13/03/14 15:39:05.72 .net
＿|￣|＿ ／/ヽ＼
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451:名無しは２０歳になってから
13/03/16 13:05:09.96 .net
お地蔵さんの大名行列が見えるんだが、禁断症状の一種かな？
452:名無しは２０歳になってから
13/03/16 21:08:04.37 .net
それが大晦日やったらよかってんけどな
453:名無しは２０歳になってから
13/03/18 16:04:59.33 .net
吸いたくて吸いたくて震える
454:名無しは２０歳になってから
13/03/18 21:09:17.75 WUtTK2p7.net
禁煙して1週間くらいで両足が痺れるがこれが離脱症状？
455:名無しは２０歳になってから
13/03/18 22:58:01.11 .net
禁煙56日目
>>446は相変わらず、加えて目眩とふらつきに襲われる・・・
これは半身浴と軽い運動で若干緩和された、血圧とかの問題だったのかな？
ただ動悸が最近頻繁にあるから風呂入るのがちょっと怖い
456:名無しは２０歳になってから
13/03/18 22:59:18.18 .net
>>454
俺はなかったけど良く聞くから離脱症状だと思う
457:名無しは２０歳になってから
13/03/19 01:38:39.51 .net
>>455
血圧による
低ければほぼ問題ないって医者に言われたが確証はないから怖けりゃ病院で聞け
458:名無しは２０歳になってから
13/03/21 22:44:01.28 .net
禁煙59日目
>>455の状態(目眩ふらつき)が昨日から急に悪化
歩けないほどではないがこれはヤバイと思って今日の朝病院に行ってきた
血圧、心電図、レントゲン異常なし
ソラナックスを処方されて飲んだら多少楽になった・・・
もうやだ・・・・・・・・・・・もう、、なんで俺禁煙なんてしたんだろう
これ本当に楽になるの・・・？
ならないなら吸いたくないけどまた喫煙しちゃいたいわもう。。。
って感じになる、つらいけど頑張る
459:愛子
13/03/22 16:20:56.02 EWSCQhkH.net
禁煙５日目！二回目だから頑張るよ！
＞４３１その後頭部の固まるのは離脱症状だから時期収まるよ！
それを知らないと焦って失敗するからね！！頑張ってね。わたしは今回は頑張ろうと思う！気持ちをポジティブに行くといいよ！スモーカーズフェイスの女優さんの画像見ると吸う気なくなる。ｗ
460:名無しは２０歳になってから
13/03/22 19:01:04.21 .net
>>459
ごめんなさい
あまりにきつかったのでフカシ喫煙で禁煙にシフトということにしてます
まさか禁煙で血流が悪くなるとか・・・
吸ったら血流が悪くなるんじゃなかったのか
461:名無しは２０歳になってから
13/03/22 19:29:08.55 .net
禁煙2週間目
1週間目から両足に痺れあるけどこれってどれくらい続くのか…
最近糖尿病じゃないかと心配になってきた
462:愛子
13/03/23 01:11:23.54 FdkAODfF.net
>460さん＞461さん
わたしも最初驚いてしまって、血圧が上がるとか知らなかっただけど
手足も痺れるのですよ。
吐き気もニコチンが抜けるとしますよ。
それで一昨年は・・体調の変化から
水の飲み過ぎでナトリウムが減って
（夏に禁煙したのもありますね）
禁煙失敗して今度２度目でまだ５日目です！
つづく・・
463:愛子
13/03/23 01:13:26.60 FdkAODfF.net
＞４６０さん＞４６１さん
つづき・・
今度は経験を生かして頑張ろうと思ってるので、お二人ともここに来ながら
また始めてみてね。
最初の３日間の苦しみを思えば・・これはニコチンが無くなる事で
起こる事なので・・壁なんですよ。でも・・そこまで
ニコチン野郎と闘って追い出せてるのですよ！
ニコチンって血圧調整の成分ととても似てて
かつ強いらしく、正常な血液に戻るまでがニコチン消えて３～５日経った
後の・・ワンクールですから・・ここを乗り越えないと駄目ですから一緒に
頑張ろうね！糖尿病ではないのでニコチンからのシフトの時期
なるたけ横になるといいそうです。
464:愛子
13/03/23 01:14:29.99 FdkAODfF.net
＞４６０さん＞４６１さん
つづき３
わたしも何か？重い病気と完全に勘違いして
病院で検査まで受けたのです！
したら・・婦人科から・・内科から
どこも異常がなくて検査代だけでタバコ１０年分は買えたかもですね！ｗ
だから病院行かない方がいいですよ！
血圧が不安定になるので
ちょくちょく目が覚めるけど、それも当たり前の経緯なので
気にしないでね！！それでも乗り越えて
喫煙し続けない方がいいよ！
スモーカーフェイスになるともう～化け物になってしまうんです。
わたしは美容と健康のために今回は乗り切りたいです。また来てくださいね！
一緒に頑張りたいなと思ってます。５日目は・・もう～そう吸いたくないけど
まだ・・ニコチン切れの後遺症がありますね！
465:愛子
13/03/23 12:02:21.97 FdkAODfF.net
3日間ニコチンが抜けても吸いたくなるのは脳の海馬の記憶です。
あ～あの時タバコ吸ってたな？と思い出す記憶と共に
喫煙したくなるのですが、それはニコチン切れの３日の苦しみを考えたらほんの３０秒ほどで切れるのでそこは乗り切ってくださぃ！
466:愛子
13/03/23 12:06:25.21 FdkAODfF.net
また！ニコチン大魔王はサイコパスです。血の中に悪魔が住んだと思ってくださぃ！
一本誘・・・すると吸い始めの初期の様に
久々なので、気持ち悪い・・でも脳の海馬にニコチンが住んでるので
もっと吸えば前みたいに気持ち悪くならないよ！と囁くので思わず吸った一本は喫煙経験者には命取りですから絶対ニコチン大魔王に負けてた駄目ですよ！ドラゴンボールの孫悟空になってカメハマハーとニコチン大魔王をやっつけてくださぃね！
467:名無しは２０歳になってから
13/03/23 21:49:48.34 .net
>>466
痺れは続いてるけど吸魔はほとんどなくなってきた
お互いがんばろ～！
468:名無しは２０歳になってから
13/03/24 00:43:17.73 .net
禁煙63日目
>>458のふらつきが完全に消えた！！！
朝から一日健康そのもの！ってかんじで過ごせた
薬のおかげかな？
今はメリスロンとソラナックスを飲んでます
いよいよ出口が見えてきたかもしれない・・・
頑張ろう俺
469:名無しは２０歳になってから
13/03/24 11:29:21.59 x9Pcw3nH.net
これ！名前書くと浮くけど愛子ですｗ
一回目の禁煙はこれはもう病気だ！と思ってまた吸ったし
病気だと思うから
寝られないし頭痛も収まらなくて右往左往してたんですけど
きちんと知識を持ってポジティブな精神でニコチン大魔王をやっつるといい！
わたしも禁煙！７日目です！！後遺症が少し消えて
でも消えると吸いたいんだけど魔の３日よりはいいですね・・・
とにかくあの怖いスモーカーズフェイスにする怖いニコチン大魔王を
みんなで力を合わせてやっけるのがいいと思いますね！！
470:愛子
13/03/24 11:39:03.20 x9Pcw3nH.net
あとは・・お医者さんにいけば精神の薬は一粒１０００円して儲かるし
あの薬も中毒性があるからなるたけ・・飲まない方がいいですよ。
お医者さんは儲けるために精神病と診断しますけど
本当はほとんどそうじゃないのですよ。だから
タバコにも薬にも頼っては駄目だから・・ここに来たらいいと思いますよ。
知り合いが鬱の薬をアメリカから輸入しててそれを飲んで自分が３８歳で死んでますからわたしは薬は飲まないで乗り切る予定です！
471:名無しは２０歳になってから
13/03/24 16:45:34.71 .net
デマ良くない
一粒千円ってなんだ
472:名無しは２０歳になってから
13/03/25 01:20:37.32 .net
禁煙64日目
生まれ変わったような気分である・・・
今までのつらさはなんだったんだろうって感じ
今現段階つらい人も頑張ってください！
病院毛嫌いしてる人も、いきなり抗鬱剤なんて出されたりするわけないんだし
本当に楽になるから是非行くだけでも行ってみてください
話聞いてもらうだけでも結構気分良くなりますし
無理が一番良くないと思いますので
473:愛子
13/03/25 04:43:33.45 Q9LxHj7a.net
精神の薬は高いと聞いたので上の方に↑あったので書いたのですが、保険が効くので患者はその薬づけにされるという話しでしたね。
高血圧の薬もそうみたいです。ノドが凄く乾くと聞きましたよ。禁煙外来ではまず！その前に
ニコチンが入る穴に先回りして入ってブロックする薬が出ると読んだんだけど副作用で吐き気があるみたいですね。わたし実は２ｃｈに始めて書いてるので慣れてないからｗ
＞４７２さん！６４日までわたしも頑張ります。今目が覚めたけどわりと寝れてますね。吸ってた頃より。
474:愛子
13/03/25 04:57:41.67 Q9LxHj7a.net
あとは・いい加減な発言！検査費＝たばこ１０年分！これ正確に書くとたばこ１６１日分です！今度から気をつけます。
ごめんね！！
475:名無しは２０歳になってから
13/03/25 08:30:26.73 .net
>>473
２ちゃんねるには新規参加者は半年ロムって下さいという原則があります
476:名無しは２０歳になってから
13/04/07 00:53:12.64 .net
面白いからいいんじゃないか。
愛子容認論者
477:名無しは２０歳になってから
13/04/09 02:10:10.65 .net
黙ってろって言ったけど無駄にポジティブでいいかもね
478:名無しは２０歳になってから
13/04/09 17:09:16.80 .net
禁煙17日目めっちゃ吸いたい
全身のだるさと熟睡出来ない
479:名無しは２０歳になってから
13/04/16 04:58:15.87 1oTDCJ1J.net
禁煙して太った方いらっしゃいますか？
480:名無しは２０歳になってから
13/04/16 14:00:58.04 YrBToHb+.net
大抵の人は禁煙すると太るよ
2、3キロで済む人もいれば10キロ以上の人もいる
食生活の変化次第
481:名無しは２０歳になってから
13/06/17 22:51:04.59 .net
1週間でリタイヤ、レクサスの奴らと仕事するとストレスがマッハ・・・またな
482:名無しは２０歳になってから
13/07/16 NY:AN:NY.AN ZdmOVXRS.net
まだ続いていたんだ このスレ…禁煙して1ヶ月後位にスレ立って、禁煙1年辺りまでこのスレで情報交換してた 懐かしい
483:名無しは２０歳になってから
13/07/16 NY:AN:NY.AN .net
とりあえず一日禁煙成功
484:名無しは２０歳になってから
13/07/16 NY:AN:NY.AN .net
>>464
スモーカーフェイスって何？
485:名無しは２０歳になってから
13/07/16 NY:AN:NY.AN ZdmOVXRS.net
>>484 頬齢線
486:名無しは２０歳になってから
13/07/18 NY:AN:NY.AN xORbZwdw.net
禁煙21日目。
息切れ動悸がなくなって好調。
なのに1本オバケが頻繁にでる。
487:名無しは２０歳になってから
13/07/20 NY:AN:NY.AN 5S8J4o0L.net
禁煙20日目。
10日過ぎたあたりから口内炎がポツポツと…
488:名無しは２０歳になってから
13/07/21 NY:AN:NY.AN .net
URLﾘﾝｸ(i.gzn.jp)
489:名無しは２０歳になってから
13/07/22 NY:AN:NY.AN .net
緊張性の頭痛持ちだけど、禁煙12日でかなり楽になったし、鎮痛剤も半分に！
しかし、酒飲むと吸いたくなるわ…
490:名無しは２０歳になってから
13/07/23 NY:AN:NY.AN sOMvV5t4.net
４ヶ月と７日間経ちました。仕事の後に吸いたくなるが我慢はできる。
491:名無しは２０歳になってから
13/07/24 NY:AN:NY.AN .net
【煙草】「メントール入りタバコは危険」米ＦＤＡ、規制を検討
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
ほら、たばこを止めたくなってきた
492:名無しは２０歳になってから
13/07/25 NY:AN:NY.AN .net
禁煙2週間目、とうとうタバコの夢を見た。
吸うんじゃなくて、買いにいく夢w
夢の中で罪悪感を感じてな。
いい変化は、脂ギッシュで不快感をいつも感じてたけど、顔などの脂があまり出なくなった！
ちなみに吸っていたのはブラックメンソール8㎜。
493:名無しは２０歳になってから
13/07/25 NY:AN:NY.AN .net
みんな仕事しながらの禁煙だよね。よく耐えられる…。
494:名無しは２０歳になってから
13/07/30 NY:AN:NY.AN .net
禁煙2回目
前回は1年ちょっとで挫折(体重15㌔増)
それから1年吸って、1ヶ月前また禁煙開始。
気が付けば菓子食べたり、また体重が増えそう…
吸っても禁煙しても体重だけは減らないな。
495:名無しは２０歳になってから
13/08/07 NY:AN:NY.AN .net
やっと5日目だ～夫婦喧嘩すると吸いたさMAXでヤバイ…。毎回それで吸ってしまうんだけど、何とか耐えた。
何か妙に汗ばかりかいて気持ち悪い。
496:名無しは２０歳になってから
13/08/09 NY:AN:NY.AN .net
そうそう、特に禁煙初期の頃は
あまりストレスを受けないようにしないと挫折しやすいな。
>>494
いろいろ似てるなー。でも自分の場合は食べる量は変化ないのに太った。
497:名無しは２０歳になってから
13/08/26 NY:AN:NY.AN nRJCzI91.net
完全に止めてからあと１か月で３年だが最近毎日のように煙草吸う夢みてしまう
３に関係する時がやばいってこのことか
498:名無しは２０歳になってから
13/08/26 NY:AN:NY.AN .net
今で１日ちょい経った
頭痛がひどい
頭が割れそうだ
499:名無しは２０歳になってから
13/08/26 NY:AN:NY.AN .net
あー吸っちゃった
と思ったら夢だったりする
でも吸ったのが本当のところ夢だったのか現実だったのか分からなくなったりする
500:daba
13/08/27 NY:AN:NY.AN /bPqIdCE.net
吸いたいよー
501:名無しは２０歳になってから
13/08/27 NY:AN:NY.AN .net
一日中、車に乗って時間に追われる仕事だと
イライラ鎮めるのにヤニは不可欠。
パッチやガムじゃ追っつかんし
眠気を誘う薬も飲めん。
よって、諦めた！
502:daba
13/08/28 NY:AN:NY.AN BYWfgSfZ.net
今日で1ヶ月と9日目
頭痛、足のしびれ、眠気、やる気が起こらない等々
でも一番は「吸いたいよー」
503:名無しは２０歳になってから
13/08/28 NY:AN:NY.AN .net
止めて三日目突入した
煙草補給したくてたまらん時期は過ぎたようだ
次はこれから体調がどう変わるのか興味深い
504:名無しは２０歳になってから
13/08/30 NY:AN:NY.AN .net
禁煙3カ月以上タバコ吸いたいよー
夕方になると頭がボーっとして眠気が襲ってくる
歩きながら寝てしまいそうなくらい疲労感も
肌はきれいになったが辛い
505:名無しは２０歳になってから
13/09/15 14:34:10.26 .net
2週間喉の痛みが取れん
禁煙一ヶ月目
506:daba
13/09/16 08:19:39.48 lyhu1Z9x.net
のどの奥から何かわいてくる（揮発性のような）感覚はないですか？
この感覚がかなり前から続いていて吸いたい気持ちにつながっているようなんですが？
深呼吸するとよけいわいてきて吸いたくなるんですが。
507:名無しは２０歳になってから
13/09/16 10:17:05.04 .net
禁煙三ヶ月超えた
ここまで来ると完全にタバコを忘れた
たまに止めたのを自慢する時にしか思い出さない
508:名無しは２０歳になってから
13/09/16 12:51:48.18 .net
まだ1日しか経ってない。
無意識に煙草を吸おうとして置いてあった場所に手が伸びる。
もう喫煙グッズすらないのに。
509:名無しは２０歳になってから
13/09/16 19:24:36.14 .net
三ヶ月で自慢してると後から恥かくぞｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
510:名無しは２０歳になってから
13/09/16 23:30:10.29 .net
もう吸ってもヤニクラおこして依存しないと思うから大丈夫だろ
511:名無しは２０歳になってから
13/09/18 20:52:51.88 .net
三日目。
今日が一番吸いたいと思える。
気付くと煙草を吸う妄想ばかり。
でも明日は何かが変わりそうな気持ちも捨てられないし。
512:名無しは２０歳になってから
13/09/18 23:13:12.34 .net
初日
頭が爆発しそうややややややや
513:名無しは２０歳になってから
13/09/19 14:36:01.06 .net
20時間
かなり減煙して臨んだからか、もう肉体的にはラクになってきた
514:名無しは２０歳になってから
13/09/19 23:39:35.51 .net
四日目
昨日より断然楽になった！すごー！
515:daba
13/09/20 18:37:54.64 YSpcQOMc.net
夕べ1ヶ月ぶりに1本吸った。 （2ヶ月で4本目）
やっぱり今回もただの煙のようだった。めまいがした。
吸いたい気持ちのたばこの煙とは別物のだった。
今日から吸いたいのを我慢して、また禁煙しよう。
516:名無しは２０歳になってから
13/09/21 11:22:00.44 .net
２週間立った。ガムとか一切かってないから口寂しくなるなやっぱ。
517:名無しは２０歳になってから
13/09/21 15:01:33.02 .net
食後の一服の快感を、脳が欲するんだよなw
もうテメェの脳との戦いだからね、禁煙はw
518:名無しは２０歳になってから
13/09/21 16:02:25.76 .net
禁煙は自分との戦いだ。辛い先に何が見えるのか確かめよう。
519:名無しは２０歳になってから
13/09/21 21:45:45.80 .net
この前禁煙2時間で失敗した根性無しです
食後と仕事終わりの一服が
どうしても辞められない(´･ω･`)
520:名無しは２０歳になってから
13/09/21 23:02:38.70 a7z0xX+b.net
寝たら8時間禁煙だぞこの根性無し
521:名無しは２０歳になってから
13/09/21 23:49:38.88 .net
禁煙して3年になるが最近晩飯後はタバコ吸いたくなりタバコ吸ってる夢もよく見るようになった
禁煙3年でぐぐったら「１日解禁で「肺に影」急性気管支炎」って出てきて怖くなったわ
522:名無しは２０歳になってから
13/09/21 23:58:32.05 oY7hTgdu.net
>>521
早速ぐぐってみた
俺もじき3ねんなので読んでみたがマジで怖い
これは皆も知っておくべき
523:名無しは２０歳になってから
13/09/22 02:32:12.68 .net
気にし過ぎ
524:名無しは２０歳になってから
13/09/22 09:56:59.75 .net
缶ピーみたいな両切りタバコを吸うと、下唇の内側の皮がタダレてくる
あのタダレが気管支や肺に・・・
525:名無しは２０歳になってから
13/09/25 12:07:09.80 .net
禁煙15日目だが生まれて初めて黒いタンが出た
浄化作用が働いてると前向きに考えとこう
526:名無し
13/09/25 19:07:26.98 rRtUp0jF.net
俺はうんこの色がかわった
527:名無しは２０歳になってから
13/09/25 23:34:42.04 .net
確かに唇の荒れはなくなった気がする
あと唇のくすみもなくなったような
でも吸いたい
我慢は随分できるようになったけど吸いたい
528:名無しは２０歳になってから
13/09/26 05:06:27.42 .net
ウンコがでないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
529:daba
13/09/27 04:38:00.30 NDIwE2Cd.net
５２８ほどではないけど
ウンコがでずらいー
530:名無しは２０歳になってから
13/09/27 16:13:43.50 .net
酸っぱくなった牛乳を３㍑ぐらい飲んでみ
531:daba
13/09/30 04:29:01.93 rmwZNG1n.net
出たー！
やっと出たー。
530>> アドバイスありがとう。
532:名無しは２０歳になってから
13/10/14 02:12:33.12 CaHyDuWW.net
>>531
お腹大丈夫？
533:daba
13/10/14 04:31:04.87 mFYytOMd.net
なんとか
心配してくれてありがとう。
ステータス： 人吉
卒煙日： 2013年 9月 19日（25本-35年）
卒煙からの日数： 0年 0ヶ月 24日 7時間 29分
延びた寿命： 2日と7時間38分
節約できた金額： 13,371円（8,077円節税）
節煙本数： 607本 51.66ｍ シンデレラ城
534:名無しは２０歳になってから
13/10/14 21:54:56.86 .net
禁煙一週間目
頭痛もしくは頭がぼーっとする。
周りの禁煙した人は全然禁断症状無かったらしいのでうらやましい。
535:名無しは２０歳になってから
13/10/17 19:41:49.48 SLYHjn9x.net
別の件で外来禁煙もやっているクリニックの先生に禁煙三ヶ月と言ったら鼻で笑われた。俺にとってやっと三ヶ月、医師にすればたかが三ヶ月
536:名無しは２０歳になってから
13/10/17 22:01:11.00 .net
>>535
3ヶ月は一つの大きな区切りだと思う
今2年3ヶ月だが、3ヶ月の時の達成感のイメージを未だに
持ち続けて禁煙を継続している
大丈夫、3ヶ月の今の自信を持ち続ければいいんだ
537:名無しは２０歳になってから
13/10/18 03:36:43.14 .net
「こんなにイライラするなら周りにも迷惑掛けるから吸ったほうがマシ」
「どうせ人生は短いしいつ死ぬかもわからん。楽しんだもの勝ちだから吸おう」
「よし、１箱だけ買って一本だけ吸って残りはゴミ箱に捨てよう。」
よくもまぁ、こんな言い訳が次から次と沸いてくるもんだ…
538:名無しは２０歳になってから
13/10/18 15:48:29.08 .net
>>534
なったなーこれ
分数の足し算も出来ないレベルで頭が働かなかった
539:名無しは２０歳になってから
13/11/13 02:27:25.23 .net
>>537
今の俺の言い訳ソックリで笑えないw
ネオシーダーで3日目
3日目キツいわぁ…そろそろニコレット使わないと無理だな…
540:名無しは２０歳になってから
14/01/17 17:42:51.00 .net
最後のいっぷくから27時間経過禁断症状らしきもの無し
寝てる以外はつねにガムかこんぶ咥えてるけど
541:名無しは２０歳になってから
14/01/19 13:58:50.81 986JYX13.net
カラオケカバー
獄中アイフォン
カラアゲ
カラハゲフォン
ぺヤングヤキソバin博多
542:44
14/01/19 14:03:33.96 .net
ニコガムうめええええええええええええええええええ
543:名無しは２０歳になってから
14/01/19 18:10:34.29 .net
脚が震える 指が勝手に動く
544:名無しは２０歳になってから
14/01/20 10:07:43.23 vnIIExqN.net
中華バー
中華タウン
潜伏先中華バー
浮気in中華タウン
光金シリア詐欺
545:名無しは２０歳になってから
14/01/22 00:10:50.91 dZmxo6qy.net
落ち着きがない。てかタバコ吸いたい。タバコ吸えば解決する。
546:名無しは２０歳になってから
14/01/22 13:55:34.57 JFg8ffVq.net
チャイニーズ恵比寿ランチ
チャイニーズ恵比寿ランチ
チャイニーズ恵比寿ランチ
チャイニーズ恵比寿ランチ
547:名無しは２０歳になってから
14/02/16 05:34:17.10 .net
生き物には個体差がある
一年以上吸って、医者にかかるような不調がとりわけ無かったら
それは免疫のしっかりした強い個体だといえる
今まで吸ってきたものが突然途絶えたら、体の遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発などさまざまな症状が現れる
長期に続くとされる禁煙症状は最たる例だ
よって、止めるのではなくミリ数を減らす・本数を減らすなど
極力体に負担の少ない方法を取り入れるのが賢いといえる
何事もほどほどが一番、極端が最もよくない
違うか？
548:名無しは２０歳になってから
14/02/17 13:54:45.56 .net
チャイニーズ密航フジサザエ光金空気警察プレン 沖縄海局員うどんラーメンそば
チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレプレン 沖縄海局員マー君ラーメン焼きそば
チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン 沖縄海局員マー君焼きそば
チャイニーズ密航フジサザエ空気オレオレ警察プレン 沖縄海局員マー君焼きそば
549:名無しは２０歳になってから
14/03/22 13:20:46.80 .net
１０年以上吸っていたタバコを、３日前から徐々に本数をへらし、只今から禁煙スタート
うつ病もあって、イライラの加速度が異常だが、なんとかしたい
禁煙スレみつけたので、藁にもすがる思いで宣言
３日目から楽になれるそうなレスみて、まず３日目標にしたい
そしてそのままおさらばするぞおお
550:名無しは２０歳になってから
14/03/25 12:29:55.13 .net
なんか変な汗がやばい。けどパッチ貼って頑張ります
551:名無しは２０歳になってから
14/04/14 23:38:17.16 .net
パッチ貼って一週間経過。
ここに来て禁断症状開始。。
軽い呼吸が困難からの咳。
全身が少し痒い。
体中からニコチンを欲してる感じ。
早くも危機感。
552:名無しは２０歳になってから
14/05/08 15:21:53.41 4tHCdAj8.net
禁煙2日目
今のところ全然余裕。
タバコ吸いたくなる環境を自ら作り自分を虐め抜いて行こうと思ってる。
553:名無しは２０歳になってから
14/05/14 09:42:36.51 .net
45日目なんだけど、吸いたいとは思わないけどいまだに眠くなる。
554:名無しは２０歳になってから
14/05/14 20:08:40.16 .net
>>553
俺が以前禁煙した時は２ヶ月くらいまでは酷い眠気が続いて、3ヶ月で治まった。個人差あるだろうけど頑張れ。
俺、今は22日目なんだけど、今日は一日中眠気と鬱と手汗足汗が酷かった。あと、軽いパニック症みたいで、喉が詰まった感じがして息苦しい。
ストレスが主因だろうけど、前回禁煙した時も大体３週間目に同じ症状出たから、やっぱ離脱症状なのかな。
555:名無しは２０歳になってから
14/05/16 23:20:11.06 XUBSvBzF.net
23日目の症状
昼間は脳使うから、まだイライラと鬱が特に辛い。鬱と喉の苦しさで、ご飯が食えずに痩せてきた。
さっき抜いたら何故かすごく楽になった。早起きのために10日程オナ禁してたんだけど、それがストレスになってたみたい。
556:名無しは２０歳になってから
14/05/29 10:03:42.64 CR7VihZR.net
日テレ赤坂アニメ理大ベースボール北京ダウニューヨーク塩素スープ 低原価テレビ問題分キス舞沖縄牛ライス
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557:名無しは２０歳になってから
14/06/07 17:32:40.55 DzyYn8Os.net
煙草を1日3～6箱吸い続けた元奨励会員が舌癌を発症して舌を全切除。
さらに再発遠隔転移が確認され、28歳にして余命半年～1年と宣告ｗ
ｽﾚﾘﾝｸ(bgame板)
558:名無しは２０歳になってから
14/06/11 19:10:35.73 .net
気合いだけの禁煙4日目
吸いたくはないが明らかにイライラはしてる
タバコは吸わないがいつも吸っていたタイミングで外に出てみると落ち着く。
しばらくはそれで体に勘違いをさせてみる作戦です。
559:名無しは２０歳になってから
14/06/24 20:21:53.83 .net
一年以上禁煙したひとの喫煙欲求ってどのくらい？
今現在の喫煙欲求を食欲で例えてみて下さい
560:名無しは２０歳になってから
14/06/27 17:00:00.90 .net
おやつ欲しいなーってくらいの程度
そういう時は小刻みに呼吸しまくって軽く酩酊感・開放感をつくってやると衝動が消える
561:名無しは２０歳になってから
14/06/30 10:06:15.67 iq+fSlJe.net
>>559
半年だけど、あのゲテモノにはまったなー、思い出すと気持ち悪い。程度。
今は副流煙で体調が悪くなるから、直接なんて本当に吸いたくない。
臭くなるし、良い事なし。
562:名無しは２０歳になってから
14/07/02 19:04:28.66 .net
食後がつらいがなんとか持ちこたえてる
がんばれ自分
563:名無しは２０歳になってから
14/07/03 09:36:14.05 .net
3日目の禁断症状がつらい
とにかく何か口に入れて落ち着けてる感じ
564:名無しは２０歳になってから
14/07/04 19:26:36.37 .net
一日一箱だった俺、禁煙13日目突入
欲求はほぼ消えたけど、のどが痛え…
のどに口内炎が出来てるみたいだ…
565:名無しは２０歳になってから
14/07/04 23:37:07.65 .net
なんにせよストレスだけは溜めないようにな
人間はストレスがかかると、遺伝子プログラムが変調をきたして
がん細胞の増発、肌・髪の劣化などさまざまな症状が現れるから
ストレス解消策としては
・適度のお酒
・アニメ、マンガ
・ハチミツ、チョコなど完全栄養食
・ラーメン巡り
・モンハン、パズドラ、ハンゲーム
・パチンコ、競馬
・エンジェルライブ、マシェリ
などが一般的だから各自、「これをしている間はストレスなく楽しめる」ものを
見つけておくことが大切。
お前らは何かひとつでもガス抜きがあるか？
566:名無しは２０歳になってから
14/07/10 09:57:07.77 .net
ゲームギャンブル甘いモノ大嫌い
約20年吸ってたセッターを辞めて３日目
イライラして頭が痛くて眠くなる
あー海行きたい
酒の量が増えた
肌も髪も別に前から質感は悪くないので変化無し
運動能力も変化無し
567:名無しは２０歳になってから
14/07/10 16:43:45.38 .net
ストレスためないことが人生を充実させるコツだからな
タバコ、お酒、ＦＣ２ライブアダルト、ネット将棋、エンジェルライブ、アニメ映画
など、何でもいいからストレス発散になる趣味を確保しておけ
568:名無しは２０歳になってから
14/07/10 18:15:07.09 .net
あたし女だしライブチャットなんか見ないよ
たいして稼げないし経営の上のやつはキモヲタばっかだし
女向けのストレス発散方法も書けよ、無料のな！
569:名無しは２０歳になってから
14/07/11 20:05:56.99 .net
禁煙20日目、最近になってタバコの煙をやたら避けるようになった
タバコ吸ってる人にはマジで近づきたくない
タバコ吸ってるヤツ、めっちゃくせぇ
マジ公衆便所ｗ
570:名無しは２０歳になってから
14/07/16 06:40:00.81 E6ZrWFm6.net
禁じてから3週間、吸ってる近くを通ると「おえっ」てなるけど、
実際は吸いたくなる。
「こんな臭いを撒き散らしてたのか俺」って考えると何とか堪えられる。
571:名無しは２０歳になってから
14/07/16 10:57:48.39 .net
吸いたい気持ちは全くない
ちょっと一本だけもない
しかし眠気、めまい、意識低下がひどく、それを消すためにコーヒーをがぶ飲みしたら、
急性胃炎で職場で倒れた。救急車で運ばれた。
572:名無しは２０歳になってから
14/07/16 12:01:56.69 .net
いちにちめええええええ
573:名無しは２０歳になってから
14/07/16 12:06:28.43 .net
体が煙を求めて外出準備をしているところでふと気付く
これではまるで操られているようではないかと
人間の尊厳なんたらが頭をよぎり代替物としてお菓子を買って来る
574:名無しは２０歳になってから
14/07/16 14:35:55.20 .net
吸いたくなったら歯みがき！
575:名無しは２０歳になってから
14/07/16 16:22:02.49 .net
この体が操られるのは三日目までとわかっているので今週は戦ってみる
576:名無しは２０歳になってから
14/07/16 18:32:39.88 .net
基本はミンティア＋連続呼吸
禁煙に慣れると吸いたくなるのはタバコに仕組まれた罠だ
タバコで費やすはずだった金を計算して、毎日使えるような高い買い物をするといいぜ
577:名無しは２０歳になってから
14/07/17 06:27:03.22 .net
ふつかめえええ
何故かのどが痛い。
578:名無しは２０歳になってから
14/07/17 07:54:45.42 .net
うむ
なぜか喉が痛くなったりタンが絡んだりするよね
579:名無しは２０歳になってから
14/07/17 08:33:55.41 .net
なのでムコダイン投与
今回は状態を見てホリゾンのお世話になろうと思っている
場合によってはデパスで
580:名無しは２０歳になってから
14/07/17 12:06:43.39 .net
禁煙どうこうより肝臓イカレそうだ
581:名無しは２０歳になってから
14/07/17 12:46:40.00 .net
前回はパニック障害起こして失敗したからなあ
対パニック線張っていこうと思います
582:名無しは２０歳になってから
14/07/18 09:15:49.52 .net
みっっかめ
特に何もなし
583:名無しは２０歳になってから
14/07/18 09:33:59.38 .net
ここらで灰皿の臭いを嗅いでみたがそんなに臭いと感じない
まだ気を引き締めないと巻き戻ってしまいそうだ
584:名無しは２０歳になってから
14/07/18 14:21:18.66 .net
話変わるが
パズドラ、黒ウィズ、ネトゲ、エロゲ、お酒、たばこ、エンジェルライブ
FC2ライブアダルト、パチンコ、アニメの中だとストレス解消にいいのはどれ？
585:名無しは２０歳になってから
14/07/18 17:52:48.13 .net
前回あったような煙への渇望は全くなし
なにか物足りないような気はするがコーヒーを飲むと治まる
586:名無しは２０歳になってから
14/07/19 07:25:56.21 .net
よっかめえ
また喉が少し痛い
あまり吸いたいとも思わないが吸いたいと思ったらホリゾン舌下にしようと思っている
血流による首こりがあるからデパスと湿布待機
587:名無しは２０歳になってから
14/07/19 14:36:55.49 .net
禁煙28日目、ミンティア（ドライハード）の消費量が半端ない
20粒／一日は消費してる
あと、禁煙後初めてタバコ吸う夢を見た
起きてから夢だったことにホッとしたわｗ
現在、喫煙欲求の状態は喫煙後20分～30分と同程度、食欲は喫煙時と変わらず
588:名無しは２０歳になってから
14/07/19 18:48:22.30 .net
>>587
ミンティア1箱25ｋカロリー
それほど高くないね
589:名無しは２０歳になってから
14/07/19 19:53:52.01 .net
>>584
筋トレサイクリング(ロードバイク)
荒川土手と江戸川土手は最高過ぎる
590:名無しは２０歳になってから
14/07/19 23:32:53.21 .net
>>584
久しぶりだな。チャンピキチガイよw
591:名無しは２０歳になってから
14/07/20 01:55:34.69 .net
いつかめ
ふいに一本だけお化けが出る
592:名無しは２０歳になってから
14/07/20 08:24:20.86 .net
口臭ってどれくらいで消えるもんなの？
593:名無しは２０歳になってから
14/07/20 08:47:46.66 .net
てか禁煙三ヶ月以上成功してまた吸っちゃうとかどうなってんだよｗ
禁煙マゾ？
594:名無しは２０歳になってから
14/07/21 16:28:57.93 .net
生活習慣からタバコを吸う原因を排除しなければ駄目
排除無しに元の生活習慣に戻れば吸い始めるに決まっている
なぜならその生活習慣にはタバコが組み込まれているもの
排除しその他の物で埋めなければいけない
595:名無しは２０歳になってから
14/07/21 17:22:21.50 .net
むいかめ
だめでした
さようなら
596:名無しは２０歳になってから
14/07/21 17:23:38.06 .net
禁煙中は冷たい水がよく効きました
597:名無しは２０歳になってから
14/07/22 04:14:10.97 .net
禁煙したら逆にストレスになって癌や薄毛につながることも多い
どうせ人生一度きりだしお前らはもうずっと吸ってきたんだろ？
今更禁煙しても変わらんしストレスになるだけだ
598:名無しは２０歳になってから
14/07/22 17:15:21.77 .net
>>595
またチャレンジしたらいいよ
あるときふっと波に乗れる時があるから
599:名無しは２０歳になってから
14/07/22 20:27:28.02 .net
二度目、三度目がある
だから禁煙なんだな
600:名無しは２０歳になってから
14/07/23 14:44:19.94 .net
断煙しよう
601:名無しは２０歳になってから
14/07/23 16:26:31.13 .net
どれくらいしたら吸いたい衝動が治まるのだろう？
602:名無しは２０歳になってから
14/07/23 17:31:43.96 .net
１週間？
603:名無しは２０歳になってから
14/07/23 21:22:17.23 .net
2週間くらいじゃね？
1週間目→まだまだタバコ吸いてーな
2週間目→なんか吸っても吸わなくてもどうでもよくなってきたな…
3週間目→喫煙者くせぇ消えろ！
4週間目→タバコ…？ 知らない子ですね…
604:名無しは２０歳になってから
14/07/23 21:47:04.29 .net
俺は2日目の終盤から他人の匂いが気になり始めたな。
3日目にはすれ違う人や風上の人で喫煙者を当てられた。
605:名無しは２０歳になってから
14/07/23 22:06:54.92 .net
>>603
2週間目だがふとした瞬間に猛烈に襲われる
なんとか耐えてる
間隔が開いてきてるな、とは思う
606:名無しは２０歳になってから
14/07/24 17:07:06.97 .net
そうそう、でも買いに行くほどじゃあない
禁煙一週間目まではきつかったなー
迷って買いに行ってコンビニの前で悩みまくって結局買わずに帰った日が三回くらいあった
って俺まるっきり自殺志願者じゃね？ コンビニは富士の樹海だわ
607:名無しは２０歳になってから
14/07/25 04:25:47.88 .net
まぢつらい酒やシャブよりつらい。
頭痛、匂いに敏感、イライラ
性格悪くなるから交遊関係減る、更にタバコ吸う友達とも疎遠になる。
コンビニで売ってるし、やめてるから持ってなくて知人が買ってくれたりする。つらい死にたい。両親やめたから、くせーんだよとか蹴られて毎日つらい。焼肉屋さんですら行けない。死にたい。
608:名無しは２０歳になってから
14/07/25 13:58:33.63 .net
たば子 「つらかったら吸ってもいいのよ…？」
1時間後、
俺 「たば子ｯｯ たば子ォｫｫｫｫｫｫｯｰｰｰｰｰｰ、…不味っ、なにこれこんな不味かったっけ…？」
ってな経験がもう数え切れないｗ
609:名無しは２０歳になってから
14/07/25 14:46:31.83 FOkrcAVt.net
1時間後、
俺 「たば子ｯｯ たば子ォｫｫｫｫｫｫｯｰｰｰｰｰｰ、…やっぱり旨いっ、なにこれこんな旨かったっけ…？」
ってな経験がもう数え切れないｗ
610:名無しは２０歳になってから
14/07/26 01:35:06.67 .net
精神科？入院してみな 1日二箱が激減り
1日五本もあれば…いちに本まで減った…退院したら戻ったが
611:名無しは２０歳になってから
14/07/26 08:59:51.92 Lex+0s2G.net
>>610
文章変だぞ？
612:名無しは２０歳になってから
14/07/26 12:02:43.37 FEFS0Dwx.net
吸いたくなったら ヤクザの組事務所へ行って思い切り吸って吸い殻を床に思い切り叩きつけ足で踏み潰す
そしてダッシュで逃げる
その内パンパンと炸裂音がするまで
毎日でも吸いたくなったらやり続けろ
男ならカニの餌になるか
タバコを止められるか
人生をかけてみろ
613:名無しは２０歳になってから
14/07/27 18:41:34.22 .net
>>609
禁煙から一時間後ですねわかりますｗ
614:名無しは２０歳になってから
14/07/28 00:36:12.75 .net
>>609
よう、1か月前の、1週間前の、そして1時間前のオレ
615:名無しは２０歳になってから
14/07/28 15:35:54.25 n9EHaVAT.net
真夏は禁断症状なのか暑さで眩んでるのか判断しづらい時がある。
だから禁煙開始は夏がオススメ、
寒くなりタバコが旨くなる前に。
616:名無しは２０歳になってから
14/07/30 10:58:56.45 .net
禁断症状がつらくてタバコの代わりに電子タバコを吸っただけでゲロゲロに気持ち悪くなった
１日潰れた
たぶんタバコを吸ってもゲロゲロになるだろうからもう吸わないな
617:名無しは２０歳になってから
14/07/30 11:19:00.82 .net
ニコチンパッチかニコレットでニコチン摂取すればいいのに
618:名無しは２０歳になってから
14/07/30 23:14:07.51 .net
禁煙に成功してまた吸う。これを何度も繰り返すと、禁断症状に強くなったりするかも
禁断症状を感じなくなったりとか…、いや、ありえないか
こんなこと考えるなんて、これも禁断症状の一部だな
619:「ガスライティング 集団ストーカー カルト」で検索を！
14/07/31 00:29:49.27 Vno01Pei.net
★マインドコントロールの手法★
・沢山の人が偏った意見を一貫して支持する
偏った意見でも、集団の中でその意見が信じられていれば、自分の考え方は間違っているのか、等と思わせる手法
・不利な質問をさせなくしたり、不利な質問には答えない、スルーする
誰にも質問や反論をさせないことにより、誰もが皆、疑いなど無いんだと信じ込ませる手法
↑マスコミや、カルトのネット工作員がやっていること
TVなどが、偏った思想や考え方に染まっているフリや常識が通じないフリをする人間をよく出演させるのは、
カルトよりキチガイに見える人たちを作ることで批判の矛先をカルトから逸らすことが目的。
リアルでもネットでも、偽装左翼は自分たちの主張に正当性がないことを自覚しているのでまともに議論をしようとしないのが特徴。
620:名無しは２０歳になってから
14/07/31 03:54:02.20 u3mBw8ZW.net
禁断外来から始めた禁煙が8ヵ月くらいたったけど、最初の3日間越えたあとはこれと言った禁断症状はなかったな～。
でもここにあるようなタバコ関連のスレ見てるとなぜか吸いたくなるw
落ち着くまでは頭の中からタバコの事をなくすようにした方がいいかもね。
621:名無しは２０歳になってから
14/08/01 22:30:34.89 .net
今じゃ喫煙と同程度のリラックス感・酩酊感・開放感は過呼吸で充分間に合う
これに長い間気付かなかったとは…
622:名無しは２０歳になってから
14/08/02 01:36:54.04 .net
>>620
俺はその3日間が越えられないなあ。
623:名無しは２０歳になってから
14/08/02 14:12:41.56 .net
>>621
吸った後の感覚を思い出すことで吸った気になり満足感を得る
自己催眠もおすすめ
あとつべにあるあべちゃんの３秒とかいうのもお世話になってる
624:名無しは２０歳になってから
14/08/02 14:49:46.82 PEPqU0On.net
俺は１日間が越えられない。
今から一服するよ。タバコォォォォォーーーーーーーッ
どぼじて ＪＴが依存性を強める開発してるんだろうな
チャンピ飲んでも欲望が消えない。
625:名無しは２０歳になってから
14/08/02 22:36:54.30 VNptcrtn.net
どれくらい禁煙したら痰が切れやすくなるんだろ…もうむかしどんなノドの調子だったか思い出せないよ
626:名無しは２０歳になってから
14/08/03 09:49:50.94 .net
禁煙43日目、体力が回復した実感を得る
2時間走っても、息が続く、腹が使える
喫煙欲求は、喫煙後10～20分と同じくらい
禁断症状と呼べるものはタバコの夢くらい
627:名無しは２０歳になってから
14/08/03 12:46:51.41 IK5KkfYA.net
>>626 本当はタバコ吸ってんだろｗ
628:名無しは２０歳になってから
14/08/03 13:01:24.52 .net
夢だと思ったら現実かよ、みたいなｗ
そこまでイカレてねーよｗ
629:名無しは２０歳になってから
14/08/03 19:30:02.61 .net
走れる人がうらやましい
吸いたくなったら運動っていいよな
630:名無しは２０歳になってから
14/08/03 22:41:26.36 .net
昨日、花火大会だったんだよ
タバコやめて買ったロードレーサーで荒川土手を行きと帰りで暴走した
荒川最速は誰にも譲らねーｗ
631:名無しは２０歳になってから
14/08/04 11:02:52.86 .net
ニコチン中毒の次はスピード中毒か
こういう人って脳が快感に飢えているのかな
632:名無しは２０歳になってから
14/08/04 19:19:46.51 .net
アドレナリン垂れ流してニコチン洗ってるイメージｗ
633:名無しは２０歳になってから
14/08/04 19:23:04.85 .net
ROADなんて頑張っても40km/h程度だよ。
荒川なんて危なくて風を切る快感なんて得られないしw
634:名無しは２０歳になってから
14/08/06 14:36:51.76 .net
>>631
依存体質ってのは確かにあると思う。
寝しなに酒を飲んでたら、昼間も飲みたくなってヤバイと思ってやめたことがあった。
学生のころは雨の日も雪の日もゲーセンいかずにはおれなかったし、
おまけに恋愛は共依存ばっかだった。
635:名無しは２０歳になってから
14/08/08 09:33:32.92 .net
禁煙期間中って疑似恋愛とか運動が効果あるらしいよ
636:485
14/08/08 10:53:23.68 .net
>>635
詳しく
637:名無しは２０歳になってから
14/08/08 13:44:55.20 .net
ドーパミンを出す作用があるからかな？
638:名無しは２０歳になってから
14/08/09 08:01:38.83 .net
禁煙49日目、たばこ吸う夢ばかり見る
夢の中での俺やっちゃった感がもう最高！
起きた時の安心感も最高！
639:名無しは２０歳になってから
14/08/09 20:36:40.08 .net
夢の中でならいくらでも吸っていいじゃん？
640:名無しは２０歳になってから
14/08/10 03:20:27.65 .net
やめても部屋が臭いからダメだわ体力無いから掃除できない壁とか
641:名無しは２０歳になってから
14/08/10 09:03:41.05 .net
そういや煙草やめたらエアコンのタバコ臭さが消えた
旅先の旅館みたいな匂いが消えて一抹の寂しさを感じたわ
たばこの匂いっていい思い出と直結してるよな
そんなときは公衆便所を思い出すようにしているｗ
642:名無しは２０歳になってから
14/08/11 02:14:56.18 .net
やめても両親(元喫煙者)がまだ吸ってんだろう、臭いんだよ部屋が！といい殴られる。壁とかどうやってヤニを消せるの？臭いも。疲れた
643:名無しは２０歳になってから
14/08/11 10:00:34.59 .net
クロス、カーテン、天井を掃除もしくは交換してみたら？
644:名無しは２０歳になってから
14/08/13 15:18:38.94 .net
松岡修造さんに相談してみろ
645:名無しは２０歳になってから
14/08/13 16:36:47.12 .net
あのCM見てて思うんだけど、松岡修造ってタバコ吸うの？
646:名無しは２０歳になってから
14/08/13 23:37:09.10 .net
タバコは知らんが、明らかに汗臭そうだからいいじゃないか
647:名無しは２０歳になってから
14/08/14 08:01:02.97 .net
汗臭いのとヤニ臭いのが同じとな？
648:名無しは２０歳になってから
14/08/15 10:11:38.56 .net
あーまただわー
また吸っちゃったわー
また最初からふざけんな！
夢だった
649:名無しは２０歳になってから
14/08/16 08:52:16.98 .net
夢ならいくら吸ってもいいじゃん
650:名無しは２０歳になってから
14/08/16 09:07:15.33 .net
>>639
651:名無しは２０歳になってから
14/08/17 18:25:37.66 .net
禁煙５７日目、これといった変化がない
一ヶ月目と三ヶ月目ってどのくらい違いがあるのかが想像できないな
一年目と三年目も違うんだろうか
あんまり違いがない気がする
652:名無しは２０歳になってから
14/08/17 19:59:05.61 .net
時間がたつほどにあまり考えなくなるんじゃないか、と勝手に想像してる
653:名無しは２０歳になってから
14/08/17 21:14:49.61 .net
禁煙歴4ヶ月ですが禁煙当初はやったー！やめてやったぜ！とテンションが少し高く乗り切れてた
気分的にも落ち着いた最近の方が、たまに吸いたくなった時に気を紛らわすのが大変かもしれない
654:名無しは２０歳になってから
14/08/17 22:45:59.53 .net
そういや一ヶ月くらいのときは副流煙吸っちゃったときに軽く禁断症状出てたような
ちょっとだけ吸いたくなるんだよな
一週間に１、２回くらいは
655:名無しは２０歳になってから
14/08/18 01:16:46.28 .net
>>643
賃貸なので色々換えられません
布系(自費)のは全て取り換えましたし
両親を殺すしかなさそう
接客業だから無理だわタバコとか
禁煙キャバもいた時もあるけど結局裏で黒服が吸ってるし
656:名無しは２０歳になってから
14/08/18 15:49:55.86 RqyWYN65.net
>>653
確かに4ヶ月目にでかい波がきたよ。俺も
今にして思えばそれが最後の波だった。
そこ乗り切れば、本当にタバコが嫌になるよ。
657:名無しは２０歳になってから
14/08/18 15:51:36.28 .net
>>651
５７日目だと。あと何回か吸いたくなる。
１年と３年だと差は無いね。
ただ夢で吸ってる回数が減ってくる
658:名無しは２０歳になってから
14/08/18 17:08:11.27 .net
>>656
tnx少し元気でた
もう吸う気はないけど家族で喫煙者がいるから辛いところだな
659:名無しは２０歳になってから
14/08/19 15:10:52.14 .net
舌がピリピリする
すっごく気になる
660:名無しは２０歳になってから
14/08/23 19:01:11.10 1W2ioYlI.net
暑いとキツイな、
禁煙は涼しい時期に開始するべきだ
661:名無しは２０歳になってから
14/08/24 07:56:08.89 .net
禁煙12時間経過。
吸いたくはないが眠気が大波小波で
ひたすら押し寄せてくる。
気持ちのいいような危ないような、
車の運転はひかえましよ
662:名無しは２０歳になってから
14/08/25 00:02:51.68 .net
つーか補助剤使わない場合は、三日寝込むくらいじゃないとキッツー
663:名無しは２０歳になってから
14/08/25 04:05:23.49 /RN8BhSZ.net
禁煙８時間でテーブルひっくり返した
664:名無しは２０歳になってから
14/08/25 07:34:42.19 /RN8BhSZ.net
禁煙１６時間で景色歪んだ
665:名無しは２０歳になってから
14/08/25 09:42:06.25 B7l2ENDq.net
禁煙１週間目で１本おひとつどうぞーオバケが出るようになった
666:名無しは２０歳になってから
14/08/25 11:15:09.61 WKDWruRAs
禁煙中のタバコはめっちゃ美味い
だから禁煙する
667:名無しは２０歳になってから
14/08/25 22:39:48.03 XIkNEy6a.net
禁煙２週間目で迸る熱いパトスが思い出を裏切った
668:名無しは２０歳になってから
14/08/26 09:18:01.19 sExZiXh3.net
>>665
確かに食後の後とか悪魔の囁きが聞こえるな
でも、１ヶ月目クリアー！
669:名無しは２０歳になってから
14/08/26 13:19:37.03 d59PoFH8.net
禁煙３週間目であああああぁぁぁーくまーのちーからぁぁぁぁぁ 身ぃーにぃーーつぅーーけたああああぁぁぁぁ
670:名無しは２０歳になってから
14/08/27 10:08:06.67 Yw9HeMKu.net
>>669
すごい！
多分もう1本吸うてもだいじょうぶ。
671:名無しは２０歳になってから
14/08/28 11:45:49.72 G4bk9gok.net
It`s your pain or my pain or somebody`s pain
誰かのために生きられるなら
It`s your dream or my dream or somebody`s dream
ヤ ニ も 怖 く は な い
672:名無しは２０歳になってから
14/08/28 13:48:43.27 8PCKcs0b.net
禁煙三日目だが、相変わらず眠いのと、全身に蕁麻疹ができてきた
それと急激に肥えはじめたんだが、やはり煙草にはダイエット効果があったんだな
673:名無しは２０歳になってから
14/08/29 23:04:13.03 .net
現在禁煙4日目の夜。晩酌中。
カカオ高目のチョコレート、駄目だな。
もう吸うかと思った。シケモク漁って吸っちまっても良い！
そう思った。
とりあえず今はソーセージ食って落ち着いた。
落ち着いたが予断は許されてないぜ、おっかねー。もう寝るか。
674:名無しは２０歳になってから
14/08/30 13:16:31.48 .net
禁煙2日目
耐えられない
頭おかしくなってきた
675:名無しは２０歳になってから
14/08/30 13:27:55.43 .net
>>674
寝ちまえ あるいは外に出て運動だ
676:名無しは２０歳になってから
14/08/30 22:48:10.76 .net
5日目。やっぱ飲むと吸いたいっすね。
日中はまだしもね。
今、かーなーり、吸いたい。
寝よう。おやすみ～。
677:名無しは２０歳になってから
14/08/30 23:49:38.11 .net
>>676
そうだな、吸いたい時には早く寝る
とりあえず寝るでいいと思う
おやすみ
678:名無しは２０歳になってから
14/08/30 23:50:41.24 enzyyE98.net
禁煙一週間目
ほぼ毎日たばこを買ってたコンビニで今日サンドイッチとコーヒーだけを買ったらレジの可愛い姉ちゃんに
あれっ？たばこは？……
たばこやめたんですか？
と、初めて話しかけられた
そして帰り際
禁煙、頑張って下さいね。
と笑みで言われてニヤついている俺がいるw
679:名無しは２０歳になってから
14/08/31 01:45:27.27 .net
禁煙12日目
そろそろ第二波が来そうな感じ
脳が飯や風呂後の事ある毎にタバコを連想させようと躍起になってるなぁ
680:名無しは２０歳になってから
14/08/31 13:55:09.79 C7dYd4cr.net
止めたくて止めるんだから頑張って！ワタシは、禁煙して三年三ヶ月です。楽しては止められませんよ！
681:名無しは２０歳になってから
14/08/31 14:42:05.59 xq5Cygdm.net
禁煙７ヶ月目
マグミットとミヤＢＭを飲んでるからお通じは悪くない
とりあえずタバコ止めて１ヶ月くらい目から起きたらタールでタンが黒い
今でも肺の中がイガイガ
起きたらタバコの苦い感じがする
肺の中が綺麗になるまでどのくらいかかるのやら…
682:名無しは２０歳になってから
14/08/31 15:30:53.54 us3QGVE/.net
肺の中が綺麗になるまで１５年。
683:名無しは２０歳になってから
14/08/31 19:11:20.88 j/QcOz0g.net
>>656 まさにそれ
684:名無しは２０歳になってから
14/08/31 21:41:25.84 .net
堪え難きに堪え、忍び難きに忍び、
6日目となりました。
吸いたい根強い気持ちもあるものの、
3日までの様な爆弾か嵐の様な激しい思いはありません。
とりあえずガム(ニコチン含まず)を噛んで回避。
ただ叫んだり走り出したい様な情動は無くとも、
いつまでも壁や家具にへばり付き落ちないニコチンの様な、
剥がれ落ちない吸いたいと言う気持ちは怖いし、苦しみです。
今日も寝ましょう。おやすみなさい。
685:名無しは２０歳になってから
14/08/31 22:23:48.75 .net
>>678
そゆのあれば俺も頑張れるなw
686:名無しは２０歳になってから
14/09/01 05:51:24.22 .net
>>678
もうそのコンビニではタバコ買えなくなったな
687:名無しは２０歳になってから
14/09/02 07:15:44.35 .net
7日目を経て、喫煙者や煙草自体に近寄っても、思ったよりキツく無い事を発見。
しかし未だに吸いたいと言う気持ちは根強くあり、自分自身に疑問。
これは煙草よりも、喫煙と言う習慣に強く依存していると言う事か。
吸いたい気持ち、眠気共にジワジワと継続中。
688:名無しは２０歳になってから
14/09/02 14:23:33.94 7wgIyZWE.net
禁煙6時間、耳鳴りが・・・・
689:名無しは２０歳になってから
14/09/02 17:44:14.56 .net
六時間は禁煙とは言わんな
690:名無しは２０歳になってから
14/09/02 23:01:54.92 .net
8日目。
身体から非喫煙者の匂いがするのに驚く。
具体的には洗剤の匂いなのか？
でも煙草吸わない人ってこう言う匂いするわ、と思った。
後は、今日は吸いたい気持ちはともかく、
1日中眠くて仕方なかった。
3日目くらいまでは強かったが、何故今頃また？
ニコチン補助剤は未使用なんだが、今頃離脱作用あるのか？
691:名無しは２０歳になってから
14/09/02 23:32:40.08 .net
>>690
眠気と吸いたい気持ちは数ヶ月間何度もぶり返すぞ
どうしてもダメな時の最終手段として補助剤はとっておいた方がいいと思います
692:名無しは２０歳になってから
14/09/03 08:32:00.75 .net
眠気とだるさは3ヶ月近く続いたなあ
693:名無しは２０歳になってから
14/09/03 11:54:36.99 .net
吸いたい気持ちのときって、腹が減ってたりするわ
食うと喫煙欲も消える禁煙二ヶ月目
694:名無しは２０歳になってから
14/09/03 21:28:32.42 .net
>>691>>692
マジか。
9日目。
今日も眠気と頭痛だったけど昨日よりはマシだった。
今までガムを噛み続けてきたけど、今日は夕方まで必要無かった。
少し前進？一進一退？
首に発疹の様な症状が出たのは禁煙と関係あるのか……？
喫煙年数16年。
銘柄、マイセンライトからマルボロ、ゴールデンバットと変わった。
10～15本/日。4回目の禁煙。
過去の経験から補助剤はそれに依存してしまうので、今回は普通のガムが心の支え。
他にはとにかく食べて飲んで気を紛らわせている。
参考までに。
695:名無しは２０歳になってから
14/09/04 06:52:46.94 .net
すぐ寝れる豚はいいよな
運動なんかしたら住宅街と交番だから目立つからできないわ
40キロ過ぎたら仕事無くなる
36キロだったのに
やめてもいいことなにもない
696:名無しは２０歳になってから
14/09/04 12:13:08.45 .net
イミフ
キチガイかね
697:名無しは２０歳になってから
14/09/04 22:15:56.09 .net
10日目。
様々な離脱症状はほどほど。それよりもテンションが低い。
禁煙する前に想像した非喫煙者とは違う、重い頭重い気持ちを引きずりながら、
かと言って吸ったら良いのか？と言う訳でもなく。
何で良い事も無いのにこんな事してるんだろう？と自問自答。疲れる。
セロトニンが足りてない。
眠い、テンション低い、まだ10日目？時間が遅い。
698:名無しは２０歳になってから
14/09/04 22:28:04.08 .net
一旦テンションが最低まで落ちてそのうち少し上がる
そして、そのテンションが非喫煙者だった若かりし頃の自分の普段のテンションだったことを思い出した
699:名無しは２０歳になってから
14/09/04 22:34:16.62 .net
マイセンっていうお菓子なかったっけ？
700:名無しは２０歳になってから
14/09/05 22:21:10.54 .net
11日目。
11日目でググると、吸いたい気持ちも減って楽になった、
とかいたるとこにあるけど。
何か全然楽になってない気がする。
行動の節目に吸っていたので、その時になるとフラッシュバックが。
行動依存がキツい。
701:名無しは２０歳になってから
14/09/05 22:58:56.47 .net
習慣的な依存を自覚出来る状態から、喫煙を忘れるまでの辺りが一番きついからねぇ
もう少し禁煙すると、喫煙欲求を深呼吸一回で耐えられる
702:名無しは２０歳になってから
14/09/06 05:40:36.82 .net
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703:名無しは２０歳になってから
14/09/07 00:53:44.31 .net
12日目
結婚式に参加し戦々恐々、とするも意外とアッサリクリアできた。
でもそれ以外に吸いたい気持ち。予断を許してない感じはある。
慎重に薄氷を歩いて行きたい。
704:名無しは２０歳になってから
14/09/08 22:50:59.17 .net
14日目。
1日カウント間違えてた。
2週間たって症状がかなり緩和されてきた。
眠気もさほど無いし、吸いたい気持ちも減ったし、
来てもガムやられすぐ反らせる。
あまり代わり映えしない事を毎日書いても仕方ないので、
ちょっと不定期にしよう。そうしよう。
苦しい時とかお願いします。
705:名無しは２０歳になってから
14/09/10 04:02:36.72 .net
禁煙4日目。
ちょいちょい見かける足の痺れ。
禁断症状ってのと少し違うのかもしれないけど、お腹空いて無くてもしょっぱいものか食べたくて、いろいろ食べたせいで苦しい。苦しくて眠れない。こまった。
喫煙の頃はこんな時間に食べたら翌朝
は胃が荒れ放題だったけど、そこまでじゃないのが救いw
706:名無しは２０歳になってから
14/09/12 04:47:37.87 .net
禁煙6日目。
不眠と仮眠か交互にやってきてます。
眠れない。辛い。昼間眠いのも辛い。
タバコが吸えないよりつらい。
707:名無しは２０歳になってから
14/09/12 10:40:56.69 .net
俺の禁煙方法は…
どうしても吸いたくなったら、吸ってしまう！
この方法で俺の禁煙は８年目に突入！
＼(=^ω^=)／
708:名無しは２０歳になってから
14/09/12 21:42:56.54 .net
一年振りに吸うタバコってどんな味なんだろうな
俺の親父とか普通に２、３年振りくらいに一、二本吸ってケロっとしてんだけど
禁煙期間十年とかになると一、二本くらいじゃ禁断症状ないのかもな
ちょっとだけ吸って箱ごと捨てんのはバカらしいがｗ
709:名無しは２０歳になってから
14/09/14 09:40:02.03 .net
1本目はそんなにうまくない
こんななら吸わんでも良かったと思ったけど、
しばらくしての2本目がうまかった気がする
710:名無しは２０歳になってから
14/09/14 17:06:32.58 .net
禁煙85日目、昨日雀荘に行ってきたが一ヶ月前に比べて煙を意識しないようになった
受動喫煙による禁断症状はない
成績にも影響なし
タバコの夢さえ見ない
711:名無しは２０歳になってから
14/09/15 08:12:47.54 YF3/dZkO.net
3日目、禁煙から60時間経過。
ダルくなってきた、倦怠感って言うのか。
あとは、小刻みに眠気が来る。
今朝やっと便が出た、それから腹が少し痛い。
712:名無しは２０歳になってから
14/09/15 08:28:14.97 YF3/dZkO.net
因みに、吸いたくはない。
今吸ったら気持ち悪くなるだろうな。
713:名無しは２０歳になってから
14/09/15 09:04:18.43 .net
禁煙今月から15日目
喫煙した夢は見るがそんなに辛くない
>>711
確か３日目が一番眠かったな
714:名無しは２０歳になってから
14/09/15 09:37:02.11 YF3/dZkO.net
>>713
さっきから椅子に座ってるけど、
徐々に堕ちるんじゃなく、一気に堕ちるから危ないw
昨日からスマホを何回も床に落としてるわ、
握力の感覚もおかしい。
715:名無しは２０歳になってから
14/09/15 13:13:34.94 .net
禁煙5ヶ月過ぎだけど、未だにスマホを落とすほどいきなり堕ちるぞ
特に休みの日の食後は酷いな
そして5分～10分位眠ればほぼ回復できる
禁煙して睡魔に勝てなくなった
716:名無しは２０歳になってから
14/09/15 19:29:26.23 .net
逆に喫煙歴なしの人間が睡魔で
スマホ落とすのかが気になってきたなw
717:名無しは２０歳になってから
14/09/15 20:56:06.72 +eqhP03m.net
禁煙して三日目になるが、髪が大量に抜け落ちた。
718:名無しは２０歳になってから
14/09/15 21:01:54.82 .net
禁煙3週間がたった。
眠気もかなり無くなって来たけど、
睡眠時間が短い時はまだ相当強い睡魔が来るね。
って、その突然落ちるのは俺だけじゃ無かったか。
この離脱症状は不快でしょうがない。
少し楽になってくれて良かったわ。
今苦しんでる人も頑張れ！
719:名無しは２０歳になってから
14/09/15 23:51:03.97 .net
2週間目でこりゃ大丈夫だろ～と思ってたら
3週間に入ってホントに渇望がよみがえってきやがった・・・
720:名無しは２０歳になってから
14/09/16 00:55:33.00 .net
>>714
>握力の感覚もおかしい
これ超わかる
721:名無しは２０歳になってから
14/09/16 06:54:19.64 FdrmTCfj.net
禁煙して５日目 三日目の金曜日は日中から眠たかった、金曜日夜に寝て目が覚めたら日曜日の早朝４時だった
722:名無しは２０歳になってから
14/09/16 07:31:56.17 .net
不眠症気味で辛い。
休み使って最初の数日は寝逃げ作戦を企むも、眠れず。
日中はちゃんと活動してても眠れないのはストレスで気が病みそう。
イライラする元気もない。
723:711
14/09/16 08:16:13.82 .net
3日クリア、
ここまで最長記録だ。
吸い魔はほぼ皆無、
睡魔は強い。
髪の毛が太くなってきたわ、
吹出物が少しと、顔のむくみ。
724:名無しは２０歳になってから
14/09/16 08:36:27.03 .net
>>723
昨夜は寝汗と中途覚醒が凄かった。あと夢で嵐の大麻くんがコンビニ店員やっててなぜかおれにショートホープくれたw火をつける寸前で目覚めたわw
725:711
14/09/16 08:57:52.65 .net
>>724
何日目かな？
途中覚醒はヤニ切れらしいね、
俺もたまに夜中起きる。
726:名無しは２０歳になってから
14/09/16 09:10:55.31 .net
>>721
28時間睡眠か？
その後の眠気より用足しと空腹の方が心配になるわ
727:名無しは２０歳になってから
14/09/16 09:38:59.56 FdrmTCfj.net
28時間睡眠だったみたい 家族が言うにはトイレは途中で行ってたみたいだが、記憶はない。食べ物は食べてない。金曜の夜に寝た記憶はあるが、日曜日の早朝まで記憶ない、トイレ行った記憶もない。
728:名無しは２０歳になってから
14/09/16 11:44:04.49 .net
脳のリハビリ期間中の眠気は、夜ちゃんと寝たとしても襲ってきた。
俺の場合は2ヶ月半くらい続いたかな。
729:711
14/09/16 13:14:43.97 .net
今日はちょっとキツイわ…
がまんがまん
730:名無しは２０歳になってから
14/09/16 16:58:04.98 .net
>>725
現在3日目!仕事終わりでビール飲んだら離脱と酔いが合わさってマジヤバいwww
エｳﾞｧ初号機状態www
ウォオォォオォォォォオッォォォオォォオォォオオオオオ
731:名無しは２０歳になってから
14/09/16 17:23:39.90 .net
キツイ禁煙初期は、タバコ以外何を飲み食いしてもOKとして、
とにかく普段食べない様な菓子やら弁当やらパンやらツマミやら食いまくった。
ドカッと食ったのは最初の1週間。
2週間目は少しつまんだ程度。
3週間目はほぼ普通に戻った(落ち着いた)。
我慢してる人達頑張れ！
何でこんな事してんだろう、と落ち込んだりもしたけど、
抜けてしまえば(時期が過ぎれば)晴れ晴れとした気持ちになれるから。
頑張れ！頑張れ！
732:711
14/09/16 17:53:22.14 .net
>>730
昨日の俺かw
昨日は俺も酒のんだから辛かったよ、
でも普段より良いが早くてすぐ寝たからよかった
733:名無しは２０歳になってから
14/09/17 15:34:46.85 .net
消費税増税で倹約傾向が高まって、それが煙草に波及してたりして
喫煙者の半分以上は、吸わないほうが身体にいいとわかって吸ってるらしいからな
で、煙草やめる人続出して、帳尻合わせに大幅値上げしてさらにやめる人続出
日本人の喫煙率１０％未満なんて未来もあるかもな
734:名無しは２０歳になってから
14/09/24 16:20:14.54 .net
4週と2日目
喫煙を忘れてた自分に気付いた。
タバコを吸わない苦しさはもう殆どない。
ガムも必要なくなった。
眠気は若干残っていて時折眠くなる。
飯の味が美味くなる事はなかった。
喫煙中も味覚は他人と比べても悪くはなかったので。
ただ単純に腹が減る。離脱症状の一環か？
思うままに食べれば必ず太るので気を付けたい。
735:名無しは２０歳になってから
14/09/30 16:55:45.99 .net
禁煙7日目にしてスゴいのキターwwwwwww
今仕事帰りだけど自分でもわかるくらいキョドってるwww
くうっっぅうううううzっっぅういううっぅうぅうっう!!!
736:名無しは２０歳になってから
14/09/30 17:00:50.52 .net
自分の脳天にボールペンぶっさしてｸﾞﾘｭﾝｸﾞﾘｭﾝしたいwww
あぁっっっっw脳ミソ流水でｼﾞｬﾌﾞｼﾞｬﾌﾞしたいぃっぃぃっぃいっぃいぃいぃっぃっっwwwwww
737:名無しは２０歳になってから
14/09/30 17:33:50.06 .net
何か食え。口に入れてる間は少し落ち着くから。
もしくは寝ろ。
738:名無しは２０歳になってから
14/10/01 04:22:17.98 .net
>>737
なんとか吸わずに乗り越えられたよ!ありがとう！
739:735
14/10/01 04:33:59.72 .net
さっきは電車乗ってたとこだったからなんとかなったよ。あと、あんな状態でも「吸いたい」って感覚ではなくなってた。禁断症状なんだな～って感じで楽しめてる。
740:名無しは２０歳になってから
14/10/01 13:51:51.44 +Ucfrb1g.net
私目間あなたのおかげで楽しめましたw
741:名無しは２０歳になってから
14/10/01 16:26:28.56 .net
3か月禁煙に成功してる
だがときどき無性にタバコが吸いたくなる時がある
大っ嫌いの自己暗示は上手くいってるはずなんだが
742:名無しは２０歳になってから
14/10/01 16:48:38.97 aT0qhOhW.net
夜、１時間おきに目覚めた 禁煙３日目
743:名無しは２０歳になってから
14/10/01 17:13:01.56 .net
過剰に嫌悪感を意識すると、その対象に執着心が湧きやすい。
好きと嫌いは表裏一体。
好き嫌いの反対は無関心。
好きだったけど、どうでも良くなっちゃった。だよね。
744:名無しは２０歳になってから
14/10/01 21:07:05.62 .net
おかしいなと思ってから1日目に朝は6時にスッキリ目が覚めた
次の日は朝5時、翌日は朝4時、そして3時、2時
最終的には3時間しか寝てなくてもスッキリ目が覚めてしまって眠れなくなった
その時やっと自分が軽い鬱状態だったことに気付いた
離脱症状だから、何ヶ月も続かないと自分に言い聞かせて3週間くらいで深い眠りにつけるようになった
あの時は本当にきつかったな
745:名無しは２０歳になってから
14/10/02 05:00:43.78 9PKeV+Iq.net
>>744
>最終的には3時間しか寝てなくてもスッキリ目が覚めてしまって眠れなくなった
まさに今の私乙！睡眠薬飲んでるのに23～午前3時まででパッチリと覚醒してしまう。
頭も体もスッキリしてるんだけど、眠るの大好きだから、せめて
日が昇るまでは寝ていたいよママン
746:名無しは２０歳になってから
14/10/02 05:02:23.70 9PKeV+Iq.net
ちな禁煙12日目
最初は眠くて眠くて仕方なかったのに。
私も3週間くらいしたら眠れるようになるといいなぁ
747:名無しは２０歳になってから
14/10/02 07:07:05.32 .net
夜に覚醒する分、昼間はずっとぼけーっとしてるんだよな
たぶん睡眠不足で体力の限界がくるからその頃には眠れるようになるよ
頑張れ
748:名無しは２０歳になってから
14/10/02 21:11:00.44 zEWTEk6w.net
ウゥッ…ありがとう
そうなんだよ、昼間はふわふわして現実感がないの。でもがんばるよ！
749:名無しは２０歳になってから
14/10/03 00:14:46.38 .net
頭が痛くなったり、五感が鈍くなる感じになる。
もう、辞めようかな…
750:名無しは２０歳になってから
14/10/03 00:38:09.04 .net
あー吸いたいな。吸ったら楽になるよな。
でも吸ったらもう1度やりなおし。
やりなおし始めるまでも、またあの苦しさ味合わないといけないし、
と思うと決心も鈍る。
もう一度やめようかな、いつからにしようかな、苦しいのヤダな。
とかもう何回も考え、迷い、悩み、苦しむのが嫌で自分は乗り越えた。
1度乗り越えればグッと楽になる。
そんな凄い苦しさは長くは続かない。
後少しの辛抱だ。頑張れ。
751:名無しは２０歳になってから
14/10/04 07:56:10.61 .net
禁煙105日目、夢の中で吸う煙草まで激マズになった
752:名無しは２０歳になってから
14/10/04 08:28:12.15 .net
かれこれ５ヶ月位禁煙成功しているが
太る、眠気、逆に夜の不眠
辞めたほうが不健康な気がしてならない。
他人の煙りも全然平気なのもおかしいのか？
朝の咳からのおえ～は無くなった
あとパチンコがつまらなくなり辞められたのが不思議
753:名無しは２０歳になってから
14/10/05 19:40:00.56 .net
うらぎりもののー 名をー受けてー
タバコを捨ててー 戦う男ー
／⌒;;;;;;;;⌒＼
／>-=・=-=・=-<＼ ｾﾞｴｾﾞｴ・・空気・・呼吸が・・
( #／（__人__）＼ﾐ )
ヽ*ゝ ┗┻━┓ ＿＿
￣|`ーU' |￣..┃ ＿／
ﾄ----ｲ ┗━()
| #υ | ￣＼＿＿
754:名無しは２０歳になってから
14/10/06 17:42:14.93 .net
禁煙欝にご注意ください
まあ、深呼吸を趣味にする勢いじゃないとな…
755:名無しは２０歳になってから
14/10/10 01:07:57.07 .net
禁煙4週間目に突入。
もう禁断症状らしき物はほとんど無く、食後や飲み会で時折タバコが欲しくなる程度
ただ、先日から軽い鬱病のような症状が出始めました。
気分が落ち込んだり、ちょっとした体調不良ですごい不安になったりします。
ストレス要因で思いつく物はあまり無いはずなので、これが禁煙鬱なのかなぁと思いつつ、継続中です。
756:名無しは２０歳になってから
14/10/10 04:19:13.98 .net
約1ヶ月俺も似たような感じ
757:名無しは２０歳になってから
14/10/10 05:13:04.55 .net
時々記憶が飛んでることがある
758:名無しは２０歳になってから
14/10/10 07:17:10.89 .net
禁煙鬱は離脱症状のひとつだから気分の落ち込みもマイナス思考もそのうちおさまると思うよ
耐えるんだ頑張れよ
759:名無しは２０歳になってから
14/10/12 19:35:22.43 NN3wX97+.net
禁煙２日目、吸いたくなったら彼女の乳首吸ってる
760:名無しは２０歳になってから
14/10/14 17:12:42.39 RWDMLjqg.net
↑嘘だな。本当は彼女なし。
見栄をはるな
761:名無しは２０歳になってから
14/10/25 21:22:18.04 .net
4日目の夜。ひたすら深呼吸で耐える。
思ったより順調だったけど気がかりが。
そもそも私が喫煙者になった原因夫。
実は夫2週間程出張でストレスから解放されてるから成功してるのかも。
1日3箱の夫が帰ったらと思うと…自信ない。はぁ。
762:名無しは２０歳になってから
14/10/27 17:29:27.17 .net
個人的には深呼吸より過呼吸のほうが効果ある
やりすぎには注意
763:名無しは２０歳になってから
14/10/30 08:14:20.77 kpz2yu8x.net
小宮山のババアがタバコを値上げして、マルボロ→エコーに変えたヘタレだが、
金が無いので、禁煙決意し、今で９日目…
一本お化けが煩くてかなわんわ～。
でも、この板で、禁断症状と戦っているナカーマ達に救われている。
764:名無しは２０歳になってから
14/10/30 17:55:58.91 cOmmeQTv.net
禁煙41日目にして一番の喫煙欲求がっっ！隣の基地外私の喫煙欲求と共に消えてしまえ！
765:名無しは２０歳になってから
14/10/30 18:54:00.46 AHzJ4nTE.net
やっぱ、コーヒーとタバコは鉄板だよなー！
シュボッ！ スーパッ、スパッ！、、 フ～～～ッ･･･ ウマ～～～！！！
766:名無しは２０歳になってから
14/10/30 19:47:26.98 .net
>>764
耐えるんだ
それを越えたら3ヶ月はいける
3ヶ月越えたら半年までいける
半年を越えた頃にまたでかい波がくる←自分は今ここでかなり落ち着かない
お互い頑張ろう
767:名無しは２０歳になってから
14/10/30 21:29:08.42 .net
>>763
おう！離脱症状は本当抗い難いよな！
でも俺にもいけた！お前もいける！
喫煙以外の食欲などに転化してやり過ごそう！
その後色々落ち着くから、その時に調整すりゃいい。
768:名無しは２０歳になってから
14/10/31 10:24:13.16 6olNLnlI.net
禁煙18日目
何でだろ？全然平気だったのに、ここ1,2日吸いたくてたまらない衝動が・・・
吸わないけどね。
769:名無しは２０歳になってから
14/10/31 16:23:54.55 tf8baeY4.net
>>766ありがとう！一緒にがんばる！吸わないぞ！
770:名無しは２０歳になってから
14/10/31 17:49:34.04 .net
>>766
半年禁煙してから吸った一服は忘れられないうまさだったな
薄暗い店の照明に煙が漂うのを眺めながらなんで俺禁煙なんかしてるんだろうと思ったね
禁煙4日目 昨日よりましだがまだきつい
771:名無しは２０歳になってから
14/10/31 17:56:10.83 KFGZYko/.net
おまえら１００まで生きたいの？ｗ
シュボッ！ スパッ！、、 フ～～～ッ･･･ ウマ～～～！！！！
772:名無しは２０歳になってから
14/10/31 18:23:16.48 .net
>>771
いや寿命についちゃあ、あまり考えてない。
やめたら長生きすんのかもわからんし。
それよりもタバコが大切な生活に疲れた。
全てをヤニ臭く染め上げながら、常にニコチンが切れる事を気にして、
吸えない事にやきもきし、吸い殻の始末に追われ、
時にむせたり気分悪くなる事もあるのに、
金までしっかり取られて、
それでもタバコが大事な自分が嫌になっただけ。
773:名無しは２０歳になってから
14/10/31 18:36:28.87 .net
寿命はどうでもええけど、、
税金余分に払わせられるのが嫌じゃ、、
774:ポキール星人
14/10/31 21:26:26.78 LYbZW1Zb.net
>>767
ありがとう＾＾
どうして利害が無いのに、励ましてくれるの？って思う位に良いヒトが多いよな。。。
１５歳から３０年以上タバコ吸ってました。
高校入試の受験勉強、大学入試の受験勉強、司法試験の受験勉強、撤退後の就職試験勉強、
全てタバコの煙の中だった。
禁断症状、半端ない。
何かと理由をつけて、一本お化けを肯定する思考に取りつかれそうになっては、
それを振り払い…その繰り返しです。
どうにか、禁煙１０日目となっています。
暖かい励ましのお陰です。ありがとう＾＾
775:名無しは２０歳になってから
14/10/31 22:33:02.70 .net
>>774
おっ、殆ど同じ喫煙キャリアだ
30年選手だったが一ヶ月超えたら夢さえ見ないぞイケルイケル
…昔はカッコいいイメージだったよな喫煙
776:名無しは２０歳になってから
14/10/31 22:51:50.09 .net
そろそろ2ヶ月。1ヶ月目以降は変化なし。なんか頭がボーッとしてるのも相変わらず。
777:名無しは２０歳になってから
14/11/01 02:29:30.41 lye+3zC8.net
>>775
ウソはいかんな･･ まぁ、個人差はあるが、、30年吸ってたら3年くらいは苦しむよ。
オレは33年吸ってたから吸いたい衝動がどういうもんかよくわかる･･
そしてまた吸い始めるんだ、オレがそうだったようになｗ
シュボッ･･ スパッ･･ フ～～～～ッ･･･ ああ、やっぱイイな、この瞬間！
またコーヒーとよく合うんだわ、これが！！
778:名無しは２０歳になってから
14/11/01 07:59:50.40 .net
うん、荒らしはスルーでいいと思うの
779:名無しは２０歳になってから
14/11/01 11:05:47.20 .net
>>777
自分もこうだったかと思うと、何とも言えない気持ちだな。
んー、ホントやめて良かった♪
780:ポキール星人
14/11/01 13:18:57.18 q7fCkt2t.net
>>775
同じような喫煙キャリアかいな＾＾
一ヶ月がカギっていうことだね。
サンクス、頑張る。先は長いけど…今１１日目
相変わらず、食事の後とか、夜の寝る前とかに出現する一本お化けと激闘中…
うんうん。昔は、次元大介やジェームズディーンがタバコを加える姿に憧れていたなぁ…＾＾；
781:名無しは２０歳になってから
14/11/01 17:26:00.57 2IyKd9JR.net
くわえた時のフィルターのソフトな感触･･
ライターで火をつける時の高揚感
吸い込んで濃厚な紫煙の豊かな広がり感･･･
シュボッ･･ スパッ･･ フ～～～～ッ･･･ ああ、やっぱイイな、この瞬間！
またコーヒーとよく合うんだわ、これが！！
782:名無しは２０歳になってから
14/11/01 18:20:23.86 .net
>>781
おう、そうだな！
今日は何本吸ったんだ？
明日は何本吸うんだ？
いや、吸わないといけないんだ？
手持ちのタバコは足りてるか？
十分なゆとりは持って準備しないと苦しくなるぞ！気をつけろ！
783:名無しは２０歳になってから
14/11/02 17:04:13.61 PH2bB8HM.net
シュボッ！ スパッ！、、 フ～～～ッ･･･ ウマ～～～！！！！
だいたい外歩けばクルマの排気ガスたんまり吸わされるしね＾＾
そっちの害の方がずっーーと凶悪。 さぁ、今日も明日も歓喜のリズムを堪能しよう！
シュボッ！ スパッ！、、 フ～～～ッ･･･ ウマ～～～！！！！
784:名無しは２０歳になってから
14/11/02 18:12:43.19 .net
>>783
排ガスは生活を縛りはしないんだよね。
あ～～排ガス吸いてぇ～～
と言う事はない。健康以前に縛られてるストレスがかなりヤバイ。
と言うのがやめたらわかった。
まあ吸ってる限りそれはわからんだろけど。
785:名無しは２０歳になってから
14/11/03 17:04:36.51 .net
たばこは本当はおいしくないのに、うまいと洗脳されて中毒にされている
喫煙者哀れと、卒煙したいまさらながら思っている。
俺もかつてそちら側だった。
786:名無しは２０歳になってから
14/11/08 13:11:00.77 bhFnMVRc.net
禁煙したことはないが、
煙草のもちあわせがなかったとき・・・
周囲に煙草をやっているやつがいると、自分もやりたくなるが、誰もいないと、別になにも感じないな。
だから禁断症状なんてわからんよ。
787:名無しは２０歳になってから
14/11/13 14:56:00.76 .net
禁断症状ね
なんというか、わき腹のあたりに重くくすぐったいような違和感が生じるんだ
例えていうなら、体育館でパイプ椅子に長時間座り続けたときのようなむず痒さ
学芸会だか音楽会だったか覚えちゃいないが、あの立ちたくて立ちたくてたまらない感じ
尻がむずむずして落ち着かない感じ、想像するだけで身震いするわ
788:名無しは２０歳になってから
14/11/16 16:31:25.56 .net
禁煙すっか
789:名無しは２０歳になってから
14/11/16 17:10:06.32 DV+cNE1D.net
.
.
毎日毎日、念仏のように唱えよう！！
“ 吸うは一時の恥、吸わぬは一生の後悔！！”
.
.
790:名無しは２０歳になってから
14/11/16 23:25:50.22 .net
禁煙10日目で全身が軽い麻酔がかかった様な痺れがある
特に首から上が酷くシャンプーしても頭皮の感覚が無い
早く良くならないかな
791:名無しは２０歳になってから
14/11/17 04:06:23.37 .net
入院して吸えなくなって10日目
酒とタバコの離脱症状がダブルで来てるのかなぁ…
酒はもう二度と飲まなくてもいいと誓えるけど、タバコは正直言ってキツいｗ
退院したら、即買い→着火→むせてオエって未来が見えるわ
792:名無しは２０歳になってから
14/11/17 11:43:44.76 .net
久しぶりに思いっきり吸うタバコってむせる程度じゃ済まない
泥酔したみたいにふらふらになるから気をつけな
そのときに実感するんだ
喫煙の怖さを
793:名無しは２０歳になってから
14/11/17 20:41:49.96 .net
それ吐きそうになる時あるねたった1本で
794:名無しは２０歳になってから
14/11/18 03:47:43.13 .net
お前ら馬鹿だなｗｗ
795:名無しは２０歳になってから
14/11/22 18:17:14.84 .net
>>791
酒は百害あって一利なし！ 色々な意味でね･･
お前らいい加減に目を覚ませよ！
陛下の赤子たる日本の臣民にその健康を害する怖れのある代物を
陛下の日本国政府がその販売を許可するわけがないだろうが！
シュボッ、、スーパッ、スパッ、、フーーーッ・・ 嗚呼、やっぱりイイなこの瞬間！
今日も快調、タバコが美味い！！
796:名無しは２０歳になってから
14/11/25 18:06:22.73 .net
タバコを吸わせたいなら、もう少しマシなキャッチコピーを考えてくれｗ
797:名無しは２０歳になってから
14/11/28 17:59:18.60 .net
箱の中には綺麗なたばこがぴつたり入つてゐた ――
798:名無しは２０歳になってから
14/12/01 12:15:29.32 .net
そりゃあ吸わなきゃぴったりだわｗ
799:名無しは２０歳になってから
14/12/02 15:24:40.48 Oa07RTqs.net
なにかにカコ付けて吸おうとする欲求が凄い
800:名無しは２０歳になってから
14/12/02 16:34:09.86 3TfEgmFJ.net
何人もの女の子からタバコ吸ってる横顔がカッコイイと言われるからやめられん。
801:名無しは２０歳になってから
14/12/02 17:31:31.51 .net
>>799
だな。自分でも驚くほどだ。
まあそのうち治まるよ。
>>800
それは、それで良いんじゃね？
俺は止めたくないなら止めなくて良いと思ってるし。
やめた今でも、喫煙を槍玉にあげる流れは嫌いだし。
心ゆくまで吸いたまへ。
802:名無しは２０歳になってから
14/12/02 19:35:17.20 .net
タバコ吸ってない横顔は見るに耐えないんだよな、本音は
察しろよ、いい加減よww
803:名無しは２０歳になってから
14/12/04 16:53:44.82 Jf7HsmR8.net
要するに禁煙ビジネスに上手く乗せられてる輩がキャンキャン騒いでるってだけの話なんだけどなｗ
たとえばだ、病院職員の喫煙率って物凄く高いんだよ？
病院敷地内“患者は”禁煙ってことなｗ(敷地内禁煙はカネのためにそうしてるだけ)
チビがいる近くで火のついたタバコ持った手をブランブランさせて歩いてる野郎には
激しい殺意を覚えるが･･
タバコよりか有害なモノは他にもたーーーくさんあるってこともわすれないでくれやｗ
804:名無しは２０歳になってから
14/12/04 22:06:24.02 .net
禁煙補助剤なんていらんからな
意志があればオッケー
805:名無しは２０歳になってから
14/12/05 08:07:07.61 9r80ohwd.net
禁煙して１ヶ月たった
初めの頃の目眩や幻覚は少なくなってきたが、いまだに 死ね～とか殺せ～って幻聴は残ってるな
あと髪が抜け落ちたんだけど、これまた生えてきますかね？
806:名無しは２０歳になってから
14/12/05 08:44:05.11 .net
煙草やめて他の物やってないか？
807:名無しは２０歳になってから
14/12/05 09:47:29.37 .net
>>803
ビッチ看護師の喫煙率が高いだけ
医師・薬剤師の喫煙率は1割未満でしょ
URLﾘﾝｸ(economic.jp)
808:名無しは２０歳になってから
14/12/09 12:42:09.73 .net
たった今から禁煙開始。仲間にいれて。喫煙歴17年1日20本くらい。
809:名無しは２０歳になってから
14/12/09 13:19:17.01 .net
>>808
頑張れ！
禁煙は、出来る！
810:808
14/12/09 15:07:00.47 .net
>>809ありがと、3時間たったがアメちゃん一個でしのいでるぜw
811:名無しは２０歳になってから
14/12/09 15:40:16.82 .net
>>810
おいらは飴は噛んじゃってダメなんで、ガムだった。
3週間くらいは噛み続けたかな？
812:808
14/12/09 15:51:06.02 .net
>>811ガムか、さんきゅ！ドラッグストア行って幾つか漁ってくるは。不思議なんだがここまで全く吸いたい気配無しwこれからくるのか？
813:名無しは２０歳になってから
14/12/09 16:19:58.64 .net
>>812
くる人とこない人がいる。
まあニコチンの依存性は思いの外低いと言う話もあるし、
心理的な問題が大きいのかも知れない。
自分は初めて禁煙した時は、何の苦しみもなく2週間程過ごした。
で、特にしっかりやめる気も無かったので喫煙を再開した。
そっからが酷かったw
数回チャレンジしたけど吸いたくて吸いたくて1週間持たないwww
まあ苦労したんで、やめれたなら吸わないに越した事はないです。
814:808
14/12/09 16:44:28.42 .net
詳しくありがと。とりまガムは買った。あとはこれから禁断症状とやらが来ないことを祈るわ。
815:名無しは２０歳になってから
14/12/09 18:09:35.56 .net
散々出てきたが禁煙セラピー読むのが１番だと思う
816:名無しは２０歳になってから
14/12/09 22:33:47.66 .net
腕立て100回できる程度の意思力があれば禁煙は続く
きついのは最初の１～２週間だから大したことはない
むしろいつでも止めれるからと思って吸っちゃう人が多いんじゃないかな
ま、吸っちゃうと禁断症状ぶり返すから苦労が水の泡ってなもんだな
817:名無しは２０歳になってから
14/12/12 18:48:04.40 .net
禁煙すると嗅覚が元に戻るからか匂いがよくわかるようになる
匂いから思いもしなかった記憶が蘇ることもある
軽くメランコリーだな
818:名無しは２０歳になってから
14/12/19 22:36:18.34 .net
禁煙してから半年
振り返ると禁煙なんて簡単だったように思えるから逆に恐ろしい
819:名無しは２０歳になってから
14/12/20 06:54:10.14 .net
>>818
あ、凄く良くわかる
820:名無しは２０歳になってから
14/12/23 17:02:04.54 a1+zFp4t.net
.
,j;;;;;j,. ---一､ ｀ ―--‐､_ l;;;;;; 絶対吸わない、一生吸わない、きっと禁煙できる･･
｛;;;;;;ゝ T辷iﾌ i f'辷jァ !i;;;;;
ヾ;;;ﾊ ﾉ .::!lﾘ;;rﾞ
`Z;i 〈.,_..,. ﾉ;;;;;;;;> そんなふうに考えていた時期が
,;ぇﾊ、 ､_,.ｰ-､_',. ,ｆﾞ: Y;;f 俺にもありました
~''戈ヽ ｀二´ r'´:::. `!
821:名無しは２０歳になってから
14/12/25 09:18:25.39 xnKg2YTY.net
U2の
Running to Stand Still
（じっと立ち止まる為に走りるづける）
でも聴きながらがんばれ！！
822:名無しは２０歳になってから
14/12/26 15:02:57.46 .net
6000円のテンダーロイン食っとけ
禁煙三日目くらいに自分への褒美としてな
823:名無しは２０歳になってから
14/12/28 14:42:32.34 .net
寿司もいいね
回らない寿司
824:名無しは２０歳になってから
14/12/31 03:54:26.06 .net
禁煙１０ヶ月での体に起こった異常を参考までに
はじめて６ヶ月くらいは眠気と脳に霧がかかってる状態だった
この眠気と脳のスリープ状態は人によっては１年続くこともあるみたい
他には肌が荒れたりは２ヶ月くらい続くそれから急に肌が綺麗になった
においに敏感になった
今も続いてるのが左手の小指と薬指が痺れて力が入らない状態で力の加減が難しくなった
これが１番きつい痺れがでる人は結構いるみたい
たばこの害ってほんとひどい
825:名無しは２０歳になってから
14/12/31 04:04:25.70 .net
あと背中や肩の筋肉の急激なこりと痛みが５ヶ月くらい続きました
826:名無しは２０歳になってから
15/01/05 21:05:00.19 .net
俺も半年くらいで肩こりやばかったな
途中のタバコ休憩がないせいだとおもわれ
一、二時間に一回くらいは意識的に休憩挟まないとな
827:にこちんこ
15/01/10 06:52:27.91 .net
はじめまして
中学３年でチョイグレまして煙草を覚え
現在の歳（50代）で一日平均50本吸い続けたヘビースモーカーです。
ここにきまして値上がり続ける煙草代でこずかい使い果たす状況と
身体まで潰し、国に対して税で奉仕するのもバカらしく思え
この際、すっぱりやめちゃえー！とばかり決意を固め
禁煙一ヶ月三週目、そろそろ二ヶ月になります。
禁断症状というのか一週間は辛かったですね
イライラと口寂しいのとで、ほんと辛かったです
また、夢で平然と吸っている自分が居て「やってしまった…」と
悔みながら「あ、夢だ良かった」などと安堵しぃのの毎日でした
最近は、吸っている夢は見なくなったものの
誰かに監視されている夢などみちゃったりしています
て、言うか～禁断症状と関係ないですね
828:名無しは２０歳になってから
15/01/13 22:35:48.68 .net
無論、タバコに使うはずだった金で美味いもんを食うなり趣味に使うなりしたほうがいい
月に3万てｗ いいもん買えるし食えますがなｗ
829:名無しは２０歳になってから
15/01/16 21:26:50.65 toEEzFsOe
すみません、禁煙2日目で動悸がすごく過呼吸になり手足がしびれるというか力が
入りませんでした。死ぬのかと思いました。これはニコチンの離脱症状なのでしょうか？
同じ経験をした方はいらっしゃいますか？不安です。
830:名無しは２０歳になってから
15/01/17 23:23:08.60 j2RetUksI
全体的に怠惰で退廃的な、世捨て人風の
うすぎたないオッサンが多い感じ。
こういうおっさんが、犯罪系のAVやナンパ系のAVの見すぎで脳がイカレテて
通りがかりの他人を、ジロ見やトナラーしてくるって感じ。
831:名無しは２０歳になってから
15/01/18 05:20:53.52
禁煙初期の浮腫みや怠さ、謎の筋肉痛、
頭に靄がかかった感じは、
風邪薬で治るよwマジで。
832:あ
15/01/22 15:55:30.06 .net
てす
833:あ
15/01/22 15:56:14.53 .net
ｔｔ
834:名無しは２０歳になってから
15/01/22 15:57:07.77 .net
test
835:名無しは２０歳になってから
15/01/24 17:37:08.41 .net
禁煙七ヶ月目
久々に煙草を吸う夢を見た
抜け毛が多い時期もあったが最近は元通りになってきた気がする
836:名無しは２０歳になってから
15/01/24 20:45:27.22 .net
ちんちんかゆい
ああ、ちんちんかゆい
837:名無しは２０歳になってから
15/02/03 04:35:03.84 .net
オヤジという人の出没後からほんとに活気のないスレになったね
838:名無しは２０歳になってから
15/02/10 23:57:16.22 MFR7PDJm.net
いいスレだったのにね。
あのカスがスレをダメにしたよな
839:名無しは２０歳になってから
15/02/14 21:30:51.23 .net
居眠り運転が恐いわ
仮眠をとるようにしたい
840:名無しは２０歳になってから
15/02/27 20:26:18.45 .net
禁煙中に車に乗るのは危ないと思う
時々猛烈な眠気に襲われる
841:名無しは２０歳になってから
15/03/05 18:55:18.38 buZn3KY7.net
眠気覚ましに一番効果のある方法教えてくれ
842:名無しは２０歳になってから
15/03/05 20:08:20.47 .net
男塾ではドスで脚を刺してたけどな。
まあ現実的には仮眠が最も有効だとは思う。
目をつむって、一瞬落ちるだけでもかなり回復する。
843:名無しは２０歳になってから
15/03/05 23:25:01.59 .net
過眠なｗ
844:名無しは２０歳になってから
15/03/08 18:08:50.52 .net
居眠り恐い
845:名無しは２０歳になってから
15/03/09 15:42:47.16 .net
中央線で東京に向かってたのに気がついたら高尾に居たんだ
不思議だ…
846:名無しは２０歳になってから
15/03/21 21:43:01.67 .net
ヘタに断つと、断ったときのメリットよりも精神的ストレスが大きくなって
体に不調をきたす(癌細胞の増殖)ことが多いんだとさ
２ちゃんもゲームも無理のない範囲で付き合っていけばいい、何事もほどほどが一番
ほれソース
＞タバコで解消できるストレスもあるので、無理に遠ざけるものでもないと思っています。
＞禁煙することで強いストレスを感じるくらいなら、タバコよりもストレスのほうが悪いと、断言します。
URLﾘﾝｸ(gendai.ismedia.jp)
Think different? by 2ch.net/bbspink.com
847:名無しは２０歳になってから
15/04/21 20:24:55.70 .net
禁煙して2ヶ月くらいなんだけど、
早朝覚醒が治らない‥
そろそろ慣れてくれてもいいのに。
ちなみに禁断症状みたいなのはそれだけ。
あと4キロくらい肥えた。
848:名無しは２０歳になってから
15/04/23 19:34:58.73 UjDLPyhz.net
別にタバコ吸いたくはならないけど、虚無感が酷い
何かしててもなんか足りない、つまらない、なんか一日が無駄に過ぎてく感じ
あと有名な禁断症状とは逆に眠れなくなった
2、3日は眠かったけど
849:名無しは２０歳になってから
15/05/06 16:41:12.08 .net
>>848
それ鬱病
850:名無しは２０歳になってから
15/05/10 09:01:01.08 .net
ぽっかりあいたその穴は、かつてはタバコで埋まっていたんだろう
その穴を埋める代替物を探すんだ
何もなかったら映画でも見とけ
ショーシャンクの空に、とかな
851:名無しは２０歳になってから
15/05/10 13:47:16.66 SqQCnQJQ.net
禁煙3日目、何気なく煙草吸いたくなって何気なく買って何気なく失敗
くらくらするわ
852:名無しは２０歳になってから
15/05/10 20:43:12.49 .net
禁煙開始後、初めて酒呑んだ。ちな２週間経過。
普段吸わない人と呑んでるときは普通に我慢できて、終わってからぷはーで良かったが
今日は呑んでるときからメチャメチャ吸いたかった。しかし買わずに吸わずに無事帰宅。
やっぱり酒は全く侮れんな。早よ寝るわ。
853:名無しは２０歳になってから
15/05/11 17:29:31.25 .net
>>846
禁煙のメリット以上に精神ストレスがあるのに、禁煙できるってのも凄いよな
電子タバコ、離煙パイプ、禁煙セラピーを併用してようやく禁煙した
一週間経った
凄く吸いたい！とかはないけど、ちょっと手が空いたとき、タバコ吸うかなぁ、って無意識に考えちゃう
食事後とか落ち着かなくて、寝起きと食後とかだけ電子タバコ使ってる
854:名無しは２０歳になってから
15/05/11 18:48:33.26 .net
>>848-849
鬱だね。ニコチンは自律神経にも影響与えるから
精神状態の良い時に禁煙を始めるべき
855:名無しは２０歳になってから
15/05/12 00:48:39.48 .net
>>850
>何もなかったら映画でも見とけ
>ショーシャンクの空に、とかな
モーガン・フリーマンか、納得するよ・・
856:名無しは２０歳になってから
15/05/12 17:56:19.74 .net
アンディ「煙草はやめたんだ」(空を見ながらいい表情で)
857:名無しは２０歳になってから
15/05/12 18:01:53.77 .net
>>855
モーガン・フリーマンがうまそうにタバコ吸ってるぞｗ
858:名無しは２０歳になってから
15/05/12 18:42:29.15 zTKKLhu8.net
>>857
最初だけ見るとタバコをやたらとやり取りしている場面に
出くわすが、最後まで見るとまるで印象が変わるよ。
是非ご覧あれ・・
859:名無しは２０歳になってから
15/05/12 20:16:04.41 .net
ビールの場面で一服したわ
しねや
860:名無しは２０歳になってから
15/05/12 20:19:01.43 .net
>>859
最後まで見れば不屈の意志の大切さが・・
861:名無しは２０歳になってから
15/05/12 20:21:16.83 .net
海岸で再開する場面でもう一服したわ
しね
862:名無しは２０歳になってから
15/05/12 21:22:43.28 .net
朝起きたとき禁煙してるの忘れてて、普通に
「会社行く前に外出て一服するかな」とか考えててびっくりしたわ。
12日目。まだ辛い。なのでまだ煙草出て来る映画は観ようと思わん
863:名無しは２０歳になってから
15/05/12 21:46:32.83 .net
映画やジャズや小説はやばいよ
864:名無しは２０歳になってから
15/05/12 21:59:43.93 .net
吸いたくなったら過呼吸で肺に新鮮な空気を送り込みまくれ
頭がくらくらしたら喫煙欲求は消えてるはず
865:名無しは２０歳になってから
15/05/13 01:06:23.99 .net
紙だけ巻いたタバコっぽいものをタバコっぽく吸うのも良いぜ
アニメでタバコシーンを隠す改悪とかあるけどさ
アレって禁煙者にこそ、ちょっとありがたいかもなｗ
866:名無しは２０歳になってから
15/05/13 07:14:04.18 .net
>>865
某J太郎さんの話ですか？w
867:名無しは２０歳になってから
15/05/13 10:47:32.61 .net
MOZU見ろよ。
二人とも非喫煙者なんだぜ。
868:名無しは２０歳になってから
15/05/13 17:01:27.82 .net
日本のＴＶの喫煙シーンの多さには辟易するな。
キムタクなんかも、月９どのシリーズでもタバコを片手だ。
禁煙者にはＴＶドラマはつらいよね。
869:名無しは２０歳になってから
15/05/13 19:29:17.31 .net
>>867
どの時点か分からんけど、ヘビースモーカーとか書いてるぞ
ドラマやアニメで、タバコはイメージ色々あれど、少なくとも悪いアイテムとしては描かれてないよね
そのうち、タバコが悪役、意志が弱い奴、運動できない奴、とかを表すイメージに代わっていくんだろうね
実際、職場なんかだと、タバコミュニケーションとか迫害されつつある
課長クラスとかは禁煙がステータスみたいになってる
870:名無しは２０歳になってから
15/05/14 19:49:30.70 .net
>>869
欧米では暴力シーンと併せて喫煙シーンも制限されてます。
そんなことにはならんのが日本でして、刑事ドラマでは犯人（実はまだ容疑者ｗ）は
殴りまくりだし、喫煙シーンも放置のままなのですね。
ＪＴ自体がスポンサーとか欧米ならあり得ないのですけど。
871:名無しは２０歳になってから
15/05/14 19:53:58.69 .net
欧米か！
872:名無しは２０歳になってから
15/05/14 21:28:56.66 .net
>>869
何かのインタビューで二人ともゴホゴホ言いながら吸ってるって言ってたよ。
吸い方が不自然とかMOZUスレで言われてたよ。
873:名無しは２０歳になってから
15/05/15 10:34:04.26 .net
>>872
喫煙者じゃないのに、役作りのために吸ってんのか
ネオシーダーみたいなのとか、煙出るだけのエセタバコ用意してやればいいのにな
874:名無しは２０歳になってから
15/05/25 14:55:21.34 dFyvUtIC.net
禁煙11日 55歳
眠い、のど乾く、肩こり、チンコ元気
いつまで続くんだろう
875:名無しは２０歳になってから
15/05/25 15:04:00.11 .net
>>874
ちょろっと外をジョギングしてきたらどうか？
禁煙11日目なら明らかに呼吸が変わっていることに気づくはず。
明かな改善が体感できると励みになりますよ。
876:名無しは２０歳になってから
15/05/26 11:56:17.03 .net
二週禁煙したら成功したも同然すわ
やめてからの食欲亢進やらちょっとした眠気はおおよそ二ヶ月程度で元に戻ります
877:名無しは２０歳になってから
15/05/26 15:29:49.56 .net
ちんこ元気ってのは気分のせいだ
その年齢なら空鉄砲であることに変わりないさ
878:名無しは２０歳になってから
15/05/27 14:22:12.30 .net
禁煙8日・・。
対禁断症状用の品、すべてに飽きる。
アメ、ガム、パイポ、気を紛らわす用のゲーム、超深呼吸・・。
もう、無理っぽい・・。･・ﾉｼ
879:名無しは２０歳になってから
15/05/27 16:32:25.88 .net
>>878
飽きたとか言う、吸うための口実をわざわざ書き込まなくても良いです。
飽きなきゃ止めれたのになー飽きなきゃなー、ってミサワかよwって事です。
ただ吸いたくなった気持ちに負けただけです。
まあ今回飽きてダメだったのなら、次回は飽きない様に工夫してください。
880:名無しは２０歳になってから
15/05/27 16:38:45.04 .net
上から目線で無駄レスかよ。
881:名無しは２０歳になってから
15/05/27 18:52:27.17 /DSqdqeN.net
>>878
ジョギングに行ってこい。
８日なら、呼吸が明らかにスムースになっているのが体感できるよ
マジにお奨め、快感ですよ。
882:名無しは２０歳になってから
15/05/27 18:52:58.83 .net
偉いんだろ
コンビニで土下座要求するくらいにはw
883:名無しは２０歳になってから
15/05/27 19:10:32.97 .net
自分にいい訳しても無価値だという事ですよ
>>882
謝罪を強要して満足出来る人間は安くて良いですね。
884:名無しは２０歳になってから
15/05/27 19:19:35.93 .net
まあ、>>1を見ると
>>878も>>879もスレ違いだな。
885:名無しは２０歳になってから
15/05/27 19:21:34.85 .net
こっちへどうぞ
禁煙49日目©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
886:名無しは２０歳になってから
15/05/27 20:16:32.17 .net
>>885
なんかそのスレ、怖いな
煙草吸ってた目線の板と健康志向の目線の板で雰囲気がこんだけ違うんだな
>>878はこっちにいてもいいような気がするわ
887:名無しは２０歳になってから
15/05/27 22:31:27.99 90wfJb6u.net
無理して禁煙するのはストレスになるから体には良くない。
健康に1番大事なのはストレスをためない事。
タバコや酒などの嗜好品を嗜む事でストレス解消に繋がるのであれば
それもまた養生である。
888:名無しは２０歳になってから
15/05/27 23:26:33.04 .net
>>887
禁酒禁煙でストレスが溜まるのは依存症になっているから
依存症はその対象を摂取している時以外は全てストレスを受けている状態なので、
一定の時間の後に再度体に取り入れないといけない
そして問題は、いずれ今の量ではストレスを発散出来なくなってしまうトコロ
解決は完全に断つ以外は無い
とはいえ直ちに問題は無いので、嗜好品として楽しみたければ自由にやれば良い
889:名無しは２０歳になってから
15/05/27 23:56:01.58 90wfJb6u.net
>>888
趣味や嗜好なんていうのはなんだって依存してる状態な訳でさ。
人間生きている限りは必ず何かに依存している訳。
なんでもかんでも「依存症」なんて、病気みたいな捉えかたをするのは間違いだよ。
890:名無しは２０歳になってから
15/05/28 00:36:14.40 ATB2OHa7.net
会社の嫌煙君、午前と午後にそれぞれ30分以上ほとんど毎日離席して、トイレに篭って2ch書き込みかな？ｗｗ
これも、「依存」？
「喫煙は」などと言う割には、離席時間は喫煙者より長いｗｗ
「誰も気づいてない」と本人は思ってるが、そのダブスタは周りは十分気づいてるｗｗ
891:名無しは２０歳になってから
15/05/28 01:26:03.45 .net
>>889
体に害もなく、依存症でもないなら何もこんなトコロで一生懸命書き込まなくても、
普通に吸い続ければ良いと思うのだけど。
正直リスクが上がろうが直ちに問題が出るわけでもなし、
生きてく上でのリスクでタバコばかりをやり玉にあげる必要は無いし、
喫煙者は堂々と吸えばいいと思うんだが。
ただ吸わなくて済む事が一番ストレスは無い事は確かだ。
なにせ喫煙者にとって窮屈な世の中だからね。
>>890
それは依存というかただのサボりでは？