15/07/05 23:12:18.25 QFNeipp7.net
>>512
とりあえずノートとかに今の自分の現状とか人間関係、問題点などを洗いざらい全部図や文章に描いてみる。
毎日日記を書く。
そうすると自分を客観視できてなにがしか解決策の糸口が見えてくる。
書きながら考えるようにする。
頭の中だけで堂々巡りさせるとノイローゼになる。
周りの人間関係をまず図に描いてみるのを勧める。
15/07/05 23:12:18.25 QFNeipp7.net
>>512
とりあえずノートとかに今の自分の現状とか人間関係、問題点などを洗いざらい全部図や文章に描いてみる。
毎日日記を書く。
そうすると自分を客観視できてなにがしか解決策の糸口が見えてくる。
書きながら考えるようにする。
頭の中だけで堂々巡りさせるとノイローゼになる。
周りの人間関係をまず図に描いてみるのを勧める。