19/07/21 18:09:51.54 Sb6Wo1TG.net
2年前に薄毛に気づいてロングだったのをバッサリ切った。
それから湯シャンに変えパーマをやめ
頭皮に自家製ローズマリーの化粧水をつけ
外出時は頭皮にUVカットスプレーをし日傘をさし
豆乳を飲みプロテインを飲み筋トレし
亜鉛のサプリを毎日飲み、ロカボに高タンパクの食事を続け
今もMのとこは薄いけど、頭皮はかなり改善した。
いろいろやったから何が効いたのかはわからない。
19/07/21 18:09:51.54 Sb6Wo1TG.net
2年前に薄毛に気づいてロングだったのをバッサリ切った。
それから湯シャンに変えパーマをやめ
頭皮に自家製ローズマリーの化粧水をつけ
外出時は頭皮にUVカットスプレーをし日傘をさし
豆乳を飲みプロテインを飲み筋トレし
亜鉛のサプリを毎日飲み、ロカボに高タンパクの食事を続け
今もMのとこは薄いけど、頭皮はかなり改善した。
いろいろやったから何が効いたのかはわからない。