15/06/08 10:29:29.69 jFrmaDYt0.net
サプリメントなども胃腸の機能が落ちる
ちゃんとご飯や野菜などいろんなものを噛んで飲み込んで胃腸が胃酸や胃液を出して
頑張って消化するという機能を使ってないと働きが落ちる
日本人の体に沿った食事をする（何千年も米食べてるのでそういう体になってる）
ストレスを貯めないよう、清く明るく前向きに心を保つ
美味しいな！食べたいな！という食欲をそそる食事にすること
サプリメントだとそれがないので胃腸の機能が弱ってくる
15/06/08 10:29:29.69 jFrmaDYt0.net
サプリメントなども胃腸の機能が落ちる
ちゃんとご飯や野菜などいろんなものを噛んで飲み込んで胃腸が胃酸や胃液を出して
頑張って消化するという機能を使ってないと働きが落ちる
日本人の体に沿った食事をする（何千年も米食べてるのでそういう体になってる）
ストレスを貯めないよう、清く明るく前向きに心を保つ
美味しいな！食べたいな！という食欲をそそる食事にすること
サプリメントだとそれがないので胃腸の機能が弱ってくる