13/04/04 19:08:08.73 .net
>>846
おまいさんが教えてあげることは出来ないのかい？
休日だけでもさ、腕立て伏せや腹筋を一緒にやるとか。
逆上がりなら腕力がいるだろ？
腹筋だってあるに越したことは無い。
筋トレを少しづつでも毎日続ければ、基礎体力がつく。
それだけでも息子さんにとっては違うと思うぞ。
はじめは五回から、次は７回、１０回、とハードルは低くしてさ。
13/04/04 19:08:08.73 .net
>>846
おまいさんが教えてあげることは出来ないのかい？
休日だけでもさ、腕立て伏せや腹筋を一緒にやるとか。
逆上がりなら腕力がいるだろ？
腹筋だってあるに越したことは無い。
筋トレを少しづつでも毎日続ければ、基礎体力がつく。
それだけでも息子さんにとっては違うと思うぞ。
はじめは五回から、次は７回、１０回、とハードルは低くしてさ。