不老不死（不老長寿）を目指すスレ Part40at FUTURE

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939:オーバーテクナナシー
18/11/14 06:24:16.71 7yINH7Sv.net
まずは節酒と週2日の休肝日→飲酒は週1日土曜か日曜だけに→付き合い以外は飲酒しない
と半年ぐらいかけて段階的に減らしていった

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