19/02/12 23:14:47.92 .net
>>783
筋トレ終わってからプロテイン摂取した。そのあと小腹減ったからお菓子ではなく納豆食べたわ
フルマラソンとかも走るけど、大会は他の参加者もいるし自分の実力を試せるので楽しいよ。これからベッドでストレッチして明日に向けて寝る
19/02/12 23:14:47.92 .net
>>783
筋トレ終わってからプロテイン摂取した。そのあと小腹減ったからお菓子ではなく納豆食べたわ
フルマラソンとかも走るけど、大会は他の参加者もいるし自分の実力を試せるので楽しいよ。これからベッドでストレッチして明日に向けて寝る