17/09/15 16:39:48.39 KZLY8xOj.net
炭水化物カット
朝晩はホエイプロテイン飲んで、食事はタンパク質中心(鶏むね肉とか)
これ2ヶ月ぐらい前からやってるんだけど大丈夫?
最近ミノタブ飲んで初期脱毛と思われる症状がきたけど…
ダイエットのせいじゃないよな?
291:毛無しさん
17/09/15 17:00:06.66 70wNufn7.net
>>162
安いのって何処で買えますか?
教えて頂けないでしょうか?
292:毛無しさん
17/09/15 17:07:08.46 zVtO6nlK.net
ポラリス10死亡でこっちに手を出すか悩むわ
293:毛無しさん
17/09/15 17:22:12.85 x24io/ep.net
悩むな
感じるんだ
294:毛無しさん
17/09/15 17:40:54.86 F/BPnhzo.net
>>286
ありがとう。先輩方みたいに良い報告できたらいいなあ。
295:毛無しさん
17/09/15 17:45:18.45 3kRQZARL.net
>>290
自分も糖質制限してるけど、タンパク質とかビタミンとかきちんと摂取しているからか
特に問題ないですね。プロテインはソイ飲んでます。
以前、減量の知識が無く、単純に食べないで痩せるという方法をやったときは、よく言われるように
三ヶ月後くらいから凄い抜け毛で焦ったことがあります。
その後、特に、タンパク質に気をつけるようになると徐々に回復しました。でも、完全には戻ってませんね。
296:毛無しさん
17/09/15 18:04:14.94 Wjn99+nr.net
>>290
俺トレーニーだけど炭水化物減らす減量は難しいからやめた方がいいよ。なんで炭水化物抜いてるのか分からないけどきっと減量でしょ?
297:毛無しさん
17/09/15 18:07:27.31 vu9Jknkx.net
チャップアップで頭皮の栄養素を補充しつつ断食で肉体のカロリーを減らしダイエットも遂行する
298:毛無しさん
17/09/15 18:09:13.85 PCxN/IMG.net
>>287
糖質制限ならいいんじゃね
299:毛無しさん
17/09/15 18:47:48.83 sTL0OpDU.net
>>285
にににに20本?!1日で毛が無くなるわ俺
300:毛無しさん
17/09/15 18:52:27.24 8BvctLf2.net
>>275
恋やな
301:毛無しさん
17/09/15 18:54:46.95 jrdP8QJD.net
>>296
こんな所にトレーニーとは
ウエイト板にもよくいるのかな?
俺もトレーニーなんだけどミノフィナやっててトレーニングしてるの?
もしミノフィナやってるなら教えてほしいんだけど筋力や筋肥大に影響でてる?
あとミノタブの影響でスクワットやデッド、有酸素などハードトレーニングができないとかある?
302:毛無しさん
17/09/15 18:59:37.03 STqpuBH0.net
糖質制限はタンパク質より脂質が重要。
ハゲにはタンパク質も重要だが。
303:毛無しさん
17/09/15 19:05:38.66 8BvctLf2.net
ウエイト板の住人多いと思うよ。
304:毛無しさん
17/09/15 19:57:58.87 LVjzmV6/.net
デブだから筋トレしつつ痩せようとしてるんだ
上に書いた内容の食生活+筋トレで2ヶ月で15kg落とした
髪にはすごく悪そうだし、筋トレしてるのに食事を控えるって矛盾してるよな…
もうよくわからなくなってきた
305:毛無しさん
17/09/15 20:05:46.41 Wjn99+nr.net
>>301
ミノフィナ民だよ。筋肥大してるしトレに支障ないね、今の所。重量もちまちま上がってるし、筋肉量も数字上で見ても増えてる。
デッドもスクワットも特に申し分無くできるけど昨日パワーラック独占されてて足トレが満足にできなかったくらいか。
306:毛無しさん
17/09/15 20:18:48.88 z35Q+704.net
自分、幼女誘拐事件の寺内カブみたいな前髪スカと髪質なんだけど、ミノフィナで復活望めるかなぁ、、
307:毛無しさん
17/09/15 20:24:33.49 UN7YGKAk.net
寺内容疑者は生まれつきのぺちゃんこ髪質であってAGAではないし髪の本数自体は人並みにあると思う
フィナは効かないだろうがミノタブなら髪質も変わるぞ
俺も髪が太くなり必然髪質も硬くなった
毛の太さって重要
308:毛無しさん
17/09/15 20:29:32.99 3FiFkqO0.net
法廷の絵では更にハゲ上がってたが
309:毛無しさん
17/09/15 20:33:52.42 YT7f8O1U.net
あれ犯罪者ってなんで法廷の絵だとみんな逮捕時よりハゲまくってんだろね
310:毛無しさん
17/09/15 20:38:02.90 z35Q+704.net
>>307
うおーまじかーー。俺どちらかというと、量より毛の細さがメチャ気になってた。ありがとう。たなみにミノタブは5ですか?
311:毛無しさん
17/09/15 20:45:37.39 UN7YGKAk.net
>>310
自分はAGAのハゲ野郎だから5mg飲んでるけど
ハゲじゃなくて単に細毛というならむしろ2.5mgとかでいいんじゃないかな
312:毛無しさん
17/09/15 20:52:32.72 rrVVMiJ+.net
>>299
オバQ乙
313:毛無しさん
17/09/15 21:00:35.50 jrdP8QJD.net
>>303
筋肉とハゲはつきもんだからね
筋トレ、クレアチンなどのサプリ、食生活、今更やめられないし…かと言ってハゲるのはいや~んだし…
>>305
なるほど、大変参考になりました
ぼちぼちミノフィナ始めてみようと思います
ラック独占とはイライラするよね
お互いトレーニー同士日々精進しましょう!
314:毛無しさん
17/09/15 22:31:58.08 NorZLq/b.net
>>298
糖質制限だと糖尿病のリスクが上がるとかやってたぞ
ハゲどころか生死に関わる
315:毛無しさん
17/09/15 22:33:29.39 0hyv6+AR.net
タマタマ取っちゃえばハゲが治るわよって
おかまバーのみくちゃんが言ってた
316:毛無しさん
17/09/15 22:49:00.56 ibNdREYC.net
10代のうちに取ればな
317:毛無しさん
17/09/15 22:56:33.23 nsmsxqna.net
スレチだから糖質の話題はこの辺で。
髪生やすのにタンパク質が必須なのは間違いない。
体重62~63キロでタンパク質を最低80グラムは取るように意識してる。
そこにミノタブぶっ込めばどフサになるはずw
318:毛無しさん
17/09/15 23:34:44.61 7wEeg95r.net
なんぼたんぱく質摂ろうとお前らダボハゲどもは一日中チンポいじり倒して排出しとるから意味無いでwww
319:毛無しさん
17/09/16 00:01:47.19 /1mNjiPh.net
>>318
同意!!
320:毛無しさん
17/09/16 00:06:25.79 vg+GwfYq.net
>>318
セルフ口内発射すれば問題ない
321:毛無しさん
17/09/16 04:43:15.77 MXj/e6XD.net
手遅れツルッパゲの相手すんな
322:毛無しさん
17/09/16 04:46:11.24 Z5qDinVA.net
ここ数年前からずっと同じ話題だな
323:毛無しさん
17/09/16 05:15:28.70 Z5qDinVA.net
ミノ朝晩5mg生活23日目
頭頂部以外の毛が明らかに濃くなってきた
来月の14日同窓会だからマジもっと復活して欲しい。
あと27日あるから何とかなるか
324:毛無しさん
17/09/16 05:41:38.13 aQqYHrn/.net
皇太子という肩書があれば禿ててもモテモテというのが泣けるぜ
325:毛無しさん
17/09/16 06:09:08.83 M6eDldwq.net
>>323
いや無理でしょ
効果実感するのは3ヵ月以上経ってからだよ
ふりかけ使うしかない
326:毛無しさん
17/09/16 09:14:17.21 Yd+8hBNs.net
コンビニで若い女二人組来たからドアを押さえてたらハゲがレディーファーストってwって言われた。
327:毛無しさん
17/09/16 09:20:19.35 3aulHeuC.net
ハゲがドアを押さえてた?
328:毛無しさん
17/09/16 09:41:36.56 aWvHT0Y3.net
>>313
俺はウェイトもそこそこやるけどミノタブ10mgでマラソンもでるくらいだから大丈夫だよ、もちろんフルね
ただ体調によっては顔赤くなったりドキドキしやすくなったりしてるからガチなトレする日だけ服用やめたり大会日から止めたりはしてるか
コンディションにそこまで影響はないと実感してるし、むしろ毛増えて防止とか脱いで走れるようになったのが嬉しい10代からカッパハゲてるハゲエリートだよ
329:毛無しさん
17/09/16 09:42:56.57 aWvHT0Y3.net
328だがもちろん飲んですぐ走ったりはしてないので悪しからず。
330:毛無しさん
17/09/16 09:54:47.11 kK/4Rm4o.net
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331:毛無しさん
17/09/16 10:59:05.90 Z5qDinVA.net
>>325
普段5mg飲んでての増量だから間に合うかと思って
初期脱毛とかないし
332:毛無しさん
17/09/16 11:25:08.15 aYGVbnKm.net
同窓会とかリア充の鏡だな
333:毛無しさん
17/09/16 11:29:40.47 fx3Iq8GJ.net
>>331
増量で生えるなら100倍くらい飲めよ
334:毛無しさん
17/09/16 11:35:51.06 tHkbsy5c.net
いいな、同窓会なんて
俺はハゲ以前に出れるほどの身分じゃないくらいの水準にまで落ち込んでしまったからな
今年実家に帰ったときに偶然地元の友達にあったけど俺は死んだことになってるらしいw
友達にはこれからも知らないふりをしてもらおう
335:毛無しさん
17/09/16 11:36:18.71 kGHXpTOu.net
>>330
遂にチャップの扉がひらくのか