22/12/02 17:39:29.55 cc7cgyLy.net
球速上げたいならとにかくインナーマッスル鍛えろ！低負荷×高回数のトレーニングが1番いい、
みたいなの手塚一志が大流行りしてた時代はめちゃくちゃ聞いたけどいつの間にかあんま耳にしなくなった印象。
当時、除脂肪体重の重要性を指摘したり、バーベルスクワットとかを推奨したりするピッチャー向けのトレーニング論は全然広まってなかった。
22/12/02 17:39:29.55 cc7cgyLy.net
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当時、除脂肪体重の重要性を指摘したり、バーベルスクワットとかを推奨したりするピッチャー向けのトレーニング論は全然広まってなかった。