17/12/12 23:02:46.03 bItL6hu60.net
>>778
人体はそんなに変わってないだろうね。変わったのはテクノロジー。
901:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:02:50.81 vxzOeDWN0.net
>>871
それはオマエだろ
いきなりバカとか言ってるしｗ
902:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:02:56.05 Nklwp4Rw0.net
二合のご飯にカレーたっぷりかけて食べる幸せ
903:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:03:04.25 1Mt0JcUV0.net
何世代かでデータとってそれで結論だしてくれればいいよ。
904:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:03:10.93 AEWDDjEL0.net
これは運動しないでってこと？
運動あわせたろかぼなら問題ないよな？
懸垂10回立ちころ10回は出きるようになった
ジョギングもしてる
905:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:03:22.92 XTi5pU3U0.net
糖質は多少食っても全然問題ない
食後2～3時間の血糖値を急激に上げなければ良い
おやつにクッキーとかも禁止
糖質たっぷりの清涼飲料水は流しに捨てろ
906:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:03:26.80 y85QNRsS0.net
>>861
どうだろう。
そんな激しい運動ではないんだがね。
時間は長くても速度は速くはないから。
まあ、達成感とか走ってる最中はあまり食ってないからとかもあるかも。
907:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:03:30.20 Ikzi4JGX0.net
肉ダイエットが一番良いよまじで
908:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:03:33.20 2SInLan20.net
>>819
煮炊きした穀物を食べはじめてから虫歯が発生したようだ。
狩猟時代の骨には、虫歯はほとんどみられないらしい。
人体がデンプン質に完全に適応できていないんだろう。
909:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:03:36.97 IGcgPyL80.net
ローカーボにする事で、こいつらのやってる健康診断の血液検査でAが取れるんだが。
高タンパクでどの数値に異常が出るんだよ。
医学とかのたまうならデータで示せよな。
910:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:03:39.60 IhGTVgAU0.net
>>820
俺達は縄文時代から炭水化物と脂肪で出来たどんぐりを食べて生きていたわけでして
911:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:03:39.99 wpjJCIVQ0.net
>>871
いきなりバカ呼ばわりとは攻撃的で偉そうな奴だ
912:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:03:43.41 /00OQ2SL0.net
>>880
しゃぶしゃぶカレーの
にゃんこ飯
913:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:03:43.54 GckO8iIQ0.net
>>852
うへー・・・、すまんな、学がなくてｗ
しかし油取り過ぎたら太らないかｗ
914:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:03:45.28 HxAjC7kX0.net
日本食は健康だって崇拝する風潮はなんなん？
実際外国食となんら変わらんだろ洗脳すんな
915:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:03:47.19 Mznce6+r0.net
>>794
いとうあさこは知らないけど
お嬢様が沢山いる大学に入った男が何かの雑誌に書いてた。北海道大学から何を思ったか
916:上智かどっかへ入り直したライターか何かしてる人。 本当のお嬢様ほどダイエットなんてばかげたことはしない。丼を平気で平らげる。豊かな体型している。 ダイエットダイエットと食べない女の子は生まれがあんまり良くない。だからダイエットに必死になるんだ、と。
917:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:03:50.91 2oblAZfH0.net
大根おろしになめ茸かけて毎日食ってりゃ
それ以外普通に食ってても健康体になる
918:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:04:01.49 Ul7QY39G0.net
日本は長寿国なんだから当たり前ではあるね
納豆ご飯うまー
919:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:04:08.62 XMd2AYu70.net
筋トレが習慣化してからラーメンライスが不味くなり、牛丼屋の並卵が美味しく感じるようになった
なお腹は凹んだが腕が太くなってやはり昔の服は着れない模様
920:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:04:11.62 p42kLjH40.net
そもそも日本人が白米を食いだしたのは戦後だろ。それ以前は精製米なんて
食えなかった。
921:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:04:12.07 JhyeTntZ0.net
>>885
肉に栄養が無いお
922:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:04:13.18 FidE50pf0.net
結局一番は朝昼、晩は18時くらいで腹八分が最強なんだよ
923:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:04:21.34 1UOPg1Tx0.net
そらろくに体も動かさないのにバカバカ飯食ってるからだろ
体動かしてたり脳みそ使う奴は炭水化物食っても問題ねーよ
924:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:04:28.72 Hv+pj4pF0.net
>>837
ご苦労でご立派だけど
174センチで75キロでダイエットに走らせる世の風潮が変だよな
男だろ
925:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:04:28.76 Uvz482V20.net
まあ、貧乏人はエネルギーを炭水化物でとらないと金が足りなくなってしまうがな
炭水化物は貧乏人の為にあるんだぜ
926:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:04:41.90 y85QNRsS0.net
>>869
200万年の歴史で、どれだけが炭水化物摂らずに健康だったのだ、と聞いてるんだが。
927:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:05:17.90 Kmr0MNTb0.net
だからー！
デブは、遺伝ですよ！遺伝
これ本当
残念でしたw
928:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:05:22.50 Bh1p+aMu0.net
物事は限度があるってだけの話じゃ？
確か、炭水化物抜きすぎると腸内環境が悪化して屁が臭くなるみたいだよ？
ただ、食い過ぎがデブに直結してるのは間違いないから
食い過ぎはまず炭水化物の摂取量を適正に戻そうってのは意味あるよ
929:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:05:32.86 13g80Pdc0.net
>>89
＞奇妙な論文「米飯を食べると糖尿病になる」
米が減って小麦が増えたからな
正しくは
糖質を食べると糖尿病になる
930:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:05:33.37 2SInLan20.net
>>826
パン、うどん、ラーメンって食ったことあるか？
931:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:05:45.41 Ikzi4JGX0.net
お米減らして主食肉にしたらとんでもなく健康になった
肉食動物で太ってる動物いないもんね
当然の結果だと思う
932:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:05:47.19 W1C3KhLh0.net
寝る前5時間は飲食禁止にしたら効果あるらしいで。
少量の水は飲んでもいいらしい。俺には無理やけど。
933:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:05:52.12 cO9InCuT0.net
腹八分とは、まさに格言だね
これを守るだけでだいぶ違う
934:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:05:58.18 LSRlsDJp0.net
>>892
そういう人は江戸時代の質素な食事に幻想でも抱いてるんじゃないかな。
まあ、現代の和食は材料の名前が同じだけで江戸時代には食えなかったものばかりが使われてるけどね。
935:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:06:13.26 93YYvDi/0.net
昔の日本に糖尿病なんてほぼ居なかった
糖尿病は贅沢病って言われてたな
ご飯は一升飯な
936:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:06:21.57 XTi5pU3U0.net
>>900
昔の農村なんかは、朝は食わずに昼飯にどか飯の日の丸弁当、夜に栄養のある飯を食う、なんて話もあったな
糖質は即席の栄養源だから、身体をガンガン動かす奴はガンガン取って�
937:｢い 昔の峠の茶屋のだんごなんかもこれから山道を登るわけで合理的 ただ、現代のデスクワーカーには合わない、ってだけ
938:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:06:26.27 av/nnbdV0.net
糖質制限やってる人、脂質ってどうしてる？
俺は次の３種類を１日３０ｇくらい飲んだりしてる
食事だけではまかなえないので
オリーブオイル(量り売りのちゃんとした奴)
アマニオイル
MCTオイル
939:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:06:26.86 y85QNRsS0.net
>>886
そのかわり栄養状態があがり、寿命が延びたりしたんじゃないの？
940:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:06:33.98 HRBKkmWU0.net
狂信的なローカーボオタおるからなあ
941:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:06:34.06 9kebuJwP0.net
皆がローカーボに走ったら肉がクソ高くなりそうなんだよなぁ…
そういう意味では流行ってくれない方がいい
942:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:06:44.54 XMd2AYu70.net
最近、男のダイエット志向はアパレル関連の陰謀じゃねーかと思い始めてきた
筋トレしたらシャツの腕回りがきつすぎる
943:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:06:46.27 /00OQ2SL0.net
>>902
コメよりパンの方が
コスト比較だと
カロリー的に安いという
944:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:07:01.86 hA7SJHKV0.net
カップラーメン・コンビニおにぎり・菓子パンのいずれかで
食事を済ませるようなやつはだいたい病気になる
低所得・独身のおっさんに多い
945:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:07:09.65 jT8q/MS70.net
東京新聞はイソコがいるから嘘つきだろ
946:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:07:11.17 bvVNWdiLO.net
>>874
糖尿病の検査入院から退院したばかりだが、１日米を食べる量はご飯三杯、４８０ｇだよ。
カロリーは１日１８００ｋカロリーだ。2ちゃんの糖尿病スレなんかは嘘ばかり書き込んである
947:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:07:14.04 MmC0JPZN0.net
必要な分だけ摂れ
撮るなら動く、動かなきゃ摂るな
筋力の衰えとともに代謝が低下しようが
生活環境が変わろうが、習慣付けられた食事だからと毎度毎度摂ってりゃ太るわ
948:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:07:23.09 obFzoIot0.net
炭水化物で貯めた脂肪を使ってるだけなんだから不健康になるわけがない
949:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:07:27.80 lLo2wMGn0.net
>>904
デブるのは基本的に食習慣と日常生活の運動量による。
そしてそれは親から引き継ぐ部分が大なので、そういう意味では遺伝とも言えるな。
無理やりだけど。
950:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:07:40.05 8SNRPElX0.net
大盛りをやめる事とローカーボは別だからな
951:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:07:41.93 Hv+pj4pF0.net
>>913
デスクワーカーの時は昼飯ぬいてた、眠くなる事多いので
仕事してなかったんだろうなｗ
952:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:07:47.11 2SInLan20.net
>>849
炭水化物抜きダイエットであるあるなんだけど、ただの栄養失調
PFを十分に摂らないとそうなる
PFを十分に摂っても、体重は減る
953:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:07:54.04 Mznce6+r0.net
>>811
残すなんてどれだけ行儀悪いんだ。
弁当は仕方ないが、社食ならご飯大中小あるだろうが。
954:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:07:58.31 usMzzCL70.net
>>852 豚皮を揚げた、豚皮せんべいとかいうのを食べて、
焼酎ハイボールを呑んでれば、痩せるんだってね。
だって、それらに糖質は殆ど含まれてないから。
糖質制限の提唱者の医師が、実際にそれを主催してたりするようだ。
955:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:08:10.96 57+QSrIz0.net
>>891
しつこいよバーカ
956:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:08:15.57 EdCwDtV50.net
>>768
球児なら夜１食分では。
強豪校なんかだとデケーから。
957:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:08:16.39 NOsldlmO0.net
食が細いやつがやるのは駄目だが毎食腹一杯で苦しいとかいうのはやった方がいいよ。多くが言ってる様に白飯半分にするとか
958:雑穀米混ぜるとか
959:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:08:16.62 Uvz482V20.net
糖尿病はエネルギーのとり過ぎなんだよ
炭水化物ときまってるわけじゃないんだぜ
欧米食だと日本人は糖尿病になりやすいよ、高カロリーが悪いんだよ
960:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:08:22.81 XTi5pU3U0.net
>>914
普通に飯食って補充してるよ
肉魚食うし、サラダ食えばドレッシングにオイル入ってるし
961:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:08:23.66 VNNeukWl0.net
糖質は中毒性があるから制限したあと一時的に調子が悪く感じるのは
喫煙者が禁煙を始めてからしばらく苦しくなる禁断症状と同じでは
962:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:08:40.10 XMd2AYu70.net
卵食いすぎると体に悪いのが嘘とバレたから卵食え
そんなに金掛からんよ
963:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:08:40.59 bItL6hu60.net
>>856
けど、年がら年中、実はなってないわな。実が取れない期間は何食ってたんだろうね。
964:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:08:52.24 Ay1A8nuT0.net
血糖値を測定して炭水化物量決めるわけでもないのに低炭水化物ダイエットってアホなん？
965:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:08:57.13 sdTGHl60O.net
>>893
上智は知り合いがたくさん居てよく遊びに行ったけどお嬢様って程じゃないよｗ
本当の意味の中流家庭が大半、中に飛び抜けた金持ちが散在
まあ頭が良くて育ちがほどほどだとガリガリに痩せようとはしないだろうね
ヤンキー女なんかガリガリ美学だし
966:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:09:03.81 57+QSrIz0.net
>>930
油一気飲みしても太らん
967:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:09:13.91 1UOPg1Tx0.net
>>846
こういう当たり前の事実にちゃんと気付ける奴最近少ないよな
968:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:09:15.37 mDmTkKM30.net
なんで、人それぞれ意見が違うか
と言えば、
人間は3種類いる。
簡単な本では、リンゴ型、洋ナシ型、バナナ型
と簡潔に表している。
それぞれで、ダイエットのやり方が違う。
まず、自分の型を知って、適切なやり方をするしかない。
969:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:09:19.43 YrPIWPS/0.net
あと純粋に人として魅力が無くなるよね。
ガリッてるというか骨張ってると言うか。
970:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:09:23.92 LSRlsDJp0.net
>>920
菓子パンは分量のわりにカロリー高いんだよな。
971:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:09:33.85 gfad2AUL0.net
>>12
立ちっぱなしは身体に悪い
アホがだまされてるだけwwww
972:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:09:46.70 OC7SbREy0.net
コメと砂糖抜いたら元気になる
可能であればアルコールも抜きたいけど
それは我慢して飲んでるけど
973:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:09:49.71 YKV7yKob0.net
95で死んだうちのばあちゃんよく肉食ってたな
朝はトースト。トマトに塩。一日のお米は少し。
畑をしていた。お日様に適度に当たって体動かすのが大事なんかな。
974:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:09:49.88 /00OQ2SL0.net
>>920
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
975:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:09:57.65 GckO8iIQ0.net
>>931
何キレてんだよｗちょっとこっちがビックリなんだがｗ
バランスいい食事しろよｗ
アメリカの低所得者がジャンクフードで太る的なやつあるやん
976:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:10:03.28 9kebuJwP0.net
正直炭水化物よりもほとんどの飲み物に果糖ぶどう液糖入ってることにびびる
977:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:10:05.14 XMd2AYu70.net
油でも、えごま油は良いそうな
真偽は自己責任でよろ
978:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:10:06.31 M8UErHNy0.net
お米おいしすぎて食べ過ぎちゃうから控えるんだよ
979:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:10:06.33 gryeOI+A0.net
痩せると病気になりやすくなるよ
980:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:10:28.84 shm
981:6Kzxj0.net
982:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:10:33.44 67uFKaeR0.net
一食コメを抜いたらやたら甘いものが食べたくなった
983:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:10:34.11 Zco9hgJo0.net
というか
ダイエットするなら運動しろよ
984:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:10:42.76 bnrSMDFy0.net
ダンベル買って筋トレしろよ
985:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:10:43.17 usMzzCL70.net
>>888 動物は獲物としても、逃げるから狩れないこともあるのだが、
植物は逃げないので、季節を待てば、ほぼ確実にゲットできたはずだものね。
ナッツや果実が食生活のベースであってもおかしくない。
986:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:10:50.37 1UOPg1Tx0.net
>>927
デスクワーカーでも頭使う奴は食ってもいいんだよ
将棋のプロ棋士とかめちゃくちゃ食うだろ
あれは頭使うだけでカロリーめちゃくちゃ消費するからなんだよな
プロ棋士は一局終わったら体重３キロ減るとか言うからな
987:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:10:55.36 W44gU2Nm0.net
米は毒
988:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:11:03.78 maTAl2wx0.net
炭水化物なんて摂りすぎの奴が殆どだろ
手軽に食えるモンは炭水化物ばっかだしな
多少減らしたってイチイチ騒ぐことじゃねえよ
989:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:11:15.18 cO9InCuT0.net
ダンベルで筋トレしてると、なぜか空腹が紛れる
990:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:11:19.87 0kz2Qk8r0.net
>>947
ウイスキーや焼酎なら糖質0だぜ！
991:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:11:25.84 2SInLan20.net
>>873
一日8千歩以外に特に運動していないけど、糖質量を1日100g程度に抑える食生活を続けているだけで、リバウンドは一切しないよ。
肉魚油野菜は意識して多めに摂ってる。
ジュースは論外だね。
992:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:11:39.69 cFjcDzjD0.net
マンモスを追って暮らしていたころは、肉ばかりだと思うんだが…
人類の歴史のほとんどは肉食じゃないのか？
993:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:11:47.78 km8csbih0.net
まあジャップのいちばんヤバいのは自販機の砂糖水だわな
994:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:11:56.69 meme+icS0.net
ここのやつらはケトジェニック知らんのか？
糖新生とか
無知な知識のままダイエットなんかしたがるから失敗や健康損なわれたりするんだろ
ちょっとは自分で調べろや
995:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:11:59.06 OC7SbREy0.net
>>832
塩胡椒で味付けした肉や魚には皆無だよ
甘い味付けした惣菜とかじゃなければ
996:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:12:11.88 XTi5pU3U0.net
>>960
食後の運動は食後血糖値を抑える効果があるが、食後の激しい思考はどうだろなぁ？
ごめん、それ知らないから俺は何も言えない
997:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:12:15.47 Gc5Zn1q90.net
大昔の人間は肉食獣で、炭水化物など食べる草食ではないというのは間違いだろ。
人間に近い、サルとかゴリラとかチンパンジーとか、肉食獣ではないのが多い。
998:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:12:21.83 6sb+wnOX0.net
＞米穀安定供給確保支援機構主催
はい解散
999:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:12:29.90 lLo2wMGn0.net
>>964
アルコール分解時に肝臓で脂肪が生成されるのと
筋肉の再合成を阻害するから気をつけよう！
1000:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:12:31.63 usMzzCL70.net
>>932 最近は、野球有名校などは、無理やり食わせてるようで、
それも如何なものかと、弊害が言われ始めてるようね
1001:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:12:43.69 Lrn2BRg50.net
日本の江戸時代の食事なんて
味噌、漬物、大量の玄米ご飯 ～完～
だぞ
それが体に良かったかというとそうではないもののそうやって生き延びてきた種族なんだよ
つまり、これから炭水化物を制限しても健康な人間の体っていうのはそれなりに順応していくはずなんだ
1002:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:13:04.74 bnrSMDFy0.net
>>918
ユニクロとかあからさまにLサイズが小さくなってる
1003:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:13:08.50 Mznce6+r0.net
>>837
自分も同じ
米制限して炭水化物は不味いライ麦パンだの五穀米だのそんなの中心にしてきた。それも少しだけ。
体重減ったけど下痢体質になりなんだか体はだるい。
久しぶりに食べた米は本当に旨かった。
でも選べるおかずは唐揚げ我慢して肉野菜炒めにしてるわ。
1004:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:13:13.34 ODgqk4AQ0.net
ロカボは糖尿の特権
1005:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:13:23.71 Uvz482V20.net
まあ、お互いに自分と意見が違うからと
カリカリして攻撃しあることもないだろうよ。自分が良いと思うようにすれば良いんだよ
1006:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:13:28.91 XTi5pU3U0.net
糖質制限は酒が堂々と飲めるのが大きいんだよなぁ
日本酒好きの俺は米焼酎になりましたが
1007:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:13:34.00 Rsipm7xpO.net
朝昼は少ないけど炭水化物取るよ
もう成長期でもないし夕食だけ炭水化物を抜く
1008:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:13:39.36 Ikzi4JGX0.net
間違いなく肉は体に良いよ
1009:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:13:41.45 AiHvPfwa0.net
コメは毎食食うし炭水化物ダイエットにも興味はないから事実なら嬉しいけど
>米穀団体
まったく持って説得力ねぇな
1010:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:13:46.16 2SInLan20.net
>>888
縄文時代なんて人類進化の歴史からみれば、ほんの5秒前
そして、現代人が食べている穀物加工品は、人類がこれまで出会ったことがないくらいGI値の高い精製穀物
1011:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:13:46.41 LSRlsDJp0.net
>>966
旧石器時代の考古遺物として大型獣の骨が残りやすいから目立つだけだと思う。
1012:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:13:51.47 CaM/AxZS0.net
>>1
森鴎外みたいな主張だな
ケトン食、全否定されそう
日本人は炭水化物取り過ぎ、タンパク質が足りない
1013:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:13:56.51 jgw3+Q+B0.net
目一杯糖質制限しても糖分って結構入って来るから、それぐらいの意識でちょうどいいな。一度、体に入ってくる糖分管理たらよくわかる。
1014:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:13:58.14 57+QSrIz0.net
>>950
おまえがあまりにバカで、
説明しても理解できないし、
同じことずっといってるから
ただひとこと「バカ」としかいえねーわ
ジャンクフードは糖質だから太る。
油は糖質とくっつくと肥満を加速させるだけで
肥満の根源の理由は糖質摂取。
ちょっとは調べろよ。低能
1015:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:14:05.90 1UOPg1Tx0.net
>>951
ご飯やパンよりジュースやお菓子をやめるべきなんだよな
1016:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:14:10.26 ytvEIr/u0.net
別に米が悪いとは思わんが、日本食はおかずにも砂糖入れすぎ
なます好きで作り方調べたら砂糖の使用量にドン引きした
そりゃ日本人糖尿病になるわな
1017:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:14:12.51 Ay1A8nuT0.net
炭水化物取らないと対糖能が下がるのも問題
1018:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:14:13.39 LD0rmCOo0.net
戦国になったらデブは強いぞ
デブこそこの世の特権階級である
だからお米食べろお前ら
1019:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:14:13.71 cFjcDzjD0.net
>>975
江戸時代に入って、肉食傾向が減り、低身長になった。
あと、欠巻の病気が多くなった。
肉食の今のほうがずっと健康。
1020:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:14:13.71 0kz2Qk8r0.net
>>973
カタボリックに気をつけます！(｀･ω･´)ゞ
1021:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:14:15.53 OC7SbREy0.net
>>834
同じく
米とかパンとか麺とか抜いた方が身体が楽
おかずも塩胡椒で焼いたレアの牛モモ肉とか
本当にもたれない
1022:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:14:15.73 Yn8johsy0.net
＞米穀
1023:団体が ポジショントークじゃねーか。
1024:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:14:18.88 dk7MbCex0.net
米や炭水化物が太るみたいな一方的なのもどうかとは確かに思うが
本当に痩せたい奴はとりあえず栄養剤だけで生きられるか自分の体でチェックするみたいな
適当なデータ取りの実験でも自分らでやってﾋかなんかにメモ残してってくれやｗ
1025:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:14:27.44 Hv+pj4pF0.net
>>974
食えるのも才能だしなー
1026:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:14:30.56 Lrn2BRg50.net
>>971
猿、霊長類は雑食で狩りもするよ
1027:名無しさん＠１周年
17/12/12 23:14:40.00 XTi5pU3U0.net
>>989
あの種の糖類の大量摂取は血糖値を一気に上げるからね
1028:1001
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