17/12/12 23:45:20.20 rKwjpo7v0.net
ちなみに、一般人が運動で消費できるカロリーはたかが知れている。
消費カロリーの大半は基礎代謝によるもの。
痩せることを目的に運動をするのは、筋肉量を増やして
基礎代謝を上げる（燃費の悪い体にする）ためだからな。
そこ間違えるなよ？
17/12/12 23:45:20.20 rKwjpo7v0.net
ちなみに、一般人が運動で消費できるカロリーはたかが知れている。
消費カロリーの大半は基礎代謝によるもの。
痩せることを目的に運動をするのは、筋肉量を増やして
基礎代謝を上げる（燃費の悪い体にする）ためだからな。
そこ間違えるなよ？