24/07/31 10:15:15.90 pokrnQD3.net
毎年書いてるけど、
外部環境だけでなく、体の内側からも防壁を貼らないとダメ
体調を崩したり免疫力が落ちてるとその晩に刺されるのは偶然じゃない
暴飲暴食を控え、免疫力を高めるような食べ物を取ろう
それでも猛暑でジワジワ体力は削られていくから8月が正念場になると思う
24/07/31 10:15:15.90 pokrnQD3.net
毎年書いてるけど、
外部環境だけでなく、体の内側からも防壁を貼らないとダメ
体調を崩したり免疫力が落ちてるとその晩に刺されるのは偶然じゃない
暴飲暴食を控え、免疫力を高めるような食べ物を取ろう
それでも猛暑でジワジワ体力は削られていくから8月が正念場になると思う