11/11/07 06:23:26.00 .net
あぁ48歳♀です。18歳から吸い始め、吸わなかった時期は妊娠期間（2人で）１年半と
禁煙成功8ヶ月と3ヶ月（後者2つはニコレットを使いました）。
私も精神依存がキツイみたいで、ニコレット使用時は肉体依存は楽勝だったのですが
精神的に物足りなくて寂しくてつまんなくて復活しました。この時、タバコを凄く
楽しみにしていて精神的よりどころになっていたんだと実感しましたw
しかし、本当にニコチン依存から離脱できれば精神依存もなくなるんだろうな、とは
思いました。せっかく（ニコレットを使ったとはいえ）８ヶ月禁煙できたのに馬鹿だなぁ
と禁煙成功現在７年経過の夫から言われました（夫は何も使わず成功）。
禁煙サイトをいくつか見ていたら、これこそ王道だろうなというのを見つけた。
「禁煙は短距離で」っていうもの。何も使わず辛い３日間を耐えれば楽になると
いうもの。今日からやってみよう、と思っていたものの、さっき１本吸っちゃったw