18/02/24 07:57:53.05 E8Y9iwxd0.net
>>1
・会社などの定期健康診断は必ず受診すること。
→うちの会社にそんな制度はない。
・塩分はできるだけ少なくする。肥満を防ぐ。
→上司の付き合いや接待で高塩分高カロリー
・何か症状が出たら医療機関に受診する。
・年に数回は血圧測定をすること（特に30歳以上の人）。
→週一（日曜）休日で、かつ有給取らせてくれないので、そんな時間はない。日曜は病院やってない。
・禁煙。
→元々吸わないのに職場は副流煙モクモク
・ストレスをさける（特に競争心が強い努力家、性急、短気な人）。
→職場で競争させられる、努力させられる、焦らせられる
・スポーツなどの趣味を適度に生活の中に取り入れ、睡眠を十分に取る。
→サビ残・持ち帰りでで呑気に運動・睡眠してる時間はない。
要は、“ニ ー ト 最 強 ”！！