23/08/25 18:36:41.47 15owX65i.net
鬱で１ヶ月ドクターストップの後摂食障害で48キロから34キロまで体重が落ちた。身長は150
社長は良かれと思って週2.3で断っても飯に連れ出してくるのをどうにかしたい。
正直痩せてから今まで着たかった服にチャレンジしたり少し息抜きになってるから、主治医には極度の鬱状態時より楽しめる事が出来て体はまだ持ちそうだし無理に体重を戻す事を考えなくていいって言われてるし、今は戻したくない。
不本意に体重が増える事が最近すごくストレスで、社長を傷付けずに食事を断る言い方のアドバイスが欲しい。
62:マジレスさん
23/09/14 23:11:37.04 BY338Xo+.net
どうしても食べないに超したことないと思ってしまって健康って言われる物も口にするのが怖い。
水飲むのが精一杯。頑張って食べて目眩が来ないと逆に怖くなる。目眩はしんどいけど健康=太ると思ってしまうからもう自分から体調不良で居たいと思ってしまってる気がする。しんどいけどね。
自分でもどうしたいか分からない。何がしたいんだろう。別にガリガリの身体見て欲しくて露出する格好する訳でもなくむしろメンズのでかいのばかり着てるし。やっぱり主治医の言う通り自分でコントロール出来るのがしょくじだからそこに固執してるのかな。
63:マジレスさん
23/09/15 21:38:46.21 Uo/Rwoxf.net
暴食欲が無くなってよかったけど、白湯と72%チョコ数個しか一日に食べれなくなった。
あとはビフィズス菌のサプリ馬鹿みたいに買い込んで夜寝る前いつもの薬と一緒に飲んでるけど飯食ってない人間に効くのか謎だな、これでもし食べた時太りにくい方向に効くなら嬉しいけど。気休めだろうな。筋トレは続けられるように軽いのから始めたけどチョコですら罪悪感あるし鏡見てもお腹出てる気がするから、筋肉痛が来るくらい筋トレのメニュー増やした。続けてれば食べた時罪悪感も軽減されるだろう。少しずつ健康志向で痩せ型維持出来るようにして摂食障害早く治したい。
64:マジレスさん
23/09/15 22:12:11.37 iaACPGJ2.net
実家がストレス源だったよね？
安いアパートとジモティーで安い家電探して取り急ぎ一人暮らしできんの？