高い割にあまり旨くないのが欠点だ。
大根は、1本丸ごと買っても100円だ。
606:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:24.60 GCqayCjm0.net
毎日一日当たり
ご飯1合+味噌汁500?+リンゴ1個+キャベツ1/4+肉100ｇで一か月2万円前後で済むぞ
酒とか飲まなきゃそんなにいかないだろ
607:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:25.47 0rYF7S/O0.net
全部自炊なら充分だがさすがにそうもいかんだろ
608:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:36.56 mPSB2l6h0.net
自炊もそれなりに金かかるからね
月３万じゃまともな食事は無理だね
609:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:42.43 PmiyPjhn0.net
>>453
本当にそう思う
色々な手間考えたら朝昼は病院食とか給食で夜は酒+おいしいつまみ食べられたら最高だと思ってる
610:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:46.19 hzhfEph50.net
>>567
菓子、とくに洋菓子は材料的にも手間的にもプロのを買ったほうが明らかに安くて美味しい
611:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:04.31 t2ZzY8vC0.net
平日の昼飯だけで月15000円はいくわ
612:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:07.27 hcAVF7gq0.net
生保の方が良いもん食ってるな
613:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:09.22 IT64URk60.net
>>479
たぶん、感覚が違うようだから伝わらないだろうけど、
「一人と二人の違いは消費速度と賞味期限の問題だけ」ってな、それを正に問題にしていて、
「レパートリーの問題は流石に知らん」と言い放ったこれによってそれが左右されるって話だよ
色々と少量で複数の品数食べたい、毎日、違うものを食べたい
こう思う人は一人では消費できないわ
というか、作り置き自体が難しい、飽きるから
614:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:25.90 USiHdPaL0.net
>>558
分かる
若いころはカネの問題だったが、今では摂取カロリーの問題で、
金出してつまらない飯を食ってしまうと、一食抜いたほうがよかったな、と普通に思う
615:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:31.32 FbGiEvAqO.net
>>582
売ってるサンドウィッチは半額でも高い気がするわ。
616:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:34.10 fGZEUGfa0.net
>>587一食千円てセレブかよチクショー
617:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:35.35 SqZS3u2Q0.net
食費に関して言うと
自分は病気のせいで2年間に1ヶ月ぐらいの頻度で一切食事を取らないことがある
それこそ生理食塩水の点滴だけ
こういうエンゲル係数0の月もあれば
飯以外に一切消費しないエンゲル係数ほぼ100の月もある
618:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:35.71 hzhfEph50.net
>>558
いい心がけだと思うよ
619:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:36.91 9kizbg9h0.net
>>590
バナナはパリの店では驚くぐらい高かった
路面電車の駅でスパニッシュが売ってるバナナは安かった
620:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:42.78 DI4UEyyr0.net
カツオとコンブで出汁とってサッポロ一番作ると、ビビるくらい旨いけど
かえって高く付く
621:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:44.85 3lzBR6sn0.net
>>590
高いのは贈呈用だけだろ…
ミカンもイチゴも安いよ。
622:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:55.58 B47Gnsy80.net
外食は太る、不健康、金がかかる
これは当たってるかな
そっから10キロ以上体重落とすためにライザップとかねｗ
もう負の連鎖というか、無駄遣いの連鎖というか
623:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:56.31 UiBh6K5H0.net
>>583
いや健康に投資しちゃったらお金かけてることになるから意味ないじゃんｗ
健康を維持するために食費を節約する生活してるってことだから
624:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:58.62 tEhQxwnG0.net
>>592
冷蔵庫に1本ずつラップして入れれば1ヶ月程度持つ
皮は黒くなるが中は白いまま
625:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:02.53 pmhWggQ40.net
>>302ふっ、子供すら作れない貧乏人がいるんだぜ
626:
18/11/11 23:02:04.86 L6Hh56oH0.net
>>516
総合ビタミン剤を飲んでいれは、死なないかもしれない、
627:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:06.09 odnOJfgP0.net
30過ぎたら主食なんていらんだろ
糖分を脳や筋肉のエネルギーにするなんて考えは古い
赤血球のエネルギーには糖分が必要だが
赤血球以外の器官は糖分以外のエネルギーで十分動く
628:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:13.62 UR4vxmwg0.net
>>599
俺元本職
629:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:15.56 pWIaO2E10.net
>>325
たしかにカレーも案外手前だよね
野菜の皮剥いたり
630:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:20.13 xwP/7O2k0.net
五万は使うなあ
ちょっと美味しいもの食べてもこのくらい行くよね
これでも酒飲まないから少ないほうだよ
631:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:20.82 8WtoNQrt0.net
>>592
冷蔵庫に入れた方が実は保存期間が長くなるよ。皮は黒くなるけど。
今、冷蔵庫に８本くらい入ってるわ
632:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:23.83 uhiGe+Vr0.net
エマ・ワトソンの「下胸」は、ある現実を私たちに突きつけた
URLﾘﾝｸ(lliop.www.rustyfoundation.com)
URLﾘﾝｸ(o.8ch.net)
633:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:27.57 IO8tqyB30.net
ブロック肉とか買って自炊してまとめて作れば
普通に1万いかないぐらいでいけるけどな
そのかわりカップラーメンとかお菓子とかコンビニ弁当などの
添加物食品はいっさい買わない
634:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:30.38 7DX2ZbnQ0.net
味噌汁っていいね、みそ玉いっぱい作っとけば具材入れてすぐ食べれるし
635:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:32.13 D18G4weq0.net
光熱費光熱費言うけどたかがメシ一食分やそこらでたいした金額じゃなくね
636:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:32.48 U1T9IvRx0.net
>>590
日本は美味しく作りすぎなんよ
海外のはあまり甘くないから主食として食べてる人も多い
日本で同じことやると糖尿病まっしぐらよ
637:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:48.77 Z5j+rerD0.net
学生の頃は朝抜き、昼は学食、夜はバイトのまかないだったから
500円以下だったな。
一人暮らしつっても学生なのか無職なのかリーマンなのかによって違うだろ。
638:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:02.33 bSh2RpQM0.net
ちなみに自炊に必要な光熱費の方はどうだろう？
煮込みでグツグツ２時間とかやると大分ガス代を食ってる気がする
639:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:12.37 bksfd+mM0.net
朝はバナナとヨーグルト
昼は会社の弁当(250円給料天引き)
夜は会社の弁当に別口で付いてくるご飯をサランラップで巻いて持って帰ってきたやつにふりかけ
昼の弁当代いれても一月1,5kぐらいで足りる
640:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:15.01 9kizbg9h0.net
>>604
確かにサンドイッチは半額でも高いとは思うね
コンビニで定価で買ってる奴がいるのが信じられないよな
しかも貧乏な奴が意外にコンビニで買い物してる
俺なんかコンビニは公共料金払いとアマゾン受け取りしか使わない
641:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:18.58 GCqayCjm0.net
>>581
意味不明なこと言ってんな
お前のやってることが本当なら食事直後と23時間後で相当な差が出てるだろうが
642:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:43.43 DI4UEyyr0.net
揚げ物した油って、取っておいて再利用しても言いの？
濁ってきたら流石に捨てるけど、、
643:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:57.22 hTVi7U/k0.net
>>2
ウンコク人脳とウンコク人処刑を言わない無能なばかりか有害なトンスル政党は不要。
644:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:59.03 u/h2BkP80.net
お前らは普段から公務員に虐げられてるのだから
せめてうまいもんくらいは食えよ
645:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:59.15 U1T9IvRx0.net
>>613
ラップかあ
それは知らんかった
まんま冷蔵庫に突っ込んでたわ
入れてるとすぐに黒くなるよね
何でだろ？
646:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:03.10 FbGiEvAqO.net
>>618
ピーラーで剥くだけじゃないか。
647:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:05.96 TYOtfKEA0.net
キャベツ（千切り）
ゴボウ（皮付き）
ダイコン（大根おろし）
これらが薬用野菜御三家
これらは1日おきくらいに食べたほうがいい
648:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:09.22 9kizbg9h0.net
>>627
電気圧力鍋が最強
ニンジン切って入れるだけで
カレーなんかあっというまにできる
649:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:10.26 OP9SbHRB0.net
>>1
朝食80円：ご飯30円、味噌汁20円、卵焼きや干物の焼き物30円
昼食（弁当等）200円：ご飯30円、豚カツや唐揚げなど100円、漬物や野菜70円
夕食：220円：ご飯30円、昼食同様メインディッシュ150円（例えばサンマの塩焼き等）、
副惣菜40円
650:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:20.50 S2+aJ0N50.net
>>599
洋菓子は自作するとあらためてどれだけ砂糖やバター使われてるか実感出来て震えがくる
651:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:25.59 ShwQJpLJ0.net
これだけ節約できる！
俺はこれだけ節約している！
子どもの頃の寝てない自慢を思い出すからやめなさい
ましてや美徳のように語るのはギャグの域
652:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:26.03 PyHL3P3D0.net
>>572
年とると昼に食べたものが多すぎて、夜ほとんど食べられなくなる
８００円くらいの外食なら、１０００円程度でいけるかも
653:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:28.94 XkNQvdVn0.net
>>625
ほんとそれね
不必要に糖度高めた品種は育てるのにかねかかんねん
東南アジアみたく水分とビタミン補給にヒョイっと食えるのがない
654:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:28.89 DI4UEyyr0.net
>>629
カット野菜は安い
655:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:47.59 Z5j+rerD0.net
>>628
なんのためにそんなに節約してんの？
656:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:48.05 ph8+IK290.net
スーパーの特売日とかお茶２Lもバヤリース ホテルブレックファーストも何でも100円だよ
1000円分買いだめで一ヶ月十分持つ
657:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:52.29 pmhWggQ40.net
>>188
爪は皮膚だからたんぱく質なのだ
しかし、納豆たべても爪はボコボコ
体質なのか
658:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:53.80 lkpsGQMS0.net
>>628
将来入院費通院費の方が高くつきそうだね
ナマポなら関係なくなるけど
659:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:55.79 bksfd+mM0.net
>>631
油は酸化するから再利用はあまり良くないよ
でも2、3回は使っちゃうんだけどね
660:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:56.30 hzhfEph50.net
>>617
元本職なら冷凍可能レシピで作って保管してちまちま食べればいいじゃん
それはシュークリームではないかもしれんけどさ
同じパティシエール炊いてもカタラーナでも ディプロマット使ったケーキでもいいだろ
661:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:03.36 80SzFf2C0.net
>>627
多層鍋
662:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:05.45 Ey2GLZd10.net
>>300>>400
どんだけ胃腸弱いんだよw
病院行け間抜け
663:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:06.37 EZ2euYe+0.net
むむ？
自炊中心でお菓子込みで
二人で35000円平均だな
664:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:08.59 UiBh6K5H0.net
>>630
そりゃ食事直後と23時間後じゃ相当な差は出てるだろうけどｗ、血糖値は
急激な上下がよくないのであって、値の上昇下降が緩やかなら全く問題ないんだよ
だから「波は激しくない」と書いたのに、意味不明なこと書いてるのはお前だぞｗ
665:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:33.35 DcY4kLNe0.net
>>618
玉ねぎは皮をむかないと食べられないけど人参とじゃがいもは皮付きでいける
666:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:34.55 U1T9IvRx0.net
>>631
2、3回継ぎ足して使うってよくみるね
自分もそのぐらいかなあ
臭いきつくなってくるし
667:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:37.95 PRfxJv4G0.net
俺の週末の食事例
朝、ファミレスモーニング800円
昼、寿司屋のランチ2500円
夜、ファミレスでビールとつまみ1200円
土日8000円と平日2000円で10数万て感じかな
668:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:42.45 C94zl7B10.net
>>636
大根はおろさずに千切りにしてそのまま食べると一番おいしい
甘いからサラダにちょうどいいし、蕎麦の具にしてもいい
669:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:43.44 6LlMBSoG0.net
>>625
ほんこれ。日本の果物は不自然に甘すぎ。何か入れてるだろう
外国のは渋みもあって自然で美味い
670:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:43.95 YRYt2bpe0.net
4.5万は要るだろ
671:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:51.72 xScMZXJ00.net
今は物が高くなって食費に4～5万はかかってしまう事を政府は知らずに税金年金保険をぼったくっていく。
そりゃー食うもんも食わないで働かされてばかりいたら精神病んで引きこもりのナマポ生活者が増えるに決まってる
672:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:53.32 p7pMsFhU0.net
>>520
そうそう、一人暮らしでも自炊をするなら冷蔵庫は大きめの方がいい
キャベツなんかの余った野菜は寿司酢につけてピクルスにしたり、冷凍出来るものは切って冷凍すればすぐに使えて便利
野菜が有れば、お肉とか魚とか焼くだけでも良いし
今は一人暮らしでも食材余らせない工夫とか、料理方法とかたくさんネットで出てるんだから、健康の為にも活用すれば良い
673:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:55.14 bksfd+mM0.net
>>644
風俗で遊ぶため！
食い物はケチるけど風俗は高級店みたいな
674:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:01.95 RFOXZYB70.net
焼肉のタレを白米にふりかけて食べると節約生活できるよ
毎日のように肉を食べてる感じがするからね
675:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:06.09 Y/hOZlNN0.net
食費は削らないほうが結果的に幸せになれる気がする。
676:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:09.01 fpZXw8q/0.net
甲田式断食療法では一日二食の半日断食を推奨しているので、
一日600円で済ませられるはずだ。
間食無しで飲酒喫煙も無しなら充分だな。
677:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:09.73 Zyz+LIlM0.net
三万くらいはメシに使えよ
たまには良いもの食ったりして
食事は大切だよ
678:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:17.66 jr0Sz1sD0.net
白米は外食せずに自ら買った方が絶対いい、理由はないが
679:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:20.06 scmgZY6u0.net
>>74
食品の優等生 卵 が抜けてるやん、一日の摂取数の指標なくなったから何個食っても良いぞ
アレルギー持ちは無理だが、
680:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:30.66 bSh2RpQM0.net
>>637
保温できる圧力鍋マジで欲しい
肉がルーに馴染んだカレーや
骨が軟らかくなった魚の煮物作ってみたい
681:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:30.86 e7TRTDJy0.net
晩飯食うのやめたら検討・買い物・調理・食事・片付けから解放されたぞ
20年ほど食ってないから1食500円としてもすごく節約されたな
長生きする気は無い人にはお勧め
682:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:33.11 tEhQxwnG0.net
>>634
果物の熟成はエチレンガスが作用している
房のまま置いておくと相互作用で熟成が早くなるから小分けする
683:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:38.30 3lzBR6sn0.net
いやいやここ5chだぞ。
今の20代独身なら分かるけど5ch世代は40オーバー多いだろ。
何で家族子供二人みたいな一般的な家庭の話にならないんだよ。
嘘乙
684:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:38.51 KfuxGYpP0.net
今年の前半に大病で入院していたからこそ思うのだけど、
退院後の今は塩分控えめでバランスがよい食事を心がけているからこそインスタントの食材はたべないようにするわけで
そーなると月3万円は難しいわな
自炊でも結構金かかるし、かといって外食じゃあパンクするだろうなぁとしか
685:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:50.39 Z5j+rerD0.net
>>641
俺も夜はあんまり食べないけど
酒代がかかる
686:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:59.13 nHIVVHIL0.net
美味いものと健康になるものはま�
687:ﾁたく別物だからな 30までは美味いものを追及してきたが 30過ぎたら健康になるものを追及するようになったわ だいたい美味いものと健康なものは反比例する ピザ、ケーキ、ドーナツなどは美味いからな
688:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:03.36 QXMs7ZHC0.net
底辺がぱっとしないのはだいたい
稼ぎ悪くてろくなもん食ってないからの悪循環だからな
ポンコツ車が整備不良のガス欠で走ってるようなもん
はなから勝負にならないのだよ
689:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:03.55 UR4vxmwg0.net
>>602
だから色々なレシピに使える様に下ごしらえして
冷凍なり塩漬けなり醤油漬けなり酢漬けなり干すなりしときゃいいわ。
例えば俺がさっき食ったのは、自家製干し肉とトマト缶に冷凍玉ねぎとじゃが芋のスープだ。
1回玉ねぎ食ったら1月は食いたくないなんてのは知らんがね。
690:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:08.94 04o9i7vJ0.net
>>592
上の繋がってる茎の部分が黒いと激安なんだけど、そういうのは日持ちしないから
繋がってる部分が緑色のを選ぶようにしたら速攻で黒くならない感じですよ
691:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:09.86 FbGiEvAqO.net
>>648
揚げ物するときは半分くらい混ぜるわ。
新しい油だけだと油が軽すぎてイマイチなできになってしまう。
692:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:10.63 Pq//7QHi0.net
自炊したいけど仕事から帰ってくるの終電とか１本前とかだから
冷凍食品とか外食でいつも済ませちゃう
会社の近くに引っ越そうにも金ないし家賃高いしでムリぽ
693:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:11.27 bksfd+mM0.net
トイレも1週間溜めてから一気に流す
毎回流してたら水道代もったいない
694:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:17.59 xDDt2YPx0.net
餃子の王将に久々に行って来たが麻婆丼
（店側は何故か豆腐丼都言って譲らない）
と餃子１人前で777円の筈が885円も取られた！
ざけんなボケ！
695:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:29.22 hzhfEph50.net
>>74
安くて栄養価高い納豆がなぜ入っていないのか不思議
696:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:30.23 hTVi7U/k0.net
>>616
働く細胞で、赤血球軽視はバカ。
697:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:33.28 9kizbg9h0.net
>>653
血糖値は高いまま安定なら大丈夫らしいな
上がったり下がったり変化が激しいと血管にダメージが出るらしい
698:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:45.30 U76u/ODM0.net
休日の飯代は１日１万ほど使うんだが
699:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:47.94 Ey2GLZd10.net
>>629
引き落としにしてない時点で
お前もその貧乏人と同じ思考なんだよ阿呆
700:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:48.02 jKiKu25H0.net
>>664
値上がってるからいつもより減らしたり安いのにしても、今までくらいの支払いになっちゃうんだよ
701:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:50.44 P81xvy3J0.net
>>646
足りなんじゃね？
1日必要なタンパク質は大体鶏胸1枚らしいよ
702:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:50.74 cr8U4op80.net
2万も3万も大差ねーよ
米だけ炊くだけだが月3万位行くわ
703:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:03.44 bksfd+mM0.net
>>679
たしかに継ぎ足しした方がサクッと揚がるね
704:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:08.30 GCqayCjm0.net
>>653
だから急激な変化が出てるじゃんｗ
自分書いてるの読めないのか？
705:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:08.96 YRYt2bpe0.net
そんなに贅沢してなくても1日1500円は使うだろ
706:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:10.74 J/5FUpo90.net
中国産食材と激安の鶏肉とドンキで売られてるクズ米なら余裕だが
都市住まいで国産選んだら無理だわな
707:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:13.24 g2d5tjjq0.net
自炊したほうが安心感はある
王○いったら豚キムチで腹こわしたわ
なんかキムチで話し合ってたのみたから痛みが進んでいたんだろうな
自分で作るなら自分で判断できる
708:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:17.41 VnMV8z9R0.net
一人暮らしで食費一か月3万は厳しいよ。
709:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:19.59 DI4UEyyr0.net
身に付けてる服が高いから、食費で相殺したい
710:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:20.14 UR4vxmwg0.net
>>649
分かっていてもやりたくなる時があるだろう、男の浪漫が。
711:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:24.38 9kizbg9h0.net
>>681
それはさすがに臭いだろｗ
せめて風呂の水を流すとか
スーパーにトイレに行くとかしよう
712:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:26.36 UiBh6K5H0.net
>>685
高いまま安定して下がらない状態を「高血糖」と読んで成人病扱いしてるのに大丈夫なわけないｗ
713:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:29.33 Z5j+rerD0.net
>>662
なるほど
金の使いかたは人それぞれだからね
いいんじゃないですか
俺は食い物我慢してまで風俗に行きたくない
714:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:30.24 u/h2BkP80.net
お前らって安い放射能汚染の危険なものばかり口にしてるんじゃ
715:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:36.83 hzhfEph50.net
>>687
ほんとだよな 公共料金が引き落としじゃないってちょっと信じられない
716:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:52.81 gG4HPoSb0.net
サプリメントで補ったらもっと安くできる
717:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:54.27 U1T9IvRx0.net
>>658
肥料ガッツリつかってるよ
だから値段も高い
おやつになら良いんだけどね
718:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:02.30 AetbI2xE0.net
朝は卵納豆玄米、あるいは昨日の残り
昼は具その日の好み玄米おにぎり二つ
夜は鶏肉中心にある程度お好きなものどうぞ
これで大体毎月1万2000ぐらいだな
米も肉も基本まとめ買い、外食は控える、かなり節約気味、健康的ではある、だが飽きる
719:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:04.07 oHPctLnd0.net
ξ´･ω･｀ξ オニイサマの棲んでるMAX田舎な地域でも、所謂プランB型の
店舗と従業員は本部が用意しているコンビニのオーナーが続々と逃げ出して
現在募集中だったりするご時世だから、食費を節約したいコは多いと思うっ。
でもね、正しい生活スキルを持ってなくて情報聞きかじりなコは、急な節約は止めときぃ。
「まずは冷凍うどんは止めて、加工でんぷん使用の袋うどんに変える。
次に業務スーパーの活用。冷凍うどんを止めて空いたスペースに
焼上ハンバーグと解凍して小分けしたブラジル産鶏肉を入れる。
業務スーパーで買う物は、まずは焼上ハンバーグ、ブラジル産鶏肉、
そして５㎏のパスタとハチ食品のパスタソース」ぐらいの所から、
無理が生じない所から始めてねぇ。
720:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:07.31 bksfd+mM0.net
普段の飯は節約するのに一回外食行くと3000円は使っちゃう不思議
721:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:08.37 cr8U4op80.net
>>654
人参は皮ごと食う時もあるが
じゃがいもはあたるの怖いから皮剥いて食う時が多いわ
苦いし
722:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:18.00 x+elWf640.net
月に6万使ってたわ
外食で食いたい物を食ってた
723:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:21.03 3Zl1ft/t0.net
むしろ安いだろ
3万円て1日1000円だぞ？
外で食べたら1食で超えてまうやんww
アホか
今時コンビニでもなんだかんだで700円くらいになるわ
倍の月6万が妥当だろ
これでも貧乏性の自覚があるのに
世間一般は9、10万くらいだと思っているよ
724:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:30.39 WBK6sjuN0.net
ネットスーパーに依存すると家計簿が楽
ただし半額に巡り会えない。
買える食材もやっぱりその店の中でも一部は買えない。
でも余計なものもまとめ買い以外では買えないので
それなりに節約になってる気がする。
725:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:09:34.39 jKiKu25H0.net
>>74
小麦粉
値上がったけど卵あると何かと
726:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:00.47 1tT8e3+S0.net
10万弱かな。宅配メインで便利だし。
自宅でやる事あるし、外で金使わねーし。
食い物節約できるのは若いうちだけ。
727:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:09.50 KgM2XRHA0.net
カレー、カレー、カレーうどん
3食分 カレールー50円、玉ねぎ2個60円、鶏肉100円、ニンジン50円、ニンニク20円、じゃがいも30円、ご飯100円(２食分)、うどん30円、めんつゆ20円
これで460円か。１食150円くらい。あとキャベツとか玉子とかつけても余裕あるな
ずっと自炊なら結構余裕かもな
728:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:19.46 3lzBR6sn0.net
>>709
メイクイーンなら大丈夫。
729:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:23.87 UFNXfVw60.net
仕事終わりにちょっとロイホに行ったら夕食3000円じゃん
メインにライススープつけてドリンクバー頼んで3000円。食後にデザート頼んだらブラス800円くらい取られるからな
カリフォルニア米を業務用スーパーで買って、スーパーの惣菜とサラダ買って自宅で
730:食べる方が全然安い
731:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:33.65 Sg9L6LYs0.net
味はどうでもいいから栄養と価格が最も良い食材や料理が知りたい
やっぱり、米、納豆、卵は必須かな？
732:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:37.74 UiBh6K5H0.net
>>692
だからさ、低GI食だと、食べてる間の血糖値の上昇も緩やかだし、食後直後にある程度の高さあっても、
それが20時間ぐらいかけてゆ～っくり下降していくわけ
そもそも低GI値だからトップの血糖値も対して高くないし
だから急激な変化はない＝血糖値の波はほとんどないって書いてるのに、
お前、血糖値の仕組みよく分かってないだろｗ
733:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:42.44 UBbD+yFuO.net
>>538
自分の場合だと、働いてて一人暮らし。
朝のパンと昼の外食、仕事中に飲む茶やコーヒーで1000円行っちゃう。
それに夕食やフルーツが加わるから、全然無理。
夜に野菜を採らなきゃと、色々買って、食べきれない分を捨てたりするし。
ホウレン草も白菜も、食べきらないうちに萎れるんだわ。
734:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:49.42 PmiyPjhn0.net
10年くらい使ってる冷蔵庫がぶっ壊れそうだから倍近い大きさの冷蔵庫を今日契約してきた
鍋そのまま突っ込めるし独立した野菜室もあるし冷凍室も今より大きいから今より色々捗るだろう
自炊が楽しみになったからもう少し頑張りたい
735:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:10:58.58 PyHL3P3D0.net
>>658
水やりは少なめにして、肥料をたくさん与える
あとは品種改良
それだけのこと
736:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:11:18.09 7SRSG2gN0.net
東大でも受かるのが普通で年収一千万稼ぐのは簡単だとのたまう
無職引きこもりニートが月一万円の食費でも十分生きられると力説するのが5chですからｗ
リアルとは住む世界が違う人種の声しかありませんよ
737:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:11:20.43 jeV6VPQH0.net
何だ、みんなセレブだなぁ。
自分なんて、月五千円くらいで済んでるわ。
外食しないし、仕事には前日の夕飯の残り詰めた自弁持ってくし
シフト仕事で1人持ち場ゆえ、飲み会もないからな。
飲み会自体、プライベートでも行かんし。
その代わり、人付き合いが無いから、人としてヤバいかもしれん。
738:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:11:24.68 ShwQJpLJ0.net
贅沢し過ぎと言いたがるマンこういうスレでよく見るけど
それ言ってるやつが下層にいるだけで別段贅沢じゃないんだよね
739:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:11:37.91 3+Zu1Gsb0.net
>>681
水道代は減らしても大して効果ないからスルーだな
風呂の温度を下げるのは一旦設定したら何もする必要ないので熱い風呂じゃなきゃ風呂じゃねえ派じゃないならオヌヌメ
740:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:11:45.83 USiHdPaL0.net
>>718
あとカロリーメイト的なブロック食品
味はお察し
741:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:11:47.65 264TUA7p0.net
>>709
日本の人参は皮無しだぞ。
742:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:00.01 ph8+IK290.net
節約と言うかお金儲けだよね
食費4万が3万で済めば1万円の儲け
一日分の給与が儲かる
743:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:02.05 CIsOsnu60.net
>>531
いやいや
やってみれば分かる、普通に食える
鰹節とポン酢（業務用）があれば一食豆腐4丁でお腹いっぱいになる位（昼、支給の仕出し弁当、夜4丁、深夜4丁、早朝4丁）
ちなみに、当時ガテン系の20代後半だった
マジでびっくりする位デブるよ
744:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:06.56 UR4vxmwg0.net
>>702
地場産野菜と親戚農家の米だが。
魚だけはどうしようもない。
745:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:07.16 3lzBR6sn0.net
だから1人て話題だけどヨメや子供がオマエラ居るだろ話がおかしいだろwwww
746:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:09.38 jr0Sz1sD0.net
カレーカレーってお前らインド人かよｗ
747:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:11.24 rYb3bn0A0.net
>>672
ヒント : 氷河期
748:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:14.62 U76u/ODM0.net
そういや日曜のスーパーで一週間分の食材をまとめ買いしてる親子連れの会計を見ても合計金額は１万も掛かってないな
５千円前後な気がする
749:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:19.88 9kizbg9h0.net
食パン 8枚 78円
ご飯レトルト 180g 65円
一回の食事は食パン2枚ですむし
パンの方がコスパがいいと思う
750:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:30.97 U1T9IvRx0.net
>>671
ガスかあ
キュウイを追熟させるのにリンゴと一緒にするのと同じなんかね
>>678
今度狙ってみるよ青いの
751:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:30.99 26wAhgG50.net
ランチとディナー1000円ずつで最低でも一日2000円以上は行くよね
都内で一人暮らしなら月6万〜が普通じゃないの
752:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:35.00 PWuYPvUH0.net
食費はお菓子代込みで4～5万だな。
ポテチとコーラとチョコはやめられません。
飯代よりお菓子代の方が、かかってるかもしれないし。
753:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:55.91 pmhWggQ40.net
>>368
味覚障害、亜鉛不足
754:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:12:56.21 DI4UEyyr0.net
>>711
独身の頃はそういう金銭感覚だったんよ
日々の1000円のランチなんて痛くも痒くもないし
週に一度もしくは二度飲みに行って、一万円浪費月4万
朝はコンビニでコーヒーとサンドイッチ350円
755:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:13:07.90 cr8U4op80.net
>>728
え？意味が分からん、皮ついてるやん
海外の人参とどう違うんだ？
756:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:13:31.56 5d2tx1W60.net
住む場所で大きく事情は異なるけど
安い食材はやっぱマズイ・・・上手にやりくりしていいもん食おうぜ
757:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:13:38.72 UiBh6K5H0.net
>>725
贅沢できる人はガンガン贅沢すればいいと思うよ、でないと市場の金が回らないから
一人で食費毎月10万とか使ってる人がいるから経済回るわけだし、それだけ使っても
余裕あるほど稼いでる人は遠慮なく浪費してほしい、でないとこっちに金が回ってこないｗ
758:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:13:42.17 n55yygYh0.net
独り暮らしだと野菜は惣菜買うわ
ほうれん草やオクラの御浸しが栄養満点やわ
759:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:13:44.40 PhiHUZ2i0.net
独身で税込800万で外食で栄養しっかりとって飲み会やお食事会楽しんで月10万くらい使ってる
食事会以外に人と会うことないから娯楽も兼ねてる
760:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:13:55.90 6LlMBSoG0.net
>>729
証券会社勤めの俺氏が言うがちょっと財テクぽいものがあるｗ
761:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:00.98 yQ6HfvzM0.net
朝 パンとコーヒーで大体200円
昼 社食で250円
夜 牛丼屋かスーパー弁当で600円か400円
朝と夜は株主優待(クオカードと食事券)で
ほぼ自腹ゼロ。
762:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:02.02 RFOXZYB70.net
月曜日は、豆腐にカレー粉をかけて食べて
火曜日は豆腐にすき焼きのたれをかけて食べる
こんな感じでやれば飽きないし豆腐を2パック食べるとお腹いっぱいになる
土日は焼きそば1パック100円のやつを買って
土曜日はカレー味の焼きそばにして
日曜日は一味唐辛子で辛い焼きそばを作る
こんな感じで
763:ローテーションにすると節約できるよ
764:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:04.39 whuAFfqb0.net
節約はするけど醤油とかみりんとか一番安いのだと好みの味にならなくて、ほどほどで合うものに巡り合うと嬉しい
765:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:09.88 U1T9IvRx0.net
>>736
なぜ高いレトルトで比較するのか
766:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:18.48 cfUCuxc20.net
>>386
業務での買い物
干しシイタケ ５００グラム
中ぐらいのプラ容器に入っている梅干し
切り干し大根 結構中国産がある
767:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:18.72 2qQI7rrK0.net
米5キロ1500円として、15キロ4500円
残り25500÷30=850円
まあ、足りるな。
768:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:24.67 5JqjDe/R0.net
自炊は慣れたら安く済ませれる
慣れてレパートリー増えるとスーパーの安売りされている食材で自炊できるようになると安く済ませれる
当たり前だけど最初から上手く出来る奴なんていないからね。
769:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:26.08 bksfd+mM0.net
>>699
便器の陶器が変色して汚れが落ちなくなった＼(^_^)／
この汚れ落とすのには、毎回便所流すより高くつきそうだw
>>701
たしかにあなたの意見が正しいよ
食べ物は生命に関わるけど風俗は行かなくても生命には関わりないし
何にお金使うかはやっぱ人それぞれだよね
金持ちは何でも買えちゃうから変な絵画を1億とかで買っちゃうし
770:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:27.44 UFNXfVw60.net
俺の最安メニューは、冷凍の讃岐うどん5個で150円くらいとレトルトカレー5パック250円くらいを業務用スーパーで買ってきて、
冷凍うどんを水でさっと洗ってそのままレンジに入れて7分そのあとカレーのルーをかけて再度レンジで3分温めると短時間でカレーうどんができる
771:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:38.83 3lzBR6sn0.net
>>723
普通は何処に逝ったんだよ。
全員仮想現実の話しかしてない。
リアルなら嫁、子供二人位が大多数。
夫婦だけや子供一人も多いとは思うけど。
772:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:46.21 WBK6sjuN0.net
>>747
金持ち裏山
773:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:46.47 3Zl1ft/t0.net
>>724
庭に畑で自給自足か？
ってか悪いが嘘やろ
1日1食の生活でも5千円は絶対に無理やわ
どんな質素な食生活してんだよ
おやつや間食もないんだろうし飲み水は水道水ってオチか？
正直5千円は食費を別にして飲み物代だけで優に超えるで
774:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:53.31 Z5j+rerD0.net
会社に社員食堂があったり、安い宅配弁当取ってたりすると
ランチ節約できるよね。
うちはそういうの無いからランチだけで７００円か８００円かかるな。
775:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:56.73 zusNbuus0.net
2食しか
食わん
776:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:14:57.26 UR4vxmwg0.net
>>718
だから魚のアラとそこらの農家で買った野菜。
野菜は産地より旬と鮮度だわ、同じ様に熟していても味が丸っきり違う。
777:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:15:00.63 264TUA7p0.net
>>742
泥がついてない人参だろ？
なら、もう皮の部分はない。
778:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:15:10.39 N/BvfnSC0.net
>>720
ほうれん草は買ってきたら茹でる。
5cmくらいの長さに切る。
水気を切り、削り節をかけて軽く和える。
1週間冷蔵庫で保存又は冷凍する。
食べる時はポン酢がオススメ
779:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:15:15.40 RfzKeT6P0.net
>>742
俺の人参も皮付きだよ
780:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:15:23.42 PrV4e8lv0.net
１日一食でその一食もサラダやひじきじゃないと体型維持できないって
781:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:15:43.24 GQEvGz+C0.net
腹減ったw
782:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:15:46.78 pmvp2cGv0.net
外食しなければ月1万でいけるな。自分で作ったほうが美味しいし(´･ω･ `)
783:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:16:05.00 5u4mCL6s0.net
食事するときお酒が無くても全然平気なやつ
お酒無いと食事が楽しめないやつ
前者でよかったわい(*'ω'*)
784:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:16:37.97 UR4vxmwg0.net
>>724
農家の方で御座いやがりますか？
たんぱく質は何を？
785:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:16:40.96 bksfd+mM0.net
>>726
なるほど
お風呂かぁ！
シャワーだけのが節約になりそうだけど
湯船に浸かるのも大事だしどっちがいいんだろう( ﾟ□ﾟ)
786:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:16:42.98 WBK6sjuN0.net
>>768
いいな
外食が旨い
牛丼、安物ハンバーガー大好き
787:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:16:47.68 pLOsfps+0.net
>>339
つか腹いっぱい食べようとすると炭水化物中心のほうが安くつくけど、
必要な栄養だけ野菜中心にすれば腹六から八分目で足りるから食費も大差ない
788:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:16:55.72 DcY4kLNe0.net
>>742
出荷する段階で皮むいとるねん
789:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:12.09 4/aQqctj0.net
玄米、納豆、卵、豆腐、鶏胸肉、バナナ、ブロッコリー、業務用パスタ、冷凍うどん、味噌、めんつゆ、ルイボスティー
これだけ食ってりゃなんとかなる
790:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:13.39 hzhfEph50.net
食べるのこそが人生の楽しみの大事なとこだからなー
そこを節約しすぎるのは人生の楽しみそのものを自分で損じちまってるぞ
食べる幸せってのは誰から毀損されることもない本物の幸せの少ない１つだ
791:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:16.84 P2xlwatr0.net
>>711
何で金の基準が外食とコンビニなんだよwww
情弱か
792:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:21.78 DI4UEyyr0.net
魚のアラてどこで売ってるの？
793:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:22.71 u/h2BkP80.net
俺も普通にケチってる方だけど
食費は1日余裕で2000円は超える
794:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:32.99 2qQI7rrK0.net
>>769
食い物による。
795:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:34.77 UBbD+yFuO.net
>>764
ありがとう。
やってみるね。
796:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:36.86 rHHoMHO60.net
>>84
タッパウエアーっていうプラスチック容器
専門会社の水筒が便利
エコボトルとかいう
保温とかできないが
※前日に鍋に水汲んどいて一晩放置
してカルキ抜くとかでもいい
※当日起きてすぐに水を沸騰させといて
出かける前くらいに冷めた水
スーパーで水に溶けるような粉茶（水に
さっと溶ける奴。回転寿司でみる粉茶）を
適量入れて↑の水を入れて持って行く
前はお茶買ってたけど手ごろに作れる
のでこれ一択になった
797:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:37.89 UiBh6K5H0.net
>>766
太りやすい体質の上に加齢で代謝落ちてるからね
がっつり運動するほどの体力も時間もないし、毎日一駅分歩くぐらいしかできないから
あとは食事で調節してる感じ
筋肉質で代謝いい人とかどんなに食べても太らない人はどんどん食べればいいと思う
798:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:39.64 lVWGSR5+O.net
底辺のアメリカ人はジャンクばっか食うからデブだってな
太りやすい穀物は安いから値段だけでそればっかだと太るわな
日本人は金無いなら納豆卵かけご飯食べとけ
下手なジャンクフードより安くて健康的
799:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:47.66 9kizbg9h0.net
業務スーパーだと、1リットルのプリンが190円ぐらいで買えるからなあ
800:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:49.50 6LlMBSoG0.net
>>758
俺は営業マンじゃないからそんなで
801:もないｗ
802:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:17:51.84 nPiZBBX+0.net
40過ぎるとデブじゃない限り、１日の食事とか三食も食わん
チャンとした食事が一回くらいで、あとは軽くつまむ程度
一月三万とか絶対かからん
803:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:07.11 HJPINrP+0.net
たとえば、貧相なパンと卵でも
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
さっと炒めてマヨネーズでも絞ればこの通り
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
パンを焼いてる間に卵炒めとコーヒー作って、五分でこんな感じ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
パン二枚30円、卵20円、ウインナー20円、コーヒー10円くらいかな？
804:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:19.63 cr8U4op80.net
>>763
ちょっと調べてみたが
お前が言ってるのは皮じゃなくて膜だろ、内鞘細胞
表皮は表皮じゃ
805:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:24.41 mPSB2l6h0.net
月１万で十分とかありえん
こんなんマネするなよ。体壊すで。
806:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:29.90 exdkuX400.net
>>470
ほんそれ
センスないから小まめに作らなかったり、「今日はこの気分じゃない」などとやって賞味期限が切れたり萎びさせる
807:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:42.35 K/4yG4iF0.net
うちの母親は食費だけで6万ちょいいく
まあ要介護で宅配サービス頼んでるんだけどね
みんなも健康的な食生活しろよ？
808:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:47.68 tEhQxwnG0.net
>>769
本当は酒があった方が食事が遥かに広がるのに
日本人は飲み方が下品
809:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:50.46 XkNQvdVn0.net
>>711
脊髄反射でコンビニと比較するのが貧乏の所以だな
泣きたくなる
810:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:18:54.53 Sg9L6LYs0.net
>>727
カロリーメイトって駄目そうだけどなぁ
>>762
ブロッコリーが栄養面最強って書き込みをどこかのスレで見たけど、どうなの？
811:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:19:12.75 K/4yG4iF0.net
>>778
一匹買えば全部ついてくる
812:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:19:13.48 3+Zu1Gsb0.net
>>747
種銭が出来れば財テクに回す余裕も出てくるしその為の節約と考えてるな
まあ手間かからん節約はするけど
節約だけでは対して貯まらん
813:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:19:13.58 LTw80AvD0.net
朝 卵2個とプロテイン
昼 おにぎり２個とプロテイン
夜 300円の弁当とプロテインとビタミン剤
プロテインは月6000円
ビタミン剤は月2000円
おにぎりは米が1日１合１８０ｇ×３０日で５．４ｋｇ 月１５００円
たまご ２個×３０＝６０個 ２００×６＝１２００円
弁当が３００円×３０＝９０００円
合計、月１９７００円 ギリ２万か
814:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:19:16.78 u/h2BkP80.net
おっさんたちはそれだけ貧しいような食生活してて
腹の出たデブだったら笑うで
815:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:19:30.88 jKiKu25H0.net
200円くらいする胡麻昆布ってやつあるじゃん、あれ美味しいよ
あれちょっと入れたり、混ぜたりしたおにぎりとか
ロールパンでも悪くなかった
816:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:19:51.03 bSh2RpQM0.net
>>778
スーパーで一山150円くらいで売ってない？
無ければ魚屋に聞いてみ
鮭やブリはアラが手に入れば結構贅沢できるね
817:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:20.83 hzhfEph50.net
>>785
あれはプリンのような色と形のニオイのなにかやで
818:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:24.58 tFmVYvJV0.net
低糖質ダイエットしてるとどんなに自炊を頑張っても３５０００円くらいかかるな。
819:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:24.79 YZYowZdO0.net
良栄丸事件
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
820:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:26.62 bksfd+mM0.net
821:昔は毎日外食してたからそれが普通になってしまって 外食のwkwk感なくなったけど 毎日質素な物食べてたらたまに行く外食が嬉しくなった 節約も大事ね
822:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:37.73 DI4UEyyr0.net
>>784
ジャンクでも適量だけ摂ってれば、健康にいいもの腹一杯より
健康に良さそう
823:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:47.93 2qQI7rrK0.net
>>764
ほうれん草をポン酢はねーわw
824:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:49.53 U1T9IvRx0.net
>>790
少食なら可能じゃない？
うちの母親が少食でほんと心配になるぐらい食わんの
普通の人の半分ぐらいだから
食費も半分にできるな
825:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:52.68 3lzBR6sn0.net
>>799
ここにいる連中全員全身の裸と顔の写真どっかにアップする仕組み無いもんかね…
826:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:55.24 nLFH2Wbi0.net
>>785
あれ、プリンじゃなくて
ゼリーだよw
827:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:57.98 DHG+RPVW0.net
自炊と買い食いくらいなら1万くらい
外食入れたら3万どころじゃないなぁ
828:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:20:58.58 K/4yG4iF0.net
>>802
なにそれ怖い
829:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:21:08.32 XkNQvdVn0.net
>>778
売ってなくても魚扱ってたら絶対あるから聞け
830:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:21:27.12 ShwQJpLJ0.net
内容次第ですが月1000円はむしろ超えたほうがいいとすら思います
節約するのは勝手ですが贅沢という単語は使わないでください
周りを自分のいる下層に引きずり込もうとするワードという意識を持ちましょう
831:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:21:30.22 KuolqlSe0.net
>>3
真面目な話、割とあり得るからな
刑務所に入るために犯罪を行うやつが居るのも納得してしまう
832:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:21:38.97 DI4UEyyr0.net
>>801
魚屋が無い、、
833:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:21:43.99 c07WC3270.net
朝はトースト１枚だから50円ぐらい。
カレーやおでん、肉じゃがは1000円ぐらいで2日、4食いける。
問題は、果物。
毎日果物を食べたいので、最低100円はかかる。
まあ、3万あれば充分かな。
834:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:21:47.56 HCf9A2Rp0.net
底辺ほど肥るだろ
底辺は安くて腹が膨れる白米、パン、パスタ、うどんをよく食うから
炭水化物を大量に食いまくるとデブになる
835:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:01.83 3KdN/DVE0.net
>>778
ブリならスーパーでよく見るぞ
普通にパック詰めされてる
836:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:05.73 cr8U4op80.net
>>799
腹のでたおっさんやで
米メインに食うような貧しい食生活してるとむしろ太る
837:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:11.20 SEg78vfb0.net
ご丁寧に原価やレシピを書いてる自炊の人いるけど
ちっとも美味しそうに感じられない。
出来上がった量もおそらく、それだけ？って感じだし
書かれてる品数も足りない。
838:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:18.86 XkNQvdVn0.net
>>420
悲しい世界
839:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:21.59 U1T9IvRx0.net
>>802
卵はあんまり使って無さそうよね
ゼラチンで固めてる感じなんかね？
840:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:23.82 bksfd+mM0.net
刑務所の飯がタニタ食堂のメニューだったら犯罪増えそうだなw
841:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:26.24 x+elWf640.net
朝200円
昼600円
夜800円
飲み物おやつとか400円で
日に約2000円で
月に6万円 だったわ
6万円以下になる事はなく以上はままある
842:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:31.13 DI4UEyyr0.net
魚のアラはアラ汁しかレシピ知らんよ
843:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:32.97 3lAoQc4f0.net
一人暮らしだけど最低でも5.6万はいくな
結婚したら嫌でも生活水準下げなきゃいけないんだから一人暮らしの時くらい好きな物食べるわ
844:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:36.21 Lk+kcMA00.net
こういうスレ見ると日本は貧乏な国になったんだと悲しくなるわ
食に関してはアジアワーストじゃないかな
845:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:48.62 oWPgbEdu0.net
ナマポの奴って意外と小太りの奴が多いと思わんか？
あれは、安く腹を満たすには炭水化物中心になるからであるし、
かつ、貧乏人ほど運動しないから無駄に太るんだよな？ボディビルとかシェイプアップとか富裕層の贅沢だからな？
846:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:51.73 nLFH2Wbi0.net
>>807
不味いわけがないのに。
さっぱりして美味いのよ。
847:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:58.87 zis0sP+R0.net
>>1
＞たとえば、1日にカップ麺3つだけを食べていれば、支出はせいぜい700円程度で済む
フツー250～500円だろ ほぼ定価で買う金銭感覚がおかしいことに気づいてない
848:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:22:59.94 JOX4ihid0.net
>>799
栄養偏ると逆に太るよ
849:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:00.79 u/h2BkP80.net
>>820
おっさん、体には気いつけて
もう若くないんやし
850:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:12.55 mPSB2l6h0.net
>>808
食材の種類が極端に少ない場合はそうなる
しかし、かたよった食事になってるんじゃないかと
851:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:20.62 78khfaKq0.net
やろうと思えばどうにでもなるけどダルいんだよなぁ
852:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:31.02 IT64URk60.net
>>677
参考までに、昨日は何食って、明日は何食うの？
853:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:32.44 UiBh6K5H0.net
>>791
分かる
常備菜作っても、それを翌日以降も食べたくなるかなんて分からないよね
カレーとか作っても、翌日はカレー以外のもの食べたくなるかもしれないのに
寝かせたカレーが冷蔵庫にあるからそれをまず食べなきゃ…みたいに
その日食べたいものを食べられずに残飯を処理するみたいな気持ちで食べる方が
ムダじゃないかって思うんだよね
冷凍したって、その冷凍したものをまたいつか食べたくなるかどうかは分からないじゃん
冷凍したきり、もうその食材は何ヶ月も食べたくなるかもしれないじゃん
そう考えたら、毎日食べたいものを食べきれるだけ毎日買う方が結局はいいんじゃないかって結論になった
854:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:36.32 cr8U4op80.net
>>833
ありがとな
855:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:23:38.28 Yr5GK4MI0.net
>>1
一人世帯だと日本の平均は3万ちょいくらいだな。
四人世帯だと2万5千くらいに下がる。
856:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:00.95 wKYN81kx0.net
夫婦と小学生の子供三人で月4万で足りるけど？
一人て3万円って相当外食しているだろ
857:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:02.59 KfuxGYpP0.net
>>814
月1000円はさすがに皆超えるだろｗｗ
858:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:08.01 UR4vxmwg0.net
>>795
そもそもそれ一種類だけ食うなんてのは馬鹿げているが、
そうだなぁ…
今の時期なら、そこらの家で処分に困ってる柿を貰ってきて食うのはどうよ。
ありゃなにげに恐ろしく栄養価が高い。
渋柿は渋抜きしとけよ。
859:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:10.04 LTw80AvD0.net
>>818
そう
生活水準＋炭水化物の量＝一定
の法則があるｗｗ 勝手に法則にしたけどｗ
つまり、金持ちほど、炭水化物の量は少なくなる。
860:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:11.32 bksfd+mM0.net
皆さん
二日目のカレーは旨いとよく聞きますが
菌が増殖して体に良くないので
当日食べきれる量を作りましょう
861:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:17.94 M4eYLDNv0.net
朝（８０円）：バナナ１本＋野菜ジュースコップ１杯
昼（８０円）：バナナ１本＋野菜ジュースコップ１杯
夜（３００円）：肉と野菜たっぷり入れた焼きそば１玉
１日５００円以内、1カ月１５０００円以内は余裕
862:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:27.18 Uvw/ldWV0.net
自分一人で安く済ませようと思えば3万円以下に抑えられると思うが
家族がいるとそんな食事を押し
863:付けるわけにはいかないので無理だな
864:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:42.46 OP9SbHRB0.net
>>74
卵はセールで買うと大体10個100円だぞ。
缶詰も一缶100円が基準だな。
865:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:45.79 F13tlbwM0.net
月10万はさすがに信じられんな
年間120万だろ？
平均収入が400万円だから3割飛ぶ
866:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:48.13 DcY4kLNe0.net
先月はケンタッキー代だけで\6000かかった(´・ω・｀)
867:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:49.45 MhaQvA1z0.net
外食の原価は３割くらい言うからな
1000円のものなら原価３００円くらいのもんや
外食が高価で栄養あるとは言い難いな
868:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:24:49.86 B84DaoFM0.net
>>828
でもスマホの所持率と課金額はトップクラスだからなw
どうかしてるわ
869:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:03.42 3lzBR6sn0.net
だからいい加減底辺偽装するの辞めろよ。
貧乏学生くらいしかやらないような事を40歳オーバーでやれば体力が厳しくなって風邪ひきやすくなるとか弊害がある。
正しい運動と正しい食事しないと少なくとも健康寿命が不味い事になるよ。
870:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:04.17 U1T9IvRx0.net
>>844
もう少ししたら大丈夫よ寒くなるし
871:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:04.60 hzhfEph50.net
>>837
それなりにうまいものを作る、それだけでその全ては解消
872:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:08.61 USiHdPaL0.net
>>823
ゼラチンより寒天のほうが臭いが少ないし安い
873:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:13.18 SEg78vfb0.net
いちいちレス番付けないけど
ザーッと見て
それしか食べないの？
そんな安く買えるもんなの？
ふーん、なら、そんなもんだろうね、としか。
874:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:14.13 MF3k5c130.net
健康的最低ラインの食費が2万で済むのは20年前くらいじゃね
20歳前後に一人暮らしして食費2万で暮らしてたやつが40歳になった今になってもその記憶を引きずってるやつがいる
875:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:15.92 UCXe3GHx0.net
あまりにも食費ケチるとそれがストレスで他に散財しそう
だからストレス溜めない為にも食費はそこまでケチらない方が良いと思ってる
1のように栄養面から考えてもな
肉は国産とか新鮮素材など色々気にしてると月3万は無理
出来るけどストレス溜まるし栄養面も悪くなるプチ贅沢な食べ物だって立派な息抜きだよ
876:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:16.51 jKiKu25H0.net
いやだから、金に余裕があるならこんなん趣味以外ですることないしｗ
877:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:19.75 P81xvy3J0.net
>>826
ぶり大根はアラに限る
878:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:29.92 u/h2BkP80.net
今の日本には、苦しい生活をさせられている
おっさんたちにも給食が必要だと思わせるスレだな
879:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:32.05 s15BzyBs0.net
食って娯楽だしな
880:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:37.54 lW2Em2Rs0.net
生活保護貰ってるなら1万で十分
881:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:48.94 bksfd+mM0.net
手取り24万しかないから食費に3万も4万も出したくない
腹に入ればなに食っても一緒
最後は排泄されるだけ
882:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:25:56.64 26wAhgG50.net
>>798
プロテイン飲み過ぎで肝臓悪くしそう
それに食物繊維・鉄分・ミネラルも足りてないし
ビタミン剤もビタミンAからEまでちゃんと入ってないでしょ（それだときっと2000円じゃ無理）
全然栄養足りてないし絶対体壊す
883:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:03.06 FalS9Fxp0.net
>>798
筋トレしてんの？
やらなきゃ意味ないよ。
884:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:12.33 FbUK6egq0.net
米はふるさと納税で1年分の米60キロを手に入れるから
二千円で済む。これが大きい
885:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:20.21 x+elWf640.net
>>845
ほとんどの日がその献立だと刑務所以下だな
886:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:24.23 UiBh6K5H0.net
>>795
ブロッコリーは栄養バランスの優れたスーパーフードの一つだからね
他にはさつまいもとかもそう
手に入りやすい果物なら柿が最強、実はビタミンCの含有量は手軽に食べられる果物の中では
柿がもっとも優れてる
887:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:24.49 3lzBR6sn0.net
>>857
だから貧困偽装してるのは見え見えなんだよ。
888:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:27.08 ceEMGbil0.net
>>845
バナナに野菜ジュースなんて内臓冷えて病気になるよ
インスタント味噌汁かスープの方がまし
889:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:30.68 bSh2RpQM0.net
>>816
究極は釣りを趣味にするとか
知り合いはダイソーの釣道具で
近くの川でハゼ釣ってくる
890:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:32.41 cr8U4op80.net
>>861
社食があるやん
891:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:32.97 FbGiEvAqO.net
>>842
渋柿って実は糖度めっちゃ高いんだよな
892:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:42.93 USiHdPaL0.net
40で貧困層なんてそもそもバカなんで、
そんなバカの話なんて聞く必要がないよ。
まじめに聞いてると、聞いてるほうもバカになる。
893:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:48.37 6jMjnezv0.net
今日、日本第一党の桜井誠が100人近い支持者を引き連れて
下関の安倍晋三事務所前で抗議街宣を行い、様々な国難への安倍政権の対応を批判した。
事務所は無人でシャッターが降り郵便受けも壊れ、安倍事務所の看板も安倍総理の
ポスターも剥がされていた。
仕方ないので、抗議文は鍵も無い郵便受けに置いてきた。
一国の総理の事務所が一体どうしたと言うのだ？
同伴した抗議街宣警備の警察関係者らもどう思ったのであろう？
894:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:55.82 bksfd+mM0.net
>>853
それじゃあ菌は死なないんよ、、
895:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:26:59.12 tEhQxwnG0.net
>>845
カロリー低すぎて餓死するレベル
896:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:09.40 FXn2vFZO0.net
3万円は高くないと思うが
それとは別にちょうど物価上昇で食べ物が急激に値上がりしてるから
今までは3万でなんとかしてた人もかなり苦しくなってんじゃね？
897:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:14.68 k0dFipoS0.net
栄養士の見解は？
898:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:15.14 LTw80AvD0.net
>>845
バナナ・・・・糖質
野菜ジュース・・・・糖質
焼きそば・・・炭水化物
いやいや、そのメニュー、メタボ一直線だな。
899:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:34.39 UCXe3GHx0.net
>>840
安い食材求めすぎても不味いもの
米だって肉だって豆腐だって納豆だって安すぎるのは不味い
小学生の子供居るなら少しは気にしろよ
900:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:34.84 aq8GA2AS0.net
そんな食費削らないと生活できないくらいお前らって貧乏ってか給料少ないの？
901:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:36.68 g2d5tjjq0.net
自炊は生ゴミの処理がめんどいんよなあ
902:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:45.68 DYiqgQCT0.net
コンビニ弁当や外食が健康に悪くて、自炊が健康に良いという理論って本当に正しいのか。
そんなに違うものかな。
903:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:51.07 26wAhgG50.net
>>850
5chは原価と仕入を同一視してるこの手の馬鹿が多すぎて困る
904:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:27:58.96 qQCJiz7p0.net
炭水化物の過剰摂取で早死になんだが
「一人暮らしの食費1か月3万円って安い」だなwwwww
905:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:04.65 jKiKu25H0.net
まぁでも3万くらいで良いんじゃん、困った時だけ切り詰めれば良いんだし
906:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:05.01 P2xlwatr0.net
あのな貧乏とかそういう問題じゃなくてスーパーで食材を買って自分で作るって事をやってるとこの金額に収まるようになってんだよ
なんで8万とか使ってクソ不味いものを食わなきゃならねーんだ
907:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:18.70 LHk5LkxM0.net
地域の物価も考慮しない都会中心思考のスレ
官僚国家視点
人口の多数が都会だから少数意見は異端視
これをマスメディアがさらに拡散する情報バイアス国
908:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:22.35 Xi7cwbAZ0.net
仕事中の外食含めたら3万じゃ足りんだろ(´・ω・｀)
909:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:24.81 2qQI7rrK0.net
>>830
だったら醤油を数滴垂らすだけでいい。
ポン酢はない。
910:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:25.46 4P5Jh+w80.net
>>844
マスコミに踊らされすぎw
911:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:28.80 7ZwqeAal0.net
野菜が高くなったのがつらい
912:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:30.44 01rESPRZ0.net
お前ら見得はりすぎｗｗｗ
ちなみに俺氏1万以内
ってこういう時貧乏自慢してもしゃーないけどな
913:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:28:31.91 GyCK32cd0.net
>>882
納豆は知らんけど、米も肉も豆腐も味は調理法次第だろ。