21/02/18 02:23:58.68 1KDYlFQg0.net
>>287
確かに血糖値が高い奴は糖質を減らすべき。だけどそれで脂質が糖質よりも太りにくいとはならない
なぜなら糖質は一度グリコーゲンとして貯蔵されるから脂肪になるまでにタイムラグがある。一方で脂質は直で脂肪になるからタイムラグがほとんどない
あと脂質は血糖値に直接は関係無いけど、血液の中のコレステロール値が多くなる高脂血症になるぞ
21/02/18 02:23:58.68 1KDYlFQg0.net
>>287
確かに血糖値が高い奴は糖質を減らすべき。だけどそれで脂質が糖質よりも太りにくいとはならない
なぜなら糖質は一度グリコーゲンとして貯蔵されるから脂肪になるまでにタイムラグがある。一方で脂質は直で脂肪になるからタイムラグがほとんどない
あと脂質は血糖値に直接は関係無いけど、血液の中のコレステロール値が多くなる高脂血症になるぞ