19/08/19 17:57:45.58 iJRhTVbS.net
髪の毛がモリモリ生えて、白髪も治る究極の「スムージー」を作ろう！ で、何入れればいい？
・ナッツ類
・海藻類（もずく・めかぶ・わかめ・昆布）
・野菜類
＜スムージーの利点＞
・粉砕されているので、胃腸に負担をかけずに消化吸収される
（噛み砕かずに飲み込むと、胃腸が消化するのに負担がかかり、血液もそっちへ行くので頭の血が減って眠くなる）
・調理せずに生でいろんな素材ぶち込んでミキサーで粉砕するだけなので手軽に野菜大量摂取
・生なので加熱に弱い栄養素も摂取できる
・皮ごとぶち込めば、野菜・果物の皮の栄養まで摂取できる
・サプリでも何でもかんでもぶち込める
・あまった野菜をガンガンぶち込めばゴミも減る
・ついでにあまった白飯とかも入れちゃえ！（おい）
2:毛無しさん
19/08/19 18:00:41.71 iJRhTVbS.net
さっき作ったスムージー
ベース ・水 ・豆乳
野菜 ・トマト ・オクラ
海草 ・もずく
果物 ・ブルーベリー
髪の毛に良さそうなのは もずく、おくら あたりかな・・・
3:毛無しさん
19/08/19 18:02:28.67 iJRhTVbS.net
スムージー関連スレ
【美肌】グリーンスムージー【快便】
ｽﾚﾘﾝｸ(diet板)
スムージー＆野菜ジュース
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
☆グリーンスムージー
ｽﾚﾘﾝｸ(juice板)
4:毛無しさん
19/08/19 18:20:25.29 4fCQZ7+R.net
次はゴマとかクコの実とか低糖質ナッツもぶちこんで２杯目
「スムージーってセレブとか芸能人ではやってるのか、ふーん」くらいにしか以前は思ってなかったが、
ラクにいろんな栄養を効率よく摂取できて、しかも胃腸に負担かけないのであまり眠くもならない
もっと早くやってればよかったぜ・・・・
5:毛無しさん
19/08/19 18:22:53.68 p5FPAIvJ.net
料理が面倒でついついラーメンとかコンビニ飯食っちゃう独身男には、マジでスムージーオススメ
これだけでとりあえず野菜を手間かけずに大量摂取できる
胃腸に消化の負担をかけないので、睡眠時間が少し短くてもすむようになった
マジでやったことない人は、だまされたと思って、一回やってみてくれ
これは本当にいいぞ
6:毛無しさん
19/08/19 18:31:18.16 p5FPAIvJ.net
スムージーって、女性向けのダイエットとか健康目的で流行中って一時紹介されてたぁら
独身男や薄毛男、白髪男に流行らなかったんだと思うんだわ
効率よく手間かけずに（髪の毛に）必要な栄養を摂取する目的でも、これほど理想的なものはないぞマジで
7:毛無しさん
19/08/19 22:00:58.60 94F7COJI.net
きなこかな、大豆が効くし
8:毛無しさん
19/08/20 08:30:27.77 fpg5UUTg.net
きなこは、豆乳がない時にいいかも
9:毛無しさん
19/08/21 21:00:47.63 XFORhwOQ.net
一人暮らし板
ミキサーに何でも入れまくって「スムージー」作り 手軽に野菜を大量摂取
ｽﾚﾘﾝｸ(homealone板)
ソフトドリンク板
☆グリーンスムージー
ｽﾚﾘﾝｸ(juice板)
10:毛無しさん
19/09/02 19:41:52.48 TzgwMta3.net
一ヶ月、いろんな野菜やら海草やらナッツ類をぶちこんで、スムージーを朝晩食べてみた
あっという間に髪の毛が太くなって、髪が復活してきたわ どうなってんだこれ
11:毛無しさん
19/09/02 19:44:10.73 TzgwMta3.net
もずくが効いているのか、それとも他の野菜なのか？
ゴマやらなにやらが効いているのか？
いろいろなものを混ぜているので全体のバランスが取れてきたのか？
具体的にどれが一番効いているのかまではわからん
ただ、劇的な効果があったってだけ
12:毛無しさん
19/09/03 07:18:25.42 wYydirF1.net
野菜ジュース毎日飲んでるけど、体毛が太く長くなるよ
ハゲには大して効かないけど
13:毛無しさん
19/09/03 09:19:58.49 d/hXlUoP.net
市販の野菜ジュース？
自分でスムージー作ったほうが、食物繊維など全部の栄養取れるのでオススメ
頭の毛は明らかに太くなって、うすくなったところも復活してきたけどね