19/09/12 22:18:20.44 enJz/hbI.net
砂糖は腸内細菌を殺してしまうらしいね。
だから本当はお腹のためには砂糖無しのヨーグルトがいい
砂糖自体が健康に何も寄与しないという残念な事実
乳酸菌食品は基本的甘いものが多いから
追加で甘いものを控える方が腸内にいい
後、水道の塩素も腸内細菌を殺す。
浄水器は安いやつでも買ったほうがいい
まとめると
水道の塩素と砂糖を避ける生活を続けると腸にいい
19/09/12 22:18:20.44 enJz/hbI.net
砂糖は腸内細菌を殺してしまうらしいね。
だから本当はお腹のためには砂糖無しのヨーグルトがいい
砂糖自体が健康に何も寄与しないという残念な事実
乳酸菌食品は基本的甘いものが多いから
追加で甘いものを控える方が腸内にいい
後、水道の塩素も腸内細菌を殺す。
浄水器は安いやつでも買ったほうがいい
まとめると
水道の塩素と砂糖を避ける生活を続けると腸にいい