23/07/25 02:27:41.75 JRqrg5/u.net
スレチかもしれません。度し難い悩みかもしれません。もしかしたらありふれた悩みなのかもしれません
24歳男です
最近、ふとした時にあぁ死にたいなぁと思うことがあります。本当に何気ない時にです。仕事をしてる時、出勤してる時、帰宅してる時。休みの日家でゲームでもしながらのんびりしてる時
特に連想することがある訳でもなく、死にたいなぁって考えてしまいます。どうやったら死ねるかなぁって
でも痛いのは嫌なんです。死にたくなんか多分ないんです。ゲームは楽しいし、家族だって、何だかんだ言っても嫌いにはなれない妹だっています。その人たちを残して、迷惑かけて死にたくなんかない。そう思ってるはずなんです。
そのはずなのに、死にたいなぁって思ってしまうんです。ここ数日は特に顕著で、料理してる時にこの包丁で首を刺したら死ねるだろうかとか。仕事してる時、窓から飛び降りれば、出勤時には電車に飛び込めばとか、ずっとずっと考えてしまいます。
死にたくないって思うのに、死ぬことばかり考えてしまっていて。自分が生きたいのか死にたいのか、分からなくなってきてしまって、下手をすれば、もしかしたらそのまま衝動的に行動してしまうんじゃないかと思うと睡眠すらままならなくて。
精神科には通ってます。でも貰ってる薬は睡眠薬だけです。一応薬名はトリアゾラムって書かれてます。
死にたいって考えてしまうことがあるというのも相談しました。でも返ってきたのは、私くらいの年齢であればそういうこともある、と。
分からないんです。日に日にこの死にたい願望なのか、なんなのかよく分からない考えが強くなってる気がして、もうどうにかなってしまいそうで。
どうしたらいいのでしょうか。どうしたらこの死にたいって考えてしまうのを止められるのでしょうか。
お願いします。なんでもいいんです。知恵をお貸しください。お願いします。