20/03/10 15:26:58 M1kv4KT8.net
>>734
リグロだけでフィナは使ってない。
他にしたことは3～5kmにウォーキングとウォーキング後のプロテインの摂取。
あとは夜更かしせずに11時には寝るようにしたぐらいかな。
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リグロだけでフィナは使ってない。
他にしたことは3～5kmにウォーキングとウォーキング後のプロテインの摂取。
あとは夜更かしせずに11時には寝るようにしたぐらいかな。
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>>734
リグロだけでフィナは使ってない。
他にしたことは3～5kmにウォーキングとウォーキング後のプロテインの摂取。
あとは夜更かしせずに11時には寝るようにしたぐらいかな。