15/06/17 14:00:58.01 3OwZ1+rX0.net
基本、食材を加熱調理した時点でなんらかの組成変化が起きることは避けようがない。
どうしても害のない食事をしたければ、野生動物にならってすべての食材を生で食べるしか無いんだよ。
肉を加熱するのをやめて生魚だけ食べていれば、おかしい油を取り込むこともない。
ようするに、寿司を食え。
15/06/17 14:00:58.01 3OwZ1+rX0.net
基本、食材を加熱調理した時点でなんらかの組成変化が起きることは避けようがない。
どうしても害のない食事をしたければ、野生動物にならってすべての食材を生で食べるしか無いんだよ。
肉を加熱するのをやめて生魚だけ食べていれば、おかしい油を取り込むこともない。
ようするに、寿司を食え。