【話題】一人暮らしの食費1か月3万円って高い?「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」★2at NEWSPLUS
【話題】一人暮らしの食費1か月3万円って高い?「2万で済む」「健康に生きたいなら最低ライン」★2 - 暇つぶし2ch700:名無しさん@1周年
18/11/11 21:50:38.30 qhnHqb9m0.net
>>681
節約道において
時間ないとか疲れてるとかは甘え
死んでも節約しろ(?)

701:名無しさん@1周年
18/11/11 21:50:41.80 0LeQgdIt0.net
あと腹にたまるならやっぱりパスタが強い
1kg300円のやつ買って1食50円
ソースに100円かけても1食150円
コスパ最強やわぁ

702:名無しさん@1周年
18/11/11 21:50:45.96 x6NjNCQy0.net
>>555
仕送り13万ってめちゃくちゃ甘えてんじゃねえかwwwwwwwww

703:名無しさん@1周年
18/11/11 21:50:46.22 GOeWqxXw0.net
安い食費を上げてる奴は大体きちんと計算してない
イメージで月2万とか言ってる

704:名無しさん@1周年
18/11/11 21:50:47.78 2kFkZ2Mi0.net
>>630
鮭フレークなら安いぞ
日持ちもする

705:名無しさん@1周年
18/11/11 21:50:48.35 VmoFhVOAO.net
日本&北朝鮮=世界の恥さらし国家

706:名無しさん@1周年
18/11/11 21:50:58.44 5N5GPFHR0.net
>>150
俺は極端に言えばこんなメニューを食べてるけど
マルチビタミンは飲んでるな

707:名無しさん@1周年
18/11/11 21:51:01.26 VhXhrit20.net
業務スーパーなら袋めん5つで150円なのだが・・・
自炊できないバカって困っちゃう

708:名無しさん@1周年
18/11/11 21:51:03.95 6qq8s7n70.net
先月から地方で一人暮らし始めた。食費の目標は月1万。最初の月はがんばったけど12000円
かかった。今月はすでに11000円使ってしまった。このままだと2万いきそうで怖い。
3万使えるとなるとかなりリッチな食生活ができそう

709:名無しさん@1周年
18/11/11 21:51:06.38 ONwLdius0.net
ちょい関係ないんだが、サッポロ一番って味変わってないか?なんか麺が細くなった気がするんだが?気のせいかなぁ。

710:名無しさん@1周年
18/11/11 21:51:07.21 Du7RbRkc0.net
同居してる親父に3万食費わたしてるがカップ麺買えるほど余裕みたいだぞ

711:名無しさん@1周年
18/11/11 21:51:13.58 HyxPYB6y0.net
>>665
まとめて作らなくても1回で使い切れなかったものや
作りすぎて食べきれなかったものをどんどん冷凍していったら
どんどんストックがたまっていくよw
次はそれを組み合わせて使っていく。

712:名無しさん@1周年
18/11/11 21:51:18.52 O+S6oVch0.net
>>173
東京に住んでるの考慮しても600万でその食生活はマジキチ
なんか根本的に間違ってると思われる
途方もない大食いとかなら知らんけど

713:名無しさん@1周年
18/11/11 21:51:25.92 6LlMBSoG0.net
カップ焼きそばも100円ぐらいで売ってるから
漬物かキムチつければ一食になるな

714:名無しさん@1周年
18/11/11 21:51:28.33 5ckdyzsG0.net
俺が自炊する場合はこうなりそう
朝 納豆 生卵
昼 鶏胸肉ステーキ
夜 もやし 豆苗 豆腐のサラダ

715:名無しさん@1周年
18/11/11 21:51:33.74 kypfIQ1J0.net
貧困国ニッポン・・・

716:名無しさん@1周年
18/11/11 21:51:35.54 dbq6odK80.net
>>640
めんどくさくても料理できる、もしくは料理する=料理好き
異論は認めるが、俺にはムリw

717:名無しさん@1周年
18/11/11 21:51:36.60 +ELXK0vi0.net
むしろ低いだろ

718:名無しさん@1周年
18/11/11 21:51:55.06 4eqRhZF10.net
ひとりは高くつく。
あたかも2,3人で住んでいるかのように、まとめて作ればいいんだな。
冷凍とレンジをフル活用だな。きっと

719:名無しさん@1周年
18/11/11 21:51:55.59 O+S6oVch0.net
>>184
それ計上すればいいのにスルーするのがマンコ脳

720:名無しさん@1周年
18/11/11 21:52:08.47 5iNjwWI/0.net
>>659
収入額によって食費の額も変わるし
ちゃんとした栄養バランスの食事するのなら安くはならないよ

721:名無しさん@1周年
18/11/11 21:52:09.02 5U7O4vdS0.net
>>583
もっと詳しく

722:名無しさん@1周年
18/11/11 21:52:10.90 WLOSYq98O.net
>>1
栄養バランスを考えて自炊するなら3万は最低ラインだよ
緑黄色野菜や肉魚、豆や果物も食べないと

723:名無しさん@1周年
18/11/11 21:52:19.03 mspQjxym0.net
小室が月2万の食費とかいう本を眞子様との結婚で買ったの話題になったけど無理だろ。

724:名無しさん@1周年
18/11/11 21:52:24.12 F0d4cxcy0.net
満足度重視、健康重視、コスパ重視どれにするか。3つのうち2つしか同時に満たせないと思え

725:名無しさん@1周年
18/11/11 21:52:26.62 Qhcg1KhK0.net
低所得者層ほどエンゲル係数が高い、これマメな

726:名無しさん@1周年
18/11/11 21:52:27.62 GOeWqxXw0.net
例えば飲み会に行けば普通は一人3000円はかかる
これは明らかに一食分の食費なんだが
安い食費を上げる奴はこれを遊興費か何かにして
食費をきちんと計上してない

727:名無しさん@1周年
18/11/11 21:52:34.06 P2xlwatr0.net
>>569
女がクソ不味いものを作ったら全て捨てて自分で作りだす

728:名無しさん@1周年
18/11/11 21:52:35.70 U1T9IvRx0.net
>>703
そりゃあな
でも一日の食費ぐらいはわかるだろう

729:名無しさん@1周年
18/11/11 21:52:41.85 Lmt3TTEu0.net
>>606
ビタミンCは取れると思う。
あと、栄養士の先生に習ったけど
もやし含めて豆製品っていわゆる「赤ちゃん」の状態だから
これから生きてゆくために必要なものがギュッと詰まってるらしく
効率的に身体に良いものが摂れる優良食品だって

730:名無しさん@1周年
18/11/11 21:52:42.87 FiL9suL20.net
>>708
学生の頃昼抜いて1万ぐらいだったな教科書代で新学期始まると極貧生活だったわ

731:名無しさん@1周年
18/11/11 21:52:53.13 emgyqIMc0.net
1ヶ月3万とかまともな人間の食生活が出来ないぞ

732:名無しさん@1周年
18/11/11 21:52:57.82 HJ8kKEhc0.net
一人暮らしでも
「見栄をはる」、「料理が下手もしくは出来ない」、「節約が出来ない」
奴は、食費高くなるのは当たり前w

733:名無しさん@1周年
18/11/11 21:53:09.94 spLCITIU0.net
結局昼が一番のネック どうしても外で食わなきゃいけないからね大抵の人は
本当なら袋麺+αくらいの100円以下に抑えたいよ
社食ある会社に勤めてる人はそもそも悩む必要なし

734:名無しさん@1周年
18/11/11 21:53:10.65 qTXyNBIy0.net
>>715
日本はGDPの総額自体は大きいけど、人口が1億人以上いるし、1人あたりで見ると貧困なんやで。

735:名無しさん@1周年
18/11/11 21:53:12.57 N5tuDDK+0.net
職場の同僚にも食費をケチらない人がいる
その人の言い分は
人生食事ができる回数は決まっている
その貴重な食事の機会を単なる栄養摂取の場と考えていいのか
好きなものを好きな時に好きなだけ食べる
それができないなら生きている意味はない

736:名無しさん@1周年
18/11/11 21:53:17.93 O+S6oVch0.net
>>724
優に3つ満たせるが
最後がコスパじゃなくコストなら無理ゲーだが

737:名無しさん@1周年
18/11/11 21:53:18.28 FmwC3dRJ0.net
4万ちょいかな
飲み代抜いて

738:名無しさん@1周年
18/11/11 21:53:25.20 XrNwpVZx0.net
栄養バランスをほとんど考えないなら、
39円のもやし、37円のとうふ、8円の卵、50円くらいの冷凍豚コマを炒める
これで計140円くらい
それプラス御飯で200円でお腹いっぱい

739:名無しさん@1周年
18/11/11 21:53:31.15 gnRRyt9W0.net
>>614
最後の砦は塩パスタだからなw

740:名無しさん@1周年
18/11/11 21:53:32.49 VhXhrit20.net
もやしは実は優秀
でも日持ちしないから困る

741:名無しさん@1周年
18/11/11 21:53:44.65 DAm8C3GK0.net
ホリエモンの食費は月100万超えてる
これは極端な例だけど

742:名無しさん@1周年
18/11/11 21:53:48.56 blCpXS+B0.net
今日のメニュー
朝 食パン2枚(30円?) カップヨーグルト1個(30円?) インスタントコーヒー1杯(10円?)
昼 自分で作った野菜らーめん醤油味 
   もやし1袋(20円) 豚肉少々(30円?) 生麺(2人前50円) 創味シャンタンDX少々(20円?)
夜 ななつぼしのご飯(50円?) 水炊き+ポン酢 
   きぬ豆腐(40円) 水菜(60円) 豚肉残り(250円?) 
600円位か

743:名無しさん@1周年
18/11/11 21:53:48.79 YNfXdUf40.net
修験道の粗食や断食瞑想を楽しんで実践している人いる?
空腹が最高の御馳走という話は真理だと思う。

744:名無しさん@1周年
18/11/11 21:53:50.05 noTqNy1+0.net
カップ麺ってカップヌードルか、ペヤング、一平ちゃんしか、食わないから。
逆に考えられないけど、たまに、無性に食いたくなるのがこれら。

745:名無しさん@1周年
18/11/11 21:53:50.33 FiL9suL20.net
>>735
自称グルメがよくいうやつね誰がいい始めたんだろうな

746:名無しさん@1周年
18/11/11 21:53:56.29 IG/1gQ5f0.net
>>729
豆腐とグリンピースを毎日どっさり食べてるわ
あとは果物
豆類はほんとに食べたほうがいい

747:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:09.44 U1T9IvRx0.net
>>716
簡単なのから始めてみたらいいよ
キャベツ切ってごま油と塩昆布掛けるだけで良いつまみになる

748:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:09.73 kaB8sJDF0.net
ジジババが半額弁当求めて深夜のスーパーを
うろうろしてる。安くてある程度バランスとれた
食事とれる国民食堂を設置しろ

749:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:12.84 BUiCr7NN0.net
晩飯だけで千円ぐらい使ってるわ
月5-6 万使ってる
自炊少なめ、だけど栄養摂ろうと思ったらそれぐらいするだろ

750:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:13.79 8MCPjuDK0.net
>>703
給料日まであと6日の時点で¥29,735使ってます。
今週はもう食品を買わないだろうからぎりぎり3万円です。

751:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:15.20 PFJOFL1x0.net
>>644
続きお願いしますー!

752:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:16.57 2kFkZ2Mi0.net
>>709
ゆでる時間を長くすりゃ勝手に太るだろ
乾麺なんてもんは

753:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:17.22 QubhEFLY0.net
>>708
一万はいくらなんでも、勉強するために一人暮らししてるなら、頭に栄養あげなきゃ

754:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:27.69 GQEvGz+C0.net
5万円ですw独身ですw

755:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:33.79 wPa7JU640.net
>>8
8束188円の乾麺のざるそば
4束食べた

756:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:35.78 GOeWqxXw0.net
俺は全レシートを保存して、全ての出費を毎日エクセルにつけている
だから、食費は1円単位で把握している
そんな俺が言う
月2万なんて不可能

757:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:36.76 +ywguvG20.net
洗剤は食器用でトイレも風呂も洗えるで?
髪もいける

758:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:40.99 fRap/sFK0.net
一人暮らしの方がかえって食費はかかったりする。自分しかいないのに自炊なんてする気しないし

759:贅沢は敵
18/11/11 21:54:46.64 thyUSfBNO.net
贅沢は自分でした…手遅れ率 50%

760:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:48.06 0LeQgdIt0.net
コンビニ飯とか買ってたらそりゃ優に4万超えるよw

761:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:56.52 bnRC1Xjq0.net
>>747
キャベツの切り方でまずつまずくから、そこから教えんと

762:名無しさん@1周年
18/11/11 21:54:58.98 PMDNInul0.net
バランス考えない食生活していると十年後に痛い目に会うってばっちゃが言ってた

763:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:00.44 gsl68r/H0.net
塩パスタって、油が必要なんだね
知らんかったよ

764:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:03.72 C94zl7B10.net
缶コーヒー 130円(以上) 糖分超過多 変な薬品入り
自分でいれる(インスタントなど) 10円前後 糖分を調整できる フレッシュ(ただの油)の代わりに牛乳

765:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:03.96 p7pMsFhU0.net
>>74
一度自分でやってみるといい
5万円でやりくりするとかいい奥さんだと思う
外食ばっかりとかで外食代抜きじゃなければすごい

766:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:04.86 264TUA7p0.net
塩パスタまではいきたくないなw

塩パスタとかパンの耳は、底辺の中でも英雄級だからな。

767:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:06.21 VhXhrit20.net
堀江は裁判中だからでかい買い物はできない
車や家を買うことができないだけ
だからタクシー移動だしホテル暮らし。
差し押さえられるのでね

768:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:06.52 MpS2jqwl0.net
社食
正直助かるわ

769:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:08.26 WLOSYq98O.net
>>730
風邪引きやすくなかった?

770:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:11.86 HyxPYB6y0.net
>>704
鮭の水煮缶の骨が入ってるやつがいいんだよーw

771:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:13.59 XrNwpVZx0.net
>>735
>好きなものを好きな時に好きなだけ食べる
それができないなら生きている意味はない
アフリカとかの途上国の貧困層が聞いたら泣くぞ

772:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:27.94 qTXyNBIy0.net
貧乏人はエビオス錠2000錠入りを買って、毎食後にチマチマと飲んどけ。
食事が多少貧相な時でも栄養失調になることはない。

773:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:28.32 +ELXK0vi0.net
>>720
いっても、さすがに一食3万はそうつかわんだろ

774:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:33.60 x6NjNCQy0.net
飲み物って食費に入るの普通?
俺水道水一切飲まないでペットボトル飲料しか飲まないから飲み物代が結構かかる。

775:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:40.11 VmoFhVOAO.net
>>734
円が為替相場で意図的に高く設定されてるから
生活水準はフィリピンの方が格段に高い

776:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:43.74 7sS6SkqJO.net
(・∀・;)今日の鶏肉白菜鍋は640円位だわ

777:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:44.45 P2xlwatr0.net
>>733
弁当持参したら?

778:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:51.02 nKabfuOR0.net
>>718
まとめて作るとまとめて食べちゃう問題

779:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:51.38 fodEK2jH0.net
考えたことないし、計算したこともない。
朝はほとんど自炊。仕事の日はご飯、お味噌汁、おかずが少し。
昼は社食で、一食400円。
夜は食事というより、温野菜サラダや果物、おかずとお味噌汁など軽め。
お酒はビール350mlを飲むか飲まないかってとこ。たまにモヒートやハイボールなんかも飲む。
で、たまに付き合いで外食。実家で夕食のこともある。
どうなんだろう、4~5万くらいなのかね。

780:名無しさん@1周年
18/11/11 21:55:55.44 luTi8qr/0.net
>>581
一日中そんなこと考えてる人、楽しいの?

781:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:01.33 oHPctLnd0.net
>>21
ξ´・ω・`ξ オニオンフライと主食ぐらいかしらねぇ。
米があればマーガリンライス…マーガリンと醤油だけじゃなく、
七味も振ってオニオンフライと合う味にするとか、米がなきゃ
パスタで同様にマーガリンパスタってなカンジで。
ま~こんなメニューでもバジルパウダーを振れば形になるっ。

782:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:04.99 PMDNInul0.net
>>770
鮭の骨だけ缶もあるよ
つまみにいい

783:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:07.35 qhnHqb9m0.net
>>696
自衛隊にレンジャー過程てのがあるが
食事の時間など数分と与えられずに、数ヵ月も非人間的な激烈な訓練を繰り返すんだ
レンジャー過程を卒業したものは満腹中枢が麻痺するらしく
いくら食べても空腹が満たされないようで、
ガリガリだったのが一気に劇太りする
そのまま、ひどいメタボに陥るパターンもあるから救えない

784:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:16.42 4eqRhZF10.net
安い店を見つけるのも大事だな。 big aというとこ、バナナ一房90円とかだった

785:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:18.02 x6NjNCQy0.net
>>734
一人当たりのGDPは世界40位くらいだっけ?日本。
貧しくなったよな。

786:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:18.78 2kFkZ2Mi0.net
>>740
水耕栽培しておけばいいんだよ

787:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:21.49 264TUA7p0.net
もやしが安いって言っている人は底辺の中でも結構上。

788:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:21.56 6W/ZL3EF0.net
>>745
天安門事件の頃、俺が香港で食パンを齧ってる奴に言ったセリフだなw
俺は人生ではなく「あと、何日香港に居られる?」と切り出したが。

789:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:27.93 gnRRyt9W0.net
>>735
それやって、中性脂肪や尿酸値がやばいことになったから自炊を始めた
自炊は節約にもなるしなにより作っていて面白い

790:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:31.42 CMLX01i60.net
>>24
そんなに年収なかったけど大手企業に居たときは朝定食250円、昼定食300円、晩御飯350円だった
もっと安く済まそうと思えばカレーライス200円、丼200円、うどん100円
寮費5000円だから毎月10万円以上余裕でたまったな

791:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:31.55 Cez6h0Th0.net
自炊なら1日500円で十分かな。
朝昼晩と贅沢せんだろ。
朝ならトースト、コーヒー、ハムエッグでも100円以下だろ。
毎日同じになるが…

792:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:37.90 sWB/aHeN0.net
世が好景気にわいた20代の頃なんて
ひと月、軽く食費だけで20万超えてたな。
今は5万とかでも全然、平気な独り者w

793:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:45.93 5iNjwWI/0.net
>>700
長生きできないよね
脳に糖分は必要だから食費は削っちゃダメ
命を削ってるようなもの

794:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:56.48 Z+tnKc940.net
>>164
前はそう思ってたけど、最近のガスコンロは防火装置の過剰作動で使いにくく
新しいコンロも結構高いので、思い切って路線変更したら洗い物や手間が減った
先ず、セールでタイガーの同値調理出来る炊飯器を買った(前は圧力鍋炊飯してた)
次にレンジが壊れた時、シャープの安いけどデカイスチームオーブンレンジを買った
これも夏に投げ売りで買った
今はお湯もコップ1杯分レンジ、炊飯と煮物1品は予約で同時調理(帰ったら出来ている)
トンカツや唐揚げはスチーム調理でなんちゃってフライ(案外普通)
焼き鳥とか照り焼きもスチームオーブン、パンも自分で週末に焼いて保存
魚は780円のグリルパンに入れて焼く
後片づけは壮絶に洗い物が減ったし保存もシールパックでする
人参も安い時切って冷凍してあるし、キュウリもピクルスにしてあるので
ポテサラもチンした芋にピクルスとあるもの入れるだけで完了www
ピザも冷蔵庫発酵で自分で焼いたら400円ぐらいで冷凍する程デカイのが焼ける
調理器具は進化してるから、思い切ってコンロ買い換える分を他で使う方が合理的だった
目から鱗で片付けも簡単になったぞ

795:名無しさん@1周年
18/11/11 21:56:59.41 5ckdyzsG0.net
豆苗いいぞー
2回くらい再生できる

796:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:06.59 D7WStWJs0.net
お前ら少しでも長生きして年金の元を取れよ

797:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:09.52 QubhEFLY0.net
>>758
三食吉野家をひと月続けたら、今はいくらになるんかな

798:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:10.72 O+S6oVch0.net
>>733
おにぎりやトースト持ち歩いておかず現地調達すると楽だぞ
完璧な弁当はたまにサボらんと続かんからな

799:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:14.66 U1T9IvRx0.net
一枚剥いて食べてもらうしかねーな

800:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:15.69 k9OZvdUn0.net
好景気ってどこの話だっけ

801:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:17.60 GOeWqxXw0.net
極端なチャレンジとして、月1万の食費で生活することは可能
それは要するに2週間程度なら水だけで生命維持できるってのと同じ
持続可能性を全く無視している

802:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:21.03 VhXhrit20.net
俺の職場にも月のジュース代で2マンかかってるやつがいたな
見事に禿げていた

803:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:22.91 BnmtWPmj0.net
大体肉150gでも買えばそんだけで300円400円余裕だろ
1食分しかねーしさ
500gで買っても結局g単位の値段は変わらんし得はしねー
あと高いのは調味料だね
肉焼くならタレとかいるし30円とか毎食かかんだよ

804:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:25.97 NVav72aU0.net
今は何でも手に入るしレシピもすぐわかるし何でも作れるやろ
本格フレンチやイタリアン、寿司やラーメンは店の味に勝つのが難しいけどそれ以外なら大抵安価で美味しくいけるもんだぞ

805:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:29.23 YR9V3s0O0.net
>>12
朝に食パン一斤150円くらいのを一枚とジュースにして
昼に普通に800円くらいのランチを食べ、
夜を3パック150円くらいのうどんに玉子や肉、野菜をトッピングで
だいたい三万くらいで収まるよ

806:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:30.77 3QrP9DdU0.net
>>8
ネトウヨパスタ

807:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:34.09 4cHZ5mwa0.net
>>727
作ってもらった事がない、この先もその予定がない人の将来計画を語られても

808:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:35.29 PMiya31h0.net
>>21
スライスしてあじぽん、鰹節、マヨネーズ
不思議と鰹のタタキ食ってる気分になる

809:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:36.80 FiL9suL20.net
>>769
あんま病気になった記憶ねえわぼっちだったからノート借りれず困ったとかなかったし

810:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:38.31 ehUJelvsO.net
>>708
体重40kg位女子ならイケるかも…

811:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:42.79 HyxPYB6y0.net
>>763
パスタなー、辛子明太子のクズの徳用パックのとバターを
からめたタラバタが一番簡単かなw

812:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:43.93 4WZVi4ZS0.net
ワイ一人暮らしを始めて16年 月10000超えたことないぞ
だいたい4-6000円/月

813:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:48.23 EmIDQi4u0.net
おいおい、懲役以下なんじゃねーのかw

814:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:51.25 Sm7op5GH0.net
この土日なんか、朝食が80円食パン、昼が味噌汁(50円だいこん、50円油揚げ)と60円12個入り餃子、
夜が30円納豆と、ごはんとマーガリン足しても2日間で300円ぐらいだったわ
平日だと1日200円で済む

815:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:52.68 WBK6sjuN0.net
>>790
今は独立して1000万以上稼いでそう。
大企業に行ける賢い人はいいなぁ

816:名無しさん@1周年
18/11/11 21:57:54.96 /GJZJ8oe0.net
>>774
俺も同じ 月いくらかかる?

817:名無しさん@1周年
18/11/11 21:58:09.78 4ou1ofCr0.net
おれ、月に6万円なんだが
三万って霞食ってるのか?

818:名無しさん@1周年
18/11/11 21:58:10.27 Q2RH+55v0.net
>>737
飲み代を別にして計算するのはどうかと思うよ
もし飲まないなら、その分を何か食べる事でカロリー摂取を満たす事になるだろ
割高なので、半額にして計算してはどうだろう?
キャバとかの飲み代は別にしても良いけどさ

819:名無しさん@1周年
18/11/11 21:58:19.50 VmoFhVOAO.net
>>771
極一部のアフリカ紛争地を除くとアフリカ人の方が日本人より摂取カロリーは高いぞ

820:名無しさん@1周年
18/11/11 21:58:21.60 264TUA7p0.net
>>797
定期券あるし、1日1000円くらいじゃ?

821:名無しさん@1周年
18/11/11 21:58:22.64 qJt9Q6kF0.net
ほんとに金なくて自炊すりゃ三万十分だろ
キャベツ買ってお好み焼き、トマト缶パスタ、白飯ニラたまとかなんとでもならあ

822:名無しさん@1周年
18/11/11 21:58:23.24 PEIJCuwP0.net
単身、月4万。ぎりぎりだと思うが何しろ金がない。

823:名無しさん@1周年
18/11/11 21:58:25.88 3QrP9DdU0.net
>>16
ブロッコリーも足せ

824:名無しさん@1周年
18/11/11 21:58:29.76 rJJD0cvQ0.net
>>735
デブならただの言い訳
デブじゃなきゃ好きにしていい

825:名無しさん@1周年
18/11/11 21:58:43.55 tipxPxPX0.net
一人暮らしの食費が月三万は高くも安くもないって印象

826:名無しさん@1周年
18/11/11 21:58:44.72 /SR33mVJ0.net
>>184
自慢が一番の目的という残念な人達なんだな
このスレにも数人いて惨めだ

827:名無しさん@1周年
18/11/11 21:58:46.83 U1T9IvRx0.net
>>795
食ってるけど2回目は瀕死なんだよな
あと量が少い

828:名無しさん@1周年
18/11/11 21:58:47.89 0LeQgdIt0.net
>>803
肉150gは一食分じゃない
三食分だぞ

829:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:04.32 +ELXK0vi0.net
一人で暮らしていてかつ毎日自炊するわけじゃないと、薬味がかいづらいんだよな。
毎回薬味使う料理作るわけでもないのでだいたい余らせるという、みょうがとかあると
違うけど買いづらい

830:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:06.14 O+S6oVch0.net
>>813
実際いいもん食ってるからなあいつら

831:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:09.62 6fUhtdBr0.net
>>569
俺は甘い卵焼きがダメだった
どうしても…ダメだった

832:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:15.57 OYsebFhG0.net
均等割するから3万円でも少なく思えるだけや
週単位で食材買って、しっかり調理したら十分にリッチな食生活がおくれる。
食欲ないときは一食飛ばしてもいいし、時には茶漬けだけでも幸せになれる
食生活というのはそういうもんとちゃうの?

833:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:16.33 XrNwpVZx0.net
>>798
虫とか食える人はいいね

834:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:16.38 3QrP9DdU0.net
>>21
チャーハンやん

835:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:17.82 407FIxFw0.net
>>811
バターと粉チーズ絡めただけとか、簡単なレシピは沢山あるよね

836:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:26.42 wRt2dGXC0.net
>>815
いやはっきり言うと、社員食堂とか嫌だぞ。
飯の時間も、上司や同僚に気を使うんだぞ。
金ではない。心の問題として絶対に嫌。

837:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:28.81 VmoFhVOAO.net
>>800
上級国界隈は好景気やで

838:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:29.63 GOeWqxXw0.net
厚労省が定めた成人が一日に必要な栄養素を、抜かりなく摂取するために
月2万で可能という人は、どうやって可能なのか説明して欲しい
はっきり言って、食物繊維が厳しい
ファイバーをどうやって摂っているのか?
それにきちんと答えられる人は非常に少ない

839:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:36.31 qJt9Q6kF0.net
>>816
ペットなんてばかだろ

840:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:37.04 wBFE2brQ0.net
記者がどうしても3万円じゃ足りないっていう結論ありきで書いた記事だろこれ
その姿勢がウザいから最後まで読んでないけど間違いあるめぇしょーもない

841:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:39.70 jU1i8n0o0.net
>>74
少なくないけど多くもないかな
上手く節約を覚えると今後少しは減る

842:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:41.45 5iNjwWI/0.net
>>773
外食してたら一人それくらいになる時ってあるよね
京料理なんて特に

843:名無しさん@1周年
18/11/11 21:59:53.57 O+S6oVch0.net
>>833
ベア兄貴かな?

844:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:00.89 dbq6odK80.net
>>745
料理しないグルメな奴って鍋料理とかでるとうるさくて、ウザくて仕方ないイメージだわ
お前料理したことないのに、下処理済んだ入れるだけの食材で順番がどーたらw

845:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:05.49 QubhEFLY0.net
>>820
つーことは、吉野家でも月3万にはなるってことか

846:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:12.33 noTqNy1+0.net
寿司を自分で握ってみると、自分で料理をする良さがわかりやすいよ。
当然ながら、下手くそな握りしか、出来上がらない。
ご飯粒はネタにくっついてるし、形は不揃いだし。
ところが、旨い。
他人は目を背けるような出来でも、自分の握ったモノは旨いのだ。
なぜかはわからないけど、お袋の握ったお握りが旨いのと同じじゃなかろか。

847:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:13.19 Q2RH+55v0.net
>>828
歳はいくつだよ?w

848:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:15.84 x6NjNCQy0.net
持ち家ローン無し、給料の他に家賃収入月3万あるから
食費節約なんてしなくても余裕でお金が貯まって行く

849:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:23.00 kaHDC68/0.net
>>21
これうまいよ
URLリンク(cookpad.com)
玉子ないとダメだが

850:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:30.38 HyxPYB6y0.net
>>782
へ~ しらんかった。こんど見てみよう。

851:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:30.80 5N5GPFHR0.net
自慢じゃないが卵丼ばかり作ってたら結構上達した
次は焼きおにぎりをおいしく作れるようになりたい

852:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:33.14 2kFkZ2Mi0.net
>>774
大瓶で買ってこっぷにあけかえるだけですっげ~~節約できる
職場じゃさすがにそれはできんが…

853:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:35.12 2fzT5AGJ0.net
食費一日500円に抑える

854:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:38.22 6LlMBSoG0.net
>>731
女で小食なら3万がラインだね

855:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:40.18 TrDA56430.net
ってか今年野菜高くね
1500円くらいかな?と思ってレジ行くと
2500円とか言われる

856:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:42.32 C94zl7B10.net
>>797
確実に成人病のリスクが高まるから、天井知らず

857:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:43.50 POOPLBxw0.net
>>8
セブンのあかにし貝、かまぼこ燻製(刻みネギかけ)、チョコパイ、柿二個

858:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:45.46 3kyPiGp20.net
晩飯は出来る限り米炊くかパスタ茹でるかしてれば
そうそう食費が嵩む事も無いだろうよ
給料出たら好きなもん食えばいい

859:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:45.71 YEXFX1cn0.net
安いだろ 酒も毎日飲めないのかよ

860:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:45.90 Lmk1ju0J0.net
朝 食パン一枚で20円くらい
昼 会社の弁当300円
夜 白飯+スーパーの半額コロッケ+味噌汁で90円 後は休憩時間とか飲み物買って計500円弱か
ほぼ毎日これだけど体壊すんかな

861:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:46.91 TCJ/2RIK0.net
>>812
実家からお米や野菜が来なくてそれ?
すごい少食なの?

862:名無しさん@1周年
18/11/11 22:00:54.50 rhJ4XdMm0.net
人を贅沢とか無駄使い呼ばわりするやつって、
工夫して栄養も味もレベル高い食事を、節約して食費を少なくしているわけではなく
朝食抜き、昼 素うどん1杯、 夜納豆ごはん とかで ドヤ顔して
食費は2万以下キリッ! なんだよね!
そりゃなるべく食わないようにしたら食費は少なくてすむだろうけど
そんな人生、刑務所レベルでつまらないわ。人間としての最低限の生活を下回ってるわ

863:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:00.21 XcQqAqM+0.net
2万円って光熱費と米代は除くってオチだろ

864:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:00.44 t5iD1Cay0.net
健康と金額関係ないだろ

865:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:03.70 rcdzf1Ip0.net
3万円以下にしたいなら毎日朝食か夕食を減らせば2万円になるわ
1日一食にすれば1万円にできる

866:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:07.05 BnmtWPmj0.net
自炊でもちょっといいモン食うとあっちゅう間に600円くれーかかんぜ
自分ですき焼きしたら絶対そんだけイク

867:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:10.72 qJt9Q6kF0.net
>>838
は?キャベツひとたま、白菜ひとたま食うのに何日かかるよ?

868:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:21.65 J1Q6uxyF0.net
サラリーマンやってる人は、年に何回か飲み会があるだろう。
1回の飲み会で、3000~4000円くらいかかるので、その費用を込みで考えると
3万では足りない。。

869:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:26.00 O+S6oVch0.net
自炊する人は調味料絞るんだぞ
全部作れるようにする必要なんてないからな
あとめんつゆ筆頭に変な味付いた調味料は軒並み使い物にならん

870:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:28.84 rErkacpJ0.net
>>37
それを作る所要時間と労務費と光熱費と水道費を言ってみろ

871:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:36.66 80SzFf2C0.net
>>733
飯だけでも炊いて、保温の弁当箱買えよ
結局どれもコレも面倒で、でも弁当ならあれもコレも食べたい、でも金も手間もかけたくないのが本音だろ?

872:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:42.24 264TUA7p0.net
>>845
だな。
380円だけど、定期券で80円引き。
消費税入れても、定期券代入れても月3万は可能。

873:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:42.39 x6NjNCQy0.net
>>687
袋麺ってほんの10年ちょい前は5袋で198円とかだったのに、今は安くても298円。
袋麺買うメリットが無いわ。

874:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:43.52 zrMFSdv+0.net
スーパーで1000円分食材買ったら3日は持つ。
米は別。

875:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:50.03 0LeQgdIt0.net
>>847
35

876:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:52.16 GOeWqxXw0.net
>>867
そんな程度では全然目標摂取量に足りません

877:名無しさん@1周年
18/11/11 22:01:53.55 Qss0hR840.net
>>828
1食分でも少ないくらいだろw

878:名無しさん@1周年
18/11/11 22:02:04.35 POOPLBxw0.net
>>851
秋田の味どうらく... 秋田味どうらく...
冷やご飯をつかえ...

879:名無しさん@1周年
18/11/11 22:02:04.82 GnGfSX8B0.net
成長期ならまだしも、大人なら二食で十分やっていける

880:名無しさん@1周年
18/11/11 22:02:05.26 VmoFhVOAO.net
>>860
刑務所入る方がいい食生活できるんじゃね

881:名無しさん@1周年
18/11/11 22:02:06.72 EmIDQi4u0.net
食わないけど、セミって
スゴク旨いらしいなw

882:名無しさん@1周年
18/11/11 22:02:14.62 5iNjwWI/0.net
>>836
分かる
うちのとこは役職でも上の方ばかり食堂利用してる結果に
気を使ってゆっくり食べれないし体に良くない

883:名無しさん@1周年
18/11/11 22:02:22.19 YEXFX1cn0.net
>>867
2日

884:名無しさん@1周年
18/11/11 22:02:27.98 taicKyco0.net
>>855
高いよね
でも野菜もたくさん食べたいから道の駅とか直売所とかにも行くようになった

885:名無しさん@1周年
18/11/11 22:02:32.94 8rKrNyPF0.net
>>735
我慢することって大事だよね。我慢することも生きる意味の内だよ。

886:名無しさん@1周年
18/11/11 22:02:33.59 YYvr1NLf0.net
朝安売り菓子パン2個150円
昼社食380円
夜カップラ100円
月18900円か やっす俺の食費

887:名無しさん@1周年
18/11/11 22:02:34.47 SObx8I4+0.net
一人暮らしなら2食でいいだろ

888:名無しさん@1周年
18/11/11 22:02:45.03 eq1DxZfi0.net
食費を抑えるために不摂生して、将来馬鹿みたいな医療費払うのが底辺の生活やろ。

889:名無しさん@1周年
18/11/11 22:02:49.36 wAjgm9vD0.net
>>860
朝にジャムか卵かハムか
加えたほうがよさそうだね

890:名無しさん@1周年
18/11/11 22:02:58.79 qJt9Q6kF0.net
>>862
朝食バナナミルク 昼自家製弁当、夜鍋で楽勝クリア

891:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:01.00 GOeWqxXw0.net
はっきり言って、月3万を切ると、どこかに無理をしている
要は、若いうちは大丈夫だけど、歳を取るとどこかに無理が出る
頭髪が薄くなったりとか

892:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:02.76 P3AU923Q0.net
3人で4~5万だわ、3食ほぼ自炊
夏場は家庭菜園で野菜代が少し浮くけど
一人だと自炊してもかえって割高になるから難しいね

893:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:03.18 SObx8I4+0.net
だいたい1日3回飯を食う必要があるのか

894:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:05.28 1xSE/A920.net
自炊派だが週2~3回スーパーで食材調達一回千円以内に収める
コメを買ったときは仕方なく二千円ぐらいになる、これで二万を超えることは絶対ない

895:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:17.35 x6NjNCQy0.net
>>836
俺も社員食堂嫌で使ってないわ。
コンビニで買った弁当を昼休みに空いてる会議室で一人で食ってるわ。

896:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:18.08 QubhEFLY0.net
>>855
今年水害がたくさんあったやろ、あの余波だよ

897:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:19.07 HyxPYB6y0.net
ミンチ肉とか鶏胸肉料理や安い魚料理を回転させていくと
安くつく。あと野菜は根菜類の活用かな。

898:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:22.44 kPFmOVzY0.net
>>860
死にそう
会社の弁当が定価の300円なのも地味にキツイ

899:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:23.84 VmoFhVOAO.net
>>885
奴隷根性を叩き込んで何がしたいのかな

900:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:25.63 YSuwGF+l0.net
自炊派ってファミチキ食べたくならないの?

901:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:26.85 6R1imt0E0.net
できることと、普通は違うから
3万じゃジャンク以外の外食は無理だから

902:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:28.36 7sS6SkqJO.net
(・∀・;)質素と充実のメリハリつけないと体がついてこない

903:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:33.38 4eqRhZF10.net
月 自炊 吉野家 自炊
火 コメダのモーニング 自炊 自炊
水 自炊 中華料理屋 自炊
木 自炊 Hotto Motto 自炊
金 ガストのモーニング 自炊 自炊
土 自炊 インドカレー屋 自炊
日 自炊 自炊 中華料理屋
まだ先の話だけど、隠居したらこんな感じで、月5万くらい見込んでる

904:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:46.47 oZ19de9+0.net
一人分作るのは時間も金もコスパ悪すぎてな

905:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:47.79 bnRC1Xjq0.net
>>870
蒸し物だから15分 酒蒸しでキャベツ敷くだろうし水使わんし

906:名無しさん@1周年
18/11/11 22:03:49.70 wrCA738p0.net
みんな随分贅沢だなぁ
ぼかぁ最貧ってのもあるけど三日にコンビニおにぎりひとつと河川敷の雑草いためだよ
これでなんとか17年目になるがいきれてる

907:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:00.10 5TiZQcvT0.net
朝 前の晩に買っていたラムーの弁当200円
昼 会社の弁当300円
晩 ラムーの弁当200円
あと間食で100円のパンを2つと100円のタコ焼き
と2リットルのお茶100円
1日1000円 
これを半年以上続けているわ。

908:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:00.87 B84DaoFM0.net
豆苗の話が出てたけど
あれ育てるときに水に液体肥料かなんかまぜたら
成長早くなったりするのかな?

909:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:01.18 P2xlwatr0.net
>>866
すき焼きは毎日食わなくね?

910:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:06.25 hzWL0LMH0.net
うちの地区、障害公費で、栄養状態よくないと言えばエンシュアでて、実質食費ただになるぞ。
入院しても食べません、エンシュアとかラコールにしてくださいといえば入院の自費食事代もゼロになる

911:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:10.98 1dVs3lvP0.net
なんで1000円を3で割るんだよ?
朝食・昼食・夕食なんて、1:1.5:2 くらいの重みだろ?

912:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:15.73 kPFmOVzY0.net
>>900
おにぎり握っとけば立派な昼飯じゃん

913:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:15.91 Qv1Z9zdxO.net
学生の頃は、実家から米だ野菜だ魚介類だとやたら送られてきてたから余裕だった
社会人になってからも同様
東京都心部住まい、はじめの頃手取17万だった
余裕は無いけど生活できてた
ただ、毎朝朝食食作ったり弁当作ったりってのは無理
夜も外食や付き合いが増える
給料日前に困るまでには至らなかったけど
家族ができたら、また別の話

914:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:16.16 UKl6Xdt+0.net
>>8
手作り餃子だった。(豚ひき肉、キャベツ、ニラ、人参の葉、生姜、ニンニク、オイスターソース、醤油、ゴマ油)
酢醤油にラー油を入れて食べた。
赤ワイン(400円くらいだけどチリの美味しいやつ)があったから呑んだ。

915:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:16.90 Qss0hR840.net
たまには凝った料理作るかと思ってクックパッド見ると必ずみりんとか料理酒とか家に無いもの出されるから挫折する

916:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:21.55 nQ2pMEUi0.net
大病は本当に苦しいよ
お金の面でも精神的な面でも

917:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:27.35 264TUA7p0.net
吉野家定期券。
一か月で、
定期券300円。
牛丼300円*3*30
税率8%で29484円。
消費税10%になったら、1食くらい我慢しないと3万超えそう。

918:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:29.64 SObx8I4+0.net
飯食う時間って無駄だよね

919:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:29.88 w+mIQuST0.net
>>1
毎日自炊で安い買い物をする時間がある人ならば、栄養を考えても三万円は少し高い印象
忙しくて買い物にじっくり時間を使えず、外食も適宜にしていれば、三万円は安いほうじゃないかな

920:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:34.41 4bErHIsV0.net
小麦と水を混ぜて電子レンジでチン
味噌とかソースを塗って食べてた

921:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:34.88 mVZHwY+G0.net
>>1
3万なんて無理でしょ。3人家族でどうやっても食費に7万かかるわ。米代含んで。

922:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:35.73 wRt2dGXC0.net
>>887
いや、うちは子供もいるけど、子供三食、嫁二食、俺一食だよ。
夜にまとめ食いすりゃーいいんだよ。
朝はその分寝たいし、昼は忙しい。
食事なんて、時間の無駄。

923:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:35.97 U1T9IvRx0.net
>>891
遺伝・・

924:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:36.42 Zx+Uj6p40.net
毎日同じものを食うわけじゃないから一例だけど
朝 オーマイパスタ700グラム198円を200グラム茹でて1人前くらい食べて残りを弁当箱に入れて会社に持って行く。
昼 朝茹でた内の一人前とコンビニの大盛りサラダ税込み417円
夜 素麺200グラム 65円
これだとパスタが60円 ソースが198円 サラダ417円 そうめんが65円だから
単純計算で740円だからめんつゆ入れても恐らく1000円以内は達成できる。
でもこれだけだとちょっと虚しいからコンビニコーヒーとかお酒とか飲むし
たまに贅沢してて月4,5万くらい使ってるかな。

925:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:44.93 kPFmOVzY0.net
>>906
コンビニおにぎりとか甘えんなよ
自分で炊けや

926:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:52.70 5ckdyzsG0.net
>>906
コンビニおにぎり買うなら袋うどん買ったほうがよくね?

927:名無しさん@1周年
18/11/11 22:04:53.54 Z+tnKc940.net
>>800
非正規とか賃金横ばいで物価上昇、年金福祉はカットの嵐
そりゃ1日800円以下の絶対層が人口の半分
労働人口の13%(単身の女性の貧困率は高止まり)
母子家庭の貧困率は先進国でおそらく1位を争う
こんな感じだからな
野党も低所得者対策法案の審議の日には18連休してたしww
上がる望みは特定の層にしか無い
近所の良く行くスーパーの募集も一時期時給1000円超えてたけどさー
最近見たら又下がってたから、大企業の正規雇用と働き盛りの健康男子以外が
所得を上げるのは実質たぶんほぼ超多重過重労働しか無いので
そこまで過労で倒れるぐらいなら自炊して節約した方がマシって感じなるんでろ

928:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:05.00 qJt9Q6kF0.net
>>855
算数能力の問題だろ

929:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:09.62 GQEvGz+C0.net
ジタミで死ぬ?
ジタミを殺す?

930:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:10.97 +5zFCHbf0.net
自炊の場合、水道光熱費、調味料、後片付けの洗剤
地域によってはゴミ出しは有料だから全ての経費を合計して単価を出すと
弁当買った方が安いと思う

931:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:13.16 yt6W/AYe0.net
今こそ民進党に政権交代すべき!
民進党の支持母体である日本教職員組合が力を取り戻し、公務員の給与を倍増させなければならない!!

932:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:17.37 B47Gnsy80.net
外食ばっかだと太るよ
昔、適正体重から15キロくらい太ったよ
不健康だし金もかかる

933:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:31.22 gB7ufQ1L0.net
俺は月7万ぐらい使ってるわ
昼夜を外ですませることが多いせいか、
酒を飲まないのに何故かそうなってる
加えて煙草3万、犬関連3万
コーヒーのカセットも2万超えてるな

934:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:34.18 qJt9Q6kF0.net
>>925
だよ

935:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:38.22 Hv/Ts46W0.net
栄養が少ないイメージがあったけど
もやし避けてたけどもやし買おうかな
栄養あるのかな
同じものばかり食べがちでダメだわ私は
袋ラーメンにするんだ時々ラクをすれば自炊も楽しい
もやしたっぷりに茹で卵とかハムとか出来れば緑の野菜も入れて

936:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:40.33 kPFmOVzY0.net
>>914
俺も週末皮から作ったわ
白菜と豚挽だけの質素種だったけど

937:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:41.45 U1T9IvRx0.net
>>915
無くてもいいよ
かわりに砂糖すこしと水いれとけ

938:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:44.14 POOPLBxw0.net
>>900
なるよー
カラアゲくんとかね、
ほうれん草茹でたのと一緒に食べると深みが出る笑

939:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:48.05 SkVAXybe0.net
一人暮らしで買った食材やレシートを全部晒してるブログとか読むの好きだけど
栄養士がやってるわけじゃないから栄養がら足りてるかは分からないな
皆節約に走って特売や見切りに手を出すから自分じゃ参考にして再現しづらいし
調味料や冷凍したものみたいに月をまたいで使うものがあるから難しい

940:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:52.64 oDsKOi+i0.net
1日1000円なんて郊外のディオとか激安スーパー回りしなきゃとても無理

941:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:54.13 4H8d9VWM0.net
今晩は太刀魚の干物、ミートソースパスタ
キャベツの千切り、ササミ塩焼き、出来合いのカボチャコロッケ
だった…その上リンゴと柿まで食べてしまった
明日の朝は煮豆と親子丼とワカメの味噌汁と白菜の浅漬け作ろうかな…

942:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:54.44 SObx8I4+0.net
>>922
俺と全く同じ考えだ
ただ昼は牛乳1本飲むけど

943:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:59.18 FiL9suL20.net
>>920
フライパンで焼いて食ったことならあるわ適当にマーガリンやケチャップつけてもくもくと食う

944:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:59.75 6EgO8kQ70.net
頑張れば2万に節約できるけど
3万にすると+1万分時間が節約できる程度で、食ってる物の質はあまりかわらない
5万にしても外食増えるだけ
独り暮らしなんてそんなもん
豊かな食生活したきゃ二人以上で生活するのが一番いい

945:名無しさん@1周年
18/11/11 22:05:59.95 nBCk6LII0.net
日本はフルーツが異常に高い
出来ればフルーツもたくさん食べるべき

946:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:00.32 PmiyPjhn0.net
>>8

赤から鍋スープ、白菜、ねぎ、しいたけ、にんじん、豚肉、うどん
ねぎとうどんは買い足したけどあとは買い置き
ちなみに明日の朝も昼も(保温ポットにいれて弁当にする)残れば夜もコレ
鍋すると一度に色々摂れるし3~4食食べられるからいいわ
20時とかに帰宅できれば残業後でも切って煮るだけだし作る気力わく

947:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:01.04 dbq6odK80.net
>>869
出来合いの粉末出汁は確かに変な味するからたまにしか使わないな
だいたい出汁とるし、干し椎茸の出汁が個人的に最高だわ

948:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:03.50 PEIJCuwP0.net
コンビニお握りはコスパが悪すぎ

949:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:14.21 qJt9Q6kF0.net
>>926
二玉+ネギだな

950:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:15.89 VhXhrit20.net
都会の餌場産業
からしたら
自炊に男がめざめると困る

951:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:16.99 j92MTdV70.net
勤め人は昼めし次第で食費がらっと変わる
これはしょうがない

952:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:22.20 jx2530yw0.net
40台独身男
家賃145000 電気ガス水道携帯スカパー等で50000
生活費200000
残りは貯金
今月はiPad pro 12.9買ったから10万ぐらいしか貯金できんわ

953:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:26.20 x6NjNCQy0.net
自炊するなら3万でおさまるでしょうね。
でも鶏肉やキャベツもやし中心の安い食材しか買えないね。
自炊でもそれなりの食材だと5万以上かかるでしょ。

954:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:26.69 3cIasAk80.net
自炊しなかったらギリギリでしょう

955:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:28.52 kPFmOVzY0.net
>>935
ないけど自炊不慣れだと繊維質不足するからつなぎにはなる
ちゃんとビタミンは他で取れよ

956:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:30.32 4ou1ofCr0.net
朝パンとしても、トースト食うとしても
ヤマザキの1斤200円
+3連スライスハム300円
+卵6つ100円
合わせて600円。これを三日で消費した場合1日朝食で200円
これにサラダとかバターとかつけたらよゆーで400円するんだが。
朝パンなら安いと言う人、霞食ってる?

957:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:35.68 yt6W/AYe0.net
今こそ民進党に政権交代すべき!
民進党の支持母体である日本教職員組合が力を取り戻し、公務員の給与を倍増させなければならない!!

次の参議院で勝利し、まずはねじれ状態を作り出す。公務員の給与を上げる法案は通し、民間の給与を上げる法案は落とす!

958:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:40.20 Z+tnKc940.net
>>930
三食コンビニ弁当食ってた友達が
塩分過剰で腎臓悪くなって急性腎炎で入院したぞww

959:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:40.41 z6qla3kz0.net
>>915
麻婆豆腐とかも簡単だし材料費も凄く安いが、たまに作るんじゃレトルトの方が安上がり。

960:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:40.72 p+9DvbMx0.net
俺は、まあ一日1500円程度必要かなあ
昼は朝飯の残り物と冷凍食品を使った弁当
夜は、ステーキ肉とか喰うし、
瀬戸内海沿岸だから地元の小魚、イカタコ、カニが美味いし

961:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:41.70 oHPctLnd0.net
>>811
ξ´・ω・`ξ なんとなく買ってみたハチ食品の明太クリームパスタ
(税別75円)が、何時の間にやら美味しくなっててビックリしたわん。
以前は生臭いわ水っぽいわでゲロマズだったのに、今じゃ塩味調整は
加工塩を足すだけで問題無しで味が良く、ソースはパスタにもよくからむっ。

962:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:42.02 UKl6Xdt+0.net
>>914
餃子の中身、椎茸とソ創味シャンタンも追加で。

963:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:43.51 3YSpY17V0.net
>>8
3割引弁当

964:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:44.81 BnmtWPmj0.net
格安の部類のクリームシチューとかでも自炊では結構する
鶏肉100円シチューの元50円ニンジンタマネギシメジ180円牛乳20円くらいか
米も水道ガスも入れたら400円弱

965:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:49.36 D3bt1uC30.net
朝ごはんにメイバランス2本飲んでプロテイン飲んでるから
余裕で400円超えるわwww

966:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:49.37 8gwJIPCb0.net
>>875
もっと食べなよ
35なら赤青黄でちゃんと教わったでしょ
バランス良く必要量を

967:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:50.39 zdIBBl2S0.net
>>926
調理したり後片付けしたりする手間を金に換算したら
おにぎりの方が安いな。
時間を使って動く手間は損失として計上しないと比較できない。

968:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:52.73 2kFkZ2Mi0.net
>>838
そんなもん、こんにゃく食ってりゃ十分とれる

969:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:53.27 407FIxFw0.net
週末は飲みに行きたいから毎日の食費は抑えてるなぁ
週末も節約生活で飲みにも行かない生活を送ってて何も感じないのはある意味幸せだと思う

970:名無しさん@1周年
18/11/11 22:06:58.97 n2BcaFhd0.net
年間10万まで
炊き出し利用すればさらに余裕

971:名無しさん@1周年
18/11/11 22:07:05.41 DTAF6sDV0.net
一人暮らしでも全自動乾燥洗濯機は必須アイテム

972:名無しさん@1周年
18/11/11 22:07:17.25 U1T9IvRx0.net
>>945
甘いから糖尿病まっしぐらよ

973:名無しさん@1周年
18/11/11 22:07:22.51 P3AU923Q0.net
>>735
生物は生きるために食べるんだよ、食事は目的ではなく手段
食べるために生きるなんて、なんてつまらない人生なのか
食事制限の必要な病気になったら絶望しそう

974:名無しさん@1周年
18/11/11 22:07:27.74 6W/ZL3EF0.net
>>917
俺、昨日の午後は松屋で並牛丼とサラダにしたわ。
70円引きクーポンでm味噌汁付きの380円w 明後日の午後までだが。
URLリンク(www.matsuyafoods.co.jp)

975:名無しさん@1周年
18/11/11 22:07:30.46 P81xvy3J0.net
>>939
栄養士の人が計算して作ったメニューの写真見てるとなんとなく分かってくる

976:名無しさん@1周年
18/11/11 22:07:31.17 FLL9QG+g0.net
孤独な時点で負け組なんだから食い物くらい良いもの食えよw

977:名無しさん@1周年
18/11/11 22:07:32.12 rbd0pgxK0.net
こういうのは口だけのカスがそれっぽい事言うから話が拗れるんだよ

978:名無しさん@1周年
18/11/11 22:07:35.27 mU9JtIMO0.net
>>8
350円の吉野家の豚丼

979:名無しさん@1周年
18/11/11 22:07:39.90 Qv1Z9zdxO.net
>>908
やってみたけど変わらないかんじだった
放置してたら花が咲いて豆ができた事がある
豆は固くてクソ不味い

980:名無しさん@1周年
18/11/11 22:07:42.33 HJ8kKEhc0.net
一人暮らしの食費は、料理好き、節約家、工夫できる人であれば 2,3万円で余裕でやっていける
低所得でも貯金を貯めたいのなら、これくらいは最低でもやりこなさいとね。

981:名無しさん@1周年
18/11/11 22:07:51.94 qJt9Q6kF0.net
金ないのにコンビニ行く奴はあほだよ
八百屋、豆腐、米だ

982:名無しさん@1周年
18/11/11 22:07:54.21 rYb3bn0A0.net
>>744
赤いきつねと緑のたぬき派
あとシーフードカップヌードル

983:名無しさん@1周年
18/11/11 22:07:55.58 5ckdyzsG0.net
>>908
そんなに違いは無いらしいよ
1週間すればどっちも収穫できる

984:名無しさん@1周年
18/11/11 22:07:59.06 VmoFhVOAO.net
北朝鮮を超えた!

985:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:00.28 2auIWERT0.net
食事付きの仕事に就く

986:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:03.63 +g4rjSzZ0.net
>>1
エンゲル係数とか言ってるやつはもう時代遅れだよな
おいしいものを食べてこその人生です

987:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:05.19 GOeWqxXw0.net
>>968
絶対的に量が足りない

988:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:07.54 wRt2dGXC0.net
>>942
だよなぁ。
喫茶店にはよく入るけど、結局コーヒーしか飲まんし。

989:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:12.69 kPFmOVzY0.net
>>981
コンビニ習慣にすると本当貧乏になる

990:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:15.17 ehUJelvsO.net
>>800
食い物に大金使う考えがあまりないかも
自分の周りの金持ちは結構偏食多い

991:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:16.31 Z+tnKc940.net
>>956
朝は大きめバナナ1本と、おにぎり1個だけど何か?

992:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:17.81 nBCk6LII0.net
自炊は安いだけじゃなくて
趣味にもなるんよ
自分の食べたいものを
好きなだけ好きな味付けで喰えるんよ

993:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:20.07 jbV7DXJZ0.net
>>245
ザマー

994:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:22.44 4eqRhZF10.net
食事を趣味娯楽の一部と考えるか、仕方なく掛かるコストと考えるかで
掛け方が変わるわな。

995:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:24.38 BcP5qp7Z0.net
自炊も込みで6万ぐらい使ってるわ。もちろん一人で。

996:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:32.00 3YSpY17V0.net
老後は低塩分の宅配弁当が理想
今は高くて無理

997:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:35.57 NVav72aU0.net
醤油・料理酒・みりんさえあれば和食には困らんし
合わせ味噌(安価)・赤味噌・豆板醤で味噌汁も中華もいける
あとは砂糖塩あれば十分

998:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:35.80 yt6W/AYe0.net
今こそ民進党に政権交代すべき!
民進党の支持母体である日本教職員組合が力を取り戻し、公務員の給与を倍増させなければならない!!
次の参議院で勝利し、まずはねじれ状態を作り出す。公務員の給与を上げる法案は通し、民間の給与を上げる法案は落とす!

999:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:38.63 kPFmOVzY0.net
>>956
マジキチ
相撲部屋でも行ってろ

1000:名無しさん@1周年
18/11/11 22:08:41.46 LTnhk2800.net
うちの猫ちゃんだって月1万ぐらいかかるわよ?

1001:1001
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