自分は甘えなのか知りたい

自分は甘えなのか知りたいat JINSEI

自分は甘えなのか知りたい - 暇つぶし2ch14:マジレスさん
25/08/14 21:36:49.63 kTPMXaHy.net
>>13
>親へのイライラは、普段はないんです。フラッシュバックの時に一気に出てきて、パニックに…っていうのがいつもで。
>普段は考えないように意識を逸らしているので、イライラもしてないのです。

イライラ、パニックには原因があります
よく観察すれば原因によってイライラ、パニックすることが分かるでしょう
そして原因がなければイライラ、パニックが起こらないことも分かるでしょう
それに気付けばイライラ、パニックはなくなります

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