【医療】「低炭水化物（ローカーボ）ダイエット」は危険　コメを主食とした日本食が健康に良い　医師会と米穀団体が警鐘★２

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【医療】「低炭水化物（ローカーボ）ダイエット」は危険　コメを主食とした日本食が健康に良い　医師会と米穀団体が警鐘★２ - 暇つぶし2ch212:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:54:47.31 lh6zhk3U0.net
痩せ始めてしばらくは筋肉落ちたって自覚ないんだよ
やり続けてると一気に体が変質して初めてヤバイって思う
それが糖質制限ダイエットの怖さ
体は足りない物を何とかやりくりして体を維持しようとするんだけど
それが限界に達すると一気に自分の組織を崩して
必須な物を得ようとするんだって初めて知ったよ
痩せるのが目的ならやれば良い、健康になるのが目的なら絶対にやるな
後悔するから

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