【研究】対人関係が苦手な発達障害「自閉スペクトラム症」解明進む…セロトニン減少、発症に関与かat NEWSPLUS

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965:名無しさん＠１周年
18/03/25 01:21:43.48 CM+ZV8zI0.net
>>927
量にもよるけど、糖質に偏りすぎてなければいいんじゃないかな
シリアルかバナナどちらか片方だけにして、たんぱく質や
脂肪(ココナッツオイルとかオリーブオイル)をプラスしてみるといいかもしれない
ココナッツオイルとかオリーブオイルは脳にもいい影響を与えるんじゃないかと思う

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