禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ 5日目at CIGARET禁煙の禁断症状を克明に伝えるスレ 5日目 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このスレッドのURL■項目テキスト995:名無しは20歳になってから 18/07/01 19:55:33.96 .net 禁煙9日目 早朝覚醒はするものと割り切り、時間だけ調整して飯を食い、その後来る猛烈な眠気で寝てしまう。 でも熟睡は出来ない。結局アラームより早く起きる。 でも今日は熟睡時間2:00あり便も出て、昨日より気分いいし調子いいと思ってた。 そしたら、自分は仕事遅出なので、調整で家を出る直前に昼飯を食べなければならず、 その昼飯がお魚ソーセージで、以前からきつい匂いだなとは思ってたけど、 嗅覚が敏感になったせいで、臭くて嘔吐きながら食べてたら、我慢出来なくなって吐いてしまった。 その為、今日も休む事になってしまった。 また不甲斐なくて少し泣いた。 お魚ソーセージは捨てるかどうしようか考えているが、1回吐いたらもうダメかもな。 今日は吸いたい気持ちやイライラや禁煙鬱は無いが、体調が悪くてずっと横になっていた。 気持ちはタバコを吸い始めた25年前の自分になっていて、自信がなく不安な気持ち。 吸い始めた時、苦しい思いをして吸えるよう練習していた感覚が蘇る。タイムスリップ出来たら、自分をぶん殴って止めさせたい。 夕方になるとさすがに腹が減ってきて、ポテチなど軽いものを食べた。 今日は便通の良い日で、晩飯のあとにも軽く出た。出ると気持ちが落ち着く。晩飯にヨーグルト食べるからいいのかも。 明日は公休で持病の通院があるので、そこで禁煙始めた事を伝え、アドバイスや必要であれば薬を貰ってこようと思う。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch