15/03/21 11:21:41.64 DN2YGbl/O.net
>>332それはそうかもね。
ただね、自分を例に挙げると減量の為にランニングしたかったけど
右膝悪くて、走ると直ぐに熱持ち始めるんだ。
整骨院で相談したら、無理ない範囲内で自転車を勧められた。
その先生も柔道で膝悪くて、基礎体力を維持するのに自転車を活用してた。
段々脚力が付いて来ると楽しいんだなこれが。
腰に不安が有るなら、先に言ってた人居るけど
ハンドルを高めにするのが良いと思う。
腰を庇って膝傷めたら本末転倒だし。
15/03/21 11:21:41.64 DN2YGbl/O.net
>>332それはそうかもね。
ただね、自分を例に挙げると減量の為にランニングしたかったけど
右膝悪くて、走ると直ぐに熱持ち始めるんだ。
整骨院で相談したら、無理ない範囲内で自転車を勧められた。
その先生も柔道で膝悪くて、基礎体力を維持するのに自転車を活用してた。
段々脚力が付いて来ると楽しいんだなこれが。
腰に不安が有るなら、先に言ってた人居るけど
ハンドルを高めにするのが良いと思う。
腰を庇って膝傷めたら本末転倒だし。