もの凄い勢いで誰かが人生相談に答えるスレ 111at JINSEIもの凄い勢いで誰かが人生相談に答えるスレ 111 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト750:マジレスさん 23/08/12 10:39:03.60 YC7VAvAV.net >>727 >>1 一、此処は相談スレです、「死にます」等を禁じます 751:マジレスさん 23/08/12 10:48:44.06 d2AFdB9M.net >>708 >なんとなく体調が悪い日は本当に何もしません。スマホしか見ません。 >その体調が悪い日も一週間に三回くらいあります 体調がよくないのが原因だろう。体調がよくないのでエネルギーが上がらず副交感神経が優位のまま動かずに体を休めながらスマホを見て気分を高め感情エネルギーを高め上がらないエネルギーの代わりにしてるのだろう。スマホを見る間エネルギーが上がってくるの待っている。 しかし原因があり体調がよくないのでエネルギーは上がらないのでそのままの状態が続くのでは? あるいは体を動かさないから代謝経路が活性化されずエネルギーが産生しないのでエネルギーが上がらない。エネルギーが上がらないから動かない。これをやめるなら生活に体調のいい日に体を動かす運動を取り入れるといいだろう。頻度は週 3-4 回くらい。ラジオ体操のように体全体を動かし体幹を使うことがいい。強度は各自の体力による。要するに部活のアップとかダウン 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch