18/11/11 22:40:35.70 w3qMlG150.net
10万はいくな
351:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:40:39.47 PVRa/9s20.net
独身の頃はお茶もご飯も炊かずに買ってた
洗濯も面倒で服や下着を買いまくってた
352:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:40:43.07 264TUA7p0.net
>>330
フクシマ産の可能性はあるけど、フクシマ産だらけの可能性はない。
ま、１０食に１食はフクシマ産は覚悟しよう。
353:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:40:59.05 MXzaMyPC0.net
>>300
油モン取りすぎ
野菜摂れ
354:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:41:02.88 80SzFf2C0.net
>>286
自炊派なら毎日買い物には行かないよ
週末に色々考えて買い物行って、作りおきできるもの作って気分転換もしてるんだってば
毎日弁当買いに行くのと一緒にすんなよ
355:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:41:16.34 tIGrs0780.net
食費の定義が難しい
1人暮らし昼食が外食（800円程度）前提なら
昼食16000円＋朝夕休日24000円＝4万ぐらいじゃないの
356:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:41:19.63 XkNQvdVn0.net
>>326
朝飯の習慣って大事だよな
基本的な食習慣が壊れてることに気付けないガチの底はどんどん体壊す
357:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:41:19.84 3lzBR6sn0.net
>>341
当たり前だぞ。皆1番稼げる年齢。
358:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:41:26.39 49J06leu0.net
朝 昼 夜
日 なし 大きな土鍋でカレー作る カレーライス
月 なし 職場食堂 カレーライス
火 なし 職場食堂 カレーライス
水 なし 職場食堂 カレーライス
木 なし 職場食堂 カレーライス
金 なし 職場食堂 カレーライス
土 なし カレーライス カレーライス
日 なし 大きな土鍋で味噌鍋作る 味噌鍋ライス
以下繰り返し。これでだいたい月20000円くらい
359:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:41:29.30 UR4vxmwg0.net
>>339
全くだ、金ないからカップ麺なんてやってたら遠からず死ぬ。
360:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:41:32.49 FbGiEvAqO.net
>>338
俺、田舎の農家だが3食いるよ
361:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:41:34.81 WBK6sjuN0.net
>>321
ABCDのAとBの間って何かあったっけ？って考えてしまった
362:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:41:57.69 jr0Sz1sD0.net
節約を馬鹿にしている奴はちゃんと厚生年金納めているのかぁぁ？
363:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:41:59.30 XkNQvdVn0.net
>>347
毎日ってなんの話だ？ｗ
都合よく極端な例にしないと会話できない方？
364:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:41:59.41 exdkuX400.net
そもそも成城石井だとか地方のアンテナショップで変わったもの買うからダメなんだな
>>334
大雑把にやってみる
365:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:01.02 B84DaoFM0.net
んで、栄養と値段で考えてコスパいい食材って結局なんなん？
ブロッコリーは地味に高いしもやしは栄養ないし
366:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:01.15 w3qMlG150.net
年齢によるだろ。学生時代は5万で今は15万
367:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:10.10 FbGiEvAqO.net
>>352
いや、カップ麺って逆にコスパ悪い。
368:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:13.81 2s0N/6100.net
1日3食という前提で話してるから噛み合わない
1日1食なら1食1000円でそれなりに食える
369:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:17.29 0vZAA/So0.net
むかしワンコインで済んだものが、安倍政権の今では千円出さないと実現できない。
さすが自民党とそれを選ぶ日本国民だけあるわ。
370:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:18.13 P81xvy3J0.net
>>339
節約系のスレ時々読んでるけど
病気報告定期的にあるよ
一番びっくりしたのが脂肪肝
食事が貧相過ぎてもなるらしい
371:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:18.29 UiBh6K5H0.net
>>348
自分は外食はもちろん、ミネラルウォーターやドレッシングといった「食べて体内に摂取するもの」
全部を「食費」としてカウントしてるけど、それでも一ヶ月２万切る
372:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:19.40 fTLM2YiF0.net
ラーメンばかり食ってたらやる気はなくなるは疲れやすくなるわで酷いことになってきた。
35歳で高血圧157でヤバイ。
金無いからって食費をけちると後で酷いことになるんやな。
子育て中で金がないからおかずなんて買えないしどうすりゃええんや、、
373:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:22.01 3lzBR6sn0.net
>>345
何でそうまでして健康に気を使わないの？
長生きしたくないの？
374:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:25.33 spLCITIU0.net
食材に金かけてないやつは…と言われても
飲み代で膨れ上がった食費は単なる不摂生じゃない？
外食にしても内容によると思うが
375:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:29.66 S/mmKelz0.net
先月足の手術で入院してたんだけど、一日3食超不味い、量も少ない食事与えられて、
それが一食460円。ひと月にすると約45000円。
朝食なんてパンと牛乳とまずいゼリーかヨーグルト、そこらのコンビニで買っても
300円しない、スーパーだったら150円以下レベルで本当にイライラがつのった。ｗ
今は退院出来て、美味しいもの好きなもの身体に良いものを自炊＆外食で食べて
お酒まで入れても二人でも食費6万行かない感じ。
でも確かにこの金額は、ふるさと納税で貰った美味しいお米と肉、梅干し他、
そして週末に通う安い八百屋＆スーパーのおかげかな。
376:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:41.36 HJPINrP+0.net
「月3万以下なんてゴミ喰ってんじゃねーよ、それで体こわしたらバカじゃん。
俺は全部外食＋酒＋つまみ＋缶コーヒーで月10万だ！」
後者のほうが明らかに栄養バランス悪いじゃん・・
377:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:50.68 8WtoNQrt0.net
スーパー玉出は思ったほど安くない。
惣菜のいなり寿司が半額（160円→80円）の時だけ買う
378:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:52.39 USiHdPaL0.net
>>236
納豆とたまご。
379:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:54.57 Hv/Ts46W0.net
>>295
PCが有ればexcelで家計簿がオススメだよ
excel 家計簿 でググれば良いのが出てくると思う
自分でカスタマイズして結構続いてる
excelだとオートフィルタやピボットテーブルが使えるから把握がしやすい
大分類 ・・・支出 or 収入
中分類 ・・・食費
小分類 ・・・米 肉 魚 菓子
小分類を省略すれば早いだろうけど私はお菓子、嗜好品にどれだけ費やしているのかが知りたくて付けてる
結構食費に占める割合が大きくて焦るw
まあこの分類が慣れるまでは多少迷うね自分ルール作らないとねざっくりで十分ですが
380:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:42:58.05 tEhQxwnG0.net
健康に生きたいなら勉強すればいい
ろくに研究もせず外食チェーンに頼ってる奴（笑）
381:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:02.91 P2xlwatr0.net
>>296
1食に1000円も出すってバカバカしいと思わないの？
382:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:04.94 RGhpzlIy0.net
貧乏人の自分語りスレw
383:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:05.38 SqZS3u2Q0.net
カップ麺は防災用品だろ
日持ちするぞ
384:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:07.12 GOeWqxXw0.net
1日のメニューとか上げてる奴いるが
合計金額はいいからさ、合計栄養素を何とかしろよ
栄養素度外視していいなら俺だって理想の献立上げられるよ
朝 水
昼 水
夜 水
これで十分
385:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:10.72 cYlviSEr0.net
かつてはほとんどの人がやってた農業、技術革新で今では人口の1%の労働力で自給率60%もの生産能力を出せる
(食料大量廃棄や飽食で)
それなのにただで食料配れない、食べ物削ったり節約しないと食費に金がかかるというのがおかしい
386:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:18.71 iS/4HU6X0.net
１日１二郎でコスパ最強
387:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:19.45 XkNQvdVn0.net
玉出民がチラホラ居て笑う
388:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:20.11 OsvcNI2T0.net
>>361
最近は1日2食の人も多いしな
389:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:21.16 HqJVl6zX0.net
外食が中心になると、一日の食費が２０００円以上で計算しなきゃいけなくなるものな
外食は論外だよ
390:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:21.54 GvfoimTn0.net
貧しさ自慢とかほんとアベとかを喜ばせるだけだからやめた方がいいわ
奴隷生活が長くなってて一食200円とかそこらで抑えることが
むしろ逆に恥であると認識できないとか為政者大爆笑すぎてほんとバカだぞ。バカ
391:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:22.08 rbV0GrYh0.net
わりと質素なつもりだけど2万は無理だな
酒も飲めん
392:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:22.67 JOX4ihid0.net
>>358
豆腐
うちの近所のドンキで18円
393:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:26.19 C94zl7B10.net
>>330
福島産かどうかより、中国産の方がマジで問題だろうな
業務スーパーなんか多いだろうし、普通のスーパーでも気を付けないとやけに安い奴は
中国産の偽装ということが絶対ある
ちなみに外食をすれば、もれなく中国産食材を使ってくれます
394:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:28.32 whuAFfqb0.net
オヤツ代がかかるんだよなあ
でもオヤツ切らすと元気でないし
395:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:31.00 3lzBR6sn0.net
>>355
共働きだからかなりの額無駄に収めてるよw
396:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:33.35 U76u/ODM0.net
スーパーとかコンビニの袋詰めのサラダと、
野菜1人分買ってサラダにして食うのと、
どっちが安いと思う？？
397:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:33.54 USiHdPaL0.net
369は>>358のまちがい
どうして間違えたんだろう
酒のせいか
398:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:33.79 jKiKu25H0.net
お好み焼きにモヤシもなかなかパリパリ感が
でもモヤシは煮る時は臭い気がする…
ちょっとなら良いのかもだけど
399:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:35.62 exdkuX400.net
>>365
>>74みたいなのは？
400:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:35.65 k/nWGZj/0.net
こんなん�
401:ｾから最近の子はちっこい子ばかりなんだよ まじちっせぇからな最近の中坊とか
402:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:44.39 o3PO7stR0.net
学生の頃、仕送り6万(家賃込み)でかなりきつかった。
世はバブル、今より物価は高い。
幸い、山菜やキノコの取れる地域だったから飢える事は無かったが。
貧乏は若いうちに一回しとくのもいいよ。
金銭感覚が鋭くなる。
403:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:48.61 aHWc+p1D0.net
ジャガイモを短冊にして炒めて唐辛子と塩で
味付けすると安いし旨い、透明になればＯＫ
404:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:54.10 264TUA7p0.net
ラーメン評論家や動画配信している人は、確かに短命だな。
デカ盛り食いまくっている人は、１日塩分３０ｇは取っているだろうし。
405:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:55.08 0p01HWBr0.net
飲み物や栄養考えたら3万じゃ無理だわ
特に食う量の多い男性ならなお無理
高いとか言ってるやつのイカれた献立1ヶ月分教えて欲しいわ
朝飯、昼飯、夜飯全て自炊でも無理
406:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:43:57.81 v1FnNk7e0.net
＞１
１食平均１００円，１日３００円で充分
麻５０円
蛭１００円
晩１５０円
407:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:00.50 U1T9IvRx0.net
キャベツ買え
ラーメンにいれるだけでも良い
野菜はなにかしら取れ
それか納豆だな
408:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:02.32 WafOymgW0.net
>>307
その境地には達してないなあ
ハンバーガーの新製品でたら必ず食べるから
学生時代はカップ麺やパスタばっかりだった
けど高血圧と体重がね 胃も弱いし
>>311
多彩な意見があって面白いじゃん
>>314
弁当は大丈夫だけど半額サラダや半額サンドイッチで
当たって数時間トイレはあるな
409:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:05.65 MXzaMyPC0.net
>>369
極論だけ並べてドヤ顔してんな
こんなバカがアベノミクス万歳と言ってると思うと泣ける
すぐ対案とか言いそう
410:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:09.91 ommJY9Rh0.net
コメ一合に卵２つで１００円しないのにどうやったら一食３００円になるんだ
411:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:10.59 lsIQI3du0.net
>>364
すごいな。昨日と今日の経口摂取内容を教えてくれ。
412:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:12.39 WgSf+Fp20.net
>>248 の続き
外食やコンビ二で腹いっぱい食おうとしたら金が幾らあっても足りんぞ
自炊すれば安くて腹いっぱい食える
ということで料理用の炊飯器を一つ買っておけ
安いので十分
URLﾘﾝｸ(www.yamada-denkiweb.com)
413:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:17.75 UR4vxmwg0.net
>>358
たんぱく質なら魚のアラ、150円でマグロの血合いが食いきれないほど買える。
野菜？
そこらの農家行けば安く買える。
丸ごと買って下ごしらえして冷凍だ。
414:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:24.58 ph8+IK290.net
お茶碗一杯50円 おかずが150円くらいが自炊の平均だよ
415:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:25.80 L6bD5NEO0.net
一食15000円なんだが・・・
416:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:29.74 a7ih2oHN0.net
1ヶ月間業務スーパーのパスタに塩かけれ続ければええやん。
何食ってもどうせクソになるだけ
417:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:32.32 cz1x7E0O0.net
自炊しても食べたいもの食べてたら三万くらいかかるな
418:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:32.60 7DX2ZbnQ0.net
>>391
豆ついてるやつ臭かった
419:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:37.85 3lzBR6sn0.net
>>386
難しい話だな。
確かにファミレス行くしな…
お子様セット食べてる
420:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:40.94 exdkuX400.net
>>372
ありがとう
続くように模索してみる
421:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:43.64 USiHdPaL0.net
>>389
1人分のにんじん、紫キャベツ、サラダホウレンソウってどこで売ってるんだ？
その前提に無理がある
422:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:49.16 si0uZzU90.net
商店街が死んでロードサイドのチェーン店くらいしかないところの地方は外食コストが高い
423:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:54.92 MXzaMyPC0.net
>>374
バカバカしいもなにも
付き合いでいけばそんぐらいいくだろ？
都内なら
昼も一人で牛丼屋かよ
424:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:44:55.84 UR4vxmwg0.net
>>360
知ってる、たまに真面目に言う奴がいて驚く。
425:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:45:04.52 0CLbEKTKO.net
食い物スレになるとおまえらはかならずあれもこれも不味い不味いの大合唱になるけど
そこからすると本物の料理()を食うおまえらの食費は月１０万ぐらいかかるんじゃねえか？ どう当たっているだろｗｗｗ
426:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:45:06.95 SqZS3u2Q0.net
>>396
1人が大動脈解離で死んだニュースがある
一昨年ぐらいだったかな
427:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:45:15.84 tEhQxwnG0.net
金持ちも貧乏人も体は概ね同じだよ（笑）
428:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:45:22.71 K6Cgyts00.net
>>3
んだな
立川拘置所で出されてるご飯を一般人も食べられるってので一般公開の時に行ったけど
ぶっちゃけ公立義務教育の給食(教師分)より豪勢な昼食だったよもちろん栄養バランスも良い
子供達に月に1度はデザートかフルーツをつけさせたいです給食費値上ご協力くださいってお知らせとかくるレベルとは大違い
429:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:45:37.75 Hv/Ts46W0.net
まあ預金通帳をexcelで入力するだけで結構把握できる気はするけどね
何より年間いくら遣ったのかの把握が正確
レシートを入力する方法だと抜け漏れが発生する恐れあり(自販機の飲み物とか)
430:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:45:43.15 7sS6SkqJO.net
>>389
(･∀･;)ｺﾝﾋﾞﾆ袋ｻﾗﾀﾞの方が安い気がする
431:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:45:44.27 S/9kGm6F0.net
３万とか何食ってんだよバカなの？と毎日スマホで家計簿を付けてるおれが自分の家計簿を見てみたら先月は食費で２万７０００円使ってた
謝ります
432:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:45:46.08 qeW4KGO+0.net
冬は、一人暮らし時代は毎晩鍋食ってたな
炬燵で電熱器に土鍋置いて、適当に出汁入れて白菜、豆腐、えのき、あと適時ありもの入れて燗酒とともにダラダラ飲み食い
433:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:45:47.92 MXzaMyPC0.net
>>355
節約じゃなくて貧乏自慢だろ？
まともなもの食ったらそれなりにかかる
もやしとか食ってるだけの節約生活とか
みっともないだけだわ
434:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:45:57.73 ZV4nMaju0.net
>>368
病院では一日ベッドから動かない老人がそういうのを毎日食って
何年も生き続けてるからね。味的には最悪でも健康面ではいいんだろうね
435:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:45:58.61 XkNQvdVn0.net
>>400
そうか
俺も肉断ちとかは興味ないけどゴミを出さない食材の使い方とか、最低限の食事で栄養を取るとかこのスレの趣旨にあったノウハウもあって結構面白いよ
最近は西洋の教会の精進料理（っていい方でいいのか知らんが）とか調べてる
436:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:46:00.46 pEfYXofB0.net
>>302
お古の衣類はかなり出回ってるよ
安物は持たないから自然とブランド物ばかりになる
3回り、4回りは当たり前
ブランド物ってだけで、みすぼらしく思えないかもしれないけどね
437:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:46:01.36 6O3QgVm90.net
健康的でバランスの取れた、低脂肪・高たんぱく・低カロりー・減塩の食事をするためには
６万から９万はかかる。
健康を犠牲にして食費を削るのはバカがすることだし、それだけ稼げないなら死んだ方がいい。
どうせ長生きしないんだから。
438:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:46:03.70 6LFFboTT0.net
食後のデザート含めて毎月二万ってどこだな
デザート削れば五千くらい減るけど毎日の楽しみだから止められない
439:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:46:26.26 U76u/ODM0.net
>>413
もちろん、一食分の野菜買うと言う意味じゃ無く
440:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:46:26.99 Pdi5jTeJ0.net
炭水化物ばっかの食事をするなら安くすませられるね。
だけど将来糖尿だね。
野菜とタンパク質をそれなりに摂ろうと思ったら月5万位はいっちゃうよ。
441:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:46:28.43 04o9i7vJ0.net
独り暮らしだと巨大冷蔵庫買わないから冷凍食品半額でも買いだめ出来ないんだよな
442:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:46:41.28 SqZS3u2Q0.net
>>420
> 公立義務教育の給食(教師分)より豪勢な昼食だったよ
知ってるか？中学校教師は給食とは別に1食食ってるんだぜ
443:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:46:46.50 MXzaMyPC0.net
>>3
麦飯がまず高いんだっけか？
444:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:46:48.29 IT64URk60.net
「一食300円以下で回すの余裕」ってのは、二人以上の家計で
作り置きできる量の食材を買えて、そのレシピの技術とレパートリーがある場合だけだろ
「独り暮らしでも無理ではない」ってのは理屈の上では可能だが、
一素材（例えば玉ねぎ）を一人で消費するには、それなりの日数がかかるわけ
「毎日、同じ作り置きのものを食えば良いだろ」って理屈があっても、食の楽しみはそういうもんじゃないだろ
「昨日はこれ食ったから、今日はあれ、明日は何食べようか」そんな感じだろ
無理して遂行することはできるし死なないだろうが、その時点でそうとうオカシイ食生活だし
精神的にオカシイ状態だよ
むしろ、飯食わず毎日点滴打ってれば死なないんだから、そうした方が合理的って話だろ
445:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:46:51.68 FbGiEvAqO.net
豆腐は安くて高タンパク、さらにカロリーも結構高いからお得だな。
446:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:46:51.70 Beg/q5F50.net
給料不定(平均して10～30万)
家賃6.5万
食費2万
タバコ1万
メンマ1万
光熱費2万
携帯1万
月こんなにかかってるなんて気づかなかった・・・
447:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:46:59.50 1wHLYLNz0.net
金も時間も掛からないダイエットて食わないことなんだよなぁ
448:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:47:02.98 UiBh6K5H0.net
>>403
昨日
朝なし 昼なし 夜 半額惣菜（ひじき煮、卯の花）、しらたき、サラダ 合計350円
今日
朝なし 昼なし 夜 半額カットピザ、サラダ、柿 合計300円
449:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:47:05.72 PmiyPjhn0.net
栄養価考えるの面倒くさいから1ヶ月くらい毎食病院食食いたい
何度か入院してて最長で2ヶ月入院したけど何でも食べられるから問題なかった
むしろ考えずとも日々違うメニューだから楽しかったくらいだ
450:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:47:12.97 spLCITIU0.net
コンビニ弁当は大抵健康に良くない
500円以下でバランスの良い定食食べれれば言うことない どこだろ
弁当持参は荷物になるし交通機関で匂いぷんぷんさせるのは迷惑だと思うからなし たまにいるが
451:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:47:14.66 P81xvy3J0.net
>>393
若い女が栄養失調だから
終戦直後の栄養状態と同じらしいよ
452:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:47:18.72 3lzBR6sn0.net
>>417
外食込みなら余裕
453:でそれ位。 寿司屋二人で行っても3万位かかるし。 ディナー食べてワイン空けたらそれで結構行くしね
454:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:47:24.88 5o163PXQ0.net
>>15
主婦はそれが仕事だから時間はあるか、ね
455:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:47:29.55 C94zl7B10.net
>>433
冷凍食品は大体中国だし、割高で量が少ないからほとんど買わない
456:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:47:32.08 ZV4nMaju0.net
>>386
それだわ
福島より中国産のほうがよっぽど危ないわ
457:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:47:39.08 DcY4kLNe0.net
>>438
メンマは自作したほうがいいぞ
458:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:47:46.00 eWpTY0i+0.net
月3万てやっぱりラーメンばっか食ってるから可能なのかな？米を腹一杯食べるのが夢です、みたいな。
459:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:47:53.18 MXzaMyPC0.net
二食とか一食だから
ドヤ顔って
バカじゃね？
ただの偏食だろうが
バカなくせにドヤ顔って救いようがないな
460:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:47:53.52 HqJVl6zX0.net
コンビニサラダは８０円くらいなら相場観なんだけど、２０～３０円高い感じがあるんだよな
まあ儲けのためにやってんだからあの値段なんだろうけど
461:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:47:56.58 U1T9IvRx0.net
>>424
初日は鍋に具材入れて食べて
2日目はうどん煮込むわあ
出汁が出てるからうどんも上手くなる
462:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:48:04.64 XkNQvdVn0.net
>>441
給食とか病院食って完成度高いよな
463:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:48:14.56 AQQg36pG0.net
キャベツとかモヤシとか白色野菜じゃ栄養ないからな。
464:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:48:22.60 fTLM2YiF0.net
>>392
いま、ヤバさに気がついてそっちにシフトしてる。金はないが夜は米と納豆とサバ缶ってコンボで少しずつ改善しようとしてる。訳もわからず体痺れてくるし死が見えてくるの怖い。
自分がおかしくなってるって分かる。
465:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:48:24.55 kqb+4aPB0.net
>>1
デリの場合、
人妻系なら120分入れるが
女子大生系だと無理
466:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:48:25.71 Fkk83QUI0.net
満足に食べるなら少ないが、健康に生きるならちょっと多いんでないか
467:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:48:27.02 3lzBR6sn0.net
>>438
家賃安いな…
468:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:48:37.01 UiBh6K5H0.net
>>448
それ昔からある有名なコピペだぞｗ
469:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:48:40.66 uVM4JN3H0.net
>>365
そっからラーメン月一でスープ三口の薬併用の減塩生活しても三年位しないと135下回らないぞ
あなたより若い時にラーメンはまって食べてたら160行ってヤバかったから
470:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:48:45.60 MXzaMyPC0.net
>>449
野菜はもやしですみたいな
サラダなんて知りません
外食は牛丼屋です
471:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:48:57.76 5PHu43R+0.net
うまい棒の30本入りを買えば￥3,510だから
60本で￥7,020になる
それにキユーピー マヨネーズ 350gを買えば212になるだろ
合計金額で￥7,232になるだろ
それで1ヶ月に2本ずつマヨネーズをつけて食べると
一ヶ月あたり￥7,232で生きられるよ
472:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:49:03.99 QeS5L+1Q0.net
>>429
じゃあ半数の人は死なないと駄目だな
俺は現場出張する時だけ9万近く使うけど、基本的に外食になるからバランスなんて終わってるわ
473:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:49:04.63 GOeWqxXw0.net
一汁三菜とかって言葉自体知らない人が多そうだな
474:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:49:13.07 fTmCmySy0.net
>>3
豪華はさておき、栄養については刑務所の圧勝だろうな
475:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:49:13.94 lsIQI3du0.net
>>440
飲み物は水道水か。徹底してるな。
476:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:49:14.68 PmiyPjhn0.net
>>389
一度に色々とりたければコンビニサラダに軍配があがるよ
日持ち考えると自分で色々�
477:ﾍ厳しい
478:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:49:20.21 MXzaMyPC0.net
地下スレだと思って書いてたら
ニュー速だった
479:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:49:23.78 tEhQxwnG0.net
>>454
栄養のある野菜？
ジャガイモだよ
480:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:49:24.01 iLjz2M8H0.net
一人暮らしの自炊は食材余らせるからコスパ悪いよ
481:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:49:25.27 jU1i8n0o0.net
>>413
スーパーだと半玉とか1-2分用を売ってるから、
それを1回で使い切らなくても2-3回ぐらいで使い切ればいいんでね？
切る手間がかかるから時短したい人には不向きだけど
482:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:49:30.75 XbtnUX1u0.net
なんも考えてないから月に6万以上使ってるな。
483:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:49:39.43 WgSf+Fp20.net
>>440
仙人発見
484:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:49:42.12 USiHdPaL0.net
>>436
わかる
一人暮らしでガチの自炊なんて無駄だ
自炊は、恒常的に二人以上を作るようになって、初めて効率的になる
485:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:49:42.53 XkNQvdVn0.net
>>451
80円でサラダ売ってたら逆に怖いけどな
紙コップくらいのサイズなら売れるかも
486:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:49:45.20 SqZS3u2Q0.net
>>453
管理栄養士がクソだと給食も病院食もクソになる
この人の腕前が食事のすべてを左右するって言っても過言じゃないぐらい重要
487:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:50:02.76 DcY4kLNe0.net
>>459
メンマ代に突っ込むところまでテンプレ
488:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:50:06.33 p7pMsFhU0.net
>>365
奥さんお弁当作ってくれないの？
または自分でお弁当作ったら？
作れなかったら、おにぎりとか簡単な卵焼きとか
489:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:50:06.67 UR4vxmwg0.net
>>436
一人暮らしで楽に出来る、冷凍庫を使えばな。
レパートリーの問題は流石に知らんが、
一人と二人の違いは消費速度と賞味期限の問題だけだ。
490:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:50:09.12 264TUA7p0.net
飲み物水道水は慣れると楽だぞｗ
今じゃ、氷を数個入れるのが贅沢感があって良い！
491:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:50:10.96 U1T9IvRx0.net
>>458
どこに住んでるんだ？
安いって2～3万ぐらいだろう
492:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:50:12.02 P81xvy3J0.net
>>454
あるよ
食った方がいい
493:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:50:21.41 XkNQvdVn0.net
>>470
頭も悪いみたいだな
494:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:50:22.05 jpWCT7/z0.net
働いてる間は時間もないし、昼飯をどのくらい安く食べられる環境か
でかかる金は違う
残業の後、ストレス解消でちょっと贅沢な飯食うこともある
だから6万以上かかってもしょうがないかな
退職して時間ができると月3万で食えるようになる
495:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:50:42.85 UiBh6K5H0.net
>>466
今の時期は冷蔵庫の電源落としてるからミネラルウォーターじゃなくて
電子レンジで煮沸した水道水を冷まして常温にした水を毎日作ってそれ飲んでる
496:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:50:45.43 3lzBR6sn0.net
>>472
まあ景気今は良いし景気後退してから考えれば良いのでは？
497:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:50:50.36 P2xlwatr0.net
>>415
まずその昼メシ=外食って発想から変
498:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:50:53.20 WafOymgW0.net
>>427
いいね 老後はそういう趣味もよさそう
添加物の本とか好きで読んでて今は幕内って
人の白米和食主義をなるだけやってる
499:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:50:56.01 lsIQI3du0.net
>>469
でんぷん質に守られ熱してもビタミンCが壊れにくいしな。
500:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:51:01.35 Jc99mErA0.net
朝と昼食わなきゃたいい
夜飯しっかり食えばいい
501:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:51:05.87 CIsOsnu60.net
昔
豆腐好き過ぎて業務スーパーの一丁30円位の絹豆腐を毎日12丁食ってた時代があった
一日の食費は500円以下だった
世間では豆腐はヘルシーとか言ってるけど、この食生活を2か月続けたら
ウエストが3センチ位増えた
体に良いと言われている食材でも安物で偏った食い方しているとデブになる
502:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:51:09.41 SqZS3u2Q0.net
>>440はそんなギリギリまで節約してどうしたいんだろう
503:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:51:10.92 8WtoNQrt0.net
コンビニもPB商品だと安い商品増えてきた。カップ麺もメーカー品より50円以上安い
504:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:51:10.99 jKiKu25H0.net
趣味を軽い家庭菜園にすれば、夏はミニトマトがアホほど出来るヨ
美味しいかと言われたら・・まぁでも食べれる、ちょっと酸っぱいかな・・
505:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:51:12.87 MXzaMyPC0.net
>>458
6.5なら
都内でも練馬あたりならそんなモンだろ
506:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:51:38.27 XkNQvdVn0.net
>>487
触らんほうがいい
507:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:51:42.48 pEfYXofB0.net
IHコンロのパンフで見かけたんだが、平均的な4人家族の電気代が1060円だかって話なんだよな
27円/1kwhでの計算だが3.2kwコンロ2口だと6時間って計算になる
1日3食だと1回の調理時間は4分
そーゆーもんなんかね
508:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:51:43.24 JEW1xPme0.net
ドラッグストアのゲンキー（福井県）
198円 お値打ち得々弁当（おかず140g：ごはん140g）
URLﾘﾝｸ(www.sekkaku.net)
他にハンバーグコロッケ弁当、さば&和風盛り合わせ弁当、チキンカツ弁当、唐揚げ&白身フライ&コロッケ弁当
カネスエ、フェルナ（愛知県）
198円 ニッコリ海苔弁当（おかず125g：ごはん140g）
URLﾘﾝｸ(www.sekkaku.net)
添加物不使用
大黒天物産（岡山県）
198円弁当（おかず225g：ごはん190g）
URLﾘﾝｸ(www.sekkaku.net)
URLﾘﾝｸ(www.sekkaku.net)
唐揚げ弁当、チーズハンバー弁当、肉じゃが弁当、ハンバーグ弁当(目玉焼き)、おろしハンバーグ弁当、
焼きサバ弁当、カキフライ弁当、中華弁当も198円。ふりかけご飯or梅干しご飯を選べる
ラムー加古川店（兵庫県） ハンバーグ弁当と和風弁当 198円
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
URLﾘﾝｸ(cdn.snsimg.carview.co.jp)
ドンキ白金台店（東京都） 200円弁当
URLﾘﾝｸ(www.j-cast.com)
509:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:51:51.00 tpYA4cyH0.net
食費っつーか酒やらつまみお菓子夜食とか
飲み食い分全部計上だと月５万超えてるわ
付き合いの飲みは別でも
で月に1～2回 まともなとこのディナーでも行こうもんなら
それ1回だけで1万近くはまず飛ぶし
食費3万とかどんだけ貧しい食生活って感じだわ
510:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:51:51.32 4JV9xrov0.net
親がなくなってからご飯すら炊かなくなった
もともと料理は好きじゃなかったけど、食べてくれる人がいなくなってからよけい
コンビニとかスーパーの半額弁当ばかり買ってる
野菜不足を感じるとなるべく野菜のあるものを買うようにしてる
511:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:51:55.30 3lzBR6sn0.net
>>484
平日近場のロイヤルホスト行ったらジジババで溢れかえってたよ。
512:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:52:06.84 qeW4KGO+0.net
>>470
飯やおかずを作りすぎて、食い過ぎてしまうってのはあったな
513:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:52:09.22 YTOosk440.net
まあ、パスタを多目にするといいらしいと聞いた
514:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:52:27.03 5o163PXQ0.net
>>1
食費にオヤツ代やアルコール代、そして当然外食費も入れてる？
入れた金額だからね。
515:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:52:31.39 68c5uYIx0.net
いや健康に生きたいなら食費高くしたらダメ
食費高くするってことは、外食や肉中心になってる
無農薬野菜で健康志向とか言う例外はしらん
516:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:52:32.05 UiBh6K5H0.net
>>473
いや、まじでいいよ一日一食
体も健康になるし慣れればそんなに空腹も感じない
何より体型がずっと変わらないから服をムダにしないですむ、これが結構でかい
食費いくら節約しても服買ったら相殺されちゃうから
517:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:52:44.26 jr0Sz1sD0.net
>>425
収入に応じて慎ましく生きていけない奴が
犯罪して社会を乱すんやで
518:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:52:49.74 hoMEk7oM0.net
付き合いのランチは予約出来る店に行くので、1500円くらいするからたまにの贅沢
大通りから一本裏手の店の安いとこなら真面目にワンコインで外食出来ちゃうよ
519:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:52:52.79 tEhQxwnG0.net
>>489
ジャガイモ食ってりゃ生きていける
キャベツじゃ無理
520:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:53:00.56 264TUA7p0.net
>>497
話半分というが、ＩＨは話１０倍だよ。
521:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:53:02.03 aHWc+p1D0.net
パンは小麦粉からインド風に薄く
延ばして焼くと香ばしくてうまい
522:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:53:02.05 Mu92KmLZ0.net
ニートや在宅勤務してるなら可能だけど1日1000円は
通勤してたらまず健康的な生活は無理だな
523:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:53:09.11 WgSf+Fp20.net
>>491
お相撲さん発見
524:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:53:10.19 8UzxiX7f0.net
>>53
米5kg3000円なんて高杉
525:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:53:13.27 UR4vxmwg0.net
>>449
二合飯食ったって100円だが。
ちなみに、農家から玄米買ってる。
526:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:53:21.27 rUIHuDnP0.net
野菜全く取らずにカップ麺と業務用スーパーのから揚げばっかり食ってるけど俺もしかして死ぬんですか
どうすりゃいいのよ
新卒の給料安すぎて生きていけねえよ
527:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:53:24.38 ZG0/++jq0.net
>>447
にんにくとか干しいたけとか
油断してると中華産来るから危ないで
528:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:53:26.88 jKiKu25H0.net
>>491
摂食障害？豆腐13丁なんて普通の人食べれないから
529:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:53:42.66 GOeWqxXw0.net
>>506
一生ひょろがりもやしのキモイ体型とか何の罰ゲームだよ
530:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:53:44.82 U1T9IvRx0.net
>>470
冷蔵庫良いの買え
野菜は一週間持つし
肉も10日以上もつ
それで食いきれないのは計画性無いだけだ
最悪冷凍庫送りもできる
531:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:53:55.54 cfUCuxc20.net
>>47
うどん玉はいらない
小麦粉で十分間に合う
532:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:53:59.29 5NSQuaa70.net
このご時世にエンゲル係数高いのって煽りじゃなく素晴らしいと思う
533:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:54:04.77 JoziPKOg0.net
スーバーで半額になった袋詰めカット野菜なんかも知ってると知らないとでは大きな差が出る
534:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:54:06.74 UiBh6K5H0.net
>>492
別にギリギリって感じも自分ではないけどね
節約の一番の理由はやっぱ老後の貯金だね、自分は非正規だから退職金出ないし
定年の前にリタイアしたいからコツコツ貯めてる
535:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:54:13.86 3lzBR6sn0.net
>>508
港区にそんな店ないよ…
536:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:54:21.61 eWpTY0i+0.net
なんか嘘くさい書き込みが多いんだよな…
537:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:54:22.67 hoMEk7oM0.net
>>501
年取ってから一人分の食事なんて作らないもんな
それが趣味でも無い限り
実母も姑も米すらないような生活だわ
538:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:54:24.43 bSh2RpQM0.net
バランスの良い栄養素が満たされれば豊かな食生活と言うわけでもない
食事は精神的なストレスを発散させたりする行為でもあるからな
程々に食費をケチらないほうが健康のためだわ
539:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:54:24.44 GCqayCjm0.net
>>506
血糖値の波が激しくなるのでダメです
540:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:54:29.05 KOPu5XZ10.net
健康どうより1日1000円ってきつすぎね？
1回でも外食したら800円とかかかるじゃん
541:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:54:36.59 USiHdPaL0.net
>>491
いやいや一日12丁はちょっと話を盛りすぎだろｗ
1丁でだいたい300g以上だぞ
1日12丁なら1食あたり4丁で1.2kg以上、
ラーメン二郎じゃねえんだから普通に考えて食えるわけないだろ…
542:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:54:46.83 L6bD5NEO0.net
この話題好きだなおまえらw
ちなみに俺は月15000
ニート引きこもり
543:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:55:01.04 D6E9AO7+0.net
3万じゃ果物もコーヒー豆も買えない。
544:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:55:21.13 hoMEk7oM0.net
>>525
そりゃお気の毒
新宿区は結構ある
545:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:55:26.76 C94zl7B10.net
>>470
食材に何を使って次のメニュー、次のメニューと余らないよう腐らせないように
使ってくために頭を使う
栄養いいし、生ごみもほとんど出ないしコストも安い
546:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:55:32.82 U1T9IvRx0.net
>>516
若いと大丈夫
30台でそれ続けると体が持たなくなってくる
てかたまに野菜食べると調子よくなるから必要なんだと実感する
547:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:55:37.46 WafOymgW0.net
>>523
カット野菜は漂白剤付けで栄養も全然ないって
本で見たぞ
548:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:55:40.00 iIFE3Yl90.net
食費で1日千円って、結構余裕だと思うんだがそうでもないのか？
549:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:55:40.51 DI4UEyyr0.net
やっぱコンビニサラダのほうが安いんだ
ダイコンミックスのやつが好きなんよ
550:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:55:42.27 cfUCuxc20.net
>>516
ヒント
ヤギさん
551:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:55:55.86 SqZS3u2Q0.net
>>522
支出対だから他に支出したいと思うものが無いだけで勝手に上がる
家庭別の比較は意味があるんだが食事が選べる時代だから全国平均は意味を成してない
552:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:05.31 UoWwgtZk0.net
基本旬の安いものを食べる。
キャベツや白菜は丸ごとのほうが日持ちするし、冷凍できるもんは冷凍保存。
パン類は買わない、ご飯は一合だけ炊いて、それを一日で食う。
スーパーの半額惣菜を買うのは節約じゃない。
553:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:05.92 9kizbg9h0.net
今日の夕食 カップ麺98円と スーパーで半額199円だったキムチ鍋
あとDHCのマルチミネラル・ビタミン飲んでる
昼はてんやで730円の天ぷら定食
（ふるさと納税のジェフグルメカード500円使用）
554:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:10.69 3lzBR6sn0.net
まあ30年後答え出るからな。
30年後健康で孫の面倒見てたら勝ち。
寝たきりなら負け。
555:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:16.39 ELJJv0UQ0.net
夫婦二人で月の食費は6万円くらいだなぁ
健康に気をつけなければ、もっとかからない
かもしれない�
556:ｪ。
557:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:32.02 7nE7Pw3f0.net
栄養過多、栄養不足、痛風、肥満、糖尿
いくら健康食を食ったところで運動しないといけないしなぁ
URLﾘﾝｸ(o.8ch.net)
558:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:32.33 8WtoNQrt0.net
>>533
買えるのはバナナ一択やな。 あと、おつとめ品の半額狙い
559:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:36.79 U1T9IvRx0.net
>>533
バナナ
560:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:38.05 6ebkKId/0.net
20代なら1日３食でもいいが
30過ぎたら1日2食で十分
1日食費が千円で余裕の健康生活
561:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:39.40 3+Zu1Gsb0.net
納豆ご飯、りんご、みかん、ヨーグルト
サンマ、牛乳、ポカリ、ラーメンに湿気た海苔投入
今日の食い物見返すと料理に全く興味ないなw
562:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:39.95 DcY4kLNe0.net
>>540
会社のシュレッダーくずを食べればいいのだな
563:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:42.52 UqRefbDk0.net
安くジャンクフードで済ませると病気になるから医療費などトータルで見れば高くなる
564:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:56:46.07 SqZS3u2Q0.net
ID:UiBh6K5H0って
もしかしてシングルマザー？
565:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:03.06 nKJpEFdT0.net
妊娠中旦那と二人暮らしの時は食費月3万渡されたけど
普通に足りなかったわ。
何で足りないのか問い詰められたけど足りないもんは足りないよね。
食卓が惨めになるなら出来ないことはないけど
566:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:03.96 tEhQxwnG0.net
>>353
バナナ1本50円コーヒー1杯20円、30日で2,100円（7％）
567:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:04.93 7sS6SkqJO.net
>>491
(･∀･;)3kg以上豆腐食べてたのか
568:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:08.28 lsIQI3du0.net
飯を炊くときに炊飯器で一緒に根菜を蒸すくせをつけなさい。ニンジンとかイモ類とか大根とか。
ニンジンは風邪をひきにくくしてくれるし、炊飯器でじっくり蒸しあげると甘くておいしい。ちょっと砂糖とバターをつけておけばグラッセになる。
569:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:11.29 vW+xwGVB0.net
しょぼい食事とっただけで後悔することがあるわ
人生5万食のうち一食損した気分
570:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:13.64 ChS4kaXL0.net
自炊は、冷凍してとっておいたり
翌日も残りとして食べたりすると安い。
毎日しっかり作ろうとすると高いし面倒。
571:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:21.05 FbGiEvAqO.net
料理するのが好きかどうかもあるわな。
俺は料理が趣味だから、結構楽しいけど。
572:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:29.87 RFOXZYB70.net
>>533
いちごひとパック600円
みかん6個700円
ぶどう1束500円
こんな感じだろ
573:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:31.88 USiHdPaL0.net
>>535
ニートや肉体労働者なら、仕事外で頭を使うのは良いことだと思うんだけど、
学生や頭脳労働者がそういうところに思考を費やすのが人生の無駄。
考える能力は、学問や仕事に使いたいところだからね。
574:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:31.93 04o9i7vJ0.net
>>548
バナナは優秀だよね５本で100円とかで売ってる時あるし
575:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:34.64 DI4UEyyr0.net
>>537
それ過大に言ってるよね、たぶん
見た目そのままに野菜の栄養を全部抜く技術があったら、そっちのほうがすごい
576:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:45.83 jKiKu25H0.net
>>549
そうそう、20代とか若いならね
577:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:53.42 UiBh6K5H0.net
>>519
キモくないよ、158cm45kgで一番バランスよく服が着られる体型をずっと維持してる感じ
服はベーシックなものを丁寧に手入れして着てるから10年以上活躍してる服がほとんど
だから年間の服飾費はトータルでも2万いかないね、たまにアウターで10万とか張り込む年もあるけど
あと健康ってのもでかいね、医療費が一番高いから、初診料だけでも食費の節約分なんて
一気に吹き飛ぶからねｗ
健康に勝る節約なし
578:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:57:55.18 UR4vxmwg0.net
>>504
こないだ500円でシュークリーム20個作って死にかけた、分かっちゃいたが保存効かないわありゃ。
もう当分食いたくない。
579:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:58:19.41 68c5uYIx0.net
>>532
自炊なら１日500円ならちょうどいいね体重も増えないし維持できる
カップラーメン込みだとちとまずい
580:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:58:25.44 STlSWqQu0.net
小麦粉だけ買ってきて練って焼いたり茹でたりしたものを醤油かけて食う
誰もが通る貧乏飯
581:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:58:26.42 JoziPKOg0.net
>>537
そんなアホなことを信じたいならご自由に
俺は袋の裏の情報だけ信じるわ
582:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:58:28.77 PxhursPK0.net
一人暮らしで尚且つ自炊でバランスの良い食生活を営みたいなら月３万円じゃ無理ぽ。
朝食のフルーツ、ヨーグルト、牛乳、トースト、ハムエッグ、コーヒー。朝食代だけで４百円。
昼食をレトルトカレーかパスタで凌いだところで残り５百円。夕飯に５百円で食材として肉、魚、野菜
を揃えられるか？ちょっと無理なような気がする。
583:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:58:46.89 Z5j+rerD0.net
俺も1日2000円くらいかな。
リーマンでお昼外で食べてると1000円は無理でしょ。
584:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:58:48.57 3lzBR6sn0.net
>>566
女性？の30歳くらい？
585:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:58:49.94 FbGiEvAqO.net
>>564
そうだな。細胞壁壊さずに中身破壊してることになるもんな。
586:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:01.90 jr0Sz1sD0.net
しかし時は金なりだから
自炊の時間がもったいないのが充分承知
587:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:07.03 1/zzraR90.net
飯くらい好きなものをお腹いっぱい食べるために俺は働いとるんじゃ黙ってろバーカ
588:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:12.35 aHWc+p1D0.net
果物なら１００円の白桃の缶詰も何日か楽しめる
589:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:19.47 u/h2BkP80.net
ただの痩せ我慢の貧乏自慢じゃねえか
590:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:22.24 Y/hOZlNN0.net
栄養なんざTwo per Day飲んどけばOK
591:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:23.24 QeS5L+1Q0.net
>>560
それな、自炊が好きだと必然的に安くなる
家にいる月は2万～3万ぐらいだわ
592:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:29.60 UiBh6K5H0.net
>>529
それは糖質を一気に食べるからだよ
自分はサラダとか海藻、しらたきみたいな低GI値のものが中心だから血糖値の波ほとんどない
健康診断では血糖値下限ギリギリが多い
593:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:29.84 9kizbg9h0.net
近所のダイエーで寿司もサンドイッチも総菜も
おつとめ品半額で買ってるから助かってる
今日なんかクーポンで5%割引きに、さらにオーナーズカードで3%割引
半額がさらに8%値引き
コスパ良すぎ
594:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:30.39 lsIQI3du0.net
>>566
そうだね。教育と健康に優る投資はないと思うわ。
595:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:35.05 k6OSaX7e0.net
>>484
だいたいどの飲食店も21時には閉店だからな
そんな時間に仕事終えるサラリーマンなんて少ないわな
深夜食堂みたいなのが増えたら儲かるのにな
596:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:37.04 cEzidfwd0.net
節約は趣味な人がやればいいもので押し付けるものでも自慢するものでも無いな
ちょっとケースが違うけど貯金貯金って
メキシコ人漁師とアメリカ人投資家を思い浮かべる
597:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:43.07 jKiKu25H0.net
>>558
稼ぎがあるんなら少しでも貯めようとしなくてもいんじゃん？
598:名無しさん＠１周年
18/11/11 22:59:55.06 1PTrxogr0.net
一食1,000円迄と決めて、お釣りを貯金してる
結構たまる
599:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:01.91 bkt17vFA0.net
野菜や肉類、果物もきちんと食べたら1日1000円くらいは掛かるだろうなー
600:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:04.71 3lzBR6sn0.net
>>571
無理に決まってるだろw
家族四人なら一人辺り3万は余裕。
601:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:07.56 8WtoNQrt0.net
外人が日本の果物の高さに驚くってのはよく聞くな。
日本だと果物は趣向品、入院患者への手みやげみたいな感覚まだあるからな
602:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:11.46 NbmY2HL60.net
オカンから米とか芋とか調味料送ってくれるから、二万で十分
603:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:17.38 U1T9IvRx0.net
>>563
バナナは栄養も良いからねえ
疲れも取れるって言うし
問題は日持ちが少し悪いことかな
一週間持たない
まあ一日一本で良いけどさ
604:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:18.20 UiBh6K5H0.net
>>553
「自分は一人暮らしして15年以上たつけど」って書いたんだけどねｗ
605:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:20.82 UR4vxmwg0.net
>>564
とは言えあれだけ水と空気に晒せ場栄養価が抜けているのは間違いないつーか、
高い割にあまり旨くないのが欠点だ。
大根は、1本丸ごと買っても100円だ。
606:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:24.60 GCqayCjm0.net
毎日一日当たり
ご飯1合+味噌汁500?+リンゴ1個+キャベツ1/4+肉100ｇで一か月2万円前後で済むぞ
酒とか飲まなきゃそんなにいかないだろ
607:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:25.47 0rYF7S/O0.net
全部自炊なら充分だがさすがにそうもいかんだろ
608:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:36.56 mPSB2l6h0.net
自炊もそれなりに金かかるからね
月３万じゃまともな食事は無理だね
609:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:42.43 PmiyPjhn0.net
>>453
本当にそう思う
色々な手間考えたら朝昼は病院食とか給食で夜は酒+おいしいつまみ食べられたら最高だと思ってる
610:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:00:46.19 hzhfEph50.net
>>567
菓子、とくに洋菓子は材料的にも手間的にもプロのを買ったほうが明らかに安くて美味しい
611:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:04.31 t2ZzY8vC0.net
平日の昼飯だけで月15000円はいくわ
612:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:07.27 hcAVF7gq0.net
生保の方が良いもん食ってるな
613:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:09.22 IT64URk60.net
>>479
たぶん、感覚が違うようだから伝わらないだろうけど、
「一人と二人の違いは消費速度と賞味期限の問題だけ」ってな、それを正に問題にしていて、
「レパートリーの問題は流石に知らん」と言い放ったこれによってそれが左右されるって話だよ
色々と少量で複数の品数食べたい、毎日、違うものを食べたい
こう思う人は一人では消費できないわ
というか、作り置き自体が難しい、飽きるから
614:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:25.90 USiHdPaL0.net
>>558
分かる
若いころはカネの問題だったが、今では摂取カロリーの問題で、
金出してつまらない飯を食ってしまうと、一食抜いたほうがよかったな、と普通に思う
615:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:31.32 FbGiEvAqO.net
>>582
売ってるサンドウィッチは半額でも高い気がするわ。
616:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:34.10 fGZEUGfa0.net
>>587一食千円てセレブかよチクショー
617:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:35.35 SqZS3u2Q0.net
食費に関して言うと
自分は病気のせいで2年間に1ヶ月ぐらいの頻度で一切食事を取らないことがある
それこそ生理食塩水の点滴だけ
こういうエンゲル係数0の月もあれば
飯以外に一切消費しないエンゲル係数ほぼ100の月もある
618:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:35.71 hzhfEph50.net
>>558
いい心がけだと思うよ
619:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:36.91 9kizbg9h0.net
>>590
バナナはパリの店では驚くぐらい高かった
路面電車の駅でスパニッシュが売ってるバナナは安かった
620:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:42.78 DI4UEyyr0.net
カツオとコンブで出汁とってサッポロ一番作ると、ビビるくらい旨いけど
かえって高く付く
621:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:44.85 3lzBR6sn0.net
>>590
高いのは贈呈用だけだろ…
ミカンもイチゴも安いよ。
622:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:55.58 B47Gnsy80.net
外食は太る、不健康、金がかかる
これは当たってるかな
そっから10キロ以上体重落とすためにライザップとかねｗ
もう負の連鎖というか、無駄遣いの連鎖というか
623:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:56.31 UiBh6K5H0.net
>>583
いや健康に投資しちゃったらお金かけてることになるから意味ないじゃんｗ
健康を維持するために食費を節約する生活してるってことだから
624:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:01:58.62 tEhQxwnG0.net
>>592
冷蔵庫に1本ずつラップして入れれば1ヶ月程度持つ
皮は黒くなるが中は白いまま
625:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:02.53 pmhWggQ40.net
>>302ふっ、子供すら作れない貧乏人がいるんだぜ
626:
18/11/11 23:02:04.86 L6Hh56oH0.net
>>516
総合ビタミン剤を飲んでいれは、死なないかもしれない、
627:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:06.09 odnOJfgP0.net
30過ぎたら主食なんていらんだろ
糖分を脳や筋肉のエネルギーにするなんて考えは古い
赤血球のエネルギーには糖分が必要だが
赤血球以外の器官は糖分以外のエネルギーで十分動く
628:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:13.62 UR4vxmwg0.net
>>599
俺元本職
629:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:15.56 pWIaO2E10.net
>>325
たしかにカレーも案外手前だよね
野菜の皮剥いたり
630:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:20.13 xwP/7O2k0.net
五万は使うなあ
ちょっと美味しいもの食べてもこのくらい行くよね
これでも酒飲まないから少ないほうだよ
631:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:20.82 8WtoNQrt0.net
>>592
冷蔵庫に入れた方が実は保存期間が長くなるよ。皮は黒くなるけど。
今、冷蔵庫に８本くらい入ってるわ
632:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:23.83 uhiGe+Vr0.net
エマ・ワトソンの「下胸」は、ある現実を私たちに突きつけた
URLﾘﾝｸ(lliop.www.rustyfoundation.com)
URLﾘﾝｸ(o.8ch.net)
633:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:27.57 IO8tqyB30.net
ブロック肉とか買って自炊してまとめて作れば
普通に1万いかないぐらいでいけるけどな
そのかわりカップラーメンとかお菓子とかコンビニ弁当などの
添加物食品はいっさい買わない
634:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:30.38 7DX2ZbnQ0.net
味噌汁っていいね、みそ玉いっぱい作っとけば具材入れてすぐ食べれるし
635:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:32.13 D18G4weq0.net
光熱費光熱費言うけどたかがメシ一食分やそこらでたいした金額じゃなくね
636:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:32.48 U1T9IvRx0.net
>>590
日本は美味しく作りすぎなんよ
海外のはあまり甘くないから主食として食べてる人も多い
日本で同じことやると糖尿病まっしぐらよ
637:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:02:48.77 Z5j+rerD0.net
学生の頃は朝抜き、昼は学食、夜はバイトのまかないだったから
500円以下だったな。
一人暮らしつっても学生なのか無職なのかリーマンなのかによって違うだろ。
638:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:02.33 bSh2RpQM0.net
ちなみに自炊に必要な光熱費の方はどうだろう？
煮込みでグツグツ２時間とかやると大分ガス代を食ってる気がする
639:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:12.37 bksfd+mM0.net
朝はバナナとヨーグルト
昼は会社の弁当(250円給料天引き)
夜は会社の弁当に別口で付いてくるご飯をサランラップで巻いて持って帰ってきたやつにふりかけ
昼の弁当代いれても一月1,5kぐらいで足りる
640:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:15.01 9kizbg9h0.net
>>604
確かにサンドイッチは半額でも高いとは思うね
コンビニで定価で買ってる奴がいるのが信じられないよな
しかも貧乏な奴が意外にコンビニで買い物してる
俺なんかコンビニは公共料金払いとアマゾン受け取りしか使わない
641:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:18.58 GCqayCjm0.net
>>581
意味不明なこと言ってんな
お前のやってることが本当なら食事直後と23時間後で相当な差が出てるだろうが
642:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:43.43 DI4UEyyr0.net
揚げ物した油って、取っておいて再利用しても言いの？
濁ってきたら流石に捨てるけど、、
643:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:57.22 hTVi7U/k0.net
>>2
ウンコク人脳とウンコク人処刑を言わない無能なばかりか有害なトンスル政党は不要。
644:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:59.03 u/h2BkP80.net
お前らは普段から公務員に虐げられてるのだから
せめてうまいもんくらいは食えよ
645:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:03:59.15 U1T9IvRx0.net
>>613
ラップかあ
それは知らんかった
まんま冷蔵庫に突っ込んでたわ
入れてるとすぐに黒くなるよね
何でだろ？
646:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:03.10 FbGiEvAqO.net
>>618
ピーラーで剥くだけじゃないか。
647:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:05.96 TYOtfKEA0.net
キャベツ（千切り）
ゴボウ（皮付き）
ダイコン（大根おろし）
これらが薬用野菜御三家
これらは1日おきくらいに食べたほうがいい
648:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:09.22 9kizbg9h0.net
>>627
電気圧力鍋が最強
ニンジン切って入れるだけで
カレーなんかあっというまにできる
649:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:10.26 OP9SbHRB0.net
>>1
朝食80円：ご飯30円、味噌汁20円、卵焼きや干物の焼き物30円
昼食（弁当等）200円：ご飯30円、豚カツや唐揚げなど100円、漬物や野菜70円
夕食：220円：ご飯30円、昼食同様メインディッシュ150円（例えばサンマの塩焼き等）、
副惣菜40円
650:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:20.50 S2+aJ0N50.net
>>599
洋菓子は自作するとあらためてどれだけ砂糖やバター使われてるか実感出来て震えがくる
651:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:25.59 ShwQJpLJ0.net
これだけ節約できる！
俺はこれだけ節約している！
子どもの頃の寝てない自慢を思い出すからやめなさい
ましてや美徳のように語るのはギャグの域
652:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:26.03 PyHL3P3D0.net
>>572
年とると昼に食べたものが多すぎて、夜ほとんど食べられなくなる
８００円くらいの外食なら、１０００円程度でいけるかも
653:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:28.94 XkNQvdVn0.net
>>625
ほんとそれね
不必要に糖度高めた品種は育てるのにかねかかんねん
東南アジアみたく水分とビタミン補給にヒョイっと食えるのがない
654:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:28.89 DI4UEyyr0.net
>>629
カット野菜は安い
655:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:47.59 Z5j+rerD0.net
>>628
なんのためにそんなに節約してんの？
656:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:48.05 ph8+IK290.net
スーパーの特売日とかお茶２Lもバヤリース ホテルブレックファーストも何でも100円だよ
1000円分買いだめで一ヶ月十分持つ
657:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:52.29 pmhWggQ40.net
>>188
爪は皮膚だからたんぱく質なのだ
しかし、納豆たべても爪はボコボコ
体質なのか
658:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:53.80 lkpsGQMS0.net
>>628
将来入院費通院費の方が高くつきそうだね
ナマポなら関係なくなるけど
659:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:55.79 bksfd+mM0.net
>>631
油は酸化するから再利用はあまり良くないよ
でも2、3回は使っちゃうんだけどね
660:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:04:56.30 hzhfEph50.net
>>617
元本職なら冷凍可能レシピで作って保管してちまちま食べればいいじゃん
それはシュークリームではないかもしれんけどさ
同じパティシエール炊いてもカタラーナでも ディプロマット使ったケーキでもいいだろ
661:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:03.36 80SzFf2C0.net
>>627
多層鍋
662:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:05.45 Ey2GLZd10.net
>>300>>400
どんだけ胃腸弱いんだよw
病院行け間抜け
663:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:06.37 EZ2euYe+0.net
むむ？
自炊中心でお菓子込みで
二人で35000円平均だな
664:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:08.59 UiBh6K5H0.net
>>630
そりゃ食事直後と23時間後じゃ相当な差は出てるだろうけどｗ、血糖値は
急激な上下がよくないのであって、値の上昇下降が緩やかなら全く問題ないんだよ
だから「波は激しくない」と書いたのに、意味不明なこと書いてるのはお前だぞｗ
665:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:33.35 DcY4kLNe0.net
>>618
玉ねぎは皮をむかないと食べられないけど人参とじゃがいもは皮付きでいける
666:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:34.55 U1T9IvRx0.net
>>631
2、3回継ぎ足して使うってよくみるね
自分もそのぐらいかなあ
臭いきつくなってくるし
667:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:37.95 PRfxJv4G0.net
俺の週末の食事例
朝、ファミレスモーニング800円
昼、寿司屋のランチ2500円
夜、ファミレスでビールとつまみ1200円
土日8000円と平日2000円で10数万て感じかな
668:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:42.45 C94zl7B10.net
>>636
大根はおろさずに千切りにしてそのまま食べると一番おいしい
甘いからサラダにちょうどいいし、蕎麦の具にしてもいい
669:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:43.44 6LlMBSoG0.net
>>625
ほんこれ。日本の果物は不自然に甘すぎ。何か入れてるだろう
外国のは渋みもあって自然で美味い
670:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:43.95 YRYt2bpe0.net
4.5万は要るだろ
671:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:51.72 xScMZXJ00.net
今は物が高くなって食費に4～5万はかかってしまう事を政府は知らずに税金年金保険をぼったくっていく。
そりゃー食うもんも食わないで働かされてばかりいたら精神病んで引きこもりのナマポ生活者が増えるに決まってる
672:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:53.32 p7pMsFhU0.net
>>520
そうそう、一人暮らしでも自炊をするなら冷蔵庫は大きめの方がいい
キャベツなんかの余った野菜は寿司酢につけてピクルスにしたり、冷凍出来るものは切って冷凍すればすぐに使えて便利
野菜が有れば、お肉とか魚とか焼くだけでも良いし
今は一人暮らしでも食材余らせない工夫とか、料理方法とかたくさんネットで出てるんだから、健康の為にも活用すれば良い
673:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:05:55.14 bksfd+mM0.net
>>644
風俗で遊ぶため！
食い物はケチるけど風俗は高級店みたいな
674:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:01.95 RFOXZYB70.net
焼肉のタレを白米にふりかけて食べると節約生活できるよ
毎日のように肉を食べてる感じがするからね
675:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:06.09 Y/hOZlNN0.net
食費は削らないほうが結果的に幸せになれる気がする。
676:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:09.01 fpZXw8q/0.net
甲田式断食療法では一日二食の半日断食を推奨しているので、
一日600円で済ませられるはずだ。
間食無しで飲酒喫煙も無しなら充分だな。
677:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:09.73 Zyz+LIlM0.net
三万くらいはメシに使えよ
たまには良いもの食ったりして
食事は大切だよ
678:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:17.66 jr0Sz1sD0.net
白米は外食せずに自ら買った方が絶対いい、理由はないが
679:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:20.06 scmgZY6u0.net
>>74
食品の優等生 卵 が抜けてるやん、一日の摂取数の指標なくなったから何個食っても良いぞ
アレルギー持ちは無理だが、
680:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:30.66 bSh2RpQM0.net
>>637
保温できる圧力鍋マジで欲しい
肉がルーに馴染んだカレーや
骨が軟らかくなった魚の煮物作ってみたい
681:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:30.86 e7TRTDJy0.net
晩飯食うのやめたら検討・買い物・調理・食事・片付けから解放されたぞ
20年ほど食ってないから1食500円としてもすごく節約されたな
長生きする気は無い人にはお勧め
682:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:33.11 tEhQxwnG0.net
>>634
果物の熟成はエチレンガスが作用している
房のまま置いておくと相互作用で熟成が早くなるから小分けする
683:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:38.30 3lzBR6sn0.net
いやいやここ5chだぞ。
今の20代独身なら分かるけど5ch世代は40オーバー多いだろ。
何で家族子供二人みたいな一般的な家庭の話にならないんだよ。
嘘乙
684:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:38.51 KfuxGYpP0.net
今年の前半に大病で入院していたからこそ思うのだけど、
退院後の今は塩分控えめでバランスがよい食事を心がけているからこそインスタントの食材はたべないようにするわけで
そーなると月3万円は難しいわな
自炊でも結構金かかるし、かといって外食じゃあパンクするだろうなぁとしか
685:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:50.39 Z5j+rerD0.net
>>641
俺も夜はあんまり食べないけど
酒代がかかる
686:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:06:59.13 nHIVVHIL0.net
美味いものと健康になるものはま�
687:ﾁたく別物だからな 30までは美味いものを追及してきたが 30過ぎたら健康になるものを追及するようになったわ だいたい美味いものと健康なものは反比例する ピザ、ケーキ、ドーナツなどは美味いからな
688:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:03.36 QXMs7ZHC0.net
底辺がぱっとしないのはだいたい
稼ぎ悪くてろくなもん食ってないからの悪循環だからな
ポンコツ車が整備不良のガス欠で走ってるようなもん
はなから勝負にならないのだよ
689:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:03.55 UR4vxmwg0.net
>>602
だから色々なレシピに使える様に下ごしらえして
冷凍なり塩漬けなり醤油漬けなり酢漬けなり干すなりしときゃいいわ。
例えば俺がさっき食ったのは、自家製干し肉とトマト缶に冷凍玉ねぎとじゃが芋のスープだ。
1回玉ねぎ食ったら1月は食いたくないなんてのは知らんがね。
690:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:08.94 04o9i7vJ0.net
>>592
上の繋がってる茎の部分が黒いと激安なんだけど、そういうのは日持ちしないから
繋がってる部分が緑色のを選ぶようにしたら速攻で黒くならない感じですよ
691:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:09.86 FbGiEvAqO.net
>>648
揚げ物するときは半分くらい混ぜるわ。
新しい油だけだと油が軽すぎてイマイチなできになってしまう。
692:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:10.63 Pq//7QHi0.net
自炊したいけど仕事から帰ってくるの終電とか１本前とかだから
冷凍食品とか外食でいつも済ませちゃう
会社の近くに引っ越そうにも金ないし家賃高いしでムリぽ
693:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:11.27 bksfd+mM0.net
トイレも1週間溜めてから一気に流す
毎回流してたら水道代もったいない
694:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:17.59 xDDt2YPx0.net
餃子の王将に久々に行って来たが麻婆丼
（店側は何故か豆腐丼都言って譲らない）
と餃子１人前で777円の筈が885円も取られた！
ざけんなボケ！
695:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:29.22 hzhfEph50.net
>>74
安くて栄養価高い納豆がなぜ入っていないのか不思議
696:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:30.23 hTVi7U/k0.net
>>616
働く細胞で、赤血球軽視はバカ。
697:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:33.28 9kizbg9h0.net
>>653
血糖値は高いまま安定なら大丈夫らしいな
上がったり下がったり変化が激しいと血管にダメージが出るらしい
698:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:45.30 U76u/ODM0.net
休日の飯代は１日１万ほど使うんだが
699:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:47.94 Ey2GLZd10.net
>>629
引き落としにしてない時点で
お前もその貧乏人と同じ思考なんだよ阿呆
700:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:48.02 jKiKu25H0.net
>>664
値上がってるからいつもより減らしたり安いのにしても、今までくらいの支払いになっちゃうんだよ
701:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:50.44 P81xvy3J0.net
>>646
足りなんじゃね？
1日必要なタンパク質は大体鶏胸1枚らしいよ
702:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:07:50.74 cr8U4op80.net
2万も3万も大差ねーよ
米だけ炊くだけだが月3万位行くわ
703:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:03.44 bksfd+mM0.net
>>679
たしかに継ぎ足しした方がサクッと揚がるね
704:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:08.30 GCqayCjm0.net
>>653
だから急激な変化が出てるじゃんｗ
自分書いてるの読めないのか？
705:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:08.96 YRYt2bpe0.net
そんなに贅沢してなくても1日1500円は使うだろ
706:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:10.74 J/5FUpo90.net
中国産食材と激安の鶏肉とドンキで売られてるクズ米なら余裕だが
都市住まいで国産選んだら無理だわな
707:名無しさん＠１周年
18/11/11 23:08:13.24 g2d5tjjq0.net
自炊したほうが安心感はある
王○いったら豚キムチで腹こわしたわ
なんかキムチで話し合ってたのみたから痛みが進んでいたんだろうな
自分で作るなら自分で判断できる