24/01/13 14:19:33.98 j9SNdAW2.net
無気力でやる気なく悩んでいます
最近始まったというよりかなり前からあって、だんだんと悪くなっていってます
家を片付ける気も起きず汚部屋で、身だしなみもだらしなくなっています
休日もどこにも行かずに横になっていることが多いです
仕事にもやる気が起きません
毎朝職場に行けるだけで精一杯で、何とか仕事こなしてますが以前よりどんどん出来も悪くなっていると思います
何とかしたいと思うけれど、そう思う気持ちも持続しません
食べるのも面倒で前は自炊をしていたけれど今はほとんどしなくなり、簡単なものしか食べなくなりました
栄養の偏りも気になりますが、それより無気力が上回っています
もう少しやる気や気力を出すにはどうしたらいいでしょうか？何か方法はりますか？